டி.எம்.ஜே செயலிழப்பு என்றால் என்ன?

அறிமுகம்

உடலின் கீழ் தாடையானது கீழ் தாடையைச் சுற்றியுள்ள மெல்லும் தசைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மெல்லுதல், கீழ் தாடையை மேலே, கீழ், இடது மற்றும் வலதுபுறமாக நகர்த்துவதன் மூலம் மற்றும் பேசுவதன் மூலம் தாடைக்கு செயல்பாட்டை வழங்குகிறது. தாடையில் டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுகள் எனப்படும் மூட்டுகள் உள்ளன, அவை இயக்கத்தையும் வழங்க முன்னும் பின்னுமாக சறுக்குகின்றன. தாடையில் பற்கள் மற்றும் நாக்குகள் உள்ளன, அவை உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், சிறு சிறு துண்டுகளாக அரைப்பதன் மூலமும் வாயில் பங்கு வகிக்கின்றன. குடல் அமைப்பு. உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு மூட்டு மற்றும் தசைகளைப் போலவே, பொதுவான பிரச்சினைகள் அல்லது காயங்கள் தாடையை பாதிக்கும் மற்றும் பிரச்சனையுடன் தொடர்புடைய வலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில் சாதாரண தேய்மானம் தாடையில் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கலாம் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் தாடை பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்தும் சுற்றியுள்ள தசைகளை பாதிக்கலாம். தாடை சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினை காலப்போக்கில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது நாள்பட்ட கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் முழு உடலையும் தாடையையும் பாதிக்கும் மற்ற நாள்பட்ட கோளாறுகளுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ந்துவிடும். தாடை கோளாறுகளில் ஒன்று டி.எம்.ஜே செயலிழப்பு, இது தாடை மற்றும் உடலில் ஒன்றுடன் ஒன்று அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இன்றைய கட்டுரை TMJ செயலிழப்பு என்றால் என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் தாடையில் TMJ செயலிழப்பை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளை ஆராய்கிறது. நோயாளிகளின் தாடைகளை பாதிக்கும் டிஎம்ஜே செயலிழப்பால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு உதவுவதற்காக தசைக்கூட்டு மற்றும் வாய்வழி சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் நாங்கள் வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வாகும் என்பதை நாங்கள் உறுதிசெய்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ் டிசி இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே கவனிக்கிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

டி.எம்.ஜே செயலிழப்பு என்றால் என்ன?

உங்கள் கழுத்து, தோள்பட்டை மற்றும் தாடையில் தசை வலியை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் அதை லேசாகத் தொட்டபோது உங்கள் கன்னத்தில் மென்மை பற்றி என்ன? அல்லது பேசும் போது உங்கள் தாடையை மெல்லவோ அல்லது நகர்த்தவோ சிரமப்படுகிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளில் பல உங்கள் தாடையில் TMJ செயலிழப்பை நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளாகும். TMJ செயலிழப்பு, அல்லது டெம்போரோமாண்டிபுலர் செயலிழப்பு, தாடை மூட்டு மற்றும் தசையை பாதிக்கும் ஓரோஃபேஷியல் வலி நிலைகளின் குழுவின் ஒரு பகுதியாகும், இதனால் கீழ் தாடையில் ஒன்றுடன் ஒன்று சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. TMJ செயலிழப்பு, தசைகளை அதிவேகமாக இயக்கி, உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு வலியை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் தாடையை நகர்த்த உதவும் மாஸ்டிகேஷன் தசைகளையும் பாதிக்கிறது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன சுமார் 25% மக்கள் TMJ செயலிழப்பால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் இது உருவவியல் மற்றும் செயல்பாட்டு தாடை குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு சிதைந்த தசைக்கூட்டு நிலையாகும்.

 

தாடையில் TMJ செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

TMJ செயலிழப்பு தாடை வலியை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புடன் இணைக்கப்பட்ட கழுத்து மற்றும் தோள்களையும் பாதிக்கலாம். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன TMJ செயலிழப்பு கழுத்து இயலாமை, தாடை செயலிழப்பு மற்றும் TMJ செயலிழப்புடன் அல்லது இல்லாமல் வலியை அனுபவிக்கும் பல நபர்களின் தசை மென்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. TMJ செயலிழப்பு இந்த சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் கழுத்து மற்றும் தாடையில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகளால் தாடை கட்டமைப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. அந்த அளவிற்கு, டி.எம்.ஜே செயலிழப்பு பெரும்பாலும் முதுகு, மூட்டு மற்றும் வயிற்று வலியுடன் இருக்கும். ஆனால் TMJ செயலிழப்பு இந்த வலி சிக்கல்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்தும்? ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன மேல் உடல் முனைகளில் ஏற்படும் இடையூறுகள் முழு உடல் சமநிலையின்மையுடன் தொடர்புடைய தசை பதற்றத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், இது TMJ செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். தாடையில் TMJ செயலிழப்பு தொடர்பான சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கழுத்து மற்றும் தோள்களில் வலி
• தாடை திறந்த அல்லது மூடிய நிலையில் "பூட்டப்பட்டது"
• தலைவலி
• காதுகள்
• தாடையில் தசை மென்மை
• மெல்லுவதில் சிரமம்
• முகத்தின் ஓரத்தில் வீக்கம்
• உடல் சமநிலையின்மை

 

---

TMJ செயலிழப்புக்கான பயிற்சிகள்- வீடியோ

உங்கள் தாடையில் தசை மென்மையை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? மெல்லுவதில் அல்லது பேசுவதில் சிரமம் இருந்தால் என்ன? உங்கள் வாயைத் திறக்கும்போது அல்லது மூடும்போது உறுத்தும் சத்தங்களைக் கேட்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளில் சில TMJ (டெம்போரோமாண்டிபுலர் கூட்டு) செயலிழப்பு எனப்படும் தசைக்கூட்டு தாடைக் கோளாறுடன் தொடர்புடையவை. மேலே உள்ள வீடியோ TMJ செயலிழப்புக்கான முதல் 3 பயிற்சிகளைக் காட்டுகிறது, அவை தாடை, முகம் அல்லது காது வலியைக் குறைக்க உதவும். TMJ செயலிழப்பு என்பது ஒரு தசைக்கூட்டு கோளாறு ஆகும், இது மாஸ்டிக் தசைகள் மற்றும் காரணங்களை பாதிக்கிறது குறிப்பிடப்பட்ட வலி கழுத்து, தலை மற்றும் காதுக்கு. TMJ செயலிழப்பைக் கண்டறிவது தந்திரமானது, ஏனெனில் TMJ உடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகள் பற்களையும் பாதிக்கலாம், இதனால் வாய்-முகப் பகுதியில் பல் வலி ஏற்படுகிறது. இது அறியப்படுகிறது சோமாடோ-உள்ளுறுப்பு, பாதிக்கப்பட்ட தசை தொடர்புடைய உறுப்புடன் தொடர்புபடுத்துகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, TMJ செயலிழப்பு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க வழிகள் உள்ளன.

---

தாடையில் TMJ செயலிழப்பை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகள்

 

பலர் பயன்படுத்தலாம் TMJ செயலிழப்பை நிர்வகிக்க பல்வேறு வழிகள் வலியைக் குறைக்க தாடையில். தனிநபர்கள் இணைக்கக்கூடிய சில அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• முகத்தின் பக்கவாட்டில் சூடு அல்லது குளிர்ந்த பேக் பயன்படுத்தப்படுகிறது 
• தாடைக்கு மென்மையான நீட்சி பயிற்சிகள்
• மென்மையான உணவுகளை உண்ணுதல்
• உறங்கும் போது இரவுக் காவலர் அணிந்துகொள்வது

TMJ செயலிழப்பினால் ஏற்படும் வலி இன்னும் தனிநபரை பாதிக்கிறது என்றால், உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு TMJ செயலிழப்பை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும், குறிப்பாக முதுகெலும்பு subluxation அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் பகுதியில் தவறான அமைப்பு. சிரோபிராக்டர்கள் நோயாளியின் டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு மற்றும் சுற்றியுள்ள தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றை TMJ பிரச்சனை மற்றும் அடிப்படை காரணங்களை அடையாளம் காண முழுமையாக மதிப்பீடு செய்வார்கள். அந்த கட்டத்தில், ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் பலவிதமான சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம், இதில் தாடைப் புள்ளியில் வலி மற்றும் விறைப்பைத் தணிப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் நீட்டிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகள் அடங்கும். இது தாடை மூட்டில் குறைந்தபட்ச தேய்த்தல் மற்றும் உராய்வை அனுமதிக்கிறது.

தீர்மானம்

ஒட்டுமொத்தமாக, TMJ செயலிழப்பு என்பது தசைக்கூட்டு தாடைக் கோளாறு ஆகும், இது மாஸ்டிகேஷன் தசைகளை பாதிக்கிறது மற்றும் உடலின் மேல் முனைகளில் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. TMJ செயலிழப்பின் சில அறிகுறிகள் தாடை திறக்க அல்லது மூடுவதை கடினமாக்கலாம், இதனால் வலி, தலைவலி மற்றும் கழுத்து மற்றும் தோள்களில் தசை மென்மை ஏற்படுகிறது. அந்த கட்டத்தில், TMJ செயலிழப்பால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் வலி தொடர்பான அறிகுறிகளை சமாளிக்கலாம். TMJ செயலிழப்பை நிர்வகிக்க மற்றும் தாடையை பாதிக்கும் தொடர்புடைய வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்க பல்வேறு அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் உள்ளன.

 

குறிப்புகள்

கிம், தூரி மற்றும் பலர். "கொரியாவில் முள்ளந்தண்டு வலி மற்றும் டெம்போரோமாண்டிபுலர் கூட்டுக் கோளாறுகளுக்கு இடையேயான உறவு: ஒரு நாடு தழுவிய நாட்டம் மதிப்பெண்-பொருந்திய ஆய்வு - BMC தசைக்கூட்டு கோளாறுகள்." BioMed மத்திய, பயோமெட் சென்ட்ரல், 29 டிசம்பர் 2019, bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-019-3003-4.

மர்பி, மேகன் கே, மற்றும் பலர். "டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறுகள்: நோயியல், மருத்துவ மேலாண்மை மற்றும் திசு பொறியியல் உத்திகள் பற்றிய ஆய்வு." வாய்வழி மற்றும் மாக்ஸில்லோஃபேஷியல் உள்வைப்புகளின் சர்வதேச இதழ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4349514/.

சில்வீரா, ஏ, மற்றும் பலர். "தாடை செயலிழப்பு என்பது கழுத்து இயலாமை மற்றும் தசை மென்மை ஆகியவற்றுடன் நீண்டகால டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறுகள் உள்ள மற்றும் இல்லாமல் தொடர்புடையது." பயோமெட் ஆராய்ச்சி சர்வதேசம், ஹிந்தாவி பப்ளிஷிங் கார்ப்பரேஷன், 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4391655/.

வால்சின்ஸ்கா-டிராகன், கரோலினா மற்றும் பலர். "TMD மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு வலி மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு: முழு உடல் சமநிலை TMJ தொடர்புடையதா?" பயோமெட் ஆராய்ச்சி சர்வதேசம், ஹிந்தாவி பப்ளிஷிங் கார்ப்பரேஷன், 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4090505/.

பொறுப்புத் துறப்பு