லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகள்

அறிமுகம்

தி தசைகள் உடலில் இயக்கத்தை வழங்க உதவுகிறது மற்றும் எலும்பு மூட்டுகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஒவ்வொரு தசைக் குழுவிற்கும் தசைநார்கள், திசுக்கள் மற்றும் தசை நார்கள் உள்ளன, அவை உடலைப் பின்வாங்கவும், நீட்டிக்கவும் மற்றும் சுருங்கவும், தினசரி இயக்கங்கள், சுவாசம், உணவை ஜீரணிக்க, நிலைப்படுத்த மற்றும் ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன. ஒரு நபர் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்விலிருந்து வலியைக் கையாளும் போது அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்யும்போது, ​​அது காலப்போக்கில் தசைகளை பாதிக்கலாம். இல்லை போன்ற காரணிகள் போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது, தொடர்ந்து கீழே பார்க்கிறது தொலைபேசிகள், மற்றும் இருப்பது குனிந்தாள் தசைகளில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தலாம், இது மற்ற நாட்பட்ட பிரச்சினைகளின் மேல் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. தசைகள் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்தில் வலியை ஏற்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​அது லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகளில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உருவாக்கும் அபாயமாக மாறும். இன்றைய கட்டுரை லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகள், தூண்டுதல் புள்ளிகள் இந்த தசைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகளில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்க சிகிச்சைகள் எவ்வாறு உதவும் என்பதை ஆராய்கிறது. லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகளை பாதிக்கும் கழுத்து மற்றும் தோள்களுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு உதவுவதற்காக தசைக்கூட்டு சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் நாங்கள் வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வாகும் என்பதை நாங்கள் உறுதிசெய்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ் டிசி இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே கவனிக்கிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே என்றால் என்ன?

நீங்கள் கழுத்து அல்லது தோள்களில் வலியைக் கையாளுகிறீர்களா? உங்கள் தலையை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக திருப்பும்போது விறைப்பை உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்களின் அடிப்பகுதியில் மென்மையை உணர்கிறீர்களா? தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து வலி உள்ள பல நபர்கள் லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவுடன் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது. தி லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகள் கழுத்தில் உள்ள C1 இன் பின்புற டியூபர்கிளிலிருந்து C4 முதுகெலும்புகளிலிருந்து உருவாகிறது, இது மேல் கோணத்திற்கும் ஸ்காபுலே முதுகுத்தண்டின் வேர்க்கும் இடையில் உள்ளது. இந்த மேலோட்டமான தசையின் முதன்மை செயல்பாடானது, ட்ரேபீசியஸ் மற்றும் ரோம்பாய்டு தசைகளுடன் இணைந்து செயல்படும் போது ஸ்காபுலே அல்லது தோள்பட்டைகளை உயர்த்துவதாகும். லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகள் கழுத்து நீட்டிப்பு, இருபக்க சுழற்சி மற்றும் பக்கவாட்டு நெகிழ்வு ஆகியவற்றை வழங்கவும் உதவுகின்றன. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, லெவேட்டர் ஸ்கபுலே சிண்ட்ரோம் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் மயோஃபாசியல் வலி போன்ற நோய்க்குறிகள் லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகளைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அறிகுறிகள் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்தை உள்ளடக்கி மேல் முனைகளில் வலியை ஏற்படுத்தும். 

 

தூண்டுதல் புள்ளிகள் லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து வலி உள்ள பல நபர்கள் தங்கள் கழுத்தில் இருந்து தோள்பட்டை வரை வலியை வெளிப்படுத்தியுள்ளனர். என அறியப்படுகிறது குறிப்பிடப்பட்ட வலி, வலி ​​உடலின் ஒரு பகுதியில் ஆனால் வேறு இடத்தில் அமைந்துள்ளது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன கழுத்து மற்றும் தோள்களில் இருந்து வலி வெளிப்படும் போது, ​​லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவை மிகைப்படுத்தும் எந்த அசைவுகளும் பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் ஒன்றுடன் ஒன்று அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். இது லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசை நார்களுடன் சிறிய முடிச்சுகளை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, இதனால் தூண்டுதல் புள்ளிகள் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து தசைகளை பாதிக்கின்றன. 

 

 

லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகளுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளியானது, தனிநபருக்கு கழுத்தில் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது தசை விறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இது லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவிலிருந்து குறிப்பிடப்பட்ட வலி அறிகுறிகளை வலியுறுத்துகிறது, அதாவது கழுத்து பதற்றம் மற்றும் கழுத்தில் இயக்க வரம்பின் கட்டுப்பாடு போன்றவை. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவின் மேல் கோணத்தில் ஏற்படும் வலி என்பது ஒரு பொதுவான தசைக்கூட்டு கோளாறு ஆகும், இது பெரும்பாலும் கழுத்து, தலை மற்றும் தோள்களில் வலியை வெளிப்படுத்துகிறது. லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசையில் புள்ளிகள் உருவாகும் சில வழிகள் சாதாரண காரணிகளின் காரணமாக இருக்கலாம்:

• மன அழுத்தம்
• தோரணை
• அதிக உடற்பயிற்சி
• மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்

மேலே உள்ள இந்த காரணிகளில் சில லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசையை சுருக்கி, தலை மற்றும் கழுத்து திரும்புவதற்கு முழு அளவிலான இயக்கத்தை வழங்க தசை இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தலாம். அந்த கட்டத்தில், கழுத்து மற்றும் தோள்களில் சுழற்சி மற்றும் வளைவை அனுமதிக்க லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகளை தளர்த்தவும் நீட்டவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

---

லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேயில் தூண்டுதல் புள்ளிகள் உடற்கூறியல்- வீடியோ

உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்களை பாதிக்கும் மன அழுத்தத்தை நீங்கள் கையாண்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் தலையைத் திருப்பும்போது கழுத்து விறைப்பைக் கையாளுகிறீர்களா? அல்லது கழுத்து மற்றும் தோள்களுக்கு இடையில் தசை மென்மையை உணர்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளில் சில கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டைக்கு இடையில் உள்ள லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகளை பாதிக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடையவை. மேலே உள்ள வீடியோ பொதுவான தூண்டுதல் புள்ளிகள் மற்றும் அவை லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன, தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து வலியை ஏற்படுத்தும். லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகள் ட்ரேபீசியஸ் தசைக்கு பின்னால் இருப்பதால், ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன தூண்டுதல் புள்ளிகள் அல்லது myofascial வலி நோய்க்குறி தசை திசுக்களில் மிகை எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நரம்பு முனைகளில் இயக்கம் செயல்பாடுகளை பாதிக்கும். குறிப்பிடப்பட்ட வலி உடலின் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டையைப் பாதித்தாலும், லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேயில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்கவும் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலியைப் போக்கவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

---

லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேயில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிப்பதற்கான சிகிச்சைகள்

 

லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவை பாதிக்கும் தூண்டுதல் புள்ளி வலி இருக்கும்போது, ​​பலர் அடிக்கடி புகார் செய்யும் சில பொதுவான புகார்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலி. இருப்பினும், பல்வேறு வழிகள் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம், அதே நேரத்தில் லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்கலாம். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன உட்கார்ந்த நிலையில் லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசையை நீட்டுவது, லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் இயக்கம் ஆகியவற்றுடன் தசை நீளத்தை மேம்படுத்தும். லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசையை நீட்டுவது லெவேட்டர் தசையில் வலியைக் குறைக்க உதவும். அந்த கட்டத்தில், அது குறைக்க உதவுகிறது தசை சமநிலையின்மை மற்றும் இயக்கம் செயலிழப்பு கர்ப்பப்பை வாய் மூட்டுகளுடன். கழுத்தில் வலி மற்றும் செயல்பாட்டு இயலாமையைக் குறைக்கவும், சப்லக்ஸேஷனால் ஏற்படும் கடினமான தசைகளை தளர்த்த முதுகெலும்பை மறுசீரமைக்கவும், பல நபர்கள் சிரோபிராக்டர்கள் போன்ற வலி நிபுணர்களிடம் தங்கள் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை மறுசீரமைத்தல் மற்றும் நீட்டித்தல் ஆகியவை எதிர்கால தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் குறைக்கலாம் மற்றும் தசையை பாதிக்கக்கூடிய வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

 

தீர்மானம்

உடலில் உள்ள லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகள் கழுத்து மற்றும் தோள்களுக்கு இயக்க செயல்பாட்டை வழங்குகிறது. லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே ட்ரேபீசியஸ் மற்றும் ரோம்பாய்டு தசைகளுடன் இணைந்து தோள்பட்டைகளை உயர்த்துகிறது மற்றும் கழுத்து நீட்டிப்பு, இருபக்க சுழற்சி மற்றும் பக்கவாட்டு நெகிழ்வு ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது. நோயியல் லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகளை பாதிக்கும் போது, ​​அவை தசையில் தூண்டுதல் புள்ளி வலியை உருவாக்கி கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்தும். தூண்டுதல் புள்ளி வலியை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் சாதாரண அல்லது அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம் மற்றும் கழுத்து மற்றும் தோள்களில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீட்சி மற்றும் சரிசெய்தல் போன்ற சிகிச்சைகள் வலியைக் குறைக்கவும், லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவில் உள்ள கடினமான தசைகளை தளர்த்தவும் உதவும். இது கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டைக்கு மீண்டும் கர்ப்பப்பை வாய் இயக்கத்தை அனுமதிக்கும் மற்றும் லெவேட்டர் ஸ்கேபுலேவை நீட்டிக்கும்.

 

குறிப்புகள்

அகமாட்சு, ஃபிளேவியா எமி, மற்றும் பலர். "தூண்டுதல் புள்ளிகள்: ஒரு உடற்கூறியல் அடி மூலக்கூறு." பயோமெட் ஆராய்ச்சி சர்வதேசம், ஹிந்தாவி பப்ளிஷிங் கார்ப்பரேஷன், 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

ஹென்றி, ஜேம்ஸ் பி மற்றும் சுனில் முனகோமி. "உடற்கூறியல், தலை மற்றும் கழுத்து, லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகள்." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 13 ஆகஸ்ட் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553120/.

ஜியோங், ஹியோ-ஜங் மற்றும் பலர். "நீட்டுதல் நிலை, சுருக்கப்பட்ட லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே உள்ளவர்களில் லெவேட்டர் ஸ்கேபுலர் தசை செயல்பாடு, நீளம் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் இயக்கத்தின் வரம்பைப் பாதிக்கலாம்." விளையாட்டில் உடல் சிகிச்சை : விளையாட்டு மருத்துவத்தில் பட்டய பிசியோதெரபிஸ்ட்கள் சங்கத்தின் அதிகாரப்பூர்வ இதழ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 4 ஏப்ரல் 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28578252/.

குலோவ், சார்லோட் மற்றும் பலர். "லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே மற்றும் ரோம்பாய்டு மைனர் ஆகியவை ஒன்றிணைந்துள்ளன." அனல்ஸ் ஆஃப் அனாடமி = அனாடோமிஷர் அன்சிகர்: உடற்கூறியல் கெசெல்ஷாஃப்ட்டின் அதிகாரப்பூர்வ உறுப்பு, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், ஆகஸ்ட் 2022, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35367623/.

மெனாச்சென், ஏ, மற்றும் பலர். "லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே சிண்ட்ரோம்: ஒரு உடற்கூறியல்-மருத்துவ ஆய்வு." புல்லட்டின் (மூட்டு நோய்களுக்கான மருத்துவமனை (நியூயார்க், NY)), யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374486/.

பொறுப்புத் துறப்பு