குறைந்த முதுகுவலிக்கான பயனுள்ள சிகிச்சைகள்: எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் தீர்வுகள்

குறைந்த முதுகுவலி உள்ள நபர்கள் வலியைக் குறைக்கவும், அவர்களின் உடல்களுக்கு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாமா?

அறிமுகம்

உலகெங்கிலும் உள்ள பலர் முதுகெலும்பு வட்டுகள், தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் நரம்பு வேர்களைச் சுற்றியுள்ள வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான காயங்களால் குறைந்த முதுகுவலியைக் கையாண்டுள்ளனர். ஏனென்றால், உடல் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களின் வழியாகச் செல்கிறது, இது சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் அதிகமாகவும் இறுக்கமாகவும், நரம்பு வேர்களை மோசமாக்குகிறது மற்றும் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அல்லது இது இடுப்பு பகுதியில் உள்ள முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகளை பாதிக்கும் அதிர்ச்சிகரமான காயங்களாக இருக்கலாம், இது குடலிறக்கம் அல்லது நரம்பு வேர்களை மோசமாக்கும் மற்றும் குறைந்த மூட்டு வலிக்கு வழிவகுக்கும். விளைவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், குறைந்த முதுகுவலி என்பது ஒரு பொதுவான தசைக்கூட்டு பிரச்சனையாகும், மேலும் பலர் அதன் வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்கவும், பலர் தங்கள் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவவும் அடிக்கடி சிகிச்சை பெறுவார்கள். இன்றைய கட்டுரை குறைந்த முதுகுவலி ஏன் உலகளாவிய பிரச்சினை, எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் அதை எவ்வாறு குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அது எவ்வாறு இயக்கத்தை மீண்டும் பெறலாம் என்பதை ஆராய்கிறது. குறைந்த முதுகுவலி அவர்களின் உடலில் ஏன் பிரச்சினையாக இருக்கிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள, எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை ஒருங்கிணைக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம். எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சை எவ்வாறு குறைந்த முதுகுவலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உடல் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது என்பதையும் நாங்கள் நோயாளிகளுக்குத் தெரிவித்து வழிகாட்டுகிறோம். குறைந்த முதுகுவலியின் தாக்கத்தைக் குறைப்பது மற்றும் இணைப்பதற்கான பல்வேறு சிகிச்சைகளைக் கண்டறிவது பற்றிய சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான கேள்விகளை அவர்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் கேட்கும்படி எங்கள் நோயாளிகளை ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக உள்ளடக்கியது. பொறுப்புத் துறப்பு.

குறைந்த முதுகுவலி ஏன் உலகளாவிய பிரச்சினை?

ஒரு கனமான பொருளை எடுத்துச் சென்ற பிறகு அல்லது தூக்கிய பிறகு உங்கள் கீழ் முதுகில் விறைப்பை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் கால்களுக்கு கீழே பயணிக்கும் வலியை நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? அல்லது நீண்ட நேரம் குனிந்திருப்பதால் உங்கள் கீழ் முதுகில் தசை வலியை உணர்கிறீர்களா? இந்த வலி போன்ற பிரச்சினைகள் பல சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன, அவை உடல் குறைந்த முதுகுவலியை உருவாக்கலாம். குறைந்த முதுகுவலியைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு சமூக-பொருளாதார பிரச்சினையாகும், இது உலகளவில் பல தனிநபர்களை, குறிப்பாக வேலை செய்யும் நபர்களை பாதிக்கிறது. பலர் பலவிதமான இயக்கங்களைச் செய்யும்போது அல்லது பணிகளைச் செய்யும்போது, ​​இந்த இயக்கங்கள் கீழ் முதுகில் உள்ள தசைநார்கள் படிப்படியாக தளர்த்தலாம். இது கீழ் முதுகு மற்றும் முதுகுத்தண்டின் முக்கிய கட்டமைப்புகளில் ஏதோ தவறு இருப்பதை உடல் உணர வைக்கிறது, இதனால் முதுகெலும்பின் நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க மற்ற முறைகளை பின்பற்றுகிறது. (ஹாசர் மற்றும் பலர்) 

 

 

கூடுதலாக, பெரும்பாலான குறைந்த முதுகுவலி அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்படாதவை, மேலும் அதிக எடை தூக்குதல், வளைத்தல், முறுக்குதல் மற்றும் முழு உடல் அதிர்வுகளின் இயக்கங்கள் குறைந்த முதுகுவலியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் தொழில்சார் ஆபத்து காரணிகளாகும். (பெக்கர் & சில்ட்ரெஸ், 2019) இது குறைந்த முதுகுவலி உள்ள பலரை விடுபட்ட வேலையின் சுமையை சமாளிக்க அல்லது அவர்களின் அன்றாட வழக்கத்தை நிறுத்தி வைக்கிறது. இது நிகழும்போது, ​​பல நபர்கள் குறைந்த முதுகுவலியால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க சிகிச்சை பெறத் தொடங்குகின்றனர்.

---

வலி நிவாரணத்தைத் திறக்கும்- வீடியோ

---

குறைந்த முதுகுவலிக்கு எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர்

குறைந்த முதுகுவலியைக் குறைக்கும் போது, ​​பல நபர்கள் தங்கள் கீழ் முதுகில் உள்ள வலி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்க பல்வேறு சிகிச்சைகளுக்குச் செல்வார்கள். எனவேதான், எலெக்ட்ரோஅகுபஞ்சர் போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் கீழ் முதுகுவலியைப் போக்க உதவுவதோடு, கீழ் முனைகளின் இயக்கத்தை மீண்டும் பெற உதவும். எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் என்பது குத்தூசி மருத்துவத்தின் மற்றொரு வடிவமாகும், இது வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுக்க உடலின் அக்குபாயிண்ட்களில் மின்சார தூண்டுதலைப் பயன்படுத்துகிறது. குறைந்த முதுகுவலி உட்பட தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுக்கு மின்குத்தூசி மருத்துவம் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை மருந்துப் பயன்பாட்டைக் குறைக்கும் ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. (Sung et al., XX)

 

 

கூடுதலாக, மின்குத்தூசி மருத்துவம் மிகவும் பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களால் செய்யப்படுகிறது, மேலும் குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​அக்குபாயின்ட்டைச் சுற்றியுள்ள உடலின் பெரிய பகுதிகளில் தூண்டுதலை அனுமதிக்கிறது, இதில் தீவிரம், கால அளவு மற்றும் அதிர்வெண் ஆகியவை வலியை செயல்படுத்த அனுமதிக்கின்றன. சுகாதார நிபுணர்களால் அடையாளம் காணப்பட வேண்டிய இடம். (பிரான்செஸ்காடோ டோரஸ் மற்றும் பலர்., 2019) மின்குத்தூசி மருத்துவம் கீழ் முதுகில் உள்ள வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க பல்வேறு நுட்பங்கள் மூலம் பல நபர்களை ஆதரிக்கிறது. (காங், 2020)

 

மின் குத்தூசி மருத்துவம் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கிறது

குறைந்த முதுகுவலியிலிருந்து உடல் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கும் போது, ​​எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுப்பதன் மூலம் சிகிச்சை விளைவுகளை வழங்க முடியும், இதனால் உடல் அசையாமல் இருக்கும், மற்றும் தசைகள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது. (ஷெங் மற்றும் பலர்., 2021) பிசியோதெரபி போன்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்த எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர், சுற்றியுள்ள முதுகு தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் நீட்டி வலுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் இயக்கத்தை பாதிக்கும் வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் குறைந்த முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும் இயக்கங்கள் என்ன என்பதைப் பற்றி பலருக்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. மக்கள் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் சிறிய அல்லது பெரிய மாற்றங்களைச் செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்கள் தங்கள் கீழ் முதுகில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் அதே மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைத் தடுக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வதைத் தடுக்கும் போது அவர்கள் தங்களை எவ்வாறு சுமக்கிறார்கள் என்பதைக் கவனிக்கத் தொடங்குவார்கள். 

 

---

குறிப்புகள்

பெக்கர், BA, & Childdress, MA (2019). குறிப்பிடப்படாத குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் வேலைக்குத் திரும்புதல். அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர், 100(11), 697-XX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf

ஃபிரான்செஸ்கடோ டோரஸ், எஸ்., பிராண்ட் டி மாசிடோ, ஏசி, டயஸ் அன்ட்யூன்ஸ், எம்., மெர்லின் பாடிஸ்டா டி சௌசா, ஐ., டிமிட்ரே ரோட்ரிகோ பெரேரா சாண்டோஸ், எஃப்., டி சோசா டோ எஸ்பிரிடோ சாண்டோ, ஏ., ரிபீரோ ஜேக்கப், எஃப்., டோரஸ் Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). வயதானவர்களில் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியில் எலக்ட்ரோஅகுபஞ்சர் அதிர்வெண்களின் விளைவுகள்: மூன்று குருட்டு, 12-மாதங்கள் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைக்கான நெறிமுறை. விசாரணைகள், 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). குறைந்த முதுகுவலியின் ஒரு காரணவியல் மற்றும் புரோலோதெரபி மூலம் அதன் சிகிச்சை: ஒரு ஆய்வு. ஜே மீண்டும் தசைக்கூட்டு மறுவாழ்வு, 35(4), 701-XX. doi.org/10.3233/BMR-210097

காங், ஜேடி (2020). நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மின்குத்தூசி மருத்துவம்: ஆரம்ப ஆராய்ச்சி முடிவுகள். மருத்துவ அக்குபங்க்ட், 32(6), 396-XX. doi.org/10.1089/acu.2020.1495

ஷெங், எக்ஸ்., யூ, எச்., ஜாங், கே., சென், டி., கியு, டபிள்யூ., டாங், ஜே., ஃபேன், டி., கு, ஜே., ஜியாங், பி., கியு, எம்., & சென், எல். (2021). தோல்வியுற்ற முதுகு அறுவை சிகிச்சை நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சரின் செயல்திறன்: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைக்கான ஆய்வு நெறிமுறை. விசாரணைகள், 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4

சங், டபிள்யூஎஸ், பார்க், ஜேஆர், பார்க், கே., யூன், ஐ., யூம், ஹெச்டபிள்யூ, கிம், எஸ்., சோய், ஜே., சோ, ஒய்., ஹாங், ஒய்., பார்க், ஒய்., கிம், இஜே. , & நாம், டி. (2021). குறிப்பிடப்படாத நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான மின்குத்தூசி மருத்துவத்தின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு: முறையான ஆய்வு மற்றும்/அல்லது மெட்டா பகுப்பாய்வுக்கான நெறிமுறை. மருத்துவம் (பால்டிமோர்), 100(4), எக்ஸ்என்எக்ஸ். doi.org/10.1097/MD.0000000000024281

பொறுப்புத் துறப்பு