அறுவைசிகிச்சை அல்லாத இயந்திரக் குறைப்பு & ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுக்கான பழுது

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளைக் கொண்ட நபர்களில், அறுவைசிகிச்சை அல்லாத டிகம்ப்ரஷனை பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடுவது முதுகெலும்பை எவ்வாறு சரிசெய்கிறது?

அறிமுகம்

பல நபர்கள் தங்கள் முதுகில் தேவையற்ற அழுத்தத்தை சேர்க்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது அவர்களின் முதுகெலும்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். முதுகெலும்பு உடலின் முதுகெலும்பாகும், இது மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகளை மொபைல் மற்றும் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை உணராமல் அச்சு எடை சுமையை உறுதிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. முதுகெலும்பு அமைப்பு தசைகள், மென்மையான திசுக்கள், தசைநார்கள், நரம்பு வேர்கள் மற்றும் முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் மூட்டுகளால் சூழப்பட்டுள்ளது. முள்ளந்தண்டு முகப்பு மூட்டுகள் மற்றும் அமைப்புக்கு இடையில் பிளாட் டிஸ்க்குகள் உள்ளன, அவை அச்சு அதிக சுமையிலிருந்து அதிர்ச்சி மற்றும் அழுத்தத்தை உறிஞ்சுகின்றன. இருப்பினும், தேவையற்ற மன அழுத்தம் வட்டை சுருக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, இது கீழ் முதுகு மற்றும் கழுத்து வலி அல்லது சியாட்டிகா போன்ற வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். மற்ற நேரங்களில், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் இயற்கையான சிதைவின் காரணமாக இருக்கலாம், அங்கு முதுகெலும்பு வட்டு உயரம் குறைகிறது, மேலும் அது அழுத்தத்தின் கீழ் விரிசல் ஏற்படலாம், இது வட்டு நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது இந்த கட்டத்தில், பல நபர்களுக்கு முதுகெலும்பு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது, அவர்கள் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். வெவ்வேறு உடல் இடங்களில். தற்செயலாக, வட்டு உயரத்தை மீட்டெடுக்க மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம் பலர் தாங்கள் தேடும் நிவாரணத்தைக் காணலாம். இன்றைய கட்டுரை ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளின் உறை விளைவுகள் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமான முள்ளந்தண்டு டிகம்ப்ரஷன் எவ்வாறு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுடன் தொடர்புடைய வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்பதை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் வலியைக் குறைப்பதற்காக, பல தசைக்கூட்டு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதற்காக, எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை உள்ளடக்கிய சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் தொடர்பு கொள்கிறோம். அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் தொடர்பான குறிப்பிடப்பட்ட வலி போன்ற அறிகுறிகளைத் தணிக்கவும் மற்றும் அவற்றின் முதுகெலும்புகளில் வட்டு உயரத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும் என்பதையும் நாங்கள் அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கிறோம். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுடன் தொடர்புடைய வலியைப் பற்றி எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அற்புதமான கல்விக் கேள்விகளைக் கேட்க எங்கள் நோயாளிகளை நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக இணைத்துள்ளார். பொறுப்புத் துறப்பு

 

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளின் மாறும் விளைவுகள்

நீண்ட வேலை நாளுக்குப் பிறகு உங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளில் தேவையற்ற வலியை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் கைகள், கால்கள் அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் உங்கள் முதுகெலும்பில் வலியை அனுபவிப்பது பற்றி என்ன? அல்லது உங்கள் வேலை செய்யும் திறனை பாதிக்கும் கீழ் முதுகு வலியை நீங்கள் கையாளுகிறீர்களா? பல நபர்கள் தாங்கள் அனுபவிக்கும் வலி போன்ற அறிகுறிகள் குறைந்த முதுகு, கழுத்து அல்லது தோள்பட்டை வலி அல்ல என்பதை உணரவில்லை, ஆனால் அவை தங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன. ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் என்பது நியூக்ளியஸ் புல்போசஸ் (உள் வட்டு பகுதி) இன்டர்வெர்டெபிரல் இடத்திலிருந்து அதன் அசல் நிலையில் இருந்து வெளியேறத் தொடங்கும் போது. (Dydyk, Ngnitewe Massa, & Mesfin, 2023) ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் கீழ் முதுகுவலிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் பல நபர்கள் தங்கள் முதுகெலும்பில் குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தியதை நினைவில் வைத்திருப்பார்கள்.

 

 

வட்டு குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் சில விளைவுகள் என்னவென்றால், பலர் கனமான பொருட்களை ஒரு இடத்திலிருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு தொடர்ந்து எடுத்துச் செல்வார்கள், மேலும் மாறும் எடை வட்டு தொடர்ந்து சுருக்கப்பட்டு குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் விறைப்பின் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கும் போது, ​​அது அசாதாரண முதுகெலும்பு இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும். (ஹாட்டன், லிம் & ஆன், 1999) இது இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டுக்குள் உருவ மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அது நீரிழப்புக்கு காரணமாகிறது. வட்டில் உள்ள புரோட்டியோகிளிகானின் காண்ட்ராய்டின் சல்பேஷன் வட்டில் உள்ள மாற்றங்களின் மூலம் செல்கிறது, மேலும் சிதைவு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்போது, ​​அது தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். (ஹட்டன் எட்., எக்ஸ்)

 

---

வலிக்கான மூல காரணம்- வீடியோ

சீரழிவு மாற்றங்கள் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​இது இன்டர்வெர்டெபிரல் உயர இழப்பு, அசாதாரண வலி சமிக்ஞை மற்றும் டிஸ்க் சீர்குலைவுடன் தொடர்புடைய நரம்பு ரூட் என்ட்ராப்மென்ட் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். (மிலேட் மற்றும் பலர்., 1999) இது முள்ளந்தண்டு வட்டின் வெளிப்புற வளையம் விரிசல் அல்லது சிதைவு போன்ற ஒரு அடுக்கு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, இது முதுகெலும்புக்கு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. முதுகெலும்பு வட்டின் வெளிப்புற வளையமானது பாதிக்கப்பட்ட டிஸ்க்குகளில் நரம்பு வளர்ச்சியைத் தொடங்கும் போது, ​​இது வலியுடன் தொடர்புடைய தசைக்கூட்டு கோளாறுகளைக் கையாளும் நபர்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. (ஃப்ரீமாண்ட் மற்றும் பலர்., 1997) ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் அவற்றின் செலவு-செயல்திறன் மற்றும் அவர்களின் முதுகெலும்புக்கு எவ்வாறு பாதுகாப்பானது என்பதன் காரணமாக ஏற்படும் வலியைப் போக்க சிகிச்சையைக் கண்டறியும் போது பலர் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை நாடுவார்கள். உடலியக்க சிகிச்சை, மசாஜ் சிகிச்சை, முதுகுத் தளர்ச்சி மற்றும் இழுவை சிகிச்சை ஆகியவை கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் ஆகும், அவை நபர் கையாளும் எந்தவொரு வலியையும் குறைக்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, உள்ளடக்கிய சிகிச்சைத் திட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். வலி எங்குள்ளது என்பதைக் கண்டறியவும், எந்தவொரு சாத்தியமான அடிப்படைக் காரணங்களுடனும் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இந்த சிகிச்சைகள் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியக் கொள்கைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை வீடியோ விளக்குகிறது.

---

முள்ளந்தண்டு டிகம்ப்ரஷன் குறைக்கும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளை குறைக்கும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் குறித்து, முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் முதுகுத்தண்டின் இயக்கத்தை பாதிக்கும் வலியைக் குறைக்க உதவும். முதுகுத் தளர்ச்சியானது முதுகுத்தண்டை மெதுவாக நீட்டி, குடலிறக்க வட்டு அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு இயந்திர இழுவையைப் பயன்படுத்துகிறது. முதுகெலும்பு சிதைவு எதிர்மறை அழுத்தத்தை உள்ளடக்கியது, இது ஊட்டச்சத்துக்கள் வட்டின் மீளுருவாக்கம் காரணிகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது. (Choi et al., 2022) இது முக மூட்டுகள் மற்றும் மோசமான நரம்புகள் அழுத்தத்தை குறைக்கவும் மற்றும் வட்டு இடத்தின் உயரத்தை அதிகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுடன் தொடர்புடைய வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும், நன்மை பயக்கும் முடிவுகளை வழங்குவதற்கும் முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷன் உடல் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்படலாம். (அம்ஜத் மற்றும் பலர்., 2022) முள்ளந்தண்டு டிகம்ப்ரஷன் தொடர்பான சில பயனுள்ள காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளில் வலி முன்னேற்றம்
• முதுகெலும்பு இயக்கம் வரம்பு
• தசை சகிப்புத்தன்மை மீட்டெடுக்கப்பட்டது
• கூட்டு ரோம் மீட்டமைக்கப்பட்டது

பல்வேறு காரணிகள் முதுகெலும்பு பிரச்சினைகளை எவ்வாறு ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைப் பற்றி பல தனிநபர்கள் அதிகம் கவனத்தில் கொள்ளும்போது, ​​அவர்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறிய வழக்கமான மாற்றங்களைச் செய்யலாம், மேலும் வலி திரும்புவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம். இது அவர்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்கவும், அவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தைத் தொடரவும் அனுமதிக்கிறது.

---

குறிப்புகள்

அம்ஜத், எஃப்., மொஹ்செனி-பாண்ட்பே, எம்.ஏ, கிலானி, எஸ்.ஏ., அஹ்மத், ஏ., & ஹனிஃப், ஏ. (2022). வலி, இயக்கம், சகிப்புத்தன்மை, செயல்பாட்டு இயலாமை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றில் வழக்கமான உடல் சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக அறுவைசிகிச்சை அல்லாத டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சையின் விளைவுகள் இடுப்பு ரேடிகுலோபதி நோயாளிகளுக்கு மட்டும் வழக்கமான உடல் சிகிச்சை; ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. பிஎம்சி தசைக்கூட்டு கோளாறு, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

 

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022) சப்அக்யூட் லம்பார் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கில் வலி மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் வால்யூம் ஆகியவற்றின் தீவிரத்தன்மையில் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷனின் விளைவு. இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் பிராக்டிஸ், 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

 

Dydyk, AM, Ngnitewe Massa, R., & Mesfin, FB (2023). வட்டு குடலிறக்கம். இல் ஸ்டேட் முத்துக்கள். www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28722852

 

ஃப்ரீமாண்ட், ஏஜே, பீகாக், டிஇ, கவுபில், பி., ஹோய்லண்ட், ஜேஏ, ஓ'பிரைன், ஜே., & ஜெய்சன், எம்ஐ (1997). நாள்பட்ட முதுகுவலியில் நோயுற்ற இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கில் நரம்பு வளர்ச்சி. லான்சட், 350(9072), 178-XX. doi.org/10.1016/s0140-6736(97)02135-1

 

ஹாட்டன், VM, லிம், TH, & An, H. (1999). இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் தோற்றம் இடுப்பு முதுகெலும்பு இயக்கப் பிரிவுகளின் விறைப்புடன் தொடர்புடையது. AJNR Am J Neuroradiol, 20(6), 1161-XX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10445464

www.ajnr.org/content/ajnr/20/6/1161.full.pdf

 

ஹட்டன், டபிள்யூசி, எல்மர், டபிள்யூஏ, போடன், எஸ்டி, ஹார்டன், டபிள்யூசி, & கார், கே. (1997). டிஸ்கோகிராம் மூலம் மதிப்பிடப்பட்ட சிதைவின் இரண்டு வெவ்வேறு நிலைகளில் இடுப்பு இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் காண்ட்ராய்டின் சல்பேட்டின் பகுப்பாய்வு. முதுகெலும்பு கோளாறுகளின் இதழ், 10(1), 47-XX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9041496

 

மிலேட், பிசி, ஃபோன்டைன், எஸ்., லெபாண்டோ, எல்., கார்டினல், இ., & பிரெட்டன், ஜி. (1999). இடுப்பு வட்டு புரோட்ரூஷன்கள், வட்டு வீக்கம் மற்றும் வட்டுகளை சாதாரண விளிம்புடன் ஆனால் அசாதாரண சமிக்ஞை தீவிரத்துடன் வேறுபடுத்துதல். டிஸ்கோகிராஃபிக் தொடர்புகளுடன் காந்த அதிர்வு இமேஜிங். முதுகெலும்பு (Phila Pa 1976), 24(1), 44-XX. doi.org/10.1097/00007632-199901010-00011

பொறுப்புத் துறப்பு