உண்ணாவிரதம் மிமிக்கிங் டயட் விளக்கப்பட்டது

புரோலோன் ஃபாஸ்டிங் மிமிக்கிங் டயட்டைப் புரிந்துகொள்வது

உண்ணாவிரதம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் தொடர்புடையது; எடை இழப்பு முதல் நீண்ட ஆயுள் வரை. இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் போன்ற பல்வேறு வகையான உண்ணாவிரத முறைகள் உள்ளன. உண்ணாவிரதத்தைப் பின்பற்றும் உணவுமுறையானது பாரம்பரிய உண்ணாவிரதத்தின் நன்மைகளை உங்கள் உடலின் உணவை இழக்காமல் அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது. எஃப்எம்டியின் முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், பல நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு அனைத்து உணவையும் முற்றிலுமாக நீக்குவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை மாதத்தில் ஐந்து நாட்களுக்கு மட்டுமே கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள். FMD நல்வாழ்வை மேம்படுத்த மாதத்திற்கு ஒரு முறை பயிற்சி செய்யலாம்.

எவரும் சொந்தமாக எஃப்எம்டியைப் பின்பற்றலாம் ப்ரோலோன் ஃபாஸ்டிங் மிமிக்கிங் டயட் என்பது 5-நாள் உணவுத் திட்டத்தை வழங்குகிறது, இது ஒவ்வொரு நாளும் தனித்தனியாக பேக் செய்யப்பட்டு லேபிளிடப்பட்டு, உங்களுக்குத் தேவையான உணவுகளை துல்லியமான அளவுகள் மற்றும் கலவைகளில் வழங்குகிறது. பார்கள், சூப்கள், தின்பண்டங்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஒரு பானம் செறிவூட்டல் மற்றும் டீஸ் உள்ளிட்ட தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள், சாப்பிடுவதற்குத் தயாராக அல்லது எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய உணவுத் திட்டமாகும். தயாரிப்புகள் விஞ்ஞான ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்டு சிறந்த சுவை கொண்டவை. தொடங்குவதற்கு முன் ப்ரோலோன் உண்ணாவிரதம் மிமிக்கிங் டயட், 5 நாள் உணவு திட்டம், எஃப்எம்டி உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைக் கண்டறிய ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும். எஃப்எம்டியில் உண்ணாவிரதத்தின் மூலக்கூறு வழிமுறைகள் மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகளை நிரூபிப்பதே கீழே உள்ள ஆராய்ச்சி ஆய்வின் நோக்கம்.

உண்ணாவிரதம்: மூலக்கூறு வழிமுறைகள் மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகள்

உண்ணாவிரதம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நடைமுறையில் உள்ளது, ஆனால் மட்டுமே சமீபத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும், ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் செல்லுலார் பாதுகாப்பை மேம்படுத்தும் தகவமைப்பு செல்லுலார் பதில்களில் அதன் பங்கை ஆய்வுகள் வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டியுள்ளன. குறைந்த யூகாரியோட்களில், நாள்பட்ட உண்ணாவிரதம் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் அழுத்த எதிர்ப்பு பாதைகளை மறுபிரசுரம் செய்வதன் மூலம் நீண்ட ஆயுளை நீட்டிக்கிறது. இல் கொறித்துண்ணிகள் இடைப்பட்ட அல்லது அவ்வப்போது உண்ணாவிரதம் இருப்பது நீரிழிவு, புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, அதே நேரத்தில் மனிதர்களில் இது உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஸ்துமா ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது. மற்றும் முடக்கு வாதம். இவ்வாறு, உண்ணாவிரதம் முதுமையைத் தாமதப்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நாள்பட்ட உணவுத் தலையீடுகளால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் நோய்களைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது.

அறிமுகம்

மனிதர்களில், பொதுவாக 12 மணிநேரம் முதல் மூன்று வாரங்கள் வரையிலான காலகட்டங்களில் உணவு மற்றும் கலோரிக் பானங்களை உட்கொள்ளாமல் அல்லது குறைந்த அளவில் உட்கொள்வதன் மூலம் உண்ணாவிரதம் அடையப்படுகிறது. ரமழான் மாதத்தில் விடியற்காலை முதல் மாலை வரை நோன்பு நோற்கும் முஸ்லிம்கள் மற்றும் வாரத்தின் அல்லது காலண்டர் வருடத்தில் பாரம்பரியமாக விரதம் இருக்கும் கிறிஸ்தவர்கள், யூதர்கள், பௌத்தர்கள் மற்றும் இந்துக்கள் உட்பட பல மதக் குழுக்கள் உண்ணாவிரதக் காலங்களை தங்கள் சடங்குகளில் இணைத்துக்கொள்கின்றன. பல கிளினிக்குகளில், நோயாளிகள் இப்போது மருத்துவர்களால் கண்காணிக்கப்படுகின்றனர், அதே நேரத்தில் தண்ணீர் மட்டுமே அல்லது மிகக் குறைந்த கலோரி (200 கிலோகலோரி/நாள்) உண்ணாவிரத காலங்கள் 1 வாரம் அல்லது அதற்கும் மேலாக எடை மேலாண்மை மற்றும் நோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக நீடிக்கும். உண்ணாவிரதம் என்பது கலோரிக் கட்டுப்பாடு (CR) இலிருந்து வேறுபட்டது, இதில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் 20-40% வரை குறைக்கப்படுகிறது, ஆனால் உணவு அதிர்வெண் பராமரிக்கப்படுகிறது. பட்டினி என்பது ஒரு நாள்பட்ட ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும், இது பொதுவாக உண்ணாவிரதம் என்ற வார்த்தைக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக குறைந்த யூகாரியோட்களில், ஆனால் இது தீவிரமான உண்ணாவிரதத்தை வரையறுக்கப் பயன்படுகிறது, இது சிதைவு மற்றும் மரணத்தை விளைவிக்கும். உண்ணாவிரதம் கெட்டோஜெனீசிஸில் விளைகிறது, வளர்சிதை மாற்ற பாதைகள் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு, லிபோலிசிஸ் மற்றும் தன்னியக்கவியல் போன்ற செல்லுலார் செயல்முறைகளில் சக்திவாய்ந்த மாற்றங்களை ஊக்குவிக்கிறது என்பதை நாம் இப்போது அறிவோம். மற்றும் வலிப்பு-தொடர்புடைய மூளை பாதிப்பு மற்றும் முடக்கு வாதம் (புரூஸ்-கெல்லர் மற்றும் பலர், 1999; ஹார்ட்மேன் மற்றும் பலர்., 2012; முல்லர் மற்றும் பலர்., 2001). இந்த கட்டுரையின் எஞ்சிய பகுதியில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, சோதனை விலங்குகளில் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட விசாரணைகளின் கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் மனிதர்களிடமிருந்து வெளிவரும் கண்டுபிடிப்புகள் ஆய்வுகள், பல்வேறு வகையான உண்ணாவிரதங்கள் எடையைக் குறைக்கவும், வயதானதைத் தாமதப்படுத்தவும், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயனுள்ள உத்திகளை வழங்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது. இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் (IF, மாற்று நாள் உண்ணாவிரதம் அல்லது வாரத்திற்கு இருமுறை உண்ணாவிரதம், உதாரணமாக) மற்றும் 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாரங்களுக்கு ஒருமுறை பல நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் கால விரதம் (PF) உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான உண்ணாவிரதத்தின் கவர்ச்சிகரமான மற்றும் சக்திவாய்ந்த விளைவுகளை இங்கே மதிப்பாய்வு செய்கிறோம். நாங்கள் உண்ணாவிரதத்தில் கவனம் செலுத்துகிறோம் மற்றும் CR இன் விவாதத்தை குறைக்கிறோம், இது வேறு இடங்களில் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது (Fontana et al., 2010; Masoro, 2005).

எளிய O இலிருந்து பாடங்கள்உயிரினங்கள்

வயதான மற்றும் எலிகள் மற்றும் எலிகளில் உள்ள நோய்களில் வழக்கமான 20-40% CR இன் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் பாலூட்டிகளில் குறைந்த அளவு உணவு கிடைக்கும் காலங்களுக்கு ஏற்ப உருவாகும் பதில்களாக பார்க்கப்படுகின்றன (ஃபோன்டானா மற்றும் க்ளீன், 2007; ஃபோண்டானா மற்றும் பலர்., 2010; மசோரோ, 2005; வீண்ட்ருச் மற்றும் வால்ஃபோர்ட், 1988). இருப்பினும், CR இன் பாதுகாப்பு விளைவுகளுக்கு காரணமான செல்லுலார் மற்றும் மூலக்கூறு வழிமுறைகள் பல பில்லியன் ஆண்டுகளுக்கு முன்பே புரோகாரியோட்டுகளில் உருவாகியிருக்கலாம், அவை ஆற்றல் ஆதாரங்கள் அதிகம் அல்லது முற்றிலும் இல்லாத சூழலில் உயிர்வாழ முயற்சிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் உடற்தகுதிக்கு சமரசம் செய்யக்கூடிய வயது சார்ந்த சேதத்தைத் தவிர்க்கின்றன. உண்மையில், E. coli a இலிருந்து மாறியது ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஒரு கலோரி இல்லாத நடுத்தர குழம்பு 4 மடங்கு நீண்ட காலம் உயிர்வாழும், பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அதன் விளைவு மாற்றப்பட்டது ஆனால் அசிடேட் அல்ல, பட்டினி நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய கார்பன் மூலமாகும் (படம் 1A) (கோனிடாகிஸ் மற்றும் பலர்., 2010). நீண்ட ஆயுளைக் குறைப்பதில் அசிடேட் இல்லாத பணக்கார ஊடகத்தின் விளைவு, அசிடேட் போன்ற ஒரு கீட்டோன் உடல் போன்ற கார்பன் மூலமானது, பல பில்லியன் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நுண்ணுயிரிகளில் உருவாகி இப்போது பாலூட்டிகளை உயிர்வாழ அனுமதிக்கும் மாற்று வளர்சிதை மாற்றத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம் என்ற சாத்தியத்தை எழுப்புகிறது. அசிட்டோஅசெட்டேட் மற்றும் ?-ஹைட்ராக்ஸிபியூட்ரேட் (காஹில், 2006) உள்ளிட்ட கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கீட்டோன் உடல்களை வினையூக்கி அதிக ஆற்றலைப் பெறுவதன் மூலம் உணவுப் பற்றாக்குறையின் போது.

ஈஸ்ட் எஸ். செரிவிசியாவில், நிலையான வளர்ச்சி ஊடகத்திலிருந்து தண்ணீருக்கு செல்களை மாற்றுவது நிலையான 2-மடங்கு ஆயுட்காலம் நீட்டிப்பு மற்றும் பல அழுத்தங்களுக்கு எதிர்ப்பில் பெரிய அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது (படம் 1 பி) (லோங்கோ மற்றும் பலர், 1997; லாங்கோ மற்றும் பலர்., 2012). உணவுப் பற்றாக்குறையைச் சார்ந்த ஆயுட்காலம் நீட்டிப்புக்கான வழிமுறைகள் அமினோ அமில மறுமொழி Tor-S6K (Sch9) பாதையின் கீழ்-ஒழுங்குமுறையை உள்ளடக்கியது. குளுக்கோஸ் பதிலளிக்கக்கூடியது ராஸ்-அடினிலேட் சைக்லேஸ்-பிகேஏ பாதையானது செரின்/த்ரோயோனைன் கைனேஸ் ரிம்15, பாதுகாப்பு பதில்களை ஒருங்கிணைக்கும் முக்கிய நொதியை செயல்படுத்துகிறது (ஃபோன்டானா மற்றும் பலர்., 2010). Tor-S6K, Ras-AC-PKA செயலிழக்கச் செய்தல் மற்றும் Rim15ஐ செயல்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் விளைவாக சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ்கள் மற்றும் வெப்ப அதிர்ச்சி புரதங்கள் உள்ளிட்ட மரபணுக்களின் படியெடுத்தல் அதிகரிக்கிறது. மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கக்கூடியது டிரான்ஸ்கிரிப்ஷன் காரணிகள் Msn2, Msn4 மற்றும் Gis1, உணவுப் பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் பெரும்பாலான பாதுகாப்பு விளைவுகளுக்குத் தேவை (Wei et al., 2008). குறிப்பிடத்தக்க வகையில், உணவுப் பற்றாக்குறை நிலைமைகளுக்கு மாறும்போது, ​​பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் இரண்டும் ஹைப்போமெடபாலிக் பயன்முறையில் நுழைகின்றன, அவை ரிசர்வ் கார்பன் மூலங்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க அனுமதிக்கின்றன, மேலும் பாலூட்டிகளுக்கு ஒப்பான கீட்டோன் உடல் போன்ற அசிட்டிக் அமிலத்தை அதிக அளவில் குவிக்கலாம்.

உண்ணாவிரதம் வாழ்நாளை நீட்டிக்கும் மற்றொரு முக்கிய மாதிரி உயிரினம் நூற்புழு சி ஆகும். நேர்த்தியான. புழுக்களுக்கு சிறிய அல்லது பாக்டீரியா இல்லாத உணவளிப்பதன் மூலம் அடையப்படும் உணவுப் பற்றாக்குறை நிலைமைகள், ஆயுட்காலம் ஒரு பெரிய அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் (படம் 1C) (Kaeberlein et al., 2006; Lee et al., 2006), இதற்கு AMPK மற்றும் அழுத்த எதிர்ப்பு டிரான்ஸ்கிரிப்ஷன் காரணி தேவைப்படுகிறது. DAF-16, ஈஸ்டில் Msn2/4 மற்றும் Gis1 மற்றும் ஈக்கள் மற்றும் பாலூட்டிகளில் FOXO களின் டிரான்ஸ்கிரிப்ஷன் காரணிகளின் பங்கைப் போலவே (Greer et al., 2007). இடைப்பட்ட உணவு பற்றாக்குறை C இல் ஆயுட்காலம் நீட்டிக்கிறது. நேர்த்தியான சிறிய GTPase RHEB-1 ஐ உள்ளடக்கிய ஒரு பொறிமுறையால் (Honjoh et al., 2009).

ஈக்களில், இடைவிடாத உணவு பற்றாக்குறை ஆயுட்காலத்தை பாதிக்காது என்று பெரும்பாலான ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன (கிராண்டிசன் மற்றும் பலர்., 2009). இருப்பினும், உணவுக் குறைப்பு அல்லது உணவை நீர்த்துப்போகச் செய்வது டிரோசோபிலா நீண்ட ஆயுளை நீட்டிப்பதாகக் காட்டப்படுகிறது (பைபர் மற்றும் பார்ட்ரிட்ஜ், 2007), ஈக்கள் உணவுக் கட்டுப்பாட்டிலிருந்து பயனடையலாம், ஆனால் குறுகிய பட்டினி காலங்களுக்கு கூட உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம்.

உணவுப் பற்றாக்குறை பல்வேறு வகையான உயிரினங்களில் நீண்ட ஆயுளுக்குச் சார்பான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை இந்த முடிவுகள் ஒன்றாகக் காட்டுகின்றன, ஆனால் வெவ்வேறு உயிரினங்கள் உண்ணாவிரதத்திற்கு வெவ்வேறு பதில்களைக் கொண்டுள்ளன என்பதையும் அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.

M இல் உண்ணாவிரதத்திற்கு தகவமைப்பு பதில்கள்அம்மாள்கள்

பெரும்பாலான பாலூட்டிகளில், கல்லீரல் குளுக்கோஸின் முக்கிய நீர்த்தேக்கமாக செயல்படுகிறது, இது கிளைகோஜன் வடிவத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. மனிதர்களில், அவர்களின் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைப் பொறுத்து, 12 முதல் 24 மணிநேர உண்ணாவிரதம் பொதுவாக சீரம் குளுக்கோஸில் 20% அல்லது அதற்கும் அதிகமாகக் குறைகிறது மற்றும் கல்லீரல் கிளைகோஜனின் குறைவு, வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு மாறுகிறது. முறையில் இதில் கல்லீரல் அல்லாத குளுக்கோஸ், கொழுப்பிலிருந்து பெறப்பட்ட கீட்டோன் உடல்கள் மற்றும் இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆற்றல் மூலங்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (புள்ளிவிவரங்கள் 2 மற்றும் 3). பெரும்பாலான திசுக்கள் கொழுப்பு அமிலங்களை ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்துகின்றன, நீண்ட கால உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​மூளை ஆற்றல் நுகர்வுக்கு குளுக்கோஸுடன் கூடுதலாக கீட்டோன் உடல்கள் ?-ஹைட்ராக்ஸிபியூட்ரேட் மற்றும் அசிட்டோஅசெட்டேட் ஆகியவற்றைச் சார்ந்துள்ளது (படம் 3B). கீட்டோன் உடல்கள் ஹெபடோசைட்டுகளில் இருந்து உருவாக்கப்படும் அசிடைல்-CoA இலிருந்து உருவாக்கப்படுகின்றன? அடிபோசைட்டுகளால் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படும் கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆக்சிஜனேற்றம் மற்றும் கெட்டோஜெனிக் அமினோ அமிலங்களின் மாற்றத்தால். கல்லீரல் கிளைகோஜன் குறைபாட்டிற்குப் பிறகு, கீட்டோன் உடல்கள், கொழுப்பு-பெறப்பட்ட கிளிசரால் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் ஆகியவை குளுக்கோனோஜெனீசிஸ்-சார்ந்த தலைமுறைக்கு சுமார் 80 கிராம்/நாள் குளுக்கோஸை உருவாக்குகின்றன, இது பெரும்பாலும் மூளையால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடல் எடை மற்றும் கலவையைப் பொறுத்து, கீட்டோன் உடல்கள், இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் குளுக்கோனோஜெனீசிஸ் ஆகியவை பெரும்பாலான மனிதர்கள் உணவு இல்லாத நிலையில் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் உயிர்வாழ அனுமதிக்கின்றன மற்றும் கிங் பெங்குவின் போன்ற சில இனங்கள் 5 மாதங்களுக்கு மேல் உயிர்வாழ அனுமதிக்கின்றன. உணவு இல்லாமல் (Eichorn et al., 2011) (படம் 3C). மனிதர்களில், நீடித்த உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​3-?-ஹைட்ராக்ஸிபியூட்ரேட்டின் பிளாஸ்மா அளவுகள் இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அசிட்டோஅசெடிக் அமிலத்தை விட 5 மடங்கு அதிகமாகும் (படம் 3A மற்றும் 3B). மூளை மற்றும் பிற உறுப்புகள் கீட்டோன் உடல்களை ஒரு செயல்பாட்டில் பயன்படுத்துகின்றன கீட்டோலிசிஸ், இதில் அசிட்டோஅசெட்டிக் அமிலம் மற்றும் 3-?- ஹைட்ராக்சிபியூட்ரேட் ஆகியவை அசிட்டோஅசெட்டில்-CoA ஆகவும் பின்னர் அசிடைல்-CoA ஆகவும் மாற்றப்படுகின்றன. பாலூட்டிகளின் உண்ணாவிரதத்திற்கான இந்த வளர்சிதை மாற்றத் தழுவல்கள் E. coli மற்றும் ஈஸ்ட் ஆகியவற்றிற்கு முன்னர் விவரிக்கப்பட்டதை நினைவூட்டுகின்றன, இதில் உணவு பற்றாக்குறைக்கு பதில் அசிட்டிக் அமிலம் குவிகிறது (Gonidakis et al., 2010; Longo et al., 2012). ஈஸ்டில், குளுக்கோஸ், அசிட்டிக் அமிலம் மற்றும் எத்தனால், ஆனால் க்ளிசரால் அல்ல, இது கொழுப்புகளின் முறிவினால் உண்ணாவிரதத்தின் போது உருவாகிறது, வயதானதை துரிதப்படுத்துகிறது (Fabrizio et al., 2005; Wei et al., 2009). எனவே, கிளிசரால் ஒரு கார்பன் மூலமாக செயல்படுகிறது, இது வயதான சார்பு ஊட்டச்சத்து சமிக்ஞை பாதைகளை செயல்படுத்தாது, ஆனால் உயிரணுக்களால் வினையூக்கப்படுகிறது. உண்ணாவிரதத்தின் போது உருவாகும் வெவ்வேறு கார்பன் மூலங்கள் செல்லுலார் பாதுகாப்பு மற்றும் வயதானதை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். பாலூட்டிகளில் செல்லுலார் வயதைக் குறைக்கும் போது கிளிசரால், குறிப்பிட்ட கீட்டோன் உடல்கள் அல்லது கொழுப்பு அமிலங்கள் ஊட்டச்சத்தை அளிக்குமா என்பதைத் தீர்மானிக்க, அல்சைமர் நோயின் சுட்டி மாதிரியில் உணவு கீட்டோன் முன்னோடியின் நன்மை விளைவுகளால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (காஷிவாயா மற்றும் பலர்., 2012) . பல்வேறு மாதிரி உயிரினங்கள் மற்றும் மனிதர்களில், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களுக்கு மாற்றாக குறிப்பிட்ட வகை கொழுப்புகளை (நடுத்தர- எதிராக நீண்ட சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள், முதலியன) எவ்வளவு அதிகமாக உட்கொள்வது குளுக்கோனோஜெனீசிஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவையும் பாதிக்கிறது என்பதை ஆய்வு செய்வதும் முக்கியம். முதுமை மற்றும் நோய்கள் என.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் மூளை

பாலூட்டிகளில், கடுமையான CR/உணவு பற்றாக்குறை மூளையைத் தவிர பெரும்பாலான உறுப்புகளின் அளவு குறைவதற்கும், ஆண் எலிகளில் உள்ள விந்தணுக்களுக்கும் (Weindruch and Sohal, 1997) காரணமாகிறது. ஒரு பரிணாமத்திலிருந்து முன்னோக்கு இது உயர் மட்டத்தை பராமரிப்பதைக் குறிக்கிறது அறிவாற்றல் உணவுப் பற்றாக்குறையின் நிலைமைகளின் கீழ் செயல்பாடு முதன்மை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. உண்மையில், அனைத்து பாலூட்டிகளின் மிகவும் பாதுகாக்கப்பட்ட நடத்தை பண்பு பசியின் போது சுறுசுறுப்பாகவும், திருப்தியடையும் போது உட்கார்ந்ததாகவும் இருக்கும். கொறித்துண்ணிகளில், சாதாரண உணவு மற்றும் உண்ணாவிரதத்தின் (IF) மாற்று நாட்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், இது உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு (சிங் மற்றும் பலர், 2012) மற்றும் கற்றல் மற்றும் நினைவகம் (Fontan-Lozano et al. , 2007). IF க்கான நடத்தை பதில்கள் அதிகரித்த சினாப்டிக் பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் நரம்பியல் ஸ்டெம் செல்களில் இருந்து புதிய நியூரான்களின் அதிகரித்த உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையது (லீ மற்றும் பலர்., 2002).

மனித பரிணாம வளர்ச்சியின் போது குறைந்த உணவு கிடைப்பதற்கு மூளையின் தகவமைப்பு பதில்கள் குறித்து குறிப்பாக சுவாரஸ்யமானது மூளையில் இருந்து பெறப்பட்டது நியூரோட்ரோபிக் காரணி (BDNF). BDNF மற்றும் அதன் ஏற்பி TrkB ஆகியவை மரபணுக்களில் சமீபத்தில் தோன்றின, ஏனெனில் அவை முதுகெலும்புகளில் உள்ளன, ஆனால் புழுக்கள், ஈக்கள் மற்றும் கீழ் இனங்கள் (சாவோ, 2000). பாலூட்டிகளில் ஆற்றல் உட்கொள்ளல் மற்றும் செலவினங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் BDNF இன் முக்கியப் பங்குகள் is BDNF மற்றும் இன்சுலின் இரண்டிற்கும் ஏற்பிகள் மிகவும் பாதுகாக்கப்பட்ட PI3 கைனேஸ் - Akt மற்றும் MAP கைனேஸ் சிக்னலிங் பாதைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன (படம் 4). எலிகள் மற்றும் எலிகள் பற்றிய ஆய்வுகள், ரன்னிங் வீல் உடற்பயிற்சி மற்றும் IF மூளையின் பல பகுதிகளில் BDNF வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, மேலும் BDNF ஒரு பகுதியாக உடற்பயிற்சியை மத்தியஸ்தம் செய்கிறது மற்றும் IF-தூண்டப்பட்ட சினாப்டிக் பிளாஸ்டிசிட்டி, நியூரோஜெனிசிஸ் மற்றும் காயம் மற்றும் நோய்க்கான நரம்பியல் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது (பார்க்க உண்ணாவிரதம் மற்றும் நியூரோடிஜெனரேஷன் பற்றிய பிரிவுகள் கீழே). மூளையில் BDNF சமிக்ஞை உண்ணாவிரதம் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான நடத்தை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பதில்களை மத்தியஸ்தம் செய்யலாம், இதில் பசியின்மை, செயல்பாட்டு நிலைகள், புற குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இருதய மற்றும் இரைப்பை குடல் அமைப்புகளின் தன்னியக்க கட்டுப்பாடு (Mattson, 2012a, b; Rothman et al., 2012) .

பசி என்பது உணவுப் பற்றாக்குறைக்கு ஒரு தகவமைப்பு எதிர்வினையாகும், இது உணர்ச்சி, அறிவாற்றல் மற்றும் நியூரோஎண்டோகிரைன் மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது, இது உணவு தேடும் நடத்தைகளை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் செயல்படுத்துகிறது. பசி தொடர்பான நியூரானல் நெட்வொர்க்குகள், நியூரோபெப்டைடுகள் என்று முன்மொழியப்பட்டது மற்றும் வயதான மற்றும் நோய் தாக்குதலின் மீதான ஆற்றல் கட்டுப்பாட்டின் நன்மையான விளைவுகளில் ஹார்மோன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆதாரமாக, ஹைபோதாலமிக் பசி பெப்டைட் NPY தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறையில் நீக்கப்பட்ட எலிகள் CR உணவில் பராமரிக்கப்படும்போது, ​​கட்டி வளர்ச்சியை அடக்கும் CR இன் திறன் ஒழிக்கப்படுகிறது (ஷி மற்றும் பலர், 2012). பிந்தைய ஆய்வில், புழக்கத்தில் இருக்கும் அடிபோனெக்டின் அளவை உயர்த்துவதற்கான CR இன் திறன் NPY- குறைபாடுள்ள எலிகளிலும் சமரசம் செய்யப்பட்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது, இது ஆற்றல் கட்டுப்பாட்டிற்கு புற எண்டோகிரைன் தழுவல்களில் மைய பசி பதிலுக்கான முக்கிய பங்கைக் குறிக்கிறது. உண்ணாவிரதத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக அடிபோனெக்டின் அளவுகள் வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கின்றன; மற்றும் தரவு இருதய அமைப்பில் IF இன் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளில் அடிபோனெக்டினுக்கான பாத்திரங்களை பரிந்துரைக்கிறது (வான் மற்றும் பலர்., 2010). கிரெலின்-குறைபாடுள்ள எலிகள் வயதான காலத்தில் தைமிக் ஊடுருவலைத் துரிதப்படுத்துவதால், பசியின்மை நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், மேலும் நடுத்தர வயது எலிகளுக்கு கிரெலின் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது தைமோசைட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் புற T செல் துணைக்குழுக்களின் செயல்பாட்டு பன்முகத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது (பெங் மற்றும் பலர்., 2012 ) ஹைபோதாலமஸ் மற்றும் புற நாளமில்லா செல்கள் மீதான அதன் செயல்களுக்கு கூடுதலாக, உண்ணாவிரதம் அறிவாற்றலில் ஈடுபடும் மூளைப் பகுதிகளில் நரம்பியல் நெட்வொர்க் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கலாம், இதன் விளைவாக BDNF உற்பத்தி, மேம்பட்ட சினாப்டிக் பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் மேம்பட்ட அழுத்த சகிப்புத்தன்மை (Rothman et al., 2012). எனவே, நீண்ட காலத்திற்கு உணவு பற்றாக்குறையின் சவாலுக்கு பரவலான மத்திய மற்றும் புற தழுவல் பதில்களில் பசி ஒரு முக்கியமான காரணியாக இருக்கலாம்.

உண்ணாவிரதம், முதுமை மற்றும் நோய் எலி எம்odels

வெவ்வேறு உண்ணாவிரத முறைகள் மற்றும் முதுமை

எலிகளில் IF மற்றும் PF க்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடுகள் வேகமான சுழற்சிகளின் நீளம் மற்றும் அதிர்வெண் ஆகும். IF சுழற்சிகள் வழக்கமாக 24 மணிநேரம் நீடிக்கும் மற்றும் ஒன்று முதல் சில நாட்கள் இடைவெளியில் இருக்கும், அதேசமயம் PF சுழற்சிகள் 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் குறைந்தபட்சம் 1 வாரம் இடைவெளியில் இருக்கும், இது எலிகள் தங்கள் இயல்பான எடையை மீண்டும் பெறுவதற்கு அவசியம். வெவ்வேறு உண்ணாவிரத முறைகளால் ஏற்படும் மூலக்கூறு மாற்றங்களில் உள்ள ஒரு வேறுபாடு, பல்வேறு வளர்ச்சிக் காரணிகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் குறிப்பான்களின் மீதான விளைவு ஆகும், IF ஆனது PF ஐ விட அடிக்கடி ஆனால் குறைவான உச்சரிக்கப்படும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. IGF-1 மற்றும் குளுக்கோஸின் குறைப்பு போன்ற குறிப்பிட்ட மாற்றங்களின் அதிர்வெண் செல்லுலார் பாதுகாப்பு, நோய்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். மற்றும் நீண்ட ஆயுள். முதுமை பற்றிய விலங்கு ஆய்வுகளில் மிகவும் விரிவாக ஆராயப்பட்ட IF முறை மாற்று நாள் உண்ணாவிரதம் (மாற்று நாட்களில் 24 மணிநேரத்திற்கு உணவு திரும்பப் பெறப்படுகிறது, தற்செயலாக தண்ணீர் வழங்கப்படுகிறது) (வரடி மற்றும் ஹெல்லர்ஸ்டீன், 2007). கொறித்துண்ணிகளின் நீண்ட ஆயுளில் மாற்று நாள் உண்ணாவிரதத்தின் விளைவுகளின் அளவு இனங்கள் மற்றும் விதிமுறையின் வயதைப் பொறுத்தது. துவக்கம், மற்றும் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து 80% ஆயுட்காலம் நீட்டிப்பு வரை இருக்கலாம் (Arum et al., 2009; Goodrick et al., 1990). ஒவ்வொரு 3வது அல்லது 4வது நாளிலும் உண்ணாவிரதத்தை விட ஒவ்வொரு நாளும் எலிகளின் ஆயுட்காலம் நீட்டிக்கப்பட்டால் (கார்ல்சன் மற்றும் ஹோல்செல், 1946). வயது வந்தோர் வாழ்நாள் முழுவதும் வாரத்திற்கு இருமுறை 24 மணிநேரம் உண்ணாவிரதம் இருப்பதன் விளைவாக கருப்பு-ஹூட் எலிகளின் ஆயுட்காலம் கணிசமாக அதிகரித்தது (கென்ட்ரிக், 1973). எலிகளில், மாற்று நாள் உண்ணாவிரதம் மற்றும் டிரெட்மில் உடற்பயிற்சியின் கலவையானது IF அல்லது தனியாக உடற்பயிற்சி செய்வதை விட தசை வெகுஜனத்தை அதிக அளவில் பராமரிக்க வழிவகுத்தது (Sakamoto and Grunewald, 1987). சுவாரஸ்யமாக, ஒவ்வொரு வாரமும் 10 நாட்கள் தொடர்ந்து உண்ணாவிரதம் இருக்கும் ஒரு PF உணவில் எலிகள் 3 வாரங்கள் பராமரிக்கப்பட்டபோது, ​​2 மணிநேர கடுமையான நீச்சல் பயிற்சியின் போது அவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு ஆளாகவில்லை. (Favier மற்றும் Koubi, 1988). உண்ணாவிரதத்திற்கான பல முக்கிய உடலியல் மறுமொழிகள் வழக்கமான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியால் ஏற்படும் இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் செல்லுலார் அழுத்த எதிர்ப்பு, ஓய்வு இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு குறைதல் மற்றும் அதிகரித்த பாராசிம்பேடிக் தொனியின் விளைவாக அதிகரித்த இதய துடிப்பு மாறுபாடு (படம் 2) (ஆன்சன் et al., 2003; Mager et al., 2006; Wan et al., 2003). மேம்பட்ட செல்லுலார் அழுத்தத் தழுவல் (ஸ்ட்ரானஹான் மற்றும் மேட்சன், 2012) உள்ளடக்கிய பகிரப்பட்ட வழிமுறைகள் மூலம் உடற்பயிற்சி மற்றும் IF முதுமை மற்றும் சில வயது தொடர்பான நோய்களைத் தடுக்கிறது என்று வளர்ந்து வரும் கண்டுபிடிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், இரண்டு வெவ்வேறு சுட்டி மரபணு பின்னணியில், IF சராசரி ஆயுட்காலம் நீட்டிக்கப்படவில்லை மற்றும் 10 மாதங்களில் தொடங்கப்பட்ட போது ஆயுட்காலம் குறைக்கப்பட்டது (குட்ரிக் மற்றும் பலர், 1990). 1.5 மாதங்களில் தொடங்கப்பட்டபோது, ​​IF நீண்ட ஆயுளை அதிகரித்தது அல்லது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை (படம் 1D) (குட்ரிக் மற்றும் பலர்., 1990). இந்த முடிவுகள் உண்ணாவிரதத்தின் ஆயுட்காலம் பாதுகாக்கப்பட்ட விளைவுகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன, ஆனால் அதன் நீண்ட ஆயுளை அதிகரிக்கக்கூடிய உண்ணாவிரதத்தின் வகை மற்றும் அதன் வயதான எதிர்ப்பு சமநிலைப்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு காரணமான வழிமுறைகள் பற்றிய சிறந்த புரிதல் தேவை. விளைவுகள். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு வாய்ப்பு என்னவென்றால், உண்ணாவிரதம் இளம் வயதினரை தொடர்ந்து பாதுகாப்பதாக இருக்கலாம் நடுத்தர வயது ஆய்வக கொறித்துண்ணிகள் உடல் எடையை அதிகரிக்கின்றன அல்லது பராமரிக்கின்றன, ஆனால் வயதான விலங்குகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அவை மனிதர்களைப் போலவே, அவை இறப்பதற்கு முன்பு எடை இழக்கத் தொடங்குகின்றன. பாக்டீரியா, ஈஸ்ட் மற்றும் மனிதர்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாமல் பல வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் உயிர்வாழ முடியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, பெரும்பாலான எலிகள் உணவு இல்லாமல் 3 நாட்களுக்கு மேல் வாழ முடியாது. வயது சார்ந்த எடை இழப்பு நீண்ட கால உண்ணாவிரதத்திற்கு இந்த உணர்திறனை மோசமாக்கலாம்.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் சிமூதாதையர்

உண்ணாவிரதம் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் in புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை. எலிகளில், மாற்று நாள் உண்ணாவிரதம் லிம்போமாக்கள் (Descamps et al., 2005) மற்றும் வாரத்திற்கு 1 நாள் உண்ணாவிரதம் இருந்து p53-குறைபாடுள்ள எலிகளில் தன்னிச்சையான கட்டி உருவாக்கத்தை தாமதப்படுத்தியது (Berrigan et al., 2002). இருப்பினும், உண்ணாவிரதத்தால் ஏற்படும் குளுக்கோஸ், இன்சுலின் மற்றும் IGF-1 இன் முக்கியக் குறைவு, இது செல் இறப்பு மற்றும்/அல்லது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் உட்பட பல்வேறு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் அட்ராபியுடன் சேர்ந்து, அசாதாரணமாக உயர்ந்த செல்லுலார் காலத்தைத் தொடர்ந்து வருகிறது. உணவளிக்கும் போது வளர்ச்சி காரணிகளை நிரப்புவதன் மூலம் இந்த திசுக்களில் பெருக்கம் ஏற்படுகிறது. உணவளிக்கும் போது கார்சினோஜென்களுடன் இணைந்தால், இந்த அதிகரித்த பெருக்க செயல்பாடு உண்மையில் கல்லீரல் மற்றும் பெருங்குடல் உள்ளிட்ட திசுக்களில் புற்றுநோய் மற்றும்/அல்லது புற்றுநோய்க்கு முந்தைய புண்களை அதிகரிக்கலாம் (டெசிடோர் மற்றும் பலர்., 1996). இந்த ஆய்வுகள் ஒரு தேவையை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டினாலும் ஆழத்தில் அதன் செயல்பாட்டின் வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வது, மேற்கூறிய ஆய்வுகளின்படி உண்ணாவிரதம் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. ., 2012).

புற்றுநோய் சிகிச்சையில், உண்ணாவிரதம் மிகவும் நிலையான மற்றும் நேர்மறையான விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. 2-3 நாட்களுக்கு PF ஆனது பல்வேறு வகையான கீமோதெரபி மருந்துகளில் இருந்து எலிகளைப் பாதுகாப்பதாகக் காட்டப்பட்டது, இது மன அழுத்த எதிர்ப்பை எதிர்மறையாகக் கட்டுப்படுத்துவதில் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் பங்கின் அடிப்படையில் புற்றுநோய் செல்களைப் பாதுகாக்க இயலாமையை பிரதிபலிக்கும் வகையில் வேறுபட்ட அழுத்த எதிர்ப்பு (DSR) என அழைக்கப்படுகிறது. உண்ணாவிரத நிலைமைகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் புற்றுநோய் செல்களை வழங்குவது, வரையறையின்படி பாதுகாக்க முடியாது (படம் 5) (Raffaghello et al., 2008). கீமோதெரபியால் ஏற்படும் மன அழுத்த நிலைகளுடன் இணைந்து தீவிர சூழலை வளர்க்கும் என்பதால், கீமோ-சிகிச்சைக்கு பல்வேறு புற்றுநோய் செல்களை PF பெரிய அளவில் உணர்திறன் செய்கிறது. உண்ணாவிரதத்தின் போது சாதாரண செல்கள் நுழையும் பாதுகாக்கப்பட்ட நிலைக்கு மாறாக, புற்றுநோய் செல்கள் மாற்றியமைக்க முடியாது, இது வேறுபட்ட அழுத்த உணர்திறன் (DSS) எனப்படும் நிகழ்வு, பெரும்பாலான பிறழ்வுகள் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் குவிந்துள்ள பல பிறழ்வுகள் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. நிலையான நிலைமைகளின் கீழ் ஆனால் தீவிர சூழல்களுக்கு ஏற்ப மிகவும் குறைவான செயல்திறனை வழங்குகின்றன (லீ மற்றும் பலர்., 2012). மெட்டாஸ்டேடிக் கட்டிகளின் சுட்டி மாதிரிகளில், டிஎஸ்ஆர் மற்றும் டிஎஸ்எஸ்க்கு காரணமான உண்ணாவிரதம் மற்றும் கீமோதெரபியின் கலவைகள், அதே அளவிலான கீமோதெரபி அல்லது உண்ணாவிரதத்துடன் ஒப்பிடும்போது 20 முதல் 60% புற்றுநோயற்ற உயிர்வாழ்வை விளைவிக்கிறது, இது புற்றுநோயற்ற உயிர்வாழ்வை ஏற்படுத்த போதுமானதாக இல்லை. (லீ மற்றும் பலர், 2012; ஷி மற்றும் பலர், 2012). எனவே, புற்றுநோயை வாரக்கணக்கான உண்ணாவிரதத்தால் மட்டுமே குணப்படுத்த முடியும் என்ற கருத்து, பல தசாப்தங்களுக்கு முன்பு பிரபலமாக இருந்தது. இருக்கலாம் சில வகை புற்றுநோய்களுக்கு ஓரளவு மட்டுமே உண்மை, ஆனால் மற்ற வகை புற்றுநோய்களுக்கு பயனற்றதாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. புற்றுநோய் சிகிச்சையில் நீண்ட கால உண்ணாவிரதத்தின் செயல்திறன் (2 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல்) கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகளில் சோதிக்கப்பட வேண்டும், இதில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சில நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளிட்ட பக்க விளைவுகள் கவனமாக கண்காணிக்கப்படுகின்றன. இதற்கு நேர்மாறாக, பல ஆய்வகங்களில் இருந்து விலங்குகளின் தரவு, வேதிச்சிகிச்சையுடன் கூடிய உண்ணாவிரத சுழற்சிகளின் கலவையானது வேதியியல் சிகிச்சை குறியீட்டை மேம்படுத்துவதில் அதிக மற்றும் நிலையான செயல்திறன் கொண்டது மற்றும் அதிக மொழிபெயர்ப்பு திறனைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. மருத்துவ மனையில் புற்றுநோய் சிகிச்சையை மேம்படுத்துவதில் உண்ணாவிரதத்தின் பலனைத் தீர்மானிக்க பல தொடர்ச்சியான சோதனைகள் விரைவில் தொடங்க வேண்டும்.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் என்யூரோடிஜெனரேஷன்

ஆட் லிபிட்டம்-ஃபேட் கட்டுப்பாடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​IF உணவில் பராமரிக்கப்படும் எலிகள் மற்றும் எலிகள் குறைவான நரம்பியல் செயலிழப்பு மற்றும் சிதைவு மற்றும் அல்சைமர் நோய் (AD), பார்கின்சன் நோய் (PD) மற்றும் ஹண்டிங்டன் நோய் மாதிரிகளில் குறைவான மருத்துவ அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. (எச்டி). இந்த மாதிரிகளில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் AD (அமிலாய்டு முன்னோடி புரதம் மற்றும் ப்ரெசெனிலின்-1) மற்றும் ஃப்ரண்டோடெம்போரல் லோப் டிமென்ஷியா (Tau) (Halagappa et al., 2007), PD (?-synuclein) (Griffioen) போன்ற பிறழ்ந்த மனித மரபணுக்களை வெளிப்படுத்தும் டிரான்ஸ்ஜெனிக் எலிகள் அடங்கும். , 2012) மற்றும் HD (ஹண்டிங்டின்) (டுவான் மற்றும் பலர்., 2003), அத்துடன் AD, PD மற்றும் HD (புரூஸ்-கெல்லர் மற்றும் பலர், 1999; டுவான் மற்றும் மேட்சன், 1999) தொடர்பான நியூரோடாக்சின் அடிப்படையிலான மாதிரிகள். கடுமையான வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள், பக்கவாதம் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு காயங்கள் (ஆறுமுகம் மற்றும் பலர், 2010; புரூஸ்-கெல்லர் மற்றும் பலர்., 1999; ப்ளூனெட் மற்றும் 2008; ப்ளூனெட் மற்றும் அல்., XNUMX).

பல ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய செல்லுலார் வழிமுறைகள் நரம்பு மண்டலத்தில் IF இன் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன, இதில் ஆக்ஸிஜனேற்ற ரீதியாக சேதமடைந்த மூலக்கூறுகளின் குவிப்பு, மேம்படுத்தப்பட்ட செல்லுலார் பயோஎனெர்ஜெடிக்ஸ், மேம்படுத்தப்பட்ட நியூரோட்ரோபிக் காரணி சமிக்ஞை மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைத்தல் (மேட்சன், 2012a). பிந்தைய நியூரோபிராக்டிவ் வழிமுறைகள், IF உணவுகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு, நியூரோட்ரோபிக் காரணிகள் (BDNF மற்றும் FGF2) மற்றும் புரோட்டீன் சாப்பரோன்கள் (HSP-70 மற்றும் GRP-78) அளவை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் அளவைக் குறைக்கின்றன என்பதைக் காட்டும் ஆய்வுகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. சார்பு அழற்சி சைட்டோகைன்கள் (TNF?, IL-1? மற்றும் IL-6) (படம் 4) (ஆறுமுகம் மற்றும் பலர்., 2010). சினாப்ஸ் உருவாக்கம் மற்றும் நியூரல் ஸ்டெம் செல்கள் (நியூரோஜெனீசிஸ்) (லீ மற்றும் பலர், 2002) ஆகியவற்றிலிருந்து புதிய நியூரான்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் சேதமடைந்த நரம்பு செல் சுற்றுகளை மீட்டெடுப்பதையும் IF ஊக்குவிக்கலாம். சுவாரஸ்யமாக, பெரும்பாலான நரம்பியக்கடத்தல் நிலைகளின் மாதிரிகளில் நன்மை பயக்கும் அதே வேளையில், மரபுவழி அமியோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்க்லரோசிஸின் சில மாதிரிகளில் உண்ணாவிரதம் நியூரோடிஜெனரேஷனை விரைவுபடுத்தும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன, ஒருவேளை அந்த மாதிரிகளில் பாதிக்கப்பட்ட மோட்டார் நியூரான்கள் உண்ணாவிரதத்தால் விதிக்கப்படும் மிதமான அழுத்தத்திற்கு ஏற்றவாறு பதிலளிக்க முடியாது. மேட்சன் மற்றும் பலர், 2007; பெடர்சன் மற்றும் மேட்சன், 1999).

உண்ணாவிரதம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற எஸ்நோய்க்குறி

மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் (எம்.எஸ்), வயிற்று கொழுப்பு என வரையறுக்கப்படுகிறது, இன்சுலின் எதிர்ப்பு, உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும்/அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, இருதய நோய், நீரிழிவு, பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. மற்றும் கி.பி. எலிகள் மற்றும் எலிகள் வழக்கமான ஆட் லிபிட்டம் உணவளிக்கும் நிலையில் பராமரிக்கப்படும் போது அவை வயதாகும்போது MS போன்ற பினோடைப்பை உருவாக்குகின்றன. கொழுப்பு மற்றும் எளிய சர்க்கரைகள் (மார்ட்டின் மற்றும் பலர், 2010) அதிகம் உள்ள உணவை உண்பதன் மூலம் இளைய விலங்குகளுக்கும் MS தூண்டப்படலாம். கொறித்துண்ணிகளில் MS இன் அனைத்து அம்சங்களையும் IF தடுக்கவும் மாற்றவும் முடியும்: வயிற்று கொழுப்பு, வீக்கம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்படுகிறது, இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் நரம்பு, நரம்புத்தசை மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு திறன்கள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன (காஸ்டெல்லோ மற்றும் பலர், 2010; வான் மற்றும் பலர்., 2003). நீரிழிவு நோயின் கொறித்துண்ணி மாதிரிகளில் (Pedersen et al., 1999) ஹைப்பர் கிளைசீமியா IF ஆல் மேம்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மாரடைப்பு மாதிரிகளில் இதயமானது இஸ்கிமிக் காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது (அஹ்மெட் மற்றும் பலர்., 2005). இஸ்கிமிக் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் பாதிப்புக்கு எதிராக உண்ணாவிரதத்தின் பாதுகாப்பு விளைவு விரைவாக நிகழ்கிறது, 1 - 3 நாட்கள் உண்ணாவிரதம் செயல்பாட்டு விளைவுகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் திசு காயம் மற்றும் இறப்பைக் குறைக்கிறது (மிட்செல் மற்றும் பலர்., 2010). டிரிப்டோபான் போன்ற ஒரு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலத்தை மட்டும் இல்லாத உணவில் ஆறு நாட்கள், உண்ணாவிரதத்தால் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் போலவே வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு ஆகியவற்றில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம். உள்ளன அமினோ அமிலம் உணர்திறன் கைனேஸ் Gcn2 (பெங் மற்றும் பலர், 2012) சார்ந்தது.

மனிதர்களில் MS ஐக் குறிக்கும் பல ஹார்மோன் மாற்றங்கள் a மீண்டும் கவனிக்கப்பட்டது அதிக கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை உணவுகளில் பராமரிக்கப்படும் கொறித்துண்ணிகளில், இன்சுலின் மற்றும் லெப்டின் உயர்ந்த நிலைகள் மற்றும் அடிபோனெக்டின் மற்றும் கிரெலின் அளவுகள் குறைக்கப்படுகின்றன. உயர்த்தப்பட்ட லெப்டின் அளவுகள் பொதுவாக ஒரு பிரதிபலிப்பாகும் சார்பு அழற்சி நிலை, அதேசமயம் அடிபோனெக்டின் மற்றும் கிரெலின் வீக்கத்தை அடக்கி இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கலாம் (பாதர் மற்றும் பலர், 2011; யமௌச்சி மற்றும் பலர்., 2001). ஆற்றல் உட்கொள்ளல் மற்றும் செலவினங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹைபோதாலமிக் கருக்களில் உள்ள உள்ளூர் அழற்சி MS இல் நீடித்த நேர்மறை ஆற்றல் சமநிலைக்கு பங்களிக்கக்கூடும் (மிலான்ஸ்கி மற்றும் பலர்., 2012). உண்ணாவிரதம் இன்சுலின் மற்றும் லெப்டின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் அடிபோனெக்டின் மற்றும் கிரெலின் அளவை உயர்த்துகிறது. இன்சுலின் மற்றும் லெப்டின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம், வீக்கத்தை அடக்கி தன்னியக்கத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம், உண்ணாவிரதம் கொறித்துண்ணிகளில் MS இன் அனைத்து முக்கிய அசாதாரணங்களையும் மாற்றுகிறது (சிங் மற்றும் பலர், 2009; வான் மற்றும் பலர்., 2010). இறுதியாக, உடல் மற்றும் மூளை முழுவதும் உள்ள உயிரணுக்களில் அதன் பல விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, IF குடல் மைக்ரோபயோட்டாவில் மாற்றங்களை வெளிப்படுத்தலாம், இது MS க்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது (Tremaroli and Backhed, 2012). இயற்கையாகவே, மனிதர்களில் MS சிகிச்சைக்கு உண்ணாவிரத அடிப்படையிலான தலையீடுகளைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள சவாலானது ஒரு முக்கியமான ஒன்றாகும், ஏனெனில் சில பருமனான நபர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு IF ஐப் பின்பற்றுவதில் சிரமங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

ப்ரோலோன் நோன்பு மிமிக்கிங் டயட் என்பது 5 நாள் உணவுத் திட்டமாகும், இது விஞ்ஞான ரீதியாக உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக பரிசோதிக்கப்பட்ட, இயற்கையான மூலப்பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது, இது மனித உடலை உண்ணாவிரத முறையில் "தந்திரம்" செய்கிறது. எஃப்எம்டியில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரோட்டீன்கள் குறைவாக உள்ளது மற்றும் கொழுப்புகளில் அதிகமாக உள்ளது. ProLon' உண்ணாவிரதப் பிரதிபலிப்பு உணவு, எடை இழப்பு மற்றும் வயிற்றுக் கொழுப்பைக் குறைத்தல் உள்ளிட்ட பல்வேறு ஆரோக்கியமான நன்மைகளை ஊக்குவிக்கிறது, இவை அனைத்தும் ஈய உடல் நிறை, மேம்பட்ட ஆற்றல் நிலைகள், மென்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றம் கொண்ட தோல், அத்துடன் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கிறது. FMD நீண்ட ஆயுளை ஊக்குவிக்க முடியும்.

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, CCST இன்சைட்

உண்ணாவிரதம், முதுமை மற்றும் நோய் எச்உமான்கள்

உண்ணாவிரதம் மற்றும் வயதான காரணிகள்

மருத்துவ மற்றும் தொற்றுநோயியல் தரவு நிலையானது விட் h வயதான செயல்முறை மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களைத் தடுக்க உண்ணாவிரதத்தின் திறன். பெருந்தீனி நிறைந்த வாழ்க்கை முறைகளால் முதுமையடைந்து வரும் முக்கிய காரணிகள், மனிதர்களில் ஆற்றல் கட்டுப்பாட்டின் மூலம் முடுக்கிவிடப்படுகின்றன. 1) வீக்கம்; 2) செயல்படாத புரதங்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் குவிப்பு; மற்றும் 3) உயர்ந்த குளுக்கோஸ், இன்சுலின் மற்றும் IGF-I, வயதானவுடன் IGF-1 குறைகிறது மற்றும் அதன் கடுமையான குறைபாடு சில நோய்க்குறியீடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் (பிஷப் மற்றும் பலர், 2010; ஃபோண்டானா மற்றும் க்ளீன், 2007). ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதம் மற்றும் அழற்சியின் சீரம் குறிப்பான்கள் அத்துடன் மருத்துவ அறிகுறிகள் மாற்று நாள் உண்ணாவிரத உணவில் பராமரிக்கப்படும் ஆஸ்துமா நோயாளிகளில் 2-4 வாரங்களில் குறைக்கப்படுகிறது (ஜான்சன் மற்றும் பலர்., 2007). இதேபோல், 2 நாட்கள்/வாரம் உண்ணாவிரத உணவில் மார்பக புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தில் உள்ள அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைத்தனர் (ஹார்வி மற்றும் பலர், 2011) மற்றும் வயதான ஆண்கள் உடல் எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பு குறைப்பு மற்றும் மேம்பட்ட மனநிலையை வெளிப்படுத்தினர் (டெங் மற்றும் அல்., 2011). மனித உயிரணுக்களில் உண்ணாவிரதத்தின் கூடுதல் விளைவுகள், "வயதான எதிர்ப்பு" என்று கருதப்படலாம், அவை mTOR பாதையைத் தடுப்பது, தன்னியக்கத்தின் தூண்டுதல் மற்றும் கெட்டோஜெனீசிஸ் (ஹார்வி மற்றும் பலர், 2011; சென்குப்தா மற்றும் பலர்., 2010).

முதுமை மற்றும் நோய்களுடன் தொடர்புடைய உண்ணாவிரதத்தின் முக்கிய விளைவுகளில் ஒன்றாகும் மாற்றங்கள் ஆகும் IGF-1, IGFBP1, குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் அளவுகளில். 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருப்பது இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸின் சுழற்சியில் 30% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குறைவை ஏற்படுத்துகிறது, அத்துடன் அளவுகளில் விரைவான சரிவை ஏற்படுத்துகிறது. இன்சுலின் போன்றது வளர்ச்சி காரணி 1 (IGF-1), பாலூட்டிகளின் முக்கிய வளர்ச்சி காரணி, இது இன்சுலினுடன் சேர்ந்து துரிதப்படுத்தப்பட்ட முதுமை மற்றும் புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையது (ஃபோன்டானா மற்றும் பலர்., 2010). மனிதர்களில், ஐந்து நாட்கள் உண்ணாவிரதம் IGF-60 இல் 1% குறைவு மற்றும் முதன்மை IGF-5-தடுக்கும் புரதங்களில் ஒன்றான IGFBP1 (திஸ்சென் மற்றும் பலர், 1a) 1994 மடங்கு அல்லது அதிக அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது. IGF-1 இல் உண்ணாவிரதத்தின் இந்த விளைவு பெரும்பாலும் புரதக் கட்டுப்பாடு மற்றும் குறிப்பாக அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களின் கட்டுப்பாடு காரணமாகும், ஆனால் உண்ணாவிரதத்தின் போது இன்சுலின் அளவு குறைவதால் கலோரிக் கட்டுப்பாடும் ஆதரிக்கப்படுகிறது. குறைப்பு IGF-1ல் (திஸ்சென் மற்றும் பலர், 1994a). குறிப்பிடத்தக்க வகையில், மனிதர்களில், புரோட்டீன் கட்டுப்பாட்டுடன் இணைந்தால் ஒழிய, நாள்பட்ட கலோரி கட்டுப்பாடு IGF-1 இல் குறைவதற்கு வழிவகுக்காது (Fontana et al., 2008).

உணவு உட்கொள்பவர்கள் அதிகமாக உண்ணும் உணவளிக்கும் காலத்தைக் கருத்தில் கொண்டால், ஒட்டுமொத்த கலோரி உட்கொள்ளலில் குறைந்தபட்சக் குறைவால் IF ஐ அடைய முடியும். எனவே, உண்ணாவிரத சுழற்சிகள் CR இன் நன்மையான விளைவுகளை அடைவதற்கு மிகவும் சாத்தியமான உத்தியை வழங்குகின்றன, மேலும் வலுவான விளைவுகளை, நாள்பட்ட குறைவான உணவு மற்றும் எடை இழப்பு அல்லது மிகக் குறைந்த பிஎம்ஐகளுடன் தொடர்புடைய சில சாத்தியமான பாதகமான விளைவுகள் இல்லாமல். உண்மையில், பிற்கால வாழ்க்கையில் மிதமான அதிக எடை கொண்டவர்கள் (பிஎம்ஐ 25-30) சாதாரண எடை கொண்ட பாடங்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஒட்டுமொத்த இறப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் (Flegal et al., 2013). குறைந்த எடைக் கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் ஏற்கனவே உள்ள அல்லது வளரும் நோய்க்குறியியல் இருப்பதன் மூலம் இந்த முடிவுகள் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், எடையைக் குறைக்க அல்லது வயதானதைத் தாமதப்படுத்த CR அல்லது உண்ணாவிரதத்தைப் பயன்படுத்தும் இளம் நபர்கள் மற்றும் வயதான நபர்களுக்கு இடையில் வேறுபாடு காட்ட வேண்டியதன் அவசியத்தை அவை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகின்றன. வயதான காலத்தில் தீவிர உணவுத் தலையீடுகள் வயது தொடர்பான நோய்களிலிருந்து தொடர்ந்து பாதுகாக்கலாம் என்றாலும், அவை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சில தொற்று நோய்கள், காயங்கள் மற்றும் பிற சவால்களுக்கு பதிலளிக்கும் திறன் ஆகியவற்றில் தீங்கு விளைவிக்கும் (கிறிஸ்டன், 2008; ரீட் மற்றும் பலர்., 1996). இருப்பினும், எடை இழப்பைத் தவிர்க்கவும், ஊட்டச்சத்தை அதிகப்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட IF அல்லது PF தொற்று நோய்கள், காயங்கள் ஆகியவற்றில் நன்மை பயக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் மிகவும் பழமையானவற்றில் கூட மற்ற அவமானங்கள். முதுமை, புற்றுநோய், அறிவாற்றல் ஆகியவற்றின் குறிப்பான்களில் IF அல்லது PF விதிமுறைகளின் விளைவைச் சோதிக்க மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ ஆய்வுகளுடன் IF அல்லது PF ஐ நிறைவு செய்வதன் மூலம் பாடங்களின் ஊட்டச்சத்தை அடைய முடியும். மற்றும் உடல் பருமன் முன்னேற்றத்தில் உள்ளது (வி. லாங்கோ மற்றும் எம். மாட்சன்).

உண்ணாவிரதம் மற்றும் சிமூதாதையர்

உண்ணாவிரதம் புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை ஆகிய இரண்டிலும் பயன்படுத்துவதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளது. புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் IF அல்லது PF இன் விளைவு குறித்து மனித தரவுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், IGF-1, இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதில் அவற்றின் விளைவு மற்றும் IGFBP1 மற்றும் கீட்டோன் உடல் அளவுகளை அதிகரிப்பது டிஎன்ஏ சேதம் மற்றும் புற்றுநோயைக் குறைக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு சூழலை உருவாக்கலாம். அதே நேரத்தில் கட்டி மற்றும் புற்றுநோய்க்கு முந்தைய உயிரணுக்களுக்கு விரோதமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது (படம் 5). உண்மையில், உயர்த்தப்பட்ட புழக்கத்தில் உள்ள IGF-1 சில புற்றுநோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது (சான் மற்றும் பலர், 2000; ஜியோவான்னுசி மற்றும் பலர், 2000) மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஏற்பி குறைபாட்டால் கடுமையான IGF-1 குறைபாடு உள்ள நபர்கள், அரிதாகவே புற்றுநோயை உருவாக்குகிறார்கள் ( Guevara-Aguirre et al., 2011; Shevah and Laron, 2007; Steuerman et al., 2011). மேலும், இந்த IGF-1 குறைபாடுள்ள பாடங்களிலிருந்து வரும் சீரம் மனித எபிடெலியல் செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட டிஎன்ஏ சேதத்திலிருந்து பாதுகாத்தது. மேலும், அவற்றின் டிஎன்ஏ சேதமடைந்தவுடன், செல்கள் திட்டமிடப்பட்ட உயிரணு இறப்பிற்கு ஆளாகும் வாய்ப்புகள் அதிகம் (குவேரா-அகுய்ரே மற்றும் பலர்., 2011). எனவே, உண்ணாவிரதம் செல்லுலார் மற்றும் டிஎன்ஏ சேதத்தை குறைப்பதன் மூலம் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கலாம், ஆனால் புற்றுநோய்க்கு முந்தைய உயிரணுக்களின் இறப்பை மேம்படுத்துகிறது.

பலவிதமான வீரியம் உள்ள 10 பாடங்களில் ஆரம்ப ஆய்வில், கீமோதெரபி மற்றும் உண்ணாவிரதத்தின் கலவையானது கீமோதெரபியால் ஏற்படும் சுய-அறிக்கையான பொதுவான பக்கவிளைவுகளின் வரம்பில் குறைவதற்கு வழிவகுத்தது, அதே பாடங்களில் கீமோதெரபியை வழக்கமான உணவில் இருக்கும்போது (Safdie) மற்றும் பலர், 2009). கீமோதெரபி நச்சுத்தன்மை மற்றும் புற்றுநோய் முன்னேற்றத்தின் மீதான உண்ணாவிரதத்தின் விளைவு இப்போது ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் (0S-08-9, 0S-10-3) மருத்துவ பரிசோதனைகளில் சோதிக்கப்படுகிறது.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் என்யூரோடிஜெனரேஷன்

நரம்பு மண்டலம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளில் IF இன் தாக்கம் பற்றிய நமது தற்போதைய புரிதல் பெரும்பாலும் விலங்கு ஆய்வுகளிலிருந்து ஊகிக்கப்படுகிறது (மேலே பார்க்கவும்). மூளை செயல்பாடு மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் நோய் செயல்முறைகளில் உண்ணாவிரதத்தின் தாக்கத்தை தீர்மானிக்க தலையீட்டு ஆய்வுகள் குறைவு.

3-4 மாதங்களுக்குப் பிறகு, சிஆர் அதிக எடையுள்ள பெண்களில் (கிரெட்ச் மற்றும் பலர், 1997) மற்றும் வயதானவர்களில் (விட்டே மற்றும் பலர்., 2009) அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தியது. இதேபோல், லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு உள்ளவர்கள் குறைந்த கிளைசெமிக் உணவில் 1 மாதம் பராமரிக்கப்பட்டபோது, ​​அவர்கள் மேம்பட்ட தாமதமான காட்சி நினைவகத்தை வெளிப்படுத்தினர், செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவ உயிரியல் குறிப்பான்கள் ஏ? வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் மூளை உயிர் ஆற்றல் (Bayer-Carter et al., 2011). அறிவாற்றல் செயல்பாடு, பிராந்திய மூளை அளவுகள், நரம்பியல் நெட்வொர்க் செயல்பாடு மற்றும் செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவத்தின் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வு ஆகியவை மனித பாடங்களில் IF இன் நீண்ட காலத்திற்கு முன்னும் பின்னும் அளவிடப்படும் ஆய்வுகள் மனித மூளை அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் IF இன் தாக்கத்தை தெளிவுபடுத்த வேண்டும்.

உண்ணாவிரதம், வீக்கம் மற்றும் Hஉயர் இரத்த அழுத்தம்

மனிதர்களில், ஒன்று முதல் 3 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும் நீண்ட கால உண்ணாவிரதத்தின் நன்மையான விளைவுகளின் சிறந்த நிரூபணங்களில் ஒன்று முடக்கு வாதம் (RA) சிகிச்சையில் உள்ளது. கொறித்துண்ணிகளின் முடிவுகளுடன் உடன்பாட்டில், உண்ணாவிரதத்தின் போது RA நோயாளிகளில் வீக்கம் மற்றும் வலி இரண்டும் குறைக்கப்படுகின்றன என்பதில் சந்தேகம் இல்லை (முல்லர் மற்றும் பலர்., 2001). இருப்பினும், சாதாரண உணவு மீண்டும் தொடங்கப்பட்ட பிறகு, உண்ணாவிரதக் காலத்தைத் தொடர்ந்து சைவ உணவு (கெல்ட்சென்-க்ராக் மற்றும் பலர், 1991), இரண்டு வருடங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக நீடிக்கும் ஒரு கூட்டு சிகிச்சை (கெல்ட்சன்-க்ராக் மற்றும் அல்., 1994). இந்த அணுகுமுறையின் செல்லுபடியாகும் இரண்டு சீரற்ற சோதனைகள் (முல்லர் மற்றும் பலர், 2001) உட்பட நான்கு வெவ்வேறு கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. எனவே, சைவ உணவு மற்றும் பிற மாற்றப்பட்ட உணவுகளுடன் இணைந்து உண்ணாவிரதம் இருப்பது RA சிகிச்சையில் நன்மை பயக்கும். மாற்று நாள் IF ஆனது சீரம் TNF இல் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புகளை ஏற்படுத்தியதா? மற்றும் 2 மாத காலத்தில் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு செராமைடுகள் (ஜான்சன் மற்றும் பலர், 2007). பிந்தைய ஆய்வில், பெரும்பாலும் வீக்கத்துடன் (புரதம் மற்றும் லிப்பிட் ஆக்சிஜனேற்றம்) தொடர்புடைய ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் குறிப்பான்கள் IF க்கு பதிலளிக்கும் வகையில் கணிசமாகக் குறைக்கப்பட்டன என்பதைக் காட்டுகிறது. எனவே, நீண்ட கால உண்ணாவிரதத்தைத் தாங்கிக் கொள்ளவும், தங்கள் உணவை நிரந்தரமாக மாற்றிக்கொள்ளவும் தயாராக இருக்கும் பல நோயாளிகளுக்கு, உண்ணாவிரத சுழற்சிகள், தற்போதுள்ள மருத்துவ சிகிச்சைகளை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மாற்றும் திறனையும் கொண்டிருக்கும்.

நீர் மட்டுமே மற்றும் நீண்ட கால உண்ணாவிரதத்தின் பிற வடிவங்களும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் சக்திவாய்ந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சராசரியாக 13 நாட்கள் தண்ணீர் மட்டுமே உண்ணாவிரதம் இருந்து சாதனை படைத்தது ஒரு சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் (BP) 120 க்குக் கீழே எல்லைக்கோடு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள 82% பாடங்களில் BP இல் சராசரியாக 20 mm Hg குறைப்பு (Goldhamer et al., 2002). சராசரியாக 6 நாட்களுக்குப் பாடங்கள் சாதாரண உணவைத் தொடர்ந்த பின்னரும் கூட அடிப்படையுடன் ஒப்பிடும்போது BP கணிசமாகக் குறைவாகவே இருந்தது (Goldhamer et al., 2002). உயர் இரத்த அழுத்தம் (140 மிமீ மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட சிஸ்டாலிக் பிபி) நோயாளிகளின் ஒரு சிறிய பைலட் ஆய்வில், 10-11 நாட்கள் உண்ணாவிரதம் சிஸ்டாலிக் பிபியில் 37-60 மிமீ குறைவதைக் காட்டுகிறது (கோல்ட்ஹாமர் மற்றும் பலர்., 2001). இந்த பூர்வாங்க ஆய்வுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை, ஆனால் பெரிய அளவிலான கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் சீரற்ற மருத்துவ ஆய்வுகளின் அவசியத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகின்றன.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் RA மேலே விவரிக்கப்பட்ட உண்ணாவிரத முறைகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஆனால் பெரும்பாலான நோயாளிகளால் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய PF ஐப் பின்பற்றும் உணவுமுறைகளை உருவாக்குவது முக்கியம்.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற எஸ்நோய்க்குறி

குறிப்பிட்ட கால உண்ணாவிரதம் மனிதர்களில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் பல அம்சங்களை மாற்றியமைக்கலாம்: இது இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, லிபோலிசிஸைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. உடல் கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்பட்டது மற்றும் பருமனான நபர்களில் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் ஒரு மாற்று நாள் மாற்றப்பட்ட விரதத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக மேம்படுத்தப்பட்டது (க்ளெம்பெல் மற்றும் பலர், 2013; வராடி மற்றும் பலர்., 2009). அதிக எடை கொண்டவர்கள் 6 மாதங்கள் பராமரிக்கப்படுகிறார்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உண்ணாவிரத நாட்களில் அவர்கள் 500-600 கலோரிகளை மட்டுமே உட்கொண்ட உணவு, வயிற்று கொழுப்பை இழந்தது, மேம்பட்ட இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தைக் காட்டுகிறது (ஹார்வி மற்றும் பலர், 2011). மூன்று வார மாற்று நாள் உண்ணாவிரதத்தின் விளைவாக உடல் கொழுப்பு மற்றும் இன்சுலின் அளவு குறைகிறது சாதாரண எடை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் (Heilbronn et al., 2005) மற்றும் ரமலான் நோன்பு (2 வேளை உணவு/ஒரு நாளைக்கு 12 மணிநேரம் என பிரிக்கப்பட்டது) MS உள்ளவர்களுக்கு தினசரி ஆற்றல் உட்கொள்ளல் குறைதல், பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் அளவுகள் குறைதல் மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரித்தது (Shariatpanahi et al., 2008). கரோனரி ஆஞ்சியோகிராஃபிக்கு உட்பட்ட பாடங்கள், தாங்கள் தவறாமல் உண்ணாவிரதம் இருந்ததாகக் கூறி, நோன்பு நோற்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு நோயின் பாதிப்பு குறைவாகவே உள்ளது (ஹார்ன் மற்றும் பலர்., 2012). 25 நாட்கள் மாற்று நாள் உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான இளைஞர்களிடமும் (பிஎம்ஐ 15) IF இன் ஆன்டி-மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் விளைவுகள் காணப்பட்டன: அவர்களின் முழு உடலிலும் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதல் விகிதங்கள் கணிசமாக அதிகரித்தன, பிளாஸ்மா கீட்டோன் உடல்கள் மற்றும் அடிபோனெக்டின் அளவுகள் உயர்ந்தன, இவை அனைத்தும் உடல் எடையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு இல்லாமல் ஏற்பட்டது (ஹால்பெர்க் மற்றும் பலர்., 2005). பிந்தைய கண்டுபிடிப்புகள் விலங்கு ஆய்வுகளின் தரவுகளைப் போலவே இருக்கின்றன, இது IF ஆனது சிறிய அல்லது எடை மாற்றம் இல்லாமல் கூட குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த முடியும் (Anson et al., 2003). கொழுப்பு முறிவு மற்றும் கீட்டோன் உடல் சார்ந்த வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வலுவான மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் நீண்ட உண்ணாவிரத காலங்கள், நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் அதிக சக்திவாய்ந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

முடிவுகளும் பரிந்துரைகளும்

விவரிக்கப்பட்டுள்ள விலங்கு மற்றும் மனித ஆய்வுகளில் இருந்து தற்போதுள்ள சான்றுகளின் அடிப்படையில், சிறந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், குறிப்பாக அதிக எடை மற்றும் உட்கார்ந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு பல நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும், வயது வந்தோருக்கான கால இடைவெளியில் உண்ணாவிரதத்தை உள்ளடக்கிய வாழ்க்கை முறைகளுக்கு பெரும் சாத்தியம் இருப்பதாக நாங்கள் முடிவு செய்கிறோம். அதிக இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் இரத்த அழுத்தம், உடல் கொழுப்பு, IGF-I, இன்சுலின், குளுக்கோஸ், ஆத்தரோஜெனிக் லிப்பிடுகள் மற்றும் அழற்சியின் அளவு குறைதல் உள்ளிட்ட ஆரோக்கிய குறிகாட்டிகளில் உண்ணாவிரதத்தின் வலுவான மற்றும் பிரதிபலிப்பு விளைவுகளை விலங்கு ஆய்வுகள் ஆவணப்படுத்தியுள்ளன. மாரடைப்பு, நீரிழிவு, பக்கவாதம், AD மற்றும் PD உள்ளிட்ட நோய்களின் விலங்கு மாதிரிகளில் நோன்பு முறைகள் நோய் செயல்முறைகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் செயல்பாட்டு விளைவுகளை மேம்படுத்தலாம். உண்ணாவிரதத்தின் செயல்பாட்டின் ஒரு பொதுவான வழிமுறை என்னவென்றால், இது தகவமைப்பு செல்லுலார் அழுத்த பதில்களைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக கடுமையான மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் மற்றும் நோய் செயல்முறைகளை எதிர்க்கும் திறன் அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, டிஎன்ஏ சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாப்பதன் மூலம், உயிரணு வளர்ச்சியை அடக்கி, சேதமடைந்த உயிரணுக்களின் அப்போப்டொசிஸை மேம்படுத்துவதன் மூலம், உண்ணாவிரதம் புற்றுநோய்களின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம் மற்றும்/அல்லது தடுக்கலாம்.

இருப்பினும், உண்ணாவிரத முறைகள் பற்றிய ஆய்வுகள் குழந்தைகள், மிகவும் வயதான மற்றும் குறைந்த எடை கொண்ட நபர்களில் செய்யப்படவில்லை, மேலும் இந்த மக்களுக்கு IF மற்றும் PF தீங்கு விளைவிக்கும். 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் மற்றும் குறிப்பாக 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் நீடிக்கும் உண்ணாவிரத காலங்கள் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மற்றும் முன்னுரிமை ஒரு மருத்துவ மனையில் செய்யப்பட வேண்டும். அதிக எடை, நீரிழிவு மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களின் தற்போதைய தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான IF- மற்றும் PF- அடிப்படையிலான அணுகுமுறைகள் மனித ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை திட்டங்களில் பின்பற்றப்பட வேண்டும். அதிக எடை கொண்டவர்களுக்காக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட "உண்ணாவிரத மருந்துகளின்" பல மாறுபாடுகள், ஒவ்வொரு வாரமும் அல்லது மாதமும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களில் குறைந்தபட்சம் 12 முதல் 24 மணிநேரம் உணவு மற்றும் கலோரிக் பானங்களைத் தவிர்ப்பது என்ற பொதுவான கருப்பொருளைச் சுற்றி வருகின்றன. வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன். அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு, மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளை உண்ணாவிரத அடிப்படையிலான தலையீட்டைத் தேர்வுசெய்யச் சொல்லலாம், அவர்கள் தங்கள் தினசரி மற்றும் வாராந்திர அட்டவணைகளின் அடிப்படையில் இணங்க முடியும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டுகளில் ´5:2′ IF உணவுமுறை (ஹார்வி மற்றும் பலர், 2011), மாற்று நாள் மாற்றியமைக்கப்பட்ட உண்ணாவிரத உணவு (ஜான்சன் மற்றும் பலர், 2007; வராடி மற்றும் பலர்., 2009), 4-5 நாள் வேகமான அல்லது குறைந்த கலோரி ஆனால் 1-3 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை அதிக ஊட்டமளிக்கும் உண்ணாவிரதத்தை பின்பற்றி, தேவைப்பட்டால் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முக்கிய உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும் (வி. லாங்கோ, மருத்துவ பரிசோதனை நடந்து கொண்டிருக்கிறது). சமச்சீரற்ற மாற்று உணவுகளின் கவலைகளில் ஒன்று, குறைந்த கலோரி உட்கொள்ளல் வாரத்தில் 2 நாட்களுக்கு மட்டுமே கடைபிடிக்கப்படுகிறது, அவை சர்க்காடியன் ரிதம் மற்றும் நாளமில்லா மற்றும் இரைப்பை குடல் அமைப்புகளில் சாத்தியமான விளைவுகள் ஆகும். உண்ணாவிரத முறையை நடைமுறைப்படுத்திய முதல் 4-6 வாரங்களில், நோயாளியின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், ஆலோசனை மற்றும் மேற்பார்வையை வழங்கவும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் நோயாளியுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

உண்ணாவிரத முறைகள் குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கு தனித்தனியாக அல்லது துணை சிகிச்சைகளாகவும் வடிவமைக்கப்படலாம். மனித பாடங்களில் IF (வாரத்திற்கு 2 நாட்கள் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் உண்ணாவிரதம்) ஆரம்ப சோதனைகளின் முடிவுகள், 3 முதல் 6 வாரங்கள் ஒரு முக்கியமான மாற்றம் காலம் இருப்பதாகக் கூறுகின்றன, அந்த நேரத்தில் மூளையும் உடலும் புதிய உணவு முறைக்கு ஏற்றவாறு மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. (ஹார்வி மற்றும் பலர், 2011; ஜான்சன் மற்றும் பலர்., 2007). ஊகமாக இருந்தாலும், பிந்தைய நிலைமாற்றக் காலத்தின் போது மூளையின் நரம்பியல் வேதியியல் மாறுகிறது, இதனால் நாள் முழுவதும் வழக்கமான உணவை உட்கொள்வதற்கான "அடிமை" கடக்கப்படும். குறிப்பிடத்தக்க வகையில், மிதமான கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் பெரும்பாலும் தாவர அடிப்படையிலான மத்தியதரைக் கடல் அல்லது ஒகினாவா குறைந்த புரத உணவுகள் (0.8 கிராம் புரதம்/கிலோ உடல் எடையில் XNUMX கிராம் புரதம்/கிலோகிராம்) போன்ற உணவுகளுடன் இணைந்தாலன்றி, பல்வேறு உண்ணாவிரத அணுகுமுறைகள், குறிப்பாக வயதான மற்றும் உடல் பருமன் தவிர மற்ற நிலைமைகளில் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட செயல்திறனைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். ), ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுடன் தொடர்ந்து தொடர்புடையது.

எதிர்காலத்தில், தொற்றுநோயியல் தரவு, நீண்டகால மக்கள்தொகை மற்றும் அவர்களின் உணவு முறைகள் பற்றிய ஆய்வுகள், மனிதர்களின் உண்ணாவிரத முறைகள் பற்றிய ஆய்வுகளின் தரவுகளுடன், குறிப்பிட்ட உணவுக் கூறுகளை வயதான மற்றும் நோய் சார்பு காரணிகளுடன் இணைக்கும் மாதிரி உயிரினங்களின் முடிவுகள் ஆகியவை முக்கியமானதாக இருக்கும். , பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட உணவுகளுடன் உண்ணாவிரதத்தை ஒருங்கிணைக்கும் பெரிய மருத்துவ ஆய்வுகளை வடிவமைக்க. உண்ணாவிரதம் பல்வேறு உயிரணு வகைகளையும் உறுப்பு அமைப்புகளையும் பாதிக்கும் மூலக்கூறு வழிமுறைகளைப் பற்றிய சிறந்த புரிதல், பரவலான கோளாறுகளுக்கு நாவல் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை தலையீடுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

வீட்டுச் செய்தியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஃபாஸ்டிங் மிமிக்கிங் டயட், பல நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு அனைத்து உணவையும் முற்றிலுமாக நீக்குவதற்குப் பதிலாக, மாதத்தில் ஐந்து நாட்களுக்கு உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் பாரம்பரிய உண்ணாவிரதத்தின் அதே நன்மைகளை வழங்குகிறது. தி ப்ரோலோன் நோன்பு மிமிக்கிங் டயட் என்பது 5 நாள் உணவுத் திட்டத்தை வழங்குகிறது, இது தனித்தனியாக பேக் செய்யப்பட்டு ஒவ்வொரு நாளுக்கும் துல்லியமான அளவுகள் மற்றும் சேர்க்கைகளில் லேபிளிடப்பட்டுள்ளது. மேற்கூறிய ஆய்வுகள் உண்ணாவிரதத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை நிரூபித்திருந்தாலும், தயவு செய்து உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ப்ரோலோன் உண்ணாவிரதம் மிமிக்கிங் டயட், 5 நாள் உணவு திட்டம் FMD, அல்லது வேறு ஏதேனும் உணவு உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைக் கண்டறிய.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி ஆய்வின் வெளியிடப்பட்ட, இறுதி திருத்தப்பட்ட வடிவம் கிடைக்கப்பெற்றது NIH பொது அணுகல் ஆசிரியர் கையெழுத்துப் பிரதி பிஎம்சி பிப்ரவரி 4, 2015 இல். எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, முதுகெலும்பு சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவ தலைப்புகள் மட்டுமே. விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900 .

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார்

இதிலிருந்து குறிப்பிடப்பட்டது: Nih.gov

கூடுதல் தலைப்பு விவாதம்: கடுமையான முதுகு வலி

முதுகு வலி உலகளவில் இயலாமை மற்றும் வேலை நாட்களைத் தவறவிடுவதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். முதுகுவலியானது மருத்துவர் அலுவலகத்திற்குச் செல்வதற்கான இரண்டாவது பொதுவான காரணமாகும், இது மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் மட்டுமே அதிகமாக உள்ளது. ஏறக்குறைய 80 சதவீத மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முறையாவது முதுகுவலியை அனுபவிப்பார்கள். உங்கள் முதுகெலும்பு என்பது எலும்புகள், மூட்டுகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் போன்ற மற்ற மென்மையான திசுக்களால் ஆன ஒரு சிக்கலான அமைப்பாகும். காயங்கள் மற்றும்/அல்லது மோசமான நிலைமைகள் போன்றவை ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள், இறுதியில் முதுகுவலியின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். விளையாட்டு காயங்கள் அல்லது ஆட்டோமொபைல் விபத்து காயங்கள் பெரும்பாலும் முதுகுவலிக்கு அடிக்கடி காரணமாகின்றன, இருப்பினும், சில நேரங்களில் எளிமையான இயக்கங்கள் வலிமிகுந்த முடிவுகளை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு போன்ற மாற்று சிகிச்சை விருப்பங்கள், முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கையேடு கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முதுகுவலியைக் குறைக்க உதவும், இறுதியில் வலி நிவாரணத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

XYMOGEN கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உரிமம் பெற்ற சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிபுணர்கள் மூலம் பிரத்தியேகமான தொழில்முறை சூத்திரங்கள் கிடைக்கின்றன. XYMOGEN சூத்திரங்களின் இணைய விற்பனை மற்றும் தள்ளுபடி கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

பெருமையுடன், டாக்டர் அலெக்சாண்டர் ஜிமெனெஸ் XYMOGEN ஃபார்முலாக்களை எங்கள் பராமரிப்பில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே கிடைக்கச் செய்கிறது.

உடனடியாக அணுகுவதற்கு ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனையை வழங்க, எங்கள் அலுவலகத்தை அழைக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு நோயாளி என்றால் காயம் மருத்துவம் & உடலியக்க மருத்துவ மனை, நீங்கள் அழைப்பதன் மூலம் XYMOGEN பற்றி விசாரிக்கலாம் 915-850-0900.

உங்கள் வசதிக்காகவும் மதிப்பாய்வுக்காகவும் XYMOGEN தயாரிப்புகள் பின்வரும் இணைப்பைப் பார்க்கவும்.*XYMOGEN-Catalog-பதிவிறக்கவும்

* மேலே உள்ள அனைத்து XYMOGEN கொள்கைகளும் கண்டிப்பாக நடைமுறையில் இருக்கும்.

***