மனித உடல் பல்வேறு வழிகளில் நச்சுகளை உறிஞ்சும், நாம் உண்ணும் உணவு வகைகளில் இருந்து நாம் தொடர்ந்து வெளிப்படும் வெளிப்புற மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் வரை. அதிர்ஷ்டவசமாக, மனித உடல் பல்வேறு வழிகளில் நச்சுகளை அகற்ற முடியும். மனித உடலில் நச்சுகள் குவிவது, முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகாவை ஏற்படுத்தும் வீக்கம் உட்பட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை சுகாதார வல்லுநர்கள் அங்கீகரித்துள்ளனர். ஒரு நல்ல டிடாக்ஸ் திட்டம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் உள்ளே இருந்து மேம்படுத்த உதவும். நச்சு நீக்கம் என்பது சியாட்டிகா மற்றும் முதுகுவலியைப் போக்க உதவும் ஒரு அடிப்படை செயல்முறையாகும்.
பொருளடக்கம்
முதுகு வலி மற்றும் சியாட்டிகா
முதுகுவலி என்பது பொது மக்களிடையே மிகவும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். முதுகுவலி சுமார் 80 சதவீத மக்களை அவர்களின் வாழ்நாளில் ஒருமுறையாவது பாதிக்கிறது என்றாலும், சியாட்டிகா என்பது உலகம் முழுவதும் அடிக்கடி தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகத் தொடர்கிறது. சியாட்டிகா நரம்பு வலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, சியாட்டிகா என்பது மனித உடலில் உள்ள மிக நீளமான மற்றும் மிகப்பெரிய நரம்பின் சுருக்கம் அல்லது தடையின் காரணமாக எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு கீழ் முதுகில் இருந்து, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம், கால்கள் மற்றும் பாதங்களுக்குள் பயணிக்கிறது. �
உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற பல்வேறு மாற்று சிகிச்சை விருப்பங்கள், மருந்துகள் மற்றும்/அல்லது மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் இல்லாமல் சியாட்டிகா அறிகுறிகளை பாதுகாப்பாகவும் திறம்படவும் சிகிச்சையளிக்க உதவும். பல சுகாதார வல்லுநர்கள் சியாட்டிக் நரம்பு வலி நிவாரணம் வழங்க உதவும் மருந்துகள் மற்றும்/அல்லது மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம், இருப்பினும், இவை மூலத்தில் உள்ள உடல்நலப் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட அறிகுறிகளை மட்டுமே நிர்வகிக்கின்றன. சியாட்டிகா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 76 சதவிகிதத்தினர் 45 நாட்களுக்கு ஒரு போதைப்பொருள் திட்டத்தைப் பின்பற்றிய பிறகு, எந்த நச்சுப் பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் தங்கள் அறிகுறிகளின் முழுமையான நிவாரணத்தைப் புகாரளித்ததாக ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. �
சியாட்டிகா மற்றும் முதுகு வலிக்கு டிடாக்ஸ்
நச்சுத் திட்டத்தை எவ்வாறு தொடங்குவது அல்லது எங்கு தொடங்குவது என்பது உறுதியாகத் தெரியாதவர்களுக்கு, நீங்கள் மனித உடலை பல்வேறு நிலைகளில் நச்சுத்தன்மையாக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிவது அடிப்படை. முதலில், நீங்கள் ஒரு எளிய கால் டிடாக்ஸ் மூலம் தொடங்கலாம். டிடாக்ஸ் கால் குளியல் மனித உடலை சுத்தப்படுத்த ஒரு நல்ல வழி என்பதை சுகாதார வல்லுநர்கள் நிரூபித்துள்ளனர். பயோஎலக்ட்ரிக் ஃபீல்டு என்ஹான்ஸ்மென்ட் யூனிட் என்று அழைக்கப்படும் இது மனித உடலில் pH சமநிலையை உருவாக்கும் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அயனிகளை உருவாக்க உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, மனித உடலின் எதிர்மறை அயனிகள் குறைகிறது, அதே நேரத்தில் மனித உடலின் நேர்மறை அயனிகள் வலி நிவாரணம் அளிக்க அதிகரிக்கின்றன. �
டிடாக்ஸ் கால் குளியல் செய்ய, உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கால் சுருளுடன் சேர்த்து 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா அறிகுறிகளை சமாளிக்க தசைகளுக்கு வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை கொடுக்க இந்த செயல்முறை உதவும். மேலும், ஒரு டிடாக்ஸ் கால் குளியல் இயக்க வரம்பை அதிகரிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றவும் உதவும். ஒரு டிடாக்ஸ் கால் குளியல் சுழற்சியை ஆதரிக்கிறது. சியாட்டிகா மற்றும் முதுகுவலியை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு நல்ல நச்சுத் திட்டமானது, பின்வரும் சரியான ஊட்டச்சத்தையும் உள்ளடக்கும். சுகாதார நிபுணர்கள் உணவு உணவுத் திட்டத்தை பரிந்துரைக்கலாம், இது மற்ற சிகிச்சை அணுகுமுறைகளுடன் மனித உடலை உள்ளே இருந்து நச்சுத்தன்மையாக்க உதவும். �
முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, கீழே உள்ள ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மனித உடலை சுத்தப்படுத்தவும், நச்சுத்தன்மையை நீக்கவும் உதவும்:
- அதிக தண்ணீர் குடிப்பது, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர்.
- சர்க்கரை சேர்க்காமல் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளை ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிப்பது.
- ஒரு உணவை புதிய ஸ்மூத்திகளுடன் மாற்றுவது, முன்னுரிமை காலை உணவு.
- பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சிவப்பு இறைச்சி, சர்க்கரை மற்றும் பால் பொருட்கள் இல்லாமல் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்.
சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை நச்சுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது ஆரோக்கியமான நடைமுறையாகும். நீங்கள் கடைசியாக எப்போது டிடாக்ஸ் எடுத்தீர்கள் என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? அல்லது நச்சு நீக்கத்தை நீங்கள் கருத்தில் கொண்ட ஒரு தருணத்தையாவது நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் சில மாதங்களுக்கு முன்பு, ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு, பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அல்லது வெறுமனே ஒரு நச்சுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றினீர்களா, அது ஒரு பொருட்டல்ல. இப்போது தொடங்குவதற்கு இதைவிட சிறந்த நேரம் இல்லை. டிடாக்ஸ் திட்டம் இரத்த ஓட்டத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஆற்றல் மட்டங்களை சேனல் செய்கிறது மற்றும் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. டிடாக்ஸ் அதன் மூலத்திலிருந்து சியாட்டிகாவை மேம்படுத்த உதவுகிறது. �
சியாட்டிகா என்பது பல்வேறு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் வெளிப்படும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும். இருப்பினும், பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள், ஒரு போதைப்பொருள் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு வலியுடன் தொடர்புடைய எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை பெருமளவில் குறைக்க உதவும் என்பதை நிரூபித்துள்ளது. சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை ஒரு போதைப்பொருள் திட்டத்துடன் பின்பற்றுவது இறுதியில் சியாட்டிகா மற்றும் முதுகுவலி உட்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும். – டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, CCST இன்சைட்
நாள்பட்ட குறைந்த முதுகு வலிக்கான ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சைகள்
டிடாக்ஸ் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது சியாட்டிகாவுடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு உதவும். எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900� �
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸால் நிர்வகிக்கப்பட்டது
கூடுதல் தலைப்பு விவாதம்: கடுமையான சியாட்டிகா
முதுகு வலிஉலகளவில் இயலாமை மற்றும் வேலை நாட்களைத் தவறவிடுவதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். முதுகுவலியானது மருத்துவர் அலுவலகத்திற்குச் செல்வதற்கான இரண்டாவது பொதுவான காரணமாகும், இது மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் மட்டுமே அதிகமாக உள்ளது. ஏறக்குறைய 80 சதவீத மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒருமுறையாவது முதுகுவலியை அனுபவிப்பார்கள். உங்கள் முதுகெலும்பு என்பது எலும்புகள், மூட்டுகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் போன்ற மற்ற மென்மையான திசுக்களால் ஆன ஒரு சிக்கலான அமைப்பாகும். காயங்கள் மற்றும்/அல்லது மோசமான நிலைமைகள், போன்றவைஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள், இறுதியில் சியாட்டிகா அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு வலியின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். விளையாட்டு காயங்கள் அல்லது வாகன விபத்து காயங்கள் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளுக்கு அடிக்கடி காரணமாகும், இருப்பினும், சில நேரங்களில் எளிமையான இயக்கங்கள் இந்த முடிவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற மாற்று சிகிச்சை விருப்பங்கள், முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கையேடு கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்தி, இறுதியில் வலி நிவாரணத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் சியாட்டிக் நரம்பு வலி அல்லது சியாட்டிகாவை எளிதாக்க உதவும். �
மெத்திலேஷன் ஆதரவுக்கான சூத்திரங்கள்
�
XYMOGEN கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உரிமம் பெற்ற சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிபுணர்கள் மூலம் பிரத்தியேகமான தொழில்முறை சூத்திரங்கள் கிடைக்கின்றன. XYMOGEN சூத்திரங்களின் இணைய விற்பனை மற்றும் தள்ளுபடி கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
பெருமையுடன்,டாக்டர் அலெக்சாண்டர் ஜிமெனெஸ் XYMOGEN ஃபார்முலாக்களை எங்கள் பராமரிப்பில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே கிடைக்கச் செய்கிறது.
உடனடியாக அணுகுவதற்கு ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனையை வழங்க, எங்கள் அலுவலகத்தை அழைக்கவும்.
நீங்கள் ஒரு நோயாளி என்றால் காயம் மருத்துவம் மற்றும் சிரோபிராக்டிக் கிளினிக், நீங்கள் அழைப்பதன் மூலம் XYMOGEN பற்றி விசாரிக்கலாம் 915-850-0900.
உங்கள் வசதிக்காகவும் மதிப்பாய்வுக்காகவும் XYMOGEN தயாரிப்புகள் பின்வரும் இணைப்பைப் பார்க்கவும்.*XYMOGEN-Catalog-பதிவிறக்கவும் �
* மேலே உள்ள அனைத்து XYMOGEN கொள்கைகளும் கண்டிப்பாக நடைமுறையில் இருக்கும். �
�
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகாவுக்கான டிடாக்ஸ்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
