செயல்பாட்டு உட்சுரப்பியல்: மெனோபாஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

நீ உணர்கிறாயா:

• மாதவிடாய் நின்றதா?
• மூட்டுகளில் அழற்சி?
• மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளத்தை மாற்றவா?
• வெப்ப ஒளிக்கீற்று?
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மையா?

இந்த சூழ்நிலைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

ஒரு பெண் தனது நாற்பதுகளின் பிற்பகுதியை அடைந்து, ஐம்பதுகளின் முற்பகுதியில் நுழையும் போது, ​​அவர்கள் மெனோபாஸ் எனப்படும் இயற்கையான வயதான செயல்முறையை கடந்து செல்கிறார்கள். மாதவிடாய் என்பது ஒரு பெண் தொடர்ந்து பன்னிரெண்டு மாதங்களில் மாதவிடாய் ஏற்படாமல் இருப்பதுடன், கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது. மாதவிடாய் நின்றவுடன் சூடான ஃப்ளாஷ்கள், யோனி வறட்சி மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை போன்ற சங்கடமான அறிகுறிகள் வரும். பெண்களுக்கு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் உடலின் இரத்த ஓட்டத்தில் ஹார்மோன்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம். மாதவிடாய் நிகழும்போது, ​​ஒரு பெண்ணின் உடலில் கருப்பை செயல்பாடு இழப்பு அவர்களின் எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மூட்டுகளில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுகிறது.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் மெனோபாஸ்

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் முடியும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கவும் கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியில் மற்றும் ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்ற கட்டத்தில் இருக்கும்போது. அவர்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் சரிவை அனுபவிக்கலாம், மேலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை அழிக்கத் தொடங்கும், இது நாள்பட்ட அழற்சியை ஏற்படுத்தும். ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன ஆரோக்கியமான மெனோபாஸ் மாற்றங்களின் போது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் மாறத் தொடங்கும் போது, ​​அவை ஏற்ற இறக்கத்தைத் தொடங்கும், பின்னர் திடீரென்று குறையும். இயற்கையான முறிவு மூலம் எலும்புகள் பலவீனமடைவதைத் தடுக்க ஈஸ்ட்ரோஜன் உதவுகிறது என்று அவர்கள் கூறினர். விபத்துக்களால் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் வலி, இயக்கம் குறைதல் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக பெண் உடலின் இயல்பான செயல்பாடு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

கூட உள்ளது மேலும் சான்றுகள் எஸ்ட்ராடியோலின் ஏற்ற இறக்கம் பெரிமெனோபாஸில் கூட அதிகமாகக் காணப்படலாம் மற்றும் எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் உடலுக்கான இழப்பு ஆகியவற்றுடன் நன்றாக தொடர்பு கொள்ள முடியாமல் போகலாம். எனவே, மாதவிடாய் நின்ற நிலையில், பெண்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படும் போது எலும்பின் அடர்த்தி மோசமடையும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது ஒரு நபர் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லாத ஒன்று என்று வதந்திகள் உள்ளன, ஏனெனில் இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் குடும்ப வரலாற்றில் இருந்தால் மட்டுமே ஏற்படும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஒரு பொதுவான எலும்பு நோயாகும், மேலும் இந்த நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பது வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற ஆபத்து காரணிகளும் உள்ளன:

• அதிகப்படியான ஆல்கஹால்
• மாதவிலக்கின்மையாகவும்
• டாக்ஷிடோ
• குறைந்த உடல் எடை

ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது ஒரு பெண் மாதவிடாய் நிற்கும் கட்டத்தில் இருக்கும் போது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தொடங்குகிறது மற்றும் அண்டவிடுப்பை நிறுத்தினால், அவளது மாதாந்திர மாதவிடாய் சுழற்சி நின்றுவிடும். அவளுடைய ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் வியத்தகு முறையில் நின்றுவிடும். மாதவிடாய் நின்ற முதல் பத்து ஆண்டுகளுக்குள் பெண்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்படும் என்று அது கூறியது. மாதவிடாய் நிறுத்தம் காரணமாக உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு இருக்கும்போது, ​​​​எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும் மற்றும் உடலில் எலும்பு முறிவுகளை ஏற்படுத்தும். ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன உள்ளூர் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வல்லுநர்கள் பெண்களிடம் அவர்களின் மாதவிடாய் நின்ற காலத்தின் போது இழந்த எலும்பு அடர்த்தியின் அளவு மற்றும் அவை தொடங்கும் போது அவர்களிடம் கேட்பார்கள். பெண்களில் உள்ள நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் அவர்களின் மாதவிடாய் நின்ற காலத்திலும் மாறிவிட்டது என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.

எலும்பு மறுவடிவமைப்பு

மேலும், ஆய்வுகள் கண்டறியப்பட்டன 20 க்கும் மேற்பட்ட அமெரிக்க நபர்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், மேலும் இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 1.5 மில்லியன் எலும்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் முன்னணி பொது சுகாதார பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக உள்ளது. மேலும் ஆய்வுகள் கூட, பெண்களின் ட்ரபெகுலர் எலும்பில் குறைந்தது ஐம்பது சதவிகிதத்தை இழக்க நேரிடும் என்றும், அவர்களின் உடலில் உள்ள கார்டிகல் எலும்பின் முப்பது சதவிகிதம், மாதவிடாய் நின்ற நிலையில் முதல் பத்து ஆண்டுகளில் இழக்க நேரிடும் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. பெண்கள் தங்கள் எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகவும், எலும்பு தேய்மானம் அல்லது எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாகாமல் இருக்கவும் குறைந்தபட்சம் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அங்கு உள்ளது பற்றிய தகவல் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி முடிந்த பிறகு ஏன் எலும்பு இழப்பு துரிதப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அல்லது எலும்பு முறிவு காரணமாக இழந்த பழைய எலும்புகளை மாற்றுவதற்கு எலும்பு மறுவடிவமைப்பு ஏன் உதவுகிறது. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, எலும்பு மறுவடிவமைப்பு என்பது பழைய எலும்புகளை உடலுக்கான புதிய எலும்புகளுடன் மாற்றுவதற்கான ஒரு செயல்முறையாகும், மேலும் இது ஐந்து கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவை:

• செயல்படுத்தல்: எலும்பு மறுவடிவமைப்பின் இந்த கட்டத்தில், ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்கள் எலும்பின் மேற்பரப்பில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
• அழிப்பை: இந்த கட்டத்தில், ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட் எலும்பின் மேற்பரப்பில் ஒரு அமில நுண்ணிய சூழலில் உருவாக்கப்படுகிறது, இதனால் எலும்பின் கனிம உள்ளடக்கத்தை கரைத்து மீண்டும் உறிஞ்சுகிறது.
• தலைகீழ்: இந்த கட்டத்தில், ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட் அப்போப்டொசிஸுக்கு உட்படுகிறது, பின்னர் எலும்பின் மேற்பரப்பில் சேர்க்கப்படுகிறது.
• பயிற்சி: இது எலும்பு மறுவடிவமைப்பின் கடைசி கட்டமாகும், ஏனெனில் ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட் கொலாஜனை டெபாசிட் செய்து, பின்னர் உடலில் ஒரு புதிய எலும்பை உருவாக்க கனிமமயமாக்கப்படுகிறது.

தீர்மானம்

மெனோபாஸ் என்பது ஹார்மோன் அளவு குறைவது இயற்கையான பகுதியாகும், மேலும் பெண்கள் இனி கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது. மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகள் உடையக்கூடியதாகி, விழுந்து அல்லது காயத்தால் உடைந்துவிடும். எலும்புகள் மற்றும் உடல் சரியாகச் செயல்படும் வகையில், பெண்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கான கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். சில பொருட்கள் பெண் மற்றும் ஆண் உடல்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது பொருட்கள் இனப்பெருக்க வயதில் பெண்களுக்கு ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் சாதாரண மாதவிடாயை ஆதரிக்க உதவுகிறது.

எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு சுகாதார பிரச்சினைகள் அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க செயல்பாட்டு சுகாதார நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் அலுவலகம் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்குவதற்கான நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. கோரிக்கையின் பேரில் குழுவிற்கும் அல்லது பொதுமக்களுக்கும் கிடைக்கக்கூடிய துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களையும் நாங்கள் செய்கிறோம். மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

---

குறிப்புகள்:

துக்கல், நீல். மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கும் மூட்டுவலிக்கும் என்ன தொடர்பு? Healthline, 11 மே, 2017, www.healthline.com/health/menopause/menopausal-arthritis.

ஃபிங்கெல்ஸ்டீன், ஜோயல் எஸ், மற்றும் பலர். பலதரப்பட்ட பெண்களில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது எலும்பு தாது அடர்த்தி மாற்றங்கள். மருத்துவ உட்சுரப்பியல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இதழ், தி எண்டோகிரைன் சொசைட்டி, மார்ச். 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2266953/.

ரோட்ரிக்ஸ், டயானா மற்றும் பலர். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்-மெனோபாஸ் இணைப்பு தினசரி ஹெல்த்.காம், 16 பிப்ரவரி 2016, www.everydayhealth.com/menopause/osteoporosis-and-menopause.aspx.

ரோசன், கிளிஃபோர்ட் மற்றும் ரமோன் மார்டினெஸ். மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ். ஹார்மோன் ஹெல்த் நெட்வொர்க், மார்ச். 2019, www.hormone.org/diseases-and-conditions/menopause/post-menopause-and-osteoporosis.

சோவர்ஸ், மேரிஃப்ரான் ஆர், மற்றும் பலர். "இறுதி மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் எலும்பு இழப்பின் அளவு மற்றும் டிரான்ஸ்மெனோபாஸின் நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் நிலை. மருத்துவ உட்சுரப்பியல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இதழ், தி எண்டோகிரைன் சொசைட்டி, மே 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2869543/.

குழு, பென் மருத்துவம். மாதவிடாய் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்: என்ன தொடர்பு? பென் மெடிசின். பென் மருத்துவம், 18 மார்ச். 2016, www.pennmedicine.org/updates/blogs/womens-health/2016/march/menopause-and-osteoporosis.

டெல்லா, ஸ்ரீ ஹர்ஷா மற்றும் ஜே கிறிஸ்டோபர் கல்லாகர். மாதவிடாய் நின்ற ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை ஸ்டீராய்டு உயிர்வேதியியல் மற்றும் மூலக்கூறு உயிரியலின் ஜர்னல், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், ஜூலை 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4187361/.

---

நவீன ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியம்- எஸ்ஸே குவாம் விடேரி

பல்கலைக்கழகம் செயல்பாட்டு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த மருத்துவத்திற்கான பல்வேறு வகையான மருத்துவத் தொழில்களை வழங்குகிறது. அவர்களின் குறிக்கோள், செயல்பாட்டு மருத்துவத் துறைகளில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு அவர்கள் வழங்கக்கூடிய அறிவார்ந்த தகவல்களைத் தெரிவிப்பதாகும்.