ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
தேர்ந்தெடு பக்கம்

சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை

பேக் கிளினிக் ரேண்டமைஸ்டு கண்ட்ரோல்டு டிரையல் சிரோபிராக்டிக் மற்றும் ஃபங்க்ஸ்னல் மெடிசின் டீம். வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் அல்லது பிற தலையீடுகளை ஒப்பிடும் தனித்தனி குழுக்களாக பங்கேற்பாளர்கள் தற்செயலாக பிரிக்கப்பட்ட ஒரு ஆய்வு. மக்களை குழுக்களாகப் பிரிப்பதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்துவது, குழுக்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் மற்றும் அவர்கள் பெறும் சிகிச்சையின் விளைவுகளை மிகவும் நியாயமான முறையில் ஒப்பிடலாம்.

சோதனையின் போது, ​​எந்த சிகிச்சை சிறந்தது என்று தெரியவில்லை. ஏ சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை அல்லது (RCT) வடிவமைப்பு தோராயமாக பங்கேற்பாளர்களை ஒரு சோதனைக் குழு அல்லது கட்டுப்பாட்டுக் குழுவாக ஒதுக்குகிறது. ஆய்வு நடத்தப்படுவதால், சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையில் கட்டுப்பாடு மற்றும் சோதனைக் குழுக்களில் இருந்து எதிர்பார்க்கப்படும் ஒரே வித்தியாசம் (RCT) என்பது ஆய்வு செய்யப்படும் விளைவு மாறி.

நன்மைகள்

  • கண்காணிப்பு ஆய்வுகளை விட குருட்டு/மாஸ்க் செய்வது எளிது
  • நல்ல சீரற்றமயமாக்கல் எந்த மக்கள் தொகை சார்பையும் நீக்குகிறது
  • பங்கேற்கும் நபர்களின் மக்கள் தொகை தெளிவாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது
  • நன்கு அறியப்பட்ட புள்ளியியல் கருவிகள் மூலம் முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்யலாம்

குறைபாடுகள்

  • காரணத்தை வெளிப்படுத்தாது
  • நேரத்திலும் பணத்திலும் விலை உயர்ந்தது
  • சிகிச்சையின் காரணமாக பின்தொடர்வதற்கான இழப்பு
  • தன்னார்வச் சார்பு: பங்கேற்கும் மக்கள் தொகை முழுவதையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தாமல் இருக்கலாம்

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், 915-850-0900 என்ற எண்ணில் டாக்டர் ஜிமெனெஸை அழைக்கவும்


எல் பாசோ, TX இல் வாகன விபத்து காயங்களுக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை

எல் பாசோ, TX இல் வாகன விபத்து காயங்களுக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை

வாகன விபத்தில் சிக்குவது ஒரு விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையாகும், இது பலவிதமான உடல் ரீதியான அதிர்ச்சி அல்லது காயங்களை விளைவிக்கலாம், மேலும் பல மோசமான நிலைமைகளின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும். சாட்டையடி போன்ற வாகன விபத்து காயங்கள், நாள்பட்ட கழுத்து வலி உட்பட வலிமிகுந்த அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படலாம், இருப்பினும், சமீபத்திய ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள், கார் மோதலின் விளைவாக ஏற்படும் மன உளைச்சல் உடல் அறிகுறிகளாக வெளிப்படும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு அல்லது PTSD ஆகியவை வாகன விபத்தின் விளைவாக ஏற்படக்கூடிய பொதுவான உளவியல் சிக்கல்களாகும்.

 

கார் விபத்துக் காயங்களின் விளைவாக உருவாகியிருக்கும் உணர்ச்சித் துயரம் மற்றும் உளவியல் சிக்கல்களுக்கு அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்றும் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தீர்மானித்துள்ளனர். கூடுதலாக, வாகன விபத்து காயங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் PTSD ஆகியவற்றை நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டுவிட்டால் கூட ஏற்படலாம். கீழே உள்ள கட்டுரையின் நோக்கம், உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் உடல் சிகிச்சை போன்ற மாற்று சிகிச்சை விருப்பங்களுடன் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையின் விளைவுகளை நிரூபிப்பதாகும். சாட்டையடி போன்ற வாகன விபத்து காயங்களுக்கு.

 

கழுத்து பயிற்சிகள், உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை-தரப்படுத்தப்பட்ட செயல்பாடு, நாள்பட்ட கழுத்து வலி கொண்ட வயது வந்தோருக்கான விப்லாஷ் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையாக: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையின் வடிவமைப்பு

 

சுருக்கம்

 

பின்னணி

 

பல நோயாளிகள் ஒரு சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து நாள்பட்ட கழுத்து வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பிசியோதெரபி தலையீடுகளுடன் கூடிய அறிவாற்றல், நடத்தை சிகிச்சையின் கலவையானது நாள்பட்ட சவுக்கடி-தொடர்புடைய கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளின் நிர்வாகத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது. கழுத்து செயல்பாடு, வலி, இயலாமை மற்றும் சுய-அறிக்கை பொது உடல் செயல்பாடுகளில் ஒருங்கிணைந்த தனிப்பட்ட உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை-தரப்படுத்தப்பட்ட செயல்பாட்டுத் திட்டத்தின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை (RCT) வடிவமைப்பை வழங்குவதே இதன் நோக்கம். பேஸ்லைன் மற்றும் 4 மற்றும் 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு அளவிடப்பட்ட பொருந்திய கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து நீண்டகால கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரம்.

 

முறைகள் / வடிவமைப்பு

 

வடிவமைப்பு இரண்டு-மைய, RCT-ஆய்வு ஒரு இணையான குழு வடிவமைப்பு. டென்மார்க்கில் உள்ள பிசியோதெரபி கிளினிக்குகள் மற்றும் வெளிநோயாளர் மருத்துவமனை பிரிவில் இருந்து ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்பட்ட 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடித்த கழுத்து வலி உள்ள சவுக்கடி நோயாளிகளும் இதில் அடங்குவர். நோயாளிகள் ஒரு வலி மேலாண்மை (கட்டுப்பாட்டு) குழு அல்லது ஒருங்கிணைந்த வலி மேலாண்மை மற்றும் பயிற்சி (தலையீடு) குழுவிற்கு சீரற்றதாக மாற்றப்படுவார்கள். கட்டுப்பாட்டுக் குழு வலி மேலாண்மை குறித்த நான்கு கல்வி அமர்வுகளைப் பெறும், அதேசமயம் தலையீட்டுக் குழு வலி மேலாண்மை குறித்த அதே கல்வி அமர்வுகள் மற்றும் 8 மாதங்களுக்கு 4 தனிப்பட்ட பயிற்சி அமர்வுகளைப் பெறும், இதில் குறிப்பிட்ட கழுத்து பயிற்சிகள் மற்றும் ஏரோபிக் பயிற்சித் திட்டம் ஆகியவை அடங்கும். நோயாளிகள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் ஒதுக்கீடு மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் விளைவு மதிப்பீட்டாளர்கள் மற்றும் தரவு ஆய்வாளர்கள் கண்மூடித்தனமாக உள்ளனர். முதன்மை விளைவு நடவடிக்கைகள் மருத்துவ முடிவுகள் ஆய்வு குறுகிய படிவம் 36 (SF36), இயற்பியல் கூறு சுருக்கம் (PCS) ஆகும். இரண்டாம் நிலை முடிவுகள் உலகளாவிய உணரப்பட்ட விளைவு (-5 முதல் +5 வரை), கழுத்து இயலாமை குறியீடு (0-50), நோயாளியின் குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டு அளவுகோல் (0-10), வலி ​​தொல்லைக்கான எண் மதிப்பீடு அளவுகோல் (0-10), SF-36 மன கூறு சுருக்கம் (MCS), TAMPA அளவு Kinesiophobia (17-68), நிகழ்வு அளவின் தாக்கம் (0-45), EuroQol (0-1), கிரானியோசெர்விகல் நெகிழ்வு சோதனை (22 mmHg - 30 mmHg), கூட்டு நிலைப் பிழை சோதனை மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் இயக்கத்தின் வரம்பு. SF36 அளவுகள் பிசிஎஸ் மற்றும் எம்சிஎஸ் ஆகியவற்றுடன் நெறிமுறை அடிப்படையிலான முறைகளைப் பயன்படுத்தி 50 இன் நிலையான விலகலுடன் சராசரி மதிப்பெண் 10 ஐக் கொண்டுள்ளது.

 

கலந்துரையாடல்

 

இந்த ஆய்வின் முன்னோக்குகள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைத் தவிர, விவாதிக்கப்படுகின்றன.

 

சோதனை பதிவு

 

ஆய்வு பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது www.ClinicalTrials.gov அடையாளங்காட்டி NCT01431261.

 

பின்னணி

 

டென்மார்க்கில் வருடத்திற்கு 5-6,000 பாடங்கள் சாட்டையால் தூண்டப்பட்ட கழுத்து வலியைத் தூண்டும் போக்குவரத்து விபத்தில் சிக்குவதாக டேனிஷ் தேசிய சுகாதார வாரியம் மதிப்பிட்டுள்ளது. அவர்களில் சுமார் 43% பேர் விபத்து நடந்து 6 மாதங்களுக்குப் பிறகும் உடல் குறைபாடு மற்றும் அறிகுறிகளுடன் இருப்பார்கள் [1]. ஸ்வீடிஷ் இன்சூரன்ஸ் நிறுவனங்கள் உட்பட ஸ்வீடிஷ் சமுதாயத்திற்கு, பொருளாதாரச் சுமை தோராயமாக 320 மில்லியன் யூரோக்கள் [2] ஆகும், மேலும் இந்தச் சுமை டென்மார்க்குடன் ஒப்பிடக்கூடியதாக இருக்கும். பெரும்பாலான ஆய்வுகள் Whiplash-தொடர்புடைய கோளாறுகள் (WAD) நோயாளிகள் காயத்திற்கு ஒரு வருடம் கழித்து நாள்பட்ட கழுத்து அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர் [3]. நாட்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள சவுக்கடி நோயாளிகளின் முக்கிய பிரச்சனைகள் கர்ப்பப்பை வாய் செயலிழப்பு மற்றும் அசாதாரண உணர்திறன் செயலாக்கம், குறைக்கப்பட்ட கழுத்து இயக்கம் மற்றும் உறுதிப்பாடு, குறைபாடுள்ள கர்ப்பப்பை வாய் தசைநார் உணர்வு, உள்ளூர் மற்றும் சாத்தியமான பொதுவான வலிக்கு கூடுதலாக [4,5]. கழுத்தின் ஆழமான உறுதிப்படுத்தும் தசைகளின் செயல்பாடு குறைவதால் கர்ப்பப்பை வாய் செயலிழப்பு வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

 

நாள்பட்ட கழுத்து வலியைத் தவிர, WAD உடைய நோயாளிகள் நீடித்த வலியின் விளைவாக உடல் செயலற்ற தன்மையால் பாதிக்கப்படலாம் [6,7]. இது உடல் செயல்பாடு மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் மோசமான வாழ்க்கைத் தரத்தை விளைவிக்கும். கூடுதலாக, WAD நோயாளிகள் நாள்பட்ட வலியை உருவாக்கலாம், அதைத் தொடர்ந்து நரம்பு மண்டலத்தின் உணர்திறன் [8,9], வெவ்வேறு உணர்ச்சி உள்ளீடுகளுக்கான (அழுத்தம், குளிர், சூடான, அதிர்வு மற்றும் மின் தூண்டுதல்கள்) வரம்பை குறைத்தல் [10]. இது ஒரு பலவீனமான மைய வலி தடுப்பு [11] - கார்டிகல் மறுசீரமைப்பு [12] காரணமாக ஏற்படலாம். பொதுவாக [13-15] நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​மத்திய உணர்திறன் தவிர, WAD உடைய குழு மோசமான சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

 

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகுத்தண்டின் ஆழமான தோரணை தசைகளை குறிவைக்கும் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகள் உட்பட உடல் பயிற்சி, நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு கழுத்து வலியைக் [16-18] குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஒவ்வொரு நோயாளியும் ஒரு பெரிய மாற்றத்தைக் காட்டுகிறார்கள். உடல் நடத்தை-தரப்படுத்தப்பட்ட செயல்பாடு என்பது பொது உடல் தகுதியை அதிகரிப்பது, இயக்கம் குறித்த பயத்தை குறைப்பது மற்றும் உளவியல் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பது [19,20] ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு சிகிச்சை அணுகுமுறையாகும். உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை-தரப்படுத்தப்பட்ட செயல்பாடு, குறிப்பாக நாள்பட்ட கழுத்து வலி நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையின் நீண்டகால விளைவுக்கு போதுமான சான்றுகள் இல்லை. சிக்கலான நாள்பட்ட வலி வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பொருத்தமான வலியை சமாளிப்பது மற்றும்/அல்லது அறிவாற்றல் நடத்தை உத்திகளை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்தும் கல்வி அமர்வுகள், பொது வலியைக் குறைத்துள்ளன [6,21-26]. கழுத்து பயிற்சிகள் உட்பட பிசியோதெரபியுடன் அறிவாற்றல், நடத்தை சிகிச்சையின் கலவையுடன் கூடிய தலையீடுகள், நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள WAD நோயாளிகளின் நிர்வாகத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் [27], இது WAD க்கான டச்சு மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது [28]. எவ்வாறாயினும், வழிகாட்டுதல்கள் தொடர்பான முடிவுகள் பெரும்பாலும் கடுமையான அல்லது சப்-அக்யூட் WAD [29] உள்ள நோயாளிகளுக்கு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. எலும்பு மற்றும் கூட்டுப் பத்தாண்டு 2000-2010 பணிக்குழுவில் நாள்பட்ட வலி உள்ள WAD நோயாளிகளுக்கு மிகவும் கடுமையான முடிவு எடுக்கப்பட்டது, 'முரணான சான்றுகள் மற்றும் சில உயர்தர ஆய்வுகள் காரணமாக, மிகவும் பயனுள்ள அல்லாதவை பற்றி உறுதியான முடிவுகளை எடுக்க முடியவில்லை. நாள்பட்ட WAD நோயாளிகளுக்கு ஊடுருவும் தலையீடுகள்" [29,30]. நாள்பட்ட வலி கொண்ட WAD நோயாளிகளுக்கு ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சையின் கருத்து ஒரு முன்னாள் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையில் பயன்படுத்தப்பட்டது [31]. குறிப்பிட்ட அல்லாத ஏரோபிக் பயிற்சிகள் மற்றும் தரப்படுத்தப்பட்ட வலிக் கல்வி மற்றும் உறுதியளித்தல் மற்றும் லேசான செயல்பாட்டை மீண்டும் தொடங்குவதற்கான ஊக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஆலோசனைகளின் கலவையானது விபத்துக்கு 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு WAD உள்ள நோயாளிகளுக்கு மட்டும் ஆலோசனையை விட சிறந்த விளைவுகளை உருவாக்கியது என்று முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. நோயாளிகள் வலியின் தீவிரம், வலி ​​தொல்லை மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகளில் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் காட்டியது, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆலோசனையைப் பெறும் குழுவில், ஆலோசனையுடன் மட்டும் ஒப்பிடும்போது. இருப்பினும், மேம்பாடுகள் சிறியதாகவும் குறுகிய காலத்தில் மட்டுமே வெளிப்படையாகவும் இருந்தன.

 

நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள WAD நோயாளிகளின் மறுவாழ்வு கர்ப்பப்பை வாய் செயலிழப்பு, உடல் செயல்பாடு பயிற்சி மற்றும் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சை அணுகுமுறையில் நாள்பட்ட வலியைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் நிர்வகித்தல் ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும் என்ற எதிர்பார்ப்பின் அடிப்படையில் இந்த திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு தலையீடும் செயல்திறனைக் காட்டிய முந்தைய ஆய்வுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது [6,18,20,32]. சவுக்கடி அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையின் நீண்ட கால விளைவையும் உள்ளடக்கிய முதல் ஆய்வு இதுவாகும். படம் ?படம் 1,1 இல் விளக்கப்பட்டுள்ளபடி, இந்த ஆய்வில் உள்ள கருத்தியல் மாதிரியானது பயிற்சி (தனியாக-வழிகாட்டப்பட்ட குறிப்பிட்ட கழுத்து பயிற்சிகள் மற்றும் தரப்படுத்தப்பட்ட ஏரோபிக் பயிற்சி இரண்டும் உட்பட) மற்றும் வலி மேலாண்மையில் கல்வி (அறிவாற்றல் நடத்தை அணுகுமுறையின் அடிப்படையில்) என்ற கருதுகோளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. வலி மேலாண்மையில் மட்டும் கல்வியுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நோயாளிகளின் உடல் வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகரிப்பதில் சிறந்தது. வாழ்க்கையின் உடல் தரத்தை அதிகரிப்பதில் பொது உடல் செயல்பாடு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவை அதிகரிப்பது, இயக்கத்தின் பயம் குறைதல், பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகளைக் குறைத்தல், கழுத்து வலியைக் குறைத்தல் மற்றும் கழுத்து செயல்பாட்டை அதிகரிப்பது ஆகியவை அடங்கும். சிகிச்சைக்குப் பிறகு (அதாவது 4 மாதங்கள்; குறுகிய கால விளைவு) மற்றும் ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு (நீண்ட கால விளைவு) உடனடியாக விளைவு கண்டறியப்படும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

 

படம் 1 தலையீடு விளைவின் கருதுகோள்

படம் 1: ஒரு சவுக்கடி விபத்துக்குப் பிறகு நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு தலையீடு விளைவின் கருதுகோள்.

 

ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை (RCT) வடிவமைப்பைப் பயன்படுத்தி, இந்த ஆய்வின் நோக்கம்: தரப்படுத்தப்பட்ட உடல் பயிற்சி, குறிப்பிட்ட கழுத்து பயிற்சிகள் மற்றும் பொது ஏரோபிக் பயிற்சி உட்பட, வலி ​​மேலாண்மை (அறிவாற்றல் நடத்தை அணுகுமுறையின் அடிப்படையில்) கல்வியுடன் இணைந்து வலி மேலாண்மை கல்வி (அறிவாற்றல் நடத்தை அணுகுமுறையின் அடிப்படையில்), உடல் செயல்பாடு, கழுத்து வலி மற்றும் கழுத்து செயல்பாடுகள், இயக்கம் பயம், பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம், நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளின் உடல் தரத்தின் அடிப்படையில் அளவிடப்படுகிறது. சவுக்கடி காயத்திற்குப் பிறகு.

 

முறைகள் / வடிவமைப்பு

 

சோதனை வடிவமைப்பு

 

இந்த ஆய்வு டென்மார்க்கில் ஒரு இணையான குழு வடிவமைப்புடன் RCT ஆக நடத்தப்படுகிறது. ஆட்சேர்ப்பு இடத்தின் அடிப்படையில் இது இரண்டு மையப் படிப்பாக இருக்கும். நோயாளிகள் வலி மேலாண்மை குழு (கட்டுப்பாடு) அல்லது வலி மேலாண்மை மற்றும் பயிற்சி குழு (தலையீடு) ஆகியவற்றிற்கு சீரற்றதாக மாற்றப்படுவார்கள். படம் ?படம்2,2 இல் விளக்கப்பட்டுள்ளபடி, அடிப்படைத் தரத்திற்கு 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு இரண்டாம் நிலை தரவு மதிப்பீட்டைச் சேர்க்கும் வகையில் ஆய்வு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது; தலையீட்டுத் திட்டத்திற்குப் பிறகு 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு அடிப்படை விளைவு மதிப்பீடு உடனடியாக செய்யப்படும். இந்த ஆய்வு ஒதுக்கீடு மறைத்தல் செயல்முறையைப் பயன்படுத்துகிறது, நோயாளி ஆய்வில் நுழைவதற்கு முன்பு நோயாளிக்கு ஒதுக்கப்பட்ட குழு தெரியவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. விளைவு மதிப்பீட்டாளர்கள் மற்றும் தரவு ஆய்வாளர்கள் தலையீடு அல்லது கட்டுப்பாட்டுக் குழுவிற்கான ஒதுக்கீட்டில் கண்மூடித்தனமாக வைக்கப்படுவார்கள்.

 

படம் 2 ஆய்வில் உள்ள நோயாளிகளின் ஓட்ட விளக்கப்படம்

படம் 2: ஆய்வில் உள்ள நோயாளிகளின் ஓட்ட விளக்கப்படம்.

 

அமைப்புகள்

 

பங்கேற்பாளர்கள் டென்மார்க்கில் உள்ள பிசியோதெரபி கிளினிக்குகள் மற்றும் தெற்கு டென்மார்க்கின் ஸ்பைன் சென்டர், மருத்துவமனை லில்பெல்ட் ஆகியவற்றிலிருந்து கிளினிக்குகள் மற்றும் மருத்துவமனையில் ஒரு அறிவிப்பு மூலம் ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்படுவார்கள். டென்மார்க் முழுவதும் பரவியுள்ள பிசியோதெரபி கிளினிக்குகளைப் பயன்படுத்தி, நோயாளிகள் உள்நாட்டில் தலையீட்டைப் பெறுவார்கள். டென்மார்க்கில் உள்ள பிசியோதெரபி கிளினிக்குகள் நோயாளிகளை அவர்களின் பொது பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து பரிந்துரை மூலம் பெறுகின்றன. ஸ்பைன் சென்டர், தசைக்கூட்டு செயலிழப்பு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு பிரிவு மற்றும் வெளி நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே சிகிச்சை அளிக்கிறது, பொது பயிற்சியாளர்கள் மற்றும்/அல்லது சிரோபிராக்டர்களிடமிருந்து பரிந்துரைக்கப்படும் நோயாளிகளைப் பெறுகிறது.

 

ஆய்வு மக்கள் தொகை

 

குறைந்தபட்சம் 18 வயதுடைய இருநூறு பெரியவர்கள், பிசியோதெரபி சிகிச்சை பெறுபவர்கள் அல்லது பிசியோதெரபி சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டவர்கள் பணியமர்த்தப்படுவார்கள். நோயாளிகள் தகுதி பெற, அவர்கள் கண்டிப்பாக: சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு நீடித்த கழுத்து வலி, உடல் கழுத்து செயல்பாடு குறைதல் (கழுத்து இயலாமை குறியீட்டு மதிப்பெண், NDI, குறைந்தபட்சம் 10), முதன்மையாக கழுத்து பகுதியில் வலி, முடிந்தது ஏதேனும் மருத்துவ/கதிரியக்க பரிசோதனைகள், டேனிஷ் மொழியைப் படித்து புரிந்து கொள்ளும் திறன் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் பங்கேற்கும் திறன். விலக்கு அளவுகோல்களில் பின்வருவன அடங்கும்: நரம்பியல்/ரேடிகுலோபதிகள் (மருத்துவ ரீதியாக பரிசோதிக்கப்பட்டது: நேர்மறை ஸ்பர்லிங், கர்ப்பப்பை வாய் இழுவை மற்றும் பிளெக்ஸஸ் ப்ராச்சியாலிஸ் சோதனைகள்) [33], நரம்பியல் குறைபாடுகள் (சாதாரண மருத்துவ நடைமுறையில் அறியப்படாத நோயியலை ஆய்வு செய்யும் செயல்முறையின் மூலம் சோதிக்கப்பட்டது), பரிசோதனை மருத்துவத்தில் ஈடுபாடு சிகிச்சை, நிலையற்ற சமூக மற்றும்/அல்லது பணிச்சூழலில் இருப்பது, கர்ப்பம், அறியப்பட்ட எலும்பு முறிவுகள், பெக் டிப்ரஷன் இன்டெக்ஸ் (மதிப்பெண் > 29) [18,34,35] படி மன அழுத்தம் உடற்பயிற்சி திட்டம். ஆய்வின் போது பங்கேற்பாளர்கள் மற்ற பிசியோதெரபி அல்லது அறிவாற்றல் சிகிச்சையைப் பெற வேண்டாம் என்று கேட்டுக் கொள்ளப்படுவார்கள்.

 

தலையீடு

 

கட்டுப்பாடு

 

வலி மேலாண்மை (கட்டுப்பாட்டு) குழு வலி மேலாண்மை உத்திகளில் கல்வி பெறும். வலி மேலாண்மை மற்றும் அறிவாற்றல் சிகிச்சை கருத்துகள் [4] அடிப்படையில் வலி வழிமுறைகள், வலியை ஏற்றுக்கொள்வது, சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் இலக்கை அமைத்தல் தொடர்பான தலைப்புகளை உள்ளடக்கிய 11/2 மணிநேர 21,26,36 அமர்வுகள் இருக்கும்.

 

தலையீடு

 

வலி மேலாண்மை மற்றும் பயிற்சி (தலையீடு) குழுவும் வலி மேலாண்மையில் அதே கல்வியை, கட்டுப்பாட்டு குழுவில் உள்ளவர்கள் மற்றும் 8 சிகிச்சை அமர்வுகள் (கழுத்து பயிற்சிகள் மற்றும் ஏரோபிக் பயிற்சிக்கான வழிமுறைகள்) 4 மாத கால நீளத்துடன் பெறும். சிகிச்சை அளிக்கும் பிசியோதெரபிஸ்ட் கூடுதல் சிகிச்சைகள் தேவை என்று மதிப்பிட்டால், சிகிச்சையை மேலும் 2 அமர்வுகளுடன் நீட்டிக்க முடியும். கழுத்து பயிற்சி: கழுத்து-குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளின் சிகிச்சையானது வெவ்வேறு கட்டங்களில் முன்னேறும், அவை கழுத்துச் செயல்பாட்டின் அளவுகளால் வரையறுக்கப்படுகின்றன. முதல் சிகிச்சை அமர்வில், கழுத்துப் பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கான குறிப்பிட்ட அளவைக் கண்டறிய, கர்ப்பப்பை வாய் நரம்புத்தசைச் செயல்பாட்டிற்காக நோயாளிகள் பரிசோதிக்கப்படுகிறார்கள். கழுத்து நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு தசைகளை குறிவைக்க ஒரு குறிப்பிட்ட தனித்தனியாக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டம் பயன்படுத்தப்படும். மேல் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியின் ஆழமான கர்ப்பப்பை வாய் வளைக்கும் தசைகளை அவற்றின் வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நிலைப்புத்தன்மையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கச் செய்யும் திறன், ஒரு உயிர் அழுத்த பின்னூட்டம் மாற்றி [18,37] பயன்படுத்தி கிரானியோசெர்விகல் பயிற்சி முறை மூலம் படிப்படியாகப் பயிற்றுவிக்கப்படுகிறது. கழுத்து-கண் ஒருங்கிணைப்பு, கழுத்து மூட்டு பொருத்துதல், கழுத்து தசைகளின் சமநிலை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை பயிற்சி ஆகியவற்றுக்கான பயிற்சிகளும் சேர்க்கப்படும், ஏனெனில் இது நயவஞ்சகமான கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு வலியைக் குறைப்பதாகவும் உணர்திறன் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது [17,38]. ஏரோபிக் பயிற்சி: பெரிய தண்டு மற்றும் கால் தசைகள் படிப்படியாக அதிகரித்து வரும் உடல் பயிற்சி திட்டத்துடன் பயிற்சியளிக்கப்படும். நோயாளிகள் நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், குச்சி நடைபயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் ஜாகிங் போன்ற செயல்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்க அனுமதிக்கப்படுவார்கள். பயிற்சி காலத்திற்கான அடிப்படையானது, ஒரு வசதியான நிலையில் 3 முறை உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் அமைக்கப்பட்டுள்ளது, அது வலியை அதிகரிக்காது மற்றும் போர்க் அளவில் 11 மற்றும் 14 க்கு இடையில் மதிப்பிடப்பட்ட உணரப்பட்ட உழைப்பு (RPE) அளவை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது [39]. பயிற்சியின் ஆரம்ப காலம் மூன்று சோதனைகளின் சராசரி நேரத்தை விட 20% குறைவாக அமைக்கப்பட்டுள்ளது. பயிற்சி அமர்வுகள் ஒவ்வொரு இரண்டாவது நாளிலும் ஒரு முன்நிபந்தனையுடன் நடத்தப்படுகின்றன, மேலும் வலி மோசமடையாமல் இருக்க வேண்டும், மேலும் RPE 9 முதல் 14 வரை இருக்கும். பயிற்சி நாட்குறிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகள் மறுபிறப்பை அனுபவிக்காமல், சராசரியாக 14 அல்லது அதற்கும் குறைவான RPE மதிப்பைப் புகாரளித்தால், பின்வரும் காலகட்டத்திற்கான (1 அல்லது 2 வாரங்கள்) உடற்பயிற்சியின் காலம் 2-5 நிமிடங்கள், அதிகபட்சம் 30 நிமிடங்கள் வரை அதிகரிக்கப்படும். RPE நிலை 15 அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால், உடற்பயிற்சி காலமானது ஒவ்வொரு பதினைந்து நாட்களுக்கும் சராசரி RPE மதிப்பெண் 11 முதல் 14 வரை குறைக்கப்படும் [20,40]. இந்த வேகக் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நோயாளியின் பொதுவான உடல் செயல்பாடு நிலை மற்றும் உடற்தகுதியை அதிகரிக்கும் நோக்கத்துடன், உணரப்பட்ட உழைப்பை மையமாகக் கொண்டு, பயிற்சி நோயாளியால் தனித்தனியாக தரப்படுத்தப்படும்.

 

கட்டுப்பாட்டு மற்றும் தலையீட்டு குழுவில் அவர்களின் பங்கேற்பைப் பதிவு செய்வதன் மூலம் நோயாளிகளின் இணக்கம் நிர்வகிக்கப்படும். கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் உள்ள நோயாளிகள் 3-ல் 4 அமர்வுகளில் கலந்து கொண்டால் வலி மேலாண்மையை முடித்ததாகக் கருதப்படுவார்கள். நோயாளி 3 வலி மேலாண்மை அமர்வுகளில் குறைந்தபட்சம் 4 மற்றும் 5 பயிற்சி அமர்வுகளில் குறைந்தபட்சம் 8 அமர்வுகளில் கலந்து கொண்டால், தலையீட்டுக் குழுவில் உள்ள நோயாளிகள் முடிந்ததாகக் கருதப்படுவார்கள். ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் கழுத்து பயிற்சி மற்றும் ஏரோபிக் பயிற்சியுடன் கூடிய வீட்டுப் பயிற்சிகள் அவரால் பதிவு புத்தகத்தில் பதிவு செய்யப்படும். திட்டமிடப்பட்ட வீட்டுப் பயிற்சியின் 75% இணங்குதல் தலையீட்டை முடித்ததாகக் கருதப்படும்.

 

பிசியோதெரபிஸ்ட்கள்

 

பங்கேற்கும் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் டேனிஷ் பிசியோதெரபி ஜர்னலில் அறிவிப்பு மூலம் பணியமர்த்தப்படுவார்கள். சேர்க்கும் அளவுகோல்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: ஒரு தகுதிவாய்ந்த பிசியோதெரபிஸ்ட், ஒரு கிளினிக்கில் பணிபுரிதல் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டாக குறைந்தது இரண்டு வருட பணி அனுபவம், விவரிக்கப்பட்ட தலையீட்டில் ஒரு படிப்பில் கலந்துகொண்டு, அது தொடர்பான தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும்.

 

விளைவு நடவடிக்கைகள்

 

வயது, பாலினம், உயரம் மற்றும் எடை, விபத்து வகை, மருந்து, கடந்த இரண்டு மாதங்களில் அறிகுறிகளின் வளர்ச்சி (நிலை, முன்னேற்றம், மோசமடைதல்), சிகிச்சையின் எதிர்பார்ப்பு, வேலை வாய்ப்பு மற்றும் கல்வி நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படை அடிப்படையில் பங்கேற்பாளர்களின் தகவல்கள் பதிவு செய்யப்படும். முதன்மை விளைவு நடவடிக்கையாக, மருத்துவ முடிவுகள் ஆய்வு சுருக்கமான படிவம் 36 (SF36) - இயற்பியல் கூறு சுருக்கம் (PCS) [41,42] பயன்படுத்தப்படும். PCS அளவுகோல்கள் நெறிமுறை அடிப்படையிலான முறைகளைப் பயன்படுத்தி [43,44] 50 சராசரி மதிப்பெண்ணுடன் 10 இன் நிலையான விலகலுடன் மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன. ஒரு விளைவைக் கொண்டிருப்பது தொடர்பான முதன்மை விளைவு, அடிப்படையிலிருந்து மாற்றமாக கணக்கிடப்படும் [45]. இரண்டாம் நிலை முடிவுகள் மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் நோயாளி-அறிக்கை முடிவுகள் ஆகிய இரண்டின் தரவையும் கொண்டிருக்கின்றன. அட்டவணை ?அட்டவணை 11 கர்ப்பப்பை வாய் தசைகள், கர்ப்பப்பை வாய் செயல்பாடு மற்றும் இயந்திர அலோடினியா ஆகியவற்றின் நரம்புத்தசை கட்டுப்பாடு மீதான தலையீட்டு விளைவை அளவிடுவதற்கான மருத்துவ சோதனைகளை வழங்குகிறது. சிகிச்சை, கழுத்து வலி மற்றும் செயல்பாடு, வலி ​​தொல்லை, இயக்கம் பற்றிய பயம், பிந்தைய மனஉளைச்சல் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சை மாற்றியமைத்தல் ஆகியவற்றின் உணரப்பட்ட விளைவை சோதிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் கேள்வித்தாள்களில் இருந்து நோயாளி தொடர்பான விளைவுகளை அட்டவணை 22 வழங்குகிறது.

 

அட்டவணை 1 சிகிச்சை விளைவை அளவிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ முடிவுகள்

அட்டவணை 1: தசை உத்தி, செயல்பாடு மற்றும் சிகிச்சை மாற்றிகளில் சிகிச்சை விளைவை அளவிடுவதற்கு மருத்துவ முடிவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

 

அட்டவணை 2 சிகிச்சையின் விளைவை அளவிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் நோயாளியின் அறிக்கையின் விளைவுகள்

அட்டவணை 2: வலி மற்றும் செயல்பாட்டின் மீதான சிகிச்சை விளைவை அளவிடுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் விளைவுகளை நோயாளி அறிவித்தார்.

 

பேஸ்லைனுக்குப் பிறகு 4 மற்றும் 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு, GPE தவிர, நோயாளிகள் பேஸ்லைனில் சோதனை செய்யப்படுவார்கள்.

 

சக்தி மற்றும் மாதிரி அளவு மதிப்பீடு

 

சக்தி மற்றும் மாதிரி அளவு கணக்கீடு முதன்மையான முடிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது SF36-PCS அடிப்படைக்கு 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு. 0.05 என்ற இருபக்க முக்கியத்துவ நிலையுடன் கூடிய சாதாரண சராசரி வேறுபாட்டின் இரண்டு மாதிரி பூல் செய்யப்பட்ட டி-டெஸ்டுக்கு, பொதுவான SD 10 எனக் கருதினால், ஒரு குழுவிற்கு 86 மாதிரி அளவு குறைந்தபட்சம் 90% சக்தியைப் பெற வேண்டும். 5 PCS புள்ளிகளின் குழு சராசரி வேறுபாட்டைக் கண்டறிதல் [45]; உண்மையான சக்தி 90.3%, மற்றும் ஒரு குழுவிற்கு 90 சரியாக 85.03% சக்தியை அடையும் பகுதி மாதிரி அளவு. 15 மாத ஆய்வுக் காலத்தில் 4% திரும்பப் பெறுவதைச் சரிசெய்ய, ஒவ்வொரு குழுவிலும் 100 நோயாளிகளைச் சேர்ப்போம். உணர்திறனுக்காக, மூன்று காட்சிகள் பயன்படுத்தப்பட்டன: முதலாவதாக, அனைத்து 2 - 100 நோயாளிகளும் சோதனையை முடிப்பார்கள் என்று எதிர்பார்த்து, 80 PCS புள்ளிகளுக்கு குறைவான குழு சராசரி வேறுபாட்டைக் கண்டறிய போதுமான சக்தி (> 4%) எங்களிடம் இருக்கும்; இரண்டாவதாக, 5 PCS புள்ளிகளின் பூல் செய்யப்பட்ட SD உடன் கூட, போதுமான சக்தியுடன் (> 80%) 12 PCS புள்ளிகளின் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க குழு சராசரி வேறுபாட்டைக் கண்டறிய முடியும். மூன்றாவதாக மற்றும் இறுதியாக, 5 இன் பூல் செய்யப்பட்ட SD உடன் 10 PCS புள்ளிகளின் குழு சராசரி வேறுபாட்டை இலக்காகக் கொண்டால், ஒவ்வொரு குழுவிலும் 80 நோயாளிகளுடன் மட்டுமே போதுமான சக்தி (> 64%) இருக்கும். இருப்பினும், தளவாடக் காரணங்களுக்காக, முதல் நோயாளி சேர்க்கப்பட்ட 24 மாதங்களுக்குப் பிறகு புதிய நோயாளிகள் இனி ஆய்வில் சேர்க்கப்பட மாட்டார்கள்.

 

ரேண்டமைசேஷன், ஒதுக்கீடு மற்றும் கண்மூடித்தனமான நடைமுறைகள்

 

அடிப்படை மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் தோராயமாக கட்டுப்பாட்டுக் குழு அல்லது தலையீட்டுக் குழுவிற்கு ஒதுக்கப்படுவார்கள். ரேண்டமைசேஷன் வரிசையானது SAS (SAS 9.2 TS level 1 M0) புள்ளியியல் மென்பொருளைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் 1, 1 மற்றும் 2 ஆகிய ரேண்டம் பிளாக் அளவுகளைப் பயன்படுத்தி 4:6 ஒதுக்கீடு மூலம் மையத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மற்றும் வரிசையாக எண்ணிடப்பட்ட, ஒளிபுகா, சீல் மற்றும் ஸ்டேபிள் உறைகளில் பங்கேற்பாளர்களை மதிப்பீடு செய்தல். உறைக்குள் இருக்கும் அலுமினியத் தகடு, உறையை தீவிர ஒளிக்கு ஊடுருவ முடியாததாக மாற்றப் பயன்படும். உறையின் உள்ளடக்கத்தை வெளிப்படுத்திய பிறகு, நோயாளிகள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் இருவரும் ஒதுக்கீடு மற்றும் அதற்கான சிகிச்சையைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள். இருப்பினும் விளைவு மதிப்பீட்டாளர்கள் மற்றும் தரவு ஆய்வாளர்கள் கண்மூடித்தனமாக வைக்கப்பட்டுள்ளனர். முடிவு மதிப்பீடுகளுக்கு முன், நோயாளிகள் தங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட சிகிச்சையைக் குறிப்பிடாமல் ஆராய்ச்சி உதவியாளரால் கேட்கப்படுவார்கள்.

 

புள்ளிவிவர பகுப்பாய்வு

 

அனைத்து முதன்மை தரவு பகுப்பாய்வுகளும் முன்பே நிறுவப்பட்ட பகுப்பாய்வு திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படும்; அனைத்து பகுப்பாய்வுகளும் SAS மென்பொருளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் (v. 9.2 Service Pack 4; SAS Institute Inc., Cary, NC, USA). அனைத்து விளக்கமான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் சோதனைகள் 'உடல்நல ஆராய்ச்சியின் தரம் மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மையை மேம்படுத்துதல்' (EQUATOR) நெட்வொர்க்கின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க அறிக்கை செய்யப்படுகின்றன; அதாவது, CONSORT அறிக்கையின் பல்வேறு வடிவங்கள் [46]. ரேண்டம் மாறுபாட்டைக் குறைக்கவும், புள்ளியியல் சக்தியை அதிகரிக்கவும் அடிப்படை மதிப்பை கோவாரியட்டாகப் பயன்படுத்தி, குழுவிற்கான காரணி மற்றும் பாலினத்திற்கான காரணியுடன், இரண்டு-காரணி பகுப்பாய்வு (ANCOVA) ஐப் பயன்படுத்தி தரவு பகுப்பாய்வு செய்யப்படும். வேறுவிதமாகக் கூறப்படாவிட்டால், பொது நேரியல் மாதிரி (GLM) நடைமுறையின் அடிப்படையில் 95% நம்பிக்கை இடைவெளிகள் (CIகள்) மற்றும் தொடர்புடைய p-மதிப்புகளுடன் குழு வழிமுறைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடாக முடிவுகள் வெளிப்படுத்தப்படும். சமூக அறிவியலுக்கான புள்ளியியல் தொகுப்பு (பதிப்பு 19.0.0, IBM, USA) மற்றும் SAS அமைப்பு (v. 9.2; SAS இன்ஸ்டிடியூட் இன்க்., கேரி, NC, USA) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி அனைத்து பகுப்பாய்வுகளும் செய்யப்படும். தலையீடு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு குழுக்களுக்கு இடையே காலப்போக்கில் உள்ள வேறுபாட்டை சோதிக்க மீண்டும் மீண்டும் நடவடிக்கைகளுடன் (கலப்பு மாதிரி) மாறுபாட்டின் இருவழி பகுப்பாய்வு (ANOVA) செய்யப்படும்; தொடர்பு: குழு நேரம். 0.05 இன் ஆல்பா-நிலை புள்ளியியல் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகக் கருதப்படும் (ப <0.05, இருபக்கமானது). முதன்மை பகுப்பாய்வுகளுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட தலையீடுகளுக்கு தரவு ஆய்வாளர்கள் கண்மூடித்தனமாக இருப்பார்கள்.

 

முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை முடிவுகளுக்கான அடிப்படை மதிப்பெண்கள் கட்டுப்பாடு மற்றும் தலையீட்டு குழுக்களை ஒப்பிட பயன்படுத்தப்படும். புள்ளியியல் பகுப்பாய்வுகள் எண்ணம்-சிகிச்சைக் கொள்கையின் அடிப்படையில் செய்யப்படும், அதாவது நோயாளிகள் தோராயமாக ஒதுக்கப்பட்ட சிகிச்சைக் குழுவில் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுவார்கள். முதன்மை பகுப்பாய்வுகளில், விடுபட்ட தரவு சாத்தியமான மற்றும் வெளிப்படையான 'பேஸ்லைன் அப்சர்வேஷன் கேரிடு ஃபார்வேர்ட்' (BOCF) நுட்பத்துடன் மாற்றப்படும், மேலும் உணர்திறனுக்காக பல முறையிலான இம்ப்யூடேஷன் நுட்பமும் பயன்படுத்தப்படும்.

 

இரண்டாவதாக, முடிவுகளை இணக்கத்துடன் தொடர்புபடுத்த, ஒரு 'ஒவ்வொரு நெறிமுறை' பகுப்பாய்வும் பயன்படுத்தப்படும். மேலே உள்ள தலையீட்டுப் பிரிவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள கொள்கைகளின்படி, அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட தலையீட்டை 'முடித்த' நோயாளிகளின் 'ஒரு நெறிமுறை' மக்கள் தொகை.

 

நெறிமுறைகள்

 

தெற்கு டென்மார்க்கின் பிராந்திய அறிவியல் நெறிமுறைக் குழு ஆய்வுக்கு ஒப்புதல் அளித்தது (S-20100069). அனைத்து பொதுவான நெறிமுறை பரிந்துரைகளை நிறைவேற்றுவதன் மூலம் ஹெல்சின்கி 2008 [47] பிரகடனத்திற்கு இந்த ஆய்வு இணங்கியது.

 

அனைத்து பாடங்களும் திட்டத்தின் நோக்கம் மற்றும் உள்ளடக்கம் பற்றிய தகவல்களைப் பெறுவதோடு, எந்த நேரத்திலும் திட்டத்திலிருந்து வெளியேறும் சாத்தியத்துடன் பங்கேற்க வாய்வழி மற்றும் எழுத்துப்பூர்வ ஒப்புதலை வழங்குவார்கள்.

 

டாக்டர் ஜிமினெஸ் வெள்ளை கோட்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் நுண்ணறிவு

மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு அல்லது PTSD அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது, ஒரு வாகன விபத்தில் சிக்கிய பிறகு கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அந்த சம்பவம் உடல் அதிர்ச்சி மற்றும் காயங்களை ஏற்படுத்தியிருந்தால் அல்லது ஏற்கனவே இருக்கும் நிலையை மோசமாக்கினால். பல சமயங்களில், சம்பவத்தால் ஏற்படும் மன உளைச்சல் மற்றும் உளவியல் சிக்கல்கள் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளின் ஆதாரமாக இருக்கலாம். El Paso, TX இல், PTSD உடைய பல வீரர்கள், முந்தைய வாகன விபத்துக் காயத்தின் மோசமான அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்திய பிறகு எனது கிளினிக்கைப் பார்வையிடுகின்றனர். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளை மேம்படுத்த தேவையான சரியான மன அழுத்த மேலாண்மை சூழலை வழங்க முடியும். சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சையானது பலவிதமான வாகன விபத்துக் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், இதில் சவுக்கடி, தலை மற்றும் கழுத்து காயங்கள், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் மற்றும் முதுகு காயங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

 

கலந்துரையாடல்

 

இந்த ஆய்வு சவுக்கடி விபத்தைத் தொடர்ந்து நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றிய சிறந்த புரிதலுக்கு பங்களிக்கும். இந்த ஆய்வின் அறிவை மருத்துவ நடைமுறையில் செயல்படுத்தலாம், ஏனெனில் இந்த ஆய்வு மல்டிமாடல் அணுகுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அணுகுமுறையை பிரதிபலிக்கிறது, இது தற்போதைய சான்றுகள் இல்லாத போதிலும், பெரும்பாலும் மருத்துவ பிசியோதெரபி அமைப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆய்வு முறையான மதிப்பாய்வுகளில் சேர்க்கப்படலாம், இதன் மூலம் இந்த மக்கள்தொகை பற்றிய அறிவைப் புதுப்பிப்பதற்கும் சான்றுகள் அடிப்படையிலான சிகிச்சையை மேம்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கிறது.

 

ஒரு ஆய்வின் வடிவமைப்பை ஆய்வு செய்வதற்கு முன் வெளியிடுவது மற்றும் பெறப்பட்ட முடிவுகள் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இது முடிவுகளால் பாதிக்கப்படாமல் வடிவமைப்பை இறுதி செய்ய அனுமதிக்கிறது. அசல் வடிவமைப்பிலிருந்து விலகல்கள் அடையாளம் காணப்படுவதால், இது சார்புநிலையைத் தடுக்க உதவுகிறது. பிற ஆராய்ச்சி திட்டங்களுக்கு மக்கள் தொகை, தலையீடுகள், கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் விளைவு அளவீடுகள் ஆகியவற்றில் இதே அணுகுமுறையைப் பின்பற்றுவதற்கான வாய்ப்பு கிடைக்கும். இந்த ஆய்வின் சவால்கள், தலையீடுகளை தரப்படுத்துதல், ஒரே மாதிரியான மக்கள்தொகைக்கு சிகிச்சையளித்தல், நீண்ட கால அறிகுறிகளைக் கொண்ட மக்கள்தொகையில் தொடர்புடைய விளைவு நடவடிக்கைகளை வரையறுத்தல் மற்றும் தரப்படுத்துதல் மற்றும் இரண்டு வெவ்வேறு மருத்துவ அமைப்புகளிலிருந்து மக்கள்தொகையைக் கொண்டிருப்பது தொடர்பானவை. சம்பந்தப்பட்ட பிசியோதெரபிஸ்டுகளுக்கு ஒரு அறிவுறுத்தல் பாடத்தில் கற்பிப்பதன் மூலம் தலையீடுகளின் தரப்படுத்தல் பெறப்படுகிறது. கடுமையான சேர்த்தல் மற்றும் விலக்கு அளவுகோல்கள் மற்றும் நோயாளிகளின் அடிப்படை குணாதிசயங்களை கண்காணிப்பதன் மூலம் மக்கள்தொகை ஒருமைப்பாடு கையாளப்படும், மேலும் தலையீடு/கட்டுப்பாடு தவிர மற்ற தாக்கங்களின் அடிப்படையில் குழுக்களிடையே உள்ள வேறுபாடுகள் புள்ளிவிவர ரீதியாக பகுப்பாய்வு செய்ய முடியும். இந்த ஆராய்ச்சி வடிவமைப்பு ஒரு 'ஆட்-ஆன்' வடிவமைப்பாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது: இரு குழுக்களும் வலிக் கல்வியைப் பெறுகின்றனர்; தலையீட்டு குழு குறிப்பிட்ட கழுத்து பயிற்சிகள் மற்றும் பொது பயிற்சி உட்பட கூடுதல் உடல் பயிற்சி பெறுகிறது. இன்று ஒரு சவுக்கடி விபத்தைத் தொடர்ந்து நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையின் விளைவுக்கு போதுமான சான்றுகள் இல்லை. பங்கேற்கும் அனைத்து நோயாளிகளும் ஒரு சிகிச்சைக்காக (கட்டுப்பாடு அல்லது தலையீடு) பரிந்துரைக்கப்படுவார்கள், ஏனெனில் சில வகையான சிகிச்சையை வழங்காதது நெறிமுறையற்றது, அதாவது கட்டுப்பாட்டு குழுவை காத்திருப்பு பட்டியலில் சீரற்றதாக மாற்றுவது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், கூடுதல் வடிவமைப்பு ஒரு நடைமுறைச் செயல்படக்கூடிய தீர்வாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது [48].

 

நாட்பட்ட வலி கொண்ட சவுக்கடி நோயாளிகளுக்கு, மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடிய இயலாமை நடவடிக்கைகள் (தனிப்பட்ட நோயாளிக்கு, ஒட்டுமொத்த குழுவிற்கு அல்ல) நோயாளியின் குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டு அளவுகோல் மற்றும் வலி தொல்லையின் எண் மதிப்பீட்டு அளவுகோலாகக் கருதப்படுகிறது [49]. இவை மற்றும் NDI (பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் கழுத்து இயலாமை அளவீடு) ஆகியவற்றை இரண்டாம் நிலை விளைவு நடவடிக்கைகளாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், வலி ​​மற்றும் இயலாமை ஆகியவற்றில் நோயாளி தொடர்பான மாற்றங்களை மதிப்பிட முடியும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. ஸ்பைன் சென்டர், ஹாஸ்பிடல் லில்பெல்ட் மற்றும் பல தனியார் பிசியோதெரபி கிளினிக்குகளின் அவுட்-பேஷண்ட் கிளினிக் ஆகிய இரண்டு வெவ்வேறு மருத்துவ அமைப்புகளில் இருந்து மக்கள் ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுவார்கள். விளைவு நடவடிக்கைகளில் வெவ்வேறு அமைப்புகளின் செல்வாக்கைத் தவிர்க்க, அமைப்புகளுடன் தொடர்புடைய மக்கள்தொகை சீரற்றதாகத் தடுக்கப்படும், ஒவ்வொரு அமைப்பிலிருந்தும் இரு தலையீட்டுக் குழுக்களுக்கு பங்கேற்பாளர்களின் சம விநியோகத்தைப் பாதுகாக்கும்.

 

போட்டி ஆர்வம்

 

ஆசிரியர்கள் அவர்கள் போட்டியிடும் நலன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்று அறிவிக்கிறார்கள்.

 

ஆசிரியர்கள் 'பங்களிப்புகள்

 

IRH கையெழுத்துப் பிரதியை உருவாக்கியது. IRH, BJK மற்றும் KS ஆகியவை ஆய்வின் வடிவமைப்பில் பங்கேற்றன. வடிவமைப்பிற்கு அனைவரும் பங்களித்தனர். RC, IRH; BJK மற்றும் KS ஆகியவை சக்தி மற்றும் மாதிரி அளவு கணக்கீடு மற்றும் புள்ளியியல் பகுப்பாய்வு மற்றும் ஒதுக்கீடு மற்றும் ரேண்டமைசேஷன் செயல்முறையை விவரிப்பதில் பங்கேற்றன. அனைத்து ஆசிரியர்களும் இறுதி கையெழுத்துப் பிரதியைப் படித்து ஒப்புதல் அளித்தனர். சுசான் கேபெல் எழுத்து உதவி மற்றும் மொழியியல் திருத்தங்களை வழங்கினார்.

 

முன்-வெளியீட்டு வரலாறு

 

இந்த காகிதத்திற்கான முன் வெளியீட்டு வரலாறு இங்கே அணுகலாம்: www.biomedcentral.com/1471-2474/12/274/prepub

 

அங்கீகாரங்களாகக்

 

இந்த ஆய்வு தெற்கு டென்மார்க்கின் பிராந்தியத்திற்கான ஆராய்ச்சி நிதி, டேனிஷ் வாத நோய் சங்கம், டேனிஷ் அசோசியேஷன் ஆஃப் பிசியோதெரபியின் ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளை, தனியார் நடைமுறையில் பிசியோதெரபிக்கான நிதி மற்றும் போலியோ மற்றும் விபத்து பாதிக்கப்பட்டவர்களின் டேனிஷ் சொசைட்டி (PTU) ஆகியவற்றிலிருந்து நிதியுதவி பெற்றுள்ளது. ) பார்க்கர் நிறுவனத்தில் உள்ள தசைக்கூட்டு புள்ளியியல் பிரிவு ஓக் அறக்கட்டளையின் மானியத்தால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. சுசான் கேபெல் எழுத்து உதவி மற்றும் மொழியியல் திருத்தம் ஆகியவற்றை வழங்கினார்.

 

வழக்கு பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது www.ClinicalTrials.gov அடையாளங்காட்டி NCT01431261.

 

நாள்பட்ட விப்லாஷின் பின்னணியில் PTSD சிகிச்சைக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையின் ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை

 

சுருக்கம்

 

நோக்கங்கள்

 

விப்லாஷ்-தொடர்புடைய கோளாறுகள் (WAD) பொதுவானவை மற்றும் உடல் மற்றும் உளவியல் குறைபாடுகளை உள்ளடக்கியது. தொடர்ச்சியான பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகள் மோசமான செயல்பாட்டு மீட்பு மற்றும் உடல் சிகிச்சை விளைவுகளுடன் தொடர்புடையவை என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (TF-CBT) நாள்பட்ட வலி மாதிரிகளில் மிதமான செயல்திறனைக் காட்டியுள்ளது. இருப்பினும், இன்றுவரை, WAD க்குள் மருத்துவ பரிசோதனைகள் எதுவும் இல்லை. எனவே, தற்போதைய நாள்பட்ட WAD மற்றும் posttraumatic அழுத்தக் கோளாறு (PTSD) ஆகியவற்றுக்கான அளவுகோல்களை சந்திக்கும் நபர்களில் TF-CBT இன் செயல்திறனைப் பற்றி இந்த ஆய்வு தெரிவிக்கும்.

 

முறை

 

இருபத்தி ஆறு பங்கேற்பாளர்கள் தோராயமாக TF-CBT அல்லது ஒரு காத்திருப்புப் பட்டியலுக்கு ஒதுக்கப்பட்டனர், மேலும் சிகிச்சையின் விளைவுகள் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட மருத்துவ நேர்காணல், சுய-அறிக்கை கேள்வித்தாள்கள் மற்றும் உடலியல் தூண்டுதல் மற்றும் உணர்ச்சி வலி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையின் பின் மற்றும் 6-மாத பின்தொடர்தல் ஆகியவற்றில் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டன. வாசல்கள்.

 

முடிவுகள்

 

பி.டி.எஸ்.டி அறிகுறிகளில் மருத்துவரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புக்கள் TF-CBT குழுவில் காணப்பட்டது, பின் மதிப்பீட்டில் காத்திருப்பு பட்டியலுடன் ஒப்பிடுகையில், பின்தொடர்தலில் மேலும் ஆதாயங்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. PTSD சிகிச்சையானது கழுத்து இயலாமை, உடல், உணர்ச்சி மற்றும் சமூக செயல்பாடு மற்றும் அதிர்ச்சிக் குறிப்புகளுக்கான உடலியல் வினைத்திறன் ஆகியவற்றில் மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களுடன் தொடர்புடையது, அதேசமயம் உணர்ச்சி வலி வரம்புகளில் வரையறுக்கப்பட்ட மாற்றங்கள் காணப்பட்டன.

 

கலந்துரையாடல்

 

இந்த ஆய்வு நாள்பட்ட WAD க்குள் PTSD அறிகுறிகளை குறிவைக்க TF-CBT இன் செயல்திறனுக்கான ஆதரவை வழங்குகிறது. PTSD சிகிச்சையானது கழுத்து இயலாமை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் முன்னேற்றம் மற்றும் குளிர் வலி வரம்புகளில் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்தது, WAD மற்றும் PTSD இரண்டிற்கும் அடிப்படையாக இருக்கும் சிக்கலான மற்றும் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய வழிமுறைகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது. கண்டுபிடிப்புகளின் மருத்துவ தாக்கங்கள் மற்றும் எதிர்கால ஆராய்ச்சி திசைகள் விவாதிக்கப்படுகின்றன.

 

முடிவில், வாகன விபத்தில் சிக்குவது ஒரு விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையாகும், இது பலவிதமான உடல் அதிர்ச்சிகள் அல்லது காயங்களை விளைவிக்கலாம், மேலும் பல மோசமான நிலைமைகளின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும். இருப்பினும், மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு அல்லது PTSD ஆகியவை வாகன விபத்தின் விளைவாக ஏற்படக்கூடிய பொதுவான உளவியல் சிக்கல்கள். ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின்படி, உடல் அறிகுறிகள் மற்றும் உணர்ச்சி துயரங்கள் நெருக்கமாக இணைக்கப்படலாம் மற்றும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நோயாளிகள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் அடைய உதவும். பயோடெக்னாலஜி தகவலுக்கான தேசிய மையத்திலிருந்து (NCBI) குறிப்பிடப்பட்ட தகவல். எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே. விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க, தயவு செய்து டாக்டர் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900 .

 

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார்

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

கூடுதல் தலைப்புகள்: முதுகுவலி

 

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஏறக்குறைய 80% மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முறையாவது முதுகுவலியின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். முதுகு வலி பல்வேறு காயங்கள் மற்றும்/அல்லது நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய பொதுவான புகார் ஆகும். பெரும்பாலும், வயதுக்கு ஏற்ப முதுகெலும்பின் இயற்கையான சிதைவு முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் ஒரு இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் மென்மையான, ஜெல் போன்ற மையம் அதன் சுற்றியுள்ள ஒரு கண்ணீர் வழியாக, குருத்தெலும்புகளின் வெளிப்புற வளையம், நரம்பு வேர்களை சுருக்கி எரிச்சலூட்டுகிறது. வட்டு குடலிறக்கங்கள் பொதுவாக கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பு முதுகெலும்புடன் நிகழ்கின்றன, ஆனால் அவை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அல்லது கழுத்து வழியாகவும் ஏற்படக்கூடும். காயம் மற்றும் / அல்லது மோசமான நிலை காரணமாக குறைந்த முதுகில் காணப்படும் நரம்புகளின் தூண்டுதல் சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

கார்ட்டூன் பேப்பர்பாய் பெரிய செய்தி வலைப்பதிவு படம்

 

கூடுதல் முக்கிய தலைப்பு: பணியிட அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

 

 

மேலும் முக்கியமான தலைப்புகள்: கூடுதல் கூடுதல்: கார் விபத்து காயம் சிகிச்சை El Paso, TX சிரோபிராக்டர்

 

வெற்று
குறிப்புகள்

1. தி நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் பப்ளிக் எச். ஃபோல்கேசுந்தெட்ஸ்ராப்போர்டன், 2007 (ஆங்கிலம்: பொது சுகாதார அறிக்கை, டென்மார்க், 2007) 2007. ps112.
2. Whiplash kommisionen och Svenska Lkl. டிக்னாஸ்டிக் ஓச் டிடிக்ட் ஓம்ஹண்டர்டகாண்டே அவ் விப்லாஷ்கடோர் (ஆங்கிலம்: விப்லாஷ் காயங்களை கண்டறிதல் மற்றும் ஆரம்ப சிகிச்சை) சாண்ட்விகன்: சாண்ட்விகன்ஸ் ட்ரைக்கேரி; 2005
3. கரோல் எல்ஜே, ஹாக்-ஜான்சன் எஸ், வான் டிவி, ஹால்ட்மேன் எஸ், ஹோல்ம் எல்டபிள்யூ, கேரேஜி இஜே, ஹர்விட்ஸ் இஎல், கோட் பி, நார்டின் எம், பெலோசோ பிஎம். மற்றும் பலர். பொது மக்களில் கழுத்து வலிக்கான பாடநெறி மற்றும் முன்கணிப்பு காரணிகள்: எலும்பு மற்றும் கூட்டுப் பத்தாண்டு 2000-2010 கழுத்து வலி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகள் குறித்த பணிக்குழுவின் முடிவுகள். முதுகெலும்பு. 2008;12(4 சப்ள்):S75-S82. [பப்மெட்]
4. Nijs J, Oosterwijck van J, Hertogh de W. நாள்பட்ட சவுக்கடியின் மறுவாழ்வு: கர்ப்பப்பை வாய் செயலிழப்பு அல்லது நாள்பட்ட வலி நோய்க்குறி சிகிச்சை? க்ளின்ருமடால். 2009;12(3):243-251. [பப்மெட்]
5. ஃபல்லா டி. நாள்பட்ட கழுத்து வலியில் தசைக் குறைபாட்டின் சிக்கலான தன்மையை அவிழ்த்தல். மன்தெர். 2004;12(3):125-133. [பப்மெட்]
6. Mannerkorpi K, Henriksson C. நாள்பட்ட பரவலான தசைக்கூட்டு வலிக்கான மருந்து அல்லாத சிகிச்சை. பெஸ்ட் பிராக்ட் ரெஸ்கிளின் ருமடால். 2007;12(3):513–534. [பப்மெட்]
7. கே TM, Gross A, Goldsmith C, Santaguida PL, Hoving J, Bronfort G. இயந்திர கழுத்து கோளாறுகளுக்கான பயிற்சிகள். CochraneDatabaseSystRev. 2005. ப. CD004250. [பப்மெட்]
8. Kasch H, Qerama E, Kongsted A, Bendix T, Jensen TS, Bach FW. சவுக்கடி காயத்திற்குப் பிறகு நீண்ட கால வலி மற்றும் ஊனத்திற்கான முன்கணிப்பு காரணிகளின் மருத்துவ மதிப்பீடு: ஒரு 1 வருட வருங்கால ஆய்வு. EurJNeurol. 2008;12(11):1222-1230. [பப்மெட்]
9. Curatolo M, Arendt-Nielsen L, Petersen-Felix S. நாள்பட்ட வலியில் மத்திய அதிக உணர்திறன்: வழிமுறைகள் மற்றும் மருத்துவ தாக்கங்கள். PhysMedRehabilClinNam. 2006;12(2):287–302. [பப்மெட்]
10. ஜுல் ஜி, ஸ்டெர்லிங் எம், கெனார்டி ஜே, பெல்லர் ஈ. உணர்வுசார் அதிக உணர்திறன் இருப்பது நாள்பட்ட சவுக்கடிக்கான உடல் மறுவாழ்வு விளைவுகளை பாதிக்கிறதா?–ஒரு ஆரம்ப ஆர்.சி.டி. வலி. 2007;12(1-2):28-34. doi: 10.1016/j.pain.2006.09.030. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
11. டேவிஸ் சி. சவுக்கடியுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகளில் நாள்பட்ட வலி/செயல்திறன்95. JManipulative Physial Ther. 2001;12(1):44-51. doi: 10.1067/mmt.2001.112012. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
12. Flor H. கார்டிகல் மறுசீரமைப்பு மற்றும் நாள்பட்ட வலி: மறுவாழ்வுக்கான தாக்கங்கள். JRehabilMed. 2003. பக். 66-72. [பப்மெட்]
13. போஸ்மா எஃப்.கே., கெஸ்ஸல்ஸ் ஆர்.பி. அறிவாற்றல் குறைபாடுகள், உளவியல் செயலிழப்பு மற்றும் நாள்பட்ட சவுக்கடி நோய்க்குறி நோயாளிகளில் சமாளிக்கும் பாணிகள்14. நரம்பியல் மனநல மருத்துவம் நரம்பியல் உளவியல் பிஹவ் நியூரோல். 2002;12(1):56-65. [பப்மெட்]
14. Guez M. நாள்பட்ட கழுத்து வலி. ஒரு தொற்றுநோயியல், உளவியல் மற்றும் SPECT ஆய்வு சவுக்கடி-தொடர்புடைய கோளாறுகளை வலியுறுத்துகிறது9. Acta OrthopSuppl. 2006;12(320): பின்வாங்குகிறது-33. [பப்மெட்]
15. கெசெல்ஸ் ஆர்பி, அலேமன் ஏ, வெர்ஹாகன் டபிள்யூஐ, வான் லுய்ஜ்டெலார் இஎல். சவுக்கடி காயத்திற்குப் பிறகு அறிவாற்றல் செயல்பாடு: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. JIntNeuropsycholSoc. 5;2000(12):3–271. [பப்மெட்]
16. ஓ'சுல்லிவன் பிபி. இடுப்புப் பகுதி 'நிலையற்ற தன்மை': மருத்துவ விளக்கக்காட்சி மற்றும் குறிப்பிட்ட நிலைப்படுத்தும் உடற்பயிற்சி மேலாண்மை. மன்தெர். 2000;12(1):2–12. [பப்மெட்]
17. Jull G, Falla D, Treleaven J, Hodges P, Vicenzino B. கர்ப்பப்பை வாய் மூட்டு நிலை உணர்வை மீண்டும் பயிற்சி செய்தல்: இரண்டு உடற்பயிற்சி முறைகளின் விளைவு. ஜோர்தோப்ரெஸ். 2007;12(3):404–412. [பப்மெட்]
18. Falla D, Jull G, Hodges P, Vicenzino B. நாள்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள பெண்களில் கர்ப்பப்பை வாய் நெகிழ்வு தசை சோர்வின் மயோஎலக்ட்ரிக் வெளிப்பாடுகளைக் குறைப்பதில் ஒரு சகிப்புத்தன்மை-வலிமை பயிற்சி முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். க்ளின் நியூரோபிசியோல். 2006;12(4):828–837. [பப்மெட்]
19. கில் ஜே.ஆர், பிரவுன் சி.ஏ. ஒரு நாள்பட்ட வலி தலையீடு என வேகக்கட்டுப்பாடுக்கான ஆதாரங்களின் கட்டமைக்கப்பட்ட மதிப்பாய்வு. EurJPain. 2009;12(2):214-216. [பப்மெட்]
20. வால்மேன் கேஇ, மார்டன் ஏஆர், குட்மேன் சி, குரோவ் ஆர், கில்ஃபோய்ல் ஏஎம். நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியில் தரப்படுத்தப்பட்ட உடற்பயிற்சியின் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. MedJAust. 2004;12(9):444-448. [பப்மெட்]
21. Hayes SC, Luoma JB, Bond FW, Masuda A, Lillis J. ஏற்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை: மாதிரி, செயல்முறைகள் மற்றும் விளைவுகள். நடத்தை. 2006;12(1):1–25. [பப்மெட்]
22. லாப்பலைனென் ஆர், லெஹ்டோனென் டி, ஸ்கார்ப் ஈ, டாபர்ட் இ, ஓஜனன் எம், ஹேய்ஸ் எஸ்சி. உளவியல் பயிற்சி சிகிச்சையாளர்களைப் பயன்படுத்தி CBT மற்றும் ACT மாதிரிகளின் தாக்கம்: ஒரு ஆரம்ப கட்டுப்பாட்டு செயல்திறன் சோதனை. நடத்தை மோடிஃப். 2007;12(4):488–511. [பப்மெட்]
23. லிண்டன் எஸ்.ஜே., ஆண்டர்சன் டி. நாள்பட்ட இயலாமையைத் தடுக்க முடியுமா? ஒரு அறிவாற்றல்-நடத்தை தலையீட்டின் சீரற்ற சோதனை மற்றும் முதுகெலும்பு வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு இரண்டு வகையான தகவல். முதுகெலும்பு (பிலா பா 1976) 2000;12(21):2825–2831. doi: 10.1097/00007632-200011010-00017. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
24. மோஸ்லி எல். ஒருங்கிணைந்த பிசியோதெரபி மற்றும் கல்வி நாள்பட்ட குறைந்த முதுகு வலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆஸ்ட்ஜே பிசியோதர். 2002;12(4):297–302. [பப்மெட்]
25. Soderlund A, Lindberg P. நாள்பட்ட சவுக்கடி தொடர்புடைய கோளாறுகளின் பிசியோதெரபி மேலாண்மையில் அறிவாற்றல் நடத்தை கூறுகள் (WAD)–ஒரு சீரற்ற குழு ஆய்வு6. GItalMedLavErgon. 2007;12(1 சப்ள் ஏ):ஏ5–11. [பப்மெட்]
26. விக்செல் ஆர்.கே. நாள்பட்ட பலவீனப்படுத்தும் வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு வெளிப்பாடு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் - செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு நடத்தை சிகிச்சை மாதிரி. கரோலின்ஸ்கா நிறுவனம்; 2009.
27. Seferiadis A, Rosenfeld M, Gunnarsson R. சவுக்கடியுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகளில் சிகிச்சை தலையீடுகள் பற்றிய ஒரு ஆய்வு. EurSpine J. 70;2004(12):5–387. [PMC இலவச கட்டுரை] [PubMed]
28. வான் டெர் வீஸ் பிஜே, ஜாம்ட்வெட் ஜி, ரெபெக் டி, டி பை ஆர்ஏ, டெக்கர் ஜே, ஹென்ட்ரிக்ஸ் ஈஜே. பலதரப்பட்ட உத்திகள் பிசியோதெரபி மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களை செயல்படுத்துவதை அதிகரிக்கலாம்: ஒரு முறையான ஆய்வு. ஆஸ்ட்ஜே பிசியோதர். 2008;12(4):233-241. [பப்மெட்]
29. Verhagen AP, Scholten-Peeters GG, van WS, de Bie RA, Bierma-Zeinstra SM. சவுக்கடிக்கான பழமைவாத சிகிச்சைகள்34. CochraneDatabaseSystRev. 2009. ப. CD003338.
30. Hurwitz EL, Carragee EJ, van dV, Carroll LJ, Nordin M, Guzman J, Peloso PM, Holm LW, Cote P, Hogg-Johnson S. et al. கழுத்து வலிக்கான சிகிச்சை: ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத தலையீடுகள்: கழுத்து வலி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகள் மீதான எலும்பு மற்றும் கூட்டுப் பத்தாண்டு 2000-2010 பணிக்குழுவின் முடிவுகள். முதுகெலும்பு. 2008;12(4 சப்ள்):S123-S152. [பப்மெட்]
31. Stewart MJ, Maher CG, Refshauge KM, Herbert RD, Bogduk N, Nicholas M. நாள்பட்ட சவுக்கடி-தொடர்புடைய கோளாறுகளுக்கான உடற்பயிற்சியின் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. வலி. 2007;12(1-2):59–68. doi: 10.1016/j.pain.2006.08.030. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
32. T, Strand LI, Sture SJ ஐ கேளுங்கள். இரண்டு உடற்பயிற்சி முறைகளின் விளைவு; சவுக்கடியுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மோட்டார் கட்டுப்பாடு மற்றும் சகிப்புத்தன்மை / வலிமை பயிற்சி: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பைலட் ஆய்வு. க்ளின் மறுவாழ்வு. 2009;12(9):812-823. [பப்மெட்]
33. ரூபின்ஸ்டீன் SM, பூல் ஜேஜே, வான் டல்டர் MW, Riphagen II, de Vet HC. கர்ப்பப்பை வாய் ரேடிகுலோபதியைக் கண்டறிவதற்கான கழுத்தின் ஆத்திரமூட்டும் சோதனைகளின் கண்டறியும் துல்லியத்தின் முறையான ஆய்வு. யூர்ஸ்பைன் ஜே. 2007;12(3):307-319. [PMC இலவச கட்டுரை] [PubMed]
34. Peolsson M, Borsbo B, Gerdle B. பொதுவான வலி உள்ளூர் அல்லது பிராந்திய வலியை விட எதிர்மறையான விளைவுகளுடன் தொடர்புடையது: நாள்பட்ட சவுக்கடி-தொடர்புடைய கோளாறுகள் பற்றிய ஒரு ஆய்வு. JRehabilMed. 7;2007(12):3–260. [பப்மெட்]
35. Beck AT, Ward CH, Mendelson M, Mock J, Erbaugh J. மனச்சோர்வை அளவிடுவதற்கான ஒரு சரக்கு. ArchGenPsychiatry. 1961;12:561-571. [பப்மெட்]
36. Wicksell RK, Ahlqvist J, Bring A, Melin L, Olsson GL. நாள்பட்ட வலி மற்றும் சவுக்கடியுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகள் (WAD) உள்ளவர்களுக்கு வெளிப்பாடு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் உத்திகள் செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கை திருப்தியை மேம்படுத்த முடியுமா? ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. Cogn BehavTher. 2008;12(3):169-182. [பப்மெட்]
37. Falla D, Jull G, Dall'Alba P, Rainoldi A, Merletti R. கிரானியோசெர்விகல் வளைவின் செயல்திறனில் ஆழமான கர்ப்பப்பை வாய் நெகிழ்வு தசைகளின் எலக்ட்ரோமோகிராஃபிக் பகுப்பாய்வு. PhysTher. 2003;12(10):899–906. [பப்மெட்]
38. Palmgren PJ, Sandstrom PJ, Lundqvist FJ, Heikkila H. cervicocephalic kinesthetic உணர்திறன் மற்றும் மனஅழுத்தம் இல்லாத நாட்பட்ட கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு அகநிலை வலி தீவிரத்தில் உடலியக்க சிகிச்சைக்குப் பிறகு முன்னேற்றம். JManipulative பிசியோல் தேர். 2006;12(2):100–106. doi: 10.1016/j.jmpt.2005.12.002. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
39. போர்க் ஜி. உடல் வேலையில் பயன்பாடுகள் மற்றும் உழைப்பு உணர்தல் ஆகியவற்றுடன் சைக்கோபிசிகல் ஸ்கேலிங். ScandJWork சுற்றுச்சூழல் ஆரோக்கியம். 1990;12(சப்பிள் 1):55-58. [பப்மெட்]
40. வால்மேன் கேஇ, மோர்டன் ஏஆர், குட்மேன் சி, குரோவ் ஆர். நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி உள்ள நபர்களுக்கான உடற்பயிற்சி மருந்து. MedJAust. 2005;12(3):142-143. [பப்மெட்]
41. McCarthy MJ, Grevitt MP, Silcocks P, Hobbs G. வெர்னான் மற்றும் மியோர் கழுத்து இயலாமை குறியீட்டின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் அதன் செல்லுபடியாகும் குறுகிய வடிவம்-36 சுகாதார ஆய்வு வினாத்தாளுடன் ஒப்பிடும்போது. EurSpine J. 2007;12(12):2111-2117. [PMC இலவச கட்டுரை] [PubMed]
42. Bjorner JB, Damsgaard MT, Watt T, Groenvold M. டேனிஷ் SF-36 இன் தரவுத் தரம், அளவிடுதல் அனுமானங்கள் மற்றும் நம்பகத்தன்மை ஆகியவற்றின் சோதனைகள். JClinEpidemiol. 1998;12(11):1001-1011. [பப்மெட்]
43. Ware JE Jr, Kosinski M, Bayliss MS, McHorney CA, Rogers WH, Raczek A. SF-36 ஹெல்த் சுயவிவரம் மற்றும் சுருக்க அளவீடுகளின் மதிப்பெண் மற்றும் புள்ளியியல் பகுப்பாய்வுக்கான முறைகளின் ஒப்பீடு: மருத்துவ முடிவுகள் ஆய்வின் முடிவுகளின் சுருக்கம். மெட்கேர். 1995;12(4 சப்ள்):AS264–AS279. [பப்மெட்]
44. Ware JE Jr. SF-36 சுகாதார ஆய்வு புதுப்பிப்பு. முதுகெலும்பு (பிலா பா 1976) 2000;12(24):3130–3139. doi: 10.1097/00007632-200012150-00008. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
45. Carreon LY, Glassman SD, Campbell MJ, Anderson PA. கழுத்து இயலாமை குறியீடு, சுருக்கமான வடிவம்-36 உடல் கூறு சுருக்கம், மற்றும் கழுத்து மற்றும் கை வலிக்கான வலி அளவுகள்: கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு இணைவுக்குப் பிறகு குறைந்தபட்ச மருத்துவ ரீதியாக முக்கியமான வேறுபாடு மற்றும் கணிசமான மருத்துவ நன்மை. ஸ்பைன் ஜே. 2010;12(6):469–474. doi: 10.1016/j.spinee.2010.02.007. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
46. ​​Moher D, Hopewell S, Schulz KF, Montori V, Gotzsche PC, Devereaux PJ, Elbourne D, Egger M, Altman DG. CONSORT 2010 விளக்கம் மற்றும் விரிவாக்கம்: இணையான குழு சீரற்ற சோதனைகளைப் புகாரளிப்பதற்கான மேம்படுத்தப்பட்ட வழிகாட்டுதல்கள். JClinEpidemiol. 2010;12(8):e1&37. [பப்மெட்]
47. பாடங்கள் WDoH-EPfMRIH. ஹெல்சின்கியின் உலக மருத்துவ சங்கத்தின் அறிவிப்பு. ஹெல்சின்கியின் WMA பிரகடனம் - மனிதப் பாடங்களை உள்ளடக்கிய மருத்துவ ஆராய்ச்சிக்கான நெறிமுறைக் கோட்பாடுகள். 2008.
48. Dworkin RH, Turk DC, Peirce-Sandner S, Baron R, Bellamy N, Burke LB, Chappell A, Chartier K, Cleeland CS, Costello A. et al. உறுதிப்படுத்தும் நாள்பட்ட வலி மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கான ஆராய்ச்சி வடிவமைப்பு பரிசீலனைகள்: IMMPACT பரிந்துரைகள். வலி. 2010;12(2):177-193. doi: 10.1016/j.pain.2010.02.018. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
49. Stewart M, Maher CG, Refshauge KM, Bogduk N, Nicholas M. நாள்பட்ட சவுக்கடிக்கான வலி மற்றும் இயலாமை நடவடிக்கைகள். ஸ்பைன் (பிலா பா 1976) 2007;12(5):580–585. doi: 10.1097/01.brs.0000256380.71056.6d. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
50. Jull GA, O'Leary SP, Falla DL. ஆழமான கர்ப்பப்பை வாய் நெகிழ்வு தசைகளின் மருத்துவ மதிப்பீடு: கிரானியோசெர்விகல் நெகிழ்வு சோதனை. JManipulative பிசியோல் தேர். 2008;12(7):525–533. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.003. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
51. Revel M, Minguet M, Gregoy P, Vaillant J, Manuel JL. கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு புரோபிரியோசெப்டிவ் மறுவாழ்வு திட்டத்திற்குப் பிறகு செர்விகோசெபாலிக் கினெஸ்தீசியாவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு. ArchPhysMedRehabil. 1994;12(8):895-899. [பப்மெட்]
52. ஹெய்க்கிலா எச்.வி., வெங்ரென் பிஐ. செர்விகோசெபாலிக் கினெஸ்தெடிக் உணர்திறன், கர்ப்பப்பை வாய் இயக்கத்தின் செயலில் வரம்பு மற்றும் சவுக்கடி காயம் உள்ள நோயாளிகளில் ஓக்குலோமோட்டர் செயல்பாடு. ArchPhysMedRehabil. 1998;12(9):1089-1094. [பப்மெட்]
53. ட்ரெலீவன் ஜே, ஜுல் ஜி, கிரிப் எச். ஹெட் கண் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பார்வை நிலைப்புத்தன்மை தொடர்ந்து சவுக்கடி தொடர்புடைய கோளாறுகள் உள்ள பாடங்களில். நாயகன் தேர். 2010. [பப்மெட்]
54. வில்லியம்ஸ் MA, McCarthy CJ, Chorti A, Cooke MW, Gates S. செயலில் மற்றும் செயலற்ற கர்ப்பப்பை வாய் இயக்க வரம்பை அளவிடுவதற்கான முறைகளின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும் ஆய்வுகளின் முறையான ஆய்வு. JManipulative Physial Ther. 2010;12(2):138-155. doi: 10.1016/j.jmpt.2009.12.009. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
55. Kasch H, Qerama E, Kongsted A, Bach FW, Bendix T, Jensen TS. கடுமையான சவுக்கடி நோயாளிகளுக்கு ஆழ்ந்த தசை வலி, மென்மையான புள்ளிகள் மற்றும் மீட்பு: 1 வருட பின்தொடர்தல் ஆய்வு. வலி. 2008;12(1):65-73. doi: 10.1016/j.pain.2008.07.008. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
56. ஸ்டெர்லிங் எம். கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு வலியுடன் தொடர்புடைய சென்சார் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி அல்லது சென்ட்ரல் ஹைபரெக்சிட்டிவிட்டிக்கான சோதனை. JManipulative Physial Ther. 2008;12(7):534–539. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.002. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
57. Ettlin T, Schuster C, Stoffel R, Bruderlin A, Kischka U. சவுக்கடி காயத்திற்குப் பிறகு நோயாளிகளுக்கு myofascial கண்டுபிடிப்புகளின் ஒரு தனித்துவமான வடிவம். ArchPhysMedRehabil. 2008;12(7):1290–1293. [பப்மெட்]
58. வெர்னான் எச், மியோர் எஸ். தி நெக் டிசெபிலிட்டி இன்டெக்ஸ்: நம்பகத்தன்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும் ஆய்வு. JManipulative Physial Ther. 1991;12(7):409–415. [பப்மெட்]
59. வெர்னான் எச். தி நெக் டிசபிலிட்டி இன்டெக்ஸ்: ஸ்டேட்-ஆஃப்-தி-ஆர்ட், 1991-2008. JManipulative Physial Ther. 2008;12(7):491–502. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.006. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
60. Vernon H, Guerriero R, Kavanaugh S, Soave D, Moreton J. நாட்பட்ட சவுக்கடி நோயாளிகளில் கழுத்து இயலாமை குறியீட்டைப் பயன்படுத்துவதில் உளவியல் காரணிகள். ஸ்பைன் (பிலா பா 1976) 2010;12(1):E16−E21. doi: 10.1097/BRS.0b013e3181b135aa. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
61. ஸ்டெர்லிங் எம், கெனார்டி ஜே, ஜுல் ஜி, விசென்சினோ பி. சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து உளவியல் மாற்றங்களின் வளர்ச்சி. வலி. 2003;12(3):481–489. doi: 10.1016/j.pain.2003.09.013. [பப்மெட்] [குறுக்கு குறிப்பு]
62. Stalnacke BM. சவுக்கடி காயத்திற்கு ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் மற்றும் உளவியல் காரணிகளுக்கு இடையிலான உறவு. JRehabilMed. 2009;12(5):353–359. [பப்மெட்]
63. ராபின் ஆர், டி சிஎஃப். EQ-5D: EuroQol குழுமத்தின் சுகாதார நிலையின் அளவீடு. ஆன்மெட். 2001;12(5):337–343. [பப்மெட்]
64. Borsbo B, Peolsson M, Gerdle B. பேரழிவு, மனச்சோர்வு மற்றும் வலி: வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் மீதான தொடர்பு மற்றும் தாக்கம் - நாள்பட்ட சவுக்கடியுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகள் பற்றிய ஆய்வு4. JRehabilMed. 2008;12(7):562–569. [பப்மெட்]

மூடு துருத்தி
எல் பாசோ, TX இல் வாகன விபத்துக் காயங்களுக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தலையீடுகள்

எல் பாசோ, TX இல் வாகன விபத்துக் காயங்களுக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தலையீடுகள்

நீங்கள் ஈடுபட்டிருக்கும் போது ஒரு கார் மோதல், சம்பவத்தின் விளைவாக ஏற்படும் வாகன விபத்து காயங்கள் எப்போதும் உடல் ரீதியான காரணத்தை கொண்டிருக்காது. ஒரு ஆட்டோமொபைல் விபத்தின் தாக்கத்தினால் ஏற்படும் அதிர்ச்சி அல்லது காயம் காரணமாக ஏற்படும் மன உளைச்சல் பெரும்பாலும் மிகப்பெரியதாக இருக்கலாம், அது பல்வேறு வலிமிகுந்த அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். இத்தகைய மன அழுத்தம் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உளவியல் நிலைமைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், PTSD அல்லது பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான வாகன விபத்துக்குப் பிறகு நீங்கள் சந்திக்கும் பொதுவான உளவியல் சிக்கல்களில் சில.

 

கவலை மற்றும் பகுத்தறிவற்ற பயம்

 

பல சந்தர்ப்பங்களில், வாகன விபத்தில் பாதிக்கப்பட்டவர் சம்பவத்தின் விளைவாக பகுத்தறிவற்ற அச்சத்தை உருவாக்கலாம். உண்மையில், இந்த நபர்களில் பலர் மீண்டும் சக்கரத்தின் பின்னால் செல்வது குறித்த கவலையை அனுபவிப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, மற்றொரு விபத்தில் சிக்கிவிடுவோமோ என்ற பயம் இறுதியில் வாகனம் ஓட்டுவதை முற்றிலும் தவிர்க்கும். இன்னும் பல நபர்களுக்கு, சாலையில் இருக்கும்போது பீதி தாக்குதலுக்கு ஆளாக நேரிடும் என்ற பகுத்தறிவற்ற பயம் வாகனம் ஓட்டுவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு வாகன விபத்தினால் ஏற்படும் மன உளைச்சலால் ஏற்படும் பதட்டம் மற்றும் பகுத்தறிவற்ற பயம் மோசமடைந்தால், அது ஒரு நபரை மீண்டும் வாகனம் ஓட்டுவதை நிரந்தரமாக ஊக்கப்படுத்தலாம்.

 

மன அழுத்தம்

 

வாகன விபத்தில் சிக்கியவர்களுக்கு அந்த சம்பவத்தைத் தொடர்ந்து மனச்சோர்வு ஏற்படுவதும் சாத்தியமாகும். இறுதியில், உடல் ரீதியான அதிர்ச்சியின் விளைவாக நீங்கள் உளவியல் அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறீர்கள். நீங்கள் உடனடியாக அடையாளம் காணக்கூடிய மனச்சோர்வின் பல அறிகுறிகள் உள்ளன. தூக்கம், பசியின்மை மற்றும் தலைவலி ஆகியவை இதில் அடங்கும். இருப்பினும், அது மோசமாகும்போது, ​​​​நீங்கள் எப்போதும் சோகமாகவோ அல்லது நம்பிக்கையற்றவராகவோ உணரலாம், இது மோசமான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

காயத்திற்கு பின் ஏற்படும் அழுத்த நோய் (PTSD)

 

ஆட்டோமொபைல் விபத்தில் சிக்கிய நபர்கள் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு அல்லது PTSD நோயால் பாதிக்கப்படுவது மிகவும் சாத்தியம். PTSDக்கான தேசிய மையத்தின்படி, வாகன விபத்து காயங்களை அனுபவிக்கும் 9 சதவீத மக்கள் PTSD நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மேலும், மனநலப் பாதுகாப்பை நாடும் கார் விபத்தில் தப்பியவர்களில் குறைந்தது 14 சதவீதம் பேர் PTSD நோயை அனுபவிக்கின்றனர்.

 

ஒரு புதிய ஆராய்ச்சி ஆய்வு, பாரம்பரிய சிகிச்சையைப் போலவே உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மனநிறைவு தலையீடுகளும் அவசியமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்களுக்கு பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு அல்லது PTSD இருந்தால். உடலியக்க சிகிச்சையானது நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் மனம்-உடல் அழுத்தக் கூறுகளில் கணிசமான முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் நிரூபித்துள்ளனர்.

 

 

வாகன விபத்து காயங்களுக்கான சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு

 

வாகன விபத்துக் காயங்களை நிவர்த்தி செய்வது, அதாவது பதட்டம் மற்றும் பகுத்தறிவற்ற அச்சங்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் குறிப்பாக PTSD போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும் சவுக்கடி போன்றவற்றுக்கு பல ஒழுங்குமுறை உத்தி தேவைப்படுகிறது. சிரோபிராக்டிக் என்பது தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் காயங்கள் மற்றும்/அல்லது நிலைகளில் கவனம் செலுத்தும் மாற்று சிகிச்சை விருப்பமாகும். ஒரு சிரோபிராக்டர் பொதுவாக முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்களை கவனமாக சரிசெய்வதற்கு முதுகுத்தண்டின் தவறான சீரமைப்புகளை அல்லது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சப்லக்சேஷன்களை பயன்படுத்துகிறார். அழுத்தம் மற்றும் தசை பதற்றத்தை விடுவிப்பதன் மூலம், உடலியக்க மருத்துவர் அல்லது உடலியக்க மருத்துவர், மன அழுத்தம் மற்றும் மன உளைச்சலைக் குறைக்க உதவுவார், இது தனிநபரின் கவலை, பகுத்தறிவற்ற அச்சங்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் PTSD ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். மேலும் உதவி தேவைப்பட்டால், சிரோபிராக்டர் நோயாளிகளை அவர்களின் அறிகுறிகளுக்கு உதவ சிறந்த சுகாதார நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். பின்வரும் கட்டுரையின் நோக்கம், A இல் ஈடுபட்டுள்ள நபர்களுக்கு PTSD பரவுவதை நிரூபிப்பதாகும் போக்குவரத்து மோதல் கார் விபத்திற்குப் பிறகு மக்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்த அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும், மன அழுத்தத் தலையீடுகள் எவ்வாறு இறுதியில் மேம்படுத்த உதவுகின்றன என்பதைக் காட்டவும்.

 

அதிர்ச்சிக்கு உடனடி எதிர்வினைகள் மூலம் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டின் கணிப்பு: சாலை போக்குவரத்து விபத்தில் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் ஒரு வருங்கால ஆய்வு

 

சுருக்கம்

 

சாலை விபத்துக்கள் பெரும்பாலும் கடுமையான உடல் மற்றும் உளவியல் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. விபத்தில் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் பல்வேறு மருத்துவ பீடங்களின் நிபுணர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர். மனநல கோளாறுகளை முன்னறிவிக்கும் காரணிகள் பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை, எ.கா. விபத்துக்குப் பிறகு போஸ்ட்ராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் கோளாறு (PTSD) மற்றும் உளவியல் சிக்கல்கள் உடல் சிகிச்சையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன. ஒரு வருங்கால ஆய்வில், 179 தேர்ந்தெடுக்கப்படாத, தொடர்ந்து அனுமதிக்கப்பட்ட சாலைப் போக்குவரத்து விபத்தில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், விபத்து நடந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு, மனநோய் கண்டறிதல், காயத்தின் தீவிரம் மற்றும் மனநோயியல் ஆகியவற்றிற்காக மதிப்பீடு செய்யப்பட்டனர். அனைவரும் உள்நோயாளிகள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டியிருந்தது. 6 மாத பின்தொடர்தல் மதிப்பீட்டில் 152 (85%) நோயாளிகள் மீண்டும் நேர்காணல் செய்யப்பட்டனர். நோயாளிகளில், 18.4% பேர் விபத்து நடந்த 6 மாதங்களுக்குள் போஸ்ட்ராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் கோளாறுக்கான (DSM-III-R) அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்தனர். PTSD ஐ உருவாக்கிய நோயாளிகள் மிகவும் கடுமையாக காயமடைந்தனர் மற்றும் மனநல நோயறிதல் இல்லாத நோயாளிகளைக் காட்டிலும் விபத்து நடந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் PTSD ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டினர். மற்ற நோயாளிகளை விட PTSD நோயாளிகள் மருத்துவமனையில் அதிக நேரம் தங்கியிருந்தனர். பல பின்னடைவு பகுப்பாய்வு, காயத்தின் தீவிரம், விபத்தின் தீவிரம், முன்கூட்டிய ஆளுமை மற்றும் மனநோய் போன்ற காரணிகளின் பன்முகத்தன்மையின் காரணமாக மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கான நீளம் முக்கிய காரணமாக இருந்தது. சாலை விபத்துக்களுக்குப் பிறகு போஸ்ட்ராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் கோளாறு பொதுவானது. பின்தொடர்தலில் PTSD நோயாளிகளை ஆரம்ப மதிப்பீட்டின் கண்டுபிடிப்புகள் மூலம் அடையாளம் காண முடியும். PTSD போன்ற சிகிச்சை அளிக்கப்படாத உளவியல் ரீதியான பின்விளைவுகள் நீண்ட காலமாக மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கு காரணமாகின்றன, எனவே PTSD அல்லாத நோயாளிகளைக் காட்டிலும் அதிக செலவுகள் ஏற்படும்.

 

 

ட்ராமா-ஃபோகஸ்டு காக்னிட்டிவ் பிஹேவியர் தெரபி மற்றும் க்ரோனிக் விப்லாஷிற்கான உடற்பயிற்சி: ரேண்டமைஸ்டு கண்ட்ரோல்டு டிரைலின் நெறிமுறை

 

சுருக்கம்

 

  • அறிமுகம்:சாலை போக்குவரத்து விபத்தின் விளைவாக, சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து தொடர்ச்சியான வலி மற்றும் இயலாமை பொதுவானது மற்றும் கணிசமான தனிப்பட்ட மற்றும் பொருளாதார செலவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. சவுக்கடி காயத்தை அனுபவிக்கும் 50% பேர் வரை முழுமையாக குணமடைய மாட்டார்கள் மற்றும் 30% வரை மிதமான நிலையில் இருந்து கடுமையாக ஊனமுற்றவர்களாக இருப்பார்கள். அறிகுறிகள் ஏன் கடுமையானது முதல் சப்-அக்யூட் நிலை வரை நீடித்து நாள்பட்டதாக மாறுகிறது என்பதற்கான காரணம் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் கட்டமைப்பு காயம், உடல் குறைபாடுகள் மற்றும் உளவியல் மற்றும் உளவியல் காரணிகளுக்கு இடையிலான சிக்கலான தொடர்புகளின் விளைவாக இருக்கலாம். அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு தொடர்பான உளவியல் மறுமொழிகள் சவுக்கடி நிலையில் பெருகிய முறையில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காரணியாக மாறி வருகின்றன. இந்த அங்கீகாரம் இருந்தபோதிலும், நாள்பட்ட சவுக்கடியின் உடல் மற்றும் வலி தொடர்பான உளவியல் காரணிகளைக் குறைப்பதில் தனியாகவோ அல்லது பிசியோதெரபியுடன் இணைந்தோ வழங்கப்படும் உளவியல் தலையீடுகளின் செயல்திறன் பற்றிய வரையறுக்கப்பட்ட அறிவு உள்ளது. பைலட் ஆய்வு முடிவுகள், நீண்டகால சவுக்கடி உள்ள நபர்களில் உளவியல் காரணிகள், வலி ​​மற்றும் இயலாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு அதிர்ச்சி-சார்ந்த அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கான நேர்மறையான முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன. ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை உளவியல் அறிகுறிகளைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், வலி ​​மற்றும் இயலாமையையும் குறைக்கும் என்று முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.
  • நோக்கங்கள்:இந்த சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனையின் முதன்மை நோக்கம், ஒரு உளவியலாளரால் வழங்கப்படும் ஒருங்கிணைந்த அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் செயல்திறனை ஆராய்வது மற்றும் நாள்பட்ட சவுக்கடி மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு (PTSD) உள்ள நபர்களின் வலி மற்றும் இயலாமையைக் குறைக்க பிசியோதெரபி உடற்பயிற்சி. . சோதனையானது பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகள், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றைக் குறைப்பதில் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சையின் செயல்திறனை ஆராய்வதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
  • பங்கேற்பாளர்கள் மற்றும் அமைப்பு:108 மாதங்கள் மற்றும் <3 வருட கால அளவு மற்றும் PTSD (DSM-5 இன் படி மருத்துவரால் நிர்வகிக்கப்படும் PTSD அளவுகோல் (CAPS) மூலம் கண்டறியப்பட்டது) நாள்பட்ட சவுக்கடி-தொடர்புடைய சீர்குலைவு (WAD) தரம் II உள்ள மொத்தம் 5 பங்கேற்பாளர்கள் ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்படுவார்கள். படிப்பு. பங்கேற்பாளர்கள் தொலைபேசி திரையிடல் மற்றும் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சி ஆய்வகத்தில் நேரில் மதிப்பீடு செய்யப்படுவார்கள். தென்கிழக்கு குயின்ஸ்லாந்து, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் தெற்கு டென்மார்க்கில் தலையீடுகள் நடைபெறும்.
  • தலையீடு:உளவியல் சிகிச்சை 10 வாரங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை வழங்கப்படும், பங்கேற்பாளர்கள் தோராயமாக அதிர்ச்சி-சார்ந்த அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை அல்லது ஆதரவு சிகிச்சைக்கு ஒதுக்கப்படுவார்கள், இவை இரண்டும் மருத்துவ உளவியலாளரால் வழங்கப்படும். பங்கேற்பாளர்கள் 6 வார காலப்பகுதியில் வழங்கப்படும் சான்று அடிப்படையிலான பிசியோதெரபி பயிற்சியின் பத்து அமர்வுகளைப் பெறுவார்கள்.
  • விளைவு நடவடிக்கைகள்:முதன்மை விளைவு நடவடிக்கை கழுத்து இயலாமை (கழுத்து இயலாமை குறியீடு). இரண்டாம் நிலை விளைவுகளில் கவனம் செலுத்துகிறது: வலி தீவிரம்; PTSD இன் இருப்பு மற்றும் தீவிரம் (CAPS V மற்றும் PTSD சரிபார்ப்பு பட்டியல் 5); உளவியல் துன்பம் (மனச்சோர்வு, கவலை அழுத்த அளவுகோல் 21); நோயாளி உணரப்பட்ட செயல்பாடு (SF-12, கினிசியோபோபியாவின் தம்பா அளவுகோல் மற்றும் நோயாளி-குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டு அளவுகோல்); மற்றும் வலி-குறிப்பிட்ட சுய-செயல்திறன் மற்றும் பேரழிவு (வலி சுய-செயல்திறன் கேள்வித்தாள் மற்றும் வலி பேரழிவு அளவுகோல்). உளவியல் சிகிச்சை (ரேண்டமைசேஷன் பிறகு 10 வாரங்கள்) மற்றும் பிசியோதெரபி (ரேண்டமைசேஷன் பிறகு 16 வாரங்கள்), அத்துடன் 6 மாதங்கள் மற்றும் 12 மாதங்கள் பின்தொடர்தல்களில், ஒரு குருட்டு மதிப்பீட்டாளர் விளைவுகளை அளவிடுவார்.
  • பகுப்பாய்வு:அனைத்து பகுப்பாய்வுகளும் ஒரு நோக்கம்-சிகிச்சை அடிப்படையில் நடத்தப்படும். அளவிடப்படும் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை முடிவுகள் நேரியல் கலப்பு மற்றும் லாஜிஸ்டிக் பின்னடைவு மாதிரிகளைப் பயன்படுத்தி பகுப்பாய்வு செய்யப்படும். தளத்தின் எந்த விளைவும் (ஆஸ்திரேலியா அல்லது டென்மார்க்) கலப்பு மாதிரிகள் பகுப்பாய்வுகளில் ஒரு தளத்தின் மூலம் சிகிச்சை குழு-மூலம்-நேர ஊடாடல் காலத்தைச் சேர்ப்பதன் மூலம் மதிப்பீடு செய்யப்படும். கழுத்து இயலாமை குறியீட்டின் முதன்மை விளைவுக்காக மட்டுமே விளைவு மாற்றம் மதிப்பிடப்படும்.
  • விவாதம்:இந்த ஆய்வு நாள்பட்ட WAD மற்றும் PTSD உள்ள நபர்களுக்கான பிசியோதெரபி உடற்பயிற்சியில் அதிர்ச்சி-சார்ந்த அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையைச் சேர்ப்பதன் விளைவுகளின் உறுதியான மதிப்பீட்டை வழங்கும். இந்த ஆய்வு சவுக்கடி காயத்தின் மருத்துவ நிர்வாகத்தை பாதிக்கும் மற்றும் ஆஸ்திரேலியா, டென்மார்க் மற்றும் பரந்த சர்வதேச சமூகத்தில் உடனடி மருத்துவப் பொருந்தக்கூடிய தன்மையைக் கொண்டிருக்கும். சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் நிதியுதவி குறித்து முடிவெடுப்பதில் உடல்நலம் மற்றும் காப்பீட்டுக் கொள்கை வகுப்பாளர்கள் இருவருக்கும் இந்த ஆய்வு தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும்.

 

அறிமுகம்

 

சாலை போக்குவரத்து விபத்தின் (ஆர்டிசி) விளைவாக சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து தொடர்ச்சியான வலி மற்றும் இயலாமை பொதுவானது மற்றும் கணிசமான தனிப்பட்ட மற்றும் பொருளாதார செலவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. சவுக்கடி காயத்தை அனுபவிக்கும் 50% பேர் வரை முழுமையாக குணமடைய மாட்டார்கள் மற்றும் 30% வரை மிதமான நிலையில் இருந்து கடுமையாக ஊனமுற்றவர்களாக இருப்பார்கள் [1-3]. இந்த நிலையுடன் வரும் மனநலப் பிரச்சினைகள் குறைவாகவே அறியப்படுகின்றன. மனநல கோளாறுகளின் பரவலானது PTSD க்கு 25%, பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயத்திற்கு 31% மற்றும் பொதுவான கவலைக் கோளாறுக்கு 20% [4-6] என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. குயின்ஸ்லாந்தின் கட்டாய மூன்றாம் தரப்பு திட்டத்தில், சமர்ப்பிக்கப்பட்ட உரிமைகோரல்களில் பெரும்பாலானவை மற்றும் மிகப்பெரிய செலவினங்களுக்கு விப்லாஷ் காயம் காரணமாகும் [7]. ஆஸ்திரேலியாவில், Whiplash காயங்கள் அனைத்து உயிர்வாழும் RTC காயங்களில் தோராயமாக 75% ஆகும் [8] வருடத்திற்கு $950 Mக்கும் அதிகமான மொத்த செலவுகள் [9], முதுகுத் தண்டு மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம் [7] ஆகிய இரண்டிற்கும் செலவாகும். டென்மார்க்கில், வேலை இழப்பையும் சேர்த்தால், சவுக்கடிக்கு ஆண்டுக்கு 300 மில்லியன் அமெரிக்க டாலர்கள் செலவாகும் [10].

 

கழுத்து வலி என்பது சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து தனிநபர்களின் முக்கிய அறிகுறியாகும். கழுத்தில் சில வகையான ஆரம்ப புற காயம் இருப்பதாக இப்போது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது [11] இருப்பினும் தனிப்பட்ட நோயாளிகளின் குறிப்பிட்ட காயம் அமைப்பு தற்போதைய இமேஜிங் நுட்பங்களுடன் மருத்துவ ரீதியாக அடையாளம் காண கடினமாக உள்ளது. அறிகுறிகள் ஏன் கடுமையானது முதல் சப்-அக்யூட் நிலை வரை நீடித்து நாள்பட்டதாக மாறுகிறது என்பதற்கான காரணம் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் கட்டமைப்பு காயம், உடல் குறைபாடுகள், உளவியல் மற்றும் உளவியல் காரணிகள் [12] ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான சிக்கலான தொடர்புகளின் விளைவாக இருக்கலாம். இருப்பினும், நாள்பட்ட WAD என்பது இயக்கம் இழப்பு, தொந்தரவு செய்யப்பட்ட இயக்க முறைகள் மற்றும் உணர்ச்சித் தொந்தரவுகள் [13] மற்றும் பேரழிவு [14, 15], கினிசியோஃபோபியா [16] போன்ற வலி தொடர்பான உளவியல் பதில்கள் போன்ற உடல் குறைபாடுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு மாறுபட்ட மற்றும் சிக்கலான நிலை என்பது தெளிவாகிறது. , செயல்பாடு தவிர்ப்பு மற்றும் வலி கட்டுப்பாட்டுக்கான மோசமான சுய-செயல்திறன் [17]. கூடுதலாக சமீபத்திய ஆய்வுகள் பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகள் அல்லது நிகழ்வு தொடர்பான துன்பம் பொதுவானது என்பதைக் காட்டுகிறது [18-20]. எனவே, சவுக்கடி நிலையின் உடல் மற்றும் உளவியல் வெளிப்பாடுகள் இரண்டையும் குறிவைத்து தலையீடுகள் நன்மை பயக்கும் என்பது தர்க்கரீதியாகத் தெரிகிறது.

 

பல பொதுவான தசைக்கூட்டு வலி நிலைகளுக்கு மாறாக (எ.கா. குறைந்த முதுகு வலி, குறிப்பிட்ட கழுத்து வலி) சவுக்கடி தொடர்பான கழுத்து வலி பொதுவாக ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வைத் தொடர்ந்து ஏற்படுகிறது, அதாவது மோட்டார் வாகன விபத்து. அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்துடன் தொடர்புடைய உளவியல் பதில்கள், பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகள், சவுக்கடி நிலையில் ஒரு முக்கியமான கூடுதல் உளவியல் காரணியாக வெளிப்படுகின்றன. மோட்டார் வாகன விபத்துக்கள் [18, 20, 21] தொடர்ந்து சவுக்கடி காயங்களுக்கு ஆளான நபர்களில் பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகள் அதிகமாக இருப்பதாக சமீபத்திய தரவு சுட்டிக்காட்டுகிறது. பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகளின் ஆரம்ப இருப்பு காயத்திலிருந்து மோசமான செயல்பாட்டு மீட்புடன் தொடர்புடையதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது [13, 18]. எங்கள் ஆய்வகத்தின் சமீபத்திய தரவு, சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து 17% நபர்கள் குறைந்தபட்சம் 12 மாதங்களுக்கு நீடிக்கும் ஆரம்ப மிதமான/கடுமையான பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகளின் பாதையைப் பின்பற்றுவார்கள் மற்றும் 43% மிதமான ஆரம்ப அறிகுறிகளின் பாதையைப் பின்பற்றுவார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. குறைந்தபட்சம் 12 மாதங்களுக்கு (ஆய்வின் காலம்) லேசானது முதல் மிதமான (துணை மருத்துவ) நிலைகள் [4]. படம் 1 ஐப் பார்க்கவும். இந்த புள்ளிவிவரங்கள் குறிப்பிடத்தக்கவை, ஏனெனில் அவை "மிகவும் கடுமையான" மோட்டார் வாகன காயங்களைத் தொடர்ந்து மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட நபர்களில் PTSD பரவலைப் போலவே உள்ளன [22].

 

படம் 1 விப்லாஷ் காயமடைந்த பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து தரவு

படம் 1: விபத்துக்குப் பிந்தைய 155, 1, 3 & 6 மாதங்களில் 12 விப்லாஷ் காயமடைந்த பங்கேற்பாளர்களின் தரவு. போஸ்ட்ராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் நோயறிதல் அளவுகோல் (PDS) ஒவ்வொரு நேர புள்ளியிலும் அளவிடப்பட்டது. குழு அடிப்படையிலான டிராஜெக்டரி மாடலிங் 3 தனித்துவமான மருத்துவ பாதைகளை (பாதைகள்) அடையாளம் கண்டுள்ளது. 1. நாள்பட்ட மிதமான/கடுமையான (17%) 2. மீட்சி: ஆரம்ப மிதமான நிலைகள் மிதமான/மிதமான நிலைக்குக் குறைகிறது. 3. மீள்திறன்: முழுவதுமாக அலட்சியப்படுத்தக்கூடிய அறிகுறிகள்2. PDS அறிகுறி மதிப்பெண் கட்-ஆஃப்கள்: 1–10 லேசானது, 11–20 மிதமானது, 21–35.

 

நாள்பட்ட WAD ஒரு கணிசமான உடல்நலப் பிரச்சனையாக இருந்தாலும், வெளியிடப்பட்ட சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் (RCTs) எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது [23]. ஒரு சமீபத்திய முறையான மதிப்பாய்வு, குறைந்த பட்சம் குறுகிய காலத்திலாவது, சவுக்கடி தொடர்பான வலியைக் குறைப்பதில் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் சுமாரான செயல்திறன் கொண்டவை என்பதற்கான சான்றுகள் இருப்பதாகக் கூறுகிறது [23]. எடுத்துக்காட்டாக, Stewart et al [24] வலி தொடர்பான CBT முதன்மைகளைக் கடைப்பிடித்த 2 வார செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி நிர்வாகத் தலையீட்டிற்குப் பிறகு உடனடியாக வலி அளவுகளில் 10 புள்ளிகள் (6 புள்ளி அளவில்) குறைவதைக் காட்டியது, ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க நிலையான விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. 6 மற்றும் 12 மாதங்கள் நீண்ட கால பின்தொடர்தல். எங்கள் ஆய்வகத்தில் (2007 இல் வெளியிடப்பட்டது) நடத்தப்பட்ட பூர்வாங்க RCT இல், மிகவும் கழுத்து சார்ந்த உடற்பயிற்சி அணுகுமுறையும் மிதமான விளைவுகளை மட்டுமே அளித்தது, அந்த வலி மற்றும் இயலாமை மதிப்பெண்கள் மருத்துவ ரீதியாக பொருத்தமான அளவுகளால் (கழுத்து இயலாமை குறியீட்டில் 8-14%) குறைந்துள்ளது. ஒற்றை ஆலோசனை அமர்வுடன் ஒப்பிடும்போது [25].

 

தனியாகவோ அல்லது பிசியோதெரபியுடன் இணைந்தோ வழங்கப்படும் உளவியல் தலையீடுகளின் செயல்திறன் குறித்து முரண்பட்ட சான்றுகள் இருப்பதாகவும் முறையான மதிப்பாய்வு முடிவு செய்தது [23]. மதிப்பாய்வில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஆய்வுகள் மாறுபட்ட தரம் வாய்ந்தவை மற்றும் பெரும்பாலும் வலி தொடர்பான அறிவாற்றல் மற்றும் துயரங்களை நிவர்த்தி செய்ய சில வடிவத்தில் CBT ஐப் பயன்படுத்தியது [26, 27]. எந்த ஆய்வும் குறிப்பாக PTSD அறிகுறிகளை குறிவைத்தது.

 

ஆகவே, நீண்டகால WAD இன் உடல் மற்றும் வலி தொடர்பான உளவியல் காரணிகளை குறிவைப்பதற்கான தலையீடுகளின் தர்க்கரீதியான முன்மொழிவு எதிர்பார்த்தது போல் வேலை செய்யவில்லை. இந்த எதிர்பார்ப்பு குறைந்த முதுகு [28] போன்ற பிற தசைக்கூட்டு வலி நிலைகளுக்கான அணுகுமுறைகளுடன் மிகவும் சாதகமான விளைவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

 

நாள்பட்ட WAD க்கு உடற்பயிற்சி மறுவாழ்வு அணுகுமுறைகள் ஏன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் முயற்சியில், PTSD அறிகுறிகள் மற்றும் உணர்ச்சித் தொந்தரவுகளின் விளைவை மாற்றியமைக்கும் NHMRC (570884) நிதியுதவியுடன் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையை நாங்கள் மேற்கொண்டோம். இந்த பெரிய (n=186) மல்டிசென்டர் சோதனையில், 30% WAD நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நாள்பட்ட WAD மற்றும் PTSD நோயறிதல் உள்ள நோயாளிகளில் 10% பேர் மட்டுமே கழுத்து இயலாமை குறியீட்டு மதிப்பெண்களில் (> 70% மாற்றம்) மருத்துவ ரீதியாக பொருத்தமான மாற்றத்தைக் கொண்டிருந்ததாக ஆரம்ப பகுப்பாய்வு குறிப்பிடுகிறது. ஒரு உடற்பயிற்சி மறுவாழ்வு திட்டத்தை தொடர்ந்து PTSD இல்லாமல். அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் மிதமான அல்லது அதிக அளவிலான வலி மற்றும் இயலாமையைப் புகாரளித்தனர், பி.டி.எஸ்.டி-யின் இணை நோயுற்ற இருப்பு உடல் மறுவாழ்வுக்கு நல்ல பதிலைத் தடுக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. எந்த உணர்ச்சி மாற்றங்களின் மாற்றியமைக்கும் விளைவை எங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. இந்த ஆய்வின் முடிவுகள், முதலில் PTSD க்கு சிகிச்சையளித்து, பின்னர் உடல் ரீதியான மறுவாழ்வை ஏற்படுத்துவது, நாள்பட்ட WAD க்கான ஆரோக்கிய விளைவுகளை மேம்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள தலையீடாக இருக்கும் என்று முன்மொழிய வழிவகுக்கிறது.

 

ட்ராமா-ஃபோகஸ்டு CBT என்பது PTSD அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும் [29] மேலும் கடுமையான மன அழுத்தக் கோளாறு மற்றும் PTSD சிகிச்சைக்கான ஆஸ்திரேலிய வழிகாட்டுதல்கள், இந்த நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு தனித்தனியாக வழங்கப்படும் அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBT பரிந்துரைக்கப்படுகிறது [30]. அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBT ஆனது PTSD அறிகுறிகளில் மட்டுமின்றி வலி மற்றும் இயலாமையிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதைக் குறிக்க தரவுகள் உள்ளன. சமீபத்திய அனுபவப் பரிசோதனையின் முடிவுகள், விபத்துகளில் இருந்து தப்பிய 323 பேரில் PTSD மற்றும் நாட்பட்ட வலி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான திசை தொடர்புகளை ஆராய்ந்தது [31]. 5 நாட்களுக்குப் பிந்தைய காயத்தில் வலி தீவிரம் மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகளின் பரஸ்பர பராமரிப்பை முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன, ஆனால் 6 மாதங்களுக்கு பிந்தைய காயம் (நாள்பட்ட நிலை), PTSD அறிகுறிகள் வலியில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் நேர்மாறாக இல்லை. இந்த ஆய்வு குறிப்பாக சவுக்கடி காயத்தில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றாலும், WAD இன் நாள்பட்ட நிலையில் உள்ள PTSD அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வது வலியின் அளவைக் குறைக்க அனுமதிக்கும், இதனால் அதிக வலி/இயலாமை கவனம் செலுத்தும் அணுகுமுறைகளின் சாத்தியமான விளைவுகளை எளிதாக்குகிறது. மற்றும் வலியை மையமாகக் கொண்ட CBT.

 

PTSD மற்றும் WAD ஆகியவற்றின் இணை நிகழ்வுகளின் எங்கள் கண்டுபிடிப்புகளின் அடிப்படையில், நீண்டகால WAD உள்ள நபர்களில் உளவியல் காரணிகள், வலி ​​மற்றும் இயலாமை ஆகியவற்றில் அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBT இன் விளைவுகளைச் சோதிக்கும் நோக்கத்துடன் நாங்கள் ஒரு சிறிய பைலட் ஆய்வை மேற்கொண்டோம் [32]. நாள்பட்ட WAD மற்றும் PTSD நோயறிதலுடன் இருபத்தாறு பங்கேற்பாளர்கள் தோராயமாக சிகிச்சை (n = 13) அல்லது தலையீடு இல்லாத (n = 13) கட்டுப்பாட்டிற்கு ஒதுக்கப்பட்டனர். சிகிச்சை குழு PTSD க்கான அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBTயின் 10 வாராந்திர அமர்வுகளை மேற்கொண்டது. PTSD நோயறிதல், உளவியல் அறிகுறிகள், இயலாமை மற்றும் வலி அறிகுறிகளின் மதிப்பீடுகள் அடிப்படை மற்றும் பிந்தைய மதிப்பீட்டில் (10-12 வாரங்கள்) செய்யப்பட்டன. சிகிச்சைத் தலையீட்டைத் தொடர்ந்து, உளவியல் அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு மட்டும் இல்லை (PTSD அறிகுறி தீவிரம்; PTSDக்கான கண்டறியும் அளவுகோல்களை சந்திக்கும் எண்கள்; மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்த மதிப்பெண்கள்) ஆனால் வலி மற்றும் இயலாமை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு, SF36 இன் உடல் வலி மற்றும் பங்கு உடல் பொருட்கள் (அட்டவணை 1).

 

டேபிள் 1. பைலட் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை முடிவுகள்

அதிர்ச்சியை மையப்படுத்திய CBT தலையீடு இல்லாத கட்டுப்பாடு
கழுத்து இயலாமை குறியீடு (0-100)*
பேஸ்லைன் 43.7 (15) 42.8 (14.3)
பிந்தைய தலையீடு 38.7 (12.6) 43.9 (12.9)
SF-36 உடல் செயல்பாடு
பேஸ்லைன் 55.8 (25.9) 55.4 (28.2)
பிந்தைய தலையீடு 61.5 (20.1) 51.1 (26.3)
SF -36 உடல் வலி
பேஸ்லைன் 31.2 (17.2) 22.6 (15.5)
பிந்தைய தலையீடு 41.8 (18) 28.2 (15.8)
போஸ்ட்ராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் கோளாறு கண்டறிதல் (SCID-IV)
பேஸ்லைன் N= 13 (100%) N= 13 (100%)
பிந்தைய தலையீடு N= 5 (39.5%) N= 12 (92.3%)

* அதிக மதிப்பெண்=மோசமானது; அதிக மதிப்பெண்கள்=சிறந்தது

 

இந்த ஆய்வின் முடிவுகள், நாள்பட்ட WAD உடைய நபர்களுக்கு வழங்கப்படும் அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBT நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, உளவியல் நிலையில் மட்டுமல்ல, வலி ​​மற்றும் இயலாமையிலும் இந்த நிலையின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். மருத்துவ சம்பந்தமான [5] அடிப்படையில் சராசரி மாற்றம் 33% குறைவாகவே இருந்தபோதிலும், NDI இன் மாற்றத்திற்கான விளைவு அளவு மிதமானது (d=0.4) மற்றும் ஒரு பெரிய மாதிரி அளவு [34] இல் அதிக விளைவுக்கான உறுதிமொழியைக் காட்டுகிறது. ஆயினும்கூட, எங்கள் பைலட் சோதனைக் கண்டுபிடிப்புகள் நாள்பட்ட WAD-ஐ வெற்றிகரமாக நிர்வகிப்பதற்கு அதிர்ச்சியை மையமாகக் கொண்ட CBT மட்டும் போதுமானதாக இருக்காது என்று கூறுகின்றன, மேலும் இந்த காரணத்திற்காக எங்கள் முன்மொழியப்பட்ட சோதனை இந்த அணுகுமுறையை உடற்பயிற்சியுடன் இணைக்கும். இந்த கண்டுபிடிப்புகள் சவுக்கடி நிர்வாகத்தின் பகுதியில் சிறந்து விளங்கக்கூடியவை, மேலும் அவை இப்போது முழு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு வடிவமைப்பில் சோதிக்கப்பட வேண்டியது அவசியம்.

 

சுருக்கமாக, நாள்பட்ட WAD மற்றும் மிதமான PTSD அறிகுறிகள் உள்ள நபர்கள், PTSD அறிகுறிகள் இல்லாதவர்கள் போன்ற உடல் மறுவாழ்வு அடிப்படையிலான தலையீட்டிற்கு பதிலளிக்கவில்லை என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே காட்டியுள்ளோம் [25]. எங்கள் சமீபத்திய பைலட் ஆய்வு, அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBT உளவியல் நிலை மற்றும் வலி மற்றும் இயலாமை ஆகிய இரண்டிலும் நன்மை பயக்கும் என்பதைக் குறிக்கிறது. PTSDக்கு முன் சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம், PTSD அறிகுறிகள் மற்றும் வலி தொடர்பான இயலாமை குறையும் என்று நாங்கள் முன்மொழிகிறோம், இது இன்றுவரை காணப்பட்டதை விட உடற்பயிற்சி தலையீடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் [24, 25]. எனவே, எங்கள் முன்மொழியப்பட்ட ஆராய்ச்சியானது, ஒருங்கிணைந்த அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBT தலையீட்டின் செயல்திறனை முதலில் மதிப்பிடுவதன் மூலம், நீண்டகால WAD க்கான உடற்பயிற்சியைத் தொடர்ந்து இந்த அடையாளம் காணப்பட்ட அறிவின் இடைவெளியை நிவர்த்தி செய்யும்.

 

இந்த திட்டத்தின் முதன்மை நோக்கம், நாள்பட்ட சவுக்கடி மற்றும் PTSD உள்ள நபர்களின் வலி மற்றும் இயலாமையைக் குறைக்க ஒருங்கிணைந்த அதிர்ச்சி-சார்ந்த CBT மற்றும் உடற்பயிற்சியின் செயல்திறனை ஆராய்வதாகும். இரண்டாம் நிலை இலக்குகள், பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகள், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைப்பதற்கான ஒருங்கிணைந்த அதிர்ச்சி-சார்ந்த CBT மற்றும் உடற்பயிற்சியின் செயல்திறனை ஆராய்வது மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகள் மற்றும் வலி/இயலாமை ஆகியவற்றில் அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBT இன் செயல்திறனை மட்டும் ஆராய்வது ஆகும்.

 

இந்த சோதனை ஜூன் 2015 இல் தொடங்கி டிசம்பர் 2018 இல் நிறைவடையும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

 

வடிவமைப்பு

 

இந்த ஆய்வு, 10 வார ஆதரவு சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​10 வாரங்கள் அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBTயை மதிப்பிடும் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு பல மைய சோதனையாக இருக்கும், ஒவ்வொன்றும் 6 வார உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் இருக்கும். முடிவுகள் 10 வாரங்கள், 16 வாரங்கள், 6 மற்றும் 12 மாதங்களில் சீரற்றமயமாக்கலுக்குப் பின் அளவிடப்படும். நாள்பட்ட சவுக்கடி கோளாறு (> 108 மாதங்கள், <3 ஆண்டுகள் காலம்) மற்றும் PTSD (டிஎஸ்எம்-5 CAPS உடன் கண்டறியப்பட்டது) கொண்ட மொத்தம் 5 பேர் ஆய்வில் பதிவு செய்யப்படுவார்கள். முடிவுகளை அளவிடும் மதிப்பீட்டாளர்கள் ஒதுக்கப்பட்ட சிகிச்சை குழு ஒதுக்கீட்டில் கண்மூடித்தனமாக இருப்பார்கள். நெறிமுறை CONSORT வழிகாட்டுதல்களுக்கு இணங்குகிறது.

 

படம் 2 ஆய்வு வடிவமைப்பு

 

முறைகள்

 

பங்கேற்பாளர்கள்

 

நாள்பட்ட சவுக்கடி தொடர்புடைய கோளாறு (WAD) தரம் II (அறிகுறி காலம் > 108 மாதங்கள் மற்றும் <3 ஆண்டுகள்) மற்றும் PTSD உள்ள மொத்தம் 5 பங்கேற்பாளர்கள் தென்கிழக்கு குயின்ஸ்லாந்து மற்றும் டென்மார்க்கின் சிலாந்தில் இருந்து ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்படுவார்கள். பங்கேற்பாளர்கள் இதன் மூலம் ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்படுவார்கள்:

 

  1. விளம்பரங்கள் (டேனிஷ் தேசிய சுகாதாரப் பதிவு, செய்தித்தாள், செய்திமடல் மற்றும் இணையம்): திட்டப் பணியாளர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள சாத்தியமான பங்கேற்பாளர்கள் அழைக்கப்படுவார்கள்.
  2. பிசியோதெரபி மற்றும் பொது மருத்துவ நடைமுறைகள்: திட்டப் பணியாளர்கள் ஏற்கனவே உறவு வைத்திருக்கும் பிசியோதெரபி மற்றும் மருத்துவ கிளினிக்குகளில் இந்த ஆய்வு ஊக்குவிக்கப்படும். நோயாளிகளைச் சேர்ப்பதற்குத் தகுந்ததாகக் கருதப்படுபவர்களுக்குத் திட்டம் பற்றிய தகவல் தாள் வழங்கப்படும் மற்றும் திட்டப் பணியாளர்களை நேரடியாகத் தொடர்புகொள்ள அழைக்கப்படும்.

 

இந்த ஆய்வில் சேர்க்கப்படுவதைத் தீர்மானிக்க இரண்டு-படி செயல்முறை உள்ளது: ஆரம்ப ஆன்லைன்/தொலைபேசி நேர்காணலைத் தொடர்ந்து ஸ்கிரீனிங் மருத்துவ பரிசோதனை. ஆரம்ப நேர்காணலில் சவுக்கடி காயம் (சேர்க்கும் அளவுகோல்) மற்றும் NDI மதிப்பெண்களின் அடிப்படையில் மிதமான வலி மற்றும் சாத்தியமான விலக்கு அளவுகோல்கள் ஆகியவற்றைக் கண்டறியும். PTSD இன் சாத்தியக்கூறுகள் பழமைவாத PCL-5 மதிப்பெண்களை அடிப்படையாகக் கொண்டதாக இருக்கும், ஒரு அறிகுறிக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு மிதமான மதிப்பெண் மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக 30 மதிப்பெண்கள் தேவை. திட்டத்தின் விளக்கம் அனைத்து தன்னார்வலர்களுக்கும் தொடக்கநிலையில் தொடர்பு கொள்ளும் இடத்தில் வழங்கப்படும். தகுதியுடையதாகக் கருதப்படும் தன்னார்வலர்கள் ஸ்கிரீனிங் மருத்துவப் பரிசோதனையில் கலந்துகொள்ள அழைக்கப்படுவார்கள். தொலைபேசி நேர்காணலுக்கும் மருத்துவ பரிசோதனைக்கும் இடையே நான்கு வாரங்களுக்கு மேல் NDI மற்றும் PCL-5 முறைகள் மீண்டும் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்.

 

ஸ்கிரீனிங் மருத்துவப் பரிசோதனையை மேற்கொள்வதற்கு முன், தன்னார்வலர்களுக்கு பங்கேற்பாளர் தகவல் வழங்கப்படும் மற்றும் தகவலறிந்த ஒப்புதல் ஆவணங்களை பூர்த்தி செய்யும்படி கேட்கப்படும். ஸ்கிரீனிங் பரீட்சையின் போது, ​​தீவிர முதுகெலும்பு நோய்க்குறியியல் போன்ற குறிப்பிடத்தக்க இணை நோயுற்ற பங்கேற்பாளர்கள் அடையாளம் காணப்பட்டு பங்கேற்பிலிருந்து விலக்கப்படுவார்கள். தீவிர நோயியலைத் திரையிட, NSW விப்லாஷ் வழிகாட்டுதல்களின் [35] மோட்டார் விபத்து ஆணையத்தின்படி கண்டறியும் சோதனை நடத்தப்படும். ஸ்கிரீனிங் தேர்வில் ஒரு ஆராய்ச்சி உதவியாளரின் மருத்துவ நேர்காணலும் அடங்கும், அவர் PTSD இன் இருப்பு மற்றும் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவரால் நிர்வகிக்கப்படும் PTSD அளவு 5 (CAPS 5) ஐ நிர்வகிக்கும் [36]. கடந்தகால வரலாறு அல்லது மனநோயின் தற்போதைய விளக்கக்காட்சி, இருமுனைக் கோளாறு, கரிம மூளைக் கோளாறு மற்றும் கடுமையான மனச்சோர்வு பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற விலக்கு அளவுகோல்கள் இல்லாததை ஆராய்ச்சி உதவியாளர் உறுதிப்படுத்துவார். பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு விலக்கு அளவுகோலின் நோயறிதலைப் புகாரளித்தால், நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த SCID-I இன் தொடர்புடைய பிரிவு பயன்படுத்தப்படும்.

 

ஆரம்பத் திரையின் போது அல்லது சிகிச்சையின் போது, ​​ஒரு பங்கேற்பாளர் சுய-தீங்கு அல்லது தற்கொலைக்கு அதிக ஆபத்தில் இருப்பதாக அடையாளம் காணப்பட்டால், அவர்கள் உளவியலாளர்களின் தொழில்முறை தரங்களுக்கு ஏற்ப பொருத்தமான கவனிப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவார்கள். சேர்க்கும் அளவுகோல்களை சந்திக்கும் பங்கேற்பாளர்கள் (NDI >30% மற்றும் PTSD கண்டறிதல்) பின்னர் அடிப்படை முடிவுகளுக்கான அனைத்து விளைவு நடவடிக்கைகளிலும் மதிப்பீடு செய்யப்படுவார்கள். ஸ்கிரீனிங் மருத்துவ பரிசோதனையில் கலந்துகொள்ள அழைக்கப்பட்ட தன்னார்வலர்கள் சேர்க்கும் அளவுகோல்களை (NDI > 30% மற்றும் PTSD கண்டறிதல்) சந்திக்க மாட்டார்கள், எனவே மேலும் பங்கேற்பதில் இருந்து விலக்கப்படுவார்கள். தொலைபேசி நேர்காணலின் போது மற்றும் தகவலறிந்த ஒப்புதல் செயல்முறையின் போது தன்னார்வலர்களுக்கு இந்த சாத்தியம் குறித்து தெரிவிக்கப்படும். நேர்காணல் பதிவு செய்யப்பட்டு சீரற்ற தேர்வு சீரானதாக மதிப்பிடப்படும்

 

சேர்த்தல் அளவுகோல்கள்

 

  • நாள்பட்ட WAD தரம் II (நரம்பியல் பற்றாக்குறை அல்லது எலும்பு முறிவு இல்லை) [37] குறைந்தபட்சம் 3 மாதங்கள் ஆனால் 5 வருடங்களுக்கும் குறைவான காலம்
  • குறைந்தபட்சம் மிதமான வலி மற்றும் இயலாமை (> NDI இல் 30%)
  • CAPS 5 ஐப் பயன்படுத்தி PTSD (DSM-2013, APA, 5) நோய் கண்டறிதல்
  • வயது 18 முதல் 70 வரை
  • எழுதப்பட்ட ஆங்கிலம் அல்லது டேனிஷ் (பங்கேற்பு நாட்டைப் பொறுத்து)

 

விலக்கு அளவுகோல்

 

  • அறியப்பட்ட அல்லது சந்தேகிக்கப்படும் தீவிர முதுகெலும்பு நோயியல் (எ.கா. மெட்டாஸ்டேடிக், அழற்சி அல்லது முதுகுத்தண்டின் தொற்று நோய்கள்)
  • காயத்தின் போது உறுதி செய்யப்பட்ட எலும்பு முறிவு அல்லது இடப்பெயர்வு (WAD தரம் IV)
  • நரம்பு வேர் சமரசம் (பின்வரும் அறிகுறிகளில் குறைந்தது 2: பலவீனம்/நிர்பந்தமான மாற்றங்கள்/ அதே முதுகெலும்பு நரம்புடன் தொடர்புடைய உணர்வு இழப்பு)
  • கடந்த 12 மாதங்களில் முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை
  • மனநோய், இருமுனைக் கோளாறு, கரிம மூளைக் கோளாறு அல்லது கடுமையான மனச்சோர்வின் வரலாறு அல்லது தற்போதைய விளக்கக்காட்சி.

 

மாதிரி அளவு

 

ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் அடிப்படை மதிப்புகள் சீரற்றமயமாக்கலின் விளைவாக புள்ளிவிவர ரீதியாக சமமானதாக இருப்பதால், இரண்டு தலையீடுகளுக்கு இடையே மருத்துவ ரீதியாக முக்கியமான வேறுபாட்டைக் கண்டறிவதில் நாங்கள் ஆர்வமாக உள்ளோம். இரண்டு பக்க டி-டெஸ்டின் அடிப்படையில் 86 (ஒரு குழுவிற்கு 43) மாதிரியானது 80 புள்ளி NDI இல் 0.05 புள்ளிகளின் குழுவிற்கு இடையே ஆல்பா 10 இல் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் கண்டறிய 100% சக்தியை வழங்கும் (16 இன் எஸ்டி என்று வைத்துக்கொள்வோம், எங்கள் பைலட் தரவு மற்றும் சமீபத்திய சோதனைகளின் தரவுகளின் அடிப்படையில்). இதை விட சிறிய விளைவுகள் மருத்துவ ரீதியாக பயனுள்ளவையாக கருதப்பட வாய்ப்பில்லை. 20 மாதங்களுக்குள் 12% இழப்பை அனுமதிக்க, ஒரு சிகிச்சை குழுவிற்கு 54 பங்கேற்பாளர்கள் தேவை.

 

தலையீடு

 

சீரற்றமயமாக்கல்

 

பங்கேற்பாளர்கள் சிகிச்சை குழுவிற்கு தோராயமாக ஒதுக்கப்படுவார்கள். ரேண்டமைசேஷன் அட்டவணையானது ஆய்வு உயிரியலியல் நிபுணரால் உருவாக்கப்படும். ரேண்டமைசேஷன் என்பது 4 முதல் 8 வரையிலான சீரற்ற வரிசைப்படுத்தப்பட்ட தொகுதிகளால் செய்யப்படும். தொடர்ச்சியாக எண்ணிடப்பட்ட, சீல் செய்யப்பட்ட, ஒளிபுகா உறைகள் சீரற்றமயமாக்கலை மறைக்கப் பயன்படுத்தப்படும். ஒரு சுயாதீனமான (பார்வையற்ற) ஆராய்ச்சி உதவியாளரால் அடிப்படை நடவடிக்கைகள் முடிந்தவுடன் குழு ஒதுக்கீடு உடனடியாக செய்யப்படும். இதே ஆராய்ச்சி உதவியாளர் அனைத்து சந்திப்பு நேரங்களையும் சிகிச்சை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பார்வையற்ற மதிப்பீட்டாளருடன் அனைத்து விளைவு நடவடிக்கைகளுக்கும் ஏற்பாடு செய்வார். பார்வையற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்காக, பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் சிகிச்சை பற்றிய விவரங்களை பரிசோதனையாளரிடம் தெரிவிக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுவார்கள். ரேண்டமைசேஷன் செய்யப்பட்ட ஒரு வாரத்திற்குள் நோயாளிகள் முதல் சிகிச்சையைப் பெற திட்டமிடப்படுவார்கள்.

 

தலையீடு குழு - அதிர்ச்சி-சார்ந்த அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT)

 

PTSD அறிகுறிகளைக் குறிவைக்கும் ஒரு உளவியல் தலையீடு, கடுமையான மன அழுத்தக் கோளாறு மற்றும் PTSD [10] உள்ள பெரியவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஆஸ்திரேலிய வழிகாட்டுதல்களின் அடிப்படையில் தனித்தனியாக வழங்கப்படும் அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBTயின் 60 வாராந்திர 90-38 நிமிட அமர்வுகளைக் கொண்டிருக்கும் (அட்டவணை 2 ஐப் பார்க்கவும்). அமர்வு ஒன்று PTSD இன் பொதுவான அறிகுறிகளைப் பற்றிய உளவியல்-கல்வியை வழங்குதல், காரணிகளைப் பராமரித்தல் மற்றும் பல்வேறு சிகிச்சை கூறுகளுக்கான காரணத்தை வழங்குதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும். இரண்டு மற்றும் மூன்று அமர்வுகள் நோயாளியின் PTSD அறிகுறிகளைப் பற்றிய அறிவைத் தொடர்ந்து வளர்க்கும் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் முற்போக்கான தசை தளர்வு உள்ளிட்ட கவலை மேலாண்மை உத்திகளைக் கற்பிக்கும். உதவியற்ற மற்றும் பகுத்தறிவற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை சவால் செய்வதை உள்ளடக்கிய அறிவாற்றல் மறுசீரமைப்பு அமர்வு மூன்றில் தொடங்கி சிகிச்சை முழுவதும் தொடரும். பங்கேற்பாளர்கள் நான்காவது அமர்வில் நீண்டகால வெளிப்பாட்டைத் தொடங்குவார்கள், இது தளர்வு மற்றும் அறிவாற்றல் சவாலுடன் இணைக்கப்படும். ஆறாவது அமர்வு கிரேடட் இன்-விவோ எக்ஸ்போஷரை அறிமுகப்படுத்தும். மறுபிறப்பு தடுப்பு இறுதி இரண்டு அமர்வுகளில் சேர்க்கப்படும் [12]. பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் அமர்வுகளின் போது வீட்டுப் பயிற்சியை முடிக்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுவார்கள், அது பதிவு செய்யப்பட்டு அடுத்த அமர்வுக்கு கொண்டு வரப்படும். முதுகலை மருத்துவப் பயிற்சி மற்றும் அதிர்ச்சியை மையமாகக் கொண்ட CBT தலையீடுகளை வழங்கும் அனுபவத்துடன் பதிவுசெய்யப்பட்ட உளவியலாளர்களால் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

 

அட்டவணை 2. CBT திட்டத்தின் கண்ணோட்டம்

அமர்வு மேலோட்டம்
1 அறிமுகம் மற்றும் பகுத்தறிவு
2 தளர்வு பயிற்சி
3 தளர்வு பயிற்சி மற்றும் அறிவாற்றல் சவால்
4 மற்றும் 5 அறிவாற்றல் சவாலான மற்றும் நீடித்த வெளிப்பாடு
6 நீடித்த வெளிப்பாடு மற்றும் விவோ வெளிப்பாடு
7 மற்றும் 8 நீடித்த வெளிப்பாடு மற்றும் இன்-விவோ வெளிப்பாடு
9 மறுபடியும் தடுப்பு
10 மறுபிறப்பு தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் முடிவு

 

 

கட்டுப்பாட்டு குழு - ஆதரவு சிகிச்சை

 

முதல் அமர்வில் அதிர்ச்சி பற்றிய கல்வி மற்றும் ஆதரவு சிகிச்சையின் தன்மை பற்றிய விளக்கம் ஆகியவை அடங்கும். பின்வரும் அமர்வுகளில் தற்போதைய சிக்கல்கள் மற்றும் பொதுவான சிக்கல் தீர்க்கும் திறன்கள் பற்றிய விவாதங்கள் இருக்கும். வீட்டு நடைமுறையில் தற்போதைய பிரச்சனைகள் மற்றும் மனநிலை நிலைகளை நாட்குறிப்பில் வைத்திருப்பது அடங்கும். ஆதரவு சிகிச்சை குறிப்பாக வெளிப்பாடு, அறிவாற்றல் மறுசீரமைப்பு அல்லது கவலை மேலாண்மை நுட்பங்களை தவிர்க்கும். சோதனையின் முடிவுகள் சாதகமாக இருந்தால் மற்றும் பங்கேற்பாளர்கள் இந்த தலையீட்டிற்கு சீரற்றதாக இருந்தால், 12 மாத பின்தொடர்தலில் இன்னும் PTSD நோயறிதல் இருந்தால், அவர்களுக்கு மருத்துவ உளவியலாளரிடம் பரிந்துரை வழங்கப்படும்.

 

உடற்பயிற்சி திட்டம்

 

10 வார உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளைத் தொடர்ந்து (தலையீடு அல்லது கட்டுப்பாடு), அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் ஒரே உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் பங்கேற்பார்கள். 6 வார உடற்பயிற்சி திட்டம் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படும் (முதல் நான்கு வாரங்களில் ஒவ்வொன்றிலும் 2 அமர்வுகள்; மற்றும் வாரம் 1 மற்றும் 5 வாரத்தில் 6 அமர்வு) மற்றும் கழுத்தின் இயக்கம் மற்றும் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் இருக்கும். மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்புகள் மற்றும் புரோபிரியோசெப்டிவ் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு பயிற்சிகள் (அட்டவணை 3 ஐப் பார்க்கவும்). ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளருக்கும் உடற்பயிற்சிகள் பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் வடிவமைக்கப்படும்.

 

இந்த திட்டம் கர்ப்பப்பை வாய் தசைகள் மற்றும் ஆக்ஸியோ-ஸ்கேபுலர்-கிர்டில் தசைகளின் மருத்துவ பரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறது மற்றும் தசைகளை ஒருங்கிணைத்த முறையில் ஆட்சேர்ப்பு செய்யும் திறனை மதிப்பிடும் சோதனைகள், சமநிலை சோதனைகள், கர்ப்பப்பை வாய் கினஸ்தீசியா மற்றும் கண் இயக்கம் கட்டுப்பாடு மற்றும் தசை சகிப்புத்தன்மை சோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும். அதிகபட்ச தன்னார்வ சுருக்கத்தின் குறைந்த அளவுகள். அடையாளம் காணப்பட்ட குறிப்பிட்ட குறைபாடுகள், பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் மேற்பார்வையிடப்பட்டு முன்னேறும் ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் தீர்க்கப்படுகின்றன. இந்த குறிப்பிட்ட சிகிச்சை திட்டம் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது [15] மேலும் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாட்டு பணிகளில் கழுத்து நெகிழ்வு, எக்ஸ்டென்சர் மற்றும் ஸ்கேபுலர் தசைகளின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மை திறனை செயல்படுத்துதல் மற்றும் மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. சமநிலைப் பயிற்சிகள், தலையை இடமாற்றம் செய்யும் பயிற்சிகள் மற்றும் கண் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள் உட்பட அமைப்பு.

 

பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை வீட்டிலேயே பயிற்சிகளைச் செய்வார்கள். பயிற்சிகளுக்கு இணங்குவதை பதிவு செய்ய பங்கேற்பாளர்களால் பதிவு புத்தகம் முடிக்கப்படும். அதே நேரத்தில், பிசியோதெரபிஸ்ட் பாடத்தின் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்புவதற்கு வழிகாட்டுவார்.

 

அனைத்து பயிற்சிகளின் பயிற்சி மற்றும் மேற்பார்வையின் போது பிசியோதெரபிஸ்டுகள் அறிவாற்றல்-நடத்தை கொள்கைகளை கடைபிடிப்பார்கள் [26]. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை கொள்கைகளில் மாடலிங், முற்போக்கான இலக்குகளை அமைத்தல், முன்னேற்றத்தை சுய-கண்காணித்தல் மற்றும் முன்னேற்றத்தின் நேர்மறையான வலுவூட்டல் மூலம் திறன் கையகப்படுத்தல் ஊக்குவிப்பு ஆகியவை அடங்கும். மன உறுதி மற்றும் ஆலோசனையைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக, சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் ஈடுபடுவதற்கு பாடங்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், தொடர்புடைய மற்றும் யதார்த்தமான செயல்பாட்டு இலக்குகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், சுய-வலுவூட்டலை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் தன்னம்பிக்கை வளர்க்கப்படும். வீட்டில் தினசரி உடல் செயல்பாடு ஊக்குவிக்கப்பட்டு ஒரு நாட்குறிப்பைப் பயன்படுத்தி கண்காணிக்கப்படும். எழுதப்பட்ட மற்றும் விளக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி வழிமுறைகள் வழங்கப்படும்.

 

டேபிள் 3. உடற்பயிற்சி திட்டத்தின் கண்ணோட்டம்

வீக் வாரத்திற்கு அமர்வுகள் கூறுகள்
1 2 ������ ஆரம்ப மருந்து மற்றும் திட்டத்தின் முன்னேற்றத்தை வழிநடத்த அடிப்படை மற்றும் பின்தொடர்தல் மதிப்பீடுகள்

கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் ஸ்கேபுலர் தசைக் கட்டுப்பாடு, கைநெஸ்தீசியா மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சி

கல்வி மற்றும் ஆலோசனை

������� உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் தரப்படுத்தப்பட்ட அதிகரிப்பு உட்பட தினசரி வீட்டுத் திட்டம்

பிசியோதெரபிஸ்டுகள் பயன்படுத்தும் இலக்கை அமைத்தல், வலுவூட்டல் போன்ற CBT கொள்கைகள்

�������� முன்னேற்றத்தை வலுப்படுத்த மற்றும் தொடர்ச்சியான செயல்பாட்டிற்கான திட்டமிடல் அமர்வு

2 2
3 2
4 2
5 1
6 1

 

 

விளைவு நடவடிக்கைகள்

 

அடிப்படை மதிப்பீட்டில், வயது, பாலினம், கல்வி நிலை, இழப்பீட்டு நிலை, விபத்து தேதி மற்றும் சவுக்கடியின் அறிகுறிகள் பற்றிய தகவல்கள் போன்ற தனிப்பட்ட பண்புகள் சேகரிக்கப்படும். 10 வாரங்கள், 16 வாரங்கள், 6 மாதங்கள் மற்றும் 12 மாதங்களுக்குப் பிந்தைய சீரற்றமயமாக்கலுக்குப் பிறகு பின்வரும் விளைவு நடவடிக்கைகள் ஒரு குருட்டு மதிப்பீட்டாளரால் மதிப்பிடப்படும்.

 

கழுத்து இயலாமை குறியீடு (NDI) முதன்மை விளைவு அளவீடாக இருக்கும் [21]. NDI என்பது கழுத்து வலி தொடர்பான இயலாமைக்கான சரியான அளவீடு மற்றும் நம்பகமான அளவீடு ஆகும் [21] மற்றும் எலும்பு மற்றும் மூட்டு தசாப்த கழுத்து வலி பணிக்குழு [7] மற்றும் சமீபத்திய சர்வதேச விப்லாஷ் உச்சிமாநாட்டில் [11, 16] பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

 

இரண்டாம் நிலை விளைவு நடவடிக்கைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

 

  1. கடந்த வாரத்தில் சராசரி வலி தீவிரம் (0-10 அளவு) [39]
  2. கடந்த 24 மணிநேரத்தில் சராசரி வலி தீவிரம் (0-10 அளவு) [39]
  3. நோயாளியின் உலகளாவிய அபிப்பிராயம் (-5 முதல் +5 வரை) [39]
  4. மருத்துவரால் PTSD அளவுகோல் 5 (CAPS 5) [40] நிர்வகிக்கப்படுகிறது.
  5. PTSD சரிபார்ப்பு பட்டியல் (PCL-5) [41]
  6. மனச்சோர்வு கவலை அழுத்த அளவுகோல்-21 (DASS-21) [42]
  7. சுகாதார நிலையின் பொதுவான அளவீடு (SF-12) [43]
  8. நோயாளி உருவாக்கிய இயலாமை அளவுகோல் (நோயாளி-குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டு அளவுகோல்) [44]
  9. உடல் நடவடிக்கைகள் (கர்ப்பப்பை வாய் இயக்கம், அழுத்தம் வலி வரம்பு, குளிர் வலி வாசல்)
  10. வலி பேரழிவு அளவு (PCS) [45]
  11. வலி சுய செயல்திறன் கேள்வித்தாள் (PSEQ) [46]
  12. டம்பா ஸ்கேல் ஆஃப் கினிசியோபோபியா (TSK) [47]

 

ஒவ்வொரு சிகிச்சையின் முதல் மற்றும் கடைசி வாரத்தில் நம்பகத்தன்மை எதிர்பார்ப்பு கேள்வித்தாள் (CEQ) [48] மூலம் பயனுள்ள சிகிச்சை விளைவின் எதிர்பார்ப்புகள் அளவிடப்படும். கிளையன்ட் மற்றும் தெரபிஸ்ட் (உளவியல் அல்லது பிசியோ) அறிக்கையின்படி செயல்படும் கூட்டணி, ஒவ்வொரு சிகிச்சையின் முதல் மற்றும் கடைசி வாரத்தில் ஒர்க்கிங் அலையன்ஸ் இன்வென்டரி (WAI) [49] ஐப் பயன்படுத்தி அளவிடப்படும்.

 

சிகிச்சை தளங்களை கண்காணித்தல்

 

பொது போக்குவரத்து மூலம் எளிதில் அணுகக்கூடிய இடங்களில் சிகிச்சை தளங்கள் அமைக்கப்படும். உளவியல் மற்றும் உடற்பயிற்சி அமர்வுகள் இரண்டையும் ஒரே தளத்தில் நடத்த முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படும். சோதனை தொடங்குவதற்கு முன், ஒவ்வொரு சிகிச்சை தளத்திலும் உள்ள உளவியலாளர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகளுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை நெறிமுறை வழங்கப்படும். ஒரு நாள் பட்டறைகளில் மூத்த புலனாய்வாளர்களால் CBT திட்டம் மற்றும் ஆதரவு சிகிச்சையை செயல்படுத்த உளவியலாளர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படும். ஒரு நாள் பட்டறையில் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை செயல்படுத்த மூத்த புலனாய்வாளர்களால் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் பயிற்சி பெறுவார்கள்.

 

சோதனையைத் தொடங்குவதற்கு முன், வெவ்வேறு சிகிச்சை வழங்குநர் தளங்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களுக்கு சோதனை மற்றும் சிகிச்சை நெறிமுறைகளின் நகல் வழங்கப்படும். இரண்டு உளவியல் சிகிச்சைகளும் ஒரு நடைமுறை கையேட்டின் படி நடத்தப்படும். சிகிச்சையாளர்கள் ஒவ்வொரு அமர்வையும் பதிவு செய்ய வேண்டும், அத்துடன் நெறிமுறையை கடைபிடிப்பதற்கான சரிபார்ப்பு பட்டியலை முடிக்க வேண்டும். இந்தப் பதிவுகள் மற்றும் சரிபார்ப்புப் பட்டியல்களின் சீரற்ற மாதிரி மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு, ஆராய்ச்சிக் குழுவில் உள்ள ஒரு உளவியலாளரால் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்படும். பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் நாள்பட்ட WAD [25] க்கான முந்தைய உடற்பயிற்சி சோதனையின் அடிப்படையில் இருக்கும். இந்த பகுதியில் மூத்த புலனாய்வாளர் நிபுணரின் தலையீட்டின் போது பிசியோதெரபி அமர்வுகளின் தணிக்கை இரண்டு முறை நடத்தப்படும். கவனிப்பின் தொடர்ச்சியைப் பராமரிக்க உளவியலாளர் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்ட் இடையே ஒரு ஒப்படைப்பு ஏற்படும்.

 

பாதகமான நிகழ்வுகள்

 

பாதகமான விளைவுகளைப் புகாரளிப்பதற்கான வழக்கமான நெறிமுறைக் குழு அடிப்படையிலான விதிகளைத் தவிர, எந்தவொரு பாதகமான நிகழ்வையும் தலைமை புலனாய்வாளர்களிடம் தெரிவிக்குமாறு பயிற்சியாளர்கள் கோரப்படுவார்கள். மேலும் 16 வார பின்தொடர்தலில், சிகிச்சையின் பாதகமான விளைவுகள் பற்றிய தகவல்கள் அனைத்து பாடங்களிலும் திறந்த கேள்விகளைப் பயன்படுத்தி கேட்கப்படும். 6 மற்றும் 12 மாதங்கள் பின்தொடர்தலில், கழுத்து வலியின் மறுநிகழ்வுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் சுகாதாரத் தொடர்புகளின் எண்ணிக்கை தொடர்பான தரவுகளும் சேகரிக்கப்படும்.

 

புள்ளிவிவர பகுப்பாய்வு

 

ஆய்வு உயிரியல் புள்ளியியல் நிபுணர் தரவுகளை கண்மூடித்தனமான முறையில் பகுப்பாய்வு செய்வார். அனைத்து பகுப்பாய்வுகளும் சிகிச்சையின் அடிப்படையில் நடத்தப்படும். 10 வாரங்கள், 16 வாரங்கள், 6 மாதங்கள் மற்றும் 12 மாதங்களில் அளவிடப்படும் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை முடிவுகள் நேரியல் கலப்பு மற்றும் தளவாட பின்னடைவு மாதிரிகளைப் பயன்படுத்தி பகுப்பாய்வு செய்யப்படும், அவை அந்தந்த அடிப்படை மதிப்பெண்களை ஒரு கோவாரியட், பாடங்கள் சீரற்ற விளைவு மற்றும் நிலையான சிகிச்சை நிலைமைகளை உள்ளடக்கும். காரணிகள். மாறுபாடுகளின் ஒரே மாதிரியான தன்மை உள்ளிட்ட அனுமானங்களை ஆய்வு செய்ய நோயறிதல் பயன்படுத்தப்படும். 0.2 சிறிய, 0.5 நடுத்தர மற்றும் 0.8 பெரியதாகக் கருதப்படும் விளைவு அளவு அனைத்து நடவடிக்கைகளுக்கும் விளைவு அளவுகள் கணக்கிடப்படும். ஆல்பா 0.05 ஆக அமைக்கப்படும். தளத்தின் (Qld அல்லது டென்மார்க்) எந்தவொரு விளைவும், கலப்பு மாதிரிகள் பகுப்பாய்வுகளுக்கு ஒரு தளத்தின் மூலம் சிகிச்சை குழு-மூலம்-நேர தொடர்புச் சொல்லைச் சேர்ப்பதன் மூலம் மதிப்பீடு செய்யப்படும். என்டிஐயின் முதன்மை விளைவுக்காக மட்டுமே விளைவு மாற்றம் மதிப்பிடப்படும்.

 

நிதி திரட்டல்

 

  • சோதனையானது NHMRC திட்ட மானியம் 1059310 மூலம் நிதியளிக்கப்படுகிறது.
  • தி கவுன்சில் ஆஃப் டேனிஷ் விக்டிம்ஸ் ஃபண்ட் திட்ட மானியம் 14-910-00013

 

சாத்தியமான முக்கியத்துவம்

 

இந்த திட்டம் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு பிரச்சனையை தீர்க்கிறது. ஆஸ்திரேலியா மற்றும் மோட்டார் வாகனங்கள் உள்ள அனைத்து நாடுகளுக்கும் Whiplash ஒரு மிகப்பெரிய சுகாதார சுமையாகும். நாள்பட்ட WAD இன் நிர்வாகத்திற்கான தற்போதைய பழமைவாத அணுகுமுறைகள் ஓரளவு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. சவுக்கடியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் உளவியல் நிலைக்கு தற்போதைய நடைமுறையின் கவனக்குறைவு இதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த ஆய்வு நாள்பட்ட WAD மற்றும் PTSD உள்ள நபர்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய அதிர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட CBT ஐச் சேர்ப்பதன் விளைவுகளின் உறுதியான மதிப்பீட்டை வழங்கும்.

 

இந்த ஆய்வு சவுக்கடி காயத்தின் மருத்துவ நிர்வாகத்தை பாதிக்கும் மற்றும் உடனடி மருத்துவப் பொருந்தக்கூடிய தன்மையைக் கொண்டிருக்கும். நாள்பட்ட சவுக்கடியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு உடல்நல விளைவுகளை மேம்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு தலையீடும் ஆஸ்திரேலியாவிலும் சர்வதேச அளவிலும் வெகுதூரம் தாக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் நிதியுதவி குறித்து முடிவெடுப்பதில் உடல்நலம் மற்றும் காப்பீட்டுக் கொள்கை வகுப்பாளர்கள் இருவருக்கும் எங்கள் ஆய்வு தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். 2/3/13 அன்று WHO இன்டர்நேஷனல் கிளினிக்கல் ட்ரையல்ஸ் ரெஜிஸ்ட்ரி ப்ளாட்ஃபார்ம் தேடல் போர்ட்டலைத் தேடியது, எங்கள் வேலையை நகலெடுக்கும் திட்டமிடப்பட்ட அல்லது முடிக்கப்பட்ட சோதனை எதுவும் இல்லை.

 

வட்டி மோதல் அறிவிப்பு

 

ஆசிரியர்கள் வட்டி எந்த முரண்பாடும் அறிவிக்கவில்லை.

 

பொதுவான விப்லாஷிலிருந்து மீட்பதில் உளவியல் சமூக அழுத்தத்தின் பங்கு

 

சுருக்கம்

 

உளவியல் காரணிகள் நோயின் நடத்தையுடன் தொடர்புடையவை என்பது பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் அவை பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவுகளில் இருந்து மீள்வதற்கான விகிதத்தை பாதிக்கலாம் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. பொதுவான சவுக்கடியில் இருந்து தாமதமாக மீண்டு வருவதைக் கணிக்க உளவியல் சார்ந்த மன அழுத்தம், உடலியல் அறிகுறிகள் மற்றும் அகநிலை மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட அறிவாற்றல் குறைபாடு ஆகியவற்றின் திறன்கள் ஒரு பின்தொடர்தல் ஆய்வில் ஆராயப்பட்டன. 78 தொடர்ச்சியான நோயாளிகள் 7.2 (SD 4.5) நாட்களுக்குப் பிறகு, கார் விபத்துக்களில் பொதுவான சவுக்கடியைப் பெற்ற பிறகு, உளவியல் மன அழுத்தம், எதிர்மறையான பாதிப்பு, ஆளுமைப் பண்புகள், உடலியல் புகார்கள் மற்றும் அரைக்கட்டுமான நேர்காணல் மற்றும் பல தரப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகள் மூலம் அறிவாற்றல் குறைபாடு ஆகியவை மதிப்பீடு செய்யப்பட்டன. 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு பரிசோதனையில் 57 நோயாளிகள் முழுமையாக குணமடைந்தனர் மற்றும் 21 பேர் தொடர்ந்து அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தனர். அடிப்படைத் தேர்வில் மதிப்பிடப்பட்ட சுயாதீன மாறிகளுக்கான குழுக்களின் மதிப்பெண்கள் ஒப்பிடப்பட்டன. படிப்படியான பின்னடைவு பகுப்பாய்வு உளவியல் காரணிகள், எதிர்மறையான தாக்கம் மற்றும் ஆளுமைப் பண்புகள் ஆகியவை முடிவைக் கணிப்பதில் குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், ஆரம்ப கழுத்து வலி தீவிரம், காயம் தொடர்பான அறிவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் வயது ஆகியவை நோயின் நடத்தையை முன்னறிவிக்கும் குறிப்பிடத்தக்க காரணிகளாகும். இந்த ஆய்வு, ஒரு சீரற்ற மாதிரியை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் பல சாத்தியமான முன்கணிப்பு காரணிகள் மற்றும் உளவியல் நிலை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டது, உளவியல் காரணிகள் பிந்தைய அதிர்ச்சி நோயாளிகளுக்கு நோயின் நடத்தையை முன்னறிவிக்கும் முந்தைய கண்டுபிடிப்புகளை ஆதரிக்கவில்லை.

 

டாக்டர் ஜிமினெஸ் வெள்ளை கோட்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் நுண்ணறிவு

வாகன விபத்தில் சிக்குவது யாருக்கும் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவமாக இருக்கும். உடல் ரீதியான காயங்கள் மற்றும் நிதி சிக்கல்கள், மன உளைச்சல் வரை, ஒரு வாகன விபத்து அதை அனுபவித்த நபர்களுக்கு அதிக சுமையை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக வாகன விபத்து காயங்கள் மனதை பாதிக்க ஆரம்பித்தால். ஆட்டோமொபைல் விபத்தில் சிக்கிய பிறகு பல நோயாளிகள் என் உடலியக்க அலுவலகத்திற்கு கவலை, பகுத்தறிவற்ற பயம், மனச்சோர்வு மற்றும் PTSD ஆகியவற்றுடன் வருகிறார்கள். உடலியக்க சிகிச்சையைப் பெற மீண்டும் நம்பக் கற்றுக்கொள்வது சவாலானது, ஆனால் கவனமாக மற்றும் பயனுள்ள முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்கள் மூலம், எங்கள் ஊழியர்கள் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையைத் தொடரவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் அடையத் தேவையான பாதுகாப்பு உணர்வை வழங்க முடியும்.

 

முடிவில்,வாகன விபத்துக்கள் பலவிதமான உடல் காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது சவுக்கடி, முதுகுவலி மற்றும் தலைவலி, அத்துடன் நிதி சிக்கல்கள், இருப்பினும், வாகன விபத்து காயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள் மன உளைச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். ஆதார அடிப்படையிலான ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின்படி, மேலே உள்ளதைப் போலவே, உணர்ச்சித் துயரமும் நாள்பட்ட வலி அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற மனநலத் தலையீடுகள் எவ்வாறு உணர்ச்சித் துயரத்தைக் குறைக்கவும் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்பதை நிரூபிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளை மேற்கொண்டுள்ளனர். பயோடெக்னாலஜி தகவலுக்கான தேசிய மையத்திலிருந்து (NCBI) குறிப்பிடப்பட்ட தகவல். எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே. விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க, தயவு செய்து டாக்டர் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900 .

 

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார்

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

கூடுதல் தலைப்புகள்: முதுகுவலி

 

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஏறக்குறைய 80% மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முறையாவது முதுகுவலியின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். முதுகு வலி பல்வேறு காயங்கள் மற்றும்/அல்லது நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய பொதுவான புகார் ஆகும். பெரும்பாலும், வயதுக்கு ஏற்ப முதுகெலும்பின் இயற்கையான சிதைவு முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் ஒரு இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் மென்மையான, ஜெல் போன்ற மையம் அதன் சுற்றியுள்ள ஒரு கண்ணீர் வழியாக, குருத்தெலும்புகளின் வெளிப்புற வளையம், நரம்பு வேர்களை சுருக்கி எரிச்சலூட்டுகிறது. வட்டு குடலிறக்கங்கள் பொதுவாக கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பு முதுகெலும்புடன் நிகழ்கின்றன, ஆனால் அவை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அல்லது கழுத்து வழியாகவும் ஏற்படக்கூடும். காயம் மற்றும் / அல்லது மோசமான நிலை காரணமாக குறைந்த முதுகில் காணப்படும் நரம்புகளின் தூண்டுதல் சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

கார்ட்டூன் பேப்பர்பாய் பெரிய செய்தி வலைப்பதிவு படம்

 

கூடுதல் முக்கிய தலைப்பு: பணியிட அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

 

 

மேலும் முக்கியமான தலைப்புகள்: கூடுதல் கூடுதல்: கார் விபத்து காயம் சிகிச்சை El Paso, TX சிரோபிராக்டர்

 

 

வெற்று
குறிப்புகள்
  1. ஸ்டெர்லிங், எம்., ஜி. ஜூல் மற்றும் ஜே. கெனார்டி, உடல் மற்றும் உளவியல் காரணிகள் நீண்ட கால முன்கணிப்பு திறன் பிந்தைய சவுக்கை காயம் பராமரிக்க. வலி, 2006. 122(1-2): ப. 102-108.
  2. கரோல், எல்ஜேபி மற்றும் பலர்., பொது மக்கள்தொகையில் கழுத்து வலிக்கான பாடநெறி மற்றும் முன்கணிப்பு காரணிகள்: எலும்பு மற்றும் மூட்டுப் பத்தாண்டுகளின் முடிவுகள் 2000-2010 கழுத்து வலி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகள் குறித்த பணிக்குழு. ஸ்பைன், 2008. 33(4S)(துணை): ப. S75-S82.
  3. ரெபெக், டி., மற்றும் பலர்., ஆஸ்திரேலிய மக்கள்தொகையில் சவுக்கடியுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகளைத் தொடர்ந்து சுகாதார விளைவுகளின் வருங்கால ஒருங்கிணைந்த ஆய்வு. காயம் தடுப்பு, 2006. 12(2): ப. 93-98.
  4. ஸ்டெர்லிங், எம்., ஜே. ஹென்ட்ரிக்ஸ் மற்றும் ஜே. கெனார்டி, சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து இழப்பீடு கோருதல் மற்றும் சுகாதார விளைவு வளர்ச்சிப் பாதைகள்: ஒரு வருங்கால ஆய்வு. வலி, 2010. 150(1): ப. 22-28.
  5. மயோ, ஆர். மற்றும் பி. பிரையன்ட், சவுக்கடி கழுத்து காயத்தின் மனநல மருத்துவம். தி பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி, 2002. 180(5): ப. 441-448.
  6. கெனார்டி, ஜே., மற்றும் பலர்., சாலை போக்குவரத்து விபத்துக்களைத் தொடர்ந்து சிறிய மற்றும் மிதமான காயங்களுக்கு பெரியவர்களின் சரிசெய்தல்: அலை 1 கண்டுபிடிப்புகள்., உள்ள MAIC QLD க்கு புகாரளிக்கவும். 2011.
  7. MAIC, ஆண்டு அறிக்கை 2009-2010. 2010: பிரிஸ்பேன்.
  8. கான்னெல்லி, எல்பி மற்றும் ஆர். சுபாங்கன், சாலை போக்குவரத்து விபத்துகளின் பொருளாதார செலவுகள்: ஆஸ்திரேலியா, மாநிலங்கள் மற்றும் பிரதேசங்கள். விபத்து பகுப்பாய்வு மற்றும் தடுப்பு, 2006. 38(6): ப. 1087-1093.
  9. லிட்டில்டன், எஸ்எம், மற்றும் பலர்., சாலை போக்குவரத்து விபத்துக்களைத் தொடர்ந்து தசைக்கூட்டு காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு நீண்ட கால சுகாதார நிலைக்கான இழப்பீட்டுத் தொடர்பு: அவசரகாலப் பிரிவு தொடக்க கூட்டு ஆய்வு. காயம், 2011. 42(9): ப. 927-933.
  10. ஷ்மிட், டி., விப்லாஷ் கோஸ்டர் காசென். லிவ்டாக், 2012. 1.
  11. சீக்மண்ட், ஜிபி, மற்றும் பலர்., கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட விப்லாஷ் காயத்தின் உடற்கூறியல் மற்றும் உயிரியக்கவியல். போக்குவரத்து காயம் தடுப்பு, 2009. 10(2): ப. 101-112.
  12. பெர்ஸ்போ, பி., எம். பியோல்சன் மற்றும் பி. கெர்டில், வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் இயலாமை தொடர்பாக வலியின் தீவிரம், மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பேரழிவு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான சிக்கலான தொடர்பு. இயலாமை மற்றும் மறுவாழ்வு, 2009. 31(19): ப. 1605-1613.
  13. ஸ்டெர்லிங், எம்., மற்றும் பலர்., உடல் மற்றும் உளவியல் காரணிகள் சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து விளைவைக் கணிக்கின்றன. வலி, 2005. 114(1-2): ப. 141-148.
  14. ஷ்மிட், MAMMT, மற்றும் பலர்., நாள்பட்ட விப்லாஷ்-தொடர்புடைய கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள்: மருத்துவ மற்றும் உளவியல் காரணிகள் மற்றும் செயல்பாட்டு சுகாதார நிலை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பிசிகல் மெடிசின் & மறுவாழ்வு, 2009. 88(3): ப. 231-238.
  15. சல்லிவன், MJL, மற்றும் பலர்., மென்மையான திசு காயங்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பேரழிவு, வலி ​​மற்றும் இயலாமை. வலி, 1998. 77(3): ப. 253-260.
  16. நெடர்ஹேன்ட், எம்.ஜே, மற்றும் பலர்., நாள்பட்ட கழுத்து வலி இயலாமையை வளர்ப்பதில் பயம் தவிர்ப்பதற்கான முன்கணிப்பு மதிப்பு: மருத்துவ முடிவெடுப்பதற்கான விளைவுகள். உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வு காப்பகங்கள், 2004. 85(3): ப. 496-501.
  17. Bunketorp-Kall, LS, C. Andersson மற்றும் B. Asker, செயல்பாட்டு சுய-செயல்திறனில் சப்அக்யூட் விப்லாஷ்-தொடர்புடைய கோளாறுகளின் தாக்கம்: ஒரு கூட்டு ஆய்வு. மறுவாழ்வு ஆராய்ச்சிக்கான சர்வதேச இதழ், 2007. 30(3): ப. 221-226.
  18. பியூடென்ஹுயிஸ், ஜே., மற்றும் பலர்., பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு அறிகுறிகளுக்கும் சவுக்கடி புகார்களின் போக்கிற்கும் இடையிலான உறவு. ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கோசோமாடிக் ரிசர்ச், 2006. 61(5): ப. 681-689.
  19. ஸ்டெர்லிங், எம். மற்றும் ஜே. கெனார்டி, உணர்திறன் மற்றும் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் மாற்றங்கள் மற்றும் சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து பிந்தைய மனஉளைச்சல் எதிர்வினைக்கு இடையிலான உறவு - ஒரு வருங்கால ஆய்வு. ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கோசோமாடிக் ரிசர்ச், 2006. 60(4): ப. 387-393.
  20. சல்லிவன், MJL, மற்றும் பலர்., வலி, உணரப்பட்ட அநீதி மற்றும் சவுக்கடி காயங்களுக்கு மறுவாழ்வின் போது பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகளின் நிலைத்தன்மை. வலி, 2009. 145(3): ப. 325-331.
  21. ஸ்டெர்லிங், எம்., மற்றும் பலர்., சவுக்கடி காயத்தைத் தொடர்ந்து உளவியல் மாற்றங்களின் வளர்ச்சி. வலி, 2003. 106(3): ப. 481-489.
  22. ஓ'டோனல், எம்.எல், மற்றும் பலர்., காயத்தைத் தொடர்ந்து போஸ்ட்ராமாடிக் கோளாறுகள்: ஒரு அனுபவ மற்றும் முறையான ஆய்வு. மருத்துவ உளவியல் விமர்சனம், 2003. 23(4): ப. 587-603.
  23. டீசல், ஆர்., மற்றும் பலர்., சவுக்கடி-தொடர்புடைய கோளாறுக்கான (WAD) சிகிச்சை தலையீடுகளின் ஒரு ஆராய்ச்சி தொகுப்பு: பகுதி 4 - நாள்பட்ட WAD க்கான ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத தலையீடுகள். வலி ஆராய்ச்சி மற்றும் மேலாண்மை, 2010. 15(5): ப. 313 - 322.
  24. ஸ்டீவர்ட், எம்.ஜே, மற்றும் பலர்., நாள்பட்ட சவுக்கடி-தொடர்புடைய கோளாறுகளுக்கான உடற்பயிற்சியின் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. வலி, 2007. 128(1–2): ப. 59-68.
  25. ஜூல், ஜி., மற்றும் பலர்., உணர்திறன் அதிக உணர்திறன் இருப்பது நாள்பட்ட சவுக்கடிக்கான உடல் மறுவாழ்வின் விளைவுகளை பாதிக்கிறதா? ஒரு ஆரம்ப RCT. வலி, 2007. 129(1–2): ப. 28-34.
  26. செடர்லண்ட், ஏ. மற்றும் பி. லிண்ட்பெர்க், நாள்பட்ட சவுக்கடி தொடர்புடைய கோளாறுகளின் (WAD) பிசியோதெரபி நிர்வாகத்தில் அறிவாற்றல் நடத்தை கூறுகள் - ஒரு சீரற்ற குழு ஆய்வு. பிசியோதெரபி கோட்பாடு மற்றும் பயிற்சி, 2001. 17(4): ப. 229-238.
  27. விக்செல், ஆர்.கே, மற்றும் பலர்., வெளிப்பாடு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் உத்திகள் நாள்பட்ட வலி மற்றும் சாட்டையடி உள்ளவர்களின் செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கை திருப்தியை மேம்படுத்த முடியும்?தொடர்புடைய கோளாறுகள் (WAD)? ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, 2008. 37(3): ப. 169-182.
  28. ஆஸ்டெலோ, RW, மற்றும் பலர்., நாள்பட்ட குறைந்த முதுகு வலிக்கான நடத்தை சிகிச்சை. காக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ், 2005. 1(1).
  29. BISSON, JI, மற்றும் பலர்., நாள்பட்ட பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டிற்கான உளவியல் சிகிச்சைகள்: முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. தி பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி, 2007. 190(2): ப. 97-104.
  30. NHMRC, ASD மற்றும் PTSD உடன் பெரியவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஆஸ்திரேலிய வழிகாட்டுதல்கள். 2007: கான்பெர்ரா.
  31. ஜெனிவெயின், ஜே., மற்றும் பலர்., காயம்பட்ட விபத்தில் உயிர் பிழைத்தவர்களிடையே போஸ்ட்ராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் டிஸ்ஆர்டர் அறிகுறிகள் மற்றும் நாள்பட்ட வலியின் பரஸ்பர தாக்கம்: ஒரு நீளமான ஆய்வு. ஜர்னல் ஆஃப் ட்ராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ், 2009. 22(6): ப. 540-548.
  32. டன்னே, RLP, JPF கெனார்டி மற்றும் MPMBGDMPF ஸ்டெர்லிங், நாள்பட்ட விப்லாஷின் சூழலில் PTSD சிகிச்சைக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையின் ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. வலியின் கிளினிக்கல் ஜர்னல் நவம்பர்/டிசம்பர், 2012. 28(9): ப. 755-765.
  33. மக்டெர்மிட், ஜே., மற்றும் பலர்., கழுத்து இயலாமை குறியீட்டின் அளவீட்டு பண்புகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு. ஜர்னல் ஆஃப் எலும்பியல் & விளையாட்டு உடல் சிகிச்சை, 2009. 39(5): ப. 400-C12.
  34. அர்னால்ட், டிஎம்எம்டிஎம், மற்றும் பலர்., சிக்கலான கவனிப்பில் மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் பைலட் சோதனைகளின் வடிவமைப்பு மற்றும் விளக்கம். கிரிட்டிகல் கேர் மெடிசின் இம்ப்ரூவிங் கிளினிக்கல் ட்ரையல்ஸ் இன் தி கிரிட்டிலி இல்: ப்ரூஸ்ஸல்ஸ், பெல்ஜியம், மார்ச் 2008, 2009 இல் ஒரு வட்டமேஜை மாநாட்டின் நடவடிக்கைகள். 37(1): ப. S69-S74.
  35. MAA சவுக்கடியுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகளை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்கள். 2007; இதிலிருந்து கிடைக்கும்: www.maa.nsw.gov.au.
  36. வானிலை, FW, மற்றும் பலர். DSM-5 (CAPS-5) க்கான மருத்துவரால் நிர்வகிக்கப்படும் PTSD அளவுகோல். PTSDக்கான தேசிய மையத்திலிருந்து நேர்காணல் கிடைக்கிறது. 2013; இதிலிருந்து கிடைக்கும்: www.ptsd.va.gov.
  37. ஸ்பிட்சர், டபிள்யூ., மற்றும் பலர்., விப்லாஷ் தொடர்புடைய கோளாறுகள் மீதான கியூபெக் பணிக்குழுவின் அறிவியல் மோனோகிராஃப்: "விப்லாஷ்" மற்றும் அதன் நிர்வாகத்தை மறுவரையறை செய்தல். ஸ்பைன், 1995. 20(8S): ப. 1-73.
  38. ACPMH, கடுமையான மன அழுத்தக் கோளாறு மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு உள்ள பெரியவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஆஸ்திரேலிய வழிகாட்டுதல்கள். 2007, மெல்போர்ன், VIC: ஆஸ்திரேலியன் சென்டர் ஃபார் போஸ்ட்ராமாடிக் மென்டல் ஹெல்த்.
  39. Pengel, LHMM, KMP Refshauge மற்றும் CGP மஹர், குறைந்த முதுகுவலி உள்ள நோயாளிகளின் வலி, இயலாமை மற்றும் உடல் குறைபாடு விளைவுகளின் பதில். ஸ்பைன், 2004. 29(8): ப. 879-883.
  40. வானிலை, FW, TM கீன் மற்றும் JRT டேவிட்சன், மருத்துவரால் நிர்வகிக்கப்படும் PTSD அளவுகோல்: முதல் பத்து வருட ஆராய்ச்சியின் மதிப்பாய்வு. மனச்சோர்வு மற்றும் கவலை, 2001. 13(3): ப. 132-156.
  41. வானிலை, எஃப்., மற்றும் பலர்., DSM-5 (PCL-5)க்கான PTSD சரிபார்ப்புப் பட்டியல். PTSDக்கான தேசிய மையத்திலிருந்து கிடைக்கும் அளவுகோல். www.? ptsd.? வா.? அரசு, 2013.
  42. லோவிபாண்ட், எஸ். மற்றும் பி. லோவிபாண்ட், மனச்சோர்வு கவலை அழுத்த அளவுகளுக்கான கையேடு. 2வது பதிப்பு. 1995, சிட்னி: உளவியல் அறக்கட்டளை.
  43. வேர், ஜே., மற்றும் பலர்., SF-12−2′ சுகாதார கணக்கெடுப்பை ஆவணப்படுத்தும் துணையுடன் SF-12vXNUMX′ சுகாதார ஆய்வுக்கான பயனரின் கையேடு. 2002, லிங்கன், ரோட் தீவு: குவாலிட்டிமெட்ரிக் இணைக்கப்பட்டது
  44. வெஸ்ட்வே, எம்., பி. ஸ்ட்ராட்ஃபோர்ட் மற்றும் ஜே. பிங்க்லி, நோயாளி-குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டு அளவுகோல்: கழுத்து செயலிழப்பு உள்ளவர்களில் அதன் பயன்பாட்டின் சரிபார்ப்பு. ஜர்னல் ஆஃப் எலும்பியல் & விளையாட்டு உடல் சிகிச்சை, 1998. 27(5): ப. 331-338.
  45. சல்லிவன், MJL, SR பிஷப் மற்றும் ஜே. பிவிக், வலி பேரழிவு அளவு: வளர்ச்சி மற்றும் சரிபார்ப்பு. உளவியல் மதிப்பீடு, 1995. 7(4): ப. 524-532.
  46. நிக்கோலஸ், எம்.கே. வலி சுய-செயல்திறன் கேள்வித்தாள்: வலியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. ஐரோப்பிய ஜர்னல் ஆஃப் பெயின், 2007. 11(2): ப. 153-163.
  47. மில்லர், ஆர்., எஸ். கோரி மற்றும் டி. டோட், கினிசியோபோபியாவுக்கான தம்பா அளவுகோல். தம்பா, FL. வெளியிடப்படாத அறிக்கை, 1991.
  48. டெவில்லி, ஜிஜே மற்றும் டிடி போர்கோவெக், நம்பகத்தன்மை/எதிர்பார்ப்பு கேள்வித்தாளின் சைக்கோமெட்ரிக் பண்புகள். ஜர்னல் ஆஃப் பிஹேவியர் தெரபி மற்றும் எக்ஸ்பெரிமென்டல் சைக்கியாட்ரி, 2000 31(2): ப. 73-86.
  49. ஹார்வத், ஏஓ மற்றும் எல்எஸ் க்ரீன்பெர்க், வேலை செய்யும் அலையன்ஸ் இன்வெண்டரியின் வளர்ச்சி மற்றும் சரிபார்ப்பு. ஜர்னல் ஆஃப் கவுன்சிலிங் சைக்காலஜி, 1989. 36(2): ப. 223-233.
மூடு துருத்தி
எல் பாசோ, டி.எக்ஸ். இல் உள்ள ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் மற்றும் சியாட்டிகாவில் மைண்ட்ஃபுல்னஸின் செயல்திறன்

எல் பாசோ, டி.எக்ஸ். இல் உள்ள ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் மற்றும் சியாட்டிகாவில் மைண்ட்ஃபுல்னஸின் செயல்திறன்

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி அமெரிக்காவில் இயலாமைக்கான இரண்டாவது பொதுவான காரணமாகும். ஏறக்குறைய 80 சதவீத மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முறையாவது முதுகுவலியை அனுபவிப்பார்கள். நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு: ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள், சியாட்டிகா, கனமான பொருட்களை தூக்குவதால் ஏற்படும் காயங்கள் அல்லது வேறு ஏதேனும் குறிப்பிடப்படாத முதுகெலும்பு காயம். இருப்பினும், மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் அறிகுறிகளுக்கு வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வார்கள். இந்த மாறுபட்ட பதில்கள் மக்களின் உளவியல் அணுகுமுறைகள் மற்றும் கண்ணோட்டங்கள் காரணமாகும்.

 

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகு வலி மற்றும் மனம்

 

மன அழுத்தம் அதிகரித்த வலியுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கிய நம்பிக்கைகள் மற்றும் சமாளிக்கும் உத்திகள் வலியைப் பற்றிய உங்கள் சொந்த உணர்வையும் பாதிக்கலாம். ஏனெனில் உளவியல் பாதிப்புகள் உங்கள் மூளையை மாற்றி வலியை தீவிரமாக்கும். கூடுதலாக, வலியே மூளையை மாற்றியமைக்கலாம். முதலில் வலி ஏற்படும் போது, ​​அது வலி உணர்திறன் மூளை சுற்றுகளை பாதிக்கிறது. வலி தொடர்ந்து இருக்கும் போது, ​​தொடர்புடைய மூளை செயல்பாடு வலி சுற்றுகளில் இருந்து உணர்ச்சிகளை செயலாக்கும் சுற்றுகளுக்கு மாறுகிறது. அதனால்தான் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியை மோசமாக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

 

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியின் கசையை நிர்வகித்தல்

 

அதிர்ஷ்டவசமாக, பல மன அழுத்த மேலாண்மை முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியை மேம்படுத்த உதவும். மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் என்பது நாள்பட்ட வலியை மேம்படுத்துவதற்கும் நிர்வகிப்பதற்கும் சிறந்த துணை ஆதாரங்களைக் கொண்ட மிகவும் பொதுவான சிகிச்சையாகும். சமீபத்திய ஆய்வு, நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு அல்லது MBSR, நினைவாற்றல் தியானம் மற்றும் பிற நினைவாற்றல் தலையீடுகள், முதுகுவலியைக் குறைக்கவும் உளவியல் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்பதை நிரூபித்துள்ளது. மூளையின் முன் மடலுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம். நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வது, மன "அரட்டைகளை" வேண்டுமென்றே புறக்கணித்து, உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் மூளை தளர்வு பாதையை செயல்படுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சையானது கடுமையான காயம் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு முன்னேறுவதைத் தடுக்கலாம். ஹிப்னாஸிஸ் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியைப் போக்கவும் உதவும். இருப்பினும், CBT மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ் ஆகியவை முதுகுவலியில் அவற்றின் செயல்திறனை ஆதரிக்க பலவீனமான ஆதாரங்களைக் கொண்டுள்ளன.

 

மேன் மேன் மேட்டர்

 

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி "உங்கள் தலையில்" இருப்பதாகத் தோன்றினாலும், மன அழுத்தம் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளை பாதிக்கும் என்பதை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. மனம் என்பது "பொருளை" உள்ளடக்கியது, குறிப்பாக நீங்கள் உடல் விஷயத்தை கருத்தில் கொள்ளும்போது மனநிலை மாற்றங்களில் மூளை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. குறைந்த முதுகுவலி தொடர்பான மூளை சார்ந்த மாற்றங்கள் வரும்போது இது குறிப்பாக உண்மை. கீழேயுள்ள கட்டுரையின் நோக்கம் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியில் நினைவாற்றல் தியானத்தின் செயல்திறனை நிரூபிப்பதாகும்.

 

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள நோயாளிகளின் வலி மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் பற்றிய மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானத்தின் செயல்திறன்

 

சுருக்கம்

 

  • பின்னணி மற்றும் நோக்கம்: நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி (LBP) உள்ள நோயாளிகளின் மீட்பு பல உடல் மற்றும் உளவியல் காரணிகளைப் பொறுத்தது. எனவே, ஆசிரியர்கள் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் குறிப்பிடப்படாத நாள்பட்ட LBP (NSCLBP) உள்ள பெண் நோயாளிகளின் வலி தீவிரம் ஆகியவற்றில் மனம்-உடல் தலையீடாக நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அழுத்தக் குறைப்பின் (MBSR) செயல்திறனை ஆராய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தனர்.
  • முறைகள்: எண்பத்தெட்டு நோயாளிகள் NSCLBP என மருத்துவரால் கண்டறியப்பட்டு, சோதனை (MBSR+ வழக்கமான மருத்துவ பராமரிப்பு) மற்றும் கட்டுப்பாட்டு குழு (வழக்கமான மருத்துவ பராமரிப்பு மட்டும்) ஆகியவற்றிற்கு தோராயமாக நியமிக்கப்பட்டனர். பாடங்கள் 3 முறை பிரேம்களில் மதிப்பிடப்பட்டன; மேக் கில் வலி மற்றும் நிலையான சுருக்கமான வாழ்க்கைத் தரத்தின் தலையீட்டிற்கு முன், பின் மற்றும் 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு. SPSS மென்பொருளைப் பயன்படுத்தி ANCOVA பகுப்பாய்வு செய்த இறுதி மாதிரியிலிருந்து பெறப்பட்ட தரவு.
  • முடிவுகள்: வலியின் தீவிரத்தை குறைப்பதில் MBSR பயனுள்ளதாக இருந்தது மற்றும் 8 அமர்வுகள் தியானம் செய்த நோயாளிகள் வழக்கமான மருத்துவ கவனிப்பை மட்டுமே பெறும் நோயாளிகளை விட கணிசமாக குறைந்த வலியை வெளிப்படுத்தினர். உடல் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் (F [1) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான பொருள் காரணி குழு (F [45, 16.45] = 0.001, P <1) மற்றும் (F [45, 21.51] = 0.001, P <1) ஆகியவற்றின் குறிப்பிடத்தக்க விளைவு இருந்தது. , 45] = 13.80, P <0.001) மற்றும் (F [1, 45] = 25.07, P <0.001) மன வாழ்க்கைத் தரம் முறையே.
  • தீர்மானம்: உடல் ஸ்கேன், உட்கார்ந்து மற்றும் நடைபயிற்சி தியானம் உள்ளிட்ட மன-உடல் சிகிச்சையாக MBSR ஆனது வலியின் தீவிரத்தைக் குறைப்பதற்கும், NSCLBP உடைய பெண் நோயாளிகளின் உடல் மற்றும் மன வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ள தலையீடு ஆகும்.
  • முக்கிய வார்த்தைகள்: நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி, நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு, வலி, வாழ்க்கைத் தரம், SF-12

 

அறிமுகம்

 

குறிப்பிடப்படாத குறைந்த முதுகுவலியில் (NSLBP) வலியானது எலும்பு முறிவுகள், ஸ்பான்டைலிடிஸ், நேரடி அதிர்ச்சி, அல்லது நியோபிளாஸ்டிக், தொற்று, வாஸ்குலர், வளர்சிதை மாற்றம் அல்லது நாளமில்லாச் சுரப்பி தொடர்பான நிலைகள் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையது அல்ல. வலி அல்லது வலி பயம்.[1] துரதிருஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான LBP நோயாளிகள் (80-90%) குறிப்பிடப்படாத LBP நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது கணிசமான வலி தொடர்பான இயலாமை மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகளில் வரம்புக்கு வழிவகுக்கிறது.[1,2] நாள்பட்ட LBP பரவலானது மட்டுமல்ல, சிறந்த ஆதாரமாகவும் உள்ளது. உடல் இயலாமை, பங்கு குறைபாடு மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் குறைதல்.[1]

 

தற்போது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பயோப்சிகோசோஷியல் மாதிரிக்கு முன், உயிரியல் மருத்துவ மாதிரியானது கிட்டத்தட்ட 300 ஆண்டுகளாக அனைத்து நோய் கருத்தியல்களிலும் ஆதிக்கம் செலுத்தியது மற்றும் இன்னும் பிரபலமான கற்பனையில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. முதலில் ஏங்கல் (1977) முன்மொழியப்பட்ட பயோப்சைகோசோஷியல் மாடல் உயிரியல் செயல்முறைகளை ஒப்புக்கொள்கிறது, ஆனால் வலியில் அனுபவ மற்றும் உளவியல் காரணிகளின் முக்கியத்துவத்தையும் எடுத்துக்காட்டுகிறது. வலியின் புகழ்பெற்ற வாயில் கட்டுப்பாட்டுக் கோட்பாடு[3] வலி சமிக்ஞைகளின் செயலற்ற பெறுநராக இருப்பதற்கு மாறாக வலி உணர்வில் மூளை ஒரு ஆற்றல்மிக்க பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்றும் முன்மொழிந்தது. உளவியல் காரணிகள் வலி சமிக்ஞைகளின் உணர்ச்சி ஓட்டத்தைத் தடுக்கலாம் அல்லது மேம்படுத்தலாம், இதனால் வலிமிகுந்த தூண்டுதலுக்கு மூளை இறுதியில் பதிலளிக்கும் விதத்தை பாதிக்கலாம் என்று அவர்கள் பரிந்துரைத்தனர்.[4] மூளை வலியைச் செயலாக்கும் விதத்தை மனச் செயல்முறைகள் மாற்றினால், மூளையில் இருந்து குறைக்கப்பட்ட வலி சமிக்ஞைகளை உருவாக்க உளவியல் தலையீட்டிற்கு இது மிகப்பெரிய ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

 

கபாட்-ஜின் மற்றும் பலர். (1986) நினைவாற்றல் மற்றும் தியானம் பற்றிய அவரது கட்டுரையில் வலியைக் குறைக்கும் செயல்முறையை விவரித்தார். வலியைக் குறைக்கும் செயல்முறையானது, விழிப்புணர்வுத் துறையில் முக்கியத்துவம் பெறும்போது ஒரு உணர்வைப் பற்றிப் பிரிக்கப்பட்ட அவதானிப்பு மனப்பான்மையால் ஏற்பட்டது மற்றும் அதனுடன் இணைந்த ஆனால் சுயாதீனமான அறிவாற்றல் செயல்முறைகளை ஒரே மாதிரியான பற்றின்மையுடன் அவதானிக்கவும், இது உணர்வை வலிமிகுந்ததாக மதிப்பிடுவதற்கும் முத்திரை குத்துவதற்கும் வழிவகுக்கும். இதனால், வலியின் உணர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல் அனுபவத்திலிருந்து, உடல் உணர்வை அவிழ்ப்பதன் மூலம், நோயாளி வலியைக் குறைக்க முடியும்.[5] வலியிலிருந்து கவனச்சிதறல் பற்றிய நோயாளிகளின் விளக்கங்கள், வலியை நோக்கிய தவறான சமாளிக்கும் உத்திகளைக் கண்டறிதல் மற்றும் நடத்தை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் வலி உணர்வைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஆகியவை உணர்ச்சி, அறிவாற்றல் மற்றும் உணர்வு ஆகியவற்றுடன் வலி எவ்வாறு தொடர்புபடுத்தப்படவில்லை என்பதற்கான எடுத்துக்காட்டுகள் [படம் 1]. எனவே சமீபத்தில் இந்த கோட்பாடுகள் வலியில் பணிபுரியும் பல ஆராய்ச்சியாளர்களை ஈர்த்தது.

 

படம் 1 கன்சார்ட் வரைபடம்

படம் 1: துணை வரைபடம்.

 

மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம் புத்த விபாசனா தத்துவம் மற்றும் நடைமுறையில் வேர்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மேற்கத்திய சமூகங்களில் மருத்துவ உளவியலில் சுயாதீனமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது.[6,7,8,9] சமீபத்தில் நெதர்லாந்தில் வீஹோஃப் மற்றும் பலர். நினைவாற்றல்-அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் திட்டம், ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கான அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை போன்ற ஏற்றுக்கொள்ளல் அடிப்படையிலான தலையீடுகளின் செயல்திறன் குறித்த கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற ஆய்வுகளின் முறையான மதிப்பாய்வை நடத்தியது. அளவிடப்பட்ட முதன்மை முடிவுகள் வலி தீவிரம் மற்றும் மனச்சோர்வு. கவலை, உடல் நலம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவை அளவிடப்பட்ட இரண்டாம் நிலை விளைவுகளாகும்.[10] இருபத்தி இரண்டு ஆய்வுகள் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகள் சீரற்ற மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற ஆய்வுகள் இல்லாமல் மருத்துவ கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகள் நாள்பட்ட வலி கொண்ட 1235 நோயாளிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. (0.37) வலி மீதான விளைவு அளவு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில் கண்டறியப்பட்டது. மனச்சோர்வின் விளைவு (0.32). ACT மற்றும் நினைவாற்றல் தலையீடுகள் மற்ற அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை தலையீடுகளுக்கு ஒத்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது என்றும் இந்த வகையான தலையீடுகள் தற்போதைய சிகிச்சைகளுக்கு ஒரு பயனுள்ள மாற்றாக அல்லது துணையாக இருக்கலாம் என்றும் ஆசிரியர்கள் முடிவு செய்தனர். சிசா மற்றும் செர்ரெட்டியும் 10 நெறிமுறை தலையீடுகள் மீது மற்றொரு முறையான மதிப்பாய்வை நடத்தினர்.[11] முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் என்னவென்றால், இந்த தலையீடுகள் நாள்பட்ட வலி மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் சிறிய குறிப்பிடப்படாத விளைவுகளை உருவாக்கியது. செயலில் உள்ள கட்டுப்பாட்டு குழுக்களுடன் ஒப்பிடும்போது (ஆதரவு மற்றும் கல்வி) கூடுதல் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகள் எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை.

 

சுருக்கமாக, நாள்பட்ட வலியின் மீதான நினைவாற்றல் ஆய்வுகளின் குறிப்பிட்ட விளைவுகள் பற்றிய கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை. ஈரானில் நாள்பட்ட வலி நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் நினைவாற்றலின் அறிவாற்றல் திறன் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. வழக்கமான மருத்துவக் குழுவோடு ஒப்பிடுகையில், குறிப்பிட்ட அல்லாத நாள்பட்ட LBP (NSCLBP) உடைய பெண்களின் ஒரே மாதிரியான மாதிரியின் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் வலியின் மீதான வலி மேலாண்மைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தக் குறைப்பு (MBSR) நெறிமுறையின் தாக்கத்தை ஆராய்வதை ஆசிரியர்கள் நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தனர்.

 

முறைகள்

 

சாம்ப்ளிங்

 

30-45 (n = 155) வயதுடைய ஆரம்ப பெண் மாதிரிகளில் இருந்து, ஆர்டெபில்-ஈரானில் உள்ள பிசியோதெரபி மையங்களில் குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு முன்பு மருத்துவர்களால் நாள்பட்ட NSLBP என கண்டறியப்பட்டது. 88 பேர் மட்டுமே சேர்க்கும் அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்து, ஆராய்ச்சி திட்டத்தில் பங்கேற்க ஒப்புதல் அளித்தனர். MBSR மற்றும் மருத்துவ வழக்கமான பராமரிப்பு (பரிசோதனை குழு) மற்றும் மருத்துவ வழக்கமான பராமரிப்பு (கட்டுப்பாட்டு குழு) ஆகியவற்றைப் பெற நோயாளிகள் தோராயமாக சிறிய குழுக்களில் நியமிக்கப்பட்டனர். சில நோயாளிகள் சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு கைவிடப்பட்டனர். ஆய்வின் இறுதி மாதிரி 48 பெண்களைக் கொண்டிருந்தது.

 

சேர்த்தல் அளவுகோல்கள்

 

  • வயது 30-45
  • பிசியோதெரபி மற்றும் மருத்துவம் போன்ற மருத்துவ சிகிச்சையில் இருப்பது
  • மருத்துவப் பிரச்சனை-என்.எஸ்.சி.எல்.பி.பியின் வரலாறு மற்றும் குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு நீடித்த வலி
  • மொழி - பாரசீகம்
  • பாலினம் - பெண்
  • தகுதி - குறைந்தபட்சம் உயர்நிலைப் பள்ளி வரை படித்திருக்க வேண்டும்
  • வலி மேலாண்மைக்கான மாற்று மற்றும் நிரப்பு சிகிச்சைகளுக்கு ஒப்புதல் மற்றும் விருப்பம்.

 

விலக்கு அளவுகோல்

 

  • முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சையின் வரலாறு
  • மற்ற நாள்பட்ட நோய்களுடன் சேர்க்கை
  • கடந்த 2 ஆண்டுகளில் உளவியல் சிகிச்சை விலக்கப்பட்டுள்ளது
  • அடுத்த 3 மாதங்களில் கிடைக்காது.

 

பஞ்சாப் பல்கலைக்கழகத்தின் அறிவியல் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆய்வு முன்மொழிவு, உளவியல் துறை மற்றும் அனைத்து நோயாளிகளும் தற்போதைய ஆய்வில் பங்கேற்க சம்மதம் கையொப்பமிட்டனர். இந்த ஆய்வு இந்தியாவில் அங்கீகரிக்கப்பட்டது (ஆராய்ச்சியாளர் தனது முனைவர் பட்டத்தை முடித்த பல்கலைக்கழகத்தில்), ஆனால் ஈரானில் நடத்தப்பட்டது, ஏனெனில் ஆராய்ச்சியாளர் முதலில் ஈரானைச் சேர்ந்தவர் மற்றும் மொழி மற்றும் கலாச்சார வேறுபாடு சிக்கல் இருந்தது. ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்வதற்கு ஈரானில் உள்ள ஆர்டெபிலின் பிசியோதெரபி மையத்தின் நிறுவன நெறிமுறைக் குழுவின் ஒப்புதல் பெறப்பட்டது.

 

வடிவமைப்பு

 

MBSR இன் செயல்திறனை 3 மடங்கு பிரேம்களில் (நிரலுக்கு முன்-பின்-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு) மதிப்பிடுவதற்கு முன்-பிந்தைய அரை நேரத் தொடரின் சோதனை வடிவமைப்பை ஆய்வு பயன்படுத்தியது. ஒரு MBSR நிரல் நுட்பங்கள், பயிற்சி மற்றும் கருத்துகளை விளக்குவதற்காக வாரத்திற்கு ஒரு அமர்வை நிர்வகிக்கிறது மற்றும் 8 வாரங்களுக்கு 30-45 நிமிட தினசரி வீட்டுப் பயிற்சிக்கு [அட்டவணை 1] தவிர அவர்களின் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. ஒவ்வொரு குழுவிலும் 7-9 பங்கேற்பாளர்கள் அடங்கிய மூன்று குழுக்களாக தலையீடு நடத்தப்பட்டது. கபாட்-ஜின், மோரோன் (2008a, 2008b மற்றும் 2007)[6,12,13,14] வழங்கிய க்விட் கோடுகள் மற்றும் ஆய்வில் ஈடுபட்டுள்ள நோயாளிகளுக்காக செய்யப்பட்ட சில தழுவல்களின் அடிப்படையில் நிரலை வடிவமைக்கும் செயல்முறை அமைந்தது. கட்டுப்பாட்டு குழுவிற்கு ஆராய்ச்சி திட்டத்தில் எந்த வகையான தலையீடும் வழங்கப்படவில்லை. இதன் விளைவாக, அவர்கள் பிசியோதெரபி மற்றும் மருத்துவம் உள்ளிட்ட சுகாதாரப் பராமரிப்பில் வழக்கமான நடைமுறைகளை மேற்கொண்டனர்.

 

அட்டவணை 1 MBSR அமர்வுகளின் உள்ளடக்கம்

அட்டவணை 1: MBSR அமர்வுகளின் உள்ளடக்கம்.

 

தலையீடு

 

பிசியோதெரபி மையங்களுக்கு அருகில் உள்ள தனியார் பிசியோட்ரிஸ்ட் கிளினிக்கில் அமர்வுகள் நடத்தப்பட்டன. அமர்வுகள் 8 வாரங்கள் எடுத்தன, ஒவ்வொரு அமர்வும் 90 நிமிடங்கள் நீடித்தது. தியானம் சுவாசம் மற்றும் நினைவாற்றல் நுட்பங்கள் மூலம் நோயாளிகளின் விழிப்புணர்வை மாற்றியது. ஒவ்வொரு குழுவிலும் 7-9 பங்கேற்பாளர்கள் அடங்கிய சிறிய குழுக்களில் தலையீடு நடத்தப்பட்டது. புத்தகங்கள் மற்றும் முந்தைய ஆய்வுகளின்படி தயாரிக்கப்பட்ட அமர்வின் உள்ளடக்கத்தின் விவரங்களுக்கு அட்டவணை 1.[6,12,13,14]

 

மீதான மதிப்பீடு

 

தலையீட்டிற்கு முன், தலையீட்டிற்குப் பிறகு மற்றும் தலையீடுகளுக்கு 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு நோயாளிகளால் முடிக்கப்பட்ட கேள்வித்தாள். பிசியோதெரபி மையங்களின் ஏற்பி மதிப்பீட்டை நடத்தியது. மதிப்பீட்டை நடத்துவதற்கு முன் ஏற்பிகள் பயிற்சி பெற்றன, மேலும் அவர்கள் ஆய்வின் கருதுகோளுக்கு பார்வையற்றவர்களாக இருந்தனர். பங்கேற்பாளர்களின் மதிப்பீட்டிற்கு பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

 

மெக்கில் வலி கேள்வித்தாள்

 

இந்த அளவுகோலின் முக்கிய கூறு 15 விளக்க உரிச்சொற்களைக் கொண்டுள்ளது, 11 உணர்ச்சிகள் உட்பட: துடித்தல், சுடுதல், குத்துதல், கூர்மை, தசைப்பிடித்தல், கொறித்தல், சூடாக எரிதல், வலித்தல், கனமான, மென்மையான, பிளவு, மற்றும் நான்கு பாதிப்பை உள்ளடக்கிய: சோர்வு, சோர்வு, உடம்பு , பயமுறுத்தும், தண்டித்தல்-கொடுமை, நோயாளிகளால் அவர்களின் தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்ப நான்கு புள்ளி அளவில் (0 = எதுவுமில்லை, 1 = லேசானது, 2 = மிதமானது, 3 = கடுமையானது) மூன்று மதிப்பெண்களைப் பெறுகிறது. உணர்திறன் மற்றும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் மதிப்பெண்கள் தனித்தனியாக உணர்ச்சி மற்றும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் உருப்படி மதிப்புகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் கணக்கிடப்படுகின்றன, மேலும் மொத்த மதிப்பெண் என்பது மேலே குறிப்பிடப்பட்ட இரண்டு மதிப்பெண்களின் கூட்டுத்தொகையாகும். இந்த ஆய்வில், மொத்த மதிப்பெண்களுடன் வலி மதிப்பீடு குறியீட்டைப் பயன்படுத்தினோம். அடெல்மனேஷ் மற்றும் பலர்,[15] இந்த கேள்வித்தாளின் ஈரான் பதிப்பை மொழிபெயர்த்து சரிபார்த்தனர்.

 

வாழ்க்கைத் தரம் (SF-12)

 

சரிபார்க்கப்பட்ட SF-12 ஹெல்த் சர்வே மூலம் மதிப்பிடப்பட்ட வாழ்க்கைத் தரம்.[16] இது SF-36v2 ஹெல்த் சர்வேக்கு குறுகிய, விரைவான-முழுமையான மாற்றாக உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் அதே எட்டு சுகாதார கட்டமைப்புகளை அளவிடுகிறது. கட்டுமானங்கள்: உடல் செயல்பாடு; பங்கு உடல்; உடல் வலி; பொது சுகாதாரம்; உயிர்ச்சக்தி; சமூக செயல்பாடு; பங்கு உணர்ச்சி; மற்றும் மன ஆரோக்கியம். உருப்படிகளுக்கு ஐந்து பதில் தேர்வுகள் உள்ளன (உதாரணமாக: எல்லா நேரங்களிலும், பெரும்பாலான நேரம், சில நேரம், சிறிது நேரம், எந்த நேரமும் இல்லை), இரண்டு கேள்விகளுக்கு மூன்று பதில் தேர்வுகள் உள்ளன (இதற்கு உடல் செயல்பாடு களம்). நான்கு உருப்படிகள் தலைகீழாக அடிக்கப்பட்டன. எட்டு டொமைன்களில் உள்ள சுருக்கமான மூல மதிப்பெண்கள், சாத்தியமான குறைந்த மதிப்பெண்ணை பூஜ்ஜியமாகவும், அதிகபட்ச மதிப்பெண்ணை 100 ஆகவும் மாற்றும் வகையில் மாற்றப்படுகிறது. அதிக மதிப்பெண்கள் சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைக் குறிக்கின்றன. நிலையான வடிவமான SF-12 கடந்த 4 வாரங்களின் கால அளவைப் பயன்படுத்துகிறது.[16]

 

மொண்டசெரி மற்றும் பலர் உள்ள SF-12 இன் ஈரானிய பதிப்பு. (2011) ஆய்வு இரண்டு சுருக்க அளவீடுகளுக்கும் திருப்திகரமான உள் நிலைத்தன்மையைக் காட்டியது, அதாவது இயற்பியல் கூறு சுருக்கம் (PCS) மற்றும் மன கூறு சுருக்கம் (MCS); க்ரோன்பேக்கின் ? PCS-12 மற்றும் MCS-12 க்கு முறையே 0.73 மற்றும் 0.72. அறியப்பட்ட - குழு ஒப்பீடு SF-12 ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையில் பாகுபாடு காட்டியது மற்றும் வயது மற்றும் கல்வி நிலையில் வேறுபடுபவர்கள் (P <0.001) 2.5.[17]

 

புள்ளிவிவர பகுப்பாய்வு

 

SPSS 20 (Armonk, NY: IBM Corp) தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்ய பயன்படுத்தப்பட்டது. விளக்கமான பகுப்பாய்வு சராசரி, நிலையான விலகல் (SD) பயன்படுத்தப்பட்டது. ANCOVA ஐச் செய்ய, முன்தேர்வு மதிப்பெண்கள் கோவாரியட்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டன.

 

முடிவுகள்

 

சராசரி வயது 40.3, SD = 8.2. 45% பெண்கள் வேலை செய்கிறார்கள், மீதமுள்ளவர்கள் வீட்டு மனைவி. 38% பேருக்கு இரண்டு குழந்தைகளும், 55% ஒரு குழந்தையும், மற்றவர்களுக்கு குழந்தைகளும் இருந்தன. அனைவரும் திருமணமானவர்கள் மற்றும் நடுத்தர வருமானம் கொண்ட குடும்பங்களைச் சேர்ந்தவர்கள். 9.8% நோயாளிகள் மிகக் குறைந்த உடல் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் புகாரளித்தனர், மீதமுள்ளவர்கள் குறைவாக (54.8%) மற்றும் மிதமானவர்கள் (36.4%). இது 12.4%, 40% மற்றும் 47.6% மிகக் குறைந்த, குறைந்த மற்றும் நடுத்தர அளவிலான மனநல வாழ்க்கைத் தரத்தில் நோயாளிகள் எங்கள் ஆய்வில் பங்கேற்றுள்ளனர் (n = 48). MBSR மற்றும் கட்டுப்பாட்டு குழுவில் உள்ள நோயாளிகளின் சராசரி மற்றும் SD ஆகியவை வலியில் குறைவு மற்றும் மன மற்றும் உடல் வாழ்க்கைத் தரத்தில் அதிகரிப்பு [அட்டவணை 2].

 

அட்டவணை 2 நோயாளிகளின் சராசரி மற்றும் SD

அட்டவணை 2: தலையீட்டிற்குப் பிறகு மற்றும் தலையீட்டிற்குப் பிறகு 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு வலி, மன மற்றும் உடல் வாழ்க்கைத் தரத்தில் உள்ள நோயாளிகளின் சராசரி மற்றும் SD.

 

ஒப்பீட்டு முடிவுகள்

 

வலி. ப்ரீடெஸ்ட் மதிப்பெண்களை சரிசெய்த பிறகு, பொருள் காரணி குழு (F [1, 45] =110.4, P <0.001) மற்றும் (F [1, 45] =115.8, P <0.001) ஆகியவற்றுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க விளைவு இருப்பதாக முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டின. . கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் இருந்தவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது MBSR ஐப் பெற்ற NSCLBP நோயாளிகளின் வலி மதிப்பெண்களை அதிகரிப்பதில் தலையீடு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியதாக சரிசெய்யப்பட்ட சோதனைக்குப் பிந்தைய மதிப்பெண்கள் தெரிவிக்கின்றன [அட்டவணை 3].

 

அட்டவணை 3 வலி மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை ஒப்பிடுவதன் முடிவு

அட்டவணை 3: தலையீட்டிற்குப் பிறகு (நேரம் 1) மற்றும் தலையீட்டிற்குப் பிறகு 4 வாரங்கள் (நேரம் 2) MBSR மற்றும் கட்டுப்பாட்டுக் குழுவின் வலி மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை ஒப்பிடுவதன் விளைவு.

 

வாழ்க்கைத் தரம். ப்ரீடெஸ்ட் மதிப்பெண்களை சரிசெய்த பிறகு, பொருள் காரணி குழு (F [1, 45] =16.45, P <0.001) மற்றும் (F [1, 45] =21.51, P <0.001) ஆகியவற்றுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க விளைவு இருந்தது என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன. . கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் இருந்தவர்கள் மற்றும் மன-உடல் சிகிச்சையைப் பெறாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது MBSR ஐப் பெற்ற NSCLBP நோயாளிகளின் உடல் வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகரிப்பதில் தலையீடு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியதாக சரிசெய்யப்பட்ட பிந்தைய சோதனை மதிப்பெண்கள் தெரிவிக்கின்றன [அட்டவணை 3 ].

 

ப்ரீடெஸ்ட் மதிப்பெண்களை சரிசெய்த பிறகு, பொருள் காரணி குழு (F [1, 45] =13.80, P <0.001) மற்றும் (F [1, 45] =25.07, P <0.001 ஆகியவற்றுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க தாக்கம் இருப்பதாகவும் முடிவுகள் காட்டுகின்றன. ) கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் இருந்தவர்கள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையைப் பெறாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது MBSR ஐப் பெற்ற NSCLBP நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தின் மனத் தரத்தை அதிகரிப்பதில் தலையீடு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியதாக சரிசெய்யப்பட்ட பிந்தைய சோதனை மதிப்பெண்கள் தெரிவிக்கின்றன [அட்டவணை 3].

 

டாக்டர் ஜிமினெஸ் வெள்ளை கோட்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் நுண்ணறிவு

மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் என்பது மன "அரட்டைகளை" வேண்டுமென்றே புறக்கணிப்பதன் மூலம் மூளை தளர்வு பாதையை செயல்படுத்துவது, தற்போதைய தருணத்தில் நிகழும் அனுபவங்களுக்கு ஒருவரின் கவனத்தை கொண்டு வருவது மற்றும் உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவது ஆகியவை அடங்கும். தியானம் மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் ஆகியவற்றின் மூலம் நினைவாற்றலை பொதுவாக அடையலாம். ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின்படி, நினைவாற்றல் ஒரு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பமாகும், இது நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியைக் குறைக்க உதவும். இந்த நினைவாற்றல் தலையீடுகள் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியை மேம்படுத்த முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்க, அறிவாற்றல் சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சையுடன், நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு அல்லது MBSR ஐ ஆராய்ச்சியாளர்கள் முன்னர் ஒப்பிட்டுள்ளனர். நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு மனநிறைவு தியானம் ஒரு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பமா என்பதை தீர்மானிக்க பின்வரும் கட்டுரை நடத்தப்பட்டது. இரண்டு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் முடிவுகளும் உறுதியளிக்கின்றன, பாரம்பரிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் மருந்துகள் மற்றும்/அல்லது மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகியவற்றைக் காட்டிலும், நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு நினைவாற்றல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது.

 

கலந்துரையாடல்

 

MBSR க்கு உட்படுத்தப்பட்ட சோதனைக் குழு, வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற்ற கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பெற்ற பயிற்சியின் காரணமாக அவர்களின் ஒட்டுமொத்த வலியின் தீவிரம், உடல் மற்றும் மன வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டியது. இந்த திட்டம் வலி உணர்வைக் குறைத்தது மற்றும் உடல் மற்றும் மன வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தியது மற்றும் வழக்கமான மருத்துவ பராமரிப்புடன் ஒப்பிடுகையில் பரிசோதனைக் குழுவில் தெளிவாக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. Baranoff et al., 2013,[18] Nykl'cek and Kuijpers, 2008,[19] மற்றும் Morone (2) et al., 2008[20] இதே முடிவுகளைப் புகாரளித்தனர்.

 

கபாட்-ஜின் மற்றும் பலர். வலியின் உணர்வு மற்றும் அறிவாற்றல் அனுபவத்தில் இருந்து, உடல் உணர்வை 'அவிழ்ப்பதன்' மூலம் வலியைக் குறைக்கும் செயல்முறை ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, நோயாளி வலியைக் குறைக்க முடியும்.[21] தற்போதைய ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் வலியின் அனுபவத்தின் வெவ்வேறு கூறுகளை இணைத்தனர். மூச்சுப் பயிற்சி அவர்களின் மனதை வலியிலிருந்து சுவாசத்திற்கு திசை திருப்புகிறது மற்றும் கவனத்துடன் வாழ்வது தவறான சமாளிக்கும் உத்திகளைப் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்தியது.

 

முதல் அமர்வில், நினைவாற்றலின் அடிப்படைகள் பற்றி கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள், சிந்தனை, உணர்ச்சிகள் அல்லது உணர்வுகள் எழும்போது அவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் இருப்பது, பொறுமை, பாடுபடாதது, இரக்கம், ஏற்றுக்கொள்ளல் மற்றும் ஆர்வம் ஆகியவை அவர்களுக்கு ஒரு ஞானத்தையும், அவர்கள் கஷ்டப்படுவதாக நம்புவதையும் உள்ளடக்கியது. வலியை விட வலிமிகுந்த எண்ணங்களிலிருந்து.

 

மேலும், உடல் ஸ்கேன் பயிற்சியின் போது, ​​அவர்கள் தங்கள் உண்மையான உடல் நிலைகளைப் பார்க்க கற்றுக்கொண்டனர், அது உண்மையாகவே, யதார்த்தத்தை மாற்ற முயற்சிக்கவில்லை. அவர்களின் நாட்பட்ட நோயின் நிலையை ஏற்றுக்கொள்வது அவர்களின் சமூக மற்றும் உணர்ச்சிப் பாத்திரங்களில் சாத்தியமான பிற திறன்களைக் காண அவர்களுக்கு உதவியது. உண்மையில் உடல் ஸ்கேன் பயிற்சி அவர்களின் உடல் மற்றும் வலியுடனான உறவை மாற்ற உதவியது. உடல் ஸ்கேன் செய்வதில் நேரடி அனுபவத்தின் மூலம், மனதின் நிலைக்கும் உடலுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை ஒருவர் உணர்ந்து, அதன் மூலம் நோயாளிகளின் வாழ்க்கையின் மீது சுயக் கட்டுப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. அமைதி மற்றும் மகிழ்ச்சி, சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கை போன்ற நுட்பமான நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் அனுபவத்திற்கு வழிவகுத்த அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கைத் தேவைகளில் அதிக கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலம் கவனமுள்ள வாழ்க்கை நுட்பங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தின. மேலும், அவர்கள் நேர்மறையான விஷயங்களைப் பாராட்டினர். அவர்கள் தொடர்ந்து வரும் வலியை புறநிலையாகப் பார்க்கவும், தங்கள் உடலில் உள்ள மற்ற உணர்வுகளைக் கவனிக்கவும் கற்றுக்கொண்டவுடன், அவர்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் கவனமுள்ள வாழ்க்கை நுட்பங்கள் மூலம் அதே கொள்கைகளைப் பயன்படுத்தினார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டனர் மற்றும் தங்கள் கடமைகளில் கவனத்துடன் ஈடுபடத் தொடங்கினர்.

 

Plews-Ogan et al.,[22] Grossman et al.,[23] மற்றும் Sephton et al., (2007)[24] போன்ற பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் நினைவாற்றல் தியானத் திட்டத்தின் செயல்திறனைக் காட்டின. நாள்பட்ட வலி நிலைமைகள்.

 

தீர்மானம்

 

இந்த ஆய்வின் முடிவு மற்றும் முந்தைய ஆய்வுகள் அனைத்தும் சேர்ந்து நீண்டகால LBP நோயாளிகளுக்கு நிரப்பு மற்றும் மாற்று சிகிச்சையின் செயல்திறனை எடுத்துக்காட்டுகின்றன. தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் வாழ்க்கைத் தரத்தின் கணிசமான பங்கைப் பற்றி, குறிப்பாக நீண்டகால LBP நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்காக பயனுள்ள உளவியல் சிகிச்சைகளை வடிவமைப்பதில் ஆசிரியர்களால் கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

 

இந்த ஆய்வு நோயாளிகளால் பெறப்பட்ட சீருடை அணியாத வழக்கமான பராமரிப்பு போன்ற பல வரம்புகளுடன் தொடர்புடையது. வழங்கப்பட்ட பிசியோதெரபி அமர்வுகள் அல்லது முறைகள் மற்றும் மருந்துகள் சற்று வித்தியாசமான முறையில் வெவ்வேறு மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சில நோயாளிகள் பொதுவாக பிசியோதெரபி அமர்வுகளை முடிக்கவில்லை என்றாலும். மாதிரி அளவு சிறியது மற்றும் அது மூன்று மையங்களுக்கு மட்டுமே. வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் குறைக்க MBSR இன் செயல்திறனைச் சோதிக்க எம்ஆர்ஐ, என்எம்ஆர் மற்றும் நரம்பியல் சிக்னல்கள் போன்ற உடலியல் மாறிகளைக் கருத்தில் கொண்டு எதிர்கால ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு நடத்த இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

 

முடிவில், CLBP நோயாளிகளிடையே தடுப்பு மற்றும் மறுவாழ்வு முறையாகும் நிரப்பு மாற்று மருத்துவத்தின் ஒரு பகுதியாக MBSR இன் சிகிச்சை எடை மற்றும் மதிப்பை அதிகரிக்க நீண்ட கால பின்தொடர்தலுடன் கூடிய அதிக சான்றுகள் அடிப்படையிலான பெரிய அளவிலான ஆராய்ச்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும்.

 

ஒப்புகை

 

எங்களுடன் கூட்டு சேர்ந்த நோயாளிகளிடமிருந்து நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறோம். டாக்டர். அஃப்ஸாலிஃபர்ட் மற்றும் ஆர்டெபில் பிசியோதெரபி மையங்களின் ஊழியர்கள்.

 

அடிக்குறிப்புகள்

 

  • ஆதரவின் ஆதாரம்: நில்.
  • கருத்து வேற்றுமை: எதுவும் அறிவிக்கப்படவில்லை.

 

முடிவில்,மனநிறைவு என்பது நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியை மேம்படுத்துவதற்கும் நிர்வகிப்பதற்கும் சிறந்த துணை ஆதாரங்களைக் கொண்ட மிகவும் பரவலான சிகிச்சையாகும். நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை போன்ற மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் தலையீடுகள், நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதை நிரூபித்துள்ளன. மேலும், மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியை மேம்படுத்தவும் நிர்வகிக்கவும் திறம்பட உதவும் நினைவாற்றல் தியானமும் நிரூபிக்கப்பட்டது. இருப்பினும், நினைவாற்றல் தலையீடுகள் மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கான உறுதியான விளைவு அளவைத் தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் இன்னும் தேவைப்படுகின்றன. பயோடெக்னாலஜி தகவலுக்கான தேசிய மையத்திலிருந்து (NCBI) குறிப்பிடப்பட்ட தகவல். எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே. விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க, தயவு செய்து டாக்டர் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900 .

 

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார்

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

கூடுதல் தலைப்புகள்: முதுகுவலி

 

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஏறக்குறைய 80% மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முறையாவது முதுகுவலியின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். முதுகுவலி என்பது ஒரு பொதுவான புகார், இது பலவிதமான காயங்கள் மற்றும் / அல்லது நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், வயதைக் கொண்டு முதுகெலும்பின் இயற்கையான சிதைவு முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் ஒரு இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் மென்மையான, ஜெல் போன்ற மையம் அதன் சுற்றியுள்ள ஒரு கண்ணீர் வழியாக, குருத்தெலும்புகளின் வெளிப்புற வளையம், நரம்பு வேர்களை சுருக்கி எரிச்சலூட்டுகிறது. வட்டு குடலிறக்கங்கள் பொதுவாக கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பு முதுகெலும்புடன் நிகழ்கின்றன, ஆனால் அவை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அல்லது கழுத்து வழியாகவும் ஏற்படக்கூடும். காயம் மற்றும் / அல்லது மோசமான நிலை காரணமாக குறைந்த முதுகில் காணப்படும் நரம்புகளின் தூண்டுதல் சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

கார்ட்டூன் பேப்பர்பாய் பெரிய செய்தி வலைப்பதிவு படம்

 

கூடுதல் முக்கிய தலைப்பு: பணியிட அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

 

 

மேலும் முக்கியமான தலைப்புகள்: கூடுதல் கூடுதல்: உடலியக்க சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதா? | குடும்ப டொமிங்குவேஸ் | நோயாளிகள் | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் சிரோபிராக்டர்

 

வெற்று
குறிப்புகள்
1Waddell G. லண்டன், இங்கிலாந்து: சர்ச்சில் லிவிங்ஸ்டோன்; 1998. முதுகு வலி புரட்சி.
2Kovacs FM, Abraira V, Zamora J, Fernóndez C. ஸ்பானிஷ் முதுகு வலி ஆராய்ச்சி நெட்வொர்க். கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு மாறுதல்: வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் நாள்பட்ட இயலாமை கணிப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு ஆய்வு.முதுகெலும்பு (பிலா பா 1976)2005;30:1786-92.[பப்மெட்]
3மெல்சாக் ஆர், வால் பி.டி. வலி வழிமுறைகள்: ஒரு புதிய கோட்பாடுஅறிவியல்1965;150:971-9.[பப்மெட்]
4பெவர்லி இ.டி. அமெரிக்கா: கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்; 2010. நாள்பட்ட வலிக்கான அறிவாற்றல் சிகிச்சை: ஒரு படி-படி-படி வழிகாட்டி.
5கபாட்-ஜின் ஜே, லிப்வொர்த் எல், பர்னி ஆர், விற்பனையாளர்கள் டபிள்யூ. நாட்பட்ட வலியின் சுய-கட்டுப்பாட்டுக்கான தியானம் சார்ந்த திட்டத்தின் நான்கு ஆண்டு பின்தொடர்தல்: சிகிச்சை முடிவுகள் மற்றும் இணக்கம்.க்ளின் ஜே வலி1986;2:159-73.
6Wetherell JL, Afari N, Rutledge T, Sorrell JT, Stoddard JA, Petkus AJ, மற்றும் பலர். நாள்பட்ட வலிக்கான ஏற்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை ஆகியவற்றின் சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை.வலி2011;152:2098-107.[பப்மெட்]
7பேர் ஆர்.ஏ. ஒரு மருத்துவ தலையீடாக மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சி: ஒரு கருத்தியல் மற்றும் அனுபவ ஆய்வுக்ளின் சைக்கோல் அறிவியல் பயிற்சி2003;10:125-43.
8கபாட்-ஜின் ஜே. மனநிறைவு தியானத்தின் நடைமுறையின் அடிப்படையில் நாள்பட்ட வலி நோயாளிகளுக்கு நடத்தை மருத்துவத்தில் ஒரு வெளிநோயாளர் திட்டம்: கோட்பாட்டு பரிசீலனைகள் மற்றும் ஆரம்ப முடிவுகள்.ஜெனரல் ஹாஸ்ப் மனநல மருத்துவம்1982;4:33-47.[பப்மெட்]
9Glombiewski JA, Hartwich-Tersek J, Rief W. கடுமையான ஊனமுற்ற, நாள்பட்ட முதுகுவலி நோயாளிகளுக்கு இரண்டு உளவியல் தலையீடுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.இன்ட் ஜே பிஹவ் மெட்2010;17:97-107.[பப்மெட்]
10வீஹோஃப் எம்எம், ஓஸ்காம் எம்ஜே, ஷ்ரூர்ஸ் கேஎம், போல்மெய்ஜர் இடி. நாள்பட்ட வலியின் சிகிச்சைக்கான ஏற்பு அடிப்படையிலான தலையீடுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.வலி2011;152:533-42.[பப்மெட்]
11Chiesa A, Serretti A. நாள்பட்ட வலிக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான தலையீடுகள்: ஆதாரங்களின் முறையான ஆய்வு.ஜே மாற்று நிரப்பு மருத்துவம்2011;17:83-93.[பப்மெட்]
12மோரோன் NE, கிரீகோ CM, வீனர் டி.கே. வயதானவர்களில் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியின் சிகிச்சைக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு பைலட் ஆய்வு.வலி2008;134:310-9.[PMC இலவச கட்டுரை][பப்மெட்]
13கபாட்-ஜின் ஜே. நியூயார்க்: டெல் பப்ளிஷிங்; 1990. முழு பேரழிவு வாழ்க்கை: மன அழுத்தம், வலி ​​மற்றும் நோயை எதிர்கொள்ள உங்கள் உடல் மற்றும் மனதின் ஞானத்தைப் பயன்படுத்துதல்.
14மோரோன் NE, கிரேக்க முதல்வர். வயதானவர்களில் நாள்பட்ட வலிக்கான மனம்-உடல் தலையீடுகள்: ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட ஆய்வுவலி நிவாரணி2007;8:359-75.[பப்மெட்]
15Adelmanesh F, Arvantaj A, Rashki H, Ketabchi S, Montazeri A, Raissi G. ஈரானிய குறுகிய வடிவமான McGill வலி வினாத்தாளின் (I-SF-MPQ) மொழிபெயர்ப்பு மற்றும் தழுவலின் முடிவுகள்: அதன் நம்பகத்தன்மை, கட்டமைக்கப்பட்ட செல்லுபடியாகும் தன்மை மற்றும் ஈரானிய வலி மக்களில் உணர்திறன்ஸ்போர்ட்ஸ் மெட் ஆர்த்ரோஸ்க் மறுவாழ்வு தெர் டெக்னோல்2011;3:27.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
16Ware JE, Jr, Kosinski M, Turner-Bowker DM, Gandek B. Lincoln, RI: Quality Metric Incorporated; 2002. SF-2′ ஹெல்த் சர்வேயின் பதிப்பு 12 க்கு மதிப்பெண் எடுப்பது எப்படி
17Montazeri A, Vahdaninia M, Mousavi SJ, Omidvari S. 12-உருப்படிகளின் குறுகிய வடிவ சுகாதார ஆய்வு (SF-12): ஈரானின் தெஹ்ரானில் இருந்து மக்கள் தொகை அடிப்படையிலான சரிபார்ப்பு ஆய்வு.ஆரோக்கியம் தரமான வாழ்க்கை முடிவுகள்2011;9:12.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
18பரனோஃப் ஜே, ஹன்ரஹான் எஸ்ஜே, கபூர் டி, கானர் ஜேபி. பலதரப்பட்ட வலி சிகிச்சையில் பேரழிவை ஏற்படுத்துவது தொடர்பாக ஒரு செயல்முறை மாறியாக ஏற்றுக்கொள்ளுதல்.யூர் ஜே வலி2013;17:101-10.[பப்மெட்]
19Nyklécek I, Kuijpers KF. உளவியல் நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் தலையீட்டின் விளைவுகள்: அதிகரித்த நினைவாற்றல் உண்மையில் பொறிமுறையா?ஆன் பிஹவ் மெட்2008;35:331-40.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
20மோரோன் என்இ, லிஞ்ச் சிஎஸ், கிரேகோ சிஎம், டிண்டில் எச்ஏ, வீனர் டிகே. "நான் ஒரு புதிய நபராக உணர்ந்தேன். நாள்பட்ட வலியுடன் வயதான பெரியவர்களுக்கு நினைவாற்றல் தியானத்தின் விளைவுகள்: டைரி பதிவுகளின் தரமான கதை பகுப்பாய்வு.ஜே வலி2008;9:8 41-8.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
21கபாட்-ஜின் ஜே, லிப்வொர்த் எல், பர்னி ஆர். நாள்பட்ட வலியின் சுய-கட்டுப்பாட்டுக்கான நினைவாற்றல் தியானத்தின் மருத்துவ பயன்பாடு.ஜே பிஹவ் மெட்1985;8:163-90.[பப்மெட்]
22Plews-Ogan M, Owens JE, Goodman M, Wolfe P, Schorling J. ஒரு பைலட் ஆய்வு, நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் நாள்பட்ட வலியை நிர்வகிப்பதற்கான மசாஜ் ஆகியவற்றை மதிப்பிடுகிறது.ஜே ஜெனரல் இன்டர்ன் மெட்2005;20:1136-8.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
23Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள். ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வுஜே சைக்கோசம் ரெஸ்2004;57:35-43.[பப்மெட்]
24செப்டன் எஸ்இ, சால்மன் பி, வெயிஸ்பெக்கர் ஐ, உல்மர் சி, ஃபிலாய்ட் ஏ, ஹூவர் கே, மற்றும் பலர். மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ள பெண்களில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனையின் முடிவுகள்.கீல்வாதம் ரியம்2007;57:77-85.[பப்மெட்]
மூடு துருத்தி
எல் பாசோ, டி.எக்ஸ். இல் குறைந்த முதுகுவலிக்கு மன அழுத்த சிகிச்சையின் விளைவுகள்

எல் பாசோ, டி.எக்ஸ். இல் குறைந்த முதுகுவலிக்கு மன அழுத்த சிகிச்சையின் விளைவுகள்

சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு என்பது நன்கு அறியப்பட்ட மாற்று சிகிச்சை விருப்பமாகும், இது பொதுவாக குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா உள்ளிட்ட பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் / அல்லது நிலைமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நிச்சயமாக, எல்லா வலிகளும் உடல் ரீதியானவை அல்ல, எப்போதும் உடல் ரீதியான காரணமும் இல்லை. மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. பல நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் மனநல பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து சிகிச்சை தேவைப்பட்டாலும், மற்றவர்கள் ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையுடன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும். சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு என்பது ஒரு பயனுள்ள மன அழுத்த மேலாண்மை சிகிச்சையாகும், இது குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா போன்ற மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

 

மன அழுத்தம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

 

மன அழுத்தத்தில் 3 முக்கிய பிரிவுகள் உள்ளன: உடல், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உணர்ச்சி.

 

  • உடல் மன அழுத்தம்: தூக்கம், நோய், அதிர்ச்சி அல்லது காயம், மற்றும் முறையற்ற ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.
  • சுற்றுச்சூழல் மன அழுத்தம்: உரத்த சத்தங்கள் (திடீர் அல்லது நீடித்த), மாசுபாடு மற்றும் போர் மற்றும் அரசியல் போன்ற உலக நிகழ்வுகளால் ஏற்படுகிறது.
  • உணர்ச்சி மன அழுத்தம்: வீடுகளை நகர்த்துவது, புதிய வேலையைத் தொடங்குவது மற்றும் வழக்கமான தனிப்பட்ட தொடர்புகள் போன்ற பல்வேறு வாழ்க்கை நிகழ்வுகளால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், மற்ற இரண்டு வகை மன அழுத்தங்களுக்கு மாறாக, மக்கள் தங்கள் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தில் சில கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம். இது தனிநபரின் சொந்த அணுகுமுறையைப் பொறுத்தது.

 

மன அழுத்தம் மனித உடலை நேர்மறையாகவும் எதிர்மறையாகவும், உடல் ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பல்வேறு வழிகளில் பாதிக்கும். குறுகிய கால மன அழுத்தம் உதவியாக இருக்கும் என்றாலும், நீண்ட கால மன அழுத்தம் மனம் மற்றும் உடல் இரண்டிலும் பல ஒட்டுமொத்த சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம் “சண்டை அல்லது விமானம்” பதிலைச் செயல்படுத்துகிறது, இது இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாசம் மற்றும் புலன்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் உணரப்பட்ட ஆபத்துக்கு உடலைத் தயாரிக்க அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தால் தூண்டப்பட்ட ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், உதாரணமாக, கண்பார்வை மேலும் கடுமையானதாகிவிடும். மன அழுத்தம் நீங்கியவுடன், மத்திய நரம்பு மண்டலம் செய்தியை உடலுக்கு அனுப்புகிறது மற்றும் உயிரணுக்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

 

பல நிகழ்வுகளில், மத்திய நரம்பு மண்டலம் அதன் தளர்வான நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டிய நேரம் வரும்போது சிக்னலை உடலுக்கு அனுப்பத் தவறும். நாள்பட்ட மன அழுத்தம் என குறிப்பிடப்படும் தொடர்ச்சியான, தொடர்ச்சியான மன அழுத்தத்தையும் பலர் அனுபவிக்கின்றனர். ஒன்று நிகழ்வது மனித உடலில் ஒரு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வகை மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் வலி, பதட்டம், எரிச்சல் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

 

நாள்பட்ட மன அழுத்தம் குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா போன்ற வலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், பின்னர் அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, மேகமூட்டப்பட்ட சிந்தனை செயல்முறைகள் மற்றும் கவனம் செலுத்த இயலாமை போன்ற மனநிலை பிரச்சினைகளுக்கு வலி பொதுவாக பங்களிக்கிறது. வலிமிகுந்த அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்துடன் கூடிய நபர்கள் வழக்கமான செயல்களில் ஈடுபட முடியாமல் போகலாம்.

 

மன அழுத்த மேலாண்மை சிகிச்சையானது மக்களை மேம்படுத்துவதற்கும் அவர்களின் நீண்டகால மன அழுத்தத்தையும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளையும் நிர்வகிக்க உதவும். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு வலி மற்றும் தசை பதற்றத்தை குறைக்க உதவும், மேலும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும். உடலியக்க சிகிச்சையின் விளைவுகளிலிருந்து மத்திய நரம்பு மண்டலமும் பயனடையலாம். மத்திய நரம்பு மண்டலம் அல்லது சி.என்.எஸ், மனநிலையையும், முழு உடல் ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் சீராக்க உதவுகிறது, அதாவது ஒரு சீரான மத்திய நரம்பு மண்டலம் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும்.

 

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பின் நன்மைகள்

 

சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு என்பது ஒரு முழுமையான சிகிச்சை அணுகுமுறையாகும், இது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் சரியாக இயங்குவதற்கு தேவையான உடலை அசல் நிலைக்குத் திரும்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் முதுகில் தசை பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும், இது இறுதியில் முதுகெலும்பு தவறாக மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி, மன அழுத்தம் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு முதுகெலும்பின் தவறான வடிவமைத்தல் அல்லது ஒரு சப்ளக்ஸேஷன் பங்களிக்கக்கூடும். ஒரு சிரோபிராக்டர் முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கையேடு கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்தி அழுத்தத்தை வெளியிடுகிறது மற்றும் முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைத்து நரம்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் இயற்கையாகவே குணமடைய அனுமதிக்கிறது. வலியைக் குறைப்பது இறுதியில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தவும் உதவும். உடலியக்க சிகிச்சையில் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மசாஜ் மற்றும் ஆலோசனைகளும் அடங்கும்.

 

ஒரு முழுமையான பராமரிப்பு அணுகுமுறை

 

உடலியக்க சிகிச்சையின் மன அழுத்த மேலாண்மை விளைவுகளை மேலும் அதிகரிக்க உடல் சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை போன்ற பிற சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களை பெரும்பாலான சிரோபிராக்டர்கள் பயன்படுத்துவார்கள். இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் நல்வாழ்வின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பாதிக்கின்றன. மேலும், கீழேயுள்ள கட்டுரையின் நோக்கம் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது மனப்பாங்கு அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் விளைவுகளையும், குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகாவின் தொடர்புடைய அறிகுறிகளுடன் மன அழுத்தத்தில் வழக்கமான கவனிப்பையும் நிரூபிப்பதாகும்.

 

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியுடன் பெரியவர்களிடையே முதுகுவலி மற்றும் செயல்பாட்டு வரம்புகள் குறித்த அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் வழக்கமான கவனிப்புக்கு எதிராக மனம் சார்ந்த மன அழுத்தக் குறைப்பு விளைவுகள்: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ சோதனை

 

சுருக்கம்

 

முக்கியத்துவம்

 

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள இளம் மற்றும் நடுத்தர வயதினருக்கு மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்த குறைப்பு (எம்.பி.எஸ்.ஆர்) கடுமையாக மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை.

 

குறிக்கோள்

 

MBSR மற்றும் வழக்கமான பராமரிப்பு (UC) மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT) ஆகியவற்றின் நீண்டகால குறைந்த முதுகுவலியின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்ய.

 

வடிவமைப்பு, அமைத்தல், மற்றும் பங்கேற்பாளர்கள்

 

வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் ஒருங்கிணைந்த சுகாதார அமைப்பில் சீரற்ற, நேர்காணல்-குருட்டு, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை, சி.எல்.பி.பி உடன் 342 20 வயதுடைய 70 பெரியவர்கள் செப்டம்பர் 2012 மற்றும் ஏப்ரல் 2014 க்கு இடையில் சேர்ந்தனர் மற்றும் தோராயமாக MBSR (n = 116), CBT (n = 113), அல்லது UC (n = 113).

 

குறுக்கீடுகள்

 

சிபிடி (வலி தொடர்பான எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளை மாற்றுவதற்கான பயிற்சி) மற்றும் எம்.பி.எஸ்.ஆர் (நினைவாற்றல் தியானம் மற்றும் யோகா பயிற்சி) 8 வார 2 மணி நேர குழுக்களில் வழங்கப்பட்டன. பங்கேற்பாளர்கள் பெற்ற எந்தவொரு பராமரிப்பையும் யு.சி உள்ளடக்கியது.

 

முக்கிய விளைவுகளும் நடவடிக்கைகளும்

 

செயல்பாட்டு வரம்புகளில் (மாற்றியமைக்கப்பட்ட ரோலண்ட் இயலாமை வினாத்தாள் [RDQ]; வரம்பு 30 முதல் 0 வரை) மற்றும் சுய-அறிக்கை முதுகுவலி தொந்தரவில் (23 முதல் 0 அளவுகோல்) அடிப்படையிலிருந்து மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள (? 10%) முன்னேற்றத்துடன் பங்கேற்பாளர்களின் சதவீதங்களே இணை முதன்மை முடிவுகள். ) 26 வாரங்களில். விளைவுகளும் 4, 8 மற்றும் 52 வாரங்களில் மதிப்பிடப்பட்டன.

 

முடிவுகள்

 

சீரற்ற பங்கேற்பாளர்களில் 342 பேரில் (சராசரி வயது, 49 (வரம்பு, 20 70); 225 (66%) பெண்கள்; முதுகுவலியின் சராசரி காலம், 7.3 ஆண்டுகள் (வரம்பு 3 மாதங்கள் முதல் 50 ஆண்டுகள் வரை), <60% பேர் 6 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் கலந்து கொண்டனர் 8 அமர்வுகள், 294 (86.0%) 26 வாரங்களில் ஆய்வை முடித்தன, 290 (84.8%) ஆய்வை 52 வாரங்கள் நிறைவு செய்தன. சிகிச்சையின் நோக்கத்தில், 26 வாரங்களில், RDQ இல் மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்துடன் பங்கேற்பாளர்களின் சதவீதம் அதிகமாக இருந்தது யு.சி (61%) ஐ விட எம்.பி.எஸ்.ஆர் (58%) மற்றும் சி.பி.டி (44%) (ஒட்டுமொத்த பி = 0.04; எம்.பி.எஸ்.ஆர் வெர்சஸ் யூ.சி: ஆர்.ஆர் [95% சிஐ] = 1.37 [1.06 முதல் 1.77]; to 0.95]; CBT மற்றும் UC: 0.77 [1.18 முதல் 1.31]. வலி தொந்தரவில் மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்துடன் பங்கேற்பாளர்களின் சதவீதம் MBSR இல் 1.01% மற்றும் CBT இல் 1.69% ஆகும், இது UC இல் 44% (ஒட்டுமொத்த P = 45; MBSR எதிராக யு.சி: 27 [0.01 முதல் 1.64]; எம்.பி.எஸ்.ஆர் வெர்சஸ் சிபிடி: 1.15 [2.34 முதல் 1.03]; சிபிடி வெர்சஸ் யூசி: 0.78 [1.36 முதல் 1.69]). எம்.பி.எஸ்.ஆருக்கான கண்டுபிடிப்புகள் 1.18 வாரங்களில் சிறிய மாற்றங்களுடன் தொடர்ந்தன.

 

முடிவுகளும் பொருத்தமும்

 

யு.சி.யுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள பெரியவர்களிடையே, எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றும் சி.பி.டி உடனான சிகிச்சையானது, முதுகுவலி மற்றும் செயல்பாட்டு வரம்புகளில் 26 வாரங்களில் அதிக முன்னேற்றம் அடைந்தது, எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றும் சி.பி.டி இடையேயான விளைவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி நோயாளிகளுக்கு MBSR ஒரு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றன.

 

அறிமுகம்

 

குறைந்த முதுகுவலி அமெரிக்காவில் இயலாமைக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும் [1]. பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் இந்த பிரச்சினைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட மருத்துவ பராமரிப்பு வளங்கள் இருந்தபோதிலும், அமெரிக்காவில் முதுகுவலி உள்ளவர்களின் செயல்பாட்டு நிலை மோசமடைந்துள்ளது [2, 3]. குறைந்த ஆபத்து மற்றும் பரவலாக கிடைப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்ட நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறனுடன் சிகிச்சைகள் தேவை.

 

மனநல சமூக காரணிகள் வலி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய உடல் மற்றும் உளவியல் இயலாமை ஆகியவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன [4]. உண்மையில், தொடர்ச்சியான முதுகுவலிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட 4 மருந்தியல் அல்லாத சிகிச்சையில் 8 இல் மைண்ட்-பாடி கூறுகள் அடங்கும் [4]. இவற்றில் ஒன்று, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி), பல்வேறு நாள்பட்ட வலி நிலைகளுக்கு [5 8] செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளது மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி நோயாளிகளுக்கு (சிஎல்பிபி) பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், சிபிடிக்கு நோயாளி அணுகல் குறைவாக உள்ளது. மைண்ட்ஃபுல்னெஸ்-அடிப்படையிலான மன அழுத்த குறைப்பு (எம்.பி.எஸ்.ஆர்) [9], மற்றொரு மைண்ட்-பாடி அணுகுமுறை, உடல் அச om கரியம் மற்றும் கடினமான உணர்ச்சிகள் உள்ளிட்ட கணம் முதல் கண அனுபவங்களை அதிகரிப்பதில் விழிப்புணர்வையும் ஏற்றுக்கொள்வதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. எம்.பி.எஸ்.ஆர் பெருகிய முறையில் அமெரிக்காவில் பிரபலமடைந்து வருகிறது, ஆகவே, சி.எல்.பி.பி-க்கு நன்மை பயக்கும் என நிரூபிக்கப்பட்டால், இந்த நிலையில் உள்ள ஏராளமான அமெரிக்கர்களுக்கு எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றொரு உளவியல் சமூக சிகிச்சை விருப்பத்தை வழங்க முடியும். நாள்பட்ட வலி [10 12] உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றும் பிற நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தலையீடுகள் உதவியாக உள்ளன. இருப்பினும், ஒரு பெரிய சீரற்ற மருத்துவ சோதனை (ஆர்.சி.டி) மட்டுமே சி.எல்.பி.பி [13] க்கான எம்.பி.எஸ்.ஆரை மதிப்பீடு செய்துள்ளது, மேலும் அந்த சோதனை வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே.

 

இந்த ஆர்.சி.டி MBSR ஐ CBT மற்றும் வழக்கமான பராமரிப்பு (UC) உடன் ஒப்பிட்டது. எம்.சி.எஸ்.ஆருக்கு சீரற்ற முறையில் சி.எல்.பி.பி கொண்ட பெரியவர்கள் யு.சி.க்கு சீரற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​முதுகுவலி தொடர்பான செயல்பாட்டு வரம்புகள், முதுகுவலி தொந்தரவு மற்றும் பிற விளைவுகளில் அதிக குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால முன்னேற்றத்தைக் காண்பிப்பார்கள் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம். எம்.பி.எஸ்.ஆர் சிபிடியை விட உயர்ந்ததாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம், ஏனெனில் இது யோகாவை உள்ளடக்கியது, இது சிஎல்பிபிக்கு பயனுள்ளதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது [14].

 

முறைகள்

 

வடிவமைப்பு வடிவமைப்பு, அமைத்தல் மற்றும் பங்கேற்பாளர்கள்

 

மைண்ட்-பாடி அணுகுமுறைகள் வலிக்கு (எம்ஏபி) சோதனை நெறிமுறையை நாங்கள் முன்பு வெளியிட்டோம் [15]. பங்கேற்பாளர்களின் முதன்மை ஆதாரம் குரூப் ஹெல்த் (ஜிஹெச்), வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் ஒரு பெரிய ஒருங்கிணைந்த சுகாதார அமைப்பு. மின்னணு மருத்துவ பதிவு (ஈ.எம்.ஆர்) சேர்த்தல் / விலக்குதல் அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்த ஜி.ஹெச் உறுப்பினர்களுக்கும், ஜி.ஹெச் சேவை செய்யும் சமூகங்களில் வசிப்பவர்களின் சீரற்ற மாதிரிகளுக்கும் சோதனை மற்றும் பங்கேற்பை அழைக்கும் கடிதங்கள் அனுப்பப்பட்டன. அழைப்பிதழ்களுக்கு பதிலளித்த நபர்கள் தொலைபேசி மூலம் திரையிடப்பட்டு பதிவு செய்யப்பட்டனர் (படம் 1). சாத்தியமான பங்கேற்பாளர்கள், வலியைக் குறைப்பதற்கும், அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதை எளிதாக்குவதற்கும் அல்லது வழக்கமான பராமரிப்பு மற்றும் $ 50 ஐத் தொடரவும் உதவக்கூடியதாகக் கண்டறியப்பட்ட பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு வெவ்வேறு வலி சுய மேலாண்மை திட்டங்களில் ஒன்றிற்கு சீரற்றதாக மாற்றப்படுவார்கள் என்று கூறப்பட்டது. MBSR அல்லது CBT க்கு நியமிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முதல் அமர்வில் கலந்து கொள்ளும் வரை அவர்களின் சிகிச்சை ஒதுக்கீடு குறித்து அறிவிக்கப்படவில்லை. 6 நகரங்களிலிருந்து பங்கேற்பாளர்களை 10 தனித்தனி அலைகளில் சேர்த்தோம்.

 

படம் 1 சோதனை மூலம் பங்கேற்பாளர்களின் ஓட்டம்

படம் 1: அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு வழக்கமான கவனிப்பு ஆகியவற்றுடன் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் சோதனை மூலம் பங்கேற்பாளர்களின் ஓட்டம்.

 

குறைந்தது 20 மாதங்களாவது நீடிக்கும் குறிப்பிட்ட முதுகுவலியுடன் 70 முதல் 3 வயதுடைய நபர்களை நாங்கள் சேர்த்துக் கொண்டோம். இழப்பீடு அல்லது வழக்கு சிக்கல்களுடன், ஒரு குறிப்பிட்ட நோயறிதலுடன் (எ.கா., முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ்) தொடர்புடைய முதுகுவலி உள்ளவர்கள், பங்கேற்பதில் சிரமம் இருக்கும் (எ.கா., ஆங்கிலம் பேச இயலாது, திட்டமிடப்பட்ட நேரம் மற்றும் இருப்பிடத்தில் வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ள முடியவில்லை), அல்லது மதிப்பிட்டவர்கள் வலி தொந்தரவு <4 மற்றும் / அல்லது 3 0 அளவீடுகளில் <10 செயல்பாடுகளில் வலி குறுக்கீடு விலக்கப்பட்டன. முந்தைய ஆண்டிற்கான ஈ.எம்.ஆர் தரவைப் பயன்படுத்தி (ஜி.எச். பதிவுசெய்தவர்களுக்கு) மற்றும் ஸ்கிரீனிங் நேர்காணல்களைப் பயன்படுத்தி சேர்த்தல் மற்றும் விலக்குதல் அளவுகோல்கள் மதிப்பிடப்பட்டன. பங்கேற்பாளர்கள் செப்டம்பர் 2012 மற்றும் ஏப்ரல் 2014 க்கு இடையில் சேர்க்கப்பட்டனர். மெதுவான சேர்க்கை காரணமாக, 99 பங்கேற்பாளர்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட பின்னர், 64 70 வயதுடைய நபர்களையும், முதுகுவலிக்கு சமீபத்திய வருகைகள் இல்லாமல் ஜிஹெச் உறுப்பினர்களையும், சியாட்டிகா நோயாளிகளையும் தவிர்த்துவிட்டோம். சோதனை நெறிமுறை GH மனித பாடங்கள் மறுஆய்வுக் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது. பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரும் தகவலறிந்த ஒப்புதல் அளித்தனர்.

 

அமைத்தல்

 

ஒப்புதல் அளித்து, அடிப்படை மதிப்பீட்டை முடித்த உடனேயே, பங்கேற்பாளர்கள் MBSR, CBT அல்லது UC க்கு சம விகிதத்தில் சீரற்றதாக மாற்றப்பட்டனர். முதன்மை விளைவு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றான மாற்றியமைக்கப்பட்ட ரோலண்ட் இயலாமை வினாத்தாள் (RDQ) [12] இன் அடிப்படை மதிப்பெண் (? 13 எதிராக? 0, 23 16 அளவுகோல்) மூலம் ரேண்டமைசேஷன் அடுக்கடுக்காக இருந்தது. பங்கேற்பாளர்கள் 3, 6, அல்லது 9 தொகுதிகளில் இந்த அடுக்குகளுக்குள் சீரற்றதாக மாற்றப்பட்டனர். R புள்ளிவிவர மென்பொருளைப் பயன்படுத்தி ஆய்வு உயிரியலாளரால் அடுக்கடுக்காக சீரற்ற வரிசை உருவாக்கப்பட்டது [17], மேலும் இந்த வரிசை ஆய்வு ஆட்சேர்ப்பு தரவுத்தளத்தில் சேமிக்கப்பட்டு ஆய்வு ஊழியர்களிடமிருந்து மறைக்கப்பட்டது சீரற்றப்படுத்தல்.

 

குறுக்கீடுகள்

 

அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் பொதுவாக பெறும் எந்தவொரு மருத்துவ சேவையையும் பெற்றனர். யு.சி.க்கு சீரற்றவர்கள் $ 50 பெற்றனர், ஆனால் ஆய்வின் ஒரு பகுதியாக எம்.பி.எஸ்.ஆர் பயிற்சி அல்லது சி.பி.டி இல்லை, அவர்கள் விரும்பிய எந்த சிகிச்சையையும் பெற இலவசம்.

 

தலையீடுகள் வடிவம் (குழு), காலம் (2 வாரங்களுக்கு 8 மணிநேரம் / வாரம், ஆனால் எம்.பி.எஸ்.ஆர் திட்டத்தில் விருப்பமான 6 மணிநேர பின்வாங்கல்), அதிர்வெண் (வாராந்திர) மற்றும் ஒரு குழுவில் பங்கேற்பாளர்களின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றுடன் ஒப்பிடத்தக்கது [குறிப்பு 15 ஐப் பார்க்கவும் தலையீடு விவரங்கள்]. ஒவ்வொரு தலையீடும் கையேடு செய்யப்பட்ட நெறிமுறையின்படி வழங்கப்பட்டது, அதில் அனைத்து பயிற்றுநர்களும் பயிற்சி பெற்றனர். இரண்டு தலையீடுகளிலும் பங்கேற்பாளர்களுக்கு பணிப்புத்தகங்கள், ஆடியோ குறுந்தகடுகள் மற்றும் வீட்டு பயிற்சிக்கான வழிமுறைகள் வழங்கப்பட்டன (எ.கா., தியானம், உடல் ஸ்கேன் மற்றும் எம்.பி.எஸ்.ஆரில் யோகா; சிபிடியில் தளர்வு மற்றும் படங்கள்). 8 முதல் 5 ஆண்டுகள் எம்.பி.எஸ்.ஆர் அனுபவமுள்ள 29 பயிற்றுநர்களால் எம்.பி.எஸ்.ஆர் வழங்கப்பட்டது. பயிற்றுனர்களில் 4 பேர் மாசசூசெட்ஸ் பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியில் உள்ள மனநிலைக்கான மையத்திலிருந்து பயிற்சி பெற்றிருந்தனர். குழுவில் அனுபவம் வாய்ந்த XNUMX உரிமம் பெற்ற பி.எச்.டி-நிலை உளவியலாளர்களால் சிபிடி வழங்கப்பட்டது மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கு தனிப்பட்ட சிபிடி. சிகிச்சை நெறிமுறை கூறுகளின் சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள் ஒவ்வொரு அமர்விலும் ஒரு ஆராய்ச்சி உதவியாளரால் பூர்த்தி செய்யப்பட்டு, அனைத்து சிகிச்சை கூறுகளும் வழங்கப்படுவதை உறுதி செய்வதற்காக வாரந்தோறும் ஒரு ஆய்வு ஆய்வாளரால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டன. கூடுதலாக, அமர்வுகள் ஆடியோ-பதிவு செய்யப்பட்டன மற்றும் ஒரு ஆய்வு ஆய்வாளர் பயிற்றுவிப்பாளர்களை கண்காணித்தார் நெறிமுறையை நேரில் பின்பற்றுவது அல்லது ஒரு குழுவிற்கு குறைந்தது ஒரு அமர்வுக்கு ஆடியோ பதிவு மூலம்.

 

ஒரு மூத்த எம்.பி.எஸ்.ஆர் பயிற்றுவிப்பாளரால் 9 எம்.பி.எஸ்.ஆர் பயிற்றுவிப்பாளரின் கையேடு [2009] தழுவலுடன், அசல் எம்.பி.எஸ்.ஆர் திட்டத்திற்கு [18] பின்னர் எம்.பி.எஸ்.ஆர் நெருக்கமாக வடிவமைக்கப்பட்டது. MBSR திட்டம் வலி போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்துவதில்லை. அனைத்து வகுப்புகளிலும் செயற்கையான உள்ளடக்கம் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சி (உடல் ஸ்கேன், யோகா, தியானம் [தற்போதைய தருணத்தில் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தாமல் அவற்றை மாற்ற முயற்சிக்காமல், மூச்சு பற்றிய விழிப்புணர்வுடன் உட்கார்ந்து தியானம், நடைபயிற்சி தியானம்) ஆகியவை அடங்கும். சிபிடி நெறிமுறையானது சிஎல்பிபி [8, 19 22] க்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் ஆய்வு செய்யப்பட்ட சிபிடி நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது. தலையீட்டில் (1) நாள்பட்ட வலி, எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான எதிர்விளைவுகளுக்கு இடையிலான உறவுகள், தூக்க சுகாதாரம், மறுபிறப்பு தடுப்பு மற்றும் ஆதாயங்களைப் பராமரித்தல் பற்றிய கல்வி; மற்றும் (2) செயலற்ற எண்ணங்களை மாற்றுவது, நடத்தை குறிக்கோள்களை அமைத்தல் மற்றும் செயல்படுவது, தளர்வு திறன் (வயிற்று சுவாசம், முற்போக்கான தசை தளர்வு, வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள்), செயல்பாட்டு வேகக்கட்டுப்பாடு மற்றும் வலி சமாளிக்கும் உத்திகள் ஆகியவற்றில் அறிவுறுத்தல் மற்றும் பயிற்சி. அமர்வுக்கு இடையிலான செயல்பாடுகளில் வலி சர்வைவல் கையேட்டின் அத்தியாயங்களைப் படித்தல் [21]. மனநிறைவு, தியானம் மற்றும் யோகா நுட்பங்கள் சிபிடியில் தடை செய்யப்பட்டன; செயலற்ற எண்ணங்களை சவால் செய்யும் முறைகள் MBSR இல் தடை செய்யப்பட்டன.

 

பின்பற்றவும் அப்

 

சிகிச்சை குழுவிற்கு முகமூடி அணிந்த பயிற்சி பெற்ற நேர்காணல்கள் தொலைபேசி மூலம் அடிப்படை (சீரற்றமயமாக்கலுக்கு முன்) மற்றும் 4 (நடுப்பகுதியில் சிகிச்சை), 8 (சிகிச்சைக்கு பிந்தைய), 26 (முதன்மை இறுதிப்புள்ளி) மற்றும் 52 வாரங்களுக்கு பிந்தைய சீரற்றமயமாக்கல். ஒவ்வொரு நேர்காணலுக்கும் பங்கேற்பாளர்களுக்கு $ 20 இழப்பீடு வழங்கப்பட்டது.

 

நடவடிக்கைகளை

 

சமூகவியல் மற்றும் முதுகுவலி பற்றிய தகவல்கள் அடிப்படை (அட்டவணை 1) இல் பெறப்பட்டன. அனைத்து முதன்மை விளைவு நடவடிக்கைகளும் ஒவ்வொரு நேரத்திலும் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன; இரண்டாம் நிலை முடிவுகள் 4 வாரங்கள் தவிர எல்லா நேர புள்ளிகளிலும் மதிப்பிடப்பட்டன.

 

அட்டவணை 1 பங்கேற்பாளர்களின் அடிப்படை பண்புகள்

அட்டவணை 1: சிகிச்சை குழுவின் பங்கேற்பாளர்களின் அடிப்படை பண்புகள்.

 

கூட்டுறவு முடிவுகள்

 

முதுகுவலி தொடர்பான செயல்பாட்டு வரம்பு RDQ [16] ஆல் மதிப்பிடப்பட்டது, இது 23 (அசல் 24 க்கு எதிராக) உருப்படிகளாக மாற்றப்பட்டது மற்றும் கடந்த வாரத்தைப் பற்றி இன்று மட்டும் கேட்கவில்லை. அதிக மதிப்பெண்கள் (வரம்பு 0 23) அதிக செயல்பாட்டு வரம்பைக் குறிக்கிறது. அசல் RDQ நம்பகத்தன்மை, செல்லுபடியாகும் தன்மை மற்றும் மருத்துவ மாற்றத்திற்கான உணர்திறன் ஆகியவற்றை நிரூபித்துள்ளது [23]. கடந்த வாரத்தில் முதுகுவலி தொந்தரவு 0 10 அளவீடு மூலம் அளவிடப்பட்டது (0 = எல்லாவற்றையும் தொந்தரவு செய்யவில்லை, 10 = எக்ஸ்ட்ரீம்லி தொந்தரவு). எங்கள் முதன்மை பகுப்பாய்வுகள் ஒவ்வொரு அளவிலும் பங்கேற்பாளர்களின் சதவீதங்களை மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்துடன் (அடிப்படையிலிருந்து 30% முன்னேற்றம்) [24] ஆய்வு செய்தன. இரண்டாம்நிலை பகுப்பாய்வுகள் குழுக்களுக்கு இடையேயான அடிப்படையிலிருந்து சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி மாற்றத்தை ஒப்பிடுகின்றன.

 

இரண்டாம் நிலை முடிவுகள்

 

மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் நோயாளியின் சுகாதார கேள்வித்தாள் -8 (PHQ-8; வரம்பு, 0 24; அதிக மதிப்பெண்கள் அதிக தீவிரத்தை குறிக்கின்றன) [25] ஆல் மதிப்பிடப்பட்டன. 2-உருப்படி பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட கவலைக் கோளாறு அளவைப் பயன்படுத்தி கவலை அளவிடப்பட்டது (GAD-2; வரம்பு, 0 6; அதிக மதிப்பெண்கள் அதிக தீவிரத்தை குறிக்கின்றன) [26]. தரம் வாய்ந்த நாள்பட்ட வலி அளவிலிருந்து [0] மூன்று 10 0 மதிப்பீடுகளின் (தற்போதைய முதுகுவலி மற்றும் மோசமான மற்றும் சராசரி முதுகுவலி; வரம்பு, 10 27; அதிக மதிப்பெண்கள் அதிக தீவிரத்தைக் குறிக்கின்றன) பண்புரீதியான வலி தீவிரம் மதிப்பிடப்பட்டது. . நோயாளியின் உலகளாவிய மாற்ற மாற்ற அளவுகோல் [28] பங்கேற்பாளர்களை வலியின் முன்னேற்றத்தை 7-புள்ளி அளவில் மதிப்பிடுமாறு கேட்டுக்கொண்டது ( முழுமையாய் போய்விட்டது, மிகச் சிறந்தது, ஓரளவு சிறந்தது, கொஞ்சம் சிறந்தது, அதே பற்றி, கொஞ்சம் மோசமானது, மற்றும் மிகவும் மோசமானது ). 12-உருப்படிகளின் குறுகிய வடிவ சுகாதார கணக்கெடுப்பு (SF-12) (0 100 அளவு; குறைந்த மதிப்பெண்கள் ஏழை சுகாதார நிலையைக் குறிக்கின்றன) [29] மூலம் உடல் மற்றும் மன பொது சுகாதார நிலை மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது. பங்கேற்பாளர்கள் முந்தைய வாரத்தில் மருந்துகள் மற்றும் முதுகுவலிக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது குறித்தும் கேட்கப்பட்டது.

 

பாதகமான அனுபவங்கள்

 

தலையீட்டு அமர்வுகளின் போது மற்றும் தலையீட்டால் ஏற்படும் குறிப்பிடத்தக்க அச om கரியம், வலி ​​அல்லது தீங்கு குறித்த பின்தொடர் நேர்காணல் கேள்விகள் மூலம் பாதகமான அனுபவங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டன.

 

மாதிரி அளவு

 

264 வாரங்களில் MBSR மற்றும் CBT மற்றும் UC க்கு இடையிலான அர்த்தமுள்ள வேறுபாடுகளைக் கண்டறிய போதுமான சக்தியை வழங்க 88 பங்கேற்பாளர்களின் மாதிரி அளவு (ஒவ்வொரு குழுவிலும் 26) தேர்வு செய்யப்பட்டது. மாதிரி அளவு கணக்கீடுகள் RDQ [30] இல் மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தின் (அடிப்படையிலிருந்து 24%) விளைவின் அடிப்படையில் அமைந்தன. தலையீடு மற்றும் யு.சி குழுக்களில் மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தின் மதிப்பீடுகள் இதேபோன்ற மக்கள்தொகையில் சி.எல்.பி.பி-க்கு மசாஜ் செய்வதற்கான எங்கள் முந்தைய சோதனையிலிருந்து தரவின் வெளியிடப்படாத பகுப்பாய்வுகளின் அடிப்படையில் அமைந்தன [30]. இந்த மாதிரி அளவு இணை முதன்மை விளைவுகளுக்கு போதுமான சக்தியை வழங்கியது. திட்டமிடப்பட்ட மாதிரி அளவு, RDQ இல் அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்துடன் விகிதத்தில் MBSR மற்றும் UC க்கு இடையில் 90% வித்தியாசத்தைக் கண்டறிய 25% சக்தியையும், MBSR மற்றும் CBT க்கு இடையில் 80% வித்தியாசத்தைக் கண்டறிய 20% சக்தியையும் வழங்கியது, இது 30% UC பங்கேற்பாளர்களைக் கருதுகிறது சிபிடி பங்கேற்பாளர்களில் 55% பேர் அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தைக் காட்டினர். வலி தொந்தரவில் அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்திற்கு, திட்டமிட்ட மாதிரி அளவு MBSR மற்றும் UC க்கு இடையில் 80% வித்தியாசத்தைக் கண்டறிய 21.8% சக்தியையும், MBSR மற்றும் CBT க்கு இடையில் 16.7% வித்தியாசத்தையும் வழங்கியது, இது UC இல் 47.5% மற்றும் CBT இல் 69.3% அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தைக் காட்டியது .

 

பின்தொடர்வதற்கு 11% இழப்பை அனுமதிக்க, நாங்கள் 297 பங்கேற்பாளர்களை (ஒரு குழுவிற்கு 99) ஆட்சேர்ப்பு செய்ய திட்டமிட்டோம். கவனிக்கப்பட்ட பின்தொடர்தல் விகிதங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட குறைவாக இருந்ததால், கூடுதல் அலை ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்பட்டது. மொத்தம் 342 பங்கேற்பாளர்கள் 264 வாரங்களில் இலக்கு மாதிரி அளவை 26 ஐ அடைய சீரற்றதாக மாற்றப்பட்டனர்.

 

புள்ளிவிவர பகுப்பாய்வு

 

முன்பே குறிப்பிடப்பட்ட பகுப்பாய்வுத் திட்டத்தைத் தொடர்ந்து [15], ஒவ்வொரு முதன்மை முடிவிலும் மூன்று குழுக்களிடையே உள்ள வேறுபாடுகள் ஒரு பின்னடைவு மாதிரியைப் பொருத்துவதன் மூலம் மதிப்பிடப்பட்டன, இதில் அடிப்படை நேரத்திற்குப் பிறகு (4, 8, 26 மற்றும் 52 வாரங்கள்) நான்கு நேர புள்ளிகளிலிருந்தும் விளைவு நடவடிக்கைகள் அடங்கும். . ஒவ்வொரு இணை முதன்மை விளைவுகளுக்கும் (RDQ மற்றும் தொந்தரவு) ஒரு தனி மாதிரி பொருத்தமாக இருந்தது. ஒவ்வொரு நேரத்திலும் புள்ளி தலையீடு விளைவுகளை மதிப்பிடுவதற்கு ஒவ்வொரு மாதிரியிலும் நேர-புள்ளி, சீரற்றமயமாக்கல் குழு மற்றும் இந்த மாறிகள் இடையேயான தொடர்புகள் ஆகியவை குறிக்கப்பட்டன. மாதிரிகள் பொதுவான மதிப்பீட்டு சமன்பாடுகளை (GEE) [31] பயன்படுத்தி பொருத்தமாக இருந்தன, இது தனிநபர்களிடையே சாத்தியமான தொடர்பைக் கொண்டிருந்தது. பைனரி முதன்மை விளைவுகளுக்கு, தொடர்புடைய அபாயங்களை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு பதிவு இணைப்பு மற்றும் வலுவான சாண்ட்விச் மாறுபாடு மதிப்பீட்டாளர் [32] உடன் மாற்றியமைக்கப்பட்ட பாய்சன் பின்னடைவு மாதிரியைப் பயன்படுத்தினோம். தொடர்ச்சியான நடவடிக்கைகளுக்கு, அடிப்படையிலிருந்து சராசரி மாற்றத்தை மதிப்பிடுவதற்கு நேரியல் பின்னடைவு மாதிரிகளைப் பயன்படுத்தினோம். வயது, பாலினம், கல்வி, வலி ​​காலம் (<1 வருடம் எதிராக? முதுகுவலி இல்லாமல் ஒரு வாரத்தை அனுபவித்ததிலிருந்து 1 வருடம்), மற்றும் விளைவு அளவின் அடிப்படை மதிப்பெண் ஆகியவற்றிற்கு சரிசெய்யப்பட்ட மாதிரிகள். இரண்டாம் நிலை விளைவுகளின் மதிப்பீடு இதேபோன்ற பகுப்பாய்வு அணுகுமுறையைப் பின்பற்றியது, இருப்பினும் மாதிரிகள் 4 வார மதிப்பெண்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் 4 வாரங்களில் இரண்டாம் நிலை முடிவுகள் மதிப்பிடப்படவில்லை.

 

ஒவ்வொரு நேரத்திலும் தலையீட்டு விளைவுகளின் புள்ளிவிவர முக்கியத்துவத்தை தனித்தனியாக மதிப்பீடு செய்தோம். 26 வார முதன்மை முனைப்புள்ளியில் குழு வேறுபாடுகள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால் மட்டுமே எம்.பி.எஸ்.ஆரை வெற்றிகரமாக கருத முடிவு செய்தோம். பல ஒப்பீடுகளிலிருந்து பாதுகாக்க, நாங்கள் ஃபிஷர் பாதுகாக்கப்பட்ட குறைந்த-குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தினோம் [33], இது ஒட்டுமொத்த சர்வபுல சோதனை புள்ளிவிவர ரீதியாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருந்தால் மட்டுமே ஜோடிவரிசை சிகிச்சை ஒப்பீடுகள் செய்யப்பட வேண்டும்.

 

எங்கள் கவனிக்கப்பட்ட பின்தொடர்தல் விகிதங்கள் தலையீட்டுக் குழுக்களில் வேறுபடுகின்றன மற்றும் எதிர்பார்த்ததை விடக் குறைவாக இருந்தன (படம் 1), பதிலளிக்காத சார்புநிலையைக் கணக்கிடுவதற்கான எங்கள் முதன்மை பகுப்பாய்வாக புறக்கணிக்கப்படாத பதிலளிப்பிற்கான ஒரு மதிப்பீட்டு முறையைப் பயன்படுத்தினோம். தூண்டுதல் முறை 2-படி GEE அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி ஒரு மாதிரி கலவை மாதிரி கட்டமைப்பைப் பயன்படுத்தியது [34]. முதல் படி GEE மாதிரியை முன்னர் கோவாரியட்டுகளுக்கான அனுசரிக்கப்பட்ட விளைவு தரவு சரிசெய்தலுடன் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டது, ஆனால் பதிலளிக்காத வடிவங்களுக்கு மேலும் சரிசெய்தல். பின்வரும் காணாமல் போன மாதிரி காட்டி மாறிகளை நாங்கள் சேர்த்துள்ளோம்: ஒரு விளைவைக் காணவில்லை, ஒரு முடிவைக் காணவில்லை மற்றும் சிபிடியை ஒதுக்கியது, ஒரு முடிவைக் காணவில்லை மற்றும் எம்.பி.எஸ்.ஆரை ஒதுக்கியது, மற்றும் 2 விளைவுகளைக் காணவில்லை (யூ.சி. நேரம் புள்ளிகள்). இரண்டாவது படி GEE மாதிரியை முன்னர் கோடிட்டுக் காட்டியது, ஆனால் பின்தொடர்தல் நேரங்களைக் காணாதவர்களுக்கு படி 2 இன் கணக்கிடப்பட்ட விளைவுகளை உள்ளடக்கியது. கவனிக்கப்படாத விளைவுகளுக்கு கணக்கிடப்பட்ட விளைவு நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான மாறுபாடு மதிப்பீடுகளை கணக்கில் சரிசெய்தோம்.

 

அனைத்து பகுப்பாய்வுகளும் ஒரு உள்நோக்கத்துடன் சிகிச்சையளிக்கும் அணுகுமுறையைப் பின்பற்றின. தலையீடு பங்கேற்பின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், சீரற்ற ஒதுக்கீட்டின் மூலம் பங்கேற்பாளர்கள் பகுப்பாய்வில் சேர்க்கப்பட்டனர். அனைத்து சோதனைகள் மற்றும் நம்பிக்கை இடைவெளிகள் 2 பக்கங்களாக இருந்தன மற்றும் புள்ளிவிவர முக்கியத்துவம் பி-மதிப்பாக வரையறுக்கப்பட்டதா? 0.05. அனைத்து பகுப்பாய்வுகளும் புள்ளிவிவர தொகுப்பு R பதிப்பு 3.0.2 ஐப் பயன்படுத்தி நிகழ்த்தப்பட்டன [17].

 

முடிவுகள்

 

படம் 1 ஆய்வின் மூலம் பங்கேற்பாளரின் ஓட்டத்தை சித்தரிக்கிறது. 1,767 நபர்களில், படிப்பு பங்கேற்பதில் ஆர்வம் காட்டி, தகுதிக்காக திரையிடப்பட்டதில், 342 பேர் சேர்க்கப்பட்டு சீரற்றவர்களாக இருந்தனர். சிகிச்சையின் அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ள இயலாமை, <3 மாதங்கள் நீடிக்கும் வலி, மற்றும் குறைந்தபட்ச வலி தொந்தரவு அல்லது நடவடிக்கைகளில் தலையிடுவது ஆகியவை விலக்கப்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள். 7 பங்கேற்பாளர்கள் தவிர அனைவரும் ஜி.ஹெச். MBSR மற்றும் CBT க்கு சீரற்றவர்களில் கிட்டத்தட்ட 90% பங்கேற்பாளர்கள் குறைந்தது 1 அமர்வில் கலந்து கொண்டனர், ஆனால் MBSR இல் 51% மற்றும் CBT இல் 57% மட்டுமே குறைந்தது 6 அமர்வுகளில் கலந்து கொண்டனர். எம்.பி.எஸ்.ஆருக்கு சீரற்றவர்களில் 26% மட்டுமே 6 மணி நேர பின்வாங்கலில் கலந்து கொண்டனர். ஒட்டுமொத்த பின்தொடர்தல் மறுமொழி விகிதங்கள் 89.2 வாரங்களில் 4% முதல் 84.8 வாரங்களில் 52% வரை இருந்தன, மேலும் அவை UC குழுவில் அதிகமாக இருந்தன.

 

அடிப்படை அடிப்படையில், யு.சி.யில் அதிகமான பெண்கள் மற்றும் எம்.பி.எஸ்.ஆரில் குறைவான கல்லூரி பட்டதாரிகள் (அட்டவணை 1) தவிர சமூகவியல் மற்றும் வலி பண்புகளில் சிகிச்சை குழுக்கள் ஒத்திருந்தன. 75% க்கும் அதிகமானோர் முதுகுவலி இல்லாமல் ஒரு வாரத்திலிருந்து குறைந்தது ஒரு வருடம் மற்றும் முந்தைய 160 நாட்களில் குறைந்தது 180 பேரிலும் வலி பதிவாகியுள்ளனர். சராசரி RDQ மதிப்பெண் (11.4) மற்றும் வலி தொந்தரவு மதிப்பீடு (6.0) ஆகியவை மிதமான தீவிரத்தன்மையைக் குறிக்கின்றன. பதினொரு சதவிகிதத்தினர் கடந்த வாரத்தில் தங்கள் வலிக்கு ஓபியாய்டுகளைப் பயன்படுத்துவதாகக் கூறினர். பதினேழு சதவிகிதம் குறைந்தது மிதமான அளவிலான மனச்சோர்வைக் கொண்டிருந்தது (PHQ-8 மதிப்பெண்கள்? 10) மற்றும் 18% குறைந்தது மிதமான அளவிலான பதட்டத்தைக் கொண்டிருந்தன (GAD-2 மதிப்பெண்கள்? 3).

 

இணை முதன்மை முடிவுகள்

 

26 வார முதன்மை இறுதிப் புள்ளியில், குழுக்கள் RDQ (MBSR 0.04%, UC 61%, CBT 44%; அட்டவணை 58a) இல் மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்துடன் சதவீதத்தில் கணிசமாக (P = 2) வேறுபடுகின்றன. RDQ (RR = 1.37; 95% CI, 1.06 1.77) இல் அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தைக் காண்பிப்பதற்காக UC க்கு சீரற்றவர்களாக இருந்தவர்களை விட MBSR க்கு சீரற்ற பங்கேற்பாளர்கள் அதிகம், ஆனால் CBT க்கு சீரற்றவர்களிடமிருந்து கணிசமாக வேறுபடவில்லை. 26 வாரங்களில் வலி தொந்தரவில் மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தில் குழுக்களிடையே ஒட்டுமொத்த வேறுபாடும் புள்ளிவிவர ரீதியாக முக்கியமானது (MBSR 44%, UC 27%, CBT 45%; P = 0.01). யு.சி (ஆர்.ஆர் = 1.64; 95% சி.ஐ., 1.15 2.34) உடன் ஒப்பிடும்போது எம்.பி.எஸ்.ஆருக்கு சீரற்ற பங்கேற்பாளர்கள் அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தைக் காட்ட அதிக வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் சிபிடியுடன் ஒப்பிடும்போது அல்ல (ஆர்ஆர் = 1.03; 95% சிஐ, 0.78 1.36). MBSR மற்றும் UC க்கு இடையிலான குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் மற்றும் MBSR மற்றும் CBT க்கு இடையிலான குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள், அர்த்தமுள்ள செயல்பாடு மற்றும் வலி முன்னேற்றத்துடன் சதவீதம் 52 வாரங்களில் நீடித்தன, 26 வாரங்களுக்கு ஒத்த ஆபத்துகளுடன் (அட்டவணை 2a). சிபிடி இரண்டு முதன்மை விளைவுகளுக்கும் யு.சி.யை விட உயர்ந்தது, ஆனால் 26 அல்ல, வாரங்கள். சிகிச்சையின் முடிவுக்கு முன்னர் (52 வாரங்கள்) சிகிச்சை விளைவுகள் வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லை. முதன்மை முடிவுகள் தொடர்ச்சியான மாறிகள் என பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டபோது பொதுவாக ஒத்த முடிவுகள் காணப்பட்டன, இருப்பினும் 8 வாரங்களில் அதிக வேறுபாடுகள் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கவை மற்றும் சிபிடி குழு 8 வாரங்களில் (அட்டவணை 52 பி) யுசி குழுவை விட மேம்பட்டது.

 

அட்டவணை 2A இணை முதன்மை முடிவுகள்

அட்டவணை 2 ஏ: இணை-முதன்மை முடிவுகள்: சிகிச்சைக் குழுவால் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியில் மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்துடன் பங்கேற்பாளர்களின் சதவீதம் மற்றும் சிகிச்சை குழுக்களை ஒப்பிடும் உறவினர் அபாயங்கள் (சரிசெய்யப்பட்ட கணக்கிடப்பட்ட பகுப்பாய்வு).

 

அட்டவணை 2 பி இணை முதன்மை முடிவுகள்

அட்டவணை 2 பி: இணை-முதன்மை முடிவுகள்: சிகிச்சைக் குழுவால் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியில் சராசரி (95% சிஐ) மாற்றம் மற்றும் சிகிச்சை குழுக்களுக்கு இடையிலான சராசரி (95% சிஐ) வேறுபாடுகள் (சரிசெய்யப்பட்ட கணக்கிடப்பட்ட பகுப்பாய்வு).

 

இரண்டாம் நிலை முடிவுகள்

 

மனநல சுகாதார விளைவுகள் (மனச்சோர்வு, பதட்டம், எஸ்.எஃப் -12 மனக் கூறு) 8 மற்றும் 26 ஆகிய குழுக்களில் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன, ஆனால் 52, வாரங்கள் அல்ல (அட்டவணை 3). இந்த நடவடிக்கைகள் மற்றும் நேர புள்ளிகளில், எம்.பி.எஸ்.ஆருக்கு சீரற்ற பங்கேற்பாளர்கள் 12 வாரங்களில் மனச்சோர்வு மற்றும் எஸ்.எஃப் -8 மன உபகரண நடவடிக்கைகளில் மட்டுமே யு.சி.க்கு சீரற்றவர்களை விட மேம்பட்டனர். CBT க்கு சீரற்ற பங்கேற்பாளர்கள் 8 வாரங்களில் மனச்சோர்வு மற்றும் 26 வாரங்களில் பதட்டம் ஆகியவற்றில் MBSR க்கு சீரற்றவர்களை விட மேம்பட்டனர், மேலும் மூன்று நடவடிக்கைகளிலும் 8 மற்றும் 26 வாரங்களில் UC குழுவை விட அதிகமாக இருந்தனர்.

 

அட்டவணை 3 இரண்டாம் நிலை முடிவுகள்

அட்டவணை 3: சிகிச்சை குழு மற்றும் குழு இடையிலான ஒப்பீடுகள் (சரிசெய்யப்பட்ட கணக்கிடப்பட்ட பகுப்பாய்வு) மூலம் இரண்டாம் நிலை முடிவுகள்.

 

மூன்று நேர புள்ளிகளிலும் சிறப்பியல்பு வலி தீவிரத்தை மேம்படுத்துவதில் குழுக்கள் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன, யு.சி.யை விட எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றும் சி.பி.டி ஆகியவற்றில் அதிக முன்னேற்றம் மற்றும் எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றும் சி.பி.டி இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இல்லை. சிகிச்சை விளைவுகளில் ஒட்டுமொத்த வேறுபாடுகள் எதுவும் காணப்படவில்லை SF-12 உடல் உபகரண மதிப்பெண் அல்லது முதுகுவலிக்கு மருந்துகளை சுயமாகப் பயன்படுத்துதல். சுய-அறிக்கை உலகளாவிய முன்னேற்றத்தில் குழுக்கள் 26 மற்றும் 52 வாரங்களில் வேறுபடுகின்றன, எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றும் சிபிடி குழுக்கள் இரண்டும் யு.சி குழுவை விட அதிக முன்னேற்றத்தைப் புகாரளித்தன, ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் கணிசமாக வேறுபடவில்லை.

 

பாதகமான அனுபவங்கள்

 

குறைந்தது 103 எம்.பி.எஸ்.ஆர் அமர்வில் கலந்து கொண்ட 29 (1%) பங்கேற்பாளர்களில் முப்பது பேர் ஒரு பாதகமான அனுபவத்தைப் புகாரளித்தனர் (பெரும்பாலும் தற்காலிகமாக யோகாவுடன் வலி அதிகரித்தது). குறைந்தது ஒரு சிபிடி அமர்வில் கலந்து கொண்ட 100 (10%) பங்கேற்பாளர்களில் பத்து பேர் ஒரு பாதகமான அனுபவத்தைப் புகாரளித்தனர் (பெரும்பாலும் தற்காலிகமாக முற்போக்கான தசை தளர்த்தலுடன் வலி அதிகரித்தது). கடுமையான பாதகமான நிகழ்வுகள் எதுவும் தெரிவிக்கப்படவில்லை.

 

டாக்டர் ஜிமினெஸ் வெள்ளை கோட்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் நுண்ணறிவு

மன அழுத்த மேலாண்மை சிகிச்சையில் மன அழுத்த மேலாண்மை முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தையும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளையும் மேம்படுத்தவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும். ஒவ்வொரு நபரும் பலவிதமான வழிகளில் மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிப்பதால், தனிநபர் அனுபவிக்கும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைப் பொறுத்து மற்றும் அவர்களின் தீவிரத்தின் தரத்திற்கு ஏற்ப மன அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சை பெரும்பாலும் பெரிதும் மாறுபடும். சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு என்பது ஒரு பயனுள்ள மன அழுத்த மேலாண்மை சிகிச்சையாகும், இது முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளில் வலி மற்றும் தசை பதற்றத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தையும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளையும் குறைக்க உதவுகிறது. ஒரு முதுகெலும்பு தவறாக வடிவமைத்தல், அல்லது சப்ளக்ஸேஷன், மன அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா போன்ற பிற அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். மேலும், மேலேயுள்ள கட்டுரையின் முடிவுகள், நீண்டகால குறைந்த முதுகுவலி உள்ள பெரியவர்களுக்கு மன அழுத்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் அல்லது எம்.பி.எஸ்.ஆர்.

 

கலந்துரையாடல்

 

சி.எல்.பி.பி-யில் உள்ள பெரியவர்களிடையே, எம்.பீ.எஸ்.ஆர் மற்றும் சி.பி.டி இரண்டுமே யு.சி.யுடன் ஒப்பிடும்போது 26 மற்றும் 52 வாரங்களில் முதுகுவலி மற்றும் செயல்பாட்டு வரம்புகளில் அதிக முன்னேற்றம் கண்டன. MBSR மற்றும் CBT க்கு இடையிலான விளைவுகளில் அர்த்தமுள்ள வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை. விளைவுகள் மிதமான அளவில் இருந்தன, இது சி.எல்.பி.பி-க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சான்றுகள் சார்ந்த சிகிச்சைகளுக்கு பொதுவானது [4]. MBSR க்கு சீரற்றவர்களில் 51% மற்றும் CBT க்கு சீரற்றவர்களில் 57% மட்டுமே 6 அமர்வுகளில் 8 இல் கலந்து கொண்டதால் இந்த நன்மைகள் குறிப்பிடத்தக்கவை.

 

எங்கள் கண்டுபிடிப்புகள் 2011 முறையான மறுஆய்வு [35] இன் முடிவுகளுடன் ஒத்துப்போகின்றன - எம்.பி.எஸ்.ஆர் போன்ற ஏற்றுக்கொள்ளல் அடிப்படையிலான தலையீடுகள் சிபிடியுடன் ஒப்பிடுகையில் நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகளின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும். சி.எல்.பி.பி [13] க்கான எம்.பி.எஸ்.ஆரின் ஒரே பெரிய ஆர்.சி.டி உடன் அவை ஓரளவு மட்டுமே ஒத்துப்போகின்றன, இது எம்.பி.எஸ்.ஆர், ஒரு நேரம் மற்றும் கவனத்துடன் பொருந்தக்கூடிய சுகாதார கல்வி கட்டுப்பாட்டுக் குழுவோடு ஒப்பிடும்போது, ​​பிந்தைய சிகிச்சையில் செயல்படுவதற்கான நன்மைகளை வழங்கியது (ஆனால் இல்லை 6 மாத பின்தொடர்தலில்) மற்றும் 6 மாத பின்தொடர்வில் சராசரி வலிக்கு (ஆனால் சிகிச்சைக்கு பிந்தைய சிகிச்சை அல்ல). எங்கள் சோதனைக்கும் அவர்களுக்கும் இடையிலான பல வேறுபாடுகள் (இது பெரியவர்களுக்கு மட்டும் வரையறுக்கப்பட்டதா? 65 ஆண்டுகள் மற்றும் வேறுபட்ட ஒப்பீட்டு நிலை இருந்தது) கண்டுபிடிப்புகளில் உள்ள வேறுபாடுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

 

பயிற்றுவிப்பாளரின் கவனம் மற்றும் குழு பங்கேற்பின் குறிப்பிடப்படாத விளைவுகளை கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நிபந்தனை எங்கள் சோதனையில் இல்லை என்றாலும், சிபிடி மற்றும் எம்.பி.எஸ்.ஆர் ஆகியவை கட்டுப்பாட்டு நிலைமைகளை விடவும், வலி ​​நிலைகளுக்கான செயலில் தலையீடுகளை விடவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சி.எல்.பி.பி [14] உடன் வயதான பெரியவர்களின் சோதனைக்கு மேலதிகமாக, எம்.பி.எஸ்.ஆர் ஒரு சுகாதாரக் கல்வி கட்டுப்பாட்டு நிலையை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது, அண்மையில் முறையான குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிபிடியின் முறையான மதிப்பாய்வு சிபிடி வழிகாட்டுதலின் அடிப்படையிலான செயலில் உள்ள சிகிச்சைகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால பின்தொடர்வுகளில் வலி மற்றும் இயலாமையை மேம்படுத்துவதில் [7]. செயல்பாடு மற்றும் வலி ஆகியவற்றில் எம்.பி.எஸ்.ஆரின் விளைவுகளின் மதிப்பீட்டாளர்கள் மற்றும் மத்தியஸ்தர்களை அடையாளம் காணவும், ஒரு வருடத்திற்கு அப்பால் எம்.பி.எஸ்.ஆரின் நன்மைகளை மதிப்பீடு செய்யவும், அதன் செலவு-செயல்திறனைத் தீர்மானிக்கவும் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை. அமர்வுக்கு வராத காரணங்கள் மற்றும் வருகையை அதிகரிப்பதற்கான வழிகளை அடையாளம் காணவும், தேவையான குறைந்தபட்ச அமர்வுகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்கவும் ஆராய்ச்சி தேவை.

 

இரண்டு முதன்மை விளைவுகளுக்கான பிந்தைய சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது 26 52 வாரங்களில் எம்.பி.எஸ்.ஆரின் அதிகரித்த செயல்திறனைக் கண்டறிவது தற்போதைய சோதனை [30, 36, 37 அதே மக்கள்தொகையில் நடத்தப்பட்ட குத்தூசி மருத்துவம், மசாஜ் மற்றும் யோகா பற்றிய எங்கள் முந்தைய ஆய்வுகளின் கண்டுபிடிப்புகளுடன் முரண்படுகிறது. ]. அந்த ஆய்வுகளில், சிகிச்சையின் முடிவு (8 முதல் 12 வாரங்கள்) மற்றும் நீண்டகால பின்தொடர்தல் (26 முதல் 52 வாரங்கள்) வரை சிகிச்சை விளைவுகள் குறைந்துவிட்டன. CLBP க்கான CBT இன் நீண்டகால விளைவுகள் பதிவாகியுள்ளன [7, 38, 39]. MBSR மற்றும் CBT போன்ற மனம்-உடல் சிகிச்சைகள் நோயாளிகளுக்கு வலியை நிர்வகிக்க பயனுள்ள நீண்டகால திறன்களை வழங்கக்கூடும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

 

உளவியல் துயரத்தின் நடவடிக்கைகள் குறித்து எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றும் யூ.சி.க்கு இடையில் இருப்பதை விட சிபிடி மற்றும் யூசி இடையே அதிக வேறுபாடுகள் இருந்தன. 8 வாரங்களில் மனச்சோர்வு நடவடிக்கையில் சிபிடி எம்.பி.எஸ்.ஆரை விட உயர்ந்ததாக இருந்தது, ஆனால் குழுக்களுக்கு இடையேயான சராசரி வேறுபாடு சிறியதாக இருந்தது. எங்கள் மாதிரி அடிப்படை அடிப்படையில் மிகவும் பாதிக்கப்படவில்லை என்பதால், மிகவும் துன்பகரமான நோயாளி மக்களில் MBSR ஐ CBT உடன் ஒப்பிடுவதற்கு மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

 

இந்த ஆய்வின் வரம்புகள் ஒப்புக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் ஒற்றை சுகாதார அமைப்பில் சேர்க்கப்பட்டனர் மற்றும் பொதுவாக உயர் கல்வி கற்றவர்கள். பிற அமைப்புகள் மற்றும் மக்கள்தொகைகளுக்கான கண்டுபிடிப்புகளின் பொதுமயமாக்கல் தெரியவில்லை. MBSR மற்றும் CBT க்கு சீரற்ற பங்கேற்பாளர்களில் சுமார் 20% பின்தொடர்வதற்கு இழந்தனர். மதிப்பீட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தி எங்கள் பகுப்பாய்வுகளில் தரவைக் காணவில்லை என்பதிலிருந்து சார்புநிலையை சரிசெய்ய முயற்சித்தோம். இறுதியாக, குழு வடிவமைப்பிற்கு பதிலாக ஒரு தனிநபருக்கு வழங்கப்பட்ட சிபிடிக்கு எங்கள் கண்டுபிடிப்புகளின் பொதுமயமாக்கல் தெரியவில்லை; தனித்தனியாக வழங்கும்போது CBT மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் [40]. மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள விளைவுகளைக் கண்டறிய போதுமான புள்ளிவிவர சக்தி கொண்ட ஒரு பெரிய மாதிரி, எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றும் சிபிடி தலையீடுகளை வடிவமைப்பில் நெருக்கமாக பொருத்துதல் மற்றும் நீண்டகால பின்தொடர்தல் ஆகியவை ஆய்வு பலங்களில் அடங்கும்.

 

முடிவுகளை

 

யு.சி.யுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள பெரியவர்களிடையே, எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றும் சி.பி.டி உடனான சிகிச்சையானது, முதுகுவலி மற்றும் செயல்பாட்டு வரம்புகளில் 26 வாரங்களில் அதிக முன்னேற்றம் அடைந்தது, எம்.பி.எஸ்.ஆர் மற்றும் சி.பி.டி இடையேயான விளைவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி நோயாளிகளுக்கு MBSR ஒரு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றன.

 

அனுமதிகள்

 

நிதி / ஆதரவு: இந்த வெளியீட்டில் தெரிவிக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சிக்கு விருது எண் R01AT006226 இன் கீழ் தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம் ஆதரவு அளித்தது. உள்ளடக்கம் முழுக்க முழுக்க ஆசிரியர்களின் பொறுப்பாகும், மேலும் இது தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் உத்தியோகபூர்வ கருத்துக்களைக் குறிக்கவில்லை.

 

ஸ்பான்சரின் பங்கு: ஆய்வின் வடிவமைப்பு மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் ஆய்வு மோசடிக்கு எந்தப் பங்கும் இல்லை; தரவின் சேகரிப்பு, மேலாண்மை, பகுப்பாய்வு மற்றும் விளக்கம்; கையெழுத்துப் பிரதியை தயாரித்தல், மதிப்பாய்வு செய்தல் அல்லது ஒப்புதல் செய்தல்; அல்லது கையெழுத்துப் பிரதியை வெளியிடுவதற்கு சமர்ப்பிக்க முடிவு.

 

அடிக்குறிப்புகள்

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4914381/

 

பங்களிப்பாளர் தகவல்

 

  • குழு சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம் டேனியல் சி. செர்கின்; சுகாதார சேவைகள் மற்றும் குடும்ப மருத்துவம், வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகம்.
  • கரேன் ஜே. ஷெர்மன், குழு சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம்; தொற்றுநோயியல் துறை, வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகம்.
  • பெஞ்சமின் எச். பால்டர்சன், குழு சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம், வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகம்.
  • ஆண்ட்ரியா ஜே. குக், குழு சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம்; பயோஸ்டாடிஸ்டிக்ஸ் துறை, வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகம்.
  • மெலிசா எல். ஆண்டர்சன், குழு சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம், வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகம்.
  • ரெனே ஜே. ஹாக்ஸ், குழு சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம், வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகம்.
  • கெல்லி ஈ. ஹேன்சன், குழு சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம், வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகம்.
  • ஜூடித் ஏ. டர்னர், உளவியல் மற்றும் நடத்தை அறிவியல் மற்றும் மறுவாழ்வு மருத்துவம் துறைகள், வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகம்.

 

முடிவில்,குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா ஆகியவற்றுக்கான பயனுள்ள மன அழுத்த மேலாண்மை சிகிச்சையாக சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் காலப்போக்கில் பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் அடைவதற்கு மன அழுத்தத்தை மேம்படுத்துவதும் அதற்கேற்ப நிர்வகிப்பதும் அவசியம். கூடுதலாக, மேலேயுள்ள கட்டுரையில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளபடி, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையுடன் மனப்பாங்கு அடிப்படையிலான மன அழுத்தக் குறைப்பு மற்றும் தொடர்புடைய நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி, மனப்பாங்கு அடிப்படையிலான மன அழுத்தக் குறைப்பு அல்லது எம்.பி.எஸ்.ஆர் ஆகியவற்றுடன் மன அழுத்தத்திற்கான வழக்கமான கவனிப்பு ஆகியவற்றை ஒப்பிடுவது மன அழுத்த மேலாண்மை சிகிச்சையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் . பயோடெக்னாலஜி தகவல் தேசிய மையத்திலிருந்து (என்.சி.பி.ஐ) குறிப்பிடப்பட்ட தகவல்கள். எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே. விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் ஜிமெனெஸிடம் கேட்கவும் அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900 .

 

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார்

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

கூடுதல் தலைப்புகள்: முதுகுவலி

 

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஏறக்குறைய 80% மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முறையாவது முதுகுவலியின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். முதுகுவலி என்பது ஒரு பொதுவான புகார், இது பலவிதமான காயங்கள் மற்றும் / அல்லது நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், வயதைக் கொண்டு முதுகெலும்பின் இயற்கையான சிதைவு முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் ஒரு இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் மென்மையான, ஜெல் போன்ற மையம் அதன் சுற்றியுள்ள ஒரு கண்ணீர் வழியாக, குருத்தெலும்புகளின் வெளிப்புற வளையம், நரம்பு வேர்களை சுருக்கி எரிச்சலூட்டுகிறது. வட்டு குடலிறக்கங்கள் பொதுவாக கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பு முதுகெலும்புடன் நிகழ்கின்றன, ஆனால் அவை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அல்லது கழுத்து வழியாகவும் ஏற்படக்கூடும். காயம் மற்றும் / அல்லது மோசமான நிலை காரணமாக குறைந்த முதுகில் காணப்படும் நரம்புகளின் தூண்டுதல் சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

கார்ட்டூன் பேப்பர்பாய் பெரிய செய்தி வலைப்பதிவு படம்

 

கூடுதல் முக்கிய தலைப்பு: பணியிட அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

 

 

மேலும் முக்கியமான தலைப்புகள்: கூடுதல் கூடுதல்: உடலியக்க சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதா? | குடும்ப டொமிங்குவேஸ் | நோயாளிகள் | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் சிரோபிராக்டர்

 

வெற்று
குறிப்புகள்
1நோய் கூட்டுப்பணியாளர்களின் அமெரிக்க சுமை. அமெரிக்க சுகாதார நிலை, 1990-2010: நோய்கள், காயங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளின் சுமை.ஜமா2013;310(6):591�606. doi: 10.1001/jama.2013.138051.�[PMC இலவச கட்டுரை][பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
2மார்ட்டின் பிஐ, டியோ ஆர்.ஏ, மிர்சா எஸ்.கே, மற்றும் பலர். முதுகு மற்றும் கழுத்து பிரச்சனைகள் உள்ள பெரியவர்களிடையே செலவுகள் மற்றும் சுகாதார நிலை.ஜமா2008;299:656-664. வெளியிடப்பட்ட பிழைத்திருத்தம் இதில் தோன்றும்JAMA2008;299:2630.[பப்மெட்]
3மாஃபி ஜேஎன், மெக்கார்த்தி இபி, டேவிஸ் ஆர்பி, லாண்டன் பிஇ. முதுகுவலியின் மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சையில் மோசமான போக்குகள்ஜமா பயிற்சி மருத்துவம்2013;173(17):1573�1581. doi: 10.1001/jamainternmed.2013.8992.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
4சௌ ஆர், காசீம் ஏ, ஸ்னோ வி, மற்றும் பலர். அமெரிக்க மருத்துவக் கல்லூரியின் மருத்துவ செயல்திறன் மதிப்பீட்டு துணைக்குழு; அமெரிக்க மருத்துவர்கள் கல்லூரி; அமெரிக்கன் பெயின் சொசைட்டி குறைந்த முதுகுவலி வழிகாட்டுதல்கள் குழு குறைந்த முதுகுவலியைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை: அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் பிசிஷியன்ஸ் மற்றும் அமெரிக்கன் பெயின் சொசைட்டியின் கூட்டு மருத்துவ நடைமுறை வழிகாட்டுதல்.ஆன் இன்டர்ன் மெட்2007;147:478-491.[பப்மெட்]
5வில்லியம்ஸ் ஏசி, எக்லெஸ்டன் சி, மோர்லி எஸ். பெரியவர்களில் நாள்பட்ட வலி (தலைவலி தவிர) மேலாண்மைக்கான உளவியல் சிகிச்சைகள்.காக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ்2012;11:CD007407.[பப்மெட்]
6Henschke N, Ostelo RW, van Tulder MW, மற்றும் பலர். நாள்பட்ட குறைந்த முதுகு வலிக்கான நடத்தை சிகிச்சைகாக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ்2010;7:CD002014.[பப்மெட்]
7ரிச்மண்ட் எச், ஹால் ஏஎம், காப்ஸி பி, ஹேன்சன் இசட், வில்லியம்சன் இ, ஹாக்ஸி-தாமஸ் என், கூப்பர் இசட், லாம்ப் எஸ்இ. குறிப்பிட்ட அல்லாத குறைந்த முதுகுவலிக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் செயல்திறன்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.PLOS ONE.2015;10(8):e0134192[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
8Ehde DM, Dillworth TM, Turner JA. நாள்பட்ட வலி உள்ள நபர்களுக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை: செயல்திறன், கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கான திசைகள்.நான் மனநோயாளி2014;69:153-166.[பப்மெட்]
9கபாட்-ஜின் ஜேமுழு பேரழிவு வாழ்க்கை: மன அழுத்தம், வலி ​​மற்றும் நோயை எதிர்கொள்ள உங்கள் உடல் மற்றும் மனதின் ஞானத்தைப் பயன்படுத்துதல்.நியூயார்க்: ரேண்டம் ஹவுஸ்; 2005.
10ரெய்னியர் கே, டிபி எல், லிப்சிட்ஸ் ஜே.டி. நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தலையீடுகள் வலியின் தீவிரத்தை குறைக்குமா? இலக்கியம் பற்றிய விமர்சன விமர்சனம்வலி நிவாரணி2013;14:230-242.[பப்மெட்]
11Fjorback LO, Arendt M, Ornb'l E, Fink P, Walach H. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு மற்றும் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அறிவாற்றல் சிகிச்சை: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் முறையான ஆய்வு.ஆக்டா சைக்கியாட்டர் ஸ்கேன்ட்2011;124:102-119.[பப்மெட்]
12க்ரேமர் எச், ஹாலர் எச், லாச்சே ஆர், டோபோஸ் ஜி. குறைந்த முதுகுவலிக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம்: ஒரு முறையான ஆய்வு.BMC நிரப்பு மாற்று மருத்துவம்2012;12:162.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
13மோரோன் என்ஈ, கிரேகோ சிஎம், மூர் சிஜி, ரோல்மேன் பிஎல், லேன் பி, மோரோ எல்ஏ, க்ளின் என்டபிள்யூ, வீனர் டிகே. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள வயதானவர்களுக்கு ஒரு மனம்-உடல் திட்டம்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைஜமா பயிற்சி மருத்துவம்அச்சகத்தில்[பப்மெட்]
14க்ரேமர் எச், லாச்சே ஆர், ஹாலர் எச், டோபோஸ் ஜி. குறைந்த முதுகுவலிக்கான யோகாவின் முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.க்ளின் ஜே வலி2013;29(5):450�60. doi: 10.1097/AJP.0b013e31825e1492.�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
15செர்கின் DC, ஷெர்மன் KJ, பால்டர்சன் BH, மற்றும் பலர். நாள்பட்ட முதுகுவலிக்கான வழக்கமான மன-உடல் சிகிச்சைகளுடன் நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தின் ஒப்பீடு: வலிக்கான மனம்-உடல் அணுகுமுறைகளுக்கான நெறிமுறை (MAP) சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.சோதனைகள்2014;15:211. doi: 10.1186/1745-6215-15-211.�[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
16பேட்ரிக் டிஎல், டெயோ ஆர்ஏ, அட்லஸ் எஸ்ஜே, சிங்கர் டிஇ, சாபின் ஏ, கெல்லர் ஆர்பி. சியாட்டிகா நோயாளிகளின் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரத்தை மதிப்பீடு செய்தல்முதுகெலும்பு (பிலா பா 1976)1995;20:1899-1908.[பப்மெட்]
17ஆர் கோர் டீம்ஆர்: புள்ளியியல் கம்ப்யூட்டிங்கிற்கான ஒரு மொழி மற்றும் சூழல்.வியன்னா, ஆஸ்திரியா: புள்ளியியல் கம்ப்யூட்டிங்கிற்கான ஆர் அறக்கட்டளை; 2013www.R-project.org/
18பிளாக்கர் எம், மெலியோ-மேயர் எஃப், கபாட்-ஜின் ஜே, சாண்டோரெல்லி எஸ்எஃப்.மன அழுத்தம் குறைப்பு கிளினிக் மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு (MBSR) பாடத்திட்ட வழிகாட்டி.வொர்செஸ்டர், MA: மருத்துவம், உடல்நலம் மற்றும் சமூகம் ஆகியவற்றில் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் மையம், தடுப்பு மற்றும் நடத்தை மருத்துவத்தின் பிரிவு, மருத்துவத் துறை, மசாசூசெட்ஸ் மருத்துவப் பள்ளி பல்கலைக்கழகம்; 2009.
19டர்னர் ஜேஏ, ரோமானோ ஜேஎம். நாள்பட்ட வலிக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை. இல்: லோசர் ஜேடி, பட்லர் எஸ்ஹெச், சாப்மேன் சிஆர், டர்க் டிசி, எடிட்டர்ஸ்.போனிகாவின் வலி மேலாண்மை.3வது. பிலடெல்பியா, PA: லிப்பின்காட் வில்லியம்ஸ் & வில்கின்ஸ்; 2001. பக். 1751–1758.
20லாம்ப் எஸ்இ, ஹேன்சன் இசட், லால் ஆர், மற்றும் பலர். முதுகுத் திறன் பயிற்சி சோதனை ஆய்வாளர்கள்: முதன்மை கவனிப்பில் குறைந்த முதுகு வலிக்கான குழு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை மற்றும் செலவு-செயல்திறன் பகுப்பாய்வு.லான்செட்2010;375:916-923.[பப்மெட்]
21டர்க் டிசி, வின்டர் எஃப்வலி உயிர்வாழும் வழிகாட்டி: உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது.வாஷிங்டன், DC: அமெரிக்க உளவியல் சங்கம்; 2005.
22ஓடிஸ் ஜே.டிநாள்பட்ட வலியை நிர்வகித்தல்: ஒரு அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை அணுகுமுறை (சிகிச்சையாளர் வழிகாட்டி)நியூயார்க், NY: Oxford University Press; 2007.
23ரோலண்ட் எம், ஃபேர்பேங்க் ஜே. ரோலண்ட்-மோரிஸ் இயலாமை கேள்வித்தாள் மற்றும் ஆஸ்வெஸ்ட்ரி இயலாமை கேள்வித்தாள்.முதுகெலும்பு (பிலா பா 1976)2000;25:3115-3124. வெளியிடப்பட்ட பிழைத்திருத்தம் இதில் தோன்றும்முதுகெலும்பு (Phila Pa 1976)2001;26:847.[பப்மெட்]
24Ostelo RW, Deyo RA, Stratford P, மற்றும் பலர். குறைந்த முதுகுவலியில் வலி மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைக்கான மாற்ற மதிப்பெண்களை விளக்குதல்: குறைந்தபட்ச முக்கியமான மாற்றம் தொடர்பான சர்வதேச ஒருமித்த கருத்தை நோக்கி.முதுகெலும்பு (பிலா பா 1976)2008;33:90-94.[பப்மெட்]
25க்ரோன்கே கே, ஸ்ட்ரைன் டிடபிள்யூ, ஸ்பிட்சர் ஆர்எல், வில்லியம்ஸ் ஜேபி, பெர்ரி ஜேடி, மொக்டாட் ஏஎச். PHQ-8 என்பது பொது மக்களில் தற்போதைய மனச்சோர்வின் அளவீடாகும்ஜே பாதிப்புக் கோளாறு2009;114:163-173.[பப்மெட்]
26ஸ்காபினாகிஸ் பி. 2-உருப்படி பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட கவலைக் கோளாறு அளவுகோல் முதன்மை கவனிப்பில் GAD ஐக் கண்டறிவதற்கான அதிக உணர்திறன் மற்றும் தனித்தன்மையைக் கொண்டிருந்தது.Evid அடிப்படையிலான மருத்துவம்2007;12:149.[பப்மெட்]
27Von Korff M. தொற்றுநோயியல் மற்றும் சுகாதார சேவைகள் ஆராய்ச்சியில் நாள்பட்ட வலியின் மதிப்பீடு. இல்: டர்க் டிசி, மெல்சாக் ஆர், எடிட்டர்ஸ்வலி மதிப்பீட்டின் கையேட்டில் அனுபவ அடிப்படைகள் மற்றும் புதிய திசைகள்.3வது. நியூயார்க், NY: கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்; 2011. பக். 455-473.
28கை டபிள்யூ, தேசிய மனநல நிறுவனம் (யுஎஸ்). சைக்கோஃபார்மகாலஜி ஆராய்ச்சிக் கிளை. ஆரம்பகால மருத்துவ மருந்து மதிப்பீட்டு திட்டம்உளவியல் மருத்துவத்திற்கான ECDEU மதிப்பீட்டு கையேடு.ராக்வில்லே, MD: அமெரிக்க சுகாதாரம், கல்வி மற்றும் நலன்புரி, பொது சுகாதார சேவை, மது, போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல நிர்வாகம், தேசிய மனநல நிறுவனம், மனோதத்துவ ஆராய்ச்சிக் கிளை, எக்ஸ்ட்ராமுரல் ஆராய்ச்சி திட்டங்களின் பிரிவு; 1976. 1976 இல் திருத்தப்பட்டது.
29வேர் ஜே, ஜூனியர், கோசின்ஸ்கி எம், கெல்லர் எஸ்டி. ஒரு 12-உருப்படி குறுகிய வடிவ சுகாதார ஆய்வு: அளவீடுகளின் கட்டுமானம் மற்றும் நம்பகத்தன்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும் ஆரம்ப சோதனைகள்.மருத்துவ பராமரிப்பு1996;34:220-233.[பப்மெட்]
30செர்கின் டிசி, ஷெர்மன் கேஜே, கான் ஜே மற்றும் பலர். நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியில் 2 வகையான மசாஜ் மற்றும் வழக்கமான கவனிப்பின் விளைவுகளின் ஒப்பீடு: ஒரு சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை.ஆன் இன்டர்ன் மெட்2011;155:1-9.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
31லியாங் கேஒய், ஜெகர் எஸ்.எல். பொதுவான நேரியல் மாதிரிகளைப் பயன்படுத்தி நீளமான தரவு பகுப்பாய்வுபயோமெட்ரிகா.1986;73(1):13–22.
32Zou G. பைனரி தரவுகளுடன் வருங்கால ஆய்வுகளுக்கு மாற்றியமைக்கப்பட்ட பாய்சன் பின்னடைவு அணுகுமுறைஆம் ஜே எபிடெமியோல்2004;159:702-706.[பப்மெட்]
33லெவின் ஜே, செர்லின் ஆர், சீமான் எம். பல சூழ்நிலைகளுக்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, சக்திவாய்ந்த பல-ஒப்பீடு உத்தி.சைக்கோல் புல்1994;115:153-159.
34வாங் எம், ஃபிட்ஸ்மாரிஸ் ஜிஎம். புறக்கணிக்க முடியாத மறுமொழிகள் கொண்ட நீளமான ஆய்வுகளுக்கான எளிய கணக்கீட்டு முறைபயோம் ஜே2006;48:302-318.[பப்மெட்]
35வீஹோஃப் எம்எம், ஓஸ்காம் எம்ஜே, ஷ்ரூர்ஸ் கேஎம், போல்மெய்ஜர் இடி. நாள்பட்ட வலியின் சிகிச்சைக்கான ஏற்பு அடிப்படையிலான தலையீடுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.வலி2011;152(3):533�42. doi: 10.1016/j.pain.2010.11.002.�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
36செர்கின் டிசி, ஷெர்மன் கேஜே, அவின்ஸ் ஏஎல், மற்றும் பலர். குத்தூசி மருத்துவம், உருவகப்படுத்தப்பட்ட குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான வழக்கமான பராமரிப்பு ஆகியவற்றை ஒப்பிடும் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.ஆர்ச் இன்டர்ன் மெட்2009;169:858-866.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
37ஷெர்மன் கேஜே, செர்கின் டிசி, வெல்மேன் ஆர்டி மற்றும் பலர். யோகா, நீட்சி மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகு வலிக்கான சுய-கவனிப்பு புத்தகத்தை ஒப்பிடும் ஒரு சீரற்ற சோதனைஆர்ச் இன்டர்ன் மெட்2011;171(22):2019�26. doi: 10.1001/archinternmed.2011.524.�[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
38லாம்ப் எஸ்இ, மிஸ்ட்ரி டி, லால் ஆர், மற்றும் பலர். முதுகுத் திறன் பயிற்சி சோதனைக் குழு குழு முதன்மை கவனிப்பில் குறைந்த முதுகுவலிக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை தலையீடுகள்: முதுகுத் திறன் பயிற்சி சோதனையின் நீட்டிக்கப்பட்ட பின்தொடர்தல் (ISRCTN54717854)வலி2012;153(2):494�501. doi: 10.1016/j.pain.2011.11.016.�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
39வான் கோர்ஃப் எம், பால்டர்சன் பிஎச், சாண்டர்ஸ் கே, மற்றும் பலர். முதன்மை பராமரிப்பு மற்றும் உடல் சிகிச்சை அமைப்புகளில் நாள்பட்ட முதுகுவலிக்கான செயல்படுத்தும் தலையீட்டின் சோதனைவலி2005;113(3):323-30[பப்மெட்]
40மோரேனோ எஸ், கிலி எம், மாகால்ன் ஆர், மற்றும் பலர். சுருக்கப்பட்ட சோமாடைசேஷன் கோளாறு உள்ள நோயாளிகளுக்கு குழு மற்றும் தனிப்பட்ட அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையின் செயல்திறன்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.சைக்கோசம் மருத்துவம்2013;75(6):600-608[பப்மெட்]
மூடு துருத்தி
எல் பாசோ, TX இல் நாள்பட்ட வலிக்கான அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள்

எல் பாசோ, TX இல் நாள்பட்ட வலிக்கான அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள்

நவீன உலகில், மன அழுத்தத்திற்கு ஏற்ற சூழ்நிலைகளைக் கண்டறிவது எளிது. வேலை, நிதிச் சிக்கல்கள், சுகாதார அவசரநிலைகள், உறவுச் சிக்கல்கள், ஊடகத் தூண்டுதல் மற்றும்/அல்லது பிற காரணிகளை உள்ளடக்கியதாக இருந்தாலும், மன அழுத்தம் சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எடைபோடத் தொடங்கும். மேலும், மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தூக்கமின்மை மூலம் அடிக்கடி மன அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறோம்.

 

உண்மையில், யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் நான்கில் மூன்றில் ஒரு பங்கு மக்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றனர், அங்கு அந்த நபர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் தங்கள் மன அழுத்தத்தை "தீவிர" என்று வகைப்படுத்துகிறார்கள். குறுகிய கால மன அழுத்தம் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், நீண்ட கால மன அழுத்தம் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். பல நோய்களுக்கு மன அழுத்தம் காரணமாகக் கருதப்படுகிறது, அமெரிக்க செய்தி மற்றும் உலக அறிக்கையின்படி, நாட்டின் சுகாதாரம் தொடர்பான செலவினங்களில் பாதியாக இது இருப்பதாக சுகாதார வல்லுநர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர்.

 

மன அழுத்தம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

 

மன அழுத்தம் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தை "சண்டை அல்லது விமானம்" பதிலைத் தூண்டுவதற்கு சமிக்ஞை செய்கிறது, இது இதயத் துடிப்பு, இரத்த அளவு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உணரப்பட்ட ஆபத்துக்கு உடலைத் தயார்படுத்தும் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும். இது செரிமான அமைப்பு மற்றும் மூட்டுகளில் இருந்து இரத்தத்தை திசை திருப்புகிறது. அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அட்ரினலின், எபிநெஃப்ரின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் உள்ளிட்ட ஹார்மோன்கள் மற்றும் இரசாயனங்களின் ஒரு சிறப்பு கலவையை சுரக்கின்றன, அவை உடலில் தொடர்ந்து சுரக்கப்படுவதால் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வைப் பாதிக்கலாம்.

 

மேலும், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் தசை பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும். கழுத்து மற்றும் முதுகில் அதிகப்படியான தசை பதற்றம் முதுகெலும்பின் தவறான சீரமைப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது சப்லக்சேஷன் என அழைக்கப்படுகிறது, இறுதியில் நரம்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டில் குறுக்கிடுகிறது மற்றும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. முதுகு வலி மற்றும் சியாட்டிகா. அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் நினைவாற்றல் தியானம் உள்ளிட்ட பல்வேறு மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள் குறைக்க உதவும் நாள்பட்ட வலி, பொதுவாக நாள்பட்ட மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது.

 

மன அழுத்தத்திற்கான சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு

 

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது நன்கு அறியப்பட்ட மாற்று சிகிச்சை விருப்பமாகும் முதுகெலும்பில் சப்லக்சேஷன் இருந்தால், நரம்பு மண்டலம் பெரும்பாலும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு சரியாக சமிக்ஞைகளை அனுப்ப முடியாது. முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உடலியக்க மருத்துவர் முதுகெலும்பை கவனமாக மறுசீரமைக்க முடியும், தசை பதற்றத்தை விடுவிப்பார், எரிச்சலூட்டும் முதுகெலும்பு நரம்புகளை ஆற்றவும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், மாற்றங்கள் "சண்டை அல்லது விமானம்" பதிலை அணைக்க மூளையை எச்சரிக்கும். உடல் மிகவும் தளர்வான நிலைக்குத் திரும்ப முடியும்.

 

மேலும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்களுடன் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களையும் ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஊட்டச்சத்து நிரப்புதல், மறுவாழ்வு பயிற்சிகள், ஆழமான திசு மசாஜ், தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் உடலியக்க மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் தோரணை மாற்றங்கள் ஆகியவை மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வலியின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவும் பல மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களாகும். பின்வரும் கட்டுரையானது, முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா உள்ளிட்ட நாள்பட்ட வலிக்கான நெறிமுறை மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நிரூபிக்கும் முறையான மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு ஆகும்.

 

நாள்பட்ட வலிக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம்: முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு

 

சுருக்கம்

 

  • பின்னணி: நாள்பட்ட வலி நோயாளிகள் அதிகளவில் நினைவாற்றல் தியானத்தின் மூலம் சிகிச்சை பெறுகின்றனர்.
  • நோக்கம்: இந்த ஆய்வு வயது வந்தவர்களில் நாள்பட்ட வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நினைவாற்றல் தியான தலையீடுகளின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றிய ஆதாரங்களை ஒருங்கிணைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
  • செய்முறை: சீரற்ற-விளைவு மாதிரிகளுக்கான Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman முறையைப் பயன்படுத்தி மெட்டா பகுப்பாய்வுகளுடன் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகள் (RCTs) மீது முறையான மதிப்பாய்வை நடத்தினோம். GRADE அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி சான்றுகளின் தரம் மதிப்பிடப்பட்டது. விளைவுகளில் வலி, மனச்சோர்வு, வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் வலி நிவாரணி பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.
  • முடிவுகள்: முப்பத்தெட்டு RCTகள் உள்ளடக்கிய அளவுகோல்களை சந்தித்தன; ஏழு பாதுகாப்பு குறித்து தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. 30 RCT களில் உள்ள அனைத்து வகையான கட்டுப்பாடுகளுடன் ஒப்பிடுகையில், நினைவாற்றல் தியானம் வலியில் சிறிய குறைவுடன் தொடர்புடையது என்பதற்கான குறைந்த தர ஆதாரங்களை நாங்கள் கண்டறிந்தோம். மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகள் கண்டறியப்பட்டன.
  • முடிவுகளை: நினைவாற்றல் தியானம் வலி மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில், நாள்பட்ட வலிக்கான நினைவாற்றல் தியானத்தின் செயல்திறன் மதிப்பீடுகளை தீர்க்கமாக வழங்க கூடுதல் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட, கடுமையான மற்றும் பெரிய அளவிலான RCTகள் தேவைப்படுகின்றன.
  • மின்னணு துணைப் பொருள்: இந்த கட்டுரையின் ஆன்லைன் பதிப்பில் (டோய்: 10.1007 / XXX-12160-016-9844-2) துணை உள்ளடக்கம் உள்ளது, இது அங்கீகரிக்கப்பட்ட பயனர்களுக்கு கிடைக்கும்.
  • முக்கிய வார்த்தைகள்: நாள்பட்ட வலி, நினைவாற்றல், தியானம், முறையான ஆய்வு

 

அறிமுகம்

 

நாள்பட்ட வலி, 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் அல்லது திசு குணப்படுத்துவதற்கான சாதாரண நேரத்தைக் கடந்ததாக வரையறுக்கப்படுகிறது [1], குறிப்பிடத்தக்க மருத்துவ, சமூக மற்றும் பொருளாதார விளைவுகள், உறவு சிக்கல்கள், இழப்பு உற்பத்தித்திறன் மற்றும் பெரிய சுகாதார பராமரிப்பு செலவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் மெடிசின் வலியை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பொது சுகாதார பிரச்சனையாக அங்கீகரித்துள்ளது, இது நமது நாட்டிற்கு ஆண்டுதோறும் $560–635 பில்லியன் செலவாகும், இதில் சுகாதார செலவுகள் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் இழப்பு ஆகியவை அடங்கும் [2]. மேலும், நாள்பட்ட வலி அடிக்கடி வலி மருந்து அடிமையாதல் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற மனநல கோளாறுகளுடன் சேர்ந்து சிகிச்சையை சிக்கலாக்கும் [3]. நாள்பட்ட வலியின் அதிக பரவல் மற்றும் பயனற்ற தன்மை, வலி ​​மருந்து சார்ந்து எதிர்மறையான விளைவுகளுடன் இணைந்து, துணை சிகிச்சை அல்லது மருந்துகளுக்கு மாற்றுகளை உள்ளடக்கிய சிகிச்சை திட்டங்களில் அதிக ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தியது [4]. வலி நோயாளிகள் பயன்படுத்தும் அத்தகைய ஒரு முறை நினைவாற்றல் தியானம் ஆகும். பண்டைய கிழக்கத்திய தியான நடைமுறைகளின் அடிப்படையில், நினைவாற்றல் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட கவனிப்பின் கவனமான நிலைப்பாட்டை எளிதாக்குகிறது. தற்போதைய தருணத்தில் திறந்த தன்மை, ஆர்வம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல் ஆகியவற்றுடன் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது [5, 6]. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம், நிகழ்காலத்தில் மனதை ஒருமுகப்படுத்துவதன் மூலமும், ஒருவரின் வெளிப்புறச் சூழல்கள் மற்றும் உள் உணர்வுகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை அதிகரிப்பதன் மூலமும் செயல்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது, இது தனிநபரை பின்வாங்கவும் அனுபவங்களை மறுவடிவமைக்கவும் அனுமதிக்கிறது. நரம்பியல் வழிமுறைகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கு நியூரோஇமேஜிங்கைப் பயன்படுத்தும் தற்போதைய ஆராய்ச்சி, சுய-குறிப்பு செயலாக்கத்தில் ஈடுபட்டதாகத் தோன்றும் பின்பக்க சிங்குலேட் கார்டெக்ஸ் போன்ற மூளை கட்டமைப்புகளில் கவனம் செலுத்துகிறது [7, 8]. நினைவாற்றலின் மருத்துவப் பயன்பாடுகளில் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் [9], புகையிலை நிறுத்தம் [10], மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் [11] மற்றும் நாள்பட்ட வலி சிகிச்சை [12-14] ஆகியவை அடங்கும்.

 

வலி நோயாளிகளின் ஆரம்பகால நினைவாற்றல் ஆய்வுகள் வலி அறிகுறிகள், மனநிலை தொந்தரவு, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு மற்றும் வலி தொடர்பான மருந்து பயன்பாடு [5] ஆகியவற்றில் நம்பிக்கைக்குரிய விளைவுகளைக் காட்டியது. நினைவாற்றல் தியானத்தின் விளைவுகள் பற்றிய பல முறையான மதிப்புரைகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. வலி விளைவுகளைப் புகாரளிப்பவர்களில், பலர் குறைந்த முதுகுவலி [13], ஃபைப்ரோமியால்ஜியா [15] அல்லது சோமாடைசேஷன் கோளாறு [16] போன்ற குறிப்பிட்ட வகை வலிகளில் கவனம் செலுத்துகின்றனர். மற்றவை RCTகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை [14, 17]. நாள்பட்ட வலிக்கான நினைவாற்றல் தலையீடுகளின் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகளில் கவனம் செலுத்தப்பட்ட பல விரிவான மதிப்புரைகள் உள்ளன, இதில் ஒரு விமர்சனம் [4] மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மற்றும் சமாளிப்பு ஆகியவற்றில் முன்னேற்றங்களைக் காட்டியது, மற்றொரு ஆய்வு [18] நாள்பட்ட முதுகுவலி, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் தசைக்கூட்டு வலி ஆகியவற்றிற்கான நினைவாற்றல் பற்றியது. வலிக்கான சிறிய நேர்மறையான விளைவுகள், மற்றும் பல்வேறு வலி நிலைகள் பற்றிய மிக சமீபத்திய ஆய்வு [19] வலி, வலி ​​ஏற்றுக்கொள்ளுதல், வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை ஆகியவற்றில் முன்னேற்றங்களைக் கண்டறிந்தது. இந்த மதிப்பாய்வுகளின் ஆசிரியர்கள், முறையான சிக்கல்கள் காரணமாக நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தலையீடுகளின் செயல்திறனுக்கான வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன என்ற கவலையை எதிரொலித்தனர். நாள்பட்ட வலி அறிகுறிகளுக்கு நினைவாற்றல் தியானத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான பரிந்துரை செய்யப்படுவதற்கு முன்பு கூடுதல் உயர்தர ஆராய்ச்சி தேவை என்று அவர்கள் முடிவு செய்துள்ளனர்.

 

இந்த ஆய்வின் நோக்கம், ஒற்றைத் தலைவலி, முதுகுவலி, கீல்வாதம் அல்லது நரம்பியல் வலி போன்றவற்றால் ஏற்படும் நாள்பட்ட வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு துணை அல்லது மோனோதெரபியாக, நினைவாற்றல் தியானத்தின் விளைவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றிய முறையான மறுஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு நடத்துவதாகும். வழக்கம் போல் சிகிச்சையுடன், காத்திருப்புப் பட்டியல்கள், சிகிச்சை இல்லை அல்லது பிற செயலில் உள்ள சிகிச்சைகள். வலி முதன்மையான விளைவு, மற்றும் இரண்டாம் நிலை விளைவுகளில் மனச்சோர்வு, வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் வலி நிவாரணி பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும். முறையான மறுஆய்வு நெறிமுறை முறையான மதிப்பாய்வுகளுக்கான சர்வதேச பதிவேட்டில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது (PROSPERO 2015:CRD42015025052).

 

முறைகள்

 

தேடல் வியூகம்

 

PubMed, Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINAHL), PsycINFO மற்றும் Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL) ஆகிய மின்னணு தரவுத்தளங்களை ஆங்கில மொழி-சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளுக்காக ஜூன் 2016 வரை தேடினோம். பின்வரும் நினைவாற்றல் தேடல் சொற்களைக் கொண்டு வடிவமைக்கும் சொற்கள்:  மைண்ட்ஃபுல்னஸ் [மெஷ்]) அல்லது  தியானம் [மெஷ்] அல்லது நினைவாற்றல்* அல்லது நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அல்லது MBSR அல்லது MBCT அல்லது M-BCT அல்லது தியானம் அல்லது தியானம்* அல்லது விபாசனா அல்லது சதிபா??h ?நா அல்லது அனாபனசதி அல்லது ஜென் அல்லது பிராணாயாமம் அல்லது சுதர்சன் அல்லது கிரியா அல்லது ஜாஜென் அல்லது ஷம்பலா அல்லது புத்திகள்*. இந்த தேடுதல் மற்றும் அதன் மூலம் அடையாளம் காணப்பட்ட அனைத்து சேர்க்கப்பட்ட ஆய்வுகளின் குறிப்புச் சுரங்கம் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக, நாங்கள் சுரங்கப்படுத்தப்பட்ட முந்தைய முறையான மதிப்பாய்வுகளைக் குறிப்பிடுகிறோம் மற்றும் அதில் உள்ள அனைத்து ஆய்வுகளையும் மீட்டெடுத்தோம். .

 

தகுதி வரம்பு

 

நாள்பட்ட வலியைப் புகாரளிக்கும் பெரியவர்களின் இணை குழு, தனிநபர் அல்லது கிளஸ்டர் RCTகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. ஆசிரியர் நாள்பட்ட வலியை வரையறுத்த ஆய்வுகள் மற்றும் குறைந்தபட்சம் 3 மாதங்களுக்கு வலியைப் புகாரளிக்கும் நோயாளிகளின் ஆய்வுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு துணை அல்லது மோனோதெரபியாக, நினைவாற்றல் தியானத்தை உள்ளடக்கிய ஆய்வுகள் தேவைப்பட்டன; யோகா, தை சி, கிகோங் மற்றும் மனநிறைவைக் குறிப்பிடாமல் ஆழ்நிலை தியான நுட்பங்கள் போன்ற பிற தியானத் தலையீடுகளைச் சோதிக்கும் ஆய்வுகள் விலக்கப்பட்டன. ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை (ACT) போன்ற முறையான தியானம் தேவைப்படாத மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் தலையீடுகளும் விலக்கப்பட்டன. வலி நடவடிக்கைகள் அல்லது வலி நிவாரணி பயன்பாட்டில் மாற்றம் ஆகியவற்றைப் புகாரளிக்கும் ஆய்வுகள் மட்டுமே சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. ஆய்வுக் கட்டுரைகள் மற்றும் மாநாட்டுச் சுருக்கங்கள் விலக்கப்பட்டன.

 

நடைமுறைகள்

 

இரண்டு சுயாதீன மதிப்பாய்வாளர்கள், சேர்ப்பு மற்றும் விலக்கு அளவுகோல்களின் ஒத்த விளக்கத்தை உறுதி செய்வதற்காக ஒரு பைலட் அமர்வைத் தொடர்ந்து, மீட்டெடுக்கப்பட்ட மேற்கோள்களின் தலைப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்களை திரையிட்டனர். ஒன்று அல்லது இரண்டு மதிப்பாய்வாளர்களால் தகுதியுடையதாக மதிப்பிடப்பட்ட மேற்கோள்கள் முழு உரையாகப் பெறப்பட்டன. முழு உரை வெளியீடுகளும் குறிப்பிடப்பட்ட சேர்க்கை அளவுகோல்களுக்கு எதிராக இருமுறை திரையிடப்பட்டன. இந்த செயல்முறை முழுவதும் மேற்கோள்களின் ஓட்டம் மின்னணு தரவுத்தளத்தில் ஆவணப்படுத்தப்பட்டது, மேலும் முழு உரை வெளியீடுகளை விலக்குவதற்கான காரணங்கள் பதிவு செய்யப்பட்டன. தரவு சுருக்கமும் இரட்டை முறையில் நடத்தப்பட்டது. காக்ரேன் ரிஸ்க் ஆஃப் பயாஸ் கருவியைப் பயன்படுத்தி சார்பு அபாயம் மதிப்பிடப்பட்டது [20]. சேர்க்கப்பட்ட ஆய்வுகளின் உள் செல்லுபடியாகும் அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழுவின் (USPSTF) அளவுகோல்களுடன் தொடர்புடைய பிற சார்புகள் மதிப்பிடப்பட்டன [21, 22]. சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஒவ்வொரு ஆய்வுக்கும் சான்றுகளின் தரத்தை நல்லது, நியாயமானது அல்லது மோசமானது என மதிப்பிட இந்த அளவுகோல்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன.

 

மெட்டா-பகுப்பாய்வு நுட்பங்கள்

 

போதுமான தரவுகள் கிடைக்கும்போது மற்றும் புள்ளியியல் பன்முகத்தன்மை ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட வரம்புகளுக்குக் கீழே இருந்தபோது [20], ஆர்வத்தின் விளைவுகளுக்காக சேர்க்கப்பட்ட ஆய்வுகள் முழுவதும் செயல்திறன் முடிவுகளைத் தொகுக்க மெட்டா பகுப்பாய்வு செய்தோம் மற்றும் முக்கிய மெட்டா பகுப்பாய்விற்கான ஒரு வனப்பகுதியை முன்வைத்தோம். சீரற்ற விளைவுகள் மெட்டா பகுப்பாய்விற்கு Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman முறையைப் பயன்படுத்தினோம். பல வலி விளைவுகளைப் புகாரளிக்கும் ஆய்வுகளுக்கு, SF-23 இன் வலி துணை அளவைக் காட்டிலும் முக்கிய மெட்டா பகுப்பாய்விற்கு McGill Pain Questionnaire (MPQ) போன்ற குறிப்பிட்ட வலி நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்தினோம் மதிப்பீட்டின் போது வலி. சிறிய எண்ணிக்கையிலான பாதகமான நிகழ்வுகள் பதிவாகியதால், அளவு பகுப்பாய்வு நடத்தப்படவில்லை. வெவ்வேறு தலையீடுகள் வகைகள், மக்கள்தொகைகள் அல்லது ஒரு துணை சிகிச்சைக்கு எதிராக மோனோதெரபியாகப் பயன்படுத்தும்போது விளைவு அளவுகளில் வேறுபாடுகள் உள்ளதா என்பதை நிவர்த்தி செய்ய துணைக்குழு பகுப்பாய்வுகள் மற்றும் மெட்டா-பின்னடைவுகளை நடத்தினோம். GRADE அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி [25, 36] சான்றுகளின் தரம் மதிப்பிடப்பட்டது, இதன் மூலம் ஒவ்வொரு முக்கிய விளைவுக்கும் அதிக, மிதமான, குறைந்த அல்லது மிகக் குறைவானது என தீர்மானிக்கப்பட்டது [22].

 

முடிவுகள்

 

சேர்க்கப்பட்ட ஆய்வுகளின் விளக்கம்

 

மின்னணு தரவுத்தளங்களின் தேடல்கள் மூலம் 744 மேற்கோள்களையும் மற்ற ஆதாரங்கள் மூலம் அடையாளம் காணப்பட்ட 11 கூடுதல் பதிவுகளையும் நாங்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளோம் (படம் 1 ஐப் பார்க்கவும்). இரண்டு சுயாதீன மதிப்பாய்வாளர்களால் தகுதியுடையதாக அடையாளம் காணப்பட்ட 125 மேற்கோள்களுக்கு முழு நூல்கள் பெறப்பட்டன; 38 RCTகள் சேர்க்கும் அளவுகோல்களை சந்தித்தன. ஆய்வு பண்புகளின் விவரங்கள் அட்டவணை ?1 இல் காட்டப்படும் மற்றும் தனிப்பட்ட ஆய்வுகளுக்கான விளைவுகள் அட்டவணை ?2 இல் காட்டப்படும்.

 

 

அட்டவணை 1 உள்ளடக்கிய ஆய்வுகளின் சிறப்பியல்புகள்

அட்டவணை 1: சேர்க்கப்பட்ட ஆய்வுகளின் பண்புகள்.

 

தனிப்பட்ட ஆய்வுகளுக்கான அட்டவணை 2 விளைவுகள்

அட்டவணை 2: தனிப்பட்ட ஆய்வுகளுக்கான விளைவுகள்.

 

மொத்தத்தில், ஆய்வுகள் 3536 பங்கேற்பாளர்களை ஒதுக்கியது; மாதிரி அளவுகள் 19 முதல் 342 வரை இருந்தன. பதினைந்து ஆய்வுகள் இலக்கிடப்பட்ட மாதிரி அளவைக் கொண்டு ஒரு முன்னோடி சக்திக் கணக்கீட்டைப் பதிவு செய்தன, பத்து ஆய்வுகள் ஒரு சக்தி கணக்கீடு பற்றிய தகவலைப் புகாரளிக்கவில்லை, மேலும் மூன்று ஆய்வுகள் ஒரு சக்தி கணக்கீட்டின் அறிக்கையில் தெளிவாக இல்லை. பத்து ஆய்வுகள் போதுமான சக்தி இல்லை என்று குறிப்பிட்டது; ஆசிரியர்கள் இந்த பைலட் ஆய்வுகளை பரிசீலித்தனர். பெரும்பாலான ஆய்வுகள் வட அமெரிக்கா அல்லது ஐரோப்பாவில் நடத்தப்பட்டன. பங்கேற்பாளர்களின் சராசரி வயது 30 (SD, 9.08) முதல் 78 ஆண்டுகள் வரை (SD, 7.1. எட்டு ஆய்வுகள் பெண் பங்கேற்பாளர்களை மட்டுமே உள்ளடக்கியது.

 

மருத்துவ நிலைமைகள் எட்டு ஆய்வுகளில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் எட்டு ஆய்வுகளில் முதுகுவலி ஆகியவை அடங்கும். (பிரிவுகள் ஒன்றுக்கொன்று பிரத்தியேகமானவை அல்ல; சில ஆய்வுகள் வெவ்வேறு நிலைமைகளைக் கொண்ட நோயாளிகளை உள்ளடக்கியது.) கீல்வாதம் இரண்டு ஆய்வுகளிலும், முடக்கு வாதம் மூன்றிலும் பதிவாகியுள்ளது. ஒற்றைத் தலைவலி மூன்று ஆய்வுகளிலும் மற்றொரு வகை தலைவலி ஐந்து ஆய்வுகளிலும் பதிவாகியுள்ளது. மூன்று ஆய்வுகள் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியை (IBS) அறிவித்தன. எட்டு ஆய்வுகள் வலிக்கான பிற காரணங்களைப் புகாரளித்தன மற்றும் மூன்று ஆய்வுகள் மருத்துவ நிலை அல்லது நாள்பட்ட வலியின் மூலத்தைக் குறிப்பிடவில்லை.

 

தலையீடுகளின் மொத்த நீளம் 3 முதல் 12 வாரங்கள் வரை; பெரும்பாலான தலையீடுகள் (29 ஆய்வுகள்) 8 வாரங்கள் நீளமாக இருந்தன. இருபத்தி ஒன்று ஆய்வுகள் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு (MBSR) மற்றும் ஆறு ஆய்வுகள் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அறிவாற்றல் சிகிச்சை (MBCT) நடத்தப்பட்டன. பதினொரு கூடுதல் ஆய்வுகள் மற்ற வகையான நினைவாற்றல் பயிற்சியின் முடிவுகளை அறிவித்தன. பதின்மூன்று RCT கள் மனநிறைவு தலையீட்டை மோனோதெரபியாக வழங்கின, மேலும் பதினெட்டு பேர் மனநிறைவுத் தலையீட்டை துணை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தினர், அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் மருந்து போன்ற பிற சிகிச்சையுடன் இதைப் பெற்றனர் என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். ஏழு ஆய்வுகள் மனநிறைவு தலையீடு மோனோதெரபியா அல்லது துணை சிகிச்சையா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. பத்தொன்பது RCTகள் ஒப்பீட்டாளர்களாக வழக்கம் போல் சிகிச்சையையும், பதின்மூன்று செயலற்ற ஒப்பீட்டாளர்களையும், பத்து கல்வி/ஆதரவு குழுக்களையும் ஒப்பீட்டாளர்களாகப் பயன்படுத்தினர். இந்த பொதுவான ஒப்பீட்டாளர்களுக்கு அப்பால், ஒரு ஆய்வு ஒவ்வொன்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை, மசாஜ், பலதரப்பட்ட வலி தலையீடு, தளர்வு/நீட்சி, மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்/உணவு நாட்குறிப்புகளை ஒப்பிட்டுப் பயன்படுத்துகின்றன; இரண்டு ஆய்வுகள் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தியது. பல ஆய்வுகள் இரண்டு ஒப்பீட்டு ஆயுதங்களைக் கொண்டிருந்தன.

 

ஆய்வு தரம் மற்றும் சார்பு ஆபத்து

 

சேர்க்கப்பட்ட ஒவ்வொரு ஆய்வுக்கான ஆய்வுத் தரம் அட்டவணை ?1 இல் காட்டப்பட்டுள்ளது. பதினொரு ஆய்வுகள் "நல்ல" தர மதிப்பீட்டைப் பெற்றன [28–38]. பதினான்கு ஆய்வுகள் நியாயமான தரம் வாய்ந்தவை என மதிப்பிடப்பட்டது, முதன்மையாக முறைகளின் சில அம்சங்களில் [39–52] தெளிவற்றதாக இருந்தது. பதின்மூன்று ஆய்வுகள் மோசமானவை என்று தீர்மானிக்கப்பட்டது; 80 முதன்மையாக, சிகிச்சைக்கான போதுமான அல்லது காணாமல் போன எண்ணம் (ITT) பகுப்பாய்வு மற்றும்/அல்லது 53 % க்கும் குறைவான பின்தொடர்தல் [62–63] மற்றும் மூன்று தெளிவற்ற முறைகள் [65-1] போன்ற முழுமையான அறிக்கையிடல் சிக்கல்கள் காரணமாகும். சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஒவ்வொரு ஆய்வுக்கும் தர மதிப்பீடுகள் மற்றும் சார்பு ஆபத்து பற்றிய விவரங்கள் மின்னணு துணைப் பொருள் XNUMX இல் காட்டப்படும்.

 

நடவடிக்கைகளை

 

விஷுவல் அனலாக் ஸ்கேல், SF-36 வலி துணை அளவு மற்றும் மெக்கில் வலி வினாத்தாள் போன்ற நோயாளியின் வலி அளவை ஆய்வுகள் தெரிவித்தன. இரண்டாம் நிலை விளைவு நடவடிக்கைகளில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் (எ.கா., பெக் டிப்ரஷன் இன்வென்டரி, நோயாளி உடல்நலக் கேள்வித்தாள்), உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரம் (எ.கா., SF-36 மன மற்றும் உடல் கூறுகள்), மற்றும் செயல்பாட்டு குறைபாடு/இயலாமை (எ.கா., ரோலண்ட்-மோரிஸ்) ஆகியவை அடங்கும். இயலாமை கேள்வித்தாள், ஷீஹான் இயலாமை அளவுகோல்).

 

நாள்பட்ட வலி சிகிச்சை பதில்

 

முப்பது RCTகள் நாள்பட்ட வலி [29, 31–33, 36, 39–49, 51–60, 62–64, 66] ஆகியவற்றை மதிப்பிடும் அளவுகளில் தொடர்ச்சியான விளைவுத் தரவைப் பதிவு செய்தன.

 

எட்டு ஆய்வுகள் ஸ்கிரீனிங் சேர்த்தல் அளவுகோல்களை சந்தித்தன, ஆனால் அவை மெட்டா பகுப்பாய்விற்கு பங்களிக்கவில்லை, ஏனெனில் அவை பூல் செய்யக்கூடிய தரவைப் புகாரளிக்கவில்லை [28, 30, 34, 35, 38, 50, 61, 65]. அவற்றின் ஆய்வு பண்புகள் அட்டவணை ?1 இல் காட்டப்படும், மேலும் ஆய்வு நிலை விளைவுகள் மற்றும் அவை தொகுக்கப்பட்ட பகுப்பாய்வுகளில் இல்லாத காரணங்களும் அட்டவணை ?2 இல் காட்டப்படும்.

 

வலி அளவீடுகள் மற்றும் ஒப்பீடுகள் படிப்புக்கு படிப்பு மாறுபடும். சராசரி பின்தொடர்தல் நேரம் 12 வாரங்கள், 4 முதல் 60 வாரங்கள் வரை. ஒவ்வொரு ஆய்வுக்கும் மிக நீண்ட பின்தொடர்தலில் தரவைப் பயன்படுத்தி மெட்டா பகுப்பாய்வின் முடிவுகளை படம் ?2 காட்டுகிறது. தொகுக்கப்பட்ட பகுப்பாய்வு, வழக்கமான சிகிச்சை, செயலற்ற கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் கல்வி/ஆதரவு குழுக்கள் (SMD, 0.32; 95 % CI, 0.09, 0.54; 30 RCTகள்) ஆகியவற்றுடன் ஒப்பிடும் போது நினைவாற்றல் தியானத்தின் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் குறிக்கிறது. கணிசமான பன்முகத்தன்மை கண்டறியப்பட்டது (I 2 = 77.6 %). வெளியீடு சார்புக்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை (Begg'sp = 0.26; Egger's test p = 0.09). மோசமான தரமான ஆய்வுகளைத் தவிர்த்து, சிகிச்சை மதிப்பீடு வலுவானதா என்பதை ஆராயவும், கணிசமான பன்முகத்தன்மையின் சாத்தியமான மூலத்தை ஆராயவும், நியாயமான அல்லது நல்ல தரமான ஆய்வுகள் உட்பட உணர்திறன் பகுப்பாய்வை நாங்கள் மேற்கொண்டோம். முன்னேற்றம் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது, விளைவு அளவு சிறியதாக இருந்தது (SMD, 0.19; 95 % CI, 0.03, 0.34; 19 RCTகள்), மற்றும் குறைவான பன்முகத்தன்மை இருந்தது (I 2 = 50.5 %). நல்ல- (p = 0.42) மற்றும் நியாயமான-தரம் (p = 0.13) ஆய்வுகளில் வலி விளைவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மோசமான-தரமான ஆய்வுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடவில்லை என்பதை மெட்டா-பின்னடைவு காட்டுகிறது.

 

படம் 2 நாள்பட்ட வலியில் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானத்தின் விளைவுகள்

படம் 2: நாள்பட்ட வலியில் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானத்தின் விளைவுகள்.

 

துணைக்குழு பகுப்பாய்வுகளில், விளைவு 12 வாரங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவான புள்ளியியல் ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை (SMD, 0.25; 95 % CI, ?0.13, 0.63; 15 RCTகள்; I 2 = 82.6 %) ஆனால் 12 வாரங்களுக்கு அப்பால் பின்தொடர்தல் காலங்களில் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது ( SMD, 0.31; 95 % CI, 0.04, 0.59; 14 RCTகள், I 2 = 69.0 %). பெக்கின் சோதனை புள்ளியியல் ரீதியாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இல்லை (p = 0.16) ஆனால் Egger இன் சோதனையானது வெளியீட்டு சார்புக்கான ஆதாரத்தைக் காட்டியது (p = 0.04). கட்டுப்பாட்டுடன் ஒப்பிடும் போது மனநிறைவு தியானம் நாள்பட்ட வலி குறைவதோடு தொடர்புடையது என்பதற்கான சான்றுகளின் தரம், சீரற்ற தன்மை, பன்முகத்தன்மை மற்றும் சாத்தியமான வெளியீட்டு சார்பு காரணமாக குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால பின்தொடர்தல் இரண்டிற்கும் குறைவாக உள்ளது. எலக்ட்ரானிக் துணைப் பொருள் 2 இல் உள்ள ஒவ்வொரு முக்கிய விளைவுக்கான கண்டுபிடிப்புகளுக்கான ஆதாரங்களின் தரத்தை ஒரு விரிவான அட்டவணை காட்டுகிறது.

 

மருத்துவரீதியாக அர்த்தமுள்ள முடிவுகளை வழங்குவதற்காக, ஒவ்வொரு ஆய்வுக்கும் நினைவாற்றல் தியானம் மற்றும் ஒப்பீட்டுக் குழுக்களுக்கான அடிப்படையிலிருந்து பின்தொடர்தல் வரை வலி அறிகுறிகளின் சதவீத மாற்றத்தைக் கணக்கிட்டு, அட்டவணை ?2 இல் கண்டுபிடிப்புகளைக் காட்டினோம். நீண்ட பின்தொடர்தலில் வலிக்கான தியானத்தின் விளைவுகளுக்கான ஒப்பீட்டு குழுக்களுக்கு எதிராக நினைவாற்றல் தியான குழுக்களுக்கான ஒட்டுமொத்த எடையுள்ள சராசரி சதவீத மாற்றத்தை நாங்கள் கணக்கிட்டோம். தியான குழுக்களின் வலியின் சராசரி சதவீதம் மாற்றம் ?0.19 % (SD, 0.91; நிமிடம், ?0.48; அதிகபட்சம், 0.10) அதே சமயம் கட்டுப்பாட்டு குழுக்களின் வலியின் சராசரி சதவீதம் மாற்றம் ?0.08 % (SD, 0.74; நிமிடம், ?0.35) அதிகபட்சம், 0.11). குழுக்களுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டிற்கான p மதிப்பு குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது (p = 0.0031).

 

மன அழுத்தம்

 

12 RCTகளில் [29, 31, 33, 34, 45, 46, 48, 49, 51–53, 56] மனச்சோர்வு விளைவுகள் பதிவாகியுள்ளன. ஒட்டுமொத்தமாக, சிகிச்சை, ஆதரவு, கல்வி, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் காத்திருப்புப் பட்டியல் கட்டுப்பாட்டுக் குழுக்கள் (SMD, 0.15; 95 % CI, 0.03, 0.26; 12 RCTகள்; I 2 = 0 %) ஆகியவற்றுடன் ஒப்பிடும்போது தியானம் மனச்சோர்வு மதிப்பெண்களைக் கணிசமாகக் குறைத்தது. பன்முகத்தன்மை எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. பன்முகத்தன்மை இல்லாமை, நிலையான ஆய்வு முடிவுகள் மற்றும் விளைவின் துல்லியம் (சிறிய நம்பிக்கை இடைவெளிகள்) ஆகியவற்றின் காரணமாக ஆதாரங்களின் தரம் உயர்ந்ததாக மதிப்பிடப்பட்டது.

 

வாழ்க்கை தரத்தை

 

பதினாறு ஆய்வுகள் மனநலம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரத்தைப் புகாரளித்தன; வழக்கமான சிகிச்சை, ஆதரவுக் குழுக்கள், கல்வி, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் காத்திருப்புப் பட்டியல் கட்டுப்பாடுகள் (SMD, 0.49; 95 % CI, 0.22, 0.76; I 2, 74.9 %) ஆகியவற்றுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​தொகுக்கப்பட்ட பகுப்பாய்வில் நினைவாற்றல் தியானத்தின் விளைவு குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது. [32–34, 45–49, 52, 54, 56, 59, 60, 62–64]. பதினாறு ஆய்வுகள் உடல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரத்தை அளவிடுகின்றன [32–34, 36, 45–49, 52, 54, 56, 60, 62–64]. வழக்கமான சிகிச்சை, ஆதரவு குழுக்கள், கல்வி, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் காத்திருப்பு பட்டியல் கட்டுப்பாடுகள் (SMD, 0.34; 95 % CI, 0.03, 0.65; I 2, 79.2 %) ஆகியவற்றுடன் ஒப்பிடுகையில், தொகுக்கப்பட்ட பகுப்பாய்வுகள் நினைவாற்றல் தியானத்தின் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் காட்டியது. வாழ்க்கைத் தர பகுப்பாய்வுகள் இரண்டும் கணிசமான பன்முகத்தன்மையைக் கண்டறிந்தன, மேலும் சான்றுகளின் தரம் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிதமானது (சிறிய நம்பிக்கை இடைவெளிகள், மிகவும் சீரான முடிவுகள்) மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு குறைவாக மதிப்பிடப்பட்டது.

 

செயல்பாட்டு குறைபாடு (இயலாமை நடவடிக்கைகள்)

 

ரோலண்ட்-மோரிஸ் இயலாமை வினாத்தாள் மற்றும் ஷீஹான் இயலாமை அளவுகோல் [33, 36, 47, 55] ஆகியவற்றிலிருந்து பூல் செய்யக்கூடிய இயலாமை மதிப்பெண்களை நான்கு ஆய்வுகள் தெரிவித்தன. பின்தொடர்தலில் நினைவாற்றல் மற்றும் ஒப்பீட்டு குழுக்களுக்கு இடையேயான வேறுபாடு புள்ளியியல் ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை (SMD, 0.30; 95 % CI, ?0.02, 0.62; I 2 = 1.7 %), இருப்பினும் முடிவுகள் முக்கியத்துவத்தை நெருங்கின. பன்முகத்தன்மை எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. துல்லியமின்மை மற்றும் சிறிய மொத்த மாதிரி அளவு காரணமாக சான்றுகளின் தரம் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்டது.

 

வலி நிவாரணி பயன்பாடு

 

நான்கு ஆய்வுகள் மட்டுமே வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவதாக அறிவித்தன. தோல்வியுற்ற முதுகு அறுவை சிகிச்சை நோய்க்குறி [55] காரணமாக நாள்பட்ட வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான MBSR இன் ஆய்வில், 12 வார பின்தொடர்தலின் போது, ​​தலையீட்டு குழுவின் வலி நிவாரணி மருந்து பதிவுகள் கட்டுப்பாட்டு குழுவில் உள்ளவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது வலி நிவாரணி பயன்பாடு குறைவதை ஆவணப்படுத்தியது ( ?1.5 (SD = 1.8) எதிராக 0.4 (SD = 1.1), p = <0.001). நினைவாற்றல் தியானம் மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் குறைந்த முதுகுவலிக்கான வழக்கமான கவனிப்பு [35] பற்றிய ஆய்வில், ஓபியாய்டுகளின் சராசரி மார்பின் சமமான அளவு (mg/day) 8 மற்றும் 26 வாரங்களில் குழுக்களிடையே கணிசமாக வேறுபடவில்லை என்று தெரிவிக்கிறது. அதேபோல், முதுகு வலிக்கான MBSR இன் சோதனை [38] வலி மருந்துகளின் சுய-அறிக்கை பயன்பாட்டில் குழுக்களிடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இல்லை. இறுதியாக, பல்வேறு காரணங்களின் [44] நாள்பட்ட வலிக்கான நினைவாற்றல் சார்ந்த மீட்பு மேம்பாட்டின் (மேலும்) சோதனையில், தலையீட்டில் பங்கேற்பாளர்கள் சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து உடனடியாக ஓபியாய்டு பயன்பாட்டுக் கோளாறுக்கான அளவுகோல்களைப் பூர்த்தி செய்ய முடியாது என்று கண்டறியப்பட்டது (p = 0.05); இருப்பினும், இந்த விளைவுகள் 3 மாத பின்தொடர்தலில் நீடிக்கவில்லை.

 

பாதகமான நிகழ்வுகள்

 

7 உள்ளடக்கிய RCT களில் 38 மட்டுமே பாதகமான நிகழ்வுகள் குறித்து தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. நால்வர் பாதகமான நிகழ்வுகள் எதுவும் நிகழவில்லை [36, 47, 50, 57]; இரண்டு பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் வலி நிலையில் தற்காலிக வலுவான கோபத்தை அனுபவித்ததாக ஒருவர் விவரித்தார் மற்றும் பங்கேற்பாளர்களில் இருவர் அதிக கவலையை அனுபவித்தனர் [46]; இரண்டு ஆய்வுகள் யோகா மற்றும் முற்போக்கான தசை தளர்வு [35, 38] இருந்து லேசான பக்க விளைவுகள் பதிவு.

 

ஆய்வு பண்பு மதிப்பீட்டாளர்கள்

 

வலி விளைவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பல துணைப்பிரிவுகளால் முறையாக வேறுபடுகின்றனவா என்பதை தீர்மானிக்க மெட்டா-ரிக்ரஷன்கள் இயக்கப்பட்டன. MBSR (16 ஆய்வுகள்) மற்றும் MBCT (4 ஆய்வுகள்; p = 0.68) அல்லது பிற வகையான நினைவாற்றல் தலையீடுகள் (10 ஆய்வுகள்; p = 0.68) ஆகியவற்றுக்கு இடையே வலியில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. MBSR (16 ஆய்வுகள்) மற்ற அனைத்து தலையீடுகளுடன் (14 ஆய்வுகள்) ஒப்பிடும் போது, ​​விளைவில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை (p = 0.45). மேலே விரிவாகக் கூறப்பட்டுள்ளபடி, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, முதுகுவலி, மூட்டுவலி, தலைவலி மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) ஆகியவை அடங்கிய மருத்துவ நிலைகள் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளன. தலைவலி (ஆறு ஆய்வுகள்) மற்றும் பிற நிலைமைகள் (p = 0.93), முதுகுவலி (எட்டு ஆய்வுகள்) மற்றும் பிற நிலைமைகள் (p = 0.15), மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா (எட்டு ஆய்வுகள்) மற்றும் பிற நிலைமைகள் (p = 0.29) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடுகளை மெட்டா-பின்னடைவுகள் பரிந்துரைக்கவில்லை. ) பாலின அமைப்பு (% ஆண்) வலியின் விளைவுடன் எந்த தொடர்பும் கொண்டிருக்கவில்லை (p = 0.26). தலையீடு திட்டத்தின் மொத்த நீளம் 3 முதல் 12 வாரங்கள் வரை (சராசரியாக 8 வாரங்கள்). உயர் அதிர்வெண் தலையீடுகள் மற்றும் நடுத்தர- (p = 0.16) அல்லது குறைந்த அதிர்வெண் (p = 0.44) தலையீடுகளுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடுகளை மெட்டா-ரிக்ரெஷன் பரிந்துரைக்கவில்லை. துணை சிகிச்சை மற்றும் மோனோதெரபி (p = 0.62) அல்லது துணை சிகிச்சை மற்றும் தலையீடுகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வலியின் விளைவுகளில் முறையான வேறுபாடு இல்லை, இது தெளிவாக இல்லை (p = 0.10). இறுதியாக, ஒப்பீட்டாளர் வழக்கம் போல் சிகிச்சையா, காத்திருப்புப் பட்டியல் அல்லது வேறு தலையீடு (p = 0.21) என்பதில் முறையான வேறுபாடு இல்லை.

 

டாக்டர் ஜிமினெஸ் வெள்ளை கோட்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் நுண்ணறிவு

நாள்பட்ட மன அழுத்தம் என்பது அமெரிக்காவில் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாகும், மேலும் இது அமெரிக்க மக்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. மன அழுத்தம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளை பாதிக்கலாம். மன அழுத்தம் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் விரைவான சுவாசம், அல்லது ஹைப்பர்வென்டிலேஷன், அத்துடன் தசை பதற்றம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, மன அழுத்தம் "சண்டை அல்லது விமானம்" பதிலைத் தூண்டுகிறது, இது அனுதாப நரம்பு மண்டலம் ஹார்மோன்கள் மற்றும் இரசாயனங்களின் கலவையை உடலில் வெளியிடுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலியக்க சிகிச்சை மன அழுத்த மேலாண்மைக்கு உதவும். சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சையானது பாராசிம்பேடிக் அமைப்பை செயல்படுத்துகிறது, இது "சண்டை அல்லது விமானம்" பதிலை அமைதிப்படுத்துகிறது. மேலும், உடலியக்க சிகிச்சை தசை பதற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது, நாள்பட்ட வலி அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது.

 

கலந்துரையாடல்

 

மொத்தத்தில், 30 சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வில் வழக்கம் போல் சிகிச்சை, செயலற்ற கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் கல்வி/ஆதரவு குழுக்களுடன் ஒப்பிடும்போது மேம்பட்ட வலி அறிகுறிகளின் சிறிய விளைவுகளுடன் நினைவாற்றல் தியானம் தொடர்புடையது. இருப்பினும், ஆய்வுகள் மத்தியில் கணிசமான பன்முகத்தன்மைக்கான சான்றுகள் மற்றும் சாத்தியமான வெளியீட்டு சார்புகள் குறைந்த தரமான சான்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். வலியைப் பற்றிய நினைவாற்றல் தியானத்தின் செயல்திறன், தலையீடு வகை, மருத்துவ நிலை அல்லது தலையீட்டின் நீளம் அல்லது அதிர்வெண் ஆகியவற்றால் முறையாக வேறுபடவில்லை. மனச்சோர்வு தியானம், மனச்சோர்வு, உடல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் மனநலம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றில் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்துடன் தொடர்புடையது. மனச்சோர்வுக்கான சான்றுகளின் தரம் அதிகமாகவும், மனநலம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு மிதமானதாகவும், உடல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு குறைவாகவும் இருந்தது. வலி நிவாரணி பயன்பாட்டில் மாற்றம் குறித்து நான்கு ஆய்வுகள் மட்டுமே தெரிவிக்கின்றன; முடிவுகள் கலவையாக இருந்தன. சேர்க்கப்பட்ட RCT களில் பாதகமான நிகழ்வுகள் அரிதானவை மற்றும் தீவிரமானவை அல்ல, ஆனால் பெரும்பாலான ஆய்வுகள் பாதகமான நிகழ்வுகளின் தரவைச் சேகரிக்கவில்லை.

 

இந்த மதிப்பாய்வு பல முறைசார் பலங்களைக் கொண்டுள்ளது: ஒரு முன்னோடி ஆராய்ச்சி வடிவமைப்பு, நகல் ஆய்வுத் தேர்வு மற்றும் ஆய்வுத் தகவலின் தரவு சுருக்கம், மின்னணு தரவுத்தளங்களின் விரிவான தேடல், சார்பு மதிப்பீடுகளின் ஆபத்து மற்றும் மறுஆய்வு முடிவுகளை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சான்று மதிப்பீடுகளின் விரிவான தரம். தனிப்பட்ட ஆய்வு ஆசிரியர்களை நாங்கள் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பது ஒரு வரம்பு; மதிப்பாய்வில் அறிக்கையிடப்பட்ட முடிவுகள் வெளியிடப்பட்ட தரவை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஆய்வின் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்குப் போதுமான தரவு இல்லாத மாநாட்டுச் சுருக்கங்களை நாங்கள் விலக்கியுள்ளோம். கூடுதலாக, நாங்கள் ஆங்கிலத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகளை மட்டுமே சேர்த்துள்ளோம்.

 

சேர்க்கப்பட்ட ஆய்வுகள் பல வரம்புகளைக் கொண்டிருந்தன. முப்பத்தெட்டு ஆய்வுகளில் பதின்மூன்று தரம் குறைந்ததாக மதிப்பிடப்பட்டது, முதன்மையாக ITT இல்லாமை, மோசமான பின்தொடர்தல் அல்லது சீரற்றமயமாக்கல் மற்றும் ஒதுக்கீட்டை மறைப்பதற்கான முறைகளின் மோசமான அறிக்கை. பத்து ஆய்வுகளின் ஆசிரியர்கள், நினைவாற்றல் தியானம் மற்றும் ஒப்பீட்டாளர் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வலி விளைவுகளில் உள்ள வேறுபாடுகளைக் கண்டறிவதற்கான போதுமான புள்ளிவிவர சக்தியைப் புகாரளிக்கவில்லை; ஆசிரியர்கள் இந்த பைலட் ஆய்வுகளை பரிசீலித்தனர். மற்ற பத்து ஆய்வுகள் சக்தி கணக்கீட்டைப் புகாரளிக்கவில்லை. மாதிரி அளவுகள் சிறியதாக இருந்தன; 15 ஆய்வுகள் 50க்கும் குறைவான பங்கேற்பாளர்களை சீரற்றதாக்கியது.

 

மிகவும் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட, கடுமையான மற்றும் பெரிய RCT கள், அதன் செயல்திறன் பற்றிய மதிப்பீடுகளை மிகவும் தீர்க்கமான முறையில் வழங்கக்கூடிய ஆதாரத் தளத்தை உருவாக்குவதற்குத் தேவைப்படுகின்றன. ஆய்வுகள் முடிவுகளில் புள்ளிவிவர வேறுபாடுகளைக் கண்டறியும் அளவுக்கு பெரிய மாதிரிகளைச் சேர்க்க வேண்டும் மற்றும் தியானத்தின் நீண்டகால விளைவுகளை மதிப்பிடுவதற்காக பங்கேற்பாளர்களுடன் 6 முதல் 12 மாதங்கள் வரை பின்தொடர வேண்டும். நினைவாற்றல் நடைமுறையை கடைபிடிப்பது மற்றும் பிற சிகிச்சைகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவதை அடிக்கடி கண்காணிக்க வேண்டும். உகந்த டோஸ் உட்பட தலையீட்டு பண்புகள் இன்னும் உறுதியாக நிறுவப்படவில்லை. தலையீட்டின் குறிப்பிட்ட விளைவுகளைக் கண்டறிய, ஆய்வுகள் கவனத்துடன் பொருந்தக்கூடிய கட்டுப்பாடுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க சிறிய சோதனைகள் நடத்தப்படலாம். இந்த மதிப்பாய்வின் எல்லைக்கு வெளியே இருந்த பிற முடிவுகள் ஆராய்வது முக்கியமானதாக இருக்கலாம். நினைவாற்றலின் தாக்கம் வலியின் மதிப்பீட்டோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்பதால், வாழ்க்கைத் தரம், வலி ​​தொடர்பான குறுக்கீடு, வலி ​​சகிப்புத்தன்மை, வலி ​​நிவாரணி மற்றும் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் போன்ற வலியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளில் முதன்மை விளைவுகளை கவனம் செலுத்துவது எதிர்கால சோதனைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஓபியாய்டு ஏங்குதல் போன்றவை. நினைவாற்றல் தியானத்தின் RCTகள் பற்றிய எதிர்கால வெளியீடுகள் அறிக்கையிடல் சோதனைகளின் (CONSORT) தரநிலைகளின் ஒருங்கிணைந்த தரநிலைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

 

மூன்று RCTகள் மட்டுமே சிறிய பாதகமான நிகழ்வுகளை நினைவாற்றல் தியானத்திற்குக் காரணம். இருப்பினும், சேர்க்கப்பட்ட 7 RCTகளில் 38 மட்டுமே பாதகமான நிகழ்வுகள் கண்காணிக்கப்பட்டு சேகரிக்கப்பட்டதா என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றன. எனவே RCT களில் பதிவாகும் பாதகமான நிகழ்வுகளுக்கான ஆதாரங்களின் தரம் ஒரு விரிவான மதிப்பீட்டிற்குப் போதுமானதாக இல்லை. மனநோய் [67] உட்பட தியானத்தின் போது எதிர்மறையான நிகழ்வுகளின் வெளியிடப்பட்ட அறிக்கைகள் கொடுக்கப்பட்டால், எதிர்கால சோதனைகள் எதிர்மறையான நிகழ்வுகளின் தரவை தீவிரமாக சேகரிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, கண்காணிப்பு ஆய்வுகள் மற்றும் வழக்கு அறிக்கைகளின் முறையான மதிப்பாய்வு, நினைவாற்றல் தியானத்தின் போது ஏற்படும் பாதகமான நிகழ்வுகள் குறித்து கூடுதல் வெளிச்சம் போடும்.

 

நாள்பட்ட வலியில் நினைவாற்றல் தியானத்தின் விளைவை ஆராயும் மேலும் ஆராய்ச்சி, தியானப் பயிற்சியின் குறைந்தபட்ச அதிர்வெண் அல்லது கால அளவு பயனுள்ளதா என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். சமீபத்திய ஆய்வுகள் வலிக்கான நினைவாற்றலின் இதே போன்ற நேர்மறையான விளைவுகளை அளித்தாலும், இந்த விளைவுகள் சிறியதாக இருந்து நடுத்தரமாகவும், சிறந்த, மிதமான தரமான ஆதாரங்களின் அடிப்படையிலும் இருக்கும். நாள்பட்ட வலி பற்றிய ஆராய்ச்சியை முன்னெடுப்பதற்கான ஒரு சாத்தியமான வழி, தலையீடு மற்றும் குழு விளக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துதல், சிக்கலான தலையீடுகளின் பல்வேறு கூறுகளின் பல்வேறு விளைவுகளைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஆதாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கான நிலையான அளவுகோலை நோக்கிச் செயல்படுதல் [68] ஆகும். ஒரே மாதிரியான வகையின் நினைவாற்றல் தலையீடுகளை ஒப்பிடும், ஆனால் கூறுகள் அல்லது டோஸில் உள்ள மாறுபாடுகளுடன், இந்த தலையீடுகளின் மிகவும் பயனுள்ள கூறுகளை கிண்டல் செய்ய உதவியாக இருக்கும் [69].

 

இந்த பகுதியில் முந்தைய மதிப்புரைகளைப் போலவே, மனநிறைவு தியான தலையீடுகள் நாள்பட்ட வலி, மனச்சோர்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காட்டியிருந்தாலும், ஆதாரங்களின் உடலில் உள்ள பலவீனங்கள் வலுவான முடிவுகளைத் தடுக்கின்றன என்று நாங்கள் முடிவு செய்கிறோம். கிடைக்கக்கூடிய சான்றுகள் வலி விளைவுகளுக்கு நிலையான விளைவுகளை அளிக்கவில்லை, மேலும் சில ஆய்வுகள் MBSR தவிர வேறு வகையான நினைவாற்றல் தியானத்திற்கு கிடைத்தன. நாள்பட்ட வலியைக் குறைப்பதில் கவனத்துடன் தலையீடுகளின் செயல்திறனுக்கான சான்றுகளின் தரம் குறைவாக உள்ளது. மனச்சோர்வு மற்றும் மனநலம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரத்தின் விளைவுகளின் மீது நினைவாற்றல் தியானத்தின் செயல்திறனுக்கான உயர்தர சான்றுகள் உள்ளன. இந்த மதிப்பாய்வு முந்தைய மதிப்பாய்வுகளுடன் ஒத்துப்போகிறது, இது நாள்பட்ட வலிக்கான மனநிறைவு தியானத்தின் செயல்திறன் பற்றிய மதிப்பீடுகளை மிகவும் தீர்க்கமான முறையில் வழங்கக்கூடிய ஒரு சான்றுத் தளத்தை உருவாக்குவதற்கு மிகவும் நன்றாக வடிவமைக்கப்பட்ட, கடுமையான மற்றும் பெரிய RCTகள் தேவை என்று முடிவுசெய்தது. இதற்கிடையில், நாள்பட்ட வலி சமூகம் மற்றும் தனிநபர்கள் மீது மிகப்பெரிய சுமையைத் தொடர்கிறது. நினைவாற்றல் தியானம் போன்ற நாள்பட்ட வலி மேலாண்மைக்கான ஒரு புதிய சிகிச்சை அணுகுமுறை வலியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளால் வரவேற்கப்படலாம்.

 

மின்னணு துணைப் பொருள்

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368208/

 

நெறிமுறை தரநிலைகளுடன் இணக்கம்

 

நிதி மற்றும் மறுப்பு

 

உளவியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம் (ஒப்பந்த எண் 14-539.2). இந்த கையெழுத்துப் பிரதியில் உள்ள கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் முடிவுகள் ஆசிரியர்களுடையவை மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயத்திற்கான சிறந்த பாதுகாப்பு மையங்களின் கருத்துக்களை அவசியமாகப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

 

ஆசிரியர்களின் வட்டி முரண்பாட்டின் அறிக்கை மற்றும் நெறிமுறை தரநிலைகள் ஆசிரியர்கள்

ஹில்டன், ஹெம்பல், எவிங், அபாய்டின், செனாகிஸ், நியூபெரி, கொலையாகோ, மஹர், ஷான்மன், சோர்பெரோ மற்றும் மாக்லியோன் ஆகிய ஆசிரியர்கள் தங்களுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்று அறிவிக்கின்றனர். தகவலறிந்த ஒப்புதல் செயல்முறை உட்பட அனைத்து நடைமுறைகளும் மனித பரிசோதனைக்கான பொறுப்பான குழுவின் நெறிமுறை தரநிலைகளின்படி (நிறுவன மற்றும் தேசிய) மற்றும் 1975 இல் திருத்தப்பட்ட 2000 இன் ஹெல்சின்கி பிரகடனத்தின்படி நடத்தப்பட்டன.

 

முடிவில்,மன அழுத்தம் சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் நினைவாற்றல் தியானம் உள்ளிட்ட பல மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுவதோடு மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வலியை மேம்படுத்தவும் உதவும். சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சையானது ஒரு முக்கியமான மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பமாகும், ஏனெனில் இது நாள்பட்ட மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய "சண்டை அல்லது விமானம்" பதிலை அமைதிப்படுத்தும். ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு அடிப்படை மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பமாக மனநிறைவு தியானம் எப்படி இருக்கும் என்பதை மேலே உள்ள கட்டுரை நிரூபித்துள்ளது. பயோடெக்னாலஜி தகவலுக்கான தேசிய மையத்திலிருந்து (NCBI) குறிப்பிடப்பட்ட தகவல். எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே. விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க, தயவு செய்து டாக்டர் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900 .

 

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார்

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

கூடுதல் தலைப்புகள்: முதுகுவலி

 

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஏறக்குறைய 80% மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முறையாவது முதுகுவலியின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். முதுகுவலி என்பது ஒரு பொதுவான புகார், இது பலவிதமான காயங்கள் மற்றும் / அல்லது நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், வயதைக் கொண்டு முதுகெலும்பின் இயற்கையான சிதைவு முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் ஒரு இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் மென்மையான, ஜெல் போன்ற மையம் அதன் சுற்றியுள்ள ஒரு கண்ணீர் வழியாக, குருத்தெலும்புகளின் வெளிப்புற வளையம், நரம்பு வேர்களை சுருக்கி எரிச்சலூட்டுகிறது. வட்டு குடலிறக்கங்கள் பொதுவாக கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பு முதுகெலும்புடன் நிகழ்கின்றன, ஆனால் அவை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அல்லது கழுத்து வழியாகவும் ஏற்படக்கூடும். காயம் மற்றும் / அல்லது மோசமான நிலை காரணமாக குறைந்த முதுகில் காணப்படும் நரம்புகளின் தூண்டுதல் சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

கார்ட்டூன் பேப்பர்பாய் பெரிய செய்தி வலைப்பதிவு படம்

 

கூடுதல் முக்கிய தலைப்பு: பணியிட அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

 

 

மேலும் முக்கியமான தலைப்புகள்: கூடுதல் கூடுதல்: உடலியக்க சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதா? | குடும்ப டொமிங்குவேஸ் | நோயாளிகள் | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் சிரோபிராக்டர்

 

 

வெற்று
குறிப்புகள்
1சௌ ஆர், டர்னர் ஜேஏ, டிவைன் ஈபி மற்றும் பலர். நாள்பட்ட வலிக்கான நீண்ட கால ஓபியாய்டு சிகிச்சையின் செயல்திறன் மற்றும் அபாயங்கள்: தடுப்புப் பட்டறைக்கான தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களுக்கான ஒரு முறையான ஆய்வு.அன்னல்ஸ் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசின்2015;162:276�286. doi: 10.7326/M14-2559.�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
2இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் மெடிசின்: அமெரிக்காவில் வலி நிவாரணம்: தடுப்பு, பராமரிப்பு, கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சியை மாற்றுவதற்கான ஒரு வரைபடம் (அறிக்கை சுருக்கம்).www.iom.edu/relievingpain. 2011.
3படைவீரர் விவகாரத் துறை பாதுகாப்புத் துறை: நாள்பட்ட வலிக்கான ஓபியாய்டு சிகிச்சையை நிர்வகிப்பதற்கான VA/DoD மருத்துவ நடைமுறை வழிகாட்டுதல். மே 2010.
4Chiesa A, Serretti A. நாள்பட்ட வலிக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான தலையீடுகள்: ஆதாரங்களின் முறையான ஆய்வு.மாற்று மற்றும் நிரப்பு மருத்துவத்தின் இதழ்2011;17:83-93. doi: 10.1089/acm.2009.0546[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
5கபாட்-ஜின் ஜே, லிப்வொர்த் எல், பர்னி ஆர். நாள்பட்ட வலியின் சுய-கட்டுப்பாட்டுக்கான நினைவாற்றல் தியானத்தின் மருத்துவ பயன்பாடு.ஜர்னல் ஆஃப் பிஹேவியரல் மெடிசின்.1985;8:163-190. doi: 10.1007/BF00845519[பப்மெட்][க்ராஸ் ரெஃப்]
6மார்க்:UCLA மைண்ட்ஃபுல்னஸ் விழிப்புணர்வு ஆராய்ச்சி மையம்.மே 29, 2015 அன்று அணுகப்பட்டதுmarc.ucla.edu/default.cfm
7ப்ரூவர் JA, கேரிசன் KA. தியானத்தின் நம்பத்தகுந்த இயக்கவியல் இலக்காக பின்புற சிங்குலேட் கார்டெக்ஸ்: நியூரோஇமேஜிங்கிலிருந்து கண்டுபிடிப்புகள்.Ann NY Acad Sci.2014;1307:19-27. doi: 10.1111/nyas.12246[பப்மெட்][க்ராஸ் ரெஃப்]
8Boccia M, Piccardi L, Guariglia P: தியான மனம்: MRI ஆய்வுகளின் விரிவான மெட்டா பகுப்பாய்வு. Biomed Res Int 2015, கட்டுரை ஐடி 419808:1–11.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
9Chiesa A, Serretti A. பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகளுக்கு நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தலையீடுகள் பயனுள்ளதா? ஆதாரங்களின் முறையான ஆய்வுபொருள் பயன்பாடு மற்றும் தவறான பயன்பாடு2014;49:492-512. doi: 10.3109/10826084.2013.770027[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
10டி சௌசா ஐசி, டி பாரோஸ் விவி, கோமைட் ஹெச்பி, மற்றும் பலர். புகைபிடித்தல் சிகிச்சைக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான தலையீடுகள்: ஒரு முறையான இலக்கிய ஆய்வுமாற்று மற்றும் நிரப்பு மருத்துவத்தின் இதழ்2015;21:129-140. doi: 10.1089/acm.2013.0471[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
11கோயல் எம், சிங் எஸ், சிபிங்கா ஈஎம், மற்றும் பலர். உளவியல் மன அழுத்தம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான தியான திட்டங்கள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.ஜமா பயிற்சி மருத்துவம்2014;174:357-368. doi: 10.1001/jamainternmed.2013.13018.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
12கோசாசா EH, தனகா LH, Monson C, மற்றும் பலர். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையில் தியானம் சார்ந்த தலையீடுகளின் விளைவுகள்கர்ர் வலி தலைவலி ரெப்2012;16:383�387. doi: 10.1007/s11916-012-0285-8.[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
13க்ரேமர் எச், ஹாலர் எச், லாச்சே ஆர், டோபோஸ் ஜி. குறைந்த முதுகுவலிக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு. ஒரு முறையான ஆய்வுBMC நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம்2012;12:162. doi: 10.1186/1472-6882-12-162.�[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
14ரெய்னர் கே, டிபி எல், லிப்சிட்ஸ் ஜே.டி. நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தலையீடுகள் வலியின் தீவிரத்தை குறைக்குமா? இலக்கியம் பற்றிய விமர்சன விமர்சனம்வலி மருந்து.2013;14:230-242. doi: 10.1111/pme.12006[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
15Lauche R, Cramer H, Dobos G, Langhorst J, Schmidt S. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய்க்குறிக்கான நினைவாற்றல்-அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.உளவியல் ஆராய்ச்சி இதழ்2013;75:500-510. doi: 10.1016/j.jpsychores.2013.10.010.[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
16லகான் SE, ஸ்கோஃபீல்ட் KL. சோமாடைசேஷன் கோளாறுகளின் சிகிச்சையில் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.ப்ளோஸ் ஒன்2013;8: E71834. doi: 10.1371 / இதழ்.pone.0071834.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
17மெர்க்ஸ் எம். மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தை நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு குறைக்கிறதுஆஸ்ட் ஜே ப்ரிம் ஹெல்த்2010;16:200-210. doi: 10.1071/PY09063[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
18லீ சி, க்ராஃபோர்ட் சி, ஹிக்கி ஏ. நாள்பட்ட வலி அறிகுறிகளின் சுய-நிர்வாகத்திற்கான மன-உடல் சிகிச்சைகள்.வலி மருந்து.2014;15(சப்பிள் 1):S21–39. doi: 10.1111/pme.12383[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
19பாவா FL, Mercer SW, Atherton RJ, மற்றும் பலர். நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு நினைவாற்றல் விளைவுகளை மேம்படுத்துமா? முறையான மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வுபிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் ஜெனரல் பிராக்டீஸ்2015;65:e387�400. doi: 10.3399/bjgp15X685297.�[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
20ஹிக்கின்ஸ் ஜே, கிரீன் எஸ்: தலையீடுகளின் முறையான மதிப்பாய்வுகளுக்கான காக்ரேன் கையேடு, பதிப்பு 5.1.0; 2011.
21அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு:அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு நடைமுறை கையேடு. ராக்வில்லே, MD: ஹெல்த்கேர் ஆராய்ச்சி மற்றும் தரத்திற்கான நிறுவனம்; 2008.
22லெவின் குழு மற்றும் ECRI நிறுவனம்: டிஸ்லிபிடெமியாவின் மேலாண்மை: சான்று தொகுப்பு அறிக்கை. மருத்துவ நடைமுறை வழிகாட்டுதல். 2014.
23ஹார்டுங் ஜே. மெட்டா பகுப்பாய்வுக்கான மாற்று முறைபயோமெட்ரிக்கல் ஜர்னல்1999;41:901�916. doi: 10.1002/(SICI)1521-4036(199912)41:8<901::AID-BIMJ901>3.0.CO;2-W.�[க்ராஸ் ரெஃப்]
24ஹார்டுங் ஜே, நாப் ஜி. பைனரி விளைவுகளுடன் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகளின் மெட்டா பகுப்பாய்விற்கான ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட முறை.மருத்துவத்தில் புள்ளிவிவரங்கள்2001;20:3875-3889. doi: 10.1002/sim.1009[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
25சித்திக் கே, ஜோங்க்மேன் ஜே.என். சீரற்ற விளைவுகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வுக்கான வலுவான மாறுபாடு மதிப்பீடுகணக்கீட்டு புள்ளியியல் & தரவு பகுப்பாய்வு2006;50:3681-3701. doi: 10.1016/j.csda.2005.07.019.[க்ராஸ் ரெஃப்]
26Balshem H, Helfand M, Schunemann HJ, மற்றும் பலர். கிரேடு வழிகாட்டுதல்கள்: 3. சான்றுகளின் தரத்தை மதிப்பிடுதல்ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் எபிடெமியாலஜி.2011;64:401-406. doi: 10.1016/j.jclinepi.2010.07.015.[பப்மெட்][க்ராஸ் ரெஃப்]
27Egger M, Davey Smith G, Schneider M, Minder C. Meta-analysis இல் பயாஸ் ஒரு எளிய, வரைகலை சோதனை மூலம் கண்டறியப்பட்டது.பிஎம்ஜே1997;315:629-634. doi: 10.1136/bmj.315.7109.629.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்][க்ராஸ் ரெஃப்]
28வோங் SY, சான் FW, வோங் RL, மற்றும் பலர். நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கான பலதரப்பட்ட தலையீடு திட்டங்களின் செயல்திறனை ஒப்பிடுதல்: ஒரு சீரற்ற ஒப்பீட்டு சோதனை.வலியின் மருத்துவ இதழ்2011;27:724�734. doi: 10.1097/AJP.0b013e3182183c6e.�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
29Zautra AJ, டேவிஸ் MC, Reich JW, மற்றும் பலர். தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வு மற்றும் வரலாறு இல்லாத நோயாளிகளுக்கு முடக்கு வாதத்திற்கு தழுவல் பற்றிய அறிவாற்றல் நடத்தை மற்றும் நினைவாற்றல் தியான தலையீடுகளின் ஒப்பீடு.ஜர்னல் ஆஃப் கன்சல்டிங் மற்றும் கிளினிக்கல் சைக்காலஜி2008;76:408�421. doi: 10.1037/0022-006X.76.3.408.�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
30Fogarty FA, ​​பூத் RJ, Gamble GD, Dalbeth N, Consedine NS. முடக்கு வாதம் உள்ளவர்களில் நோயின் செயல்பாட்டின் மீது நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அழுத்தக் குறைப்பின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.ருமாட்டிக் நோய்களின் வரலாறு.2015;74:472�474. doi: 10.1136/annrheumdis-2014-205946.�[பப்மெட்][க்ராஸ் ரெஃப்]
31பார்ரா-டெல்கடோ எம், லடோரே-போஸ்டிகோ ஜேஎம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையில் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அறிவாற்றல் சிகிச்சையின் செயல்திறன்: ஒரு சீரற்ற சோதனை.அறிவாற்றல் சிகிச்சை மற்றும் ஆராய்ச்சி2013;37:1015�1026. doi: 10.1007/s10608-013-9538-z.�[க்ராஸ் ரெஃப்]
32Fjorback LO, Arendt M, Ornbol E, மற்றும் பலர். சோமாடைசேஷன் கோளாறு மற்றும் செயல்பாட்டு சோமாடிக் நோய்க்குறிகளுக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் சிகிச்சை: ஒரு வருட பின்தொடர்தலுடன் சீரற்ற சோதனை.உளவியல் ஆராய்ச்சி இதழ்2013;74:31-40. doi: 10.1016/j.jpsychores.2012.09.006.[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
33Ljotsson B, பால்க் L, Vesterlund AW, மற்றும் பலர். எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறிக்கான இணையத்தில் வழங்கப்படும் வெளிப்பாடு மற்றும் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான சிகிச்சை-ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.நடத்தை ஆராய்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை2010;48:531-539. doi: 10.1016/j.brat.2010.03.003.[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
34ல்ஜோட்சன் பி, ஹெட்மேன் இ, ஆண்டர்சன் ஈ, மற்றும் பலர். எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறிக்கு இணையம் மூலம் வழங்கப்படும் வெளிப்பாடு அடிப்படையிலான சிகிச்சை மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை: ஒரு சீரற்ற சோதனை.அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி.2011;106:1481-1491. doi: 10.1038/ajg.2011.139[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
35Zgierska AE, Burzinski CA, காக்ஸ் ஜே, மற்றும் பலர். 2016 மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை தலையீடு ஓபியாய்டு-சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியில் வலி தீவிரத்தையும் உணர்திறனையும் குறைக்கிறது: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையிலிருந்து பைலட் கண்டுபிடிப்புகள். வலி மருந்து[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
36மோரோன் என்இ, கிரேகோ சிஎம், மூர் சிஜி மற்றும் பலர். நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள முதியவர்களுக்கான மனம்-உடல் திட்டம்: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனைஜமா பயிற்சி மருத்துவம்2016;176:329-337. doi: 10.1001/jamainternmed.2015.8033.[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
37ஜான்ஸ் எஸ்ஏ, பிரவுன் எல்எஃப், பெக்-கூன் கே, மற்றும் பலர். 2016 ரேண்டமைஸ்டு கன்ட்ரோல்டு பைலட் ட்ரையல் மென்ட்ஃபுல்னெஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தை குறைப்பதன் மூலம், தொடர்ந்து சோர்வுற்ற மார்பக மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவர்களுக்கான மனோதத்துவ ஆதரவுடன் ஒப்பிடப்பட்டது. புற்றுநோய்க்கான ஆதரவு பராமரிப்பு[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
38செர்கின் DC, ஷெர்மன் KJ, பால்டர்சன் BH, மற்றும் பலர். நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு மற்றும் புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை அல்லது முதுகுவலி மீதான வழக்கமான கவனிப்பு மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள பெரியவர்களுக்கு செயல்பாட்டு வரம்புகளின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனை.ஜமா2016;315:1240-1249. doi: 10.1001/jama.2016.2323.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
39கேஷ் ஈ, சால்மன் பி, வெயிஸ்பெக்கர் ஐ, மற்றும் பலர். மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம் பெண்களில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனையின் முடிவுகள்.நடத்தை மருத்துவத்தின் அன்னல்ஸ்.2015;49:319�330. doi: 10.1007/s12160-014-9665-0.�[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
40கேத்கார்ட் எஸ், கலாடிஸ் என், இம்மிங்க் எம், ப்ரூவ் எம், பெட்கோவ் ஜே. நாள்பட்ட பதற்றம்-வகை தலைவலிக்கான சுருக்கமான நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான சிகிச்சை: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு பைலட் ஆய்வு.நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றல் உளவியல் சிகிச்சை2014;42:1-15. doi: 10.1017/S1352465813000234.[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
41டே MA, Thorn BE, வார்டு LC, மற்றும் பலர். தலைவலி வலி சிகிச்சைக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான அறிவாற்றல் சிகிச்சை: ஒரு பைலட் ஆய்வுவலியின் மருத்துவ இதழ்2014;30:152-161.[பப்மெட்]
42டேவிஸ் எம்.சி., சௌத்ரா ஏ.ஜே. ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் சமூக-உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறையை இலக்காகக் கொண்ட ஒரு ஆன்லைன் நினைவாற்றல் தலையீடு: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையின் முடிவுகள்.நடத்தை மருத்துவத்தின் அன்னல்ஸ்.2013;46:273�284. doi: 10.1007/s12160-013-9513-7.�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
43டவுட் எச், ஹோகன் எம்ஜே, மெக்குயர் பிஇ மற்றும் பலர். ஆன்லைன் வலி மேலாண்மை உளவியல் கல்வியுடன் ஆன்லைன் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அறிவாற்றல் சிகிச்சை தலையீட்டின் ஒப்பீடு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு.வலியின் மருத்துவ இதழ்2015;31:517-527. doi: 10.1097/AJP.0000000000000201.[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
44கார்லண்ட் EL, மனுசோவ் EG, ஃப்ரோலிகர் பி, மற்றும் பலர். நாள்பட்ட வலி மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஓபியாய்டு தவறான பயன்பாட்டிற்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-சார்ந்த மீட்பு மேம்பாடு: ஆரம்ப கட்ட சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையின் முடிவுகள்.ஜர்னல் ஆஃப் கன்சல்டிங் மற்றும் கிளினிக்கல் சைக்காலஜி2014;82:448-459. doi: 10.1037/a0035798[PMC இலவச கட்டுரை][பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
45Gaylord SA, Palsson OS, Garland EL, மற்றும் பலர். மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சி பெண்களில் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையின் முடிவுகள்.அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி.2011;106:1678-1688. doi: 10.1038/ajg.2011.184[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
46லா கோர் பி, பீட்டர்சன் எம். நாள்பட்ட வலியில் மனநிறைவு தியானத்தின் விளைவுகள்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.வலி மருந்து.2015;16:641-652. doi: 10.1111/pme.12605[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
47மோரோன் NE, கிரீகோ CM, வீனர் டி.கே. வயதானவர்களில் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியின் சிகிச்சைக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு பைலட் ஆய்வு.வலி2008;134:310-319. doi: 10.1016/j.pain.2007.04.038.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
48ஷ்மிட் எஸ், கிராஸ்மேன் பி, ஸ்வார்சர் பி, மற்றும் பலர். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அழுத்தக் குறைப்புடன் சிகிச்சை செய்தல்: 3-ஆயுத சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையின் முடிவுகள்.வலி2011;152:361-369. doi: 10.1016/j.pain.2010.10.043.[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
49வெல்ஸ் RE, Burch R, Paulsen RH, மற்றும் பலர். ஒற்றைத் தலைவலிக்கான தியானம்: ஒரு பைலட் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைதலைவலி.2014;54:1484-1495. doi: 10.1111/head.12420. [பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
50ஜே கே, பிராண்ட் எம், ஹேன்சன் கே, மற்றும் பலர். ஆய்வக தொழில்நுட்ப வல்லுநர்களிடையே நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலி மற்றும் மன அழுத்தத்தின் மீது தனித்தனியாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயோப்சிகோசோஷியல் பணியிட தலையீடுகளின் விளைவு: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.வலி மருத்துவர்.2015;18:459-471.[பப்மெட்]
51Kearney DJ, சிம்ப்சன் TL, மால்டே CA, மற்றும் பலர். வளைகுடா போர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட வீரர்களிடையே வலி, சோர்வு மற்றும் அறிவாற்றல் தோல்விகள் ஆகியவற்றுடன் வழக்கமான கவனிப்புடன் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின்.2016;129:204-214. doi: 10.1016/j.amjmed.2015.09.015.[பப்மெட்][க்ராஸ் ரெஃப்]
52லெங்காச்சர் சிஏ, ரீச் ஆர்ஆர், பேட்டர்சன் சிஎல், மற்றும் பலர். (2016) மார்பக புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவர்களில் நினைவாற்றல்-அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் விளைவாக ஏற்படும் பரந்த அறிகுறி முன்னேற்றத்தின் ஆய்வு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் ஆன்காலஜி[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
53ஆஸ்டின் ஜேஏ, பெர்மன் பிஎம், பாசெல் பி மற்றும் பலர். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையில் நினைவாற்றல் தியானம் மற்றும் கிகோங் இயக்க சிகிச்சையின் செயல்திறன்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.ஜர்னல் ஆஃப் ருமாட்டாலஜி.2003;30:2257-2262.[பப்மெட்]
54பிரவுன் சி.ஏ., ஜோன்ஸ் ஏ.கே. நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான வலி மேலாண்மை திட்டத்திற்குப் பிறகு தசைக்கூட்டு வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு மேம்பட்ட மன ஆரோக்கியத்தின் உளவியல் தொடர்புகள்.வலியின் மருத்துவ இதழ்2013;29:233�244. doi: 10.1097/AJP.0b013e31824c5d9f.�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
55எஸ்மர் ஜி, ப்ளூம் ஜே, ருல்ஃப் ஜே, பியர் ஜேஅமெரிக்க ஆஸ்டியோபதி சங்கத்தின் ஜர்னல்.2010;110:646-652.[பப்மெட்]
56Meize-Grochowski R, Shuster G, Boursaw B, மற்றும் பலர். போஸ்டெர்பெடிக் நியூரால்ஜியா கொண்ட வயதானவர்களில் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு பைலட் ஆய்வு.முதியோர் நர்சிங் (நியூயார்க், NY)2015;36:154-160. doi: 10.1016/j.gerinurse.2015.02.012.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
57மோரோன் என்இ, ரோல்மேன் பிஎல், மூர் சிஜி, லி க்யூ, வீனர் டிகே. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள முதியவர்களுக்கான மனம்-உடல் திட்டம்: ஒரு பைலட் ஆய்வின் முடிவுகள்வலி மருந்து.2009;10:1395�1407. doi: 10.1111/j.1526-4637.2009.00746.x.�[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
58Omidi A, Zargar F. வலி தீவிரம் மற்றும் பதற்றம் தலைவலி உள்ள நோயாளிகளின் கவனத்துடன் விழிப்புணர்வு மீதான நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அழுத்தக் குறைப்பின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு மருத்துவ சோதனை.நர்சிங் மற்றும் மத்தியப்பிரதேசம். ஆய்வுகள்.2014;3:e21136.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
59Plews-Ogan M, Owens JE, Goodman M, Wolfe P, Schorling J. ஒரு பைலட் ஆய்வு, நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் நாள்பட்ட வலியை நிர்வகிப்பதற்கான மசாஜ் ஆகியவற்றை மதிப்பிடுகிறது.ஜர்னல் ஆஃப் ஜெனரல் இன்டர்னல் மெடிசின்.2005;20:1136�1138. doi: 10.1111/j.1525-1497.2005.0247.x.�[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்][க்ராஸ் ரெஃப்]
60பாந்த் எஸ், ஆர்டெபில் எம்.டி. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள நோயாளிகளின் வலி மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் பற்றிய நினைவாற்றல் தியானத்தின் செயல்திறன்இன்ட் ஜே யோகா2015;8:128�133. doi: 10.4103/0973-6131.158476.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
61பக்ஷானி NM, Amirani A, Amirifard H, Shahrakipoor M. நாள்பட்ட தலைவலி உள்ள நோயாளிகளின் உணரப்பட்ட வலியின் தீவிரம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தின் மீதான நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அழுத்தக் குறைப்பின் செயல்திறன்.குளோப் ஜே ஹெல்த் சயின்ஸ்2016;8:47326.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
62Kanter G, Komesu YM, Qaedan F, et al.: மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான அழுத்தக் குறைப்பு இடைநிலை சிஸ்டிடிஸ்/சிறுநீர்ப்பை வலி நோய்க்குறி: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. Int Urogynecol J. 2016[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
63ரஹ்மானி எஸ், தலேபசந்த் எஸ். மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் சோர்வு தீவிரம் மற்றும் உலகளாவிய மற்றும் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றில் குழு கவனத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் திட்டம் மற்றும் நனவான யோகாவின் விளைவு.ஈரான் இஸ்லாமிய குடியரசின் மருத்துவ இதழ்2015;29:175.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
64டீக்ஸீரா ஈ. 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில் வலிமிகுந்த நீரிழிவு புற நரம்பியல் பற்றிய நினைவாற்றல் தியானத்தின் விளைவு.ஹோலிஸ்டிக் நர்சிங் பயிற்சி2010;24:277�283. doi: 10.1097/HNP.0b013e3181f1add2.[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
65வோங் எஸ்ஒய். நாள்பட்ட வலி நோயாளிகளில் வலி மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் திட்டத்தின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு மருத்துவ பரிசோதனை.ஹாங்காங் மருத்துவ இதழ். Xianggang Yi Xue Za Zhi.2009;15(சப்பிள் 6):13-14.[பப்மெட்]
66Fjorback LO, Arendt M, Ornbol E, Fink P, Walach H. மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு மற்றும் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அறிவாற்றல் சிகிச்சை: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் முறையான ஆய்வு.ஆக்டா சைக்கியாட்ரிகா ஸ்காண்டினாவிகா2011;124:102�119. doi: 10.1111/j.1600-0447.2011.01704.x.�[பப்மெட்][க்ராஸ் ரெஃப்]
67குய்ஜ்பர்ஸ் எச்.ஜே., வான் டெர் ஹெய்டன் எஃப்.எம்., டியூனியர் எஸ், வெர்ஹோவன் டபிள்யூ.எம். தியானத்தால் தூண்டப்பட்ட மனநோய்.மனநோயியல்2007;40:461-464. doi: 10.1159/000108125[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
68மோர்லி எஸ், வில்லியம்ஸ் ஏ. நாள்பட்ட வலியின் உளவியல் மேலாண்மையில் புதிய முன்னேற்றங்கள்கனடியன் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி. Revue Canadienne de Psychiatri.2015;60:168-175. doi: 10.1177/070674371506000403[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
69கெர்ன்ஸ் ஆர்டி, பர்ன்ஸ் ஜேடபிள்யூ, ஷுல்மன் எம், மற்றும் பலர். நாள்பட்ட முதுகுவலி சிகிச்சை ஈடுபாடு மற்றும் பின்பற்றுதலுக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையை மேம்படுத்த முடியுமா? வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் நிலையான சிகிச்சையின் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைசுகாதார உளவியல்2014;33:938-947. doi: 10.1037/a0034406[பப்மெட்]�[க்ராஸ் ரெஃப்]
மூடு துருத்தி
எல் பாசோ, TX இல் முதுகு வலிக்கான சிரோபிராக்டிக் & ஸ்ட்ரெஸ் மேனேஜ்மென்ட்

எல் பாசோ, TX இல் முதுகு வலிக்கான சிரோபிராக்டிக் & ஸ்ட்ரெஸ் மேனேஜ்மென்ட்

மன அழுத்தம் என்பது சமகால வாழ்வின் உண்மை. வேலை நேரம் அதிகரித்து வரும் சமூகத்தில், ஊடகங்கள் நமது உணர்வுகளை மிகத் தீவிரமான சோகத்துடன் தொடர்ந்து சுமையாக ஏற்றிக்கொண்டிருக்கும் சூழலில், பலர் ஏன் அதிக அளவு மன அழுத்தத்தை அடிக்கடி அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, அதிகமான சுகாதார வல்லுநர்கள் மன அழுத்த மேலாண்மை முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களை நோயாளியின் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக செயல்படுத்துகின்றனர். மன அழுத்தம் என்பது ஒரு இயற்கையான பிரதிபலிப்பாகும், இது ஆபத்திற்கு உடலை தயார்படுத்த உதவுகிறது, நிலையான மன அழுத்தம் உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், இது முதுகுவலி மற்றும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். சியாட்டிகா. ஆனால், அதிக மன அழுத்தம் மனித உடலை ஏன் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது?

 

முதலில், உடல் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு உணர்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். மூன்று அடிப்படை "சேனல்கள்" உள்ளன, இதன் மூலம் நாம் மன அழுத்தத்தை உணர்கிறோம்: சூழல், உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகள். சுற்றுச்சூழல் அழுத்தம் மாறாக சுய விளக்கமளிக்கும்; நீங்கள் ஒரு அமைதியான சாலையில் நடந்து கொண்டிருந்தால், அருகில் ஒரு பெரிய இடி சத்தம் கேட்டால், உங்கள் உடல் அதை உடனடி ஆபத்தாக உணரும். இது ஒரு சுற்றுச்சூழல் அழுத்தமாகும். சுற்றுச்சூழல் அழுத்தத்திற்கு மாசு மற்றொரு உதாரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அது வெளிப்புறமாக உடலைப் பாதிக்கிறது.

 

உடலில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தில் நோய், தூக்கமின்மை மற்றும்/அல்லது முறையற்ற ஊட்டச்சத்து ஆகியவை அடங்கும். உணர்ச்சி மன அழுத்தம் சற்று வித்தியாசமானது, ஏனெனில் இது நமது மூளை சில விஷயங்களை விளக்கும் விதத்தை உள்ளடக்கியது. உதாரணமாக, உங்களுடன் பணிபுரியும் ஒருவர் செயலற்ற ஆக்ரோஷமாக இருந்தால், நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகலாம். "அவர் சில காரணங்களால் என் மீது கோபமாக இருக்கிறாரா" அல்லது "அவர்கள் ஒரு கடினமான காலையுடன் இருக்க வேண்டும்" போன்ற எண்ணங்கள் உணர்ச்சி மன அழுத்தமாக உணரப்படலாம். எவ்வாறாயினும், உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் தனித்துவமானது என்னவென்றால், சுற்றுச்சூழல் அல்லது உடல் அழுத்தங்களைக் காட்டிலும் நாம் எவ்வளவு அதிகமாக அனுபவிக்கிறோம் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறோம்.

 

பல்வேறு வழிகளில் உடல் எவ்வாறு மன அழுத்தத்தை உணர முடியும் என்பதை இப்போது நாம் புரிந்துகொள்கிறோம், நிலையான மன அழுத்தம் நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கலாம். உடல் மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகும்போது, ​​மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சேனல்கள் மூலம், உடலின் சண்டை அல்லது விமானப் பதில் தூண்டப்படுகிறது. அனுதாப நரம்பு மண்டலம், அல்லது SNS, தூண்டப்படுகிறது, இதையொட்டி இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது மற்றும் உடலின் அனைத்து உணர்வுகளும் மிகவும் தீவிரமடைகின்றன. இது வரலாற்றுக்கு முற்பட்ட காலத்திலிருந்து எஞ்சியிருக்கும் பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும்; காடுகளுக்கு வெளியே பசியோடு இருக்கும் வேட்டையாடுபவர்களுக்கு மதிய உணவாக மாறுவதற்குப் பதிலாக, இன்றுவரை நாம் உயிர் பிழைத்திருப்பதற்கு அதுவே காரணம்.

 

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உண்மையான பிரச்சினை என்னவென்றால், சமகால சமுதாயத்தில், மக்கள் பெரும்பாலும் அதிக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், மேலும் மனித உடலால் உடனடி அச்சுறுத்தல் மற்றும் எளிய சமூகப் பிரச்சினைக்கு இடையில் வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியவில்லை. உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய்க்கான ஆபத்து மற்றும் தசை திசுக்களுக்கு சேதம் மற்றும் முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகள் போன்ற விளைவுகளுடன் மனித உடலில் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தின் விளைவை மதிப்பிடுவதற்கு பல ஆண்டுகளாக பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன.

 

வேறு பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின்படி, மன அழுத்த மேலாண்மை முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களை பலவிதமான சிகிச்சை விருப்பங்களுடன் இணைப்பது அறிகுறிகளை மேலும் திறம்பட மேம்படுத்த உதவுவதோடு விரைவான மீட்சியை ஊக்குவிக்கும். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் பல்வேறு காயங்கள் மற்றும்/அல்லது நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட மாற்று சிகிச்சை விருப்பமாகும். உடலியக்க சிகிச்சையானது முதுகெலும்பில் கவனம் செலுத்துவதால், நரம்பு மண்டலத்தின் வேர், உடலியக்கமும் மன அழுத்தத்திற்கு உதவும். மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளில் திரிபு உள்ளது, இதன் விளைவாக முதுகெலும்பு சப்லக்சேஷன் அல்லது தவறான சீரமைப்புக்கு வழிவகுக்கும். முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்கள் தசை பதற்றத்தை எளிதாக்க உதவும், இது முதுகெலும்பின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் உள்ள அழுத்தத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் சப்லக்சேஷன் எளிதாக்க உதவுகிறது. தனிப்பட்ட மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வதில் ஒரு சீரான முதுகெலும்பு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். முன்பு குறிப்பிட்டபடி, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை மன அழுத்த நிர்வாகத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இது உடலியக்க சிகிச்சையானது நோயாளியின் மன அழுத்தத்தை மேலும் மேம்படுத்துவதற்கும் அவர்களின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது.

 

கீழே உள்ள கட்டுரையின் நோக்கம் ஒப்பிடுவதற்காக உருவாக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி ஆய்வு செயல்முறையை நிரூபிப்பதாகும் வழக்கமான மனம்-உடல் சிகிச்சைகள் கொண்ட நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் நாள்பட்ட முதுகு வலிக்கு. சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை கவனமாக நடத்தப்பட்டது மற்றும் ஆராய்ச்சி ஆய்வின் பின்னணியில் உள்ள விவரங்கள் கீழே பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. மற்ற ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளைப் போலவே, முதுகுவலிக்கான சிகிச்சையுடன் மன அழுத்த நிர்வாகத்தின் விளைவைத் திறம்பட தீர்மானிக்க மேலும் ஆதார அடிப்படையிலான தகவல்கள் தேவைப்படலாம்.

 

நாள்பட்ட முதுகுவலிக்கான வழக்கமான மன-உடல் சிகிச்சையுடன் நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்துகளின் ஒப்பீடு: மனஉடல் வலிக்கான நெறிமுறை (MAP) சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை

 

சுருக்கம்

 

பின்னணி

 

அமெரிக்காவில் முதுகுவலி உள்ளவர்களின் சுய-அறிக்கையான உடல்நலம் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை சமீபத்திய ஆண்டுகளில் குறைந்துள்ளது, இந்த பிரச்சனையின் காரணமாக மருத்துவ செலவுகள் பெருமளவில் அதிகரித்த போதிலும். வலி தொடர்பான நம்பிக்கைகள், எண்ணங்கள் மற்றும் சமாளிக்கும் நடத்தைகள் போன்ற நோயாளியின் உளவியல் காரணிகள் முதுகுவலிக்கான சிகிச்சைகளுக்கு நோயாளிகள் எவ்வளவு நன்றாகப் பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்பதைப் பாதிக்க நிரூபிக்கப்பட்டாலும், சில நோயாளிகள் இந்தக் காரணிகளை நிவர்த்தி செய்யும் சிகிச்சைகளைப் பெறுகின்றனர். அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT), உளவியல் காரணிகளை நிவர்த்தி செய்வது, முதுகு வலிக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, ஆனால் தகுதி வாய்ந்த சிகிச்சையாளர்களுக்கான அணுகல் குறைவாக உள்ளது. உளவியல் சார்ந்த பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கான சாத்தியமுள்ள மற்றொரு சிகிச்சை விருப்பம், நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு (MBSR), பெருகிய முறையில் கிடைக்கிறது. MBSR பல்வேறு மன மற்றும் உடல் நிலைகளுக்கு உதவியாக இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, ஆனால் நாள்பட்ட முதுகுவலி நோயாளிகளுக்குப் பயன்படுத்துவதற்கு இது நன்கு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இந்தச் சோதனையில், நாள்பட்ட முதுகுவலி உள்ளவர்களுக்கு MBSR ஒரு பயனுள்ள மற்றும் செலவு குறைந்த சிகிச்சை விருப்பமா என்பதைத் தீர்மானிக்க முயல்வோம், CBT உடன் ஒப்பிடும்போது அதன் செயல்திறன் மற்றும் செலவு-செயல்திறனை ஒப்பிட்டு, MBSR இன் விளைவுகளை மத்தியஸ்தம் செய்யக்கூடிய உளவியல் சமூக மாறிகளை ஆராய்வோம். நோயாளியின் விளைவுகளில் CBT.

 

முறைகள் / வடிவமைப்பு

 

இந்த சோதனையில், CBT, MBSR அல்லது வழக்கமான பராமரிப்பு ஆயுதங்களுக்கு (ஒரு குழுவிற்கு 397) குறிப்பிடப்படாத நாள்பட்ட முதுகுவலி உள்ள 99 பெரியவர்களை சீரற்றதாக மாற்றுவோம். இரண்டு தலையீடுகளும் வீட்டுப் பயிற்சியால் கூடுதலாக எட்டு வார 2-மணிநேர குழு அமர்வுகளைக் கொண்டிருக்கும். MBSR நெறிமுறையில் விருப்பமான 6 மணி நேர பின்வாங்கலும் அடங்கும். சிகிச்சைப் பணிகளுக்கு முகமூடி அணிந்த நேர்காணல் செய்பவர்கள், 5, 10, 26 மற்றும் 52 வாரங்கள் பிந்தைய சீர்திருத்தத்தின் விளைவுகளை மதிப்பிடுவார்கள். 0 வாரங்களில் வலி தொடர்பான செயல்பாட்டு வரம்புகள் (ரோலண்ட் இயலாமை கேள்வித்தாளை அடிப்படையாகக் கொண்டது) மற்றும் அறிகுறி தொந்தரவு (10 முதல் 26 எண் மதிப்பீடு அளவில் மதிப்பிடப்பட்டது) ஆகியவை முதன்மை விளைவுகளாக இருக்கும்.

 

கலந்துரையாடல்

 

நாள்பட்ட முதுகுவலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு MBSR ஒரு பயனுள்ள மற்றும் செலவு குறைந்த சிகிச்சை விருப்பமாக கண்டறியப்பட்டால், அது அவர்களின் வலிக்கு குறிப்பிடத்தக்க உளவியல் பங்களிப்பாளர்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு கிடைக்கக்கூடிய வரையறுக்கப்பட்ட சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு மதிப்புமிக்க கூடுதலாக மாறும்.

 

சோதனை பதிவு

 

Clinicaltrials.gov அடையாளங்காட்டி: NCT01467843.

 

முக்கிய வார்த்தைகள்: முதுகுவலி, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை, மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம்

 

பின்னணி

 

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான (CLBP) செலவு குறைந்த சிகிச்சைகளை அடையாளம் காண்பது மருத்துவர்கள், ஆராய்ச்சியாளர்கள், பணம் செலுத்துபவர்கள் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு சவாலாக உள்ளது. முதுகுவலி [26] க்கான நேரடி மருத்துவச் செலவுகளுக்காக அமெரிக்காவில் ஆண்டுதோறும் சுமார் $1 பில்லியன் செலவிடப்படுகிறது. 2002 இல், முதுகுவலி காரணமாக இழந்த தொழிலாளர் உற்பத்தித்திறனுக்கான மதிப்பிடப்பட்ட செலவுகள் $19.8 பில்லியன் [2]. முதுகுவலியை மதிப்பிடுவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பல விருப்பங்கள் இருந்தபோதிலும், இந்த பிரச்சனைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட மருத்துவ பராமரிப்பு வளங்கள் அதிகமாக இருந்தாலும், அமெரிக்காவில் முதுகுவலி உள்ளவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை மோசமடைந்துள்ளது [3]. மேலும், வழங்குநர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் இருவரும் தற்போதைய நிலையில் [4-6] அதிருப்தி அடைந்துள்ளனர் மேலும் சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்களைத் தொடர்ந்து தேடுகின்றனர்.

 

வலி தொடர்பான நம்பிக்கைகள், எண்ணங்கள் மற்றும் சமாளிக்கும் நடத்தைகள் போன்ற நோயாளியின் உளவியல் காரணிகள் வலியின் அனுபவம் மற்றும் செயல்பாட்டில் அதன் விளைவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதற்கு கணிசமான சான்றுகள் உள்ளன [7]. இந்தச் சான்றுகள் முதுகுவலிக்கான சிகிச்சையின் சாத்தியமான மதிப்பை எடுத்துக்காட்டுகின்றன, அவை மனம் மற்றும் உடல் இரண்டையும் நிவர்த்தி செய்கின்றன. உண்மையில், அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் பிசிஷியன்ஸ் மற்றும் அமெரிக்கன் பெயின் சொசைட்டி வழிகாட்டுதல்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எட்டு மருந்தியல் அல்லாத சிகிச்சைகளில் நான்கு, தொடர்ந்து முதுகுவலிக்கான "மனம்" கூறுகளை உள்ளடக்கியது [8]. இந்த சிகிச்சைகளில் ஒன்றான, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT), தளர்வு பயிற்சி போன்ற மன-உடல் கூறுகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் முதுகுவலி [9-13] உட்பட பல்வேறு நாள்பட்ட வலி பிரச்சனைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. நாள்பட்ட முதுகுவலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு CBT மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் உளவியல் சிகிச்சையாக மாறியுள்ளது. மற்றொரு மன-உடல் சிகிச்சை, நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு (MBSR) [14,15], நினைவாற்றலை அதிகரிப்பதற்கான கற்பித்தல் நுட்பங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. MBSR மற்றும் தொடர்புடைய நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தலையீடுகள் நாள்பட்ட வலி [14-19] உட்பட பரந்த அளவிலான மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய நிலைமைகளுக்கு உதவியாக இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அவை நாள்பட்ட முதுகுவலிக்கு நன்கு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை [20-24] . சில சிறிய பைலட் சோதனைகள் மட்டுமே முதுகுவலிக்கு MBSR இன் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்தன [25,26] மற்றும் வலி தீவிரத்தில் அனைத்து முன்னேற்றங்களும் [27] அல்லது நோயாளிகள் வலியை ஏற்றுக்கொள்வது [28,29].

 

மன உடல் சிகிச்சைகளின் ஒப்பீட்டு செயல்திறன் மற்றும் செலவு-செயல்திறன் பற்றிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி பின்வரும் காரணங்களுக்காக முதுகுவலி ஆராய்ச்சியில் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும்: (1) நாள்பட்ட முதுகுவலியின் பெரிய தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக தாக்கம், (2) மின்னோட்டத்தின் மிதமான செயல்திறன் சிகிச்சைகள், (3) ஆராய்ச்சியாளர்கள் முதுகுவலி மற்றும் (4) வளர்ந்து வரும் புகழ் மற்றும் பாதுகாப்பு, அத்துடன் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த விலை, மனஉடல் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்த சில சோதனைகளின் நேர்மறையான முடிவுகள். இந்த அறிவு இடைவெளியை நிரப்ப உதவுவதற்காக, MBSR மற்றும் குழு CBT இன் செயல்திறன், ஒப்பீட்டு செயல்திறன் மற்றும் செலவு-செயல்திறன் ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதற்கு, வழக்கமான மருத்துவ பராமரிப்புடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நாள்பட்ட முதுகுவலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே நாங்கள் ஒரு சீரற்ற சோதனையை நடத்துகிறோம்.

 

குறிப்பிட்ட நோக்கங்கள்

 

எங்கள் குறிப்பிட்ட நோக்கங்கள் மற்றும் அவற்றுடன் தொடர்புடைய கருதுகோள்கள் கீழே கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ளன.

 

  • 1. MBSR ஆனது CLBP உடைய நபர்களுக்கு வழக்கமான மருத்துவ பராமரிப்புக்கு பயனுள்ள துணையாக உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க
  • கருதுகோள்: MBSR பாடத்திட்டத்திற்கு சீரற்றதாக மாற்றப்பட்ட நபர்கள், வழக்கமான பராமரிப்புக்கு மட்டும் சீரற்றதாக மாற்றப்பட்டவர்களைக் காட்டிலும், வலி ​​தொடர்பான செயல்பாடு வரம்புகள், வலி ​​தொல்லைகள் மற்றும் பிற உடல்நலம் தொடர்பான விளைவுகளில் அதிக குறுகிய கால (8 மற்றும் 26 வாரங்கள்) மற்றும் நீண்ட கால (52 வாரங்கள்) முன்னேற்றத்தைக் காண்பார்கள். .
  • 2. முதுகுவலி தொடர்பான செயல்பாட்டு வரம்புகள் மற்றும் வலி தொல்லைகளை குறைப்பதில் MBSR மற்றும் குழு CBT இன் செயல்திறனை ஒப்பிடுவதற்கு
  • கருதுகோள்: குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால இரண்டிலும் வலி தொடர்பான செயல்பாட்டு வரம்புகள் மற்றும் வலி தொல்லைகளை குறைப்பதில் குழு CBT ஐ விட MBSR மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த கருதுகோளின் அடிப்படையானது (1) கடந்தகால ஆய்வுகளில் காணப்பட்ட நாள்பட்ட முதுகுவலிக்கான CBTயின் மிதமான செயல்திறன், (2) நாள்பட்ட முதுகுவலிக்கான MBSR ஐ மதிப்பிடும் வரையறுக்கப்பட்ட ஆரம்ப ஆராய்ச்சியின் நேர்மறையான முடிவுகள் மற்றும் (3) வளர்ந்து வரும் சான்றுகள் MBSR பயிற்சியின் ஒருங்கிணைந்த பகுதி (ஆனால் CBT பயிற்சி அல்ல)-யோகா நாள்பட்ட முதுகு வலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  • 3. வலி தொடர்பான செயல்பாடு வரம்புகள் மற்றும் வலி தொல்லைகள் ஆகியவற்றில் MBSR மற்றும் குழு CBT இன் ஏதேனும் கவனிக்கப்பட்ட விளைவுகளின் மத்தியஸ்தர்களை அடையாளம் காண
  • கருதுகோள் 3a: MBSR இன் செயல்பாடு வரம்புகள் மற்றும் வலி தொல்லையின் விளைவுகள் நினைவாற்றலின் அதிகரிப்பு மற்றும் வலியை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படும்.
  • கருதுகோள் 3b: செயல்பாட்டு வரம்புகள் மற்றும் வலி தொல்லைகள் ஆகியவற்றில் CBT இன் விளைவுகள் வலி தொடர்பான அறிவாற்றலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படும் (பேரழிவு குறைதல், வலியால் ஊனமுற்றவர் என்ற நம்பிக்கை மற்றும் வலி தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நம்பிக்கைகள், அத்துடன் வலி மற்றும் சுயத்தின் மீது உணரப்பட்ட கட்டுப்பாட்டின் அதிகரிப்பு. வலியை நிர்வகிப்பதற்கான செயல்திறன்) மற்றும் சமாளிக்கும் நடத்தைகளில் மாற்றங்கள் (அதிகரித்த தளர்வு பயன்பாடு, பணி நிலைத்தன்மை மற்றும் சுய அறிக்கைகளை சமாளித்தல் மற்றும் ஓய்வின் பயன்பாடு குறைதல்).
  • 4. நாள்பட்ட முதுகுவலி உள்ள நபர்களுக்கான வழக்கமான கவனிப்புடன் MBSR மற்றும் குழு CBT இன் செலவு-செயல்திறனை ஒப்பிடுவதற்கு
  • கருதுகோள்: MBSR மற்றும் குழு CBT இரண்டும் வழக்கமான பராமரிப்புக்கு செலவு குறைந்த துணையாக இருக்கும்.

 

சில நோயாளிகளின் குணாதிசயங்கள் சிகிச்சை விளைவுகளைக் கணிக்கின்றனவா அல்லது மிதமானதா என்பதை நாங்கள் ஆராய்வோம். எடுத்துக்காட்டாக, அதிக அளவு மனச்சோர்வு உள்ள நோயாளிகள் CBT மற்றும் MBSR இரண்டிலும் மேம்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக உள்ளதா அல்லது அத்தகைய நோயாளிகள் MBSR ஐ விட CBT இலிருந்து அதிகம் பயனடைகிறார்களா என்பதை நாங்கள் ஆராய்வோம் (அதாவது, மனச்சோர்வு நிலை சிகிச்சை விளைவுகளின் மதிப்பீட்டாளராக உள்ளதா )

 

முறைகள் / வடிவமைப்பு

 

மேலோட்டம்

 

நாங்கள் ஒரு சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனையை நடத்தி வருகிறோம், இதில் CLBP உள்ள நபர்கள் தோராயமாக குழு CBT, ஒரு குழு MBSR படிப்பு அல்லது வழக்கமான கவனிப்புக்கு ஒதுக்கப்படுகிறார்கள் (படம் 1). பங்கேற்பாளர்கள் சீரற்றமயமாக்கலுக்குப் பிறகு 52 வாரங்களுக்குப் பின்தொடரப்படுவார்கள். பங்கேற்பாளர்களின் சிகிச்சைப் பணிகளுக்கு முகமூடி அணிந்த தொலைபேசி நேர்காணல் செய்பவர்கள் 4, 8, 26 மற்றும் 52 வாரங்கள் பிந்தைய சீர்திருத்தத்தின் விளைவுகளை மதிப்பிடுவார்கள். வலி தொடர்பான செயல்பாட்டு வரம்புகள் மற்றும் வலி தொல்லைகள் ஆகியவை நாம் மதிப்பிடும் முதன்மையான விளைவுகளாகும். "வலியைக் குறைப்பதற்கும் அன்றாடச் செயல்பாடுகளை எளிதாகச் செய்வதற்கும் உதவியாகக் கண்டறியப்பட்ட, பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு வெவ்வேறு வலி சுய மேலாண்மை திட்டங்களை" ஆய்வு ஆய்வாளர்கள் ஒப்பிடுவதாக பங்கேற்பாளர்களுக்குத் தெரிவிக்கப்படும்.

 

படம் 1 சோதனை நெறிமுறையின் ஃப்ளோசார்ட்

படம் 1: சோதனை நெறிமுறையின் ஃப்ளோசார்ட். CBT, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை; MBSR, மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு.

 

இந்த சோதனைக்கான நெறிமுறை குழு சுகாதார கூட்டுறவு (250681-22) மனித பாடங்கள் மறுஆய்வுக் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆய்வில் சேருவதற்கு முன் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரும் தங்களின் தகவலறிந்த ஒப்புதலை வழங்க வேண்டும்.

 

ஆய்வு மாதிரி மற்றும் அமைப்பு

 

இந்த சோதனையில் பங்கேற்பாளர்களின் முதன்மை ஆதாரம் குரூப் ஹெல்த் கோஆப்பரேட்டிவ் (GHC) ஆகும், இது ஒரு குழு மாதிரி, இலாப நோக்கற்ற சுகாதார-பராமரிப்பு அமைப்பாகும், இது வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் உள்ள அதன் சொந்த முதன்மை பராமரிப்பு வசதிகள் மூலம் 600,000 பதிவுதாரர்களுக்கு சேவை செய்கிறது. ஆட்சேர்ப்பு இலக்குகளை அடைய, GHC சேவை செய்யும் பகுதிகளில் வசிக்கும் 20 முதல் 70 வயது வரையிலான நபர்களுக்கு நேரடி அஞ்சல்கள் அனுப்பப்படும்.

 

சேர்த்தல் மற்றும் விலக்குதல் அளவுகோல்

 

முதுகுவலி குறைந்தது 20 மாதங்களாவது நீடித்திருக்கும் 70 முதல் 3 வயது வரையிலான நபர்களை நாங்கள் பணியமர்த்துகிறோம். குறிப்பிட்ட இயல்பின் குறைந்த முதுகுவலி (உதாரணமாக, ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ்) அல்லது சிக்கலான தன்மை உள்ள நோயாளிகள் அல்லது ஆய்வு நடவடிக்கைகள் அல்லது தலையீடுகளை முடிப்பதில் சிரமம் உள்ள நோயாளிகளை பரிசோதிக்கும் போது, ​​பொருத்தமான நோயாளிகளின் சேர்க்கையை அதிகரிக்க, சேர்த்தல் மற்றும் விலக்கு அளவுகோல்கள் உருவாக்கப்பட்டன. உதாரணமாக, மனநோய்). GHC உறுப்பினர்களை விலக்குவதற்கான காரணங்கள், முந்தைய ஆண்டு மற்றும் (1) நடத்தப்பட்ட தகுதி நேர்காணல்களின் போது (2) தானியங்கு தரவு (நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாடு, ஒன்பதாவது திருத்தக் குறியீட்டு முறையைப் பயன்படுத்தி) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கண்டறியப்பட்டது. தொலைபேசி. GHC அல்லாத உறுப்பினர்களுக்கு, தொலைபேசி நேர்காணல்களின் அடிப்படையில் விலக்குவதற்கான காரணங்கள் கண்டறியப்பட்டன. அட்டவணைகள் 1 மற்றும் ?2 ஆகியவை முறையே சேர்த்தல் மற்றும் விலக்கு அளவுகோல்களை பட்டியலிடுகின்றன, மேலும் ஒவ்வொரு அளவுகோல் மற்றும் தகவல் ஆதாரங்களுக்கான காரணங்களும் உள்ளன.

 

அட்டவணை 1 சேர்க்கும் அளவுகோல்கள்

 

அட்டவணை 2 விலக்கு அளவுகோல்கள்

 

கூடுதலாக, பங்கேற்பாளர்கள் CBT அல்லது MBSR வகுப்புகளில் கலந்துகொள்ள தயாராக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் கோருகிறோம்.

 

ஆட்சேர்ப்பு நடைமுறைகள்

 

ஆய்வுத் தலையீடு வகுப்புகளை உள்ளடக்கியதால், ஒவ்வொரு நாற்பத்தைந்து நபர்கள் வரையிலான பத்து குழுக்களில் பங்கேற்பாளர்களை நாங்கள் நியமிக்கிறோம். நாங்கள் மூன்று முக்கிய ஆதாரங்களில் இருந்து பங்கேற்பாளர்களை நியமிக்கிறோம்: (1) குறைந்த முதுகுவலிக்காக தங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குனர்களை சந்தித்த GHC உறுப்பினர்கள் மற்றும் அவர்களின் வலி குறைந்தது 3 மாதங்கள் நீடித்தது, (2) வருகை தராத GHC உறுப்பினர்கள் முதுகுவலிக்கான அவர்களின் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநர், ஆனால் 20 மற்றும் 70 வயதுக்கு இடைப்பட்டவர்கள் மற்றும் எங்கள் இலக்கு அல்லாத GHC அஞ்சல் அல்லது GHC இன் இரண்டு வருட இதழில் எங்கள் விளம்பரத்திற்கு பதிலளிப்பவர்கள் மற்றும் (3) 20 முதல் 70 வயதுக்குட்பட்ட சமூக குடியிருப்பாளர்கள் நேரடி அஞ்சல் ஆட்சேர்ப்பு அஞ்சல் அட்டைக்கு பதிலளிக்கும் ஆண்டுகள்.

 

இலக்கு வைக்கப்பட்ட GHC மக்கள்தொகைக்கு, ஒரு புரோகிராமர் GHC இன் நிர்வாக மற்றும் மருத்துவ மின்னணு தரவுத்தளங்களைப் பயன்படுத்தி, முந்தைய 3 முதல் 15 மாதங்களில் ஒரு வழங்குநரிடம் வருகை தந்து தகுதியுள்ள உறுப்பினர்களை அடையாளம் காணும். இந்த GHC உறுப்பினர்களுக்கு ஆய்வு மற்றும் தகுதித் தேவைகளை விளக்கும் கடிதம் மற்றும் ஒப்புதல் சரிபார்ப்புப் பட்டியல் அனுப்பப்படுகிறது. பங்கேற்பதில் ஆர்வமுள்ள உறுப்பினர்கள் கையொப்பமிட்டு, தொடர்பு கொள்ளத் தங்கள் விருப்பத்தைக் குறிக்கும் அறிக்கையை அளிக்கவும். ஒரு ஆராய்ச்சி நிபுணர் பின்னர் சாத்தியமான பங்கேற்பாளரை கேள்விகளைக் கேட்க அழைக்கிறார்; தகுதியை தீர்மானிக்கவும்; அபாயங்கள், நன்மைகள் மற்றும் ஆய்வில் எதிர்பார்க்கப்படும் அர்ப்பணிப்பு ஆகியவற்றை தெளிவுபடுத்துதல்; மற்றும் தகவலறிந்த சம்மதத்தைக் கோருங்கள். தனிநபரிடமிருந்து தகவலறிந்த ஒப்புதல் பெறப்பட்ட பிறகு, அடிப்படை தொலைபேசி மதிப்பீடு நடத்தப்படுகிறது.

 

இலக்கற்ற GHC மக்கள்தொகைக்கு (அதாவது, முந்தைய 3 முதல் 15 மாதங்களுக்குள் முதுகுவலி கண்டறிதலுடன் வருகை தராத GHC உறுப்பினர்கள் ஆனால் குறைந்த முதுகுவலி இருக்கலாம்), ஒரு புரோகிராமர் நிர்வாக மற்றும் மருத்துவ மின்னணு தரவுத்தளங்களைப் பயன்படுத்தி தகுதியுடைய உறுப்பினர்களை அடையாளம் காண முடியும். முந்தைய பத்தியில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள இலக்கு மாதிரியில் சேர்க்கப்படவில்லை. இந்த மக்கள்தொகையில் GHC பத்திரிகையில் விளம்பரத்திற்கு பதிலளிக்கும் GHC உறுப்பினர்களும் அடங்குவர். இலக்கு மக்கள்தொகைக்கு பயன்படுத்தப்படும் அதே முறைகள், சாத்தியமான பங்கேற்பாளர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும், திரையிடவும், அவர்களின் தகவலறிந்த ஒப்புதலைப் பெறவும் மற்றும் அடிப்படைத் தரவை சேகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

 

சமூக குடியிருப்பாளர்களைப் பொறுத்தவரை, 20 முதல் 70 வயதுக்குட்பட்ட எங்கள் ஆட்சேர்ப்பு பகுதியில் வசிக்கும் நபர்களின் தோராயமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மாதிரியின் பெயர்கள் மற்றும் முகவரிகளின் பட்டியலை நாங்கள் வாங்கியுள்ளோம். பட்டியலிலுள்ள நபர்களுக்கு, ஆய்வை விவரிக்கும் நேரடி அஞ்சல் அஞ்சல் அட்டைகள் அனுப்பப்படுகின்றன, இதில் பங்கேற்க ஆர்வமாக இருந்தால், ஆய்வுப் பணியாளர்களை எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பது பற்றிய தகவல்களும் அடங்கும். ஆர்வமுள்ள ஒருவர் ஆராய்ச்சிக் குழுவைத் தொடர்பு கொண்டவுடன், மேலே விவரிக்கப்பட்ட அதே செயல்முறை பின்பற்றப்படுகிறது.

 

வகுப்புகள் தொடங்கும் நேரத்தில், ஆரம்பத்தில் பரிசோதிக்கப்பட்ட ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரும் தகுதியுடையவர்களாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய, தலையீட்டு வகுப்புகள் தொடங்குவதற்கு 14 நாட்களுக்கு முன்னர் சம்மதம் தெரிவித்தவர்கள், முதல் வகுப்பிற்கு சுமார் 0 முதல் 14 நாட்களுக்கு முன்பு மீண்டும் தொடர்பு கொண்டு அவர்களின் தகுதியை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துவார்கள். வலி தொல்லை மற்றும் செயல்பாடுகளில் வலி தொடர்பான குறுக்கீடுகளின் குறைந்தபட்ச அடிப்படை மதிப்பீடுகள் இல்லாத நபர்களை விலக்குவதே முதன்மையான கவலையாகும். தகுதியுடையவர்கள் மற்றும் அவர்களின் இறுதி தகவலறிந்த ஒப்புதலை வழங்குபவர்கள் அடிப்படை கேள்வித்தாள் நிர்வகிக்கப்படுவார்கள்.

 

அமைத்தல்

 

அடிப்படை மதிப்பீட்டை முடித்த பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் MBSR, CBT அல்லது வழக்கமான பராமரிப்பு குழுவிற்கு சமமான விகிதத்தில் சீரற்றதாக மாற்றப்படுவார்கள். MBSR அல்லது CBT குழுவில் ரேண்டம் செய்யப்பட்டவர்கள், அதே கட்டிடத்தில் ஒரே நேரத்தில் நிகழும் முதல் வகுப்புகளுக்கு வரும் வரை அவர்களின் சிகிச்சையின் வகை குறித்து தெரிவிக்கப்படாது. சீரற்றமயமாக்கலுக்குப் பிறகு ஒதுக்கீட்டை மாற்ற முடியாது என்பதை உறுதிசெய்யும் நிரலைப் பயன்படுத்தி, கணினியில் உருவாக்கப்பட்ட சீரற்ற எண்களின் வரிசையின் அடிப்படையில் தலையீட்டுக் குழு ஒதுக்கப்படும். ஒரு முக்கிய அடிப்படை முன்கணிப்புக் காரணியின் சமநிலையை உறுதிப்படுத்த, எங்கள் முதன்மை விளைவு அளவீட்டு கருவியின் அடிப்படையில் சீரற்றமயமாக்கல் அடுக்குப்படுத்தப்படும்: ரோலண்ட் இயலாமை கேள்வித்தாளின் (RDQ) [30,31] மாற்றியமைக்கப்பட்ட பதிப்பு. பங்கேற்பாளர்களை இரண்டு செயல்பாட்டு வரம்புக் குழுக்களாகப் பிரிப்போம்: மிதமான (RDQ மதிப்பெண் ?12 0 முதல் 23 அளவில்) மற்றும் அதிக (RDQ மதிப்பெண்கள் ?13). பங்கேற்பாளர்களின் சீரான ஆனால் கணிக்க முடியாத ஒதுக்கீட்டை உறுதி செய்வதற்காக, பங்கேற்பாளர்கள் இந்த அடுக்குகளுக்குள் மாறுபட்ட அளவு (மூன்று, ஆறு அல்லது ஒன்பது) தொகுதிகளில் சீரமைக்கப்படுவார்கள். ஆட்சேர்ப்பின் போது, ​​முன்திட்டமிடப்பட்ட ரேண்டமைசேஷன் அல்காரிதம் சரியாகச் செயல்படுகிறதா என்பதை உறுதி செய்வதற்காக, ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் சீரற்ற முறையில் பங்கேற்பாளர்களின் மொத்த எண்ணிக்கையை ஆய்வு உயிரியல் புள்ளியியல் நிபுணர் பெறுவார்.

 

ஆய்வு சிகிச்சைகள்

 

குழு CBT மற்றும் MBSR வகுப்புத் தொடர்கள் இரண்டும் எட்டு வாராந்திர 2 மணி நேர அமர்வுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

 

மனம் சார்ந்த மன அழுத்த குறைப்பு

 

மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், ஜான் கபாட்-ஜின் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்ட 30 வருட சிகிச்சை திட்டம், இலக்கியத்தில் நன்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ளது [32-34]. சமீபத்திய மெட்டா பகுப்பாய்வின் ஆசிரியர்கள், MBSR ஆனது பலவிதமான சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்ட நோயாளிகளின் உடல் மற்றும் மன நலனை மேம்படுத்துவதற்கு மிதமான விளைவு அளவுகளைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர் [16]. எங்களின் MBSR திட்டம் அசல் ஒன்றின் அடிப்படையில் நெருக்கமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் எட்டு வாராந்திர 2-மணிநேர வகுப்புகளை உள்ளடக்கியது (அட்டவணை 3 இல் சுருக்கப்பட்டுள்ளது), 6 மற்றும் 6 வாரங்களுக்கு இடையில் 7 மணிநேர பின்வாங்கல் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 45 நிமிடங்கள் வரை வீட்டு பயிற்சி. எங்களின் MBSR நெறிமுறையானது, மாசசூசெட்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட 2009 MBSR பயிற்றுவிப்பாளரின் கையேட்டில் இருந்து மூத்த MBSR பயிற்றுவிப்பாளரால் மாற்றப்பட்டது [35]. இந்த கையேடு பயிற்றுனர்கள் எவ்வாறு கவனத்தை மற்றும் அதன் நடைமுறையை பங்கேற்பாளர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள் என்பதில் அட்சரேகையை அனுமதிக்கிறது. கையேடுகள் மற்றும் வீட்டு பயிற்சி பொருட்கள் இந்த ஆய்வுக்கு தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

 

அட்டவணை 3 CBT மற்றும் MBSR வகுப்பு அமர்வுகளின் உள்ளடக்கம்

அட்டவணை 3: அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு வகுப்பு அமர்வுகளின் உள்ளடக்கம்.

 

முதல் வகுப்பின் போது பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஒரு பாக்கெட் தகவல் வழங்கப்படும், அதில் பாடநெறி மற்றும் பயிற்றுவிப்பாளர் தொடர்புத் தகவல் ஆகியவை அடங்கும்; நினைவாற்றல், தியானம், தொடர்பு திறன் மற்றும் உடல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தை மீதான மன அழுத்தத்தின் விளைவுகள் பற்றிய தகவல்கள்; வீட்டு வேலைகள்; கவிதைகள்; மற்றும் ஒரு நூலியல். அனைத்து அமர்வுகளிலும் நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் இருக்கும், மேலும் மற்ற அனைத்தும் யோகா அல்லது பிற வகையான கவனத்துடன் இயக்கத்தை உள்ளடக்கும். பங்கேற்பாளர்களுக்கு நினைவாற்றல் மற்றும் யோகா நுட்பங்களின் ஆடியோ பதிவுகள் வழங்கப்படும், அவை அவர்களின் சொந்த பயிற்றுவிப்பாளர்களால் பதிவு செய்யப்படும். பங்கேற்பாளர்கள் ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் விவாதிக்கப்படும் நுட்பங்களை தலையீட்டு காலம் முழுவதும் மற்றும் வகுப்புகள் முடிந்த பிறகு தினமும் 45 நிமிடங்கள் வரை பயிற்சி செய்யும்படி கேட்கப்படுவார்கள். ஒவ்வொரு வகுப்பிற்கு முன்பும் படித்து முடிக்க அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்படும். ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் பங்கேற்பாளர்கள் முந்தைய வகுப்புகளில் கற்றுக்கொண்டவற்றைப் பயிற்சி செய்வதிலும் அவர்களின் வீட்டுப் பாடத்திலும் இருந்த சவால்களை மதிப்பாய்வு செய்ய நேரம் ஒதுக்கப்படும். ஆறாவது மற்றும் ஏழாவது வகுப்புகளுக்கு இடையே சனிக்கிழமையன்று விருப்பமான பயிற்சி நாள் வழங்கப்படும். இந்த 6 மணி நேரப் பின்வாங்கல், பங்கேற்பாளர்கள் மௌனமாக, பயிற்றுவிப்பாளர் மட்டுமே பேசும் வகையில் நடைபெறும். இது பங்கேற்பாளர்களுக்கு வகுப்பில் கற்றுக்கொண்டதை ஆழமாக்குவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும்.

 

அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை

 

நாள்பட்ட வலிக்கான CBT இலக்கியத்தில் நன்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் நாள்பட்ட வலி பிரச்சனைகளை மேம்படுத்துவதில் மிதமான மற்றும் மிதமான செயல்திறன் கொண்டதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது [9-13]. நாள்பட்ட வலிக்கு ஒற்றை, தரப்படுத்தப்பட்ட CBT தலையீடு எதுவும் இல்லை, இருப்பினும் அனைத்து CBT தலையீடுகளும் நாள்பட்ட வலிக்கு மாற்றியமைப்பதை அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன என்ற அனுமானத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை மற்றும் தவறான அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை கண்டறியப்பட்டு நோயாளியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மாற்றலாம் [36]. CBT செயலில் உள்ள, கட்டமைக்கப்பட்ட நுட்பங்களை நோயாளிகளுக்கு எவ்வாறு தவறான எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தைகளை அடையாளம் காண்பது, கண்காணிப்பது மற்றும் மாற்றுவது என்பதை வலியுறுத்துகிறது, நோயாளிகள் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய திறன்களைப் பெற உதவுவதிலும் நோயாளிக்கும் சிகிச்சையாளருக்கும் இடையிலான ஒத்துழைப்பிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. வலியைச் சமாளிக்கும் திறன்களில் பயிற்சி உட்பட பல்வேறு நுட்பங்கள் கற்பிக்கப்படுகின்றன (உதாரணமாக, நேர்மறை சமாளிக்கும் சுய அறிக்கைகளின் பயன்பாடு, கவனச்சிதறல், தளர்வு மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பது). CBT ஆனது நடத்தை இலக்குகளை அமைத்து வேலை செய்வதையும் ஊக்குவிக்கிறது.

 

CBT இல் தனிநபர் மற்றும் குழு வடிவங்கள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன. குழு CBT பெரும்பாலும் பலதரப்பட்ட வலி சிகிச்சை திட்டங்களில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். நாங்கள் குழு CBT வடிவமைப்பைப் பயன்படுத்துவோம், ஏனெனில் அது செயல்திறன் மிக்கது [37-40], தனிப்பட்ட சிகிச்சையை விட வளம்-திறன் வாய்ந்தது மற்றும் நோயாளிகளுக்குத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் சாத்தியமான பலன்கள் மற்றும் ஆதரவையும் ஊக்கத்தையும் வழங்குகிறது. அனுபவங்கள் மற்றும் பிரச்சனைகள். கூடுதலாக, MBSR மற்றும் CBT ஆகிய இரண்டிற்கும் குழு வடிவங்களைப் பயன்படுத்துவது, இரண்டு சிகிச்சைகளுக்கு இடையில் காணப்பட்ட வேறுபாடுகளுக்கு சாத்தியமான விளக்கமாக தலையீட்டு வடிவமைப்பை அகற்றும்.

 

இந்த ஆய்வுக்காக, ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் குறிப்பிட்ட உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய விரிவான சிகிச்சையாளரின் கையேட்டையும், ஒவ்வொரு அமர்விலும் பயன்படுத்துவதற்கான பொருட்களைக் கொண்ட பங்கேற்பாளரின் பணிப்புத்தகத்தையும் நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம். ஏற்கனவே வெளியிடப்பட்ட ஆதாரங்கள் மற்றும் முந்தைய ஆய்வுகளில் நாங்கள் பயன்படுத்திய பொருட்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சிகிச்சையாளரின் கையேடு மற்றும் பங்கேற்பாளரின் பணிப்புத்தகங்களை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம் [39-47].

 

CBT தலையீடு (அட்டவணை 3) எட்டு வாராந்திர 2-மணிநேர அமர்வுகளைக் கொண்டிருக்கும், இது (1) தவறான தானியங்கி எண்ணங்களின் பங்கு (உதாரணமாக, பேரழிவு) மற்றும் நம்பிக்கைகள் (உதாரணமாக, வலியைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன், மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும்/அல்லது நாள்பட்ட வலி உள்ளவர்களுக்கு பொதுவான காயம் , தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் வலி வெடிப்பு-அப்களை சமாளித்தல். இந்த தலையீட்டில் செயல்பாட்டு வேகம் மற்றும் திட்டமிடல் மற்றும் மறுபிறப்பு தடுப்பு மற்றும் ஆதாயங்களை பராமரித்தல் பற்றிய கல்வியும் அடங்கும். பங்கேற்பாளர்களுக்கு தளர்வு மற்றும் படத்தொகுப்பு பயிற்சிகளின் ஆடியோ பதிவுகள் வழங்கப்படும் மற்றும் அவர்களின் தளர்வு பயிற்சி தொடர்பான இலக்குகளை அமைக்கும்படி கேட்கப்படும். ஒவ்வொரு அமர்வின் போதும், பங்கேற்பாளர்கள் அமர்வுகளுக்கு இடையில் முடிக்க வேண்டிய செயல்பாடுகளுக்கான தனிப்பட்ட செயல் திட்டத்தை முடிப்பார்கள். இந்தத் திட்டங்கள் குறிப்பிட்ட வீட்டுப் பயிற்சி இலக்குகளை அமைப்பதற்கும், அடுத்த வார அமர்வில் மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் வாரத்தில் முடிக்கப்பட்ட செயல்பாடுகளைச் சரிபார்ப்பதற்கும் பதிவுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும்.

 

வழக்கமான பராமரிப்பு

 

வழக்கமான பராமரிப்புக் குழு, ஆய்வுக் காலத்தில் அவர்கள் வழக்கமாகப் பெறும் மருத்துவச் சேவையைப் பெறும். ஒரு மன-உடல் சிகிச்சைக்கு சீரற்றதாக மாற்றப்படாததால் ஏற்படக்கூடிய ஏமாற்றத்தைக் குறைக்க, இந்தக் குழுவில் உள்ள பங்கேற்பாளர்கள் $50 இழப்பீடு பெறுவார்கள்.

 

வகுப்பு தளங்கள்

 

CBT மற்றும் MBSR வகுப்புகள் வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் (Bellevue, Bellingham, Olympia, Seattle, Spokane மற்றும் Tacoma) GHC உறுப்பினர்களின் செறிவுகளுக்கு அருகில் உள்ள வசதிகளில் நடைபெறும்.

 

பயிற்றுனர்கள்

 

அனைத்து MBSR பயிற்றுனர்களும் மாசசூசெட்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள மைண்ட்ஃபுல்னஸ் மையத்தில் இருந்து MBSR கற்பிப்பதில் முறையான பயிற்சி அல்லது அதற்கு சமமான பயிற்சி பெற்றிருப்பார்கள். அவர்கள் தாங்களாகவே நினைவாற்றல் மற்றும் உடல் சார்ந்த ஒழுக்கம் (உதாரணமாக, யோகா) ஆகிய இரண்டின் பயிற்சியாளர்களாக இருப்பார்கள், முன்பு MBSR ஐக் கற்பித்திருப்பார்கள், மேலும் நினைவாற்றலை அவர்களின் வாழ்க்கையின் முக்கிய அங்கமாக மாற்றியிருப்பார்கள். CBT தலையீடு, நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு CBT வழங்குவதில் முந்தைய அனுபவமுள்ள டாக்டர்-நிலை மருத்துவ உளவியலாளர்களால் நடத்தப்படும்.

 

பயிற்றுவிப்பாளர்களின் பயிற்சி மற்றும் கண்காணிப்பு

 

அனைத்து CBT பயிற்றுனர்களும் CBT தலையீட்டிற்கான ஆய்வு நெறிமுறையில் படிப்பின் மருத்துவ உளவியலாளர் புலனாய்வாளர்களால் (BHB மற்றும் JAT) பயிற்சி பெறுவார்கள், அவர்கள் நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு CBT ஐ வழங்குவதில் மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்தவர்கள். CBT பயிற்றுவிப்பாளர்களை BHB மேற்பார்வையிடும். புலனாய்வாளர்களில் ஒருவர் (KJS) MBSR பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு மாற்றியமைக்கப்பட்ட MBSR நெறிமுறையில் பயிற்சி அளித்து அவர்களை மேற்பார்வையிடுவார். ஒவ்வொரு பயிற்றுவிப்பாளரும் வாராந்திர மேற்பார்வை அமர்வுகளில் கலந்துகொள்வார்கள், இதில் நேர்மறையான அனுபவங்கள், பாதகமான நிகழ்வுகள், பயிற்றுவிப்பாளர் அல்லது பங்கேற்பாளர்கள் எழுப்பிய கவலைகள் மற்றும் நெறிமுறை நம்பகத்தன்மை ஆகியவை அடங்கும். CBT மற்றும் MBSR ஆகிய இரண்டிற்கும் ஒவ்வொரு அமர்விற்கும் அவசியமான கூறுகளை முன்னிலைப்படுத்தும் சிகிச்சை நம்பகத்தன்மை சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள் உருவாக்கப்பட்டன. ஒரு பயிற்சி பெற்ற ஆராய்ச்சி நிபுணர், ஒவ்வொரு அமர்வையும் நேரலையாகக் கண்காணிக்கும் போது நம்பகத்தன்மை சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பயன்படுத்துவார். பயிற்றுவிப்பாளர்களின் வாராந்திர மேற்பார்வையை எளிதாக்குவதற்கு ஆராய்ச்சி நிபுணர் மேற்பார்வையாளருக்கு கருத்துக்களை வழங்குவார். கூடுதலாக, அனைத்து அமர்வுகளும் ஆடியோ பதிவு செய்யப்படும். மேற்பார்வையாளர்கள் சீரற்ற மாதிரி மற்றும் கோரப்பட்ட அமர்வுகளின் பகுதிகளைக் கேட்பார்கள் மற்றும் நம்பக சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பயன்படுத்தி அவற்றைக் கண்காணிப்பார்கள். பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு அவர்களின் வாராந்திர மேற்பார்வை அமர்வுகளின் போது கருத்து வழங்கப்படும். ஆராய்ச்சி நிபுணர்களின் உதவியுடன் KJS மற்றும் BHB ஆகிய இரு தலையீட்டு குழுக்களிலும் சிகிச்சை நம்பகத்தன்மை கண்காணிக்கப்படும். கூடுதலாக, அவர்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட அமர்வுகளின் சீரற்ற மாதிரியை நம்பக சரிபார்ப்புப் பட்டியலில் மதிப்பாய்வு செய்து மதிப்பிடுவார்கள்.

 

பங்கேற்பாளர் தக்கவைத்தல் மற்றும் வீட்டுப் பயிற்சியைப் பின்பற்றுதல்

 

பங்கேற்பாளர்கள் முதல் வகுப்பிற்கு முன்பும், வகுப்பைத் தவறவிடும்போதும் நினைவூட்டல் அழைப்பைப் பெறுவார்கள். வாராந்திர பதிவுகளில் தங்கள் தினசரி வீட்டு நடைமுறையை பதிவு செய்யும்படி கேட்கப்படுவார்கள். முந்தைய வாரத்தில் அவர்களின் வீட்டுப் பயிற்சி பற்றிய கேள்விகள் அனைத்து பின்தொடர்தல் நேர்காணல்களிலும் சேர்க்கப்படும். நேர்காணல் செய்பவர் கண்மூடித்தனமாக இருக்க, அனைத்து முடிவுத் தரவுகளும் பதிவுசெய்யப்பட்ட பிறகு பின்பற்றுதல் கேள்விகள் கேட்கப்படும்.

 

நடவடிக்கைகளை

 

சமூகவியல் பண்புகள், முதுகுவலி வரலாறு மற்றும் முதுகுவலிக்கான மனஉடல் சிகிச்சையின் உதவியின் எதிர்பார்ப்புகள் (அட்டவணை 4) உள்ளிட்ட பல்வேறு பங்கேற்பாளர் அடிப்படை பண்புகளை மதிப்பீடு செய்வோம்.

 

அட்டவணை 4 அடிப்படை மற்றும் பின்தொடர்தல் நடவடிக்கைகள்

 

முதுகுத்தண்டு கோளாறுகள் (முதுகு தொடர்பான செயல்பாடு, வலி, பொது சுகாதார நிலை, பணி இயலாமை மற்றும் நோயாளி திருப்தி) [48] நோயாளிகளுக்கு மருத்துவத்தில் முறைகள், அளவீடு மற்றும் வலி மதிப்பீடு ஆகியவற்றுடன் ஒத்துப்போகும் விளைவுகளின் முக்கிய தொகுப்பை மதிப்பீடு செய்வோம். நாள்பட்ட வலி சிகிச்சையின் செயல்திறன் மற்றும் செயல்திறன் மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கான சோதனைகள் பரிந்துரைகள் [49]. குறுகிய கால விளைவுகளை (8 மற்றும் 26 வாரங்கள்) மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளை (52 வாரங்கள்) அளவிடுவோம். முதன்மை விளைவுகளில் MBSR மற்றும் CBT இன் விளைவுகளின் அனுமானப்படுத்தப்பட்ட மத்தியஸ்தர்களின் பகுப்பாய்வுகளை அனுமதிக்க ஒரு சுருக்கமான, 4-வாரம், இடைப்பட்ட சிகிச்சை மதிப்பீட்டையும் நாங்கள் சேர்ப்போம். முதன்மை ஆய்வு முடிவுப் புள்ளி 26 வாரங்கள். பதிலளிப்பு விகிதங்களை அதிகரிக்க முடிந்த ஒவ்வொரு தொடர் நேர்காணலுக்கும் பங்கேற்பாளர்களுக்கு $20 வழங்கப்படும்.

 

இணை முதன்மை விளைவு நடவடிக்கைகள்

 

முதுகு தொடர்பான செயல்பாட்டு வரம்புகள் மற்றும் முதுகுவலி தொந்தரவு ஆகியவை இணை முதன்மை விளைவு நடவடிக்கைகளாக இருக்கும்.

 

முதுகு தொடர்பான செயல்பாட்டு வரம்புகள் மாற்றியமைக்கப்பட்ட RDQ மூலம் அளவிடப்படும், இது முதுகுவலி காரணமாக 23 குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகள் வரம்பிடப்பட்டுள்ளதா (ஆம் அல்லது இல்லை) [30]. "இன்று" என்பதை விட முந்தைய வாரத்தைப் பற்றிய கேள்வியைக் கேட்க RDQஐ மேலும் மாற்றியுள்ளோம். அசல் RDQ நம்பகமானது, செல்லுபடியாகும் மற்றும் மருத்துவ மாற்றங்களுக்கு [31,48,50-53] உணர்திறன் கொண்டது, மேலும் இது தொலைபேசி நிர்வாகம் மற்றும் மிதமான செயல்பாட்டு வரம்புகள் உள்ள நோயாளிகளுக்குப் பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றது [50].

 

முந்தைய வாரத்தில் முதுகுவலி எவ்வளவு தொந்தரவாக இருந்தது என்பதை பங்கேற்பாளர்களிடம் 0 முதல் 10 அளவில் (0?=?.தொந்தரவு செய்யவே இல்லை மற்றும் 10?=?.மிகவும் தொல்லை தரக்கூடியது முதுகுவலி உள்ள GHC உறுப்பினர்களின் ஒத்த குழுவிலிருந்து தொகுக்கப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், இந்த தொந்தரவான நடவடிக்கையானது 0 முதல் 10 அளவு வலி தீவிரத்துடன் (r?=?0.8 முதல் 0.9 வரை; வெளியிடப்படாத தரவுகளுடன் (DCC மற்றும் KJS) மிகவும் தொடர்புடையதாக இருப்பதைக் கண்டோம். ) மற்றும் செயல்பாட்டின் அளவீடுகள் மற்றும் பிற விளைவு நடவடிக்கைகளுடன் [54]. வலியின் எண் மதிப்பீட்டு அளவீடுகளின் செல்லுபடியாகும் தன்மை நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, மேலும் அத்தகைய அளவுகள் சிகிச்சையின் பின்னர் வலியில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிவதில் உணர்திறனைக் காட்டுகின்றன [55].

 

இந்த இணை முதன்மை விளைவுகளை நாங்கள் இரண்டு வழிகளில் பகுப்பாய்வு செய்து புகாரளிப்போம். முதலாவதாக, எங்கள் முதன்மை முடிவுப் பகுப்பாய்வுக்காக, ஒவ்வொரு நேரத்திலும் (30-வாரம் பின்தொடர்தலுடன்) மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தை (?56,57% முன்னேற்றம்) [26] அடையும் மூன்று சிகிச்சை குழுக்களில் பங்கேற்பாளர்களின் சதவீதத்தை ஒப்பிடுவோம். முதன்மையான இறுதிப்புள்ளியாக இருப்பது). இரண்டாம் நிலை விளைவு பகுப்பாய்வில், பின்தொடர்தல் நேரத்தில் இந்த நடவடிக்கைகளில் குழுக்களிடையே சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி வேறுபாடுகளை நாங்கள் ஆராய்வோம்.

 

இரண்டாம் நிலை விளைவு நடவடிக்கைகள்

 

மனச்சோர்வு அறிகுறிகள், பதட்டம், வலி ​​தொடர்பான செயல்பாடு குறுக்கீடு, சிகிச்சையில் உலகளாவிய முன்னேற்றம், முதுகுவலிக்கான மருந்துகளின் பயன்பாடு, பொது சுகாதார நிலை மற்றும் தரமான விளைவுகள் ஆகியவை நாங்கள் அளவிடும் இரண்டாம் நிலை விளைவுகளாகும்.

 

நோயாளியின் உடல்நலக் கேள்வித்தாள்-8 (PHQ-8) [58] மூலம் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மதிப்பிடப்படும். தற்கொலை எண்ணம் பற்றிய கேள்வியை நீக்குவதைத் தவிர, PHQ-8 ஆனது PHQ-9 ஐ ஒத்ததாக உள்ளது, இது நம்பகமானது, செல்லுபடியாகும் மற்றும் மாற்றத்திற்கு ஏற்றது என கண்டறியப்பட்டுள்ளது [59,60].

 

பதட்டம் 2-உருப்படி பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட கவலைக் கோளாறு அளவுகோல் (GAD-2) மூலம் அளவிடப்படும், இது முதன்மை பராமரிப்பு மக்களில் [61,62] பொதுவான கவலைக் கோளாறைக் கண்டறிவதில் அதிக உணர்திறன் மற்றும் தனித்தன்மையை வெளிப்படுத்தியுள்ளது.

 

கிரேடட் க்ரோனிக் பெயின் ஸ்கேலில் (ஜிசிபிஎஸ்) மூன்று பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தினசரி நடவடிக்கைகளில் வலி தொடர்பான செயல்பாடு குறுக்கீடு மதிப்பிடப்படும். GCPS சரிபார்க்கப்பட்டது மற்றும் ஒரு பெரிய மக்கள்தொகை கணக்கெடுப்பு மற்றும் வலி [63,64] முதன்மை பராமரிப்பு நோயாளிகளின் பெரிய மாதிரிகளில் நல்ல மனோவியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பங்கேற்பாளர்கள் பின்வரும் மூன்று பொருட்களை 0 முதல் 10 அளவில் மதிப்பிடுமாறு கேட்கப்படுவார்கள்: அவர்களின் தற்போதைய முதுகுவலி (முதுகுவலி  இப்போது’), முந்தைய மாதத்தில் அவர்களின் மோசமான முதுகுவலி மற்றும் முந்தைய மாதத்தின் சராசரி வலி நிலை.

 

சிகிச்சையின் உலகளாவிய முன்னேற்றம் மாற்றத்தின் நோயாளியின் உலகளாவிய இம்ப்ரெஷன் அளவைக் கொண்டு அளவிடப்படும் [65]. இந்த ஒற்றைக் கேள்வி, பங்கேற்பாளர்களை 7-புள்ளி அளவில் சிகிச்சையின் மூலம் அவர்களின் முன்னேற்றத்தை மதிப்பிடும்படி கேட்கிறது, இது "மிகவும் மேம்பட்டது" என்பதில் இருந்து "மிகவும் மோசமானது" வரை, எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் நடுப்புள்ளியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் மூலம் ஏற்படும் முன்னேற்றத்தின் உலகளாவிய மதிப்பீடுகள், சிகிச்சையின் ஒட்டுமொத்த மருத்துவப் பலன்களின் அளவை வழங்குகின்றன மற்றும் வலி மருத்துவ பரிசோதனைகளில் முக்கிய விளைவு களங்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது [49].

 

முந்தைய வாரத்தில் முதுகு வலிக்கான மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை 8-, 26- மற்றும் 52-வார கேள்வித்தாள்களைக் கொண்டு மதிப்பிடப்படும்.

 

பொது சுகாதார நிலை 12-உருப்படியான குறுகிய படிவ சுகாதார ஆய்வு (SF-12) [66] மூலம் மதிப்பிடப்படும், இது உடல் மற்றும் மனநல நிலைக்கான சுருக்க மதிப்பெண்களை வழங்கும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் கருவியாகும். SF-12 ஆனது செலவு-செயல்திறன் பகுப்பாய்வுகளில் 6 பரிமாணங்களில் 67 பரிமாணங்களில் குறுகிய வடிவ சுகாதார ஆய்வைப் பயன்படுத்தி தர-சரிசெய்யப்பட்ட ஆயுட்காலம் (QALYs) கணக்கிட பயன்படுத்தப்படும்.

 

தரமான முடிவுகள் திறந்த கேள்விகளைக் கொண்டு அளவிடப்படும். எங்கள் முந்தைய சோதனைகளில் திறந்த கேள்விகளைச் சேர்த்துள்ளோம், மேலும் அவை தலையீடுகளின் குறிப்பிட்ட கூறுகளின் மதிப்பு மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் தலையீடுகளின் தாக்கம் பற்றிய பங்கேற்பாளர்களின் உணர்வுகளுக்கு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதைக் கண்டறிந்துள்ளோம். எனவே, 8-, 26- மற்றும் 52 வார பின்தொடர் நேர்காணல்களின் முடிவில், இந்தச் சிக்கல்கள் பற்றிய வெளிப்படையான கேள்விகளைச் சேர்ப்போம்.

 

மத்தியஸ்தர் பகுப்பாய்வுகளில் பயன்படுத்தப்படும் நடவடிக்கைகள்

 

MBSR பிரிவில், அதிகரித்த நினைவாற்றலின் மத்தியஸ்த விளைவுகளை மதிப்பீடு செய்வோம். நாள்பட்ட வலி ஏற்றுக்கொள்ளும் கேள்வித்தாள் [68]) முதன்மை விளைவுகளில். CBT பிரிவில், வலி ​​நம்பிக்கைகள் மற்றும்/அல்லது மதிப்பீடுகளின் மேம்பாடுகளின் மத்தியஸ்த விளைவுகளை மதிப்பீடு செய்வோம் (நோயாளியின் சுய-செயல்திறன் கேள்வித்தாள் [70] மூலம் அளவிடப்படுகிறது; வலி மனப்பான்மையின் ஆய்வு 71,72-உருப்படி கட்டுப்பாடு, இயலாமை மற்றும் தீங்கு அளவுகள் [73] -2]; மற்றும் வலி பேரழிவு அளவுகோல் [74-76]) மற்றும் வலியை சமாளிக்கும் உத்திகளின் பயன்பாட்டில் மாற்றங்கள் (நாள்பட்ட வலியை சமாளிக்கும் சரக்கு 77-உருப்படி தளர்வு அளவுகோல் மற்றும் முழுமையான செயல்பாட்டு வேகம் அளவுகோல் [80]) முதன்மையான முடிவுகள். விளைவுகளில் MBSR மற்றும் CBT இன் விளைவுகள் வெவ்வேறு மாறிகளால் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படும் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம் என்றாலும், இரு சிகிச்சை குழுக்களின் விளைவுகளில் சாத்தியமான அனைத்து மத்தியஸ்தர்களின் விளைவுகளையும் ஆராய்வோம்.

 

செலவு-செயல்திறன் பகுப்பாய்வுகளில் பயன்படுத்தப்படும் நடவடிக்கைகள்

 

GHC ஆல் வழங்கப்படும் அல்லது செலுத்தப்பட்ட பின் தொடர்பான சேவைகளுக்கான மின்னணு மருத்துவப் பதிவேடுகளிலிருந்தும் GHC ஆல் வழங்கப்படாத கவனிப்பின் நோயாளி அறிக்கைகளிலிருந்தும் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட செலவுத் தரவைப் பயன்படுத்தி நேரடிச் செலவுகள் மதிப்பிடப்படும். வேலை உற்பத்தித்திறன் மற்றும் செயல்பாடு குறைபாடு கேள்வித்தாளைப் பயன்படுத்தி மறைமுக செலவுகள் மதிப்பிடப்படும் [83]. தலையீட்டின் செயல்திறன் SF-12 பொது சுகாதார நிலை அளவீட்டில் இருந்து பெறப்படும் [84].

 

தரவு சேகரிப்பு, தரக் கட்டுப்பாடு மற்றும் ரகசியத்தன்மை

 

பிழைகள் மற்றும் விடுபட்ட தரவைக் குறைக்க, கேள்வித்தாள்களின் கணினி உதவி தொலைபேசி நேர்காணல் (CATI) பதிப்பைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி பெற்ற தொலைபேசி நேர்காணல் மூலம் பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து தரவு சேகரிக்கப்படும். சிகிச்சை குழுக்களுக்கு நேர்காணல் செய்பவர்களின் முகமூடியை அவிழ்க்கும் தலையீடுகளின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களுடன் (உதாரணமாக, யோகா, தியானம், சமாளிப்பதற்கான வழிமுறைகள்) அனுபவங்களைப் பற்றிய கேள்விகள் மற்ற எல்லா விளைவுகளும் மதிப்பிடப்பட்ட பிறகு ஒவ்வொரு நேரத்திலும் கேட்கப்படும். சோதனையில் கலந்து கொள்ளாதவர்கள் அல்லது வகுப்புகளில் இருந்து வெளியேறாதவர்கள், சுகாதாரத் திட்டத்தில் சேர்வதை நிறுத்துபவர்கள் மற்றும் விலகிச் செல்பவர்கள் உட்பட அனைத்துப் பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்தும் முடிவுத் தரவைப் பெற முயற்சிப்போம். தொலைபேசி மூலம் பின்தொடர்தல் தரவைப் பெறுவதற்கான தொடர்ச்சியான முயற்சிகளுக்கு பதிலளிக்காத பங்கேற்பாளர்களுக்கு இரண்டு முதன்மை விளைவு நடவடிக்கைகள் மட்டும் அடங்கிய கேள்வித்தாள் அனுப்பப்படும் மற்றும் பதிலளிப்பதற்கு $10 வழங்கப்படும்.

 

ஆட்சேர்ப்பு, சீரற்றமயமாக்கல் மற்றும் சிகிச்சையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நாங்கள் தகவல்களைச் சேகரிப்போம், இதன் மூலம் CONSORT (பரிசோதனைகளின் ஒருங்கிணைந்த தரநிலைகள்) வழிகாட்டுதல்களின்படி நோயாளியின் ஓட்டத்தைப் புகாரளிக்க முடியும் [85]. தரவுத்தளத்தில் நோயாளி தொடர்பான தகவல்களின் ரகசியத்தன்மையைப் பராமரிக்க, தனிப்பட்ட பங்கேற்பாளர் ஆய்வு எண்கள் நோயாளியின் விளைவுகளையும் சிகிச்சைத் தரவையும் அடையாளம் காண பயன்படுத்தப்படும். அனைத்து முகமூடி அணிந்த நபர்களும் சிகிச்சை குழுவிற்கு முகமூடி அணிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்த ஆய்வு நடைமுறைகள் உள்ளன.

 

மனித பங்கேற்பாளர்களின் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பின் மதிப்பீடு

 

மனித பங்கேற்பாளர்களின் பாதுகாப்பு

 

GHC நிறுவன மறுஆய்வு வாரியம் (IRB) இந்த ஆய்வுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளது.

 

பாதுகாப்பு கண்காணிப்பு

 

இந்த சோதனையானது ஒரு சுயாதீன தரவு மற்றும் பாதுகாப்பு கண்காணிப்பு வாரியம் (DSMB) மூலம் பாதுகாப்பிற்காக கண்காணிக்கப்படும், இது நினைவாற்றலில் அனுபவம் வாய்ந்த முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர், உயிரியல் புள்ளியியல் நிபுணர் மற்றும் நீண்டகால வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவ உளவியலாளர்.

 

பாதகமான அனுபவங்கள்

 

பல ஆதாரங்களில் இருந்து பாதகமான அனுபவங்கள் (AEகள்) பற்றிய தரவை நாங்கள் சேகரிப்போம்: (1) CBT மற்றும் MBSR பயிற்றுவிப்பாளர்களிடமிருந்து எந்தவொரு பங்கேற்பாளர்களின் அனுபவங்கள் பற்றிய அறிக்கைகள்; (2) 8-, 26- மற்றும் 52-வாரம் CATI பின்தொடர்தல் நேர்காணல்கள், இதில் பங்கேற்பாளர்கள் CBT அல்லது MBSR சிகிச்சையின் போது அவர்கள் உணர்ந்த ஏதேனும் தீங்குகள் மற்றும் அந்தந்த காலகட்டங்களில் அவர்களுக்கு ஏதேனும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பற்றி கேட்கப்பட்டது; மற்றும் (3) பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து தன்னிச்சையான அறிக்கைகள். திட்ட ஆய்வாளரும் ஒரு GHC முதன்மை பராமரிப்பு பயிற்சியாளரும் வாரந்தோறும் அனைத்து மூலங்களிலிருந்தும் AE அறிக்கைகளை மதிப்பாய்வு செய்வார்கள். எந்தவொரு தீவிரமான AE களும் GHC IRB மற்றும் DSMB க்கு உடனடியாக தெரிவிக்கப்படும். தீவிரமில்லாத AEகள் பதிவுசெய்யப்பட்டு வழக்கமான DSMB அறிக்கைகளில் சேர்க்கப்படும். பங்கேற்பாளர்களின் அடையாளம் காணப்பட்ட இறப்புகள் கண்டறியப்பட்ட 7 நாட்களுக்குள் DSMB தலைமைக்கு தெரிவிக்கப்படும்.

 

நிறுத்த விதிகள்

 

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிகிச்சை ஆயுதங்களில் தீவிர AE களின் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத ஆபத்து இருப்பதாக DSMB நம்பினால் மட்டுமே சோதனை நிறுத்தப்படும். இந்த வழக்கில், DSMB சோதனையின் ஆயுதங்களில் ஒன்றை அல்லது முழு சோதனையையும் நிறுத்த முடிவு செய்யலாம்.

 

புள்ளியியல் சிக்கல்கள்

 

மாதிரி அளவு மற்றும் கண்டறியக்கூடிய வேறுபாடுகள்

 

இரண்டு மன-உடல் சிகிச்சை குழுக்களுக்கும் வழக்கமான பராமரிப்பு குழுவிற்கும் இடையே புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் கண்டறிவதற்கான போதுமான சக்தியை உறுதிப்படுத்த எங்கள் மாதிரி அளவு தேர்வு செய்யப்பட்டது, அத்துடன் இரண்டு மன உடல் சிகிச்சை குழுக்களுக்கு இடையே புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் கண்டறியும் சக்தி. நோயாளியின் செயல்பாடு வரம்புகள் எங்களின் இரண்டு இணை முதன்மை விளைவு நடவடிக்கைகளின் விளைவு என்று நாங்கள் கருதியதால், எங்கள் மாதிரி அளவு கணக்கீடுகளை மாற்றியமைக்கப்பட்ட RDQ [30] இல் அடிப்படையாகக் கொண்டோம். 26 வார மதிப்பீட்டில் (அதாவது, அடிப்படையுடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்தது 30%) RDQ உடன் அளவிடப்பட்ட மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றம் கொண்ட நோயாளிகளின் எதிர்பார்க்கப்படும் சதவீதத்தின் அடிப்படையில் எங்கள் மாதிரி அளவைக் குறிப்பிட்டோம் [57].

 

பல ஒப்பீடுகள் காரணமாக, நாங்கள் ஃபிஷரின் பாதுகாக்கப்பட்ட குறைந்தபட்ச குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு சோதனையைப் பயன்படுத்துவோம் [86], முதலில் ஒவ்வொரு முடிவுக்கும் ஒவ்வொரு நேரப் புள்ளிக்கும் மூன்று குழுக்களிடையே (ஓம்னிபஸ் ?2 நிகழ்தகவு விகிதச் சோதனையைப் பயன்படுத்தி) குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளதா என்பதை பகுப்பாய்வு செய்வோம். வேறுபாட்டைக் கண்டறிந்தால், குழுக்களிடையே ஜோடிவரிசை வேறுபாடுகளைச் சோதிப்போம். RDQ இல் வழக்கமான கவனிப்பில் இருந்து வேறுபட்ட மன-உடல் சிகிச்சையைக் கண்டறிய 264% ஆற்றலை அடைய எங்களுக்கு 88 பங்கேற்பாளர்கள் (ஒவ்வொரு குழுவிலும் 90) தேவை. வழக்கமான கவனிப்புக் குழுவில் 30% மற்றும் ஒவ்வொரு மன உடல் சிகிச்சை குழுவில் 55% 26 வாரங்களில் RDQ இல் மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றம் இருக்கும் என்று இது கருதுகிறது, இதேபோன்ற முதுகுவலி மக்கள்தொகையில் நாம் கவனித்ததைப் போன்ற முன்னேற்ற விகிதங்கள் முதுகுவலிக்கான நிரப்பு மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகளின் மதிப்பீடு [87]. CBT ஐ விட MBSR குறைந்தது 80 சதவீத புள்ளிகள் அதிகமாக இருந்தால் RDQ இல் MBSR மற்றும் CBT க்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் கண்டறிய குறைந்தபட்சம் 20% சக்தி இருக்கும் (அதாவது, MBSR குழுவில் 75% மற்றும் CBT குழுவில் 55%) .

 

எங்கள் மற்ற இணை முதன்மை விளைவு வலி தொல்லை மதிப்பீடு ஆகும். 264 பங்கேற்பாளர்களின் மொத்த மாதிரி அளவுடன், தொந்தரவான மதிப்பீடு அளவில், 80% வழக்கமான கவனிப்பு மற்றும் 47.5% ஒவ்வொரு மனஉடலிலும் 69.3% என்று கருதி, மனஉடல் சிகிச்சை குழுவிற்கும் வழக்கமான கவனிப்புக்கும் இடையே உள்ள வேறுபாட்டைக் கண்டறிய எங்களிடம் 30% சக்தி இருக்கும். வலி தொல்லை தர மதிப்பீடு அளவில் சிகிச்சை குழு 80% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முன்னேற்றம் உள்ளது. MBSR ஆனது CBT ஐ விட குறைந்தது 16.7 சதவீத புள்ளிகள் அதிகமாக இருந்தால் (அதாவது, MBSR குழுவில் 87% மற்றும் CBT இன் 69.3% க்கு எதிராக, MBSR மற்றும் CBT க்கு இடையேயான குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் கண்டறிய குறைந்தபட்சம் XNUMX% ஆற்றல் இருக்கும். குழு).

 

முதன்மை விளைவுகளை தொடர்ச்சியான நடவடிக்கைகளாகப் பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​மாற்றியமைக்கப்பட்ட RDQ அளவுகோல்களில் வழக்கமான கவனிப்புக்கும் மனநல சிகிச்சைக்கும் இடையே 90-புள்ளி வித்தியாசத்தையும், வழக்கமான கவனிப்புக்கும் மனதுக்கும் இடையே 2.4-புள்ளி வித்தியாசத்தையும் கண்டறிய 1.1% சக்தியைப் பெறுவோம். வலி தொல்லை தர மதிப்பீடு அளவில் உடல் சிகிச்சை (சம மாறுபாடுகள் மற்றும் இரண்டு பக்க P?=?0.05 முக்கியத்துவ நிலை 5.2 மற்றும் 2.4 என்ற நிலையான விலகல்களுடன் RDQ மற்றும் வலி தொந்தரவு அளவீடுகள், முறையே [88] ஒப்பிடுவதற்கான சாதாரண தோராயமாக கருதுகிறது. பின்தொடர்வதில் 11% இழப்பு ஏற்பட்டதாகக் கருதினால் (எங்கள் முந்தைய முதுகுவலி சோதனைகளில் காணப்பட்டதை விட சற்று அதிகம்), 297 பங்கேற்பாளர்களின் மாதிரியை (ஒரு குழுவிற்கு 99) நியமிக்க திட்டமிட்டுள்ளோம்.

 

இரண்டு இணை முதன்மை முடிவுகளும் P இல் சோதிக்கப்படும்?

 

புள்ளிவிவர பகுப்பாய்வு

 

முதன்மை பகுப்பாய்வு

 

விளைவு நடவடிக்கைகளின் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகளின் எங்கள் ஒப்பீடுகளில், அனைத்து பின்தொடர்தல் நேர புள்ளிகளிலும் மதிப்பிடப்பட்ட விளைவுகளை ஒரே மாதிரியில் பகுப்பாய்வு செய்வோம், பொதுவான மதிப்பீட்டு சமன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி தனிநபர்கள் மற்றும் சிகிச்சை குழு கூட்டாளிகளுக்குள் சாத்தியமான தொடர்புகளை சரிசெய்வோம் [89]. காலப்போக்கில் நிலையான அல்லது நேரியல் குழு வேறுபாடுகள் குறித்து எங்களால் நியாயமான முறையில் அனுமானம் செய்ய முடியாது என்பதால், சிகிச்சைக் குழுக்களுக்கும் நேரப் புள்ளிகளுக்கும் இடையிலான தொடர்புச் சொல்லைச் சேர்ப்போம். எங்கள் புள்ளியியல் சோதனைகளின் துல்லியம் மற்றும் சக்தியை மேம்படுத்த, அடிப்படை விளைவு மதிப்புகள், பாலினம் மற்றும் வயது மற்றும் சிகிச்சை குழு அல்லது பின்தொடர்தல் விளைவுகளால் கணிசமாக வேறுபடும் பிற அடிப்படை பண்புகள் ஆகியவற்றை சரிசெய்ய திட்டமிட்டுள்ளோம். அனைத்து பின்தொடர்தல் நேர புள்ளிகள் (4, 8, 26 மற்றும் 52 வாரங்கள்) உட்பட, தொடர்ச்சியான விளைவு மதிப்பெண் மற்றும் பைனரி விளைவு (அடிப்படையில் இருந்து மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம்) ஆகிய இரண்டிற்கும் பின்வரும் பகுப்பாய்வுகளை நடத்துவோம். 26 வார காலப் புள்ளி ஒப்பீடுகள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால் மட்டுமே MBSR சிகிச்சை வெற்றிகரமாகக் கருதப்படும். மற்ற நேரப் புள்ளிகள் இரண்டாம் நிலை மதிப்பீடுகளாகக் கருதப்படும்.

 

அனைத்து பகுப்பாய்வுகளிலும் ஒரு உள்நோக்கம்-சிகிச்சை அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துவோம்; அதாவது, எந்தவொரு வகுப்பிலும் பங்கேற்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், தனிநபர்களின் மதிப்பீடு சீரற்ற குழுவால் பகுப்பாய்வு செய்யப்படும். இந்த பகுப்பாய்வு, ஒதுக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பெறாத பங்கேற்பாளர்கள் பகுப்பாய்விலிருந்து விலக்கப்படும்போது அடிக்கடி ஏற்படும் சார்புகளைக் குறைக்கிறது. பின்னடைவு மாதிரி பின்வரும் பொதுவான வடிவத்தில் இருக்கும்:

 

பின்னடைவு மாதிரி பொது படிவம்

 

yt என்பது ஃபாலோ-அப் டைமில் t, பேஸ்லைன் என்பது விளைவு அளவீட்டின் ப்ரீராண்டமைசேஷன் மதிப்பு, சிகிச்சையில் MBSR மற்றும் CBT குழுக்களுக்கான போலி மாறிகள் அடங்கும், நேரம் என்பது ஃபாலோ-அப் நேரங்களைக் குறிக்கும் போலி மாறிகளின் வரிசை மற்றும் z என்பது a மாற்றியமைக்கப்பட்ட பிற மாறிகளைக் குறிக்கும் கோவாரியட்டுகளின் திசையன். (?1, ?2, ?3 மற்றும் ?4 ஆகியவை வெக்டர்கள் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளவும்.) இந்த மாதிரியில் குறிப்பிடும் குழு வழக்கமான பராமரிப்பு குழுவாகும். பைனரி மற்றும் தொடர்ச்சியான விளைவுகளுக்கு, பொருத்தமான இணைப்பு செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவோம் (உதாரணமாக, பைனரிக்கான உள்நுழைவு). ஆம்னிபஸ் ?2 சோதனையானது புள்ளிவிவர ரீதியாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒவ்வொரு பின்தொடர்தல் நேரப் புள்ளியிலும், MBSRக்கும் வழக்கமான கவனிப்புக்கும் இடையே வேறுபாடு உள்ளதா என்பதைச் சோதிப்போம். CBT ஐ வழக்கமான கவனிப்புடன் ஒப்பிடுவதையும் நாங்கள் புகாரளிப்போம். முதுகுவலிக்கு MBSR ஒரு சிறந்த சிகிச்சையா என்பதை தீர்மானிக்கும் போது, ​​MBSR ஐ வழக்கமான கவனிப்புடன் ஒப்பிடும் நோக்கத்தை நாம் கவனிக்க வேண்டும்.

 

எங்களின் முந்தைய முதுகுவலி சோதனைகளின் அடிப்படையில், குறைந்தபட்சம் 89% ஃபாலோ-அப்பை எதிர்பார்க்கிறோம், அது உண்மையாக இருந்தால், எங்கள் முதன்மை பகுப்பாய்வு ஒரு முழுமையான கேஸ் பகுப்பாய்வாக இருக்கும், இதில் கவனிக்கப்பட்ட அனைத்து பின்தொடர்தல் விளைவுகளும் அடங்கும். எவ்வாறாயினும், விளைவுகளை முன்னறிவிக்கும் அனைத்து அடிப்படை கோவாரியட்டுகளையும், காணாமல் போனதற்கான நிகழ்தகவு மற்றும் சிகிச்சை குழுக்களிடையே உள்ள வேறுபாடுகளையும் நாங்கள் சரிசெய்வோம். இந்த அடிப்படை கோவாரியட்டுகளை சரிசெய்வதன் மூலம், எங்கள் மாடலில் உள்ள விடுபட்ட விளைவுத் தரவு சீரற்ற முறையில் முழுமையாகக் காணாமல் போவதற்குப் பதிலாக சீரற்ற முறையில் (அடிப்படைத் தரவுகள் காணாமல் போன தரவு வடிவங்களைக் கணிக்கின்றன) என்று கருதுகிறோம். வெவ்வேறு விடுபட்ட தரவு அனுமானங்களை ஈடுசெய்யும் அளவுக்கு எங்களின் முடிவுகள் வலுவாக உள்ளதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு, புறக்கணிக்க முடியாத பதில்களுக்கான கணக்கீட்டு முறையைப் பயன்படுத்தி உணர்திறன் பகுப்பாய்வையும் நடத்துவோம் [90].

 

மத்தியஸ்தர் பகுப்பாய்வு செய்கிறார் 26 அல்லது 52 வாரங்களில் முதன்மை விளைவுகளை மேம்படுத்துவதில் MBSR அல்லது CBT பயனுள்ளதாக இருந்தால் (வழக்கமான பராமரிப்பு மற்றும்/அல்லது ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புடையது) RDQ மற்றும் வலி தொல்லை அளவு. இரண்டு முதன்மை விளைவுகளுக்கும் (RDQ மற்றும் வலி தொல்லை தரக்கூடிய அளவு மதிப்பெண்கள்) மற்றும் ஒவ்வொரு தனித்தனியான சிகிச்சை ஒப்பீட்டாளருக்கும் (வழக்கமான கவனிப்பு மற்றும் CBT, வழக்கமான கவனிப்பு மற்றும் MBSR மற்றும் CBT மற்றும் MBSR ஆகியவற்றுக்கு எதிராக) நாங்கள் தனித்தனியாக மத்தியஸ்த பகுப்பாய்வுகளின் தொடர்களை செய்வோம். 3- மற்றும் 26-வார விளைவுகளுக்கு நாங்கள் தனித்தனி மத்தியஸ்தர் பகுப்பாய்வுகளை மேற்கொள்வோம் (அந்த நேரத்தில் MBSR அல்லது CBT பயனுள்ளதாக இருந்தால்).

 

அடுத்து, 26 வார காலப் புள்ளிக்கான மத்தியஸ்தர் பகுப்பாய்வை விரிவாக விவரிக்கிறோம். இதேபோன்ற பகுப்பாய்வு 52 வார காலப் புள்ளிக்கு நடத்தப்படும். பரோன் மற்றும் கென்னியின் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் அணுகுமுறையின் கட்டமைப்பைப் பயன்படுத்துவோம் [91]. சிகிச்சைக்கும் விளைவு மாறிக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை நாங்கள் நிரூபித்தவுடன் (முடிவின் மீதான சிகிச்சையின் மொத்த விளைவு), இரண்டாவது படி சிகிச்சைக்கும் ஒவ்வொரு தூண்டுதல் மத்தியஸ்தருக்கும் இடையிலான தொடர்பை நிரூபிப்பதாகும். மத்தியஸ்தரின் 4 அல்லது 8 வார மதிப்பெண்ணைச் சார்பு மாறியாகவும், மத்தியஸ்தரின் அடிப்படை மதிப்பெண் மற்றும் சிகிச்சைக் குறிகாட்டியை சுயாதீன மாறிகளாகவும் கொண்டு ஒவ்வொரு மத்தியஸ்தருக்கும் பின்னடைவு மாதிரியை உருவாக்குவோம். ஒவ்வொரு சாத்தியமான மத்தியஸ்தருக்கும் இந்த பகுப்பாய்வை நாங்கள் மேற்கொள்வோம், மேலும் சிகிச்சையுடனான உறவுக்கு P-மதிப்பு ?0.10 உள்ளவர்களை மட்டுமே பின்வரும் படிநிலையில் சாத்தியமான மத்தியஸ்தர்களாக சேர்ப்போம். மூன்றாவது படி, மத்தியஸ்தர்களின் விளைவை அகற்றிய பிறகு, விளைவுகளில் சிகிச்சை விளைவைக் குறைப்பதை நிரூபிப்பதாகும். மல்டிமீடியேட்டர் தலைகீழ் நிகழ்தகவு எடையுள்ள (IPW) பின்னடைவு மாதிரியை உருவாக்குவோம் [92]. இந்த அணுகுமுறை மத்தியஸ்தர்களைப் பொறுத்து சிகிச்சை குழுக்களை மறுசீரமைத்த பிறகு சிகிச்சையின் நேரடி விளைவுகளை மதிப்பிட அனுமதிக்கும். குறிப்பாக, நாங்கள் முதலில் சிகிச்சை விளைவுகளின் நிகழ்தகவை மாதிரியாகக் கொண்டு, மத்தியஸ்தர்கள் (அதாவது, படி 2 இல் சிகிச்சையுடன் தொடர்புடையதாகக் கண்டறியப்பட்ட அனைத்து மத்தியஸ்தர்களும்) லாஜிஸ்டிக் பின்னடைவைப் பயன்படுத்தி மற்றும் சாத்தியமான அடிப்படைக் குழப்பவாதிகளை சரிசெய்வோம். இந்த மாதிரியைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு நபரும் கவனிக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பெற்றதற்கான மதிப்பிடப்பட்ட நிகழ்தகவு, கவனிக்கப்பட்ட மத்தியஸ்தர் மதிப்பைப் பெறுவோம். IPW பின்னடைவு பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி, விளைவு மற்றும் மத்தியஸ்தரின் அடிப்படை நிலைகளை சரிசெய்யும் போது சிகிச்சையின் நிலை குறித்த முதன்மை விளைவுகளை மாதிரியாகக் காட்டுவோம். எடையுள்ள மாதிரியை எடையில்லாத மாதிரியுடன் ஒப்பிடுவது, ஒவ்வொரு சாத்தியமான மத்தியஸ்தரால் தொடர்புடைய விளைவுகளில் சிகிச்சையின் நேரடி விளைவை எவ்வளவு விளக்க முடியும் என்பதை மதிப்பிட அனுமதிக்கும். படி 3 இல் குறிப்பிடத்தக்கதாகக் கண்டறியப்பட்ட அனைத்து மத்தியஸ்தர்களையும் படி 2 இல் சேர்ப்பது, நாம் அனுமானித்த குறிப்பிட்ட மாறிகள் MBSR மற்றும் CBT ஆகியவற்றின் விளைவுகளை வேறுபடுத்தி மத்தியஸ்தம் செய்யுமா என்பதை ஆய்வு செய்ய உதவும். பிற செயல்முறை மாறிகள்.

 

செலவு-செயல்திறன் பகுப்பாய்வு

 

ஒவ்வொரு சிகிச்சைப் பிரிவுக்கும் (GHC வழங்கும் நேரடி மருத்துவச் செலவுகள் மற்றும் பங்கேற்பாளர் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் செலவுகள்) பங்கேற்பாளர்களின் QALYகளில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் அடிப்படையில் அதிகரிக்கும் செயல்திறனுடன் ஒப்பிடுவதற்கு சமூக முன்னோக்கு செலவுப் பகுப்பாய்வு (CUA) செய்யப்படும். 93]. இந்த பகுப்பாய்வு GHC இலிருந்து பணியமர்த்தப்பட்ட ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு மட்டுமே சாத்தியமாகும். சுகாதாரம் தொடர்பான வளங்களின் பரந்த ஒதுக்கீடு [94,95] தொடர்பான கொள்கை வகுப்பாளர்களால் இந்த CUA பயன்படுத்தப்படலாம். பணம் செலுத்துபவரின் பார்வைக்கு, நேரடி மருத்துவச் செலவுகள் (தலையீட்டுச் செலவுகள் உட்பட) QALYகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் ஒப்பிடப்படும். இந்த CUA ஆனது, இந்த மக்களிடையே MBSR ஒரு திருப்பிச் செலுத்தப்பட்ட சேவையாக இருப்பது பொருளாதார அர்த்தமுள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும். நம்பிக்கை இடைவெளிகளை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு பூட்ஸ்ட்ராப் முறை பயன்படுத்தப்படும் [96]. உற்பத்தித்திறனை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஊதிய விகிதங்களின் மாறுபட்ட அனுமானங்கள் மற்றும் மொத்த செலவுத் தொகையில் பின்-தொடர்பற்ற சுகாதார-பராமரிப்பு வளப் பயன்பாடு [97] உள்ளிட்ட பல்வேறு செலவு விளைவு வரையறைகளுக்கு முடிவுகளின் உணர்திறனை மதிப்பிடுவதற்காக நடத்தப்பட்ட இரண்டாம் நிலை பகுப்பாய்வுகளில் , என்பதும் பரிசீலிக்கப்படும். செலவு-செயல்திறன் பகுப்பாய்வுகளில், சேர்க்கைக்கு முந்தைய ஒரு காலண்டர் வருடத்தில் சுகாதாரப் பாதுகாப்புப் பயன்பாட்டுச் செலவுகளைச் சரிசெய்து சரிசெய்யும் நோக்கத்தைப் பயன்படுத்துவோம் மற்றும் சிகிச்சை குழு அல்லது மருந்துப் பயன்பாடு போன்ற விளைவுகளுடன் தொடர்புடைய அடிப்படை மாறிகள் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த பயன்படுத்துவோம். சாத்தியமான குழப்பவாதிகள். மிகக் குறைவான தரவுகள் விடுபட்டிருக்கும் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம், ஆனால் செலவு நடவடிக்கைகளை மதிப்பிடுவதற்கு உணர்திறன் பகுப்பாய்வுகள் (முதன்மை விளைவுகளுக்கு மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி) செய்யப்படும்.

 

டாக்டர் ஜிமினெஸ் வெள்ளை கோட்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் நுண்ணறிவு

மன அழுத்தம் என்பது உடல் அல்லது உளவியல் அழுத்தத்திற்கு உடலின் பதில். பல காரணிகள் மன அழுத்தத்தைத் தூண்டலாம், இது "சண்டை அல்லது விமானம்" பதிலைச் செயல்படுத்துகிறது, இது ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், இது உணரப்பட்ட ஆபத்துக்கு உடலைத் தயார்படுத்துகிறது. மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, ​​அனுதாப நரம்பு மண்டலம் தூண்டப்பட்டு, ஹார்மோன்கள் மற்றும் இரசாயனங்களின் சிக்கலான கலவையை சுரக்கிறது. குறுகிய கால மன அழுத்தம் உதவியாக இருக்கும், இருப்பினும் நீண்ட கால மன அழுத்தம் முதுகு வலி உட்பட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது சியாட்டிகா அறிகுறிகள். ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின்படி, மன அழுத்த மேலாண்மை பல சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு இன்றியமையாத கூடுதலாக மாறியுள்ளது, ஏனெனில் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது சிகிச்சை விளைவு நடவடிக்கைகளை மேம்படுத்த உதவும். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு முதுகெலும்பு, நரம்பு மண்டலத்தின் வேர் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றின் மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

 

கலந்துரையாடல்

 

இந்தச் சோதனையில், மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வதற்கான பெருகிய முறையில் பிரபலமான அணுகுமுறை, நாள்பட்ட முதுகுவலி உள்ளவர்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள மற்றும் செலவு குறைந்த சிகிச்சை விருப்பமா என்பதைத் தீர்மானிக்க முயல்வோம். மனம் மற்றும் உடல் மீது கவனம் செலுத்துவதால், MBSR ஆனது மோசமான விளைவுகளை முன்னறிவிக்கும் சில உளவியல் காரணிகளை நிவர்த்தி செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சோதனையில், முதுகுவலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஆனால் பரவலாகக் கிடைக்காத CBT உடன் MBSR இன் செயல்திறன் மற்றும் செலவு-செயல்திறனை ஒப்பிடுவோம். நோயாளியின் விளைவுகளில் MBSR மற்றும் CBT ஆகியவற்றின் விளைவுகளை மத்தியஸ்தம் செய்யக்கூடிய உளவியல் சார்ந்த மாறிகளையும் இந்த ஆய்வு ஆராயும். நாள்பட்ட முதுகுவலி உள்ளவர்களுக்கு MBSR ஒரு பயனுள்ள மற்றும் செலவு குறைந்த சிகிச்சை விருப்பமாகக் கண்டறியப்பட்டால், இந்தப் பிரச்சனையில் குறிப்பிடத்தக்க உளவியல் சமூகப் பங்களிப்பாளர்களைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்குக் கிடைக்கும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு இது மதிப்புமிக்க கூடுதலாக இருக்கும்.

 

சோதனை நிலை

 

ஆட்சேர்ப்பு ஆகஸ்ட் 2012 இல் தொடங்கி ஏப்ரல் 2014 இல் நிறைவடைந்தது.

 

சுருக்கம்

 

AE: பாதகமான நிகழ்வு; CAM: நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம்; CATI: கணினி உதவி தொலைபேசி நேர்காணல்; CBT: அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை; CLBP: நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி; CUA: செலவு பகுப்பாய்வு; DSMB: தரவு மற்றும் பாதுகாப்பு கண்காணிப்பு வாரியம்; GHC: குழு சுகாதார கூட்டுறவு; ICD-9: நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாடு ஒன்பதாவது திருத்தம்; IPW: தலைகீழ் நிகழ்தகவு வெயிட்டிங்; IRB: நிறுவன மறுஆய்வு வாரியம்; MBSR: மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு; NCCAM: நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்திற்கான தேசிய மையம்; QALY: தர-சரிசெய்யப்பட்ட வாழ்க்கை ஆண்டு.

 

போட்டி ஆர்வம்

 

ஆசிரியர்கள் அவர்கள் போட்டியிடும் நலன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்று அறிவிக்கிறார்கள்.

 

ஆசிரியர்களின் பங்களிப்புகள்

 

டி.சி மற்றும் கே.எஸ். DC, KS, BB, JT, AC, BS, PH, RD மற்றும் RH ஆகியவை ஆய்வு வடிவமைப்பு மற்றும் செயல்படுத்தல் தளவாடங்களைச் செம்மைப்படுத்துவதிலும், விளைவு நடவடிக்கைகளின் தேர்விலும் பங்கேற்றன. புள்ளியியல் பகுப்பாய்வுகளுக்கான திட்டங்களை AC உருவாக்கியது. JT மற்றும் AC ஆகியவை மத்தியஸ்தர் பகுப்பாய்வுகளுக்கான திட்டங்களை உருவாக்கியுள்ளன. BS, BB மற்றும் JT ஆகியவை CBT தலையீட்டிற்கான பொருட்களை உருவாக்கின. PH செலவு-செயல்திறன் பகுப்பாய்வுக்கான திட்டங்களை உருவாக்கியது. DC கையெழுத்துப் பிரதியை உருவாக்கினார். அனைத்து ஆசிரியர்களும் கையெழுத்துப் பிரதியை எழுதுவதில் பங்கேற்று இறுதி கையெழுத்துப் பிரதியைப் படித்து ஒப்புதல் அளித்தனர்.

 

அங்கீகாரங்களாகக்

 

நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்திற்கான தேசிய மையம் (NCCAM) இந்த சோதனைக்கான நிதியை வழங்கியது (மானியம் R01 AT006226). இந்த சோதனையின் வடிவமைப்பு NCCAM இன் மருத்துவ மற்றும் ஒழுங்குமுறை விவகார அலுவலகத்தால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டு அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

 

முடிவில், சுற்றுச்சூழல், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அழுத்தங்கள் மனித உடலை ஆபத்திற்கு தயார்படுத்தும் பொறுப்பில் "சண்டை அல்லது விமானப் பதிலை" தூண்டலாம். நமது செயல்திறனை அதிகரிக்க மன அழுத்தம் இன்றியமையாதது என்றாலும், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நீண்ட காலத்திற்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகாவுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறது. சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களுடன், தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் காயங்கள் மற்றும்/அல்லது நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவும் நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது. பயோடெக்னாலஜி தகவல் (NCBI). எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே. விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க, தயவு செய்து டாக்டர் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900 .

 

 

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார்

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

கூடுதல் தலைப்புகள்: முதுகுவலி

 

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஏறக்குறைய 80% மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முறையாவது முதுகுவலியின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். முதுகுவலி என்பது ஒரு பொதுவான புகார், இது பலவிதமான காயங்கள் மற்றும் / அல்லது நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், வயதைக் கொண்டு முதுகெலும்பின் இயற்கையான சிதைவு முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் ஒரு இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் மென்மையான, ஜெல் போன்ற மையம் அதன் சுற்றியுள்ள ஒரு கண்ணீர் வழியாக, குருத்தெலும்புகளின் வெளிப்புற வளையம், நரம்பு வேர்களை சுருக்கி எரிச்சலூட்டுகிறது. வட்டு குடலிறக்கங்கள் பொதுவாக கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பு முதுகெலும்புடன் நிகழ்கின்றன, ஆனால் அவை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அல்லது கழுத்து வழியாகவும் ஏற்படக்கூடும். காயம் மற்றும் / அல்லது மோசமான நிலை காரணமாக குறைந்த முதுகில் காணப்படும் நரம்புகளின் தூண்டுதல் சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

கார்ட்டூன் பேப்பர்பாய் பெரிய செய்தி வலைப்பதிவு படம்

 

முக்கிய தலைப்பு: கூடுதல் கூடுதல்: நீங்கள் ஆரோக்கியமானவர்!

 

 

மற்ற முக்கிய தலைப்புகள்: கூடுதல்: விளையாட்டு காயங்கள்? | வின்சென்ட் கார்சியா | நோயாளி | எல் பாசோ, TX சிரோபிராக்டர்

 

 

 

வெற்று
குறிப்புகள்

1. Luo X, Pietrobon R, Sun SX, Liu GG, Hey L. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் முதுகுவலி உள்ள நபர்களிடையே நேரடி சுகாதார செலவினங்களின் மதிப்பீடுகள் மற்றும் வடிவங்கள். �[பப்மெட்]
2. Stewart WF, Ricci JA, Chee E, Morganstein D, Lipton R. US பணியாளர்களின் பொதுவான வலி நிலைமைகள் காரணமாக உற்பத்தி நேரத்தையும் செலவையும் இழந்தது. JAMA
3. மார்ட்டின் BI, Deyo RA, Mirza SK, Turner JA, Comstock BA, Hollingworth W, Sullivan SD. முதுகு மற்றும் கழுத்து பிரச்சனைகள் உள்ள பெரியவர்களிடையே செலவுகள் மற்றும் சுகாதார நிலை.JAMA.2008;299:656-664
4. ஆசிரியர்கள் பட்டியலிடப்படவில்லை. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கிறார்?, நுகர்வோர் பிரதிநிதி 1995;60(2):81-88.
5. செர்கின் DC, MacCornack FA, Berg AO. குறைந்த முதுகுவலியை நிர்வகித்தல்-குடும்ப மருத்துவர்கள் மற்றும் சிரோபிராக்டர்களின் நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடத்தைகளின் ஒப்பீடு
6. செர்கின் DC, MacCornack FA. குடும்ப மருத்துவர்கள் மற்றும் சிரோபிராக்டர்களிடமிருந்து குறைந்த முதுகுவலி சிகிச்சைக்கான நோயாளி மதிப்பீடுகள்
7. Novy DM, நெல்சன் DV, பிரான்சிஸ் DJ, Turk DC. நாள்பட்ட வலியின் முன்னோக்குகள்: கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் விரிவான மாதிரிகளின் மதிப்பீட்டு ஒப்பீடு. சைக்கோல் புல். 1995;118:238-247.
8. சௌ ஆர், காசீம் ஏ, ஸ்னோ வி, கேசி டி, கிராஸ் ஜேடி ஜூனியர், ஷெகெல்லே பி, ஓவன்ஸ் டிகே. அமெரிக்க மருத்துவக் கல்லூரியின் மருத்துவ செயல்திறன் மதிப்பீட்டு துணைக்குழு; அமெரிக்க மருத்துவர்கள் கல்லூரி; அமெரிக்கன் பெயின் சொசைட்டி குறைந்த முதுகு வலி வழிகாட்டுதல்கள் குழு. குறைந்த முதுகுவலியைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை: அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் பிசிஷியன்ஸ் மற்றும் அமெரிக்கன் பெயின் சொசைட்டியின் கூட்டு மருத்துவ பயிற்சி வழிகாட்டுதல். ஆன் இன்டர்ன் மெட்
9. வில்லியம்ஸ் ஏசி, எக்லெஸ்டன் சி, மோர்லி எஸ். பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் நாள்பட்ட வலி (தலைவலி தவிர) மேலாண்மைக்கான உளவியல் சிகிச்சைகள்.
10. அகர்வால் விஆர், லவல் கே, பீட்டர்ஸ் எஸ், ஜாவிடி எச், ஜௌகின் ஏ, கோல்ட்தோர்ப் ஜே. நாள்பட்ட ஓரோஃபேஷியல் வலியை நிர்வகிப்பதற்கான உளவியல் சமூக தலையீடுகள். காக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ.
11. Glombiewski JA, Sawyer AT, Gutermann J, Koenig K, Rief W, Hofmann SG. ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கான உளவியல் சிகிச்சைகள்: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு.. வலி
12. Henschke N, Ostelo RW, van Tulder MW, Vlaeyen JW, Morley S, Assendelft WJ, Main CJ. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகு வலிக்கான நடத்தை சிகிச்சை. Cochrane Database Syst Rev. 2010;7:CD002014.[PubMed]
13. ஹாஃப்மேன் பிஎம், பாபாஸ் ஆர்கே, சாட்காஃப் டிகே, கெர்ன்ஸ் ஆர்டி. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான உளவியல் தலையீடுகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வு. ஹெல்த் சைக்கோல். 2007;26:1 9
14. ரெய்னியர் கே, டிபி எல், லிப்சிட்ஸ் ஜேடி. நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தலையீடுகள் வலியின் தீவிரத்தை குறைக்குமா? இலக்கியம் பற்றிய விமர்சன விமர்சனம்
15. லகான் SE, ஸ்கோஃபீல்ட் KL. சோமாடைசேஷன் கோளாறுகளின் சிகிச்சையில் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. PLoS One. 2013;8:e71834
16. Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு
17. Fjorback LO, Arendt M, Ornb'l E, Fink P, Walach H. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு மற்றும் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அறிவாற்றல் சிகிச்சை: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் ஒரு முறையான ஆய்வு. 2011..[பப்மெட்]
18. மெர்கஸ் எம். மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தக் குறைப்பு நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கானது. ஆஸ்ட் ஜே ப்ரிம் ஹெல்த்
19. கோயல் எம், சிங் எஸ், சிபிங்கா ஈஎம், கோல்ட் என்எஃப், ரோலண்ட்-செய்மோர் ஏ, ஷர்மா ஆர், பெர்கர் இசட், ஸ்லீச்சர் டி, மரோன் டிடி, ஷிஹாப் எச்எம், ரணசிங்க பிடி, லின் எஸ், சாஹா எஸ், பாஸ் ஈபி, ஹைதோர்ன்த்வைட் ஜேஏ. உளவியல் மன அழுத்தம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான தியான திட்டங்கள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு
20. Chiesa A, Serretti A. நாள்பட்ட வலிக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான தலையீடுகள்: ஆதாரங்களின் முறையான ஆய்வு. J Altern Complement Med
21. கார்மோடி ஜே, பேர் ஆர்.ஏ. நினைவாற்றல் பயிற்சி மற்றும் நினைவாற்றல் நிலைகள், மருத்துவ மற்றும் உளவியல் அறிகுறிகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் திட்டத்தில் நல்வாழ்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவுகள். J Behav Med
22. Nyklêcek I, Kuijpers KF. உளவியல் நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் மன அழுத்தம்-அடிப்படையிலான அழுத்தக் குறைப்புத் தலையீட்டின் விளைவுகள்: அதிகரித்த நினைவாற்றல் உண்மையில் பொறிமுறையா?
23. ஷாபிரோ எஸ்.எல்., கார்ல்சன் எல்.ஈ., ஆஸ்டின் ஜே.ஏ., ஃப்ரீட்மேன் பி. மெக்கானிசம்ஸ் ஆஃப் மைண்ட்ஃபுல்னஸ். ஜே கிளின் சைக்கோல்
24. பேர் ஆர்.ஏ. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சி ஒரு மருத்துவ தலையீடு: ஒரு கருத்தியல் மற்றும் அனுபவ ஆய்வு
25. Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. குறைந்த முதுகுவலிக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம்: ஒரு முறையான ஆய்வு..BMC Complement Altern Med ]
26. Plews-Ogan M, Owens JE, Goodman M, Wolfe P, Schorling J. நாள்பட்ட வலியை நிர்வகிப்பதற்கான நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் மற்றும் மசாஜ் ஆகியவற்றை மதிப்பிடும் ஒரு பைலட் ஆய்வு. J Gen Intern Med 2005.[PMC இலவச கட்டுரை][PubMed]
27. எஸ்மர் ஜி, ப்ளூம் ஜே, ருல்ஃப் ஜே, பியர் ஜே. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு முதுகு அறுவை சிகிச்சை நோய்க்குறி: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை ஜே ஆம் ஆஸ்டியோபாத் அசோக் 2010, 110:646 மற்றும் ஜே ஆம் ஆஸ்டியோபாத் அசோக் 652, 2011:111. கட்டுரையின் ஆன்லைன் பதிப்பில் திருத்தங்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.[PubMed]
28. மோரோன் என்இ, ரோல்மேன் பிஎல், மூர் சிஜி, லி க்யூ, வீனர் டிகே. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள முதியவர்களுக்கான மனதின் உடல் திட்டம்: ஒரு பைலட் ஆய்வு முடிவுகள்
29. மோரோன் என்ஈ, கிரேகோ சிஎம், வீனர் டிகே. வயதானவர்களில் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியின் சிகிச்சைக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு பைலட் ஆய்வு.. வலி
30. பேட்ரிக் டிஎல், டெயோ ஆர்ஏ, அட்லஸ் எஸ்ஜே, சிங்கர் டிஇ, சாபின் ஏ, கெல்லர் ஆர்பி. சியாட்டிகா நோயாளிகளின் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரத்தை மதிப்பிடுதல். முதுகெலும்பு
31. ரோலண்ட் எம், மோரிஸ் ஆர். குறைந்த முதுகுவலியின் இயற்கை வரலாறு பற்றிய ஆய்வு. பகுதி II: முதன்மை கவனிப்பில் சிகிச்சையின் சோதனைகளுக்கான வழிகாட்டுதல்களை உருவாக்குதல்.
32. கபாட்-ஜின் ஜே. மனநிறைவு தியானத்தின் பயிற்சியின் அடிப்படையில் நாள்பட்ட வலி நோயாளிகளுக்கு நடத்தை மருத்துவத்தில் ஒரு வெளிநோயாளர் திட்டம்: தத்துவார்த்த பரிசீலனைகள் மற்றும் ஆரம்ப முடிவுகள். ஜெனரல் ஹாஸ்ப் மனநலம்.
33. கபாட்-ஜின் ஜே. முழுப் பேரழிவு வாழ்க்கை: மன அழுத்தம், வலி ​​மற்றும் நோயை எதிர்கொள்ள உங்கள் உடல் மற்றும் மனதின் ஞானத்தைப் பயன்படுத்துதல். நியூயார்க்: ரேண்டம் ஹவுஸ்; 2005.
34. கபாட்-ஜின் ஜே, சாப்மேன்-வால்ட்ராப் ஏ. வெளிநோயாளர் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் திட்டத்துடன் இணங்குதல்: நிரல் நிறைவுக்கான விகிதங்கள் மற்றும் முன்கணிப்பாளர்கள்.. ஜே பிஹவ் மெட்
35. பிளாக்கர் எம், மெலியோ-மேயர் எஃப், கபாட்-ஜின் ஜே, சாண்டோரெல்லி எஸ்எஃப் தடுப்பு மற்றும் நடத்தை மருத்துவப் பிரிவு, மருத்துவத் துறை, மாசசூசெட்ஸ் மருத்துவப் பள்ளி பல்கலைக்கழகம்; 2009.
36. டர்னர் ஜேஏ, ரோமானோ ஜேஎம். In:Bonica's Management of Pain.3. Loeser JD, பட்லர் SH, சாப்மேன் CR, Turk DC, ஆசிரியர். பிலடெல்பியா: லிப்பின்காட் வில்லியம்ஸ் & வில்கின்ஸ்; 2001. நாள்பட்ட வலிக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை; பக். 1751-1758.
37. நிக்கோலஸ் எம்கே, அஸ்காரி ஏ, பிளைத் எஃப்எம், வூட் பிஎம், முர்ரே ஆர், மெக்கேப் ஆர், ப்ர்னாபிக் ஏ, பீஸ்டன் எல், கார்பெட் எம், ஷெரிங்டன் சி, ஓவர்டன் எஸ். வயதானவர்களில் நாள்பட்ட வலிக்கான சுய-மேலாண்மை தலையீடு: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை ..வலி.2013;154:824-835.
38. லாம்ப் எஸ்இ, ஹேன்சன் இசட், லால் ஆர், காஸ்டெல்னுவோ இ, விதர்ஸ் இஜே, நிக்கோல்ஸ் வி, பாட்டர் ஆர், அண்டர்வுட் எம்ஆர். Back Skills Training சோதனை ஆய்வாளர்கள். முதன்மை கவனிப்பில் குறைந்த முதுகுவலிக்கான குழு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை மற்றும் செலவு-செயல்திறன் பகுப்பாய்வு. லான்செட்
39. டர்னர் ஜே.ஏ. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான குழு முற்போக்கான தளர்வு பயிற்சி மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை குழு சிகிச்சையின் ஒப்பீடு. ஜே கன்சல்ட் க்ளின் சைக்கோல்
40. Turner JA, Clancy S. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான செயல்பாட்டு நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை குழு சிகிச்சையின் ஒப்பீடு. J கன்சல்ட் க்ளின் சைக்கோல்
41. டர்னர் JA, Mancl L, ஆரோன் LA. நாள்பட்ட டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறு வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு சுருக்கமான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையின் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால செயல்திறன்: ஒரு சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை.. வலி.
42. Ehde DM, Dillworth TM, Turner JA 2012.
43. டர்க் டிசி, வின்டர் எஃப். தி பெயின் சர்வைவல் கைடு: உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி மீட்டெடுப்பது. வாஷிங்டன், டிசி: அமெரிக்கன் சைக்காலஜிகல் அசோசியேஷன்; 2005.
44. Thorn BE. நாள்பட்ட வலிக்கான அறிவாற்றல் சிகிச்சை: ஒரு படி-படி-படி வழிகாட்டி. நியூயார்க்: கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்; 2004.
45. ஓடிஸ் ஜேடி. நாள்பட்ட வலியை நிர்வகித்தல்: ஒரு அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை அணுகுமுறை (சிகிச்சையாளர் வழிகாட்டி) நியூயார்க்: ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழக அச்சகம்; 2007.
46. ​​Vitiello MV, McCurry SM, Shortreed SM, Balderson BH, Baker LD, Keefe FJ, Rybarczyk BD, Von Korff M. முதன்மை கவனிப்பில் உள்ள தூக்கமின்மை மற்றும் கீல்வாத வலிக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு வாழ்க்கை முறைகள். Geriatr Soc. 2013;61:947-956.[PMC இலவச கட்டுரை][PubMed]
47. கௌடில் எம்.ஏ. உங்களை நிர்வகிக்கும் முன் வலியை நிர்வகித்தல். 1994.
48. பாம்பார்டியர் சி. முதுகுத்தண்டு கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சையின் மதிப்பீட்டில் விளைவு மதிப்பீடுகள்: அறிமுகம்
49. Dworkin RH, Turk DC, Farrar JT, Haythornthwaite JA, Jensen MP, Katz NP, Kerns RD, Stucki G, Allen RR, Bellamy N, Carr DB, Chandler J, Cowan P, Dionne R, Galer BS, Hertz S, ஜடாத் ஏஆர், கிராமர் எல்டி, மானிங் டிசி, மார்ட்டின் எஸ், மெக்கார்மிக் சிஜி, மெக்டெர்மாட் எம்பி, மெக்ராத் பி, குவெஸ்ஸி எஸ், ராப்பபோர்ட் பிஏ, ராபின்ஸ் டபிள்யூ, ராபின்சன் ஜேபி, ரோத்மேன் எம், ராயல் எம்ஏ, சைமன் எல். மற்றும் பலர். நாள்பட்ட வலி மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கான முக்கிய விளைவு நடவடிக்கைகள்: IMMPACT பரிந்துரைகள்.. வலி
50. ரோலண்ட் எம், ஃபேர்பேங்க் ஜே. ரோலண்ட்-மோரிஸ் இயலாமை கேள்வித்தாள் மற்றும் ஆஸ்வெஸ்ட்ரி இயலாமை கேள்வித்தாள் 1976, 2000:25.[PubMed]
51. ஜென்சன் எம்பி, ஸ்ட்ரோம் எஸ்இ, டர்னர் ஜேஏ, ரோமானோ ஜேஎம். நாள்பட்ட வலி நோயாளிகளின் செயலிழப்பின் அளவீடாக ரோலண்ட் ஸ்கேலின் செல்லுபடியாகும் நோய் தாக்கம்.. வலி
52. அண்டர்வுட் எம்ஆர், பார்னெட் ஏஜி, விக்கர்ஸ் எம்ஆர். இரண்டு நேர-குறிப்பிட்ட முதுகுவலி விளைவு நடவடிக்கைகளின் மதிப்பீடு
53. Beurskens AJ, de Vet HC, K'ke AJ. குறைந்த முதுகுவலியில் செயல்பாட்டு நிலையின் வினைத்திறன்: வெவ்வேறு கருவிகளின் ஒப்பீடு. வலி.
54. டன் கேஎம், கிராஃப்ட் பிஆர். முதன்மை கவனிப்பில் குறைந்த முதுகுவலியின் வகைப்படுத்தல்: மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளை அடையாளம் காண "தொந்தரவு" பயன்படுத்துதல்.
55. ஜென்சன் எம்.பி., கரோலி பி. வலி மதிப்பீட்டின் கையேடு.2. டர்க் டிசி, மெல்சாக் ஆர், ஆசிரியர். நியூயார்க்: கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்; 2001. சுய-அறிக்கை அளவுகள் மற்றும் பெரியவர்களில் வலியை மதிப்பிடுவதற்கான நடைமுறைகள்; பக். 15-34.
56. ஃபரார் ஜேடி, யங் ஜேபி ஜூனியர், லாமோரேக்ஸ் எல், வெர்த் ஜேஎல், பூல் ஆர்எம். நாள்பட்ட வலி தீவிரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் மருத்துவ முக்கியத்துவம் 11-புள்ளி எண்ணியல் வலி மதிப்பீட்டு அளவில் அளவிடப்படுகிறது.. வலி
57. Ostelo RW, Deyo RA, Stratford P, Waddell G, Croft P, Von Korff M, Bouter LM, de Vet HC. குறைந்த முதுகுவலியில் வலி மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைக்கான மாற்ற மதிப்பெண்களை விளக்குதல்: குறைந்தபட்ச முக்கிய மாற்றம் தொடர்பான சர்வதேச ஒருமித்த கருத்துக்கு
58. Kroenke K, Strine TW, Spitzer RL, Williams JB, Berry JT, Mokdad AH. PHQ-8 பொது மக்களில் தற்போதைய மனச்சோர்வின் அளவீடு. J பாதிப்புக் கோளாறு. 2009;114:163-173.
59. LÓwe B, Un'tzer J, Callahan CM, Perkins AJ, Kroenke K. நோயாளியின் உடல்நலக் கேள்வித்தாள்-9 உடன் மனச்சோர்வு சிகிச்சை விளைவுகளைக் கண்காணித்தல்.. மெட் கேர்
60. குரோன்கே கே, ஸ்பிட்சர் ஆர்எல், வில்லியம்ஸ் ஜேபி. PHQ-9: சுருக்கமான மனச்சோர்வு தீவிர அளவின் செல்லுபடியாகும். J Gen Intern Med. 2001;16:606-613.[PMC இலவச கட்டுரை][PubMed]
61. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB, Monahan PO, L'we B. முதன்மை கவனிப்பில் உள்ள கவலைக் கோளாறுகள்: பரவல், குறைபாடு, கொமொர்பிடிட்டி மற்றும் கண்டறிதல். பப்மெட்]
62. ஸ்காபினாகிஸ் பி. 2-உருப்படி பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட கவலைக் கோளாறு அளவுகோல் முதன்மை கவனிப்பில் GAD ஐக் கண்டறிவதற்கான அதிக உணர்திறன் மற்றும் தனித்தன்மையைக் கொண்டிருந்தது. Evid Based Med. 2007;12:149. [PubMed]
63. Von Korff M, Ormel J, Keefe FJ, Dworkin SF. நாள்பட்ட வலியின் தீவிரத்தை தரப்படுத்துதல். வலி. 1992;50:133-149.
64. Von Korff M. In:&Handbook of Pain Assessment.&2. டர்க் டிசி, மெல்சாக் ஆர், ஆசிரியர். நியூயார்க்: கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்; 2001. தொற்றுநோயியல் மற்றும் கணக்கெடுப்பு முறைகள்: நாள்பட்ட வலியின் மதிப்பீடு; பக். 603-618.
65. கை டபிள்யூ, நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் மென்டல் ஹெல்த் (யுஎஸ்), சைக்கோஃபார்மகாலஜி ரிசர்ச் கிளை, ஆரம்பகால மருத்துவ மருந்து மதிப்பீட்டுத் திட்டம் சுகாதார சேவை, மது, போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல நிர்வாகம், தேசிய மனநல நிறுவனம், மனோதத்துவ ஆராய்ச்சிக் கிளை, எக்ஸ்ட்ராமுரல் ஆராய்ச்சி திட்டங்களின் பிரிவு; 1976.
66. வேர் ஜே ஜூனியர், கோசின்ஸ்கி எம், கெல்லர் எஸ்டி. ஒரு 12-உருப்படி குறுகிய வடிவ சுகாதார ஆய்வு: அளவீடுகளின் கட்டுமானம் மற்றும் நம்பகத்தன்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும் பூர்வாங்க சோதனைகள்.. மெட் கேர்
67. Brazier JE, Roberts J. SF-12. மெட் கேர். 2004;42:851-859
68. Bohlmeijer E, Ten Klooster PM, Fledderus M, Veehof M, Baer R. மனச்சோர்வடைந்த பெரியவர்களில் ஐந்து முக மைண்ட்ஃபுல்னஸ் வினாத்தாளின் சைக்கோமெட்ரிக் பண்புகள் மற்றும் ஒரு குறுகிய வடிவத்தை உருவாக்குதல். மதிப்பீடு. பப்மெட்]
69. Baer RA, Smith GT, Hopkins J, Krietemeyer J, Toney L. சுய-அறிக்கை மதிப்பீட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தி மனநிறைவின் அம்சங்களை ஆராய்கிறது. மதிப்பீடு. 2006;13:27-45.
70. பேர் ஆர்ஏ, ஸ்மித் ஜிடி, லைகின்ஸ் ஈ, பட்டன் டி, க்ரீட்மேயர் ஜே, சாவர் எஸ், வால்ஷ் இ, டக்கன் டி, வில்லியம்ஸ் ஜேஎம். தியானம் மற்றும் தியானம் செய்யாத மாதிரிகளில் ஐந்து அம்ச மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் கேள்வித்தாளின் செல்லுபடியை உருவாக்கவும். மதிப்பீடு. 2008;15:329-342.
71. McCracken LM, Vowles KE, Eccleston C. நாள்பட்ட வலியை ஏற்றுக்கொள்வது: கூறு பகுப்பாய்வு மற்றும் திருத்தப்பட்ட மதிப்பீட்டு முறை.. வலி
72. Vowles KE, McCracken LM, McLeod C, Eccleston C. தி க்ரோனிக் பெயின் அக்செப்டன்ஸ் கேள்வித்தாள்: உறுதிப்படுத்தும் காரணி பகுப்பாய்வு மற்றும் நோயாளியின் துணைக்குழுக்களை அடையாளம் காணுதல்.. வலி
73. நிக்கோலஸ் எம்.கே. வலியின் சுய-செயல்திறன் கேள்வித்தாள்: வலியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. யூர் ஜே வலி
74. ஜென்சன் எம்.பி., டர்னர் ஜே.ஏ., ரோமானோ ஜே.எம்., லாலர் பி.கே. நாள்பட்ட வலி சரிசெய்தலுடன் வலி-குறிப்பிட்ட நம்பிக்கைகளின் உறவு.
75. ஜென்சன் எம்.பி., கரோலி பி. வலி-குறிப்பிட்ட நம்பிக்கைகள், உணரப்பட்ட அறிகுறி தீவிரம் மற்றும் நாட்பட்ட வலியை சரிசெய்தல். கிளின் ஜே வலி
76. வலிமையான ஜே, ஆஷ்டன் ஆர், சாண்ட் டி. வலி பற்றிய மனப்பான்மை மற்றும் நம்பிக்கைகளின் அளவீடு. வலி.
77. Sullivan MJ, Thorn B, Haythornthwaite JA, Keefe F, Martin M, Bradley LA, Lefebvre JC. பேரழிவிற்கும் வலிக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பின் தத்துவார்த்த முன்னோக்குகள். க்ளின் ஜே வலி
78. சல்லிவன் எம்ஜே, பிஷப் எஸ்ஆர், பிவிக் ஜே. வலி பேரழிவு அளவுகோல்: மேம்பாடு மற்றும் சரிபார்ப்பு. உளவியல் மதிப்பீடு
79. Osman A, Barrios FX, Gutierrez PM, Kopper BA, Merrifield T, Grittmann L. The Pain Catastrophizing Scale: மேலும் சைக்கோமெட்ரிக் மதிப்பீடு வயது வந்தோருக்கான மாதிரிகள். J Behav Med.2000;23:351-365..[PubMed]
80. லாம் ஐஈ, பீட்டர்ஸ் எம்எல், கெசெல்ஸ் ஏஜி, வான் க்ளீஃப் எம், பாடிஜின் ஜே 2008;13:820-826.[PubMed]
81. ரோமானோ ஜேஎம், ஜென்சன் எம்பி, டர்னர் ஜேஏ. நாள்பட்ட வலியை சமாளிக்கும் சரக்கு-42: நம்பகத்தன்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும்.
82. ஜென்சன் எம்பி, டர்னர் ஜேஏ, ரோமானோ ஜேஎம், ஸ்ட்ரோம் எஸ்இ. நாள்பட்ட வலியை சமாளிக்கும் சரக்கு: மேம்பாடு மற்றும் பூர்வாங்க சரிபார்ப்பு. வலி
83. ரெய்லி MC, Zbrozek AS, டியூக்ஸ் EM. ஒரு வேலை உற்பத்தித்திறன் மற்றும் செயல்பாடு குறைபாடு கருவியின் செல்லுபடியாகும் தன்மை மற்றும் மறுஉருவாக்கம்.. பார்மகோ எகனாமிக்ஸ்
84. பிரேசியர் ஜே, அஷர்வுட் டி, ஹார்பர் ஆர், தாமஸ் கே. யுகே எஸ்எஃப்-36 ஹெல்த் சர்வேயில் இருந்து முன்னுரிமை அடிப்படையிலான ஒற்றைக் குறியீட்டைப் பெறுதல். ஜே கிளின் எபிடெமியோல்
85. Boutron I, Moher D, Altman DG, Schulz KF, Ravaud P. CONSORT Group. மருந்தியல் அல்லாத சிகிச்சையின் சீரற்ற சோதனைகளுக்கு CONSORT அறிக்கையை விரிவுபடுத்துதல்: விளக்கம் மற்றும் விரிவாக்கம்
86. லெவின் ஜே, செர்லின் ஆர், சீமான் எம். பல சூழ்நிலைகளுக்கான கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, சக்திவாய்ந்த பல-ஒப்பீடு உத்தி.
87. செர்கின் டிசி, ஷெர்மன் கேஜே, அவின்ஸ் ஏஎல், எர்ரோ ஜேஎச், இச்சிகாவா எல், பார்லோ டபிள்யூ, டெலானி கே, ஹாக்ஸ் ஆர், ஹாமில்டன் எல், பிரஸ்மேன் ஏ, கல்சா பிஎஸ், டெயோ ஆர்ஏ. குத்தூசி மருத்துவம், உருவகப்படுத்தப்பட்ட குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான வழக்கமான பராமரிப்பு ஆகியவற்றை ஒப்பிடும் ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.
88. செர்கின் டிசி, ஷெர்மன் கேஜே, கான் ஜே, வெல்மேன் ஆர், குக் ஏஜே, ஜான்சன் ஈ, எர்ரோ ஜே, டெலானி கே, டெயோ ஆர்ஏ. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியில் 2 வகையான மசாஜ் மற்றும் வழக்கமான கவனிப்பின் விளைவுகளின் ஒப்பீடு: ஒரு சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை
89. Zeger SL, லியாங் KY. தனித்துவமான மற்றும் தொடர்ச்சியான விளைவுகளுக்கான நீளமான தரவு பகுப்பாய்வு. பயோமெட்ரிக்ஸ்
90. வாங் எம், ஃபிட்ஸ்மாரிஸ் ஜிஎம். புறக்கணிக்க முடியாத பதில்களைக் கொண்ட நீளமான ஆய்வுகளுக்கான ஒரு எளிய கணிப்பு முறை.
91. பரோன் ஆர்எம், கென்னி டிஏ. சமூக உளவியல் ஆராய்ச்சியில் மதிப்பீட்டாளர்-மத்தியஸ்தர் மாறுபாடு: கருத்தியல், மூலோபாயம் மற்றும் புள்ளியியல் பரிசீலனைகள்.J Pers Soc Psychol
92. வேந்தர்வீல் டி.ஜே. நேரடி மற்றும் மறைமுக விளைவுகளை மதிப்பிடுவதற்கான விளிம்பு கட்டமைப்பு மாதிரிகள்.. தொற்றுநோயியல்
93. Drummond MF, Sculpher MJ, Torrance GW, O'Brien BJ, Stoddart GL. சுகாதாரப் பாதுகாப்புத் திட்டங்களின் பொருளாதார மதிப்பீட்டிற்கான முறைகள். ஆக்ஸ்போர்டு: ஆக்ஸ்போர்டு யுனிவர்சிட்டி பிரஸ்; 3.
94. Gold MR, Siegel JE, Russel LB, Weinstein MC, ஆசிரியர் 1996.
95. சீகல் ஜேஇ, வெய்ன்ஸ்டீன் எம்சி, ரஸ்ஸல் எல்பி, கோல்ட் எம்ஆர். செலவு-செயல்திறன் பகுப்பாய்வுகளைப் புகாரளிப்பதற்கான பரிந்துரைகள்
96. தாம்சன் எஸ்.ஜி., பார்பர் ஜே.ஏ. நடைமுறைச் சீரற்ற சோதனைகளில் செலவுத் தரவு எவ்வாறு பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும்? BMJ. 2000; 320: 1197-1200.
97. பிரிக்ஸ் ஏஎச். செலவு-செயல்திறன் மாதிரிகளில் நிச்சயமற்ற தன்மையைக் கையாளுதல்.. மருந்தியல் பொருளாதாரம்

மூடு துருத்தி
எல் பாசோ, TX இல் அழுத்த மேலாண்மை & குறைந்த முதுகு வலி

எல் பாசோ, TX இல் அழுத்த மேலாண்மை & குறைந்த முதுகு வலி

மக்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். நிதி அல்லது வேலைவாய்ப்பைப் பற்றிய கவலைகள் முதல் உங்கள் குழந்தைகள் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க பிறருடன் உள்ள பிரச்சனைகள் வரை, உலகின் நிலை பற்றிய கவலைகள் கூட, பல நபர்களுக்கு மன அழுத்தமாக பதிவு செய்யலாம். மன அழுத்தம் கடுமையான (உடனடி) மற்றும் நாள்பட்ட (நீண்ட கால) இரண்டையும் ஏற்படுத்துகிறது குறைந்த முதுகுவலி உட்பட உடல்நலப் பிரச்சினைகள், நிலையான மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பல நோயாளிகளால் அடிக்கடி தெரிவிக்கப்படும் ஒரு பொதுவான அறிகுறி. அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலியக்க சிகிச்சை உட்பட பல முழுமையான சிகிச்சை அணுகுமுறைகள், மன அழுத்தத்தின் உணர்வுகள் மற்றும் விளைவு இரண்டையும் தணிக்க உதவும், இறுதியில் சரியான மன அழுத்த மேலாண்மை முறைகள் மூலம் மக்களை வழிநடத்தும்.

 

மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்

 

மன அழுத்தம் உடலின் சண்டை அல்லது விமானப் பதிலைத் தூண்டுகிறது. உரத்த ஒலியைக் கேட்ட பிறகு நீங்கள் அனுபவிக்கும் அட்ரினலின் எழுச்சி என்பது நம் முன்னோர்களின் மீதமுள்ள குணாதிசயங்களில் ஒன்றாகும், அந்த உரத்த சத்தம் அவர்களை சாப்பிட விரும்பியவற்றிலிருந்து வந்ததாக பயப்படுகிறது.

 

மன அழுத்தம் மூளையில் தொடங்கி உடலில் பல உடல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இதயத் துடிப்பு அதிகரித்து, மற்ற உறுப்புகளுக்கு இரத்தத்தை செலுத்தத் தொடங்குகிறது. செவித்திறன் மற்றும் கண்பார்வை மிகவும் தீவிரமாகிறது. அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அட்ரினலின் சுரக்கத் தொடங்குகின்றன, இது உடல் உழைப்புக்கு உடலைத் தயார்படுத்துகிறது. "விமானம் அல்லது சண்டை பதில்" உண்மையில் இதுதான் அர்த்தம்.

 

நீங்கள் இரவில் தனியாக நடந்து சென்று உங்களுக்குப் பின்னால் அடிச்சுவடுகளைக் கேட்டால், விமானப் பதிலளிப்புச் சண்டை உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் நீடித்த மன அழுத்தத்தை அனுபவித்தால், இந்த வகையான உடல் ரீதியான எதிர்வினை உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், சமரசம் செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் தசை திசு சேதம் போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கிறது. அதற்குக் காரணம், பல்வேறு வகையான மன அழுத்தங்கள் இருப்பதை உங்கள் உடல் அங்கீகரிக்கவில்லை; மன அழுத்தம் ஆபத்தை பிரதிபலிக்கிறது என்பதை மட்டுமே அது அறிந்திருக்கிறது மற்றும் அது அதற்கேற்ப செயல்படுகிறது.

 

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்புடன் மன அழுத்த மேலாண்மை

 

உடலியக்க சிகிச்சை மன அழுத்தத்தின் பல அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும். முதுகெலும்பு நரம்பு மண்டலத்தின் வேர் என்பதால் இது ஏற்படுகிறது. முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்கள் பாராசிம்பேடிக் அமைப்பைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம் சண்டை அல்லது விமானப் பதிலை அமைதிப்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, உடலியக்க சிகிச்சை வலி மற்றும் தசை பதற்றத்தை நீக்குகிறது, சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் முதுகெலும்பு தவறான அமைப்புகளை சரிசெய்யும். இந்த நன்மைகள் அனைத்தும் இணைந்து மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன, இது நோயாளியின் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

 

ஒரு நன்கு வட்டமான உத்தி

 

சிரோபிராக்டர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு உணவு மாற்றங்கள், உடற்பயிற்சி, தியானம் மற்றும் தளர்வு முறைகள் உட்பட மன அழுத்த மேலாண்மை நடைமுறைகளின் வகைப்படுத்தல் மூலம் வழிகாட்டுகிறார்கள். ஆரோக்கியமான உணவு, மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சனைகளை உடல் கையாள உதவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவைப் பின்பற்றுவது, குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் முன்கூட்டியே தொகுக்கப்பட்ட உணவுகளுடன், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். உடற்பயிற்சி ஒரு பயனுள்ள மன அழுத்த நிவாரணி. உடற்பயிற்சியின் மூலம் நீங்கள் செலவழிக்கும் ஆற்றல் பதற்றத்தையும் மன அழுத்தத்தின் ஆற்றலையும் விடுவிக்கிறது. இது எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது, இது மனநிலையை உயர்த்த உதவுகிறது. யோகா என்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஒரு சிறந்த உடல் செயல்பாடு ஆகும்.

 

தியானம் பல்வேறு வழிகளில் செய்யப்படலாம் மற்றும் அதை பல்வேறு சுகாதார நிபுணர்கள் பயிற்சி செய்யலாம். சிலருக்கு, ஒரு பத்திரிகையில் எழுதுவது ஒரு வகையான தியானம், மற்றவர்கள் தங்கள் மூலோபாயத்தில் மிகவும் வழக்கமானவர்கள். பல தளர்வு நுட்பங்கள் தியானத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மூச்சுப் பயிற்சிகள், தசை பதற்றத்தை வெளியிடுதல் மற்றும் அமைதியான இசை அல்லது இயற்கை ஒலிகளைக் கேட்பது போன்றவை.

 

  • சுவாசப் பயிற்சிகள் எளிமையானவை மற்றும் உடனடி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். உங்கள் மூக்கின் வழியாக மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் உள்ளிழுக்க ஆரம்பிக்கவும், ஆறு வரை எண்ணி உங்கள் வயிற்றை நீட்டவும். நான்கு எண்ணிக்கைக்கு உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்கள் வாய் வழியாக மூச்சை விடுங்கள், மீண்டும் ஆறு வரை எண்ணவும். மூன்று முதல் ஐந்து முறை சுழற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.
  • "முற்போக்கான தசை தளர்வு" எனப்படும் ஒரு நுட்பத்தின் மூலம் தசை பதற்றத்தை விடுவிக்கவும். உங்கள் கால்களை தரையில் ஊன்றியோ அல்லது உங்கள் முதுகில் படுத்தோ ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டறியவும். ஒவ்வொரு தசைக் குழுவிலும் உங்கள் கால்விரல்கள் அல்லது உங்கள் தலையில் தொடங்கி, ஐந்து எண்ணிக்கையில் தசையை இறுக்கி, பின்னர் விடுவிக்கவும். 30 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, அடுத்த தசைக் குழுவிற்குச் செல்லவும். உங்கள் முகத்தின் தசைகளை எப்படி இறுக்குவது என்று யோசிக்கிறீர்களா? முகத்தைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் புருவங்களை உங்களால் முடிந்தவரை பெரிதாக உயர்த்தி, உங்கள் நெற்றியிலும் உச்சந்தலையிலும் உள்ள பதற்றத்தை உணருங்கள். உங்கள் சொந்த முகத்தின் மையப் பகுதிக்கு, உங்கள் கண்களைச் சுருக்கி, உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை சுருக்கவும். இறுதியாக, கீழ் முகத்திற்கு, உங்கள் பற்களை இறுக்கி, உங்கள் வாயின் மூலைகளை பின்னால் இழுக்கவும்.
  • கருவி இசை அல்லது இயற்கை ஒலிகள் போன்ற இனிமையான ஒலிகள் உடலையும் மூளையையும் தளர்த்த உதவுகின்றன.

 

மன அழுத்த மேலாண்மை உத்தியாக உடலியக்க சிகிச்சையை இணைத்துக்கொள்ளும் அதே வேளையில் சமநிலையான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது, மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவும் சமாளிக்கவும் உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது இறுதியில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பராமரிக்க உதவும்.

 

மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை: ரேண்டமைஸ்டு கண்ட்ரோல்ட் ட்ரையில் மைண்ட்ஃபுல்னஸ், பேரழிவு, சுய-திறன் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல் போன்றவற்றில் இதே போன்ற விளைவுகள்

 

சுருக்கம்

 

அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT) நோயாளியின் பேரழிவைக் குறைப்பதன் மூலமும், வலியை நிர்வகிப்பதற்கான நோயாளியின் சுய-திறனை அதிகரிப்பதன் மூலமும் நாள்பட்ட வலி பிரச்சினைகளை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான அழுத்தக் குறைப்பு (MBSR) நாள்பட்ட வலி நோயாளிகளுக்கு நினைவாற்றல் மற்றும் வலி ஏற்பு அதிகரிப்பதன் மூலம் பயனளிக்கும் என நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த சிகிச்சை பொறிமுறை மாறிகள் எவ்வாறு ஒன்றுக்கொன்று தொடர்பு கொள்கின்றன அல்லது அவை MBSR மற்றும் CBT ஆகியவற்றால் வேறுபட்ட தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றனவா என்பது பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியுடன் (CLBP) (N = 20) 70-342 வயதுடைய பெரியவர்களுக்கு MBSR, CBT மற்றும் வழக்கமான கவனிப்பு (UC) ஆகியவற்றை ஒப்பிடும் ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையில், பேரழிவு, சுயத்தின் அளவுகளில் அடிப்படை உறவுகளை நாங்கள் ஆய்வு செய்தோம். - செயல்திறன், ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் நினைவாற்றல்; மற்றும் (1) 2 சிகிச்சை குழுக்களில் இந்த நடவடிக்கைகளில் மாற்றங்கள். அடிப்படையில், பேரழிவு என்பது சுய-செயல்திறன், ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் நினைவாற்றலின் 3 அம்சங்களுடன் எதிர்மறையாக தொடர்புடையது (எதிர்வினையற்ற தன்மை, தீர்ப்பளிக்காதது மற்றும் விழிப்புணர்வுடன் செயல்படுவது; அனைத்து பி-மதிப்புகளும் <3). ஏற்றுக்கொள்வது சுய-திறன் (பி <0.01) மற்றும் நினைவாற்றல் (பி-மதிப்புகள் <0.01) நடவடிக்கைகளுடன் நேர்மறையாக தொடர்புடையது. CBT அல்லது UC (omnibus P = 0.05) ஐ விட MBSR உடனான சிகிச்சைக்குப் பிறகு பேரழிவு சற்று அதிகமாகக் குறைந்தது. 0.002 வாரங்களில் பேரழிவைக் குறைப்பதில் UC உடன் ஒப்பிடும்போது இரண்டு சிகிச்சைகளும் பயனுள்ளதாக இருந்தன (omnibus P = 52). 0.001 MBSR அல்லது CBT அமர்வுகளில் ?6 இல் கலந்துகொண்ட பங்கேற்பாளர்களின் முழு சீரற்ற மாதிரி மற்றும் துணை மாதிரி இரண்டிலும், 8 வாரங்கள் வரை MBSR மற்றும் CBT க்கு இடையே உள்ள வேறுபாடுகள் சிறியவை, அளவு சிறியது மற்றும் கேள்விக்குரிய மருத்துவ அர்த்தமுள்ளவை. CLBP உள்ள நபர்களிடையே இந்த நடவடிக்கைகளில் பேரழிவு, சுய-திறன், ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் நினைவாற்றல் மற்றும் MBSR மற்றும் CBT இன் ஒத்த விளைவுகள் ஆகியவற்றின் அளவுகளில் ஒன்றுடன் ஒன்று இருப்பதை முடிவுகள் குறிப்பிடுகின்றன.

 

முக்கிய வார்த்தைகள்: நாள்பட்ட முதுகுவலி, சுய-செயல்திறன், நினைவாற்றல், ஏற்றுக்கொள்ளுதல், பேரழிவு, CBT, MBSR

 

அறிமுகம்

 

அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT) திறம்பட நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் நாள்பட்ட வலி பிரச்சனைகளுக்கு பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.[20] மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான தலையீடுகள் (எம்பிஐக்கள்) நாள்பட்ட வலி[12,14,25,44,65] உள்ள நோயாளிகளுக்கும் உறுதியளிக்கின்றன, மேலும் இந்த மக்களால் அவற்றின் பயன்பாடு அதிகரித்து வருகிறது. நாள்பட்ட வலிக்கான உளவியல் சமூக சிகிச்சையின் செயல்பாட்டின் வழிமுறைகள் மற்றும் பல்வேறு சிகிச்சைகள் முழுவதும் இந்த வழிமுறைகளில் உள்ள பொதுவான தன்மைகளைப் புரிந்துகொள்வது இந்த சிகிச்சையின் செயல்திறன் மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கு முக்கியமானது.[27,52] நாள்பட்ட வலிக்கான CBT இன் செயல்பாட்டின் முக்கிய வழிமுறைகள் பேரழிவு குறைதல் மற்றும் அதிகரித்தல் ஆகியவை அடங்கும். வலியை நிர்வகிப்பதற்கான சுய-செயல்திறன்.[6-8,56] அதிகரித்த நினைவாற்றல் எம்பிஐகளில் மாற்றத்தின் மைய வழிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது,[14,26,30] இது வலியை ஏற்றுக்கொள்வதையும் அதிகரிக்கிறது.[16,21,27,38,59] இருப்பினும், வலி ​​பேரழிவு, சுய-செயல்திறன், ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் மனநல சிகிச்சைக்கு முன் நினைவாற்றல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்புகள் அல்லது இந்த மாறிகளில் CBT மற்றும் MBI களின் விளைவுகளில் உள்ள வேறுபாடுகள் பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை.

 

இந்த சிகிச்சை பொறிமுறை மாறிகள் மத்தியில் குறிப்பிடத்தக்க தொடர்புகளை பரிந்துரைக்கும் சில சான்றுகள் உள்ளன. பேரழிவு மற்றும் நினைவாற்றலுக்கு இடையிலான உறவுகள் பற்றிய சான்றுகள் கலக்கப்பட்டுள்ளன. சில ஆய்வுகள்[10,18,46] வலி பேரழிவு மற்றும் நினைவாற்றல் நடவடிக்கைகளுக்கு இடையே எதிர்மறையான தொடர்புகளைக் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும், பிறர் பேரழிவு மற்றும் நினைவாற்றலின் சில அம்சங்களுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பையோ[19] அல்லது தொடர்புகளையோ (தலைகீழ்) காணவில்லை (தீர்மானிக்காதது, வினைத்திறன் இல்லாதது மற்றும் விழிப்புணர்வுடன் செயல்படுவது) ஆனால் மற்றவை (எ.கா., கவனிப்பு).[18] பேரழிவு என்பது வலியை ஏற்றுக்கொள்வதோடு எதிர்மறையாக தொடர்புடையதாகவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.[15,22,60] ஒரு வலி கிளினிக் மாதிரியில், உளவியல் அனுபவங்களின் பொது ஏற்பு எதிர்மறையாக பேரழிவு மற்றும் நேர்மறையாக நினைவாற்றலுடன் தொடர்புடையது.[19] வலியின் சுய-செயல்திறன் நேர்மறையாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதோடு எதிர்மறையாக பேரழிவுபடுத்தலுடன் தொடர்புடையதாகக் காணப்பட்டது.[22]

 

மேலும் நாள்பட்ட வலிக்கான பல்வேறு உளவியல் சிகிச்சைகளின் வழிமுறைகளில் ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்க்கப்படுவதை பரிந்துரைக்கிறது, நினைவாற்றலில் அதிகரிப்பு[10] மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வது[1,64] அறிவாற்றல்-நடத்தை வலி சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு கண்டறியப்பட்டது, மேலும் நினைவாற்றல்-அடிப்படையிலான வலி மேலாண்மை திட்டங்களுக்குப் பிறகு பேரழிவில் குறைப்புக்கள் காணப்படுகின்றன. .[17,24,37] சிறிய ஆராய்ச்சி MBIகளின் சுய-செயல்திறன் மீதான நாள்பட்ட வலிக்கான விளைவுகளை ஆய்வு செய்தது, இருப்பினும் ஒற்றைத் தலைவலி நோயாளிகளின் ஒரு சிறிய பைலட் ஆய்வில், மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான அழுத்தக் குறைப்பு (MBSR) பயிற்சியின் மூலம் சுய-திறனில் அதிக அதிகரிப்பு கண்டறியப்பட்டது. வழக்கமான பராமரிப்பு.[63] இந்த அனைத்து சிகிச்சை பொறிமுறை மாறுபாடுகளுக்கிடையேயான உறவுகள் அல்லது நாள்பட்ட வலிக்கான எம்பிஐக்கு எதிராக CBT உடன் இந்த அனைத்து மாறிகளிலும் உள்ள மாற்றங்கள் பற்றிய எந்த ஆய்வுகளையும் எங்களால் அடையாளம் காண முடியவில்லை.

 

இந்த ஆய்வின் நோக்கம், MBSR, CBT மற்றும் வழக்கமான கவனிப்பு (UC) ஆகியவற்றை ஒப்பிடும் ஒரு ரேண்டமைஸ் கன்ட்ரோல்டு ட்ரையல் (RCT) தரவைப் பயன்படுத்தி முந்தைய ஆராய்ச்சியை நகலெடுத்து விரிவுபடுத்துவதாகும். நாள்பட்ட குறைந்த முதுகு வலி (CLBP)[12] ஆராய்வதற்கு: (1) நினைவாற்றல் மற்றும் வலி பேரழிவு, சுய-செயல்திறன் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான அடிப்படை உறவுகள்; மற்றும் (2) 3 சிகிச்சை குழுக்களில் இந்த நடவடிக்கைகளில் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால மாற்றங்கள். கோட்பாடு மற்றும் முந்தைய ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், நாங்கள் அனுமானித்தோம்: (1) அடிப்படை அடிப்படையில், பேரழிவு என்பது ஏற்பு, சுய-செயல்திறன் மற்றும் நினைவாற்றலின் 3 பரிமாணங்களுடன் நேர்மாறாக தொடர்புடையதாக இருக்கும் (வினைத்திறன் இல்லாதது, தீர்ப்பளிக்காதது, விழிப்புணர்வுடன் செயல்படுவது), ஆனால் இல்லை. நினைவாற்றலின் கவனிப்பு பரிமாணத்துடன் தொடர்புடையது; (2) அடிப்படையில், ஏற்றுக்கொள்வது சுய-திறனுடன் நேர்மறையாக தொடர்புடையதாக இருக்கும்; மற்றும் (3) அடிப்படையிலிருந்து 26 மற்றும் 52 வாரங்கள் வரை, CBT மற்றும் UC ஐ விட MBSR உடன் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும், மேலும் பேரழிவு என்பது MBSR மற்றும் UC ஐக் காட்டிலும் CBT உடன் மேலும் அதிகரிக்கும்.

 

முறைகள்

 

அமைப்பு, பங்கேற்பாளர்கள் மற்றும் நடைமுறைகள்

 

செப்டம்பர் 2012 மற்றும் ஏப்ரல் 2014 க்கு இடையில் குறிப்பிட்ட அல்லாத நாள்பட்ட முதுகுவலிக்காக MBSR, குழு CBT மற்றும் UC ஆகியவற்றை ஒப்பிடும் RCT குழுவில் ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் பதிவு செய்யப்பட்டனர். ஆய்வு முறைகள் பற்றிய விவரங்களை நாங்கள் முன்னர் தெரிவித்தோம்,[13] அறிக்கையிடல் சோதனைகளின் ஒருங்கிணைந்த தரநிலைகள் (CONSORT) ஓட்ட வரைபடம்,[12] மற்றும் விளைவுகள்.[12] சுருக்கமாக, பங்கேற்பாளர்கள் வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் உள்ள ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட ஹெல்த்கேர் அமைப்பான குரூப் ஹெல்த் மற்றும் குழு ஹெல்த் மூலம் சேவை செய்யும் சமூகங்களில் வசிப்பவர்களுக்கு அஞ்சல் மூலம் ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்பட்டனர். வயது 20 - 70 வயது, முதுகு வலி குறைந்தது 3 மாதங்கள், நோயாளியின் முந்தைய வாரத்தில் வலியின் தொல்லை ?4 (0 - 10 அளவு), மற்றும் முந்தைய வாரத்தில் செயல்பாடுகளில் நோயாளி-மதிப்பிடப்பட்ட வலி குறுக்கீடு ஆகியவை அடங்கும். (3 - 0 அளவு). நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாடு, ஒன்பதாவது திருத்தம், மருத்துவ மாற்றம் (ICD-10-CM) முந்தைய ஆண்டு வருகைகளின் மின்னணு மருத்துவ பதிவுகளிலிருந்து (EMR) 9 நோயறிதல் குறியீடுகள் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலிக்கான குறிப்பிட்ட காரணங்களைக் கொண்ட நோயாளிகளை விலக்க தொலைபேசித் திரையிடல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தினோம். விலக்கு அளவுகோல்களில் கர்ப்பம், முந்தைய 43 ஆண்டுகளில் முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை, இயலாமை இழப்பீடு அல்லது வழக்கு, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அல்லது புற்றுநோய் கண்டறிதல், பிற முக்கிய மருத்துவ நிலை, முதுகுவலிக்கு மருத்துவ நிபுணரைப் பார்ப்பது, ஆங்கிலம் படிக்கவோ அல்லது பேசவோ இயலாமை மற்றும் பங்கேற்பு ஆகியவை அடங்கும். கடந்த ஆண்டில் முதுகுவலிக்கு மன-உடல் சிகிச்சை. சாத்தியமான பங்கேற்பாளர்கள் வலியைக் குறைப்பதற்கும் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதை எளிதாக்குவதற்கும் அல்லது வழக்கமான கவனிப்பைத் தொடரவும் உதவியாக இருக்கும் இரண்டு வெவ்வேறு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வலி சுய-மேலாண்மை திட்டங்களில் ஒன்றிற்கு அவர்கள் சீரற்றதாக மாற்றப்படுவார்கள் என்று கூறப்பட்டது. MBSR அல்லது CBT க்கு ஒதுக்கப்பட்டவர்கள் முதல் தலையீட்டு அமர்வு வரை தாங்கள் பெறும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சையைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை. இந்த ஆய்வு குழு சுகாதார நிறுவன மறுஆய்வு வாரியத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது மற்றும் அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் தகவலறிந்த ஒப்புதலை வழங்கினர்.

 

பங்கேற்பாளர்கள் MBSR, CBT அல்லது UC நிபந்தனைகளுக்கு சீரற்றதாக மாற்றப்பட்டனர். ரோலண்ட் இயலாமை வினாத்தாளின் (RDQ)[42] மாற்றியமைக்கப்பட்ட முதன்மை விளைவின் அடிப்படை மதிப்பின் அடிப்படையில் ரேண்டமைசேஷன் 2 முதுகுவலி தொடர்பான உடல் வரம்பு அடுக்கடுக்கான குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டது: மிதமான (RDQ மதிப்பெண் ?12 இல் 0 – 23 அளவு) மற்றும் உயர் (RDQ மதிப்பெண்கள் ?13). CBT அல்லது MBSR க்கு ரேண்டம் செய்யப்படாததால் ஏற்படக்கூடிய ஏமாற்றத்தைத் தணிக்க, UC க்கு ரேண்டம் செய்யப்பட்ட பங்கேற்பாளர்கள் $50 இழப்பீடு பெற்றனர். பயிற்சி பெற்ற கணக்கெடுப்பு ஊழியர்களால் கணினி உதவி தொலைபேசி நேர்காணல்களில் பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து தரவு சேகரிக்கப்பட்டது. ஒவ்வொரு நேர்காணலுக்கும் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவருக்கும் $20 வழங்கப்பட்டது.

 

நடவடிக்கைகளை

 

பங்கேற்பாளர்கள் ஸ்கிரீனிங் மற்றும் அடிப்படை நேர்காணல்களில் விளக்கமான தகவல்களை வழங்கினர், மேலும் அடிப்படை (ரேண்டமைசேஷன் முன்) மற்றும் 8 (சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய), 26 (முதன்மை ஆய்வு முடிவுப் புள்ளி) மற்றும் 52 வாரங்களுக்கு பிந்தைய சீரற்றமயமாக்கலில் ஆய்வு நடவடிக்கைகளை முடித்தனர். பங்கேற்பாளர்கள் 4 வாரங்களில் நடவடிக்கைகளின் துணைக்குழுவை நிறைவு செய்தனர், ஆனால் தற்போதைய அறிக்கைக்காக இந்தத் தரவுகள் ஆராயப்படவில்லை.

 

விளக்கமான நடவடிக்கைகள் மற்றும் கோவாரியட்டுகள்

 

ஸ்கிரீனிங் மற்றும் அடிப்படை நேர்காணல்கள், தற்போதைய ஆய்வுக்காக பகுப்பாய்வு செய்யப்படாத பிற மாறிகள் மத்தியில், சமூகவியல் பண்புகள் (வயது, பாலினம், இனம், இனம், கல்வி, பணி நிலை); வலி காலம் (குறைந்த முதுகுவலி இல்லாமல் 1 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாரங்கள் வரை காலத்தின் நீளம் என வரையறுக்கப்படுகிறது); மற்றும் கடந்த 6 மாதங்களில் முதுகு வலி உள்ள நாட்களின் எண்ணிக்கை. இந்த அறிக்கையில், இந்த நடவடிக்கைகள் மற்றும் RCT இல் உள்ள முதன்மை விளைவு நடவடிக்கைகள் குறித்த மாதிரியை நாங்கள் விவரிக்கிறோம்: மாற்றியமைக்கப்பட்ட ரோலண்ட்-மோரிஸ் இயலாமை வினாத்தாள் (RDQ)[42] மற்றும் முதுகுவலி தொல்லையின் எண்ணியல் மதிப்பீடு. RDQ, முதுகுவலி தொடர்பான செயல்பாட்டு வரம்புகளின் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் அளவீடு, இன்று 24 குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகள் முதுகுவலியால் (ஆம் அல்லது இல்லை) வரையறுக்கப்பட்டுள்ளதா என்று கேட்கிறது.[45] 23 உருப்படிகளை உள்ளடக்கிய மாற்றியமைக்கப்பட்ட பதிப்பைப் பயன்படுத்தினோம்[42] மேலும் இன்று மட்டும் கேட்காமல் முந்தைய வாரத்தைப் பற்றி கேட்டோம். முதுகுவலி தொல்லையானது பங்கேற்பாளர்களின் முதுகுவலியானது முந்தைய வாரத்தில் 0 முதல் 10 வரையிலான எண் மதிப்பீட்டில் (0 = "தொந்தரவு இல்லை" மற்றும் 10 = "மிகவும் தொந்தரவாக உள்ளது") என்ற மதிப்பீடுகளால் அளவிடப்பட்டது. தற்போதைய அறிக்கைக்கான கோவாரியட்டுகள் விளைவுகளில் தலையீடுகளின் விளைவுகளின் முந்தைய பகுப்பாய்வுகளில் இருந்ததைப் போலவே இருந்தன:[12] வயது, பாலினம், கல்வி மற்றும் வலியின் காலம் (ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவானது மற்றும் 1 வாரத்தை அனுபவித்ததிலிருந்து குறைந்தது ஒரு வருடம் குறைந்த முதுகு வலி இல்லாமல்). இந்த மாறிகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கு முன்னோடியாக முடிவு செய்தோம், ஏனெனில் அவற்றின் சிகிச்சை பொறிமுறை நடவடிக்கைகள், சிகிச்சைக்கான பங்கேற்பாளர் பதில் மற்றும்/அல்லது பின்தொடர்தல் தகவலைப் பெறுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை பாதிக்கும்.

 

சாத்தியமான சிகிச்சை வழிமுறைகளின் நடவடிக்கைகள்

 

நெறிகள். மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் என்பது தற்போதைய தருணத்தில் நோக்கமுள்ள, நியாயமற்ற கவனத்தின் மூலம் வெளிப்படும் விழிப்புணர்வு என வரையறுக்கப்படுகிறது.[29] நாங்கள் ஐந்து அம்ச மைண்ட்ஃபுல்னஸ் கேள்வித்தாள்-குறுகிய படிவத்தின் 4 துணை அளவுகளை நிர்வகித்தோம்:[5] கவனித்தல் (உள் மற்றும் வெளிப்புற அனுபவங்களைக் கவனித்தல்; 4 உருப்படிகள்); விழிப்புணர்வோடு செயல்படுதல் (தற்போதைய தருண செயல்பாடுகளில் கலந்துகொள்வது, வேறு இடத்தில் கவனம் செலுத்தும்போது தானாகவே நடந்துகொள்வதற்கு மாறாக; 5 உருப்படிகள்); வினைத்திறன் இல்லாதது (உள் அனுபவங்களுக்கு வினைத்திறன் இல்லாதது: எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் எழுச்சி மற்றும் இணைப்பு அல்லது வெறுப்பு இல்லாமல் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது; 5 உருப்படிகள்); மற்றும் தீர்ப்பளிக்காதது (உள் அனுபவங்களைத் தீர்மானிக்காதது: எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளை நோக்கி மதிப்பீடு செய்யாத நிலைப்பாட்டில் ஈடுபடுவது; 5-உருப்படி அளவு; இருப்பினும், ஒரு கேள்வி ["எனது எண்ணங்கள் நல்லதா கெட்டதா என்பதைப் பற்றி நான் முடிவு செய்கிறேன்" ] கவனக்குறைவாக கேட்கப்படவில்லை.). FFMQ-SF நம்பகமானது, செல்லுபடியாகும் மற்றும் மாற்றத்திற்கு உணர்திறன் கொண்டது என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.[5] பங்கேற்பாளர்கள் தங்களின் அன்றாட வாழ்வில் கவனத்துடன் இருக்கும் போக்கின் அடிப்படையில் பொதுவாக தங்களுக்கு எது உண்மை என்பதைப் பற்றிய தங்கள் கருத்தை மதிப்பிட்டனர் (அளவு 1 = எப்போதும் அல்லது மிக அரிதாக உண்மையாக இருந்து 5 = "அடிக்கடி அல்லது எப்போதும் உண்மை"). ஒவ்வொரு அளவுகோலுக்கும், விடையளிக்கப்பட்ட உருப்படிகளின் சராசரியாக மதிப்பெண் கணக்கிடப்பட்டது, இதனால் சாத்தியமான வரம்பு 1-5 ஆக இருந்தது, அதிக மதிப்பெண்கள் நினைவாற்றல் பரிமாணத்தின் உயர் நிலைகளைக் குறிக்கும். முந்தைய ஆய்வுகள் வழிமுறைகளுக்குப் பதிலாக தொகை மதிப்பெண்களைப் பயன்படுத்தியுள்ளன, ஆனால் விளக்கத்தை எளிதாக்கும் வகையில் சராசரி மதிப்பெண்களைப் பயன்படுத்தத் தேர்ந்தெடுத்தோம்.

 

வலி பேரழிவு. வலி பேரழிவு அளவுகோல் (PCS) என்பது வலி தொடர்பான பேரழிவை மதிப்பிடும் 13-உருப்படி அளவீடு ஆகும், இதில் வதந்தி, பெரிதாக்குதல் மற்றும் உதவியற்ற தன்மை ஆகியவை அடங்கும்.[50] பங்கேற்பாளர்கள் வலியை அனுபவிக்கும் போது தங்களுக்கு சில எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் இருந்ததை மதிப்பிட்டனர் (அளவு 0 = "இல்லை" முதல் 4 = "எல்லா நேரத்திலும்"). உருப்படி பதில்கள் மொத்த மதிப்பெண்ணை (சாத்தியமான வரம்பு = 0-52) அளிக்கும் வகையில் சுருக்கப்பட்டது. அதிக மதிப்பெண்கள் வலிக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் பேரழிவு சிந்தனைக்கு அதிக அங்கீகாரம் அளிக்கின்றன.

 

வலியை ஏற்றுக்கொள்வது. நாள்பட்ட வலி ஏற்பு வினாத்தாள்-8 (CPAQ-8), 8-உருப்படியான நாள்பட்ட வலி ஏற்பு வினாத்தாளின் (CPAQ) 20-உருப்படி பதிப்பு நம்பகமானதாகவும் செல்லுபடியாகும்தாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது.[22,23] இதில் 2 அளவுகள் உள்ளன: செயல் ஈடுபாடு (AE; வலியை அனுபவிக்கும் போது கூட இயல்பான முறையில் வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுதல்) மற்றும் வலி விருப்பம் (PW; வலியைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது தவிர்க்கும் முயற்சிகளில் இருந்து விலகுதல்). பங்கேற்பாளர்கள் உருப்படிகளை 0 (ஒருபோதும் உண்மையாக இல்லை) முதல் 6 வரை மதிப்பிட்டுள்ளனர் ("எப்போதும் உண்மை"). ஒவ்வொரு துணை அளவிற்கும் (சாத்தியமான வரம்பு 0-24) மற்றும் ஒட்டுமொத்த கேள்வித்தாள் (சாத்தியமான வரம்பு 0-48) மதிப்பெண்களை உருவாக்க உருப்படி பதில்கள் சுருக்கப்பட்டுள்ளன. அதிக மதிப்பெண்கள் அதிக செயல்பாடு ஈடுபாடு/வலி விருப்பம்/வலி ஏற்றுக்கொள்வதைக் குறிக்கிறது. முந்தைய ஆராய்ச்சியின்படி, 2 துணை அளவுகள் மிதமான தொடர்புள்ளவை என்றும், நாள்பட்ட வலி உள்ளவர்களில் சரிசெய்தல் கணிப்பதில் ஒவ்வொன்றும் ஒரு சுயாதீனமான பங்களிப்பை வழங்குகின்றன என்றும் கூறுகிறது.[22]

 

வலி சுய-செயல்திறன். வலி சுய-செயல்திறன் கேள்வித்தாள் (PSEQ) 10 உருப்படிகளைக் கொண்டுள்ளது, தனிநபர்களின் வலியைச் சமாளிக்கும் திறன் மற்றும் வலி இருந்தபோதிலும் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும் திறன் ஆகியவற்றின் மீதான நம்பிக்கையை மதிப்பிடுகிறது, ஒவ்வொன்றும் 0 = "நம்பிக்கை இல்லை" 6 = என்ற அளவில் மதிப்பிடப்படுகிறது. முழுமையான நம்பிக்கையுடன்..[39] கேள்வித்தாள் செல்லுபடியாகும், நம்பகமானது மற்றும் மாற்றத்திற்கு உணர்திறன் கொண்டது என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.[39] உருப்படி மதிப்பெண்கள் மொத்த மதிப்பெண்ணை (சாத்தியமான வரம்பு 0-60) வழங்குவதற்காக சுருக்கப்பட்டுள்ளன; அதிக மதிப்பெண்கள் அதிக சுய-செயல்திறனைக் குறிக்கின்றன.

 

குறுக்கீடுகள்

 

2 தலையீடுகள் வடிவம் (குழு), கால அளவு, அதிர்வெண் மற்றும் ஒரு குழுவிற்கு பங்கேற்பாளர்களின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றில் ஒப்பிடத்தக்கவை. MBSR மற்றும் CBT தலையீடுகள் இரண்டும் 8 வாராந்திர 2-மணிநேர அமர்வுகளை வீட்டுச் செயல்பாடுகளால் கூடுதலாகக் கொண்டிருந்தன. ஒவ்வொரு தலையீட்டிற்கும், ஒவ்வொரு அமர்விற்கும் கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் விரிவான உள்ளடக்கத்துடன் ஒரு சிகிச்சையாளர்/ பயிற்றுவிப்பாளரின் கையேடு மற்றும் பங்கேற்பாளரின் பணிப்புத்தகத்தை நாங்கள் உருவாக்கினோம். ஒவ்வொரு தலையீட்டிலும், பங்கேற்பாளர்களுக்கு வீட்டுச் செயல்பாடுகள் ஒதுக்கப்பட்டன மற்றும் அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் தலையீடு உள்ளடக்கத்தை இணைப்பதில் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டது. பங்கேற்பாளர்களுக்கு வீட்டில் படிக்க வேண்டிய பொருட்கள் மற்றும் வீட்டுப் பயிற்சிக்கான தொடர்புடைய உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய குறுந்தகடுகள் வழங்கப்பட்டன (எ.கா., தியானம், உடல் ஸ்கேன் மற்றும் MBSR இல் யோகா; CBT இல் தளர்வு மற்றும் படப் பயிற்சிகள்). இரண்டு தலையீடுகளின் விரிவான விளக்கங்களை நாங்கள் முன்பு வெளியிட்டோம்,[12,13] ஆனால் அவற்றை இங்கே சுருக்கமாக விவரிக்கிறோம்.

 

எம்.பி.எஸ்.ஆர்

 

MBSR தலையீடு கபாட்-ஜின்[28] உருவாக்கிய அசல் திட்டத்திற்கு நெருக்கமாக வடிவமைக்கப்பட்டது மற்றும் 2009 MBSR பயிற்றுவிப்பாளரின் கையேட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது.[4] இது 8 வாராந்திர அமர்வுகள் மற்றும் 6 மற்றும் 6 வது அமர்வுகளுக்கு இடையில் விருப்பமான 7 மணிநேர பின்வாங்கலைக் கொண்டிருந்தது. நெறிமுறையில் நினைவாற்றல் தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் யோகாவில் அனுபவப் பயிற்சி அடங்கும். அனைத்து அமர்வுகளிலும் நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் (எ.கா., உடல் ஸ்கேன், உட்கார்ந்து தியானம்) மற்றும் கவனத்துடன் இயக்கம் (பொதுவாக, யோகா).

 

இவ்வகை

 

குழு CBT நெறிமுறையானது CLBP[20,58]க்கு CBTயில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது மற்றும் முந்தைய ஆய்வுகளில் பயன்படுத்தப்பட்டது.[11,33,41,51,53-55,57,61] தலையீடு உள்ளடக்கியது: (1) கல்வி (அ) ​​நாள்பட்ட வலி, (ஆ) தவறான எண்ணங்கள் (பேரழிவு உட்பட) மற்றும் நம்பிக்கைகள் (எ.கா., வலியைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை, காயம் சமமான தீங்கு) நாள்பட்ட வலி உள்ள நபர்களிடையே பொதுவானது, (இ) எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் எதிர்வினைகளுக்கு இடையிலான உறவுகள், (ஈ) தூக்க சுகாதாரம், மற்றும் (இ) மறுபிறப்பு தடுப்பு மற்றும் ஆதாயங்களை பராமரித்தல்; மற்றும் (2) உதவியற்ற எண்ணங்களை அடையாளம் கண்டு சவால் விடுதல், மிகவும் துல்லியமான மற்றும் பயனுள்ள மாற்று மதிப்பீடுகளை உருவாக்குதல், நடத்தை இலக்குகளை அமைத்து வேலை செய்தல், வயிற்று சுவாசம் மற்றும் முற்போக்கான தசை தளர்வு நுட்பங்கள், செயல்பாட்டு வேகம், சிந்தனை-நிறுத்துதல் மற்றும் கவனச்சிதறல் நுட்பங்கள், நேர்மறை சுய-அறிக்கைகளை சமாளிப்பது மற்றும் வலி வெடிப்புகளை சமாளிப்பது. இந்த நுட்பங்கள் எதுவும் MBSR தலையீட்டில் சேர்க்கப்படவில்லை, மேலும் நினைவாற்றல், தியானம் மற்றும் யோகா நுட்பங்கள் CBT இல் சேர்க்கப்படவில்லை. CBT பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஒரு புத்தகமும் வழங்கப்பட்டது (தி பெயின் சர்வைவல் கைடு[53]) மற்றும் அமர்வுகளுக்கு இடையே குறிப்பிட்ட அத்தியாயங்களைப் படிக்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டது. ஒவ்வொரு அமர்வின் போதும், அமர்வுகளுக்கு இடையே செய்ய வேண்டிய செயல்பாடுகளுக்கான தனிப்பட்ட செயல் திட்டத்தை பங்கேற்பாளர்கள் நிறைவு செய்தனர்.

 

வழக்கமான பராமரிப்பு

 

UC க்கு ஒதுக்கப்பட்ட நோயாளிகள் ஆய்வின் ஒரு பகுதியாக MBSR பயிற்சி அல்லது CBT ஆகியவற்றைப் பெறவில்லை, மேலும் ஆய்வுக் காலத்தில் அவர்கள் வழக்கமாகப் பெறும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பைப் பெற்றனர்.

 

பயிற்றுனர்கள்/சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் சிகிச்சை நம்பகத்தன்மை கண்காணிப்பு

 

முன்னர் அறிவித்தபடி,[12] அனைத்து 8 MBSR பயிற்றுவிப்பாளர்களும் MBSR கற்பிப்பதில் முறையான பயிற்சியை மசாசூசெட்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் மையத்தில் இருந்து பெற்றனர் அல்லது அதற்கு சமமான பயிற்சி மற்றும் MBSR கற்பித்ததில் விரிவான அனுபவம் பெற்றனர். CBT தலையீடு 4 Ph.D.-நிலை உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர்களால் நடத்தப்பட்டது, இது நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு தனிப்பட்ட மற்றும் குழு CBT ஐ வழங்குகிறது. பயிற்றுவிப்பாளர் பயிற்சி மற்றும் மேற்பார்வை மற்றும் சிகிச்சை நம்பகத்தன்மை கண்காணிப்பு பற்றிய விவரங்கள் முன்பு வழங்கப்பட்டன.[12]

 

புள்ளிவிவர பகுப்பாய்வு

 

6 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட 8 தலையீட்டு வகுப்புகளில் (MBSR மற்றும் CBT குழுக்கள் மட்டும்) கலந்து கொண்ட பங்கேற்பாளர்களின் முழு சீரற்ற மாதிரி மற்றும் துணை மாதிரிக்கு தனித்தனியாக, ரேண்டமைசேஷன் குழுவால் கவனிக்கப்பட்ட அடிப்படை பண்புகளை சுருக்கமாக விவரிக்க விளக்கமான புள்ளிவிவரங்களைப் பயன்படுத்தினோம். அடிப்படை சிகிச்சை பொறிமுறை நடவடிக்கைகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகளை ஆராய, ஒவ்வொரு ஜோடி நடவடிக்கைகளுக்கும் ஸ்பியர்மேன் ரோ தொடர்புகளைக் கணக்கிட்டோம்.

 

சிகிச்சை பொறிமுறை மாறிகளில் காலப்போக்கில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மதிப்பிடுவதற்கு, அடிப்படையிலிருந்து சார்பு மாறியாக மாற்றத்துடன் நேரியல் பின்னடைவு மாதிரிகளை உருவாக்கினோம், மேலும் அதே மாதிரியில் அனைத்து சிகிச்சைக்கு பிந்தைய நேர புள்ளிகளையும் (8, 26 மற்றும் 52 வாரங்கள்) சேர்த்துள்ளோம். ஒவ்வொரு சிகிச்சை பொறிமுறை நடவடிக்கைக்கும் ஒரு தனி மாதிரி மதிப்பிடப்பட்டது. RCT இல் உள்ள விளைவுகளை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான எங்கள் அணுகுமுறைக்கு இணங்க,[12] வயது, பாலினம், கல்வி மற்றும் வலியின் கால அளவு, வலி ​​தொல்லை, மாற்றியமைக்கப்பட்ட RDQ மற்றும் அந்த மாதிரியில் ஆர்வத்தின் சிகிச்சை பொறிமுறையின் அடிப்படை மதிப்புகள் ஆகியவற்றை நாங்கள் சரிசெய்தோம். ஒவ்வொரு நேர புள்ளியிலும் சிகிச்சை விளைவை (சிகிச்சை பொறிமுறை அளவீட்டின் மாற்றத்தில் குழுக்களுக்கு இடையேயான வேறுபாடு) மதிப்பிடுவதற்கு, மாதிரிகள் சிகிச்சை குழு (CBT, MBSR மற்றும் UC) மற்றும் நேரப் புள்ளி (8, 26 மற்றும் 52 வாரங்கள்) முக்கிய விளைவுகளை உள்ளடக்கியது. , மற்றும் இந்த மாறிகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகளுக்கான விதிமுறைகள். தனிப்பட்ட பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து மீண்டும் மீண்டும் நடவடிக்கைகளுக்கு இடையே சாத்தியமான தொடர்பைக் கணக்கிட்டு, பின்னடைவு மாதிரிகளைப் பொருத்துவதற்கு, பொதுவான மதிப்பிடும் சமன்பாடுகளை (GEE)[67] பயன்படுத்தினோம். சிகிச்சைக் குழுக்களில் வேறுபட்ட தேய்மானத்தால் ஏற்படக்கூடிய சாத்தியமான சார்புகளைக் கணக்கிட, எங்கள் முதன்மை பகுப்பாய்வு 2-படி GEE மாடலிங் அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி, சிகிச்சை பொறிமுறை நடவடிக்கைகளில் விடுபட்ட தரவைக் கணக்கிடுகிறது. இந்த அணுகுமுறை புறக்கணிக்க முடியாத பதிலளிப்புக்கு ஒரு மாதிரி கலவை மாதிரி கட்டமைப்பைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் கணக்கிடப்பட்ட தரவைப் பயன்படுத்துவதற்கான கணக்கிற்கு இறுதி விளைவு மாதிரி அளவுருக்களில் மாறுபாடு மதிப்பீடுகளை சரிசெய்கிறது.[62] மேலும், ஒரு உணர்திறன் பகுப்பாய்வாக, கணக்கிடப்பட்ட தரவைப் பயன்படுத்துவது முடிவுகளில் கணிசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கும், வெளியிடப்பட்ட பிற ஆய்வுகளுடன் நேரடியாக ஒப்பிடுவதற்கும், கணக்கிடப்பட்ட தரவுகளைக் காட்டிலும் கவனிக்கப்பட்ட பின்னடைவு பகுப்பாய்வுகளை மீண்டும் நடத்தினோம்.

 

முதன்மை பகுப்பாய்வில் அனைத்து சீரற்ற பங்கேற்பாளர்களும் அடங்கும், ஒரு உள்நோக்கம்-க்கு-சிகிச்சை (ITT) அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி. MBSR அல்லது CBTக்கு ரேண்டம் செய்யப்பட்ட பங்கேற்பாளர்களின் துணை மாதிரியைப் பயன்படுத்தி பின்னடைவு பகுப்பாய்வுகளை நாங்கள் மீண்டும் செய்தோம் மற்றும் அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் 6 அமர்வுகளில் குறைந்தது 8 இல் கலந்துகொண்டவர்கள் (சிகிச்சையளிக்கப்பட்டபடி அல்லது ஒரு நெறிமுறை பகுப்பாய்வு). விளக்க நோக்கங்களுக்காக, கணக்கிடப்பட்ட தரவுகளுடன் ITT மாதிரிக்கான பின்னடைவு மாதிரிகளைப் பயன்படுத்தி, வயது, பாலினம், கல்வி மற்றும் அடிப்படை மதிப்புகள் ஆகியவற்றிற்காக சரிசெய்யப்படும் ஒவ்வொரு நேர புள்ளியிலும் சிகிச்சை பொறிமுறை மாறிகளில் சராசரி மதிப்பெண்களை (மற்றும் அவற்றின் 95% நம்பிக்கை இடைவெளிகள் [CI]) மதிப்பிட்டுள்ளோம். வலியின் காலம், வலி ​​தொல்லை மற்றும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட RDQ.

 

முடிவுகளை விளக்குவதற்கான சூழலை வழங்க, 6 தலையீட்டு அமர்வுகளில் (MBSR மற்றும் CBT குழுக்கள் இணைந்தது) குறைந்தது 8 ஐ முடிக்காத பங்கேற்பாளர்களின் அடிப்படை பண்புகளை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க, t-டெஸ்ட்கள் மற்றும் chi-square சோதனைகளைப் பயன்படுத்தினோம். 6 அமர்வுகளில் குறைந்தது 8ஐ நிறைவு செய்த MBSR மற்றும் CBTக்கு சீரற்ற பங்கேற்பாளர்களின் விகிதாச்சாரத்தை ஒப்பிட்டு, ஒரு கை-சதுர சோதனையைப் பயன்படுத்தி, குழுவின் தலையீடு பங்கேற்பை ஒப்பிட்டோம்.

 

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் நுண்ணறிவு

மன அழுத்தம் முதன்மையாக "சண்டை அல்லது விமானம்" பதிலின் ஒரு பகுதியாகும், இது உடல் ஆபத்திற்கு திறம்பட தயாராக உதவுகிறது. பாதகமான அல்லது மிகவும் தேவைப்படும் சூழ்நிலைகளின் காரணமாக உடல் மன அல்லது உணர்ச்சிப் பதற்றம் அல்லது பதற்ற நிலைக்குச் செல்லும்போது, ​​அட்ரினலின், கார்டிசோல் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் போன்ற ஹார்மோன்கள் மற்றும் இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றின் சிக்கலான கலவையானது உடலை உடல் மற்றும் உடல் ரீதியில் தயார்படுத்துவதற்காக சுரக்கப்படுகிறது. உளவியல் நடவடிக்கை. குறுகிய கால மன அழுத்தம் நமது ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை மேம்படுத்த தேவையான அளவு விளிம்பை நமக்கு வழங்குகிறது, நீண்ட கால மன அழுத்தம் குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது. தியானம் மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை உள்ளிட்ட மன அழுத்த மேலாண்மை முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள், குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகாவின் சிகிச்சை விளைவுகளை மேம்படுத்த உதவுவதற்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. பின்வரும் கட்டுரை பல வகையான மன அழுத்த மேலாண்மை சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் அவற்றின் விளைவை விவரிக்கிறது.

 

முடிவுகள்

 

ஆய்வு மாதிரிகளின் சிறப்பியல்புகள்

 

முன்னர் தெரிவிக்கப்பட்டபடி,[12] ஆய்வில் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்திய 1,767 நபர்களில், 1,425 பேர் விலக்கப்பட்டுள்ளனர் (பொதுவாக 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக வலி இல்லாததாலும், தலையீட்டு அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ள முடியாததாலும்). மீதமுள்ள 342 நபர்கள் பதிவுசெய்து சீரற்றதாக மாற்றப்பட்டனர். சீரற்ற 342 நபர்களில், 298 (87.1%), 294 (86.0%), மற்றும் 290 (84.8%) பேர் முறையே 8-, 26- மற்றும் 52 வார மதிப்பீடுகளை நிறைவு செய்தனர்.

 

அட்டவணை 1 அடிப்படையில் மாதிரியின் பண்புகளைக் காட்டுகிறது. அனைத்து பங்கேற்பாளர்களிலும், சராசரி வயது 49 ஆண்டுகள், 66% பெண்கள், மற்றும் 79% பேர் வலி இல்லாத வாரம் இல்லாமல் குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்கு முதுகுவலி இருப்பதாக தெரிவித்தனர். சராசரியாக, PHQ-8 மதிப்பெண்கள் லேசான மனச்சோர்வு அறிகுறி தீவிரத்தன்மைக்கான வாசலில் இருந்தன.[32] வலி பேரழிவு அளவுகோலில் சராசரி மதிப்பெண்கள் (16-18) மருத்துவ ரீதியாக தொடர்புடைய பேரழிவுக்காக பரிந்துரைக்கப்பட்ட பல்வேறு வெட்டுப் புள்ளிகளுக்குக் கீழே இருந்தன (எ.கா. 24,47 3049). இங்கிலாந்தில் உள்ள RCT மதிப்பீட்டுக் குழு CBT இல் பதிவுசெய்யப்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி கொண்ட முதன்மை பராமரிப்பு நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடுகையில், வலி ​​சுய-செயல்திறன் அளவுகோல்கள் எங்கள் மாதிரியில் சராசரியாக (5-0 அளவில் 60 புள்ளிகள்) ஓரளவு அதிகமாக இருந்தன,[33] மற்றும் இங்கிலாந்தில் மனநிறைவு-அடிப்படையிலான வலி மேலாண்மை திட்டத்தில் கலந்துகொள்ளும் நாள்பட்ட வலி உள்ள நபர்களை விட சுமார் 15 புள்ளிகள் அதிகம்.[17]

 

அட்டவணை 1 அடிப்படை பண்புகள்

 

MBSR (50.9%) அல்லது CBT (56.3%) க்கு சீரற்ற பங்கேற்பாளர்களில் பாதி பேர் தங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் குறைந்தது 6 அமர்வுகளில் கலந்து கொண்டனர்; சிகிச்சைகளுக்கு இடையேயான வேறுபாடு புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை (சி-சதுர சோதனை, பி = 0.42). அடிப்படை அடிப்படையில், குறைந்த பட்சம் 6 அமர்வுகளை நிறைவு செய்தவர்கள், MBSR மற்றும் CBTக்கு சீரற்றதாக மாற்றப்பட்டவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், அவர்கள் கணிசமாக வயதானவர்கள் (சராசரி [SD] = 52.2 [10.9] மற்றும் 46.5 [13.0] ஆண்டுகள் வலி தொல்லை (சராசரி [SD] = 5.7 [1.3] மற்றும் 6.4 [1.7]), இயலாமை (சராசரி [SD] RDQ = 10.8 [4.5] மற்றும் 12.7 [5.0]), மனச்சோர்வு (சராசரி [SD] PHQ-8 = 5.2 [ 4.1] மற்றும் 6.3 [4.3]), மற்றும் பேரழிவு (சராசரி [SD] PCS = 15.9 [10.3] மற்றும் 18.9 [9.8]), மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அளவு வலி சுய-செயல்திறன் (சராசரி [SD] PSEQ = 47.8 [8.3] எதிராக 43.2. 10.3]) மற்றும் வலி ஏற்பு (CPAQ-8 மொத்த மதிப்பெண் சராசரி [SD] = 31.3 [6.2] மற்றும் 29.0 [6.7]; CPAQ-8 வலி விருப்பம் சராசரி [SD] = 12.3 [4.1] மற்றும் 10.9 [4.8]) (அனைத்து P மதிப்புகள் <0.05). அட்டவணை 1 இல் காட்டப்பட்டுள்ள வேறு எந்த மாறியிலும் அவை கணிசமாக வேறுபடவில்லை.

 

சிகிச்சை பொறிமுறை நடவடிக்கைகளுக்கு இடையிலான அடிப்படை சங்கங்கள்

 

ஸ்பியர்மேன் அடிப்படையிலான சிகிச்சை பொறிமுறை நடவடிக்கைகளுக்கு இடையே உள்ள தொடர்புகளை அட்டவணை 2 காட்டுகிறது. இந்த நடவடிக்கைகளுக்கிடையேயான அடிப்படை உறவுகள் பற்றிய எங்கள் கருதுகோள்கள் உறுதிப்படுத்தப்பட்டன. பேரழிவு என்பது நினைவாற்றலின் 3 பரிமாணங்களுடன் எதிர்மறையாக தொடர்புபடுத்தப்பட்டது (எதிர்வினையற்ற rho = ?0.23, தீர்ப்பளிக்காத rho = ?0.30, மற்றும் விழிப்புணர்வுடன் செயல்படுவது rho = ?0.21; அனைத்து P-மதிப்புகளும் <0.01), ஆனால் கவனிக்கும் பரிமாணத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்படவில்லை. நினைவாற்றல் (rho = ?0.01). பேரழிவை ஏற்பதுடன் எதிர்மறையாக தொடர்புபடுத்தப்பட்டது (மொத்த CPAQ-8 மதிப்பெண் rho = ?0.55, வலி ​​விருப்பத்தின் துணை அளவு rho = ?0.47, செயல்பாட்டு ஈடுபாட்டின் துணை அளவு rho = ?0.40) மற்றும் வலி சுய-செயல்திறன் (rho = ?0.57) (அனைத்து P-மதிப்புகளும்) <0.01). இறுதியாக, வலி ​​சுய-செயல்திறன் வலி ஏற்றுக்கொள்ளலுடன் நேர்மறையாக தொடர்புடையது (மொத்த CPAQ-8 மதிப்பெண் rho = 0.65, வலி ​​விருப்பம் துணை அளவு rho = 0.46, செயல்பாட்டு ஈடுபாட்டின் துணை அளவு rho = 0.58; அனைத்து P- மதிப்புகளும் <0.01).

 

அட்டவணை 2 ஸ்பியர்மேன் ரோ தொடர்புகள்

 

அனைத்து சீரற்ற பங்கேற்பாளர்களிடையே சிகிச்சை பொறிமுறை நடவடிக்கைகளில் மாற்றங்களில் சிகிச்சை குழு வேறுபாடுகள்

 

அட்டவணை 3 ஒவ்வொரு ஆய்வுக் குழுவிலும் அடிப்படையிலிருந்து சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி மாற்றங்களைக் காட்டுகிறது மற்றும் முழு சீரற்ற மாதிரியின் ஒவ்வொரு பின்தொடர்தலிலும் சிகிச்சை பொறிமுறை நடவடிக்கைகளில் சிகிச்சை குழுக்களிடையே சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி வேறுபாடுகளைக் காட்டுகிறது. ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் ஒவ்வொரு நேர புள்ளியிலும் சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி PCS மதிப்பெண்களை படம் 1 காட்டுகிறது. MBSR ஐ விட பேரழிவு CBT உடன் குறையும் என்ற எங்கள் கருதுகோளுக்கு மாறாக, பேரழிவு (PCS ஸ்கோர்) CBT குழுவில் (MBSR மற்றும் CBT சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி [95% CI] MBSR குழுவில் சிகிச்சைக்கு முந்தையது முதல் பிந்தைய சிகிச்சை வரை கணிசமாகக் குறைந்துள்ளது. மாற்றத்தில் உள்ள வேறுபாடு = ?1.81 [?3.60, ?0.01]). UC ஐ விட MBSR இல் பேரழிவு கணிசமாகக் குறைந்துள்ளது (MBSR மற்றும் UC சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி [95% CI] மாற்றத்தில் உள்ள வேறுபாடு = ?3.30 [?5.11, ?1.50]), அதேசமயம் CBT மற்றும் UC இடையேயான வேறுபாடு குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை. 26 வாரங்களில், சிகிச்சை குழுக்கள் அடிப்படையிலிருந்து பேரழிவை மாற்றுவதில் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் வேறுபடவில்லை. இருப்பினும், 52 வாரங்களில், MBSR மற்றும் CBT குழுக்கள் இரண்டும் UC குழுவைக் காட்டிலும் கணிசமான அளவு குறைந்ததைக் காட்டின, மேலும் MBSR மற்றும் CBT க்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு எதுவும் இல்லை.

 

படம் 1 சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி PCS மதிப்பெண்கள்

படம் 1: CBT, MBSR மற்றும் UC க்கு சீரற்றதாக மாற்றப்பட்ட பங்கேற்பாளர்களுக்கு அடிப்படை (முன்-ரேண்டமைசேஷன்), 95 வாரங்கள் (சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய), 8 வாரங்கள் மற்றும் 26 வாரங்களில் சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி வலி பேரழிவு அளவு (PCS) மதிப்பெண்கள் (மற்றும் 52% நம்பிக்கை இடைவெளிகள்). பங்கேற்பாளரின் வயது, பாலினம், கல்வி, வலி ​​இல்லாத வாரத்திலிருந்து குறைந்தபட்சம் 1 வருடமா இல்லையா, மற்றும் அடிப்படை RDQ மற்றும் வலி தொல்லை ஆகியவற்றிற்காக மதிப்பிடப்பட்ட வழிமுறைகள் சரிசெய்யப்படுகின்றன.

 

அட்டவணை 3 அடிப்படை மற்றும் சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி வேறுபாடுகளிலிருந்து சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி மாற்றம்

 

ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் ஒவ்வொரு நேர புள்ளியிலும் சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி PSEQ மதிப்பெண்களை படம் 2 காட்டுகிறது. MBSR மற்றும் UC ஐ விட CBT மூலம் சுய-செயல்திறன் அதிகரிக்கும் என்ற எங்கள் கருதுகோள் ஓரளவு மட்டுமே உறுதிப்படுத்தப்பட்டது. சுய-செயல்திறன் (PSEQ மதிப்பெண்கள்) UC உடன் ஒப்பிடும்போது CBT உடன் சிகிச்சைக்கு முன் முதல் பிந்தைய சிகிச்சை வரை கணிசமாக அதிகரித்தது, ஆனால் MBSR குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது CBT உடன் அல்ல, இது UC குழுவை விட கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது (சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி [95%) CBT மற்றும் UC = 2.69 [0.96, 4.42] ஆகியவற்றுக்கான அடிப்படையிலிருந்து PSEQ இல் CI] மாற்றம்; CBT மற்றும் MBSR = 0.34 [?1.43, 2.10]; MBSR மற்றும் UC = 3.03 [1.23, 4.82]) (Table 3]) 26 அல்லது 52 வாரங்களில் சுய-செயல்திறன் மாற்றத்தில் குழுக்களிடையே உள்ள வேறுபாடுகளுக்கான ஆம்னிபஸ் சோதனை குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை.

 

படம் 2 சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி PSEQ மதிப்பெண்கள்

படம் 2: CBT, MBSR மற்றும் UC க்கு சீரற்றதாக மாற்றப்பட்ட பங்கேற்பாளர்களுக்கு அடிப்படை (முன்-ரேண்டமைசேஷன்), 95 வாரங்கள் (சிகிச்சைக்குப் பின்), 8 வாரங்கள் மற்றும் 26 வாரங்களில் சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி வலி சுய-செயல்திறன் வினாத்தாள் (PSEQ) மதிப்பெண்கள் (மற்றும் 52% நம்பிக்கை இடைவெளிகள்) . பங்கேற்பாளரின் வயது, பாலினம், கல்வி, வலி ​​இல்லாத வாரத்தில் இருந்து குறைந்தது 1 வருடமா இல்லையா, மற்றும் அடிப்படை RDQ மற்றும் வலி தொல்லை ஆகியவற்றிற்காக மதிப்பிடப்பட்ட வழிமுறைகள் சரிசெய்யப்படுகின்றன.

 

CBT மற்றும் UC ஐ விட MBSR உடன் ஏற்றுக்கொள்ளல் அதிகரிக்கும் என்ற எங்கள் கருதுகோள் பொதுவாக உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. குழுக்கள் முழுவதும் உள்ள வேறுபாடுகளுக்கான சர்வவல்லமை சோதனையானது மொத்த CPAQ-8 அல்லது செயல்பாட்டு ஈடுபாட்டின் துணை அளவுகோல் எந்த நேரத்திலும் (அட்டவணை 3) குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை. UC உடன் ஒப்பிடும்போது MBSR மற்றும் CBT குழுக்கள் இரண்டும் அதிக அதிகரிப்பைக் காட்டியபோது வலி விருப்பத்தின் துணை அளவிற்கான சோதனையானது 52 வாரங்களில் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது, ஆனால் ஒன்றுக்கொன்று ஒப்பிடும்போது இல்லை (சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி [95% CI] வித்தியாசம் MBSR க்கு எதிராக மாற்றப்பட்டது. UC = 1.15 [0.05, 2.24]; CBT மற்றும் UC = 1.23 [0.16, 2.30]).

 

CBT ஐ விட MBSR உடன் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும் என்ற எங்கள் கருதுகோள் ஓரளவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டது. MBSR மற்றும் CBT குழுக்கள் இரண்டும் 8 வாரங்களில் FFMQ-SF அல்லாத வினைத்திறன் அளவுகோலில் UC உடன் ஒப்பிடும்போது அதிக அதிகரிப்பைக் காட்டியது (MBSR மற்றும் UC = 0.18 [0.01, 0.36]; CBT மற்றும் UC = 0.28 [0.10, 0.46]), ஆனால் பின்தொடர்தல்களில் வேறுபாடுகள் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கவை அல்ல (அட்டவணை 3, படம் 3). MBSR மற்றும் CBT (சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி [95% CI] மாற்றத்தில் வேறுபாடு = 0.29 [0.12, 0.46]) மற்றும் MBSR மற்றும் UC (0.32 [0.13, 0.50]) ஆகியவற்றுடன் ஒப்பிடும் போது மதிப்பிடாத அளவில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகரித்தது. 8 வாரங்களில், ஆனால் பிந்தைய நேர புள்ளிகளில் குழுக்களிடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இல்லை (படம் 4). குழுக்களிடையே உள்ள வேறுபாடுகளுக்கான சர்வவல்லமை சோதனையானது, எந்த நேரத்திலும் விழிப்புணர்வோடு செயல்படுவதற்கோ அல்லது அளவீடுகளைக் கவனிப்பதற்கோ குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை.

 

படம் 3 சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி FFMQ-SF வினைத்திறன் அல்லாத மதிப்பெண்கள்

படம் 3: சீரமைக்கப்பட்ட சராசரி ஐந்து முக மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் கேள்வித்தாள்-குறுகிய படிவம் (FFMQ-SF) வினைத்திறன் அல்லாத மதிப்பெண்கள் (மற்றும் 95% நம்பிக்கை இடைவெளிகள்) பேஸ்லைனில் (முன்-ரேண்டமைசேஷன்), 8 வாரங்கள் (சிகிச்சைக்குப் பின்), 26 வாரங்கள் மற்றும் பங்கேற்பாளர்களுக்கு 52 வாரங்கள் சீரற்ற முறையில் CBT, MBSR மற்றும் UC. பங்கேற்பாளரின் வயது, பாலினம், கல்வி, வலி ​​இல்லாத வாரத்தில் இருந்து குறைந்தது 1 வருடமா இல்லையா, மற்றும் அடிப்படை RDQ மற்றும் வலி தொல்லை ஆகியவற்றிற்காக மதிப்பிடப்பட்ட வழிமுறைகள் சரிசெய்யப்படுகின்றன.

 

படம் 4 சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி FFMQ-SF மதிப்பாய்வு அல்லாத மதிப்பெண்கள்

படம் 4: சீரமைக்கப்பட்ட சராசரி ஐந்து அம்ச மைண்ட்ஃபுல்னஸ் கேள்வித்தாள்-குறுகிய படிவம் (FFMQ-SF) மதிப்பாய்வு செய்யாத மதிப்பெண்கள் (மற்றும் 95% நம்பிக்கை இடைவெளிகள்) அடிப்படை (முன்-ரேண்டமைசேஷன்), 8 வாரங்கள் (சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய), 26 வாரங்கள் மற்றும் பங்கேற்பாளர்களுக்கு 52 வாரங்கள் சீரற்ற முறையில் CBT, MBSR மற்றும் UC. பங்கேற்பாளரின் வயது, பாலினம், கல்வி, வலி ​​இல்லாத வாரத்திலிருந்து குறைந்தபட்சம் 1 வருடமா இல்லையா, மற்றும் அடிப்படை RDQ மற்றும் வலி தொல்லை ஆகியவற்றிற்காக மதிப்பிடப்பட்ட வழிமுறைகள் சரிசெய்யப்படுகின்றன.

 

கணக்கிடப்பட்ட தரவைக் காட்டிலும் கவனிக்கப்பட்டதைப் பயன்படுத்தி உணர்திறன் பகுப்பாய்வு 2 சிறிய விதிவிலக்குகளுடன் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான முடிவுகளை அளித்தது. MBSR மற்றும் CBT ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வித்தியாசம், 8 வாரங்களில் பேரழிவு மாற்றத்தில், அளவில் ஒத்ததாக இருந்தாலும், சிறிய நம்பிக்கை இடைவெளி மாற்றங்கள் காரணமாக புள்ளிவிவர ரீதியாக முக்கியத்துவம் பெறவில்லை. இரண்டாவதாக, 8 வாரங்களில் CPAQ-52 வலி விருப்பம் அளவிற்கான சர்வவல்லமை சோதனையானது புள்ளிவிவர ரீதியாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இல்லை (P = 0.07).

 

குறைந்தபட்சம் 6 அமர்வுகளை முடித்த CBT அல்லது MBSR க்கு ரேண்டம் செய்யப்பட்ட பங்கேற்பாளர்களிடையே சிகிச்சை முறைமை நடவடிக்கைகளில் மாற்றங்களில் சிகிச்சை குழு வேறுபாடுகள்

 

4, 8 மற்றும் 26 வாரங்களில், MBSR அல்லது CBTக்கு சீரற்றதாக மாற்றப்பட்டு, அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் 52 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அமர்வுகளை முடித்த பங்கேற்பாளர்களுக்கு, 6, 8, மற்றும் 52 வாரங்களில் சிகிச்சைப் பொறிமுறையின் அடிப்படையிலிருந்து சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி மாற்றத்தையும், குழு வேறுபாடுகளுக்கு இடையே சரிசெய்யப்பட்ட சராசரியையும் அட்டவணை 0.30 காட்டுகிறது. MBSR மற்றும் CBT க்கு இடையிலான வேறுபாடுகள் ITT மாதிரியில் உள்ளதைப் போலவே இருந்தன. ஒப்பீடுகளின் புள்ளிவிவர முக்கியத்துவத்தில் சில வேறுபாடுகள் மட்டுமே இருந்தன. ITT மாதிரியைப் பயன்படுத்தும் முடிவுகளுக்கு மாறாக, 0.53 வாரங்களில் பேரழிவில் (PCS) MBSR மற்றும் CBT க்கு இடையேயான வேறுபாடு புள்ளியியல் ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை மற்றும் 0.07 வாரங்களில், CBT குழுவானது FFMQ-SF இல் MBSR குழுவை விட கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. கண்காணிப்பு அளவு (MBSR மற்றும் CBT = ?XNUMX [?XNUMX, ?XNUMX] ஆகியவற்றுக்கான அடிப்படையிலிருந்து மாற்றத்தில் சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி வேறுபாடு). கணக்கிடப்பட்ட தரவுகளைக் காட்டிலும் கவனிக்கப்பட்டதைப் பயன்படுத்தி உணர்திறன் பகுப்பாய்வு முடிவுகளில் அர்த்தமுள்ள வேறுபாடுகளை அளிக்கவில்லை.

 

அட்டவணை 4 அடிப்படை மற்றும் சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி வேறுபாடுகளிலிருந்து சரிசெய்யப்பட்ட சராசரி மாற்றம்

 

கலந்துரையாடல்

 

CLBPக்கான MBSR, CBT மற்றும் UC ஐ ஒப்பிடும் RCT தரவின் இந்த பகுப்பாய்வில், MBSR மற்றும் CBT ஆகியவை சிகிச்சை முறைகள் என நம்பப்படும் கட்டுமானங்களின் அளவை வேறுபடுத்தி பாதிக்கும் என்ற எங்கள் கருதுகோள்கள் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, CBT ஐ விட MBSR உடன் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும் என்ற எங்கள் கருதுகோள், 1 அளவிடப்பட்ட மனப்பான்மையின் 4 அம்சங்களுக்கு மட்டுமே உறுதிப்படுத்தப்பட்டது (தீர்மானிக்காதது). மற்றொரு அம்சம், விழிப்புணர்வுடன் செயல்பட்டது, 26 வாரங்களில் MBSR ஐ விட CBT உடன் அதிகரித்துள்ளது. இரண்டு வேறுபாடுகளும் சிறியதாக இருந்தன. CBT-அடிப்படையிலான பலதரப்பட்ட வலி திட்டத்திற்குப் பிறகு அதிகரித்த நினைவாற்றல்[10] முன்பு தெரிவிக்கப்பட்டது; MBSR மற்றும் CBT இரண்டும் குறுகிய காலத்தில் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் என்ற கருத்தை எங்கள் கண்டுபிடிப்புகள் மேலும் ஆதரிக்கின்றன. நினைவாற்றலில் UC தொடர்பான சிகிச்சையின் நீண்ட கால விளைவுகளை நாங்கள் காணவில்லை.

 

கருதுகோளுக்கு மாறாக, CBT ஐ விட MBSR உடனான சிகிச்சைக்கு பிந்தைய பேரழிவு குறைக்கப்பட்டது. இருப்பினும், சிகிச்சைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு சிறியதாக இருந்தது மற்றும் பின்னர் பின்தொடர்தல்களில் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை. 52 வாரங்களில் பேரழிவைக் குறைப்பதில் UC உடன் ஒப்பிடும்போது இரண்டு சிகிச்சைகளும் பயனுள்ளதாக இருந்தன. முந்தைய ஆய்வுகள் CBT[35,48,56,57] மற்றும் நினைவாற்றல்-அடிப்படையிலான வலி மேலாண்மை திட்டங்கள் ஆகிய இரண்டிற்கும் பிறகு பேரழிவை ஏற்படுத்துவதில் குறைப்புகளை நிரூபித்திருந்தாலும், [17,24,37] இரண்டு சிகிச்சைகளுக்கும் ஒரே மாதிரியான குறைவைக் காட்டுவது எங்களுடையது ஆகும். 1 வருடம்.

 

அதிகரித்த சுய-செயல்திறன் வலியின் தீவிரம் மற்றும் செயல்பாட்டின் மேம்பாடுகளுடன் தொடர்புடையதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது,[6] மற்றும் CBT நன்மைகளின் ஒரு முக்கிய மத்தியஸ்தம்.[56] எவ்வாறாயினும், எங்கள் கருதுகோளுக்கு மாறாக, வலியின் சுய-செயல்திறன் எந்த நேரத்திலும் MBSR ஐ விட CBT உடன் அதிகரிக்கவில்லை. UC உடன் ஒப்பிடும்போது, ​​MBSR மற்றும் CBT ஆகிய இரண்டிற்கும் பிந்தைய சிகிச்சையுடன் சுய-செயல்திறனில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு இருந்தது. முதுகுவலிக்கான குழு CBT உட்பட CBT இன் நேர்மறையான விளைவுகளின் முந்தைய கண்டுபிடிப்புகளை இந்த முடிவுகள் பிரதிபலிக்கின்றன,[33] சுய-செயல்திறன்.[3,56,57] MBI களுக்குப் பிறகு நாள்பட்ட வலிக்கான சுய-செயல்திறன் மாற்றங்களை சிறிய ஆராய்ச்சி ஆய்வு செய்துள்ளது. ஒற்றைத்தலைவலி நோயாளிகளுக்கு பைலட் ஆய்வில்[63] வழக்கமான கவனிப்பைக் காட்டிலும் MBSR உடன் செயல்திறன் அதிகரித்தது. CBT போன்ற வலி சுய-செயல்திறனுக்கான குறுகிய கால நன்மைகளை MBSR கொண்டுள்ளது என்பதைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் எங்கள் கண்டுபிடிப்புகள் இந்த பகுதியில் அறிவை சேர்க்கின்றன.

 

முந்தைய கட்டுப்பாடற்ற ஆய்வுகள் குழு CBT மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை 64 (பாரம்பரிய CBT போலல்லாமல், குறிப்பாக வலி ஏற்றுக்கொள்ளலை வளர்க்கிறது) மற்றும் CBT-அடிப்படையிலான பலதரப்பட்ட வலி சிகிச்சைக்குப் பிறகு அதிகரித்த ஏற்றுக்கொள்ளல் ஆகியவற்றிற்கு சமமான அதிகரிப்புகளைக் கண்டறிந்தது.[1,2] எங்கள் RCT இல், காலப்போக்கில் அனைத்து குழுக்களிலும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் அதிகரித்தது, 1 ஏற்றுக்கொள்ளும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் 3 பின்தொடர்தல் நேரப் புள்ளிகள் (3 வாரங்களில் UC இல் வலி விருப்பத்தின் கீழ் உள்ளதை விட MBSR மற்றும் CBT இரண்டிலும் அதிக அதிகரிப்பு) 3 குழுக்களிடையே 52 புள்ளியியல் ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு உள்ளது. ) சிகிச்சையைப் பொருட்படுத்தாமல் காலப்போக்கில் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது, இருப்பினும் இது கூடுதல் ஆராய்ச்சியில் உறுதிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

 

CLBP க்கான MBSR மற்றும் CBT இன் பொதுவாக ஒரே மாதிரியான செயல்திறன் பற்றிய எங்கள் முன்னர் அறிக்கையிடப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகளை இரண்டு சாத்தியக்கூறுகள் விளக்கலாம்:[12] (1) விளைவுகளில் சிகிச்சை விளைவுகள் வேறுபட்ட, ஆனால் சமமான பயனுள்ள, சிகிச்சை வழிமுறைகள் அல்லது (2) சிகிச்சைகள் காரணமாக இருந்தன. அதே சிகிச்சை வழிமுறைகளில் இதே போன்ற விளைவுகள். எங்கள் தற்போதைய கண்டுபிடிப்புகள் பிந்தைய பார்வையை ஆதரிக்கின்றன. இரண்டு சிகிச்சைகளும் வெவ்வேறு உத்திகள் மூலம் வலி, செயல்பாடு மற்றும் பிற விளைவுகளை மேம்படுத்தலாம், இது அவர்களின் வலியை அச்சுறுத்தும் மற்றும் சீர்குலைக்கும் மற்றும் வலி இருந்தபோதிலும் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பதை ஊக்குவிக்கிறது. MBSR மற்றும் CBT ஆகியவை உள்ளடக்கத்தில் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் இரண்டுமே தளர்வு நுட்பங்கள் (எ.கா., CBT இல் முற்போக்கான தசை தளர்வு, MBSR இல் தியானம், இரண்டிலும் சுவாச நுட்பங்கள்) மற்றும் வலியின் அச்சுறுத்தல் மதிப்பைக் குறைப்பதற்கான உத்திகள் (CBT இல் கல்வி மற்றும் அறிவாற்றல் மறுசீரமைப்பு, இல்லாமல் அனுபவங்களை ஏற்றுக்கொள்வது. MBSR இல் வினைத்திறன் அல்லது தீர்ப்பு). எனவே, வலியை நிர்வகிப்பதற்கும் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகரமான பதில்களைக் குறைப்பதற்கும் கற்றல் திறன்களை CBT வலியுறுத்துகிறது, மேலும் MBSR நினைவாற்றல் மற்றும் தியானத்தை வலியுறுத்துகிறது, இரண்டு சிகிச்சைகளும் நோயாளிகளுக்கு ஓய்வெடுக்கவும், வலிக்கு எதிர்மறையாக செயல்படவும் மற்றும் எண்ணங்களை மன செயல்முறைகளாகப் பார்க்கவும் உதவக்கூடும். இதன் விளைவாக உணர்ச்சித் துன்பம், செயல்பாடு தவிர்ப்பு மற்றும் வலி தொல்லை குறைகிறது.

 

நாள்பட்ட வலி விளைவுகளில் MBSR மற்றும் CBT இன் விளைவுகளை மத்தியஸ்தம் செய்வதாக நம்பப்படும் வெவ்வேறு கட்டமைப்புகளின் நடவடிக்கைகளில் ஒன்றுடன் ஒன்று இருப்பதை எங்கள் பகுப்பாய்வுகள் வெளிப்படுத்தின. அனுமானிக்கப்பட்டபடி, சிகிச்சைக்கு முன், வலி ​​பேரழிவு வலியின் சுய-திறன், வலியை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் நினைவாற்றலின் 3 பரிமாணங்களுடன் எதிர்மறையாக தொடர்புடையது (எதிர்வினைத் திறன் இல்லாதது, தீர்ப்பளிக்காதது மற்றும் விழிப்புணர்வுடன் செயல்படுவது), மேலும் வலியை ஏற்றுக்கொள்வது வலி சுயத்துடன் சாதகமாக தொடர்புடையது. - செயல்திறன். வலியை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் சுய-செயல்திறன் ஆகியவை மனநிறைவின் நடவடிக்கைகளுடன் நேர்மறையாக தொடர்புடையவை. எங்கள் முடிவுகள் பேரழிவு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல்,[15,19,60] பேரழிவு மற்றும் நினைவாற்றல் நடவடிக்கைகளுக்கு இடையே எதிர்மறையான தொடர்புகள்,[10,46,18] மற்றும் வலி ஏற்பு மற்றும் நினைவாற்றல் அளவீடுகளுக்கு இடையேயான நேர்மறையான தொடர்புகளின் முந்தைய அவதானிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகின்றன. .[19]

 

ஒரு குழுவாக, இந்த நடவடிக்கைகள் அவற்றின் நோக்கம் கொண்ட கட்டமைப்பை பிரதிபலிக்கும் அளவிற்கு, இந்த கண்டுபிடிப்புகள் இரண்டு தொடர்புடைய கட்டமைப்புகளுடன் நேர்மாறாக தொடர்புடைய பேரழிவு பற்றிய பார்வையை ஆதரிக்கின்றன, அவை வலி இருந்தபோதிலும் வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பதை பிரதிபலிக்கின்றன, ஆனால் வலியைக் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சிகளில் இருந்து விலகுவதில் வேறுபடுகின்றன: வலி. ஏற்றுக்கொள்வது (வலியைக் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சிகளில் இருந்து விலகுதல் மற்றும் வலி இருந்தபோதிலும் நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பது) மற்றும் சுய-திறன் (வலியை நிர்வகிப்பதற்கான மற்றும் வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கும் திறனில் நம்பிக்கை). சில கேள்வித்தாள் உருப்படிகளின் ஒற்றுமை இந்த பார்வையை மேலும் ஆதரிக்கிறது மற்றும் கவனிக்கப்பட்ட தொடர்புகளுக்கு பங்களிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, CPAQ-8 மற்றும் PSEQ இரண்டும் வலி இருந்தபோதிலும் இயல்பான செயல்பாடுகளைச் செய்வது பற்றிய பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன. மேலும், பேரழிவு (அதிக எதிர்மறையான அறிவாற்றல் மற்றும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் பதில்களைக் கொண்ட வலியில் கவனம் செலுத்துதல்) மற்றும் மனப்பூர்வத்துடன் நேர்மாறாக தொடர்புடைய பார்வைக்கு ஒரு அனுபவ மற்றும் கருத்தியல் அடிப்படை உள்ளது (அதாவது, தீர்ப்பு அல்லது வினைத்திறன் இல்லாத தூண்டுதல்களின் விழிப்புணர்வு), மற்றும் நினைவாற்றலை சீரானதாகப் பார்ப்பதற்கு. ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் சுய-செயல்திறனுடன், ஆனால் வேறுபட்டது. இந்த கோட்பாட்டு கட்டமைப்புகளுக்கு இடையிலான உறவுகள் மற்றும் அவற்றின் நடவடிக்கைகள் எந்த அளவிற்கு (அ) தொடர்புடைய ஆனால் கோட்பாட்டு ரீதியாகவும் மருத்துவ ரீதியாகவும் வேறுபட்டவை மற்றும் (ஆ) ஒரு மேலோட்டமான கோட்பாட்டு கட்டமைப்பின் வெவ்வேறு அம்சங்களை மதிப்பீடு செய்கின்றன என்பதை தெளிவுபடுத்துவதற்கு மேலும் வேலை தேவைப்படுகிறது.

 

இந்த ஆய்வில் மதிப்பிடப்படாத முக்கியமான மத்தியஸ்தர்களை MBSR மற்றும் CBT வித்தியாசமாக பாதிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது. வெவ்வேறு வலி விளைவுகளில் MBSR மற்றும் CBT இன் விளைவுகளின் மத்தியஸ்தர்களை இன்னும் திட்டவட்டமாக அடையாளம் காண மேலதிக ஆராய்ச்சியின் அவசியத்தை எங்கள் முடிவுகள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன, இந்த மத்தியஸ்தர்களை மிகவும் விரிவாகவும் திறமையாகவும் மதிப்பிடும் நடவடிக்கைகளை உருவாக்கவும், விளைவுகளை பாதிக்கும் சிகிச்சை பொறிமுறை மாறிகளுக்கு இடையிலான உறவுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் (எ.கா. , பேரழிவைக் குறைப்பது இயலாமை[10] மீதான நினைவாற்றலின் விளைவை மத்தியஸ்தம் செய்யலாம், மேலும் இந்த மத்தியஸ்தர்களை மிகவும் திறம்பட மற்றும் திறம்பட பாதிக்க உளவியல் சமூக சிகிச்சைகளை செம்மைப்படுத்தலாம். நாள்பட்ட வலிக்கான பல்வேறு உளவியல் சமூக தலையீடுகளுக்கு பதிலளிக்கும் நோயாளியின் குணாதிசயங்களை அடையாளம் காணவும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

 

பல ஆய்வு வரம்புகள் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். பங்கேற்பாளர்கள் குறைந்த அடிப்படை அளவிலான உளவியல் மன உளைச்சலைக் கொண்டிருந்தனர் (எ.கா., பேரழிவு, மனச்சோர்வு) மற்றும் நாங்கள் குழு CBT ஐப் படித்தோம், இது திறன்,[33,40,55] வள-திறன் மற்றும் சாத்தியமான சமூக நன்மைகளை வெளிப்படுத்தியது, ஆனால் இது தனிநபரை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. CBT.[36,66] இந்த முடிவுகள் மிகவும் துன்பப்பட்ட மக்களுக்கு (எ.கா., வலி ​​கிளினிக் நோயாளிகள்) பொதுமைப்படுத்தப்படாமல் இருக்கலாம், இது தவறான செயல்பாட்டின் அளவீடுகளை மேம்படுத்துவதற்கு அதிக இடமளிக்கும் மற்றும் சிகிச்சைகள் இந்த நடவடிக்கைகளை வேறுவிதமாக பாதிக்கும் அல்லது ஒப்பீடுகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. தனிப்பட்ட CBT உடன் MBSR இன்.

 

MBSR அல்லது CBT க்கு சீரற்ற பங்கேற்பாளர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் மட்டுமே 6 அமர்வுகளில் குறைந்தது 8 இல் கலந்துகொண்டனர். சிகிச்சையின் அதிக விகிதங்களைக் கொண்ட ஆய்வுகளில் முடிவுகள் வேறுபடலாம்; எவ்வாறாயினும், சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுப்பாய்வுகளின் எங்கள் முடிவுகள் பொதுவாக ITT பகுப்பாய்வுகளைப் பிரதிபலிக்கின்றன. நாள்பட்ட முதுகுவலி[31] மற்றும் MBSR ஆகிய இரண்டிற்கும் CBT இன் நன்மைகளுடன் சிகிச்சை பின்பற்றுதல் தொடர்புடையதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.[9] MBSR மற்றும் CBT அமர்வு வருகையை அதிகரிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிவதற்கும், சிகிச்சை முறை மற்றும் விளைவு மாறிகள் மீதான சிகிச்சை விளைவுகள் அதிகப் பின்பற்றுதல் மற்றும் நடைமுறையில் வலுப்படுத்தப்படுகிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஆராய்ச்சி தேவை.

 

இறுதியாக, எங்கள் நடவடிக்கைகள் உத்தேசிக்கப்பட்ட கட்டுமானங்களை போதுமான அளவு கைப்பற்றியிருக்காது. எடுத்துக்காட்டாக, நமது நினைவாற்றல் மற்றும் வலி ஏற்பு நடவடிக்கைகள் அசல் நடவடிக்கைகளின் குறுகிய வடிவங்களாகும்; இந்த குறுகிய வடிவங்கள் நம்பகத்தன்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும் தன்மையை நிரூபித்திருந்தாலும், இந்த கட்டுமானங்களின் அசல் அளவீடுகள் அல்லது பிற நடவடிக்கைகள் வித்தியாசமாக செயல்படக்கூடும். லாவரியர் மற்றும் பலர்.[34] CPAQ-8 வலி விருப்பத்தின் அளவுகோலில் உள்ள பல சிக்கல்களைக் கவனியுங்கள், இதில் வலி விருப்பப் பொருட்களின் குறைவான பிரதிநிதித்துவம் அடங்கும். மேலும், வலி ​​ஏற்பு பல்வேறு வலி ஏற்பு நடவடிக்கைகளில் வித்தியாசமாக அளவிடப்படுகிறது, இது வரையறைகளில் உள்ள வேறுபாடுகளை பிரதிபலிக்கும்.[34]

 

மொத்தத்தில், நாள்பட்ட வலி - நினைவாற்றல் மற்றும் வலி பேரழிவு, சுய-செயல்திறன் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் ஆகியவற்றிற்கான MBSR மற்றும் CBT இன் முக்கிய கருதுகோள் வழிமுறைகளின் அளவீடுகளுக்கு இடையிலான உறவுகளை ஆராய்வதற்கான முதல் ஆய்வு இதுவாகும். நாள்பட்ட வலிக்கு MBSR மற்றும் CBT. பேரழிவு நடவடிக்கையானது ஏற்றுக்கொள்ளுதல், சுய-திறன் மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவற்றின் மிதமான ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய நடவடிக்கைகளுடன் நேர்மாறாக தொடர்புடையது. இந்த மாதிரியில், பொதுவாக குறைந்த அளவிலான உளவியல் ரீதியான மன உளைச்சலைக் கொண்ட நபர்களின் மாதிரியில், MBSR மற்றும் CBT ஆகியவை இந்த நடவடிக்கைகளில் ஒரே மாதிரியான குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளைக் கொண்டிருந்தன. பேரழிவு, ஏற்றுக்கொள்ளல், சுய-செயல்திறன் மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவற்றின் நடவடிக்கைகள் வலிக்கான தொடர்ச்சியான அறிவாற்றல், உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை பதில்களின் பல்வேறு அம்சங்களைத் தட்டலாம், தொடர்ச்சியான ஒரு முனையில் பேரழிவு மற்றும் செயல்பாட்டைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் தொடர்ந்து பங்கேற்பது மற்றும் இல்லாமை. மற்றொன்று வலிக்கு எதிர்மறையான அறிவாற்றல் மற்றும் பாதிப்பு வினைத்திறன். MBSR மற்றும் CBT இரண்டும் நாள்பட்ட வலி உள்ள நபர்களுக்கு முந்தைய வலியிலிருந்து பிந்தைய நிலைக்கு மாற உதவுவதன் மூலம் சிகிச்சைப் பலன்களைக் கொண்டிருக்கலாம். நாள்பட்ட வலிக்கு ஏற்ப முக்கியமான முக்கிய கட்டமைப்புகளை இன்னும் விரிவாகவும் திறமையாகவும் கைப்பற்ற, உளவியல் சமூக வலி சிகிச்சையின் வழிமுறைகள் மற்றும் மாதிரிகள் இரண்டையும் செம்மைப்படுத்துவதற்கான சாத்தியமான மதிப்பை எங்கள் முடிவுகள் பரிந்துரைக்கின்றன.

 

சுருக்கம்

 

MBSR மற்றும் CBT ஆகியவை நினைவாற்றல் மற்றும் வலி பேரழிவு, சுய-செயல்திறன் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல் ஆகியவற்றின் மீது ஒரே மாதிரியான குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளைக் கொண்டிருந்தன.

 

அங்கீகாரங்களாகக்

 

விருது எண் R01AT006226 இன் கீழ் தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம் இந்த வெளியீட்டில் அறிக்கையிடப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆய்வு தொடர்பான பூர்வாங்க முடிவுகள் அமெரிக்கன் பெயின் சொசைட்டியின் 34வது ஆண்டு கூட்டத்தில், பாம் ஸ்பிரிங்ஸ், மே 2015 இல் ஒரு சுவரொட்டியில் வழங்கப்பட்டது (டர்னர், ஜே., ஷெர்மன், கே., ஆண்டர்சன், எம்., பால்டர்சன், பி., குக், ஏ., மற்றும் செர்கின், டி.: பேரழிவு, வலி ​​சுய-செயல்திறன், நினைவாற்றல் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல்: CBT, MBSR அல்லது நாள்பட்ட முதுகுவலிக்கான வழக்கமான கவனிப்பைப் பெறும் நபர்களிடையே உறவுகள் மற்றும் மாற்றங்கள்).

 

அடிக்குறிப்புகள்

 

வட்டி முரண்பாடு அறிக்கை: ஜூடித் டர்னர் க்ரோனிக் பெயின் கோப்பிங் இன்வென்டரி (CPCI) மற்றும் CPCI/Survey of Pain Attitudes (SOPA) மதிப்பெண் அறிக்கை மென்பொருளின் விற்பனையில் PAR, Inc. இலிருந்து ராயல்டிகளைப் பெறுகிறார். மற்ற ஆசிரியர்கள் வட்டி முரண்பாடுகள் இல்லை என்று தெரிவிக்கின்றனர்.

 

முடிவில், மன அழுத்தம் என்பது ஆபத்தின் போது நம் உடலை விளிம்பில் வைத்திருக்க அவசியமான ஒரு பகுதியாகும், இருப்பினும், உண்மையான ஆபத்து இல்லாதபோது நிலையான மன அழுத்தம் பல நபர்களுக்கு ஒரு உண்மையான பிரச்சினையாக மாறும், குறிப்பாக குறைந்த முதுகுவலியின் அறிகுறிகள், மற்றவர்கள் தொடங்கும் போது பகிரங்கமான. மேலே உள்ள கட்டுரையின் நோக்கம் குறைந்த முதுகுவலியின் சிகிச்சையில் மன அழுத்த நிர்வாகத்தின் செயல்திறனை தீர்மானிப்பதாகும். இறுதியில், சிகிச்சைக்கு உதவ மன அழுத்த மேலாண்மை முடிவு செய்யப்பட்டது. பயோடெக்னாலஜி தகவலுக்கான தேசிய மையத்திலிருந்து (NCBI) குறிப்பிடப்பட்ட தகவல். எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே. விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க, தயவு செய்து டாக்டர் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900 .

 

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார்

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

கூடுதல் தலைப்புகள்: முதுகுவலி

 

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஏறக்குறைய 80% மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முறையாவது முதுகுவலியின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். முதுகுவலி என்பது ஒரு பொதுவான புகாராகும், இது பல்வேறு காயங்கள் மற்றும்/அல்லது நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், வயதுக்கு ஏற்ப முதுகெலும்பின் இயற்கையான சிதைவு முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் முள்ளெலும்புகளிடைத் தட்டுகளின் மென்மையான, ஜெல் போன்ற மையமானது அதன் சுற்றியுள்ள, குருத்தெலும்புகளின் வெளிப்புற வளையத்தில் ஒரு கண்ணீரைத் தள்ளும் போது, ​​நரம்பு வேர்களை அழுத்தி எரிச்சலூட்டும் போது ஏற்படுகிறது. வட்டு குடலிறக்கங்கள் பொதுவாக கீழ் முதுகில் அல்லது இடுப்பு முதுகெலும்பில் நிகழ்கின்றன, ஆனால் அவை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அல்லது கழுத்தில் ஏற்படலாம். காயம் மற்றும்/அல்லது மோசமான நிலை காரணமாக கீழ் முதுகில் காணப்படும் நரம்புகளின் தாக்கம் சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

கார்ட்டூன் பேப்பர்பாய் பெரிய செய்தி வலைப்பதிவு படம்

 

முக்கிய தலைப்பு: கூடுதல் கூடுதல்: நீங்கள் ஆரோக்கியமானவர்!

 

மற்ற முக்கிய தலைப்புகள்: கூடுதல்: விளையாட்டு காயங்கள்? | வின்சென்ட் கார்சியா | நோயாளி | எல் பாசோ, TX சிரோபிராக்டர்

 

வெற்று
குறிப்புகள்
1kerblom S, Perrin S, Rivano Fischer M, McCracken LM. நாள்பட்ட வலிக்கான பலதரப்பட்ட அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையில் ஏற்றுக்கொள்ளும் மத்தியஸ்த பங்கு.ஜே வலி16(7):606-615[பப்மெட்]
2பரனோஃப் ஜே, ஹன்ரஹான் எஸ்ஜே, கபூர் டி, கானர் ஜேபி. பலதரப்பட்ட வலி சிகிச்சையில் பேரழிவை ஏற்படுத்துவது தொடர்பாக ஒரு செயல்முறை மாறியாக ஏற்றுக்கொள்ளுதல்.யூர் ஜே வலி2013;17(1):101-110[பப்மெட்]
3பெர்னார்டி கே, ஃபுபர் என், கோல்னர் வி, ஹவுசர் டபிள்யூ. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய்க்குறியில் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சைகளின் செயல்திறன் - சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.ஜே ருமடோல்2010;37(10):1991-2005[பப்மெட்]
4பிளாக்கர் எம், மெலியோ-மேயர் எஃப், கபாட்-ஜின் ஜே, சாண்டோரெல்லி எஸ்எஃப்.மன அழுத்தம் குறைப்பு கிளினிக் மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு (MBSR) பாடத்திட்ட வழிகாட்டி.மருத்துவம், உடல்நலம் மற்றும் சமூகம் ஆகியவற்றில் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் மையம், தடுப்பு மற்றும் நடத்தை மருத்துவப் பிரிவு, மருத்துவத் துறை, மாசசூசெட்ஸ் மருத்துவப் பள்ளி; வொர்செஸ்டர், MA: 2009.
5Bohlmeijer E, ten Klooster P, Fledderus M, Veehof M, Baer R. மனச்சோர்வடைந்த பெரியவர்களில் ஐந்து அம்ச மனப்பான்மை கேள்வித்தாளின் சைக்கோமெட்ரிக் பண்புகள் மற்றும் குறுகிய வடிவத்தின் வளர்ச்சி.மதிப்பீடு2011;18:308-320.[பப்மெட்]
6Brister H, Turner JA, Aaron LA, Mancl L. சுய-செயல்திறன், நாள்பட்ட டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறு வலி உள்ள நோயாளிகளிடையே வலி, செயல்பாடு மற்றும் சமாளித்தல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.J Orofac வலி2006;20:115-124.[பப்மெட்]
7பர்ன்ஸ் JW, Glenn B, Bruehl S, Harden RN, Lofland K. அறிவாற்றல் காரணிகள் பலதரப்பட்ட நாள்பட்ட வலி சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து விளைவுகளை பாதிக்கின்றன: ஒரு குறுக்கு பின்தங்கிய பேனல் பகுப்பாய்வின் பிரதி மற்றும் நீட்டிப்பு.பிஹவ் ரெஸ் தெர்2003;41:1163-1182.[பப்மெட்]
8பர்ன்ஸ் JW, Kubilus A, Bruehl S, Harden RN, Lofland K. நாள்பட்ட வலிக்கான பலதரப்பட்ட சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து அறிவாற்றல் காரணிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் விளைவுகளை பாதிக்குமா? ஒரு குறுக்கு பின்தங்கிய பேனல் பகுப்பாய்வுஜே கன்சல்ட் க்ளின் சைக்கோல்2003;71:81-91.[பப்மெட்]
9Carmody J, Baer R. நினைவாற்றல் பயிற்சி மற்றும் நினைவாற்றலின் நிலைகள், மருத்துவ மற்றும் உளவியல் அறிகுறிகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் திட்டத்தில் நல்வாழ்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவுகள்.ஜே பிஹவ் மெட்2008;31:23-33.[பப்மெட்]
10காசிடி EL, Atherton RJ, Robertson N, Walsh DA, Gillett R. மைண்ட்ஃபுல்னஸ், நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு பலதரப்பட்ட வலி மேலாண்மைக்குப் பிறகு செயல்படுதல் மற்றும் பேரழிவு.வலி2012;153(3):644-650[பப்மெட்]
11காடில் எம்அது உங்களை நிர்வகிக்கும் முன் வலியை நிர்வகித்தல்.கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்; நியூயார்க்: 1994.
12செர்கின் டிசி, ஷெர்மன் கேஜே, பால்டர்சன் பிஎச், குக் ஏஜே, ஆண்டர்சன் எம்எல், ஹாக்ஸ் ஆர்ஜே, ஹேன்சன் கேஇ, டர்னர் ஜேஏ. நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு மற்றும் புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை அல்லது முதுகுவலி மீதான வழக்கமான கவனிப்பு மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள பெரியவர்களுக்கு செயல்பாட்டு வரம்புகளின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனை.ஜமா2016;315(12):1240-1249[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
13செர்கின் டிசி, ஷெர்மன் கேஜே, பால்டர்சன் பிஎச், டர்னர் ஜேஏ, குக் ஏஜே, ஸ்டோல்ப் பி, ஹெர்மன் பிஎம், டியோ ஆர்ஏ, ஹாக்ஸ் ஆர்ஜே. நாள்பட்ட முதுகுவலிக்கான வழக்கமான மைண்ட்-பாடி சிகிச்சைகளுடன் நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தின் ஒப்பீடு: மைண்ட்'பாடி அப்ரோச் டு பெயின் (MAP) சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைக்கான நெறிமுறை.சோதனைகள்2014;15:211-211.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
14Chiesa A, Serretti A. நாள்பட்ட வலிக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான தலையீடுகள்: ஆதாரங்களின் முறையான ஆய்வு.ஜே மாற்று நிரப்பு மருத்துவம்2011;17:83-93.[பப்மெட்]
15சிரோஸ் சி, ஓ'பிரைன் டபிள்யூ. ஏற்றுக்கொள்ளுதல், மதிப்பீடுகள் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி தொடர்பாக சமாளித்தல்: தினசரி நாட்குறிப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்தி ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளின் மதிப்பீடு.ஜே பிஹவ் மெட்2011;34(4):307-320[பப்மெட்]
16க்ரேமர் எச், ஹாலர் எச், லாச்சே ஆர், டோபோஸ் ஜி. குறைந்த முதுகுவலிக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு. ஒரு முறையான ஆய்வுBMC நிரப்பு மாற்று மருத்துவம்2012;12(1):162[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
17Cusens B, Duggan GB, Thorne K, Burch V. ப்ரீத்வொர்க்ஸ் மைண்ட்ஃபுல்னஸ்-அடிப்படையிலான வலி மேலாண்மை திட்டத்தின் மதிப்பீடு: நல்வாழ்வில் விளைவுகள் மற்றும் நினைவாற்றலின் பல நடவடிக்கைகள்.க்ளின் சைக்கோல் சைக்கோதர்.2010;17(1):63-78[பப்மெட்]
18டே எம்ஏ, ஸ்மிதர்மேன் ஏ, வார்டு எல்சி, தோர்ன் பிஇ. நினைவாற்றல் மற்றும் வலி பேரழிவு நடவடிக்கைகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகளின் விசாரணைக்ளின் ஜே வலி2015;31(3):222-228[பப்மெட்]
19de Boer MJ, Steinhagen HE, Versteegen GJ, Struys MMRF, Sanderman R. மைண்ட்ஃபுல்னெஸ், ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் நாள்பட்ட வலியில் பேரழிவு.PLOS ONE.2014;9(1):e87445[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
20Ehde DM, Dillworth TM, Turner JA. நாள்பட்ட வலி உள்ள நபர்களுக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சைநான் மனநோயாளி2014;69(2):153-166[பப்மெட்]
21எஸ்மர் ஜி, ப்ளூம் ஜே, ருல்ஃப் ஜே, பியர் ஜேJAOA2010;110(11):646-652[பப்மெட்]
22மீன் RA, ஹோகன் MJ, மோரிசன் TG, ஸ்டீவர்ட் I, McGuire BE. விருப்பமும் திறனும்: நாள்பட்ட வலி ஏற்பு வினாத்தாளில் (CPAQ-8) வலி விருப்பம் மற்றும் செயல்பாடு ஈடுபாடு பற்றிய ஒரு நெருக்கமான பார்வை.ஜே வலி2013;14(3):233-245[பப்மெட்]
23Fish RA, McGuire B, Hogan M, Morrison TG, Stewart I. இன்டர்நெட் மாதிரியில் நாள்பட்ட வலி ஏற்பு வினாத்தாளின் (CPAQ) சரிபார்ப்பு மற்றும் CPAQ-8 இன் வளர்ச்சி மற்றும் பூர்வாங்க சரிபார்ப்பு.வலி2010;149(3):435-443[பப்மெட்]
24கார்ட்னர்-நிக்ஸ் ஜே, பேக்மேன் எஸ், பார்பதி ஜே, க்ரம்மிட் ஜே. நாள்பட்ட வலி மேலாண்மைக்கான நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தியானத் திட்டத்தின் தொலைதூரக் கல்வியை மதிப்பீடு செய்தல்.ஜே டெலிமெட் டெலிகேர்2008;14(2):88–92.[பப்மெட்]
25கிராஸ்மேன் பி, டைஃபென்தாலர்-கில்மர் யு, ரைஸ் ஏ, கெஸ்பர் யு. ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவிற்கு ஒரு தலையீடாக மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சி: நல்வாழ்வில் பிந்தைய தலையீடு மற்றும் 3-ஆண்டு பின்தொடர்தல் நன்மைகளின் சான்றுகள்.சைக்கோதர் சைக்கோசம்.2007;76:226-233.[பப்மெட்]
26கு ஜே, ஸ்ட்ராஸ் சி, பாண்ட் ஆர், கவானாக் கே. மனநலம் சார்ந்த அறிவாற்றல் சிகிச்சை மற்றும் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது எப்படி மன ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துகிறது? மத்தியஸ்த ஆய்வுகளின் முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வுக்ளின் சைக்கோல் ரெவ்2015;37:1-12.[பப்மெட்]
27ஜென்சன் எம்.பி. வலி மேலாண்மைக்கான உளவியல் அணுகுமுறைகள்: ஒரு நிறுவன கட்டமைப்புவலி2011;152(4):717-725[பப்மெட்]
28கபாட்-ஜின் ஜே. மனநிறைவு தியானத்தின் நடைமுறையின் அடிப்படையில் நாள்பட்ட வலி நோயாளிகளுக்கு நடத்தை மருத்துவத்தில் ஒரு வெளிநோயாளர் திட்டம்: தத்துவார்த்த பரிசீலனைகள் மற்றும் ஆரம்ப முடிவுகள்.ஜெனரல் ஹாஸ்ப் மனநல மருத்துவம்1982;4(1):33-47[பப்மெட்]
29கபாட்-ஜின் ஜே. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அடிப்படையிலான தலையீடுகள் சூழலில்: கடந்த காலம், நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலம்.க்ளின் சைக்கோல்2003;10(2):144–156.
30Keng S, Smoski MJ, Robins CJ, Ekblad AG, Brantley JG. நினைவாற்றல்-அடிப்படையிலான மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் மாற்றத்திற்கான வழிமுறைகள்: தலையீடு விளைவுகளின் மத்தியஸ்தர்களாக சுய-இரக்கம் மற்றும் நினைவாற்றல்.ஜே காக்ன் சைக்கோதர்.2012;26:270-280.
31Kerns RD, Burns JW, Shulman M, Jensen MP, Nielson WR, Czlapinski R, Dallas MI, Chatkoff D, Sellinger J, Heapy A, Rosenberger P. நாள்பட்ட முதுகுவலி சிகிச்சை ஈடுபாடு மற்றும் பின்பற்றுதலுக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையை மேம்படுத்த முடியுமா? வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் நிலையான சிகிச்சையின் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைஹெல்த் சைக்கோல்2014;33(9):938-947[பப்மெட்]
32க்ரோயென்கே கே, ஸ்பிட்சர் ஆர்எல், வில்லியம்ஸ் ஜேபிடபிள்யூ, எல் வீ பி. நோயாளியின் உடல்நலக் கேள்வித்தாள் சோமாடிக், கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறி அளவுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு.ஜெனரல் ஹாஸ்ப் மனநல மருத்துவம்2010;32(4):345–359.[பப்மெட்]
33லாம்ப் எஸ்இ, ஹேன்சன் இசட், லால் ஆர், காஸ்டெல்னுவோ இ, விதர்ஸ் இஜே, நிக்கோல்ஸ் வி, பாட்டர் ஆர், அண்டர்வுட் எம்ஆர். முதன்மை கவனிப்பில் குறைந்த முதுகு வலிக்கான குழு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை மற்றும் செலவு-செயல்திறன் பகுப்பாய்வு.லான்செட்2010;375(9718):916-923[பப்மெட்]
34Lauwerier E, Caes L, Van Damme S, Goubert L, Rosseel Y, Crombez G. ஏற்பு: பெயரில் என்ன இருக்கிறது? நாள்பட்ட வலி உள்ள நபர்களில் ஏற்றுக்கொள்ளும் கருவிகளின் உள்ளடக்க பகுப்பாய்வுஜே வலி2015;16:306-317.[பப்மெட்]
35Litt MD, Shafer DM, Ibanez CR, Kreutzer DL, Tawfik-Yonkers Z. தற்காலிக வலி மற்றும் டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறு வலியை சமாளித்தல்: நாள்பட்ட வலிக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் வழிமுறைகளை ஆராய்தல்.வலி2009;145(1-2):160-168.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
36மோரேனோ எஸ், கிலி எம், மாகால்ன் ஆர், பௌஸ் என், ரோகா எம், டெல் ஹோயோ ஒய்எல், கார்சியா-காம்பாயோ ஜேசைக்கோசம் மருத்துவம்2013;75(6):600-608[பப்மெட்]
37மோரோன் என்இ, கிரேகோ சிஎம், மூர் சிஜி, ரோல்மேன் பிஎல், லேன் பி, மோரோ எல்ஏ, க்ளின் என்டபிள்யூ, வீனர் டிகே. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியுடன் வயதான பெரியவர்களுக்கான மனம்-உடல் திட்டம்: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனைஜமா உள் மருத்துவம்.2016;176:329-337.[பப்மெட்]
38மோரோன் NE, கிரீகோ CM, வீனர் டி.கே. வயதானவர்களில் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியின் சிகிச்சைக்கான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு பைலட் ஆய்வு.வலி2008;134(3):310-319[PMC இலவச கட்டுரை][பப்மெட்]
39நிக்கோலஸ் எம்.கே. வலி சுய-செயல்திறன் கேள்வித்தாள்: வலியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதுயூர் ஜே வலி2007;11(2):153-163[பப்மெட்]
40நிக்கோலஸ் எம்.கே, அஸ்காரி ஏ, பிளைத் எஃப்எம், வூட் பிஎம், முர்ரே ஆர், மெக்கேப் ஆர், ப்ர்னாபிக் ஏ, பீஸ்டன் எல், கார்பெட் எம், ஷெரிங்டன் சி, ஓவர்டன் எஸ். வயதானவர்களில் நாள்பட்ட வலிக்கான சுய-மேலாண்மை தலையீடு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.வலி2013;154:824-835.[பப்மெட்]
41ஓடிஸ் ஜே.டிநாள்பட்ட வலியை நிர்வகித்தல் - ஒரு அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை அணுகுமுறை: சிகிச்சை வழிகாட்டி.ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழக அச்சகம்; நியூயார்க்: 2007.
42பேட்ரிக் டிஎல், டெயோ ஆர்ஏ, அட்லஸ் எஸ்ஜே, சிங்கர் டிஇ, சாபின் ஏ, கெல்லர் ஆர்பி. சியாட்டிகா நோயாளிகளின் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரத்தை மதிப்பீடு செய்தல்முதுகெலும்பு1995;20(17):1899-1909[பப்மெட்]
43பொது சுகாதார சேவை மற்றும் சுகாதார நிதி நிர்வாகம். பொது சுகாதார சேவை; வாஷிங்டன், DC: நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாடு, 9வது திருத்தம், மருத்துவ மாற்றம்.. 1980.
44ரெய்னர் கே, டிபி எல், லிப்சிட்ஸ் ஜே.டி. நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தலையீடுகள் வலியின் தீவிரத்தை குறைக்குமா? இலக்கியம் பற்றிய விமர்சன விமர்சனம்வலி நிவாரணி2013;14(2):230-242[பப்மெட்]
45ரோலண்ட் எம், மோரிஸ் ஆர். முதுகுவலியின் இயற்கை வரலாறு பற்றிய ஆய்வு. பகுதி 1: குறைந்த முதுகுவலியில் இயலாமைக்கான நம்பகமான மற்றும் உணர்திறன் அளவை உருவாக்குதல்முதுகெலும்பு1983;8(2):141-144[பப்மெட்]
46Sch'tze R, Rees C, Preece M, Sch'tze M. லோ மைண்ட்ஃபுல்னஸ், நாள்பட்ட வலியின் பயம்-தவிர்ப்பு மாதிரியில் வலி பேரழிவை முன்னறிவிக்கிறது.வலி2010;148(1):120-127[பப்மெட்]
47ஸ்காட் டபிள்யூ, வைட்மேன் டி, சல்லிவன் எம். பலதரப்பட்ட மறுவாழ்வுக்கு முன்னும் பின்னும் வலி பேரழிவு குறித்த மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள மதிப்பெண்கள்: சவுக்கடி காயத்திற்குப் பிறகு சப்அக்யூட் வலி உள்ள நபர்களின் வருங்கால ஆய்வு.க்ளின் ஜே வலி2014;30:183-190.[பப்மெட்]
48Smeets RJEM Vlaeyen JWS, Kester ADM Knottnerus JA. வலி பேரழிவைக் குறைப்பது நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியில் உடல் மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையின் விளைவுகளை மத்தியஸ்தம் செய்கிறது.ஜே வலி2006;7:261-271.[பப்மெட்]
49சல்லிவன் எம்வலி பேரழிவு அளவுகோல் பயனர் கையேடு2009sullivan-painresearch.mcgill.ca/pdf/pcs/PCSManual_English.pdf.
50சல்லிவன் எம்ஜேஎல், பிஷப் எஸ்ஆர், பிவிக் ஜே. வலி பேரழிவு அளவு: வளர்ச்சி மற்றும் சரிபார்ப்பு.உளவியல் மதிப்பீடு1995;7(4):524–532.
51முள் BEநாள்பட்ட வலிக்கான அறிவாற்றல் சிகிச்சை: ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டி.கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்; நியூயார்க்: 2004.
52தோர்ன் BE, பர்ன்ஸ் JW. உளவியல் வலி தலையீடுகளில் பொதுவான மற்றும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை வழிமுறைகள்: ஒரு புதிய ஆராய்ச்சி நிகழ்ச்சி நிரலின் தேவை.வலி2011;152:705-706.[பப்மெட்]
53டர்க் டி, விண்டர் எஃப்வலி உயிர்வாழும் வழிகாட்டி: உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது.அமெரிக்க உளவியல் சங்கம்; வாஷிங்டன், DC: 2005.
54டர்னர் ஜே.ஏ. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான குழு முற்போக்கான தளர்வு பயிற்சி மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை குழு சிகிச்சையின் ஒப்பீடு.ஜே கன்சல்ட் க்ளின் சைக்கோல்1982;50:757-765.[பப்மெட்]
55டர்னர் JA, Clancy S. நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான செயல்பாட்டு நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை குழு சிகிச்சையின் ஒப்பீடு.ஜே கன்சல்ட் க்ளின் சைக்கோல்1988;56:261-266.[பப்மெட்]
56Turner JA, Holtzman S, Mancl L. மத்தியஸ்தர்கள், மதிப்பீட்டாளர்கள் மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையில் சிகிச்சை மாற்றத்தை முன்னறிவிப்பவர்கள்.வலி2007;127:276-286.[பப்மெட்]
57Turner JA, Mancl L, Aaron LA. நாள்பட்ட டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறு வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு சுருக்கமான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையின் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால செயல்திறன்: ஒரு சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை.வலி2006;121:181-194.[பப்மெட்]
58டர்னர் ஜேஏ, ரோமானோ ஜேஎம். நாள்பட்ட வலிக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை. இல்: லோசர் ஜேடி, எடிட்டர்போனிகாவின் வலி மேலாண்மை.லிப்பின்காட் வில்லியம்ஸ் & வில்கின்ஸ்; பிலடெல்பியா: 2001. பக். 1751-1758.
59Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KMG, Bohlmeijer ET. நாள்பட்ட வலியின் சிகிச்சைக்கான ஏற்பு அடிப்படையிலான தலையீடுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.வலி2011;152(3):533–542.[பப்மெட்]
60Viane I, Crombez G, Eccleston C, Poppe C, Devulder J, Van Houdenhove B, De Corte W. வலியை ஏற்றுக்கொள்வது நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகளின் மன நலனை சுயாதீனமாக முன்னறிவிப்பதாகும்: அனுபவ சான்றுகள் மற்றும் மறுமதிப்பீடு.வலி2003;106(1-2):65-72.[பப்மெட்]
61Vitiello M, McCurry S, Shortreed SM, Balderson BH, Baker L, Keefe FJ, Rybarczyk BD, Von Korff M. முதன்மை கவனிப்பில் உள்ள தூக்கமின்மை மற்றும் கீல்வாத வலிக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை: வாழ்க்கை முறை சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.JAGS2013;61:947-956.[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
62வாங் எம், ஃபிட்ஸ்மாரிஸ் ஜிஎம். புறக்கணிக்க முடியாத மறுமொழிகள் கொண்ட நீளமான ஆய்வுகளுக்கான எளிய கணக்கீட்டு முறைபயோம் ஜே2006;48:302-318.[பப்மெட்]
63வெல்ஸ் RE, Burch R, Paulsen RH, Wayne PM, Houle TT, Loder E. ஒற்றைத் தலைவலிக்கான தியானம்: ஒரு பைலட் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.தலைவலி.2014;54(9):1484-1495[பப்மெட்]
64Wetherell JL, Afari N, Rutledge T, Sorrell JT, Stoddard JA, Petkus AJ, Solomon BC, Lehman DH, Liu L, Lang AJ, Hampton Atkinson J. ஒரு சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை ஏற்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை நாள்பட்ட வலிவலி2011;152(9):2098-2107[பப்மெட்]
65வோங் SY-S, Chan FW-K, Wong RL-P, Chu MC, Kitty Lam YY, Mercer SW, Ma SH. நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தம் குறைப்பு மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கான பலதரப்பட்ட தலையீடு திட்டங்களின் செயல்திறனை ஒப்பிடுதல்: ஒரு சீரற்ற ஒப்பீட்டு சோதனை.க்ளின் ஜே வலி2011;27(8):724-734[பப்மெட்]
66Yamadera W, Sato M, Harada D, Iwashita M, Aoki R, Obuchi K, Ozone M, Itoh H, Nakayama K. முதன்மை தூக்கமின்மைக்கான தனிப்பட்ட மற்றும் குழு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் குறுகிய கால செயல்திறன் ஒப்பீடுகள்.ஸ்லீப் பயோல் ரிதம்ஸ்2013;11(3):176-184[PMC இலவச கட்டுரை]�[பப்மெட்]
67Zeger SL, லியாங் JK-Y. தனித்துவமான மற்றும் தொடர்ச்சியான விளைவுகளுக்கான நீளமான தரவு பகுப்பாய்வுபயோமெட்ரிக்ஸ்.1986;42:121-130.[பப்மெட்]
மூடு துருத்தி