3 வழிகள் புரோ விளையாட்டு வீரர்கள் சிரோபிராக்டிக்கிலிருந்து பயனடைவார்கள்… & அதனால் உங்களால் முடியும்!

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது பல்வேறு நிலைமைகளுக்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் மரியாதைக்குரிய, பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். ஒவ்வொரு நாளும் நோயாளிகள் தங்கள் வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும், உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறவும், காயங்களிலிருந்து மீளவும் அதை நாடுகின்றனர். ஆனால் சார்பு விளையாட்டு வீரர்கள் காயங்கள், புண்கள் மற்றும் அவர்களை உகந்த அளவில் விளையாடுவதற்கு உடலியக்க சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ஒரு கணிப்பு என்பது பலருக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம் சிறந்த விளையாட்டு வீரர்களில் 90 சதவீதம் பேர் உடலியக்க சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றனர் அவர்களின் விளையாட்டை அதிகரிக்க. உடலியக்க சிகிச்சையுடன் உங்கள் சொந்த விளையாட்டை அதிகரிக்க நீங்கள் ஒரு தடகள வீரராக இருக்க வேண்டியதில்லை. சாதகர்கள் அனுபவிக்கும் மூன்று நன்மைகள் இங்கே உள்ளன.

சிரோபிராக்டிக் வலி மேலாண்மைக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.

சிரோபிராக்டிக் நீண்ட காலமாக வலி மேலாண்மைக்கான இயற்கையான, ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத, மருந்து இல்லாத அணுகுமுறையாக கருதப்படுகிறது. சில நிலைகள் மற்றும் காயங்களுக்கு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் செயல்திறனை பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. பல சார்பு விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் வலியை மிகைப்படுத்தப்பட்ட தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மற்றும் செயல்பாடு தொடர்பான காயங்கள் வரை நிர்வகிக்க இந்த விருப்பத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

முதுகெலும்பு சரியாக சீரமைக்கப்படாவிட்டால், அது உடலின் மற்ற பகுதிகளில் அழுத்தம் அல்லது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் தசைநார்கள், மூட்டுகள், டிஸ்க்குகள் மற்றும் தசைகளில் வலியைப் போக்க உதவும். இருப்பினும், உடலியக்க நுட்பங்கள் கைகள், கைகள், விரல்கள், கால்கள், இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்கள் உட்பட உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சிரோபிராக்டிக் காயத்தைத் தடுக்கவும் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

சிரோபிராக்டிக் மருத்துவர்கள் சிகிச்சைக்கு வரும்போது, ​​எல்லா விருப்பங்களுக்கும் ஒரு அளவு பொருந்தாது என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஒவ்வொரு நோயாளியும் வித்தியாசமானவர்கள், மேலும் அவர்கள் வாழ்க்கை முறை, செயல்பாட்டு நிலை, வயது, சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் முழு உடலுக்கும் பயனளிக்கும் தனிப்பயன் திட்டத்தை உருவாக்குவார்கள்.

முதல் சந்திப்பில் நீங்கள் ஈடுபடும் செயல்பாடுகள் மற்றும் அதிர்வெண் உட்பட உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சை முறையை மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவும் பல்வேறு மதிப்பீடுகள் அடங்கும். இந்த வழியில் அவர் அல்லது அவள் உங்கள் காயம் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பகுதிகள் பற்றிய ஒரு யோசனையைப் பெறலாம். எனவே, நீங்கள் ஒரு சார்பு கால்பந்து வீரராக இருந்தாலும் அல்லது வார இறுதி வீரராக இருந்தாலும், உடலியக்க சிகிச்சையானது உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தி, காயத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.

சிரோபிராக்டிக் பல வகையான காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

சார்பு விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, காயங்கள் விளையாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். ஹாக்கி, கால்பந்து மற்றும் மல்யுத்தம் போன்ற உயர் தாக்க விளையாட்டுகள் காயங்களை விளைவிக்கும், ஆனால் பேஸ்பால், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் கோல்ஃப் போன்ற தொடர்பு இல்லாத விளையாட்டுகளும் காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

குறைந்த தாக்கம், அதே போல் குறைந்த தாக்கம் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள், வழக்கமான சரிசெய்தல் மற்றும் முதுகெலும்பு சீரமைப்புகளில் பெரும் மதிப்பைக் காண்கிறார்கள். இது மட்டுமே அவர்களின் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும், நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கும் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு ப்ரோ கோல்ப் வீரராக இருந்தாலும் அல்லது கால்பந்து வீரராக இருந்தாலும் சரி, அல்லது உங்கள் தோட்டத்தில் வேலை செய்வதை ரசித்தாலும் அல்லது வீட்டில் அம்மா நாள் முழுவதும் குழந்தைகளைப் பின்தொடர்ந்து ஓடினாலும், அனைத்து வகையான உடல் செயல்பாடுகளும் உடலில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தையும் அழுத்தத்தையும் குறைக்க உதவும்.

அவற்றில் சில சார்பு விளையாட்டுகளில் சிறந்த பெயர்கள் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வலியை நிர்வகிப்பதற்கும், மற்றும் தடகள செயல்திறனை அதிகரிக்க. நீங்கள் சில பெயர்களை அடையாளம் காணலாம்: பேரி பாண்ட்ஸ், அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர், லான்ஸ் ஆம்ஸ்ட்ராங், எவாண்டர் ஹோலிஃபீல்ட், டைகர் வூட்ஸ், ஜோ மொன்டானா மற்றும் மார்டினா நவ்ரதிலோவா ஆகியோர் ஒரு சிலரே. இருப்பினும், சாதகர்கள் செய்யும் அதே பலன்களைப் பெற நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருக்க வேண்டியதில்லை. சிரோபிராக்டருடன் சந்திப்பைத் திட்டமிடுவதன் மூலம் நீங்கள் அவற்றைப் பெறலாம்.

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது பாதுகாப்பான, பயனுள்ள சுகாதாரப் பாதுகாப்பு விருப்பமாகும், இது எல்லா வயதினருக்கும் செயல்பாட்டு நிலைகளுக்கும் ஏற்றது. உங்கள் சிரோபிராக்டிக் மருத்துவர் உங்களுடன் அமர்ந்து உங்களுடன் இணைந்து உங்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவார்.

இந்த வகையான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்குப் பதிலாக பிரச்சனையின் மூலத்தை மையமாகக் கொண்டிருப்பதால், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் பொதுவாக சரிசெய்தல் மற்றும் உடலியக்க நுட்பங்கள் மட்டுமல்லாமல், உணவுப் பரிந்துரைகள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

விளையாட்டு வீரர்களுக்கான சிரோபிராக்டிக் மறுவாழ்வு