ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
தேர்ந்தெடு பக்கம்

ஹெல்த் நியூஸ் எல் பாசோ

Back Clinic Health News El Paso செயல்பாட்டு மருத்துவக் குழு. சிரோபிராக்டர் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் சமீபத்திய கட்டுரைகள், வலைப்பதிவு இடுகைகள், தொழில்நுட்பம் மற்றும் எல் பாசோ, TX க்கான ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றங்களைக் கொண்டு வருகிறார். சமூக. டாக்டர். ஜிமினெஸ் சுகாதார அறிவியலைப் பின்பற்றுகிறார், இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம் குடும்பங்கள் மற்றும் சமூகங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்து மேம்படுத்துகிறது. இதனுடன் இணைந்து நோய் மற்றும் காயம் தடுப்பு மற்றும் தொற்று நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றுக்கான ஆராய்ச்சி வருகிறது. கூடுதலாக, முழுமையான செயல்பாட்டு ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உலகளாவிய செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை அணுகுமுறையை நாங்கள் எடுக்கிறோம்.

டாக்டர். ஜிமெனெஸ் தனது சொந்த அனுபவம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை அல்லது பொது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்த பல்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து உடல்நலச் செய்தி எல் பாசோ கட்டுரைகளை வழங்குகிறார். நான் 30+ ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஆயிரக்கணக்கான நோயாளிகளுடன் ஆராய்ச்சி மற்றும் சோதனை முறைகளை செலவிட்டேன் மற்றும் உண்மையில் என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறேன். கல்வித் திட்டங்களைச் செயல்படுத்துதல், கொள்கைகளைப் பரிந்துரைத்தல் மற்றும் சேவைகளை நிர்வகித்தல் போன்றவற்றின் மூலம் உடல்நல வல்லுநர்கள் சிக்கல்கள் நிகழாமல் அல்லது மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்க முயற்சிக்கின்றனர். பொது சுகாதாரத்தின் பெரும்பகுதி சுகாதாரப் பாதுகாப்பு சமத்துவம், தரம் மற்றும் அணுகல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.


TT - திறமையான தலைப்புகள் | சுகாதார குரல் 360

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் & (திறமை) தலைப்புகள் மற்றும் சிக்கல்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்…

உடல்நலம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தொடர் 1 of 4 | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் (2020)

-
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

பேஸ்புக் மருத்துவ பக்கம்: www.facebook.com/dralexjimenez/
பேஸ்புக் விளையாட்டு பக்கம்: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook காயங்கள் பக்கம்: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook நரம்பியல் பக்கம்: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com
விளையாட்டு காயம் தளம்: chiropracticscientist.com
மீண்டும் காயம் தளம்: elpasobackclinic.com
புனர்வாழ்வு மையம்: www.pushasrx.com
செயல்பாட்டு மருத்துவம்: wellnessdoctorrx.com
உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor

செயல்பாட்டு உடற்தகுதி ஃபெல்லாஸ் | அது என்ன? & அவர்கள் யார்?

பாட்காஸ்ட்: தேசிய சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ மாணவர்களான ரியான் வெலேஜ் மற்றும் அலெக்சாண்டர் ஜிமெனெஸ், மக்கள் தங்கள் சொந்த வீட்டில் இருந்தபடியே உடற்பயிற்சியில் தொடர்ந்து ஈடுபடுவதற்கும் பங்கேற்பதற்கும் உதவுவதற்காக அவர்கள் உருவாக்கிய பல புதிய அணுகுமுறைகளைப் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். செயல்பாட்டு மருத்துவம், பயோமெக்கானிக்ஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய அவர்களின் மேம்பட்ட புரிதலைப் பயன்படுத்தி, சிக்கலான இயக்க நெறிமுறைகளுக்கான எளிய முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களை விளக்குகிறார்கள். மேலும், அலெக்சாண்டர் ஜிமினெஸ் மற்றும் ரியான் வெலேஜ் ஆகியோர் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் உணவு எப்படி ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்க முடியும் என்று விவாதிக்கின்றனர். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மேலும் ஆலோசனைகளுடன், செயல்பாட்டு ஃபிட்னஸ் ஃபெல்லாஸுடன் கூடுதல் வழிகாட்டுதல்களை வழங்குகிறார். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு

இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

பேஸ்புக் மருத்துவ பக்கம்: www.facebook.com/dralexjimenez/
பேஸ்புக் விளையாட்டு பக்கம்: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook காயங்கள் பக்கம்: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook நரம்பியல் பக்கம்: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com
விளையாட்டு காயம் தளம்: chiropracticscientist.com
மீண்டும் காயம் தளம்: elpasobackclinic.com
புனர்வாழ்வு மையம்: www.pushasrx.com
செயல்பாட்டு மருத்துவம்: wellnessdoctorrx.com
உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor

வேகமான மிமிக் டயட் & ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்கள் என்றால் என்ன - ஆரோக்கியம் | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் (2020)

பாட்காஸ்ட்: டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், எல் பாசோ, TX இல் உள்ள சிரோபிராக்டர் மற்றும் விக்டோரியா ஹான் ஆகியோர் உண்ணாவிரதத்தைப் பிரதிபலிக்கும் உணவுமுறை மற்றும் டாக்டர் வால்டர் டி. லாங்கோவால் உருவாக்கப்பட்ட புரோலான் ஃபாஸ்டிங் மிமிக்கிங் டயட் திட்டத்தைப் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். ப்ரோலான் ஃபாஸ்டிங் மிமிக்கிங் டயட் என்பது அதிக கொழுப்பு, குறைந்த கலோரி இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத உணவாகும், இது மற்ற உண்ணாவிரத முறைகளைப் போலவே கொழுப்பு இழப்பை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை, வீக்கம் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும். வால்டர் டி. லாங்கோ ஒரு இத்தாலிய-அமெரிக்க உயிரியலியல் நிபுணர் மற்றும் உயிரணு உயிரியலாளர் ஆவார் . உண்ணாவிரதத்தைப் பின்பற்றும் உணவு முறை குறித்து இன்றுவரை சில ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன, மேலும் அதன் பலன்களை சரிபார்க்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. --- பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு

இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

பேஸ்புக் மருத்துவ பக்கம்: www.facebook.com/dralexjimenez/
பேஸ்புக் விளையாட்டு பக்கம்: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook காயங்கள் பக்கம்: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook நரம்பியல் பக்கம்: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com
விளையாட்டு காயம் தளம்: chiropracticscientist.com
மீண்டும் காயம் தளம்: elpasobackclinic.com
புனர்வாழ்வு மையம்: www.pushasrx.com
செயல்பாட்டு மருத்துவம்: wellnessdoctorrx.com
உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor

அழற்சியை இயற்கையாகவே சிகிச்சை செய்தல் | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் (2020)

வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முறைகள் இந்த வீடியோவின் மையமாகும். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் அழற்சி அடுக்குகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கை வழிகள் பற்றிய விவாதத்தை முன்வைக்கிறார். சிறந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்னவென்று தெரிந்து கொண்டு வழங்கப்படுகிறது. இது ஒரு பாதுகாப்பான மாற்றாகும், இது நன்கு ஆராயப்பட்டது.

இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

பேஸ்புக் மருத்துவ பக்கம்: www.facebook.com/dralexjimenez/
பேஸ்புக் விளையாட்டு பக்கம்: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook காயங்கள் பக்கம்: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook நரம்பியல் பக்கம்: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com
விளையாட்டு காயம் தளம்: chiropracticscientist.com
மீண்டும் காயம் தளம்: elpasobackclinic.com
புனர்வாழ்வு மையம்: www.pushasrx.com
செயல்பாட்டு மருத்துவம்: wellnessdoctorrx.com
உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor

** கொரோனா வைரஸ் ஆசீர்வாதம் ** COVID 19 ஒரு சமூகம் மாறும் தருணம் | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் (2020)

பாட்காஸ்ட்: கோவிட்-19 தொற்றுநோய் நம் நாட்டை விழிப்புணர்வின் உயர்ந்த நிலைக்கு உயர்த்தியுள்ளது. நாங்கள் எங்கள் குடும்பங்களுடன் தொடங்குகிறோம், நாங்கள் எங்கள் வீடுகளில் தொடங்குகிறோம். எல் பாசோ, TX இல் உள்ள சிரோபிராக்டரான டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் எல் பாசோ, TX இல் உள்ள சிரோபிராக்டரான டாக்டர் மரியோ ருஜா ஆகியோர் கோவிட்-19 தொற்றுநோய் குறித்த தங்கள் முன்னோக்கை சுகாதார நிபுணர்களாக விவாதிக்கின்றனர். மற்ற CDC வழிகாட்டுதல்களுடன், COVID-19 தொற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில், வீட்டில் தங்குவது மற்றும் கைகளை கழுவுதல் உள்ளிட்ட CDC இன் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியோ ரூஜா ஆகியோர் கோவிட்-19 தொற்றுநோய் மற்றும் பிற நவீன சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க நாடுகள் கற்றுக்கொள்வதால் உலகம் கடந்து வரும் மாற்றங்களை தொடர்ந்து விவாதித்து வருகின்றனர். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு

இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால் தயவுசெய்து எங்களை சந்தா மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

பேஸ்புக் மருத்துவ பக்கம்: www.facebook.com/dralexjimenez/
பேஸ்புக் விளையாட்டு பக்கம்: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook காயங்கள் பக்கம்: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook நரம்பியல் பக்கம்: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com
விளையாட்டு காயம் தளம்: chiropracticscientist.com
மீண்டும் காயம் தளம்: elpasobackclinic.com
புனர்வாழ்வு மையம்: www.pushasrx.com
செயல்பாட்டு மருத்துவம்: wellnessdoctorrx.com
உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor

எடை இழப்பு நுட்பங்கள் - புஷ் உடற்தகுதி மையம் | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் (2020)

பாட்காஸ்ட்: புஷ் ஃபிட்னஸ் சென்டரின் டேனியல் அல்வராடோ மற்றும் டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆகியோர் உடல் எடையை குறைப்பதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். ஒரு கவனத்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பது மற்றும் ஒட்டும் புள்ளியில் எவ்வாறு செயல்படுவது. ஒரு எர்னஸ்ட் கலந்துரையாடல். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் மற்றும் டேனியல் (டேனி) அல்வராடோ, புஷ் ஃபிட்னஸ் மையத்தின் உரிமையாளரான சிரோபிராக்டர், உடல் எடையைக் குறைப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும், மக்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான முயற்சியை எவ்வாறு தொடரலாம் என்பதையும் தொடர்ந்து விவாதித்தார். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி 5 ஆபத்து காரணிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதில் அதிகப்படியான இடுப்பு கொழுப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அல்லது சர்க்கரை, உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த HDL அல்லது நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் ஆகியவை அடங்கும். உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பது மற்றும் ஈடுபடுவது போன்ற உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், இறுதியில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் நீரிழிவு, பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய 5 ஆபத்து காரணிகளை மேம்படுத்த உதவும். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டேனியல் (டேனி) அல்வராடோ ஆகியோர் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான தொடர்ச்சியான முயற்சியில் உந்துதல் எவ்வாறு மிக அடிப்படையான கூறுகளில் ஒன்றாகும் என்று விவாதிக்கின்றனர். ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்ட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பின்பற்றுவது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு

இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால் தயவுசெய்து எங்களை சந்தா மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com

உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor