ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பின் நன்மைகள்- வீடியோ

திருநங்கைகளின் உடல்நலம் ஏன் முக்கியமானது?

by டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் | செயல்பாட்டு மருத்துவம், பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு, சுகாதார, ஒருங்கிணைந்த மருத்துவம், ஆரோக்கிய

உங்களிடம் இருக்கிறதா:

• முதுகு பிரச்சனையா?
• செரிமான பிரச்சனையா?
• தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி?
• காயங்கள்?
• தசை பிரச்சனையா?

இந்த சூழ்நிலைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் ஒரு சிரோபிராக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்.

திருநங்கைகளின் பாகுபாடு

ஒரு மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் வழக்கமான பரிசோதனையைப் பெறுவது தனிநபர்களுக்கு போதுமான மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. திருநங்கைகளைப் பொறுத்தவரை, வழக்கமான சோதனையைப் பெறுவது அவர்களுக்கு அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் அடிக்கடி தவறாக நடத்தப்படுகிறார்கள் அல்லது அவர்களுக்குத் தேவையான கவனிப்பு மறுக்கப்படுகிறது. 2009 கணக்கெடுப்பில், சுமார் 70% திருநங்கைகள் மற்றும் பாலின-இணக்கமற்ற நபர்கள் பின்வரும் அனுபவத்தைப் புகாரளித்துள்ளனர்:

• சுகாதார பராமரிப்பு மறுப்பு
• தனிநபர்களுக்கு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைத் தொடவோ அல்லது பயன்படுத்தவோ சுகாதார நிபுணர் மறுக்கிறார்
• தேவையற்ற தவறான வார்த்தைகளை உபயோகிக்கும் சுகாதார நிபுணர்கள்
• அவர்களின் சொந்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக குற்றம் சாட்டப்பட்டது
• சுகாதார நிபுணர்கள் நோயாளிகளிடம் தவறாக நடந்து கொள்கின்றனர்

கூடுதல் ஆய்வுகள், திருநங்கைகளின் உடல்நலம் பாகுபாடு காட்டப்படுவதாகவும், குறைந்தபட்சம் மூன்றில் ஒரு பங்கு திருநங்கைகள் தாங்கள் சந்தித்த நோய்கள் அல்லது காயங்களுக்கு மருத்துவ உதவியை நாடவிடாமல் தடுத்துள்ளதாகவும் தெரியவந்துள்ளது. குறிப்பாக பல மாற்றுத்திறனாளி நோயாளிகள் தங்கள் மருத்துவர்களிடம் திருநங்கைகளின் ஆரோக்கியம் குறித்து கல்வி கற்பித்துள்ளனர் என்பது திடுக்கிடும் விஷயம்.

திருநங்கை என்பது "தங்கள் பாலின அடையாளம் அவர்களின் உடல் உடலுடன் பொருந்தவில்லை மற்றும் அவர்கள் பிறந்த பாலினத்திலிருந்து வேறுபட்டது" என்று உணரும் ஒரு தனிநபராக வரையறுக்கப்படுகிறது. வில்லியம்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட் மூலம் 2016 தரவு பகுப்பாய்வு, சுமார் 1.4 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் திருநங்கைகளாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளனர்.

திருநங்கைகள் தங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் பிரச்சனைகள் பற்றி பேச ஆரம்பித்துள்ளனர். அலுவலக ஊழியர்கள் தங்கள் இடைநிலை நிலையின் போது எப்படிக் காட்டிக் கொடுக்கப்படுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றிய கவலைகளைப் பற்றி அவர்கள் பேசுகிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு அவர்கள் பெறும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பில் பாகுபாடு காட்டுகிறார்கள். மாற்றுத்திறனாளிகள் மருத்துவ நிபுணரின் பராமரிப்பில் தாங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய தங்களால் இயன்றதையும் செய்ய வேண்டியதையும் மருத்துவ நிபுணர்களுக்கு வழங்குகிறார்கள். விழிப்புணர்வு மற்றும் கல்வி இல்லாமல், சுகாதார வழங்குநர்கள் செய்வதில்லை; பெருகிவரும் திருநங்கைகளின் எண்ணிக்கையுடன் இந்தப் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்க வாய்ப்புகள் அதிகம்.

பயிற்சியாளர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

மார்ச் 2019 இல், Emma Vosicky மற்றும் Jaime Pagano என்ற இரு நபர்கள், தேசிய சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தில் (NUHS) பிரைட் மெடிக்கல் அலையன்ஸ் (PMA) கிளப்பில் உள்ள மாணவர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களிடம் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்கள் பற்றி உரையாற்றினர். இந்த இரண்டு நபர்களும் அலுவலக ஊழியர்களால் எப்படி வித்தியாசமாக நடத்தப்படுவார்கள் என்று கவலைப்படுகிறார்கள், மேலும் தங்கள் தகவல்களைப் பகிர்ந்துகொண்டு துரோகம் செய்பவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். இந்த மாற்றுத்திறனாளிகள் பேசுபவர்கள் முன்னோக்கிச் சென்று, மருத்துவ உதவியை நாடும்போது அவர்களும் பலர் எதிர்கொண்ட உடல் மாற்றங்களுக்கு அப்பாற்பட்ட கடினமான சவால்களைப் பற்றி விவாதித்தனர்.

Vosicky முன்னோக்கிச் சென்று, ஒரு மருத்துவ நிபுணரிடம் அவள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்து பற்றியோ அல்லது அவளது தோற்றத்திற்குப் பொருந்தாத முந்தைய மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றியோ அவரிடம் கேட்கும்போது, ​​"வெளியேறுவது" எவ்வளவு அவசியம் என்று விவாதித்தார். இரு பேச்சாளர்களும் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு அவர்கள் பாரபட்சம் காட்டாதவர்கள் என்பதைத் தெரியப்படுத்துவதற்கு, சுகாதார வழங்குநர்கள் வெவ்வேறு வழிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைத்தனர்.

ஒரு மருத்துவரின் லாபியில் வெவ்வேறு பாலின விருப்பங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு உட்கொள்ளும் படிவத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர் எப்படி மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர்கிறார் என்று பகானோ விவாதித்தார். உட்கொள்ளும் படிவத்தில் உள்ள விதிமுறைகளில் ஆண் மற்றும் பெண்ணுடன் பாலினம் பொருந்தாத, பைனரி அல்லாத, டிரான்ஸ்-பெண் மற்றும் டிரான்ஸ் ஆண் ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வொருவரும் ஆண்/பெண் மட்டும் உலகில் வாழவில்லை என்பதை உணர்ந்து, அறிந்திருக்க, தான் பார்க்கும் வழங்குநருக்கு இது உதவியாக இருப்பதாக அவர் கூறினார். பகானோ தனது வழங்குநர் தனது தேவைகளைப் பற்றி மருத்துவரீதியாக அறிந்திருப்பார் என்பதில் அதிக நம்பிக்கை இருப்பதாகவும் குறிப்பிட்டார்.

NUHS ஆசிரிய உறுப்பினர் Jamine Blesoff, ND, மாற்றுத்திறனாளி இளைஞர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றியுள்ளார் மற்றும் மருத்துவர்கள் தங்கள் மாற்றத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நோயாளிகளின் கவனிப்பு இன்றியமையாதது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது இன்றியமையாதது என்பதை வலியுறுத்தினார். டாக்டர். பிளெஸ்ஆஃப், உடல்நலப் பயிற்சியாளர்கள் இன்னும் மாறக்கூடிய ஆண்களுக்கு PAP பரிசோதனையை வழங்க வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டார். பெண் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய பெண்களுக்கு புரோஸ்டேட் பரிசோதனை. சில மருத்துவர்கள் திருநங்கைகளுக்கு எந்த விதமான சேவையையும் வழங்க மாட்டார்கள் என்று டாக்டர் பிளெஸ்ஆஃப் கவலை தெரிவிக்கிறார்.

"சுகாதாரப் பயிற்சியாளர்கள் HIPAA சட்டங்களைக் கடைப்பிடிப்பதும், அவர்களின் திருநங்கைகள் கண்ணியம், மரியாதை மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் எல்லோரையும் போலவே அவர்களுக்குத் தகுதியான மருத்துவ சேவையைப் பெறுவதை உறுதிசெய்வதை உறுதிசெய்வதும் உலகளாவிய தேவையாகும்."-டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, CCST இன்சைட்

பாலின நடுநிலையாக இருப்பது

சுகாதார வல்லுநர்கள் எப்பொழுதும் கதவு வழியாக செல்லும் எந்தவொரு நோயாளிகளுடனும் நம்பிக்கையை வளர்க்க வேண்டும். உட்கொள்ளும் படிவங்கள் நோயாளியின் பாலின அடையாளத்திற்கான இடத்தை வழங்குகின்றன என்பதை சுகாதார வழங்குநர்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும். நோயாளியின் உடல் நிலைக்கு கூடுதலாக, திருநங்கை நோயாளிகள் தங்களின் விருப்பமான அடையாளத்தைக் குறிப்பிடலாம், மற்றும் சுகாதார வல்லுநர்கள் நோயாளிகள் அவர்/அவள்/அவர்கள் போன்ற எந்த பிரதிபெயர்களை விரும்புகிறார்கள் என்று கேட்கலாம் மற்றும் அவர்களின் வருகை முழுவதும் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

மரியாதையாகப் பேசுங்கள்

மருத்துவர்கள், நோயாளியின் உண்மையான பெயருக்குப் பதிலாக, அவர்களின் பதிவேடுகளில் காட்டப்படாவிட்டால், நோயாளியின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பெயரைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் வேறு பெயர் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளதா என்று நோயாளியிடம் கேட்க வேண்டும். தனிநபரின் தவறான பெயர் அல்லது அடையாளத்தைப் பயன்படுத்தினால், சுகாதார நிபுணர்கள் பணிவுடன் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும். நீண்டகால நோயாளிகளுக்கு இது சற்று சவாலானதாக இருந்தாலும், சுகாதார வல்லுநர்கள் முயற்சி செய்யும் வரை, இது நோயாளிக்கு மட்டுமல்ல, மருத்துவர்களுக்கும் மரியாதையை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழியாக மாறும்.

"வார்த்தைகளை விட நோக்கம் முக்கியமானது என்று நான் எப்போதும் நம்புகிறேன்," என்று சாம் பிரிண்டன் கூறினார் ட்ரெவர் திட்டத்தில் வழக்கறிஞர் மற்றும் அரசாங்க விவகாரங்களின் தலைவர். பிரின்டன் மேலும் குறிப்பிட்டார், "'என்னால் முடியாது' என்பதற்கும் 'நான் முயற்சி செய்கிறேன்' என்பதற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. எனது பிரதிபெயர்களைப் பயன்படுத்தாமல் என்னைக் காயப்படுத்த நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் சொல்லும் எந்த வார்த்தைகளையும் விட அது முக்கியமானது.

உடல் அசௌகரியத்தை உணருங்கள்

மாற்றுத்திறனாளி நோயாளிகள் பாதுகாப்பாக உணரவும், அவர்களுக்குத் தேவையான மருத்துவச் சேவையைப் பெறவும், மருத்துவர்கள் அவர்களைக் கவனித்து நோயாளியின் தேவைகளுக்கு மதிப்பளிக்க வேண்டும். திருநங்கைகளுக்கு, வழக்கமான சோதனையைப் பெறுவதற்கு அவர்களுக்கு ஏற்கனவே மன அழுத்தம் உள்ளது. மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளியின் தேவைகளுக்கு மதிப்பளித்து, அவர்களுக்கான நடைமுறைகளைத் தொடராமல் இருந்தால், அது அவர்களுக்கு அவமானத்தையும் உடல் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

நோய்களுக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிக்கவும்

சுகாதார வல்லுநர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்குத் தேவையான கவனிப்பை எந்த வகையான தகவல் அல்லது பரிசோதனையை வழங்குகிறார்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே முதுகுவலி, வயிற்றுப் பிரச்சனைகள், நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுகள் அல்லது பொது பரிசோதனை போன்ற தேவையான மருத்துவ சிகிச்சையை வழங்குவது அவசியம்.

ஊழியர்களுக்குக் கல்வி கொடுங்கள்

நோயாளிகளுடன் பழகும் அனைத்து மருத்துவ ஊழியர்களும் திருநங்கைகளுடன் பழகும் போது எப்படி ஆறுதல் மற்றும் கவனிப்பை வழங்குவது என்பது குறித்து தங்களைத் தாங்களே கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். மருத்துவ வழங்குநர்கள் மற்றும் மருத்துவ ஊழியர்கள் தினசரி அடிப்படையில் நோயாளிகளுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான அறிவைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

தீர்மானம்

திருநங்கைகளின் சுகாதாரம் என்பது இந்த நபர்களுக்கு அவசியமானதாகும், அவர்கள் அனைவரும் பெறும் அதே நன்மைகளைப் பெற முயற்சிக்கின்றனர். சுகாதார வல்லுநர்கள் மரியாதைக்குரியவர்களாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வெவ்வேறு அடையாளங்கள் மற்றும் பின்னணிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு சிறந்த கவனிப்பை வழங்க வேண்டும். நோயாளி என்ன செய்கிறார் என்பதை அறிவது மற்றும் அறிந்திருப்பது டாக்டரின் வேலையின் ஒரு பகுதியாகும், இது தங்களுக்கு சிறப்பாக உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நோயாளிக்கு வசதியாக இருக்கும் போது அவர்களுக்கு ஒரு தீர்வைத் தெரிவிப்பதும் ஆகும். சில பொருட்கள் யாருடைய நோய்களுக்கும் ஆதரவளிக்கவும், குடல், இரைப்பை குடல் செயல்பாடு மற்றும் தசை அமைப்பு ஆகியவற்றிற்கு ஆதரவை வழங்கவும் இங்கு உள்ளனர்.

எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு சுகாதார பிரச்சினைகள் அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க செயல்பாட்டு சுகாதார நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் அலுவலகம் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்குவதற்கான நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. கோரிக்கையின் பேரில் குழுவிற்கும் அல்லது பொதுமக்களுக்கும் கிடைக்கக்கூடிய துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களையும் நாங்கள் செய்கிறோம். மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

குறிப்புகள்:

புளோரஸ், ஆண்ட்ரூ ஆர்., மற்றும் பலர். அமெரிக்காவில் எத்தனை பெரியவர்கள் திருநங்கைகளாக அடையாளம் காணப்படுகிறார்கள்? வில்லியம் நிறுவனம், ஜூன் 2016, williamsinstitute.law.ucla.edu/wp-content/uploads/How-Many-Adults-Identify-as-Transgender-in-the-United-States.pdf.

மார்ஷல், தாரி. திருநங்கைகளின் உடல்நலம்: அவர்களின் தேவைகளை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்வது திருநங்கைகளின் உடல்நலம்: அவர்களின் தேவைகளை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்வது, 20 நவம்பர் 2019, blog.nuhs.edu/the-future-of-integrative-health/transgender-health-care-how-to-meet-their-needs.

மார்ஷல், தாரி. அவன்/அவள் அவர்கள்/அவர்களாக இருக்கும்போது. லின்க்டு இன், 13 பிப்ரவரி 2018, www.linkedin.com/pulse/when-heshe-may-theythem-tari-marshall?trk=portfolio_article-card_title.

அணி, லாம்ப்டா. லாம்ப்டா லீகல் ஹெல்த் கேர் பாகுபாடு கணக்கெடுப்பு முடிவுகளை வெளியிடுகிறது; எல்ஜிபிடி மற்றும் எச்ஐவி நேர்மறை பதிலளிப்பவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் பாகுபாட்டைப் புகாரளிக்கின்றனர். லாம்ப்டா சட்ட, 4 பிப்ரவரி 2010, www.lambdalegal.org/news/ny_20100204_lambda-releases-health.

குழு, NUHS. பிரைட் கிளப் திட்டம் மருத்துவ வல்லுநர்களுடன் திருநங்கைகளின் அனுபவங்களைக் குறிக்கிறது: தேசிய சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகம் இல்லினாய்ஸ் & புளோரிடா. சிரோபிராக்டிக், நேச்சுரோபதி மற்றும் அக்குபஞ்சர் மருத்துவத்தில் பட்டம் பெறுங்கள் | தேசிய சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகம், 13 மார்ச். 2019, www.nuhs.edu/news/2019/3/pride-club-program-addresses-transgender-experiences-with-medical-professionals/.

குழு, தி ட்ரெவர் திட்டம். இளம் LGBTQ உயிர்களைக் காப்பாற்றுதல் ட்ரெவர் திட்டம், 2019, www.thetrevorproject.org/#sm.00013irq131dh2e6qpejz1qoa103y.