பின் கிளினிக் சிரோபிராக்டிக் பரிசோதனை. தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுக்கான ஆரம்ப உடலியக்க பரிசோதனை பொதுவாக நான்கு பகுதிகளைக் கொண்டிருக்கும்: ஒரு ஆலோசனை, வழக்கு வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை. ஆய்வக பகுப்பாய்வு மற்றும் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை செய்யப்படலாம். நோயாளியின் உடலியல் விளக்கக்காட்சிகளில் அதிக நுண்ணறிவைக் கொண்டுவருவதற்காக, எங்கள் அலுவலகம் கூடுதல் செயல்பாட்டு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கிய மதிப்பீடுகளை வழங்குகிறது.
ஆலோசனை:
நோயாளி சிரோபிராக்டரைச் சந்திப்பார், இது அவரது கீழ் முதுகுவலியின் சுருக்கமான சுருக்கத்தை மதிப்பீடு செய்து கேள்வி கேட்பார்:
அறிகுறிகளின் காலம் மற்றும் அதிர்வெண்
அறிகுறிகளின் விளக்கம் (எ.கா. எரிதல், துடித்தல்)
வலியின் பகுதிகள்
எது வலியை நன்றாக உணர வைக்கிறது (எ.கா. உட்காருதல், நீட்டுதல்)
எது வலியை மோசமாக்குகிறது (எ.கா. நிற்பது, தூக்குவது).
வழக்கு வரலாறு. நோயாளியின் வரலாற்றின் பல்வேறு பகுதிகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வதன் மூலமும், புகார்களின் பகுதி(கள்) மற்றும் முதுகுவலியின் தன்மையையும் சிரோபிராக்டர் அடையாளம் காண்கிறார்:
குடும்ப வரலாறு
உணவுப் பழக்கம்
பிற சிகிச்சைகளின் கடந்தகால வரலாறு (சிரோபிராக்டிக், ஆஸ்டியோபதி, மருத்துவம் மற்றும் பிற)
தொழில் வரலாறு
உளவியல் சமூக வரலாறு
மேலே உள்ள கேள்விகளுக்கான பதில்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஆய்வு செய்ய வேண்டிய பிற பகுதிகள்.
உடல் பரிசோதனை: உடலியக்க சிகிச்சைகள் தேவைப்படும் முதுகெலும்புப் பிரிவுகளைத் தீர்மானிக்க பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துவோம், இதில் ஹைப்போ மொபைல் (அவற்றின் இயக்கத்தில் தடைசெய்யப்பட்ட) அல்லது நிலையான முதுகுத் தண்டுவடப் பகுதிகளை நிர்ணயிக்கும் நிலையான மற்றும் இயக்கத் படபடப்பு நுட்பங்கள் உட்பட ஆனால் அவை மட்டும் அல்ல. மேற்கூறிய பரிசோதனையின் முடிவுகளைப் பொறுத்து, ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் கூடுதல் நோயறிதல் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:
சப்லக்சேஷன்களைக் கண்டறிவதற்கான எக்ஸ்ரே (முதுகெலும்பின் மாற்றப்பட்ட நிலை)
கையாளுதல் தேவைப்படும் குறிப்பிடத்தக்க வெப்பநிலை மாறுபாட்டுடன் முதுகெலும்பு பகுதிகளை அடையாளம் காண பாராஸ்பைனல் பகுதியில் தோலின் வெப்பநிலையைக் கண்டறியும் ஒரு சாதனம்.
ஆய்வக நோயறிதல்: தேவைப்பட்டால், நோயாளியின் முழுமையான மருத்துவப் படத்தைத் தீர்மானிக்க பல்வேறு ஆய்வக கண்டறியும் நெறிமுறைகளையும் நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் நோயாளிகளுக்கு உகந்த மருத்துவப் படம் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சைகளை வழங்குவதற்காக நகரத்தில் உள்ள சிறந்த ஆய்வகங்களுடன் நாங்கள் இணைந்துள்ளோம்.
ரேடியோகிராஃபிக் அல்லாத அச்சு ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரிடிஸ் or nr-axSpA மற்றும் ரேடியோகிராஃபிக் அல்லாதது ஆன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்/AS தொடர்புடையவை. இருப்பினும், ரேடியோகிராஃபிக் அல்லாத ஆக்சியல் ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரிடிஸ் AS அறிகுறிகளை முதுகெலும்பு மற்றும் சாக்ரோலியாக்/எஸ்ஐ மூட்டுகளில் செயலில் வீக்கம் கொண்டு, முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்தும் ஆனால் X- கதிர்கள் அல்லது MRI களில் கூட்டு சேதத்தை வெளிப்படுத்தாது. காயம் மெடிக்கல் சிரோபிராக்டிக் மற்றும் ஃபங்க்ஷனல் மெடிசின் கிளினிக் ரேடியோகிராஃபிக் அல்லாத ஆக்சியல் ஸ்பான்டிலோஆர்த்ரிடிஸ் என்றால் என்ன, அதை எப்படி நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் ஆக மாறாமல் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை விளக்க முடியும்.
ரேடியோகிராஃபிக் அல்லாத அச்சு ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரிடிஸ்
ரேடியோகிராஃபிக் அல்லாத ஆக்சியல் ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரிடிஸ் என்றால் ஆரம்பகால AS அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் எக்ஸ்ரே அல்லது இமேஜிங்கின் பிற வடிவங்களில் காட்டுவதற்கு போதுமான மூட்டு வீக்கம் அல்லது சேதம் உருவாகவில்லை. மூட்டு வீக்கத்தின் ஆரம்ப சான்றுகள் மூட்டு விளிம்புகளின் மங்கலானது மற்றும் மூட்டு அரிப்பின் உள்ளூர் பகுதிகள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நுட்பமான மாற்றங்களை எக்ஸ்ரேயில் பார்ப்பது மருத்துவர்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.
அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்
அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ், அல்லது AS, முதுகெலும்பு மற்றும் பிற இடங்களில் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கும் அழற்சி மூட்டுவலியின் ஒரு வடிவமாகும்.
இது ஒரு நாள்பட்ட, அழற்சி, ஆட்டோ இம்யூன் நோய்.
சரியான காரணத்தை கண்டறிய மருத்துவ ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் ஒரு மரபணு கூறு பங்களிக்கும் காரணியாக நம்பப்படுகிறது.
அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உள்ளவர்களில் 85% பேர் பரம்பரை பரம்பரையாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் HLA-B27 மரபணு, இது பல தன்னுடல் தாக்க நிலைகளுடன் தொடர்புடையது.
ஆரம்ப கட்டங்களில், தனிநபர்கள் சாக்ரோலியாக் மூட்டுகள் அல்லது முதுகெலும்பை இடுப்புடன் இணைக்கும் மூட்டுகளைச் சுற்றி குறைந்த முதுகுவலியை முன்வைப்பார்கள்.
பிந்தைய நிலைகளில் சாக்ரோலியாக் மூட்டுகள் மற்றும் காலப்போக்கில் நடைபெறும் கீழ் முதுகுத்தண்டின் இணைவு போன்ற தெளிவான எக்ஸ்ரே கண்டுபிடிப்புகள் உள்ளன.
மூட்டு வீக்கம் முன்னேறலாம், இது நிரந்தர மூட்டு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் முதுகெலும்பு விறைப்பு.
இந்த நிலையில் உள்ள பெரும்பாலான நபர்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை NSAID கள், உடலியக்க சிகிச்சை, உடல் மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சை மற்றும் இயக்க பயிற்சிகள் மூலம் நிர்வகிக்க முடியும்.
நிலை 1
எக்ஸ்-கதிர்களில் முதுகெலும்பு அழற்சிக்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
எம்ஆர்ஐ எலும்புகளின் விரிவான படங்களை வழங்குகிறது மற்றும் வெளிப்படுத்தலாம் எலும்பு மஜ்ஜை எடிமா அல்லது முதுகெலும்பு எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் கட்டமைப்புகளில் திரவம் குவிதல்.
ரேடியோகிராஃபிக் அல்லாத ஆக்சியல் ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரிடிஸ் உள்ள நபர்கள், நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள்.
நிலை 2
எக்ஸ்ரேயில் முதுகெலும்பு மூட்டுகளின் வீக்கம் தெரியும்.
முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்புக்கு இடையில் உள்ள சாக்ரோலியாக் மூட்டுகள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன.
நிலை 3
மூட்டுகளின் நீண்டகால வீக்கம் எலும்பு இழப்பு மற்றும் நிரந்தர மூட்டு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக முதுகெலும்பு விறைப்பு ஏற்படுகிறது.
ரேடியோகிராஃபிக் அல்லாத அச்சு ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகள்
தசைப்பிடிப்பு மற்றும் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய முதுகுவலிக்கு இடையே வேறுபாடுகள் உள்ளன. முதுகுவலியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
40 வயதிற்கு முன்பே தோன்றத் தொடங்குகிறது.
இது படிப்படியாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் பல ஆண்டுகளாக கவனிக்கப்படாமல் போகலாம்.
இயக்கம் அல்லது செயல்பாட்டின் மூலம் மேம்படுகிறது.
நாள் முழுவதும் எளிதாகிறது.
ஓய்வெடுக்கும் போது மாலையில் தொடங்குகிறது.
மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
கூட்டு விறைப்பு
வீங்கிய விரல்கள்
குதிகால் வலி
இருதரப்பு பிட்டம் அசௌகரியம் மற்றும் வலி
மெதுவாக முன்னேற்றம்
ரேடியோகிராஃபிக் அல்லாத அச்சு ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரிடிஸ் முதல் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் வரையிலான முன்னேற்றம் இரண்டு வருட காலப்பகுதியில் 10% - 20% நபர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. முன்னேற்றக் காரணிகளில் மரபியல், பாலினம், மூட்டு சேதத்தின் அளவு மற்றும் நோயறிதலின் போது ஏற்படும் அழற்சி குறிப்பான்களின் அளவு ஆகியவை அடங்கும்.
ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சை, முடக்கு வாத சிகிச்சை மற்றும் இலக்கு உடற்பயிற்சி மூலம் குறிப்பிடத்தக்க கூட்டு சேதத்திற்கு முன் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும்.
எலும்பியல் முதுகுத்தண்டு நிபுணர் மற்றும் வாத நோய் நிபுணர் போன்ற நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள், அவர் கோளாறைப் புரிந்துகொண்டு, சமீபத்திய சிகிச்சை முறைகள் குறித்து புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கிறார்.
டி.ஜே. பிரதீப், ஏ. கீட், கே. காஃப்னி, அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயின் விளைவுகளை முன்னறிவித்தல், ருமாட்டாலஜி, தொகுதி 47, வெளியீடு 7, ஜூலை 2008, பக்கங்கள் 942–945, doi.org/10.1093/rheumatology/ken195
குசிபாலா, இவோனா மற்றும் பலர். "ஆக்சியல் ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரிடிஸிற்கான கதிரியக்க அணுகுமுறை: நாம் இப்போது எங்கே இருக்கிறோம், எங்கு செல்கிறோம்?" ருமாட்டாலஜி சர்வதேச தொகுதி. 38,10 (2018): 1753-1762. doi:10.1007/s00296-018-4130-1
மைக்கேலினா, சேபியர், லோபஸ்-மெடினா, க்ளெமெண்டினா மற்றும் ஹெலினா மார்சோ-ஒர்டேகா. "ரேடியோகிராஃபிக் அல்லாத மற்றும் ரேடியோகிராஃபிக் axSpA: ஒரு பெயரில் என்ன இருக்கிறது?"." பயோடெக்னாலஜி தகவலுக்கான தேசிய மையம். அக்டோபர் 14, 2020. doi.org/10.1093/rheumatology/keaa422
முதுகு அசௌகரியம் மற்றும் அறிகுறிகள் இழுக்கப்பட்ட தசைகளைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த நிலையை அனுபவித்திருக்காவிட்டால், காரணத்தை தீர்மானிப்பது கடினம். வளைக்கும் போது, அடையும் போது அல்லது முறுக்கும்போது ஒரு இழுக்கப்பட்ட தசை திடீரென, கூர்மையான குச்சியாகத் தொடங்கும். அல்லது அது படிப்படியாக தோன்றலாம், சில நாட்களில் மோசமாகிவிடும். இது ஒரு பொதுவான காயம், ஆனால் சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டுவிட்டால், பல வாரங்கள் ஆகலாம், மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சில மாதங்கள் சரியாக குணமடையலாம். காயம் மெடிக்கல் சிரோபிராக்டிக் மற்றும் ஃபங்க்ஸ்னல் மெடிசின் கிளினிக் சிக்கலைக் கண்டறியவும், உகந்த செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கவும் உதவும்.
இழுக்கப்பட்ட தசைகள்
ஒரு இழுக்கப்பட்ட தசை ஒரு இறுக்கமான தசையை விவரிக்கிறது.
A திரிபு தசை அல்லது தசைநார் காயம் என்பது திசு அதிகமாக நீட்டும்போது அல்லது கிழியும்போது ஏற்படும்.
ஒரு தசைநார் நீட்டும்போது அல்லது கிழிந்தால், அது a என்று அழைக்கப்படுகிறது சுளுக்கு.
பெரும்பாலான நிகழ்வுகளை வீட்டிலேயே நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் சிகிச்சை செய்யலாம்.
ஆனால் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை அல்லது நகர்வதை கடினமாக்கினால், மருத்துவர் அல்லது உடலியக்க மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
அறிகுறிகள்
இழுக்கப்பட்ட தசையின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
வீக்கம்
டெண்டர்னெஸ்
புண் - இறுக்கமான மற்றும் வலியை உணரும் புண் தசைகள் பொதுவாக ஒரு சில நாட்களில் மேம்படக்கூடிய நிலையைக் குறிக்கின்றன. மிகவும் கடுமையான புண் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க காயத்தைக் குறிக்கலாம்.
பிடிப்பு - தசையில் திடீர் வலிப்பு பிடிப்பு ஒரு இழுவைக் குறிக்கலாம். இது வெளிவராத திடீர் இறுக்கம் போல் உணரலாம். தசை தொடர்ந்து பிடிப்பு மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
தசைப்பிடிப்பு - தசையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கும் போதெல்லாம் தசைப்பிடிப்பு அதிகரித்த இறுக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
வலி - பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் ஒரு நிலையான மந்தமான தன்மை மற்றும்/அல்லது வலி அல்லது, கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கூர்மையான மற்றும் சுடுதல் என வகைப்படுத்தலாம்.
கோளாறுகளை சுற்றி நகரும் போது. முதுகின் தசைகளை நகர்த்த அல்லது பயன்படுத்த முயற்சிக்கும் போது வலி வெடித்தால், பொதுவாக ஏதோ தவறு உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
நிவாரண செயலற்ற மற்றும் ஓய்வு போது. ஓய்வெடுக்க படுத்துக்கொள்ளும் போது அல்லது தற்காலிக ஓய்வு எடுக்கும்போது, அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும் போது தசை இழுக்கப்பட்ட அல்லது வேறு காயம் ஏற்பட்டதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
காரணங்கள்
மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:
ஒரு இறுக்கமான தசை
இது தசை திசுக்களின் ஒரு பகுதிக்கு சில சேதங்களை ஏற்படுத்துகிறது, பொதுவாக அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டதன் விளைவாக அல்லது மற்றொரு காயத்திலிருந்து கிழிந்துவிடும்.
சுளுக்கு தசைநார்கள்
மூட்டுகளில் உள்ள தசைநார்கள், பொதுவாக முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதை உள்ளடக்கியது.
ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்
இது வெளியேறும் வட்டுகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும், சுற்றியுள்ள திசுக்கள் மற்றும் நரம்புகளை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் முதுகுத்தண்டின் மாறுதல் மற்றும் தவறான சீரமைப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
இந்த நிலைமைகள் வேறுபட்டவை, ஆனால் அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம்.
சிகிச்சைகள்
காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம், ஏனெனில் வட்டு பிரச்சனைகள் அல்லது உடைந்த எலும்பு போன்ற மற்ற காயங்களின் அறிகுறிகள் விகாரங்கள் மற்றும் சுளுக்குகளை ஒத்திருக்கும். பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படும்:
பனி மற்றும் வெப்பம்
ஐஸ் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
வேகமான பனிக்கட்டி இழுக்கப்பட்ட தசையில் பயன்படுத்தப்படலாம், விரைவான வலி மற்றும் வீக்கம் குறைகிறது, மேலும் குணப்படுத்தும் செயல்முறை தொடங்கும்.
காயம் ஏற்பட்டவுடன் 15-20 நிமிடங்களுக்கு குளிர்ந்த பேக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒவ்வொரு குளிர் பயன்பாட்டிற்கும் இடையில் 20 நிமிட இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
முதல் நாட்களுக்குப் பிறகு, சுழற்சியை அதிகரிக்க வெப்பத்துடன் மாற்று குளிர் சிகிச்சை.
20-20-20 விதியை முயற்சிக்கவும்: 20 நிமிட ஐஸ் கட்டியை தொடர்ந்து 20 நிமிட இடைவெளி, பின்னர் 20 நிமிடங்கள் வெப்பம்.
தேவைக்கேற்ப மீண்டும் செய்யவும், வெப்பம் அல்லது ஐஸ் சிகிச்சைக்கு இடையில் 20 நிமிடங்கள் அனுமதிக்கவும்.
வரையறுக்கப்பட்ட ஓய்வு
தசைப்பிடிப்புக்குப் பிறகு, உடல் செயல்பாடு அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் இயக்கங்களைத் தவிர்ப்பது குறுகிய காலத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆரம்ப வலி தணிந்த பிறகு, தசைகள் பலவீனமடைவதைத் தடுக்க, பகுதி செயல்பாடு அளவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
சுருக்க
சுருக்க கட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது பயன்படுத்துதல் செயலில் சுருக்க அமைப்பு வீக்கம் மற்றும் குறைக்க உதவும் நீர்க்கட்டு மேலும் சேதமடைந்த திசுக்களை வேகமாக சரி செய்யும்.
நீட்சி
நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்புதல், மென்மையான நீட்சி பயிற்சிகள் காயமடைந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் திசு குணப்படுத்துதலை மேம்படுத்தலாம்.
நீட்டுவதற்கு முன் பகுதியில் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதும் உதவும்.
வலிமை பயிற்சி
உங்கள் நிலைக்கு சரியான வலிமை பயிற்சிகள் பற்றி மருத்துவர் அல்லது சிரோபிராக்டரிடம் கேளுங்கள்.
எதிர்கால காயங்களைத் தடுக்க வலிமை பயிற்சி தசைகளை வளர்க்கும்.
வலி மருந்து
மீட்பு செயல்பாட்டின் போது வலி அளவுகள் ஒரு முக்கியமான குறிகாட்டியாகும்.
வலி மருந்துகள் அறிகுறிகளை நீக்குகின்றன, ஆனால் குணப்படுத்த உதவாது மற்றும் நிவாரணம் வழங்க குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
உங்களுக்கு வலி மருந்து தேவைப்பட்டால், உங்கள் நிலைமைக்கு ஏற்ற வகை மற்றும் அளவை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
மசாஜ்
மசாஜ் சிகிச்சை மூலம் காயமடைந்த திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.
சிரோபிராக்டிக்
ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் ஒரு தசை அல்லது வட்டில் இருந்து முதுகுவலியைக் கண்டறிய முடியும் காயம் மற்றும் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கவும்.
ஆலன், லாரா. "கேஸ் ஸ்டடி: நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியைப் போக்க மசாஜ் சிகிச்சையின் பயன்பாடு." இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் தெரபியூடிக் மசாஜ் & பாடிவொர்க் தொகுதி. 9,3 27-30. 9 செப். 2016, doi:10.3822/ijtmb.v9i3.267
குமார், சரவணா மற்றும் பலர். "குறிப்பிடப்படாத குறைந்த முதுகுவலியின் சிகிச்சைக்கான மசாஜ் சிகிச்சையின் செயல்திறன்: முறையான மதிப்பாய்வுகளின் முறையான ஆய்வு." பொது மருத்துவத்தின் சர்வதேச இதழ் தொகுதி. 6 733-41. 4 செப். 2013, doi:10.2147/IJGM.S50243
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், டிசி, ஒரு உடலியக்க அலுவலகத்தில் மருத்துவ அணுகுமுறையில் SBAR முறை எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை முன்வைக்கிறார். உடலில் வலி என்பது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான புகார்களில் ஒன்றாக இருப்பதால், பல நபர்கள் தங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கும் அவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கும் சரியான சுகாதார நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம். அவர்களின் உடலை பாதிக்கும் தசை மற்றும் மூட்டு வலியுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு நாள்பட்ட பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு உதவுவதற்காக சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் நாங்கள் வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வு என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம். Dr. Alex Jimenez, DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு
SBAR முறை என்றால் என்ன?
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: SBAR என்ற சொல் சூழ்நிலை, பின்னணி, மதிப்பீடு மற்றும் பரிந்துரையைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு தகவல்தொடர்பு முறையாகும், இது பல உடலியக்க வல்லுநர்கள் அல்லது சுகாதார வல்லுநர்கள் மற்ற சுகாதாரக் குழு உறுப்பினர்களுக்கு நோயாளியின் தகவலைத் தொடர்புகொள்வதை எளிதாக்க உதவுகிறது. மேலும் SBAR முறையின் முழு நோக்கமும், நோயாளியின் பின்னணி, நாம் கண்டறிந்த மதிப்பீட்டுக் கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட நபருக்கு நாம் பரிந்துரைக்கும் பரிந்துரைகள் ஆகியவற்றுடன் மூலோபாய ரீதியாகவும் முறையாகவும் பகிர்ந்து கொள்ள உதவுவதே ஆகும். நமக்குத் தேவை, வேண்டும், மற்றும் அந்த நோயாளிக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது மிகத் தெளிவாகவும், கவனம் செலுத்தியதாகவும் இருக்கிறது. எனவே SBAR முறையானது, உடலியக்க மருத்துவர் அல்லது மசாஜ் தெரபிஸ்ட், உரையாடலில் இருக்கும் நேரத்தை வீணடிக்கும் அல்லது கேட்பவரைக் குழப்பக்கூடிய தேவையற்ற தகவல்களைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போதெல்லாம் ஒழுங்கமைக்க உதவும். அவர்கள் பேசும் நபரிடமிருந்து, அவர்கள் அறியாமல் இருக்கலாம்.
SBAR முறையானது சிரோபிராக்டர்கள் தங்கள் உடலில் வலி எங்கு உள்ளது என்பதைப் பற்றி நோயாளிகளுடன் திறமையாக தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கிறது. எனவே SBAR பல சுகாதார வல்லுநர்கள் ஒழுங்காக இருக்க உதவும். தகவல்தொடர்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் SBAR முறையின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு: நோயாளியின் நிலை மோசமடைந்து வருவதைத் தெரிவிக்க ஒரு மருத்துவர், ஒரு செவிலியர் பயிற்சியாளர் அல்லது PA போன்ற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச வேண்டும், மேலும் அவர்கள் அதைத் தொடர்புகொண்டு புகாரளிக்க வேண்டும். . அந்த நோயாளிக்கு அவர்களுக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டால், சுகாதார வழங்குநர் SBAR முறையைப் பின்பற்றலாம், இது அவர்களுக்கு அந்தச் சிக்கலைக் கேட்பவருக்குத் தெளிவாகவும் சுருக்கமாகவும் தெரிவிக்க உதவும். சிரோபிராக்டர்கள் SBAR ஐப் பயன்படுத்தி, நோயாளியின் அறிக்கையை வேறு பிரிவுக்கு மாற்றும்போது, தொடர்புடைய பிற மருத்துவ வழங்குநர்கள் அல்லது மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
பேச்சு சிகிச்சை, தொழில்சார் சிகிச்சை, உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் உடல் சிகிச்சை போன்ற பிற சுகாதாரக் குழு உறுப்பினர்களுடன் SBAR முறையைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த முறையானது, நோயாளிக்கு என்ன தகவல்களை வழங்க வேண்டும் என்பதை சிரோபிராக்டர்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் வழிகாட்டுகிறது, எனவே அவர்களுடன் என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியும். முதுகுவலியுடன் உடலியக்க மருத்துவ மனைக்குள் வரும் நோயாளி ஒரு உதாரணம்; இருப்பினும், அவர்கள் குடல் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர் மற்றும் அவர்களின் இடுப்பில் புகார்களின் பகுதிகள் இருப்பதால், இயக்கம் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே SBAR முறையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், சிரோபிராக்டர்கள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுடன் சிறப்பாகத் தொடர்புகொண்டு, ஒரு தீர்வை உருவாக்க முடியும். APPIER செயல்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட ஒரு சிகிச்சை திட்டம். ஒருவருடன் சிறப்பாகத் தொடர்புகொள்வதற்காக உங்கள் SBAR ஐ உருவாக்கும் போது, அந்த உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் முழுமையாகத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது. SBAR முறைக்கு இணங்க ஒரு சிறிய அமைப்பைக் கொண்டிருப்பது உங்களுக்கு விரைவாக உதவலாம் மற்றும் உங்கள் தலையில் நோயாளிக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனிக்க அல்லது அவர்களின் நிலையைக் கவனிக்க உங்களை அனுமதிக்கும். SBAR முறையின் தளவமைப்பைப் பெறுவது முதல் படியாகும், மேலும் பல சுகாதாரப் பிரிவுகள் உருவாக்கப்படும், எனவே மருத்துவர் அவற்றை நிரப்பி, அவர்கள் நோயாளிகளை அழைக்கும்போது அல்லது பேசும்போது அவர்களுக்குத் தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் வைக்க முடியும்.
SBAR முறையைப் பயன்படுத்தும் சிரோபிராக்டர்கள் அறைக்குள் சென்று, அந்த நோயாளியைப் பார்த்து, அந்த நோயாளியை மதிப்பீடு செய்து, அவர்களின் முக்கிய அறிகுறிகளைச் சேகரித்து, விளக்கப்படத்தில் பார்க்கவும், இப்போது சமீபத்திய முன்னேற்றத்தைப் பார்க்கவும், அந்த நோயாளியைக் கவனித்துக்கொள்வதில் யார் இருக்கிறார்கள் என்பதை அறிவார்கள். SBAR முறையானது, அந்த நோயாளியின் விளக்கப்படத்தை முழுமையாக மதிப்பாய்வு செய்யவும், அந்த நோயாளிக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் மருத்துவர் அனுமதிக்கிறது. எனவே அவர்கள் அறைக்குள் நுழைவதற்குள், அந்த கேள்விகள் வரும்போது நோயாளிக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய யோசனை அவர்களுக்கு இருக்கும். கூடுதலாக, அவர்கள் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடமிருந்து சமீபத்திய ஆய்வக முடிவுகளைப் பார்த்தபோது. நோயாளி எந்த மருந்தை உட்கொள்கிறார் என்பதைப் பற்றிய நுண்ணறிவை அவர்கள் பெறலாம், ஏனெனில் அந்தக் கேள்விகள் ஒருவேளை வந்து SBAR முறையில் சேர்க்கப்படும். இது சிரோபிராக்டரை நோயாளியிடமிருந்து அனைத்து தகவல்களையும் சேகரிக்க அனுமதிக்கும் மற்றும் உரையாடலைத் தொடங்க வசதியாகவும் தயாராகவும் இருக்கும்.
நிலைமை
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: இப்போது SBAR முறையின் ஒவ்வொரு பிரிவுகளையும் பார்க்கலாம். SBAR முறையானது தகவல்தொடர்புடன் மிகவும் கவனம் மற்றும் சுருக்கமாக இருப்பதால், அது நேரடியானது. எனவே நீங்கள் SBAR முறையைப் பயன்படுத்தி தொடர்பு கொள்ளும் போதெல்லாம் நீங்கள் தொடங்கும் முதல் விஷயம் நிலைமை. எனவே அந்த குறிப்பிட்ட நோயாளியிடம் உங்கள் கணினியை வைத்திருப்பதன் மூலம், அந்த நபர் அவர்களிடம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்டால், டாக்டர்கள் எதையாவது எளிதாகப் பார்த்து, அவர்களுக்கு முன்னால் தகவல்களை விரைவாக வைத்திருக்க முடியும். எனவே சூழ்நிலையுடன், அது சொல்வது போல், நோயாளி ஏன் அழைக்கிறார் என்பதைத் தொடர்புகொள்வதே குறிக்கோள். அதுதான் அதன் நோக்கம், இது விஷயங்களைத் தொடங்க உதவுகிறது மற்றும் மருத்துவரும் நோயாளியும் தங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளவும், அவர்களின் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை சுருக்கமாக விளக்கவும் அனுமதிக்கிறது. ஒரு உதாரணம், முதுகுவலி உள்ள ஒருவர், உடலியக்க மருத்துவரிடம் தங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்வதும் அதற்கு நேர்மாறாகவும், அவர்கள் வலியில் இருக்கும் இடத்தை சுருக்கமாக விவரிப்பதும் ஆகும்.
பின்னணி
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: SBAR முறையின் பின்னணி பகுதி, நோயாளி என்ன செய்கிறார் என்பதைப் பற்றிய ஒரு படத்தை வரைவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் சூழ்நிலையின் சுருக்கமான விளக்கத்தை வழங்கும். அதன் பிறகு, நோயாளியின் பின்னணிக்கு நேராக செல்வோம், மேலும் இந்த தகவல்தொடர்பு பகுதி மீண்டும் மிகவும் கவனம் செலுத்தும். நோயாளியின் நோயறிதலுக்குச் செல்வதன் மூலம் நீங்கள் SBAR முறையில் சூழ்நிலையிலிருந்து பின்னணிக்கு எப்படி மாறுவீர்கள். எனவே நோயாளி அனுமதிக்கப்பட்ட தேதியில் என்ன நோயறிதலுடன் அனுமதிக்கப்பட்டார். பின்னர், உடலியக்க மருத்துவர் நோயாளியின் வலியின் அடிப்படையில் நோயாளியின் முக்கியமான தகவல்களைத் தையல் செய்து, அதில் சேர்த்துக்கொள்வார். வலி ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும் மற்றும் உடலை வித்தியாசமாக பாதிக்கலாம்.
பல மருத்துவர்கள் நோயாளியின் குறியீட்டு நிலையைச் சேர்க்கலாம் மற்றும் நோயாளியின் தற்போதைய சூழ்நிலையுடன் வரும் வேறு ஏதேனும் குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபர் இதயப் பிரச்சினைகளைக் கையாளுகிறார் என்றால், அவர்களுக்கு இருதயக் கோளாறுகள், இதய நோய்களுக்கான மருந்துகள், மார்பு வலி போன்றவற்றுடன் ஏதேனும் உடல்நல வரலாறு இருக்கிறதா என்று அவர்களின் முதன்மை மருத்துவர் அவர்களிடம் கேட்கலாம். அவர்களின் பின்னணி வரலாற்றைப் பெறுவது பல மருத்துவர்களுக்கு சிகிச்சை திட்டத்தை வழங்க முடியும், இது நோயாளிக்கு எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாது. சிரோபிராக்டர்கள் மற்ற சுகாதார நிபுணர்களுடன் பணிபுரியும் போது, அவர்கள் நோயாளியின் பின்னணி வரலாற்றை வழங்க முடியும், இதில் இரத்த வேலை, முந்தைய நடைமுறைகள் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கான கூடுதல் தகவல்கள் ஆகியவை அடங்கும். ஆலோசனைகளுடன், இந்த நோயாளியுடன் வேறு எந்த மருத்துவர் குழுக்கள் குழுவில் உள்ளன மற்றும் நோயாளிக்கு ஏதேனும் நிலுவையில் உள்ள நடைமுறைகள் உள்ளனவா? அது அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது, சரி, நான் இந்தச் சோதனையையோ தயாரிப்பையோ ஆர்டர் செய்யத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் இந்த நடைமுறையைக் கொண்டிருப்பார்கள்.
மதிப்பீடு
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: SBAR முறையின் அடுத்த பகுதி மதிப்பீட்டுப் பகுதியாகும், அங்கு மருத்துவர் நோயாளியிடம் அவர்கள் என்ன மதிப்பீடு செய்தார்கள் அல்லது கண்டறிந்துள்ளார்கள் என்பதைக் கூறுவார். சிரோபிராக்டர்கள் போன்ற பல சுகாதார வல்லுநர்கள், அந்த மதிப்பீடு கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் தற்போதைய முக்கிய அறிகுறிகளை அவர்கள் என்ன நடக்கிறது என்று நினைக்கிறார்கள் என்பதை காப்புப் பிரதி எடுக்கிறார்கள். ஒரு உதாரணம், ஒரு செயல்பாட்டு மருந்து மருத்துவர் நோயாளியின் உடலில் அவர்கள் கண்டறிந்த சுவாசம், இதயம் அல்லது ஜிஐ போன்ற பிரச்சினைகள் மற்றும் அவர்கள் கண்டுபிடித்ததன் அடிப்படையில் அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை விளக்குகிறார்.
ஆனால், உதாரணத்திற்கு, செவிலியருக்கோ, மருத்துவருக்கோ தெரியாது என்று வைத்துக் கொள்வோம்; இருப்பினும், நோயாளிக்கு ஏதோ தவறு இருப்பதாக அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள், அவர்களுக்கு ஏதாவது தேவை. இந்தச் சூழ்நிலையில், மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் நோயாளிக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனித்து, அவர்கள் கவலைப்படுவதை அல்லது நோயாளி மோசமடைந்து வருவதாக அவர்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களுக்கு விளக்கலாம்; அவை நிலையற்றவை மற்றும் முன்பு பார்த்ததிலிருந்து மாறிவிட்டன. SBAR முறையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், சிரோபிராக்டர்கள் நோயாளி கையாளும் சூழ்நிலையை மதிப்பிட முடியும் மற்றும் நோயாளிக்கான சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க நுண்ணறிவுத் தீர்வுகளை வழங்க முடியும்.
பரிந்துரை
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: இறுதியாக, SBAR முறையின் இறுதி பகுதி பரிந்துரைகள். எனவே பரிந்துரைகள் என்பது நோயாளிக்கு என்ன வேண்டும் அல்லது என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி மருத்துவர் தொடர்புகொள்வது. SBAR முறையைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து கட்டமைப்பை அமைப்பதன் மூலம், நோயாளியின் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து மருத்துவர் குறிப்பாகத் தொடர்புகொள்ள பரிந்துரைப் பகுதி அனுமதிக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு நோயாளி வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய குடல் பிரச்சினைகளைக் கையாளுகிறார் என்றால், அவர்களின் மருத்துவர் அவர்களுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்து உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழங்குகிறார், மேலும் உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் சிரோபிராக்டரிடம் சரிசெய்தல் பெறுவது அவர்களின் முதுகு அல்லது இடுப்பு வலியைப் போக்க உதவும். .
தீர்மானம்
உடல் வலி உலகளவில் மிகவும் பொதுவான புகார்களில் ஒன்றாகும் என்பதால், உடலியக்க சிகிச்சையானது மூட்டு மற்றும் தசை வலியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் செலவு குறைந்த மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு அல்ல. சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் SBAR முறையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உடலியக்க சிகிச்சையாளருக்கு அவர்களின் உடலைப் பாதிக்கும் எந்தவொரு வலியையும் நிவர்த்தி செய்வதற்கான சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க சரியான கருவிகளை வழங்க முடியும். உடலியக்க சிகிச்சையானது SBAR முறையுடன் இணைந்த APPIER முறையைப் பயன்படுத்தி, ஒரு நபரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உடல் அமைப்பில் ஏதேனும் கோளாறுகளை முழுமையாகப் போக்கலாம்.
சப்லக்சேஷன் என்பது ஒரு மூட்டு சீரமைப்பிலிருந்து வெளியேறும்போது, இது உடலின் எந்த மூட்டுக்கும் நிகழலாம். முதுகெலும்பு சப்லக்சேஷன் என்பது முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகளின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகுதிகளின் தவறான சீரமைப்பைக் குறிக்கிறது. இது முதுகுத்தண்டில் உள்ள எல்லா இடங்களிலும் அடையும், வளைத்தல், முறுக்குதல் மற்றும் வளைதல் போன்றவற்றிலிருந்து பொதுவானது. முதுகெலும்பு சப்லக்சேஷன்கள், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வட்டு சிதைவு, நிரந்தர நரம்பு சேதம், நரம்பியல் நிலைமைகள் மற்றும் நாள்பட்ட வலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். தசைகளை தளர்த்தவும், இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும் மசாஜ் சிகிச்சையுடன் இணைந்து முதுகெலும்பை மறுசீரமைத்து சிதைக்கும்.
சப்லக்சேஷன் சிரோபிராக்டர்
சில subluxations எந்த பிரச்சனையும் அல்லது வலியையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அவை முதுகு மற்றும் உடலை பாதிக்காது என்று அர்த்தமல்ல. முதுகெலும்பு சப்ளக்சேஷன் நீண்ட கால பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்:
வட்டு சிதைவு செயல்முறையை மேம்படுத்துதல்.
நரம்புகளை படிப்படியாக தள்ளுதல், இழுத்தல் மற்றும்/அல்லது அழுத்துதல்.
ஆரோக்கியமற்ற தோரணைகள் மூலம் உடலை ஈடுசெய்யும்.
நரம்பு மண்டல பதில்கள் மற்றும் சமிக்ஞை பரிமாற்றங்களை தாமதப்படுத்துதல்.
அறிகுறிகள்
சில முதுகெலும்பு சப்லக்சேஷன்கள் அறிகுறிகளாக இல்லாவிட்டாலும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
முதுகெலும்பு சப்லக்சேஷன்கள் உடலின் பல அம்சங்களை பாதிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. நீண்ட கால விளைவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
தூக்க சிக்கல்கள்
குறைந்த ஆற்றல்
மூளை மூடுபனி
மனம் அலைபாயிகிறது
கவலை மற்றும் மன அழுத்தம்
செரிமான பிரச்சினைகள்
சுவாச பிரச்சினைகள்
எலும்பு ஸ்பர்ஸ்
முதுகெலும்பு கீல்வாதம்
சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு
முதுகெலும்பு சீரற்றதாக இருந்தால், அது உடல் முழுவதும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு பகுதியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை பாதிக்கின்றன. ஒரு சப்லக்சேஷன் சிரோபிராக்டர் முதுகெலும்பின் நரம்பியல் மற்றும் இயந்திர கூறுகளைப் பார்த்து, எல்லாவற்றையும் அதன் சரியான நிலைக்கு மீட்டமைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஒரு மசாஜ் மனதையும் உடலையும் ரிலாக்ஸ் செய்து, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுவது போலவே, முதுகுத்தண்டு சரிசெய்தல் இதற்கு உதவுகிறது:
சுழற்சியை அதிகரிக்கும்
அசௌகரியம் மற்றும் வலி நிவாரணம்
பதற்றத்தை வெளியிடுகிறது
மனநிலையை மேம்படுத்துதல்
மன அழுத்த அளவைக் குறைத்தல்
தூக்கத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்
ஆற்றல் நிலைகளை அதிகரிக்கும்
முதுகெலும்பு சரியாக சீரமைக்கப்பட்டால், உடல் அதன் முழு திறனில் செயல்பட முடியும்.
கிரீன், ஜேடி மற்றும் பலர். "கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் முன்புற சப்லக்சேஷன்: ஹைப்பர்ஃப்ளெக்ஷன் சுளுக்கு." ஏ.ஜே.என்.ஆர். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் நியூரோராடியாலஜி தொகுதி. 2,3 (1981): 243-50.
மேயர், எஸ். "தொராசிக் ஸ்பைன் ட்ராமா." ரோன்ட்ஜெனாலஜியில் கருத்தரங்குகள் தொகுதி. 27,4 (1992): 254-61. doi:10.1016/0037-198x(92)90004-l
Neva MH, Häkkinen A, Mäkinen H, மற்றும் பலர். எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சைக்காக காத்திருக்கும் முடக்கு வாதம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு அறிகுறியற்ற கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு சப்லக்சேஷன் அதிகமாக உள்ளது.
நூரோல்லாஹி, மரியம் மற்றும் பலர். "மோசமான உடற்பகுதி தோரணைகள் மற்றும் மருத்துவமனை செவிலியர்களில் குறைந்த முதுகுவலியுடன் அவற்றின் உறவு." வேலை (படித்தல், நிறை.) தொகுதி. 59,3 (2018): 317-323. doi:10.3233/WOR-182683
வெர்னான், ஹோவர்ட். "வரலாற்று கண்ணோட்டம் மற்றும் சப்லக்சேஷன் கோட்பாடுகள் பற்றிய புதுப்பிப்பு()." ஜர்னல் ஆஃப் சிரோபிராக்டிக் மனிதநேயம் தொகுதி. 17,1 (2010): 22-32. doi:10.1016/j.echu.2010.07.001
கண்டறிவது அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் பொதுவாக பல சோதனைகளை உள்ளடக்கியது. அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயைக் கண்டறிய டாக்டர்கள் இரத்தப் பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடும்போது, ஒரு நபர் முதுகு மற்றும் மூட்டுகளில் மோசமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார். பெரும்பாலும், இரத்த பரிசோதனை நோயறிதல் என்பது அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேறு ஏதாவது ஆதாரங்களை மருத்துவர் தேடுவதாகும். இருப்பினும், இரத்தப் பரிசோதனைகள் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸை உறுதியாகக் கண்டறிய முடியாது, ஆனால் இமேஜிங் மற்றும் மதிப்பீட்டுடன் இணைந்தால், அவை பதில்களைச் சுட்டிக்காட்டும் முக்கியமான தடயங்களை வழங்க முடியும்.
அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் இரத்த பரிசோதனை கண்டறிதல்
அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் என்பது கீல்வாதம் முதன்மையாக முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்புகளை பாதிக்கிறது. எந்த ஒரு சோதனையும் உறுதியான நோயறிதலுக்கான முழுமையான தகவலை வழங்க முடியாது என்பதால் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். உடல் பரிசோதனை, இமேஜிங் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் உட்பட, கண்டறியும் சோதனைகளின் கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸைச் சுட்டிக்காட்டும் முடிவுகளை மட்டும் தேடவில்லை, ஆனால் அறிகுறிகளுக்கு வேறுபட்ட விளக்கத்தை அளிக்கக்கூடிய ஸ்பான்டைலிடிஸ் முடிவுகளிலிருந்து விலகிச் செல்லும் முடிவுகளை அவர்கள் தேடுகிறார்கள்.
உடல் தேர்வு
நோயறிதல் செயல்முறை தனிநபரின் மருத்துவ வரலாறு, குடும்ப வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்கும். பரீட்சையின் போது, மருத்துவர் மற்ற நிலைமைகளை நிராகரிக்க உதவும் கேள்விகளைக் கேட்பார்:
அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலமாக உள்ளன?
ஓய்வு அல்லது உடற்பயிற்சி மூலம் அறிகுறிகள் சரியாகுமா?
அறிகுறிகள் மோசமடைகிறதா அல்லது அப்படியே இருக்கிறதா?
நாளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அறிகுறிகள் மோசமாக உள்ளதா?
இயக்கம் மற்றும் படபடப்பு டெண்டர் பகுதிகளில் உள்ள வரம்புகளை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். பல நிலைமைகள் இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், எனவே மருத்துவர் வலி அல்லது இயக்கம் இல்லாமை அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸுடன் ஒத்துப்போகிறதா என்று பார்ப்பார். அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸின் அம்சம் சாக்ரோலியாக் மூட்டுகளில் வலி மற்றும் விறைப்பு ஆகும்.. சாக்ரோலியாக் மூட்டுகள் கீழ் முதுகில் அமைந்துள்ளன, அங்கு முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பின் அடிப்பகுதி சந்திக்கிறது. மருத்துவர் மற்ற முதுகெலும்பு நிலைகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பார்ப்பார்:
முதுகுவலியின் அறிகுறிகள் - காயங்கள், தோரணை முறைகள் மற்றும்/அல்லது தூங்கும் நிலைகள்.
HLA-B27 மரபணு அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உடன் ஒத்துள்ளது; ஒரு நபருக்கு இது இருந்தால், அவர்களின் பெற்றோரில் ஒருவருக்கு அது உள்ளது.
இமேஜிங்
எக்ஸ்-கதிர்கள் பெரும்பாலும் நோயறிதலுக்கு முதல் படியாக செயல்படுகின்றன.
நோய் முன்னேறும்போது, முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் புதிய சிறிய எலும்புகள் உருவாகின்றன, இறுதியில் அவற்றை இணைக்கின்றன.
ஆரம்ப நோயறிதலை விட எக்ஸ்-கதிர்கள் நோய் முன்னேற்றத்தை வரைபடமாக்குவதில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.
சிறிய விவரங்கள் தெரியும் என்பதால் MRI ஆரம்ப கட்டங்களில் தெளிவான படங்களை வழங்குகிறது.
இரத்த பரிசோதனைகள்
இரத்த பரிசோதனைகள் மற்ற நிலைமைகளை நிராகரிக்கவும் மற்றும் அழற்சியின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும் உதவுகின்றன, இமேஜிங் சோதனைகளின் முடிவுகளுடன் ஆதரவான ஆதாரங்களை வழங்குகின்றன. முடிவுகளைப் பெற பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மட்டுமே ஆகும். மருத்துவர் பின்வரும் இரத்த பரிசோதனைகளில் ஒன்றை ஆர்டர் செய்யலாம்:
ஒரு ESR சோதனை வீதத்தைக் கணக்கிடுவதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை அளவிடுகிறது அல்லது இரத்த மாதிரியின் அடிப்பகுதியில் இரத்த சிவப்பணுக்கள் எவ்வளவு விரைவாக குடியேறுகின்றன.
அவர்கள் இயல்பை விட வேகமாக குடியேறினால், இதன் விளைவாக ESR உயர்த்தப்படுகிறது.
அதாவது உடல் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறது.
ESR முடிவுகள் அதிகமாக வரலாம், ஆனால் இவை மட்டும் AS நோயைக் கண்டறியாது.
ஆன்டிநியூக்ளியர் ஆன்டிபாடிகள், அல்லது ANA, செல்லின் உட்கருவில் உள்ள புரதங்களைப் பின்தொடர்ந்து, உடலுக்கு அதன் செல்கள் எதிரி என்று கூறுகிறது.
இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை செயல்படுத்துகிறது, அதை அகற்ற உடல் போராடுகிறது.
அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 19% நபர்களில் ANA கண்டறியப்படுவதாகவும், ஆண்களை விட பெண்களில் இது அதிகமாக இருப்பதாகவும் ஒரு ஆய்வு தீர்மானித்தது.
மற்ற சோதனைகளுடன் இணைந்து, ANA இன் இருப்பு நோயறிதலுக்கான மற்றொரு குறிப்பை வழங்குகிறது.
குட் ஹெல்த்
தி குடல் நுண்ணுயிர் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் மற்றும் அதன் சிகிச்சையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
குடலின் ஆரோக்கியத்தை கண்டறியும் சோதனைகள், உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய முழுமையான படத்தை மருத்துவருக்கு அளிக்க முடியும்.
அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் மற்றும் பிற அழற்சி நிலைகளுக்கான இரத்த பரிசோதனை நோயறிதல்கள் மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் இமேஜிங் ஆகியவற்றுடன் வெவ்வேறு சோதனைகளை ஒன்றாக இணைப்பதை பெரிதும் நம்பியுள்ளன.
காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
குறிப்புகள்
கார்டோனியனு, அன்கா மற்றும் பலர். "அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸில் உள்ள குடல் நுண்ணுயிரியின் சிறப்பியல்புகள்." பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை மருத்துவம் தொகுதி. 22,1 (2021): 676. doi:10.3892/etm.2021.10108
ப்ரோஹாஸ்கா, ஈ மற்றும் பலர். “Antinukleäre Antikörper bei Spondylitis ankylosans (Morbus Bechterew)” [அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸில் உள்ள ஆன்டிநியூக்ளியர் ஆன்டிபாடிகள் (ஆசிரியரின் மொழிபெயர்ப்பு)]. வீனர் கிளினிஸ்ச் வொசென்ஸ்கிரிஃப்ட் தொகுதி. 92,24 (1980): 876-9.
ஷீஹான், நிக்கோலஸ் ஜே. "தி ராம்ஃபிகேஷன்ஸ் ஆஃப் எச்எல்ஏ-பி27." ஜர்னல் ஆஃப் தி ராயல் சொசைட்டி ஆஃப் மெடிசின் தொகுதி. 97,1 (2004): 10-4. செய்ய:10.1177/014107680409700102
சூ, யோங்-யூ, மற்றும் பலர். "அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸில் குடல் நுண்ணுயிரியின் பங்கு: இலக்கியத்தில் ஆய்வுகளின் பகுப்பாய்வு." கண்டுபிடிப்பு மருந்து தொகுதி. 22,123 (2016): 361-370.
தி ஆடம்ஸ் முன்னோக்கி வளைவு சோதனை ஸ்கோலியோசிஸ் நோயறிதலுக்கு உதவும் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உதவும் எளிய ஸ்கிரீனிங் முறையாகும். தேர்வுக்கு பெயரிடப்பட்டது ஆங்கில மருத்துவர் வில்லியம் ஆடம்ஸ். ஒரு பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக, ஒரு மருத்துவர் அல்லது உடலியக்க மருத்துவர் முதுகுத்தண்டில் ஒரு அசாதாரண பக்கவாட்டு வளைவைக் கவனிப்பார்.
ஸ்கோலியோசிஸ் நோய் கண்டறிதல்
ஆடம்ஸ் முன்னோக்கி-வளைவு சோதனை ஸ்கோலியோசிஸின் குறிகாட்டிகள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.
இது உத்தியோகபூர்வ நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் முடிவுகளை ஒரு தொடக்க புள்ளியாகப் பயன்படுத்தலாம்.
ஆடம்ஸ் சோதனையானது ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும்/அல்லது பிற சாத்தியமான குறைபாடுகளின் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும்:
சீரற்ற தோள்கள்
சீரற்ற இடுப்பு
முதுகெலும்புகள் அல்லது தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் சமச்சீர் குறைபாடு.
தலை ஒரு வரிசையாக இல்லை விலா எலும்பு அல்லது இடுப்பு.
பிற முதுகெலும்பு சிக்கல்களைக் கண்டறிதல்
முதுகெலும்பு வளைவு சிக்கல்கள் மற்றும் நிலைமைகளைக் கண்டறியவும் இந்த சோதனை பயன்படுத்தப்படலாம்:
கைபோசிஸ் அல்லது hunchback, மேல் முதுகு முன்னோக்கி வளைந்திருக்கும் இடத்தில்.
ஸ்கூர்மனின் நோய் இது ஒரு வகையான கைபோசிஸ் ஆகும், அங்கு தொராசி முதுகெலும்புகள் வளர்ச்சியின் போது சமமாக வளரலாம் மற்றும் முதுகெலும்புகள் ஆப்பு போன்ற வடிவத்தை உருவாக்கலாம்.
ஸ்கோலியோசிஸை உறுதிப்படுத்த ஆடம்ஸ் பரிசோதனை மட்டும் போதாது.
ஸ்கோலியோசிஸைக் கண்டறிய, 10 டிகிரிக்கு மேல் கோப் கோண அளவீடுகளுடன் நிற்கும் எக்ஸ்ரே தேவைப்படுகிறது.
எந்த முதுகெலும்புகள் அதிகம் சாய்ந்துள்ளன என்பதை கோப் கோணம் தீர்மானிக்கிறது.
அதிக கோணம், மிகவும் கடுமையான நிலை மற்றும் அது அறிகுறிகளை உருவாக்கும்.
கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி அல்லது CT மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் அல்லது MRI ஸ்கேன்களையும் பயன்படுத்தலாம்.
முன்னோக்கி வளைவு சோதனை
குறிப்புகள்
Glavaš, ஜோசிபா மற்றும் பலர். "இளம் பருவ இடியோபாடிக் ஸ்கோலியோசிஸை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் நிர்வகிப்பதில் பள்ளி மருத்துவத்தின் பங்கு." வீனர் கிளினிஸ்ச் வோசென்ஸ்கிரிஃப்ட், 1–9. 4 அக்டோபர் 2022, doi:10.1007/s00508-022-02092-1
கிராஸ்மேன், TW மற்றும் பலர். "ஆடம்ஸ் முன்னோக்கி வளைவு சோதனை மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் பள்ளி ஸ்கிரீனிங் அமைப்பில் ஸ்கோலியோமீட்டர் பற்றிய மதிப்பீடு." ஜர்னல் ஆஃப் பீடியாட்ரிக் எலும்பியல் தொகுதி. 15,4 (1995): 535-8. doi:10.1097/01241398-199507000-00025
லெட்ஸ், எம் மற்றும் பலர். "முதுகெலும்பு வளைவை அளவிடுவதில் கணினிமயமாக்கப்பட்ட மீயொலி டிஜிட்டல் மயமாக்கல்." முதுகெலும்பு தொகுதி. 13,10 (1988): 1106-10. doi:10.1097/00007632-198810000-00009
சென்கோய்லு, அல்பஸ்லான் மற்றும் பலர். "இளம் பருவ இடியோபாடிக் ஸ்கோலியோசிஸில் சுழற்சி நெகிழ்வுத்தன்மையை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு எளிய முறை: மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஆதாமின் முன்னோக்கி வளைக்கும் சோதனை." முதுகெலும்பு சிதைவு தொகுதி. 9,2 (2021): 333-339. doi:10.1007/s43390-020-00221-2
நடுத்தர முதுகுவலி பொதுவாக ஆரோக்கியமற்ற தோரணை, முறையற்ற தூக்குதல் அல்லது முறுக்குதல் மற்றும் தசை விகாரங்கள், சுளுக்கு மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் போன்ற சிறிய காயங்களால் ஏற்படுகிறது. தொராசிக் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் கழுத்து அல்லது கீழ் முதுகு குடலிறக்கங்களைக் காட்டிலும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன, ஏனெனில் தொராசி முதுகெலும்புகளின் அளவு மற்றும் விறைப்புத்தன்மை காரணமாக அவை நிகழ்கின்றன. சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு தொராசிக் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுக்கு சிகிச்சையளித்து எதிர்கால அத்தியாயங்களைத் தடுக்கலாம்.
தொராசிக் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்
கழுத்து மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்புக்கு இடையில் உள்ள 12 தொராசி முதுகெலும்புகள் மிகப்பெரிய மற்றும் குறைந்த நெகிழ்வான பகுதியை உருவாக்குகின்றன. தி விலா சேர்க்கிறது:
பாதுகாப்பு
ஆதரவு
முதுகெலும்பு உறுதிப்படுத்தல்
அறிகுறிகள்
அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் இண்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் மென்மையான, ஜெல் போன்ற அடுக்கு வட்டுகளின் கடினமான வெளிப்புறத்தில் வீங்கி அல்லது கசியும் போது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் நிகழ்கின்றன. அடுக்கு. இடம் காரணமாக, ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் நடுத்தர முதுகு, மார்புச் சுவர் மற்றும்/அல்லது காயமடைந்த முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள வயிற்றுப் பகுதிகளில் பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். இந்த இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படலாம்:
அழற்சி
முள்ளந்தண்டு நரம்புகள் அல்லது முள்ளந்தண்டு வடத்தை அழுத்துதல்
கூச்ச
உணர்வின்மை
வலி
பலவீனம்
கீழ் தொராசி பகுதி குடலிறக்கமாக இருந்தால், அறிகுறிகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு கீழ் முனைகளிலும் பரவும்.
ரேடிகுலோபதி
குடலிறக்கம் ஒரு தொராசி முதுகெலும்பு நரம்பை அழுத்தினால், இது ரேடிகுலோபதி அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும், இது நரம்பு மற்றும் முதுகெலும்பிலிருந்து சுற்றியுள்ள தசைகளுக்கு கீழே பரவுகிறது. தி அறிகுறிகள் விலா எலும்பைச் சுற்றி வழங்கலாம் அல்லது மேல் வயிறு பரப்பளவு. அ பெரிய வட்டு குடலிறக்கம் முதுகெலும்பு கால்வாயின் உள்ளே முள்ளந்தண்டு வடத்தை சுருக்க முடியும். இது ஒரு நிபந்தனை மைலோபதிஇது ஏற்படலாம்:
உணர்வின்மை
கூச்ச
ஒன்று அல்லது இரண்டு கீழ் முனைகளிலும் பலவீனம்
சில நேரங்களில் குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை செயலிழப்பு
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பக்கவாதம்
காரணங்கள்
சிதைந்த வட்டு நோய் மற்றும் அதிர்ச்சி வாகனம் மோதுதல் அல்லது விழுதல் போன்றவை தொராசிக் குடலிறக்கத்திற்கான பொதுவான காரணங்களாகும்.
30 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்ட நபர்கள் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
உடல் வயதாகும்போது, வட்டின் மென்மையான உள் அடுக்கு நீரேற்றத்தை இழக்கிறது, இது ஒரு அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக குறைவான செயல்திறன் கொண்டது.
கடினமான வெளிப்புற அடுக்கு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது, வட்டு கண்ணீரின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு
ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் அல்லது நரம்பியல் உடல் சிகிச்சையாளர் வலியைக் குறைக்கவும், வலிமை மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்தவும், இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் உடற்பயிற்சி சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தனிப்பயனாக்கலாம்.
வலியை நிர்வகிப்பதற்கும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் சிகிச்சை மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
முதுகெலும்பு இவ்விடைவெளி ஊசி வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும், உடல் சுதந்திரமாக குணமடைய அனுமதிக்கவும் உடல் சிகிச்சையுடன் பயன்படுத்தலாம்.
பரிந்துரைகள்
வளைத்தல், தூக்குதல், எட்டுதல் மற்றும் முறுக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் 15 முதல் 20 நிமிட இடைவெளியில் ஒரு ஐஸ் பேக் அல்லது குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
முதுகெலும்பை ஆதரிக்க உறுதியான முதுகில் நாற்காலிகளில் அமரவும்.
தூங்கும் போது, குடலிறக்கப் பகுதியில் அழுத்தத்தைத் தடுக்க, முதுகெலும்பை நடுநிலை நிலையில் வைத்திருக்க, தலை மற்றும் முழங்கால்களுக்குக் கீழே ஒரு சிறிய தலையணையை வைக்கவும்.
அதிக ஓய்வைத் தவிர்க்கவும், இது காயத்தை மோசமாக்கும்.
மென்மையான உடல் செயல்பாடு சுழற்சியை பராமரிக்கும் மற்றும் தசைகளை வலுவாக வைத்திருக்கும்.
அறுவை சிகிச்சை
தொராசிக் குடலிறக்கத்தின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை. இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம் தாங்க முடியாத வலி, நரம்பியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் பழமைவாத சிகிச்சைகள் வேலை செய்யவில்லை. காயத்தின் அளவு, வகை மற்றும் இடம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அறுவை சிகிச்சை தேவையா என்பதை முதுகெலும்பு நிபுணர் தீர்மானிக்க முடியும். முதுகெலும்பு அறுவைசிகிச்சை ஒரு நரம்பு வேரை அழுத்தும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கின் அனைத்து அல்லது பகுதியையும் அகற்றும். பொதுவான அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பின்வருமாறு:
கோர்ட், சி., இ. மன்சூர் மற்றும் சி. பௌத்தோர்ஸ். "தொராசிக் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன்: அறுவை சிகிச்சை." எலும்பியல் & ட்ராமாட்டாலஜி: அறுவை சிகிச்சை & ஆராய்ச்சி 104, எண். 1 (2018). doi.org/10.1016/j.otsr.2017.04.022.
டைடிக், அலெக்சாண்டர் எம், ரூபன் நக்னிட்வே மாஸா மற்றும் ஃபாசில் பி மெஸ்ஃபின். "டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன் - ஸ்டேட்பேர்ல்ஸ் - என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், ஜனவரி 18, 2022. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/.
யூன், வை வெங் மற்றும் ஜொனாதன் கோச். "ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள்: அறுவை சிகிச்சை எப்போது அவசியம்?" EFORT திறந்த விமர்சனங்கள் 6, எண். 6 (2021): 526–30. doi.org/10.1302/2058-5241.6.210020.
IFM இன் ஃபைண்ட் எ பிராக்டிஷனர் கருவி என்பது செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் மிகப்பெரிய பரிந்துரை வலையமைப்பாகும், இது நோயாளிகளுக்கு உலகில் எங்கிருந்தும் செயல்பாட்டு மருத்துவப் பயிற்சியாளர்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. IFM சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தேடல் முடிவுகளில் முதலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர், அவர்கள் செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் விரிவான கல்வியைப் பெற்றுள்ளனர்
