டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் வழங்குகிறார்: ஹார்மோன் செயலிழப்பு ஒரு பார்வை

---

அறிமுகம்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், DC, ஹார்மோன் செயலிழப்பு பற்றிய கண்ணோட்டத்தை முன்வைக்கிறார், இந்த 3-பகுதி தொடரில் கார்டிசோல் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய உடலில் உள்ள பல்வேறு ஹார்மோன்களை பாதிக்கலாம். இந்த விளக்கக்காட்சியானது ஹார்மோன் செயலிழப்பைக் கையாளும் பல நபர்களுக்கு மதிப்புமிக்க தகவலை வழங்குகிறது மற்றும் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அறிந்து கொள்வது மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கிய ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்துவது. பகுதி 1 மேலோட்டமாகப் பார்ப்பார்கள் ஹார்மோன் செயலிழப்பு. பகுதி 3 ஹார்மோன் செயலிழப்பிற்கு கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு முழுமையான சிகிச்சைகள் பற்றி பார்க்கலாம். உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த பல்வேறு ஹார்மோன் சிகிச்சைகளை உள்ளடக்கிய சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். ஒவ்வொரு நோயாளியும் சரியான நேரத்தில் நோயறிதலின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம் மற்றும் பாராட்டுகிறோம். நோயாளியின் கோரிக்கை மற்றும் புரிதலின் பேரில் எங்கள் வழங்குநர்களிடம் சிக்கலான கேள்விகளைக் கேட்கும்போது கல்வி ஒரு சிறந்த வழி என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். Dr. Alex Jimenez, DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

 

ஹார்மோன் வெளிப்பாடு ஒரு கண்ணோட்டம்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: எனவே ஹார்மோன்களைப் பற்றிய உன்னதமான போதனை என்னவென்றால், அவை நாளமில்லா சுரப்பியில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு, உடல் அவற்றைப் பயன்படுத்தும் செல்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. ஆனால் விஷயங்கள் கொஞ்சம் சிக்கலானவை. எனவே ஒவ்வொரு உயிரணுவும் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் வெளிப்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு தேவையான மரபணுக்களைக் கொண்டுள்ளது.

 

இதை நாம் அறிவோம், ஏனென்றால் தாமதமான கட்டத்தில் இருந்து வேறுபடுத்தப்பட்டால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, புற்றுநோய் செல்கள் மரபணு வெளிப்பாட்டை வெளிப்படுத்துகின்றன. அந்த செல்கள் பொருத்தமற்ற இடங்களிலும், சிரமமான நேரங்களிலும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன. அதாவது, எந்த உயிரணுவும் உடலில் எந்த ஹார்மோன்களையும் உருவாக்க முடியும். இருப்பினும், சில மரபணுக்களின் ஹார்மோன் வெளிப்பாடு சில நொதிகளின் இருப்பைக் குறிக்கிறது, இது எந்த ஹார்மோன்கள் இனப்பெருக்கம் செய்யும் என்பதை தீர்மானிக்கிறது. எனவே, உதாரணமாக, நீங்கள் சரியான முன்னோடிகளையும் நொதிகளையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். எனவே, இனப்பெருக்கம் செய்யும் பெண்ணில், கிரானுலோசா செல்கள், லுடீனைஸ் மற்றும் கார்பஸ் லுடியம் ஆகியவை உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. கிரானுலோசா செல்கள் நுண்ணறைகள், கார்பஸ் ஓடியம் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் இருக்கும். இந்த செல்கள் எஃப்எஸ்எச் மற்றும் எல்ஹெச்க்கு பதிலளிக்கும் வகையில் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன. எனவே FSH மற்றும் LH பிட்யூட்டரி சுரப்பிகளில் இருந்து வந்து கிரானுலோசா செல்களை ஈஸ்ட்ரோஜனை உருவாக்கத் தூண்டுகிறது. எஃப்எஸ்ஹெச் மற்றும் எல்ஹெச் ஆகியவற்றிலிருந்து செய்தி அனுப்புவது ஈஸ்ட்ரோஜனை உருவாக்கும் செல்லின் பகுதிக்குச் சென்றால் ஸ்டீராய்டு உற்பத்தி தொடங்கும். இது ஹார்மோன் உற்பத்தியை சீராக்கி உடலைச் செயல்பட வைக்கிறது. சிக்கல்கள் ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறையை சீர்குலைக்கும் போது, ​​​​உடல் ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உற்பத்தி செய்யலாம், இது தசை மற்றும் மூட்டு வலியுடன் தொடர்புடைய வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே இது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும், மேலும் இது தவறாக நடக்கக்கூடிய பல பகுதிகள் உள்ளன. எனவே நீங்கள் சரியான அளவு ஹார்மோனைப் பெறலாம், ஆனால் நீங்கள் ஹார்மோன் உற்பத்தியைப் பெறவில்லை. எனவே செய்திகள் முதலில் செல்லுக்குள் வர வேண்டும், மேலும் FSH மற்றும் LH ஆகியவை செல்லுலார் கட்டமைப்பிற்குள் செல்ல முடியாத அளவுக்கு பெரியவை. எனவே, அவர்கள் செல்லுலார் நெட்வொர்க்கில் நுழைந்து உடலில் ஹார்மோன் உருவாக்கத்தைத் தொடங்க சுழற்சி AMP ஐ உருவாக்க அடினிலேட் சைக்லேஸ் எனப்படும் சவ்வு அடிப்படையிலான நொதியை செயல்படுத்த வேண்டும். இது பி, அல்லது ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி. எனவே செல்லுலார் சவ்வு ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி யோசித்து, ஒரு மருத்துவர் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமில பகுப்பாய்வு செய்தால், நோயாளிகள் ஒமேகா -3 களில் மிகக் குறைவாக இருக்கலாம்; எனவே, அவற்றின் உயிரணு சவ்வுகள் மிகவும் கடினமானவை மற்றும் உடலின் ஹார்மோன் செயல்முறையை பாதிக்கின்றன. நோயாளிகள் தங்கள் ஒமேகா -3 களை எடுத்துக் கொள்ளாதபோது, ​​பல்வேறு காரணிகள் உடலை உட்புறமாக பாதிக்கும் போது, ​​அழற்சி சைட்டோகைன்கள் மூட்டு வலி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். வீக்கம் உடலில் நல்லது அல்லது கெட்டதாக இருக்கலாம் என்பதால், அவை ஆரோக்கியமான செல்லுலார் கட்டமைப்புகளைத் தாக்கும் போது அது ஹார்மோன் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். இது இந்த ஹார்மோன் உற்பத்தி செயல்முறையை பாதிக்கும். 

 

உடலில் ஹார்மோன் உற்பத்தி செயல்முறை

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: தயாரிக்கப்பட்டவுடன், எஸ்ட்ராடியோல் நேரடியாக இரத்தத்தில் செல்கிறது மற்றும் சேமிக்கப்படாது, ஆனால் அது SHBG மற்றும் அல்புமினுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் தொடர்புடைய உடல் பருமன் மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவற்றால் SHBG மாற்றப்படுகிறது. எனவே பெண்கள் பருமனாகவோ அல்லது ஹைப்பர் இன்சுலினிமிக் ஆகவோ இருக்கும்போது, ​​ஈஸ்ட்ரோஜனை உயிரணுக்களுக்குக் கொண்டு செல்ல SHBG அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம் குறைவாக இருக்கும். இது ஹார்மோன்கள் இனி FSH அல்லது LH மற்றும் சுழற்சி AMP அல்ல என்று உடலுக்கு சொல்கிறது, ஆனால் இது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும். எனவே, எஸ்ட்ராடியோல் உணர்திறன் கொண்டது, ஏனெனில் எஸ்ட்ராடியோல் உள்ளே சென்று சைட்டோபிளாஸ்மிக் ஏற்பியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். எனவே ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி சைட்டோபிளாஸில் உள்ளது. இது ஏற்பியுடன் பிணைக்கப்பட்ட பிறகு, அது கருவுக்குள் சென்று, அது படியெடுக்கப்பட்டு, பின்னர் மீண்டும் வெளியே சென்று, உயிரணு பெருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் புரதங்களை உருவாக்க உடலை அனுமதிக்கும். ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒரு பெருக்கும் ஹார்மோன். பெருக்கத்திற்குப் பிறகு அது உயிரணுவில் செயல்பட்டவுடன், அது வெப்ப அதிர்ச்சி புரதங்களுடன் கலத்தில் சிதைகிறது அல்லது உடலின் அமைப்பில் மீண்டும் சுழற்சியில் வெளியிடப்படுகிறது.

 

உயிர் வேதியியலின் சில அடிப்படைகளைப் பற்றி பேசலாம், ஏனெனில் உடலில் உள்ள ஸ்டெராய்டோஜெனிக் பாதையானது உடலில் உள்ள கார்பன்களைக் குறைக்க பல்வேறு வழிகளைக் கொண்டுள்ளது. உடலின் அமைப்பு அதை ஈஸ்ட்ரோன் அல்லது ஈஸ்ட்ரியோலாக மாற்றும், குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் புழக்கத்தில் உள்ளது. பின்னர் எஸ்ட்ராடியோல், எஸ்ட்ரோன், எஸ்ட்ரியோல், அனைத்தும் நச்சு நீக்கும் பாதைகள் மூலம் அகற்றப்படுகின்றன. எனவே லிவிங் மேட்ரிக்ஸில், ஆரோக்கியமான நச்சு நீக்கம் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் வளர்சிதை மாற்ற பாதைகள் உடல் செயல்பட உதவுகின்றன. உடல் நச்சு நீக்கம் செய்யும்போது, ​​உடலின் அமைப்பைப் பாதிக்கும் பிரச்சனைகளுக்குக் காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டறிந்து, சாதாரண ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறையை அனுமதிக்கும் வலியை அறிமுகப்படுத்தி அல்லது அகற்றுவதை மெதுவாக்குவதன் மூலம் சிக்கல்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. உடல் அதிகப்படியான கார்பனைக் குறைக்கும் போது, ​​அது கொலஸ்ட்ராலை ஆபத்தான நிலையை அடையாமல் குறைக்கும். 

 

கொலஸ்ட்ரால் & ஹார்மோன்கள்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: எனவே இது அனைத்தும் கொலஸ்ட்ராலில் தொடங்குகிறது, மேலும் உடலால் போதுமான கொலஸ்ட்ராலை உருவாக்க முடியாது, எனவே அதை உடலுக்குள் நுழைய அனுமதிக்க உணவை உட்கொள்கிறோம் மற்றும் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் தொகுப்பைத் தொடங்க எல்டிஎல் (குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்) ஆக உயிர்மாற்றம் செய்யத் தொடங்குகிறோம். எனவே கார்பன்களை குறைக்க உடலில் எல்டிஎல் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு தொழிற்சங்க திசையாகும். ஹார்மோன் குறைபாடு வழக்குகள் வரும்போது, ​​சில சமயங்களில் பெண்கள் மிகக் குறைந்த எல்டிஎல்களுடன் வரலாம், ஏனெனில் அவர்கள் ஸ்டேடின்கள், குறைந்த எடை அல்லது அதிக தடகளத்தில் இருக்கிறார்கள்; இவை இணைப்புகள் மற்றும் மாதிரி அங்கீகாரம். ஒரு பெண்ணின் உடலில், பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் இடது மற்றும் வலது பக்கத்தில் உள்ள கருப்பைகள் மூன்று பாலியல் ஸ்டெராய்டுகளையும் உற்பத்தி செய்கின்றன: ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், புரோஜெஸ்ட்டிரோன்கள் மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன்கள், உகந்த உடல் செயல்பாட்டிற்கு. மற்ற நொதிகள் காரணமாக அவை விந்தணுக்களை உள்ளடக்கிய ஆணின் இனப்பெருக்க அமைப்பை விட வேறுபட்டவை. உடலில் கூடுதல் ஹார்மோன் வெளியீடு காரணமாக அவை பல வழிகளில் விரைகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, இது அட்ரீனல் ஹார்மோன்களை விட வேறுபட்டது. எடுத்துக்காட்டாக, நாளமில்லா சுரப்பிகளில் ஆல்டோஸ்டிரோன் அல்லது கார்டிசோலை உடலால் உருவாக்க முடியாவிட்டால், அவை பாலியல் ஹார்மோன்களை உருவாக்கத் தடைசெய்யப்படும். மேலும் ஒவ்வொரு உடலும் ஆணோ பெண்ணோ வித்தியாசமாக இருப்பதால், சில ஹார்மோன்கள் குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள் அல்லது கனிம கார்டிகாய்டுகளை உருவாக்க முடியாது.

 

எனவே ஹார்மோன் உற்பத்திக்கான மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நாம் சிந்திக்க வேண்டும், இது ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதற்கு முக்கியமானது. எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு, இது மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் தனியாக கர்ப்பத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. எனவே மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆரோக்கிய ஆற்றல் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது, இது ACTH ஐத் தூண்டக்கூடிய அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் கருப்பைகளில் உள்ள மைட்டோகாண்ட்ரியாவால் கொலஸ்ட்ரால் உறிஞ்சுதலை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே மைட்டோகாண்ட்ரியா நாம் செல்லும்போது ஹார்மோன்களை உருவாக்க முடியும், அதே நேரத்தில் பெண்ணின் உடலில் உள்ள நொதிகள் ப்ரெக்னெனோலோன் உருவாவதைத் தூண்டும். இருப்பினும், கொலஸ்ட்ராலை உள் சவ்வுக்கும், எல்.டி.எல் உள் சவ்வுக்கு மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்கும் பெறுவது அனைத்து ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் தொகுப்பின் விகிதத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் படியாகும். இப்போது அது வளர்ச்சியடைந்து உடலில் இரண்டு வெவ்வேறு பாதைகளில் செல்ல முடியும். இது DHEA ஐ உருவாக்கலாம் அல்லது கொலஸ்ட்ரால் ப்ரெக்னெனோலோனை உருவாக்கும் போது புரோஜெஸ்ட்டிரோனையும் சேர்க்கலாம் மற்றும் சோதனை முடிவுகளில் வரைபடமாக பார்க்க முடியும்.

 

DHEA & ஹார்மோன்கள்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: மைட்டோகாண்ட்ரியா உடலின் ப்ரெக்னெனோலோனை DHEA அல்லது ப்ரோஜெஸ்ட்டிரோனை உருவாக்க உதவுமானால், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹைட்ராக்சிலேட்டாக இருப்பதால் அதை உருவாக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி ஆரம்பிக்கலாம். இது ஆண்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் உடனடி முன்னோடியான 17 ஹைட்ராக்ஸி புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற நொதியை உருவாக்குகிறது. எனவே 17 ஹைட்ராக்ஸி புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இறுதியில் ஆண்ட்ரோஜன்கள் அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன்களை உருவாக்கும், மேலும் ஆண்ட்ரோஸ்டெனியோன் டெஸ்டோஸ்டிரோனை உருவாக்கலாம், மேலும் இரண்டும் நறுமணமாக்கல் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜன்களாக மாறும். எனவே இதன் அர்த்தம் என்ன? ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாறக்கூடிய அளவுக்கு அதிகமான ஆண்ட்ரோஜன்கள் இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும் என்பதாகும். இதை நினைவில் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி, ஆண்ட்ரோஸ்டெனியோன் ஈஸ்ட்ரோனாகவும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் எஸ்ட்ராடியோலாகவும் மாறலாம். இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உடலில் கார்டிசோலின் முன்னோடியாக இருக்கக்கூடும் மற்றும் இரண்டு வெவ்வேறு திசைகளில் செல்லலாம். 

 

எனவே புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆல்டோஸ்டிரோனின் முன்னோடியாகும், இது உடலுக்கு கார்டிசோல் அல்லது ஆல்டோஸ்டிரோன் தேவைப்படும்போது என்ன நடக்கும் என்று கேட்கிறது. உடல் பின்னர் குறைவான புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உற்பத்தி செய்யும், இதனால் ஹார்மோன் உற்பத்தியில் அது தவிர்க்கப்பட்டு, கார்டிசோலை அதிகமாக உற்பத்தி செய்யும். இது கார்டிசோல் திருட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது தற்போது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உடலில் தசை மற்றும் மூட்டு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது நபர் கையாளும் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். 

 

ஆண்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் உருவாக்கம் குறைவது DHEA பாதையைத் தடுக்கும். எனவே உடல் அதிக கார்டிசோலை உருவாக்கும் போது, ​​​​அது ஹார்மோன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆதிக்க வடிவத்தை உருவாக்கி கார்டிசோல் ஹார்மோனை அரோமடேஸைத் தூண்டும். அந்த கட்டத்தில், இது நீண்ட காலத்திற்கு மார்பக புற்றுநோய், நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். பெண்கள் தங்கள் உடலில் ஹார்மோன் குறைவதால் மன அழுத்தம், சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் லிபிடோ குறைகிறது.

தீர்மானம்

மன அழுத்தம் போன்ற பிற சிக்கல்கள் அதிகரித்த கார்டிசோல் உருவாக்கம், பதட்டம், வீக்கம், எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் மூட்டு மற்றும் தசை வலியுடன் தொடர்புடைய உடலுக்கு வழிவகுக்கும். அவை நேரடியாகவும் மறைமுகமாகவும் பாலியல் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தடுக்கலாம். எனவே மக்கள் DHEA கொடுக்கிறார்கள் என்றால் இங்குதான் கவலைப்பட வேண்டும், ஏனெனில் DHEA தன்னை பாலியல் ஹார்மோன்களாக மாற்றிக்கொள்ளும். நீங்கள் ஹார்மோன் குறைபாட்டைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால் அது ஒரு நல்ல விஷயம். ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக DHEA கொடுத்தால், நீங்கள் ஹார்மோன் செயல்பாட்டை அதிகமாக உற்பத்தி செய்யலாம்.

 

பொறுப்புத் துறப்பு