ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
தேர்ந்தெடு பக்கம்

அறிமுகம்

தாடை அமைப்புக்கு உதவும் சுற்றியுள்ள தசைகளால் நிலைப்படுத்தப்படும் போது, ​​தாடை புரவலன் மெல்லவும், பேசவும் மற்றும் நகரவும் அனுமதிக்கிறது. தாடையை ஆதரிக்கும் மற்ற சுற்றியுள்ள தசைகள் கழுத்து தசைகள் உணவை உட்கொண்டு விழுங்கும்போது. கீழ் தாடையில் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் மூட்டுகள் உள்ளன, அவை மண்டை ஓட்டின் மேல் பகுதியுடன் இணைக்கப்படுகின்றன, சுற்றியுள்ள தசைகள் தாடைக்கு மோட்டார் செயல்பாட்டை வழங்குகின்றன. அந்த கட்டத்தில், சாதாரண தேய்மானம் அல்லது பல்வேறு காரணிகள் மூட்டுகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள தசைகளை மட்டும் பாதிக்காது, ஆனால் அவை தசைநாண்கள், உறுப்புகள் மற்றும் தாடை தசைகள் ஆகியவற்றில் வலி சுயவிவரங்களை ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம். இன்றைய கட்டுரை பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கம் தசை, TMJ செயலிழப்பு மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் இந்த தசையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் TMJ செயலிழப்பு மற்றும் தாடையில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளை ஆராய்கிறது. பக்கவாட்டு pterygoid தசையைப் பாதிக்கும் டிஎம்ஜே செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளி வலியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு உதவுவதற்காக, தசைக்கூட்டு சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் நாங்கள் வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வாகும் என்பதை நாங்கள் உறுதிசெய்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ் டிசி இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே கவனிக்கிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

பக்கவாட்டு Pterygoid தசை என்றால் என்ன

 

நீங்கள் வாயைத் திறக்கும்போது அல்லது மூடும்போது உங்கள் தாடையில் உறுத்தும் சத்தங்களைக் கேட்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் தாடை விறைப்பாக உணர்கிறதா, மற்றும் வலி கழுத்தில் செல்கிறதா? உங்கள் வாயைத் திறப்பதற்கும் மூடுவதற்கும் சிரமத்தை உண்டாக்கும் வகையில் உங்கள் தாடை பூட்டப்படுகிறதா? இந்த அறிகுறிகளில் சில பக்கவாட்டு pterygoid தசையுடன் தொடர்புடைய வலியுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று உள்ளன. மாஸ்டிகேஷன் தசைகளின் ஒரு பகுதியாக, தி பக்கவாட்டு முன்தோல் தசை இது ஒரு கிரானியோமாண்டிபுலர் தசை ஆகும், இது தாழ்வான தற்காலிக பகுதியில் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது. பக்கவாட்டு pterygoid தசை, கீழ் தாடை அல்லது கீழ் தாடையின் செயல்பாட்டை வழங்க இடைநிலை முன்தோல் குறுக்கம் தசையுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது. பக்கவாட்டு pterygoid தசையில் நரம்புகள் உள்ளன, அவை முக்கோண நரம்பிலிருந்து கிளைத்து மூளைக்கு தகவல்களை அனுப்புகின்றன. இந்தத் தகவல் உணவு உட்கொள்ளும் போது தசைகளை நகர்த்தவும் செயல்படவும் செய்கிறது; இருப்பினும், காயங்கள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் பக்கவாட்டு pterygoid ஐ பாதிக்கும் போது, ​​அது கீழ் தாடை அமைப்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள தசைகளை சீர்குலைக்கும்.

 

TMJ செயலிழப்பு மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் பக்கவாட்டு Pterygoid ஐ எவ்வாறு பாதிக்கின்றன

TMJ (டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு) செயலிழப்பால் பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கம் பாதிக்கப்படும் போது, ​​பல நபர்கள் தாடையைச் சுற்றி வலியை அடிக்கடி அனுபவிப்பதாக ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன, இதனால் பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கம் தசைகளில் வலி ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான மெல்லுதல் அல்லது தாடையை பாதிக்கும் அதிர்ச்சிகரமான சக்திகள் காரணமாக பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கம் தசைகள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கத்தின் தசை நார்களை தூண்டுதல் புள்ளிகள் எனப்படும் சிறிய முடிச்சுகளை உருவாக்கி தாடையை பாதிக்கலாம். தூண்டுதல் புள்ளிகள் தாடை வலியை ஏற்படுத்தும் பிற நாட்பட்ட பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய வலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். தூண்டுதல் புள்ளிகள் பக்கவாட்டு pterygoid ஐ பாதிக்கும் போது, ​​அது TMJ செயலிழப்பில் அசௌகரியம் மற்றும் வலியை உருவாக்கலாம்.

டாக்டர். ஜேனட் ஜி. டிராவல், எம்.டி.யின் கூற்றுப்படி, தாடைகளில் கடுமையான வலி உள்ள பலருக்கு பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கத்தில் செயலில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகளால் ஏற்படும் தசைக்கூட்டு கோளாறுகளால் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி இருக்கலாம். பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கம் TMJ செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன TMJ செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய வட்டு இடப்பெயர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கம் தசைச் சிதைவால் பாதிக்கப்படலாம். டி.எம்.ஜே செயலிழப்பு கீழ் தாடையைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் செயலில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகளில் இருந்து எரிச்சலடையும் போது. ஒரு நபர் TMJ செயலிழப்பால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​முன்தோல் குறுக்கம் தசைகள் கடினமாகி, தாடை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள வாய்-முகப் பகுதியை பாதிக்கும் வலி தொடர்பான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.


தாடை வலி & TMJ செயலிழப்பு-வீடியோ

உங்கள் தாடையில் வலியை அனுபவித்தீர்களா? உங்கள் வாயைத் திறக்கும்போதோ அல்லது மூடும்போதோ உங்கள் தாடைத் தசைகள் கடினமாக உணர்கிறதா? உங்கள் தாடையைத் திறக்கும் போது, ​​அது வலிக்கிறது என்று நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளில் பல பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கம் தசையை பாதிக்கும் TMJ செயலிழப்புடன் தொடர்புடையவை. மேலே உள்ள வீடியோ TMJ கோளாறு மற்றும் தாடை வலி உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை விளக்குகிறது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன பக்கவாட்டு pterygoid தசையின் செயல்பாடுகள் புரவலன் தாடைக்கு இயக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன; எவ்வாறாயினும், காரணிகள் தாடை மற்றும் பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கம் தசையை பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது டிஎம்ஜேயில் சிதைவு மற்றும் வட்டு இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். தாடையில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய TMJ செயலிழப்பு தாடை மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் பிற காரணிகளுடன் இணைக்கப்படலாம். இது அறியப்படுகிறது சோமாடோ-உள்ளுறுப்பு வலி, அங்கு தசை தொடர்புடைய உறுப்பை பாதிக்கிறது. தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய TMJ செயலிழப்பு சிக்கலானது மற்றும் கண்டறிவது சவாலானது, ஏனெனில் தூண்டுதல் புள்ளிகள் பெரும்பாலும் ஈடுபடக்கூடிய பிற நாள்பட்ட அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கின்றன. பக்கவாட்டு pterygoid தசை தாடையில் உணர்வு-மோட்டார் செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருப்பதால், எப்போது தசை உணர்திறன் ஆகிறது, அந்த நியூரான் சிக்னல்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாறி, தாடையில் ஒழுங்கற்ற தசைச் செயல்பாட்டை ஏற்படுத்துகிறது; இதனால், டிஎம்டியில் (டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறுகள்) காரணிகளை தீர்மானிக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக TMJ செயலிழப்பைக் கட்டுப்படுத்த வழிகள் உள்ளன, இது தாடையில் ஏற்படும் வலியை யாரையும் பாதிக்காது.


TMJ செயலிழப்பு மற்றும் தாடையில் வலியைத் தூண்டுதல்

 

தூண்டுதல் புள்ளி வலியுடன் தொடர்புடைய TMJ செயலிழப்பு காரணமாக ஒரு நபர் தாடையில் வலி அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​பலர் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் பல்வேறு சிகிச்சைகள் வலியைக் குறைக்க. தாடையில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளி வலியானது பல்வலி மற்றும் பதற்றம்-வகை தலைவலி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், உடல் ரீதியான மாற்றங்கள் இல்லாதபோது ஒரு நபர் உணரும் வலி குழப்பமாக இருக்கும். அந்த நேரத்தில், பலர் வலியைக் குறைக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வார்கள். இருப்பினும், மருந்து இல்லாமல் வலியை நிர்வகிக்க விரும்புவோர், அவர்களின் முதன்மை மருத்துவர் குறிப்பிடும் தசைக்கூட்டு நிபுணரிடம் செல்லலாம், அவர் அந்த நபருக்கு வழங்கப்படும் சிகிச்சை திட்டத்தை கொண்டு வரலாம். சிரோபிராக்டர்கள் போன்ற பல தசைக்கூட்டு நிபுணர்கள், பரிசோதனையின் போது அவர்கள் வலியை உணரும் இடத்தில் நோயாளியின் தகவலைப் பெற முடியும். பின்னர், நோயாளியின் வலிக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், சிரோபிராக்டர்கள் மருத்துவ சிந்தனை மூலம் ஒரு தீர்வை உருவாக்க முடியும். தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய தாடை வலியைக் கையாள்வதில் ஒரு தனிநபருக்கு சிரோபிராக்டர் பயன்படுத்தும் பல்வேறு நுட்பங்களில் சில:

  • நீட்சி மற்றும் தெளிப்பு: தூண்டுதல் புள்ளிகளைத் தணிக்க, பக்கவாட்டு தசை நீட்டப்பட்டு, குளிர்விப்பான் மூலம் தெளிக்கப்படும்.
  • கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு கையாளுதல்: கழுத்து மற்றும் கீழ் தாடையைச் சுற்றியுள்ள கடினமான தசைகளை தளர்த்த கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புக்கு முதுகெலும்பு சரிசெய்தல். 
  • வெப்ப சுருக்கம்: தசைகளை தளர்த்த தாடையில் ஒரு சூடான பேக் வைக்கப்படுகிறது.

பக்கவாட்டு pterygoid ஐ பாதிக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகளில் உடலியக்க மருத்துவர்கள் இந்த நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அது தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய TMJ செயலிழப்பு அறிகுறிகளைத் தணிக்கக்கூடும். 

 

தீர்மானம்

பக்கவாட்டு pterygoid என்பது மெல்லும் அல்லது பேசும் போது தாடையை நிலைப்படுத்தவும் மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டை வழங்கவும் இடைநிலை pterygoid தசையுடன் வேலை செய்யும் மாஸ்டிகேஷன் தசைகளின் ஒரு பகுதியாகும். பக்கவாட்டு pterygoid தசை அதிகப்படியான மெல்லுதல் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான காரணிகளால் பாதிக்கப்படும் போது, ​​தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய வலி அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். தூண்டுதல் புள்ளிகள் தசையில் உள்ள சிறிய முடிச்சுகள், அவை உடலின் வெவ்வேறு இடங்களில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும். இது நிகழும்போது, ​​பல நபர்கள் தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய பிற நாட்பட்ட நிலைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவற்றில் ஒன்று TMJ செயலிழப்பு ஆகும், அங்கு கீழ் தாடையில் சுற்றியுள்ள தசைகள் எரிச்சலடைந்து, தாடையை பூட்டலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல நபர்களுக்கு TMJ செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளி வலியைப் போக்க பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன மற்றும் அவற்றின் தாடைகளை பாதிக்கிறது மற்றும் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை மேலும் முன்னேறுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

 

குறிப்புகள்

லிட்கோ, மோனிகா மற்றும் பலர். "காந்த அதிர்வு இமேஜிங்கில் பக்கவாட்டு தசைநார் இணைப்பு வகை மற்றும் டெம்போரோமாண்டிபுலர் கூட்டு வட்டு நிலை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு." டென்டோ மாக்சிலோ ஃபேஷியல் ரேடியாலஜி, பிரிட்டிஷ் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் ரேடியாலஜி., அக்டோபர் 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5595028/.

லியு, மெங்-குய் மற்றும் பலர். "டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளில் பக்கவாட்டு ப்டெரிகோயிட் தசையின் செயல்பாட்டு மாற்றங்கள்: ஒரு பைலட் காந்த அதிர்வு படங்களின் அமைப்பு ஆய்வு." சீன மருத்துவ இதழ், Wolters Kluwer Health, 5 மார்ச். 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7065862/.

லோப்ஸ், செர்ஜியோ லூசியோ பெரேரா டி காஸ்ட்ரோ, மற்றும் பலர். "டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளில் பக்கவாட்டு தசைநார் தொகுதி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி." பல் மருத்துவத்தில் இமேஜிங் அறிவியல், கொரிய அகாடமி ஆஃப் வாய் மற்றும் மாக்ஸில்லோஃபேஷியல் ரேடியாலஜி, மார்ச். 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4362986/.

ரதி, மனு மற்றும் பிராச்சி ஜெயின். "உடற்கூறியல், தலை மற்றும் கழுத்து, பக்கவாட்டு Pterygoid தசை." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 29 அக்டோபர் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549799/.

பொறுப்புத் துறப்பு

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "பக்கவாட்டு Pterygoid தசையில் TMJ செயலிழப்பு"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை