பின் கிளினிக் சிக்கலான காயங்கள் சிரோபிராக்டிக் குழு. மக்கள் கடுமையான அல்லது பேரழிவு காயங்களை அனுபவிக்கும் போது சிக்கலான காயங்கள் நிகழ்கின்றன, அல்லது பல அதிர்ச்சிகள், உளவியல் விளைவுகள் மற்றும் முன்பே இருக்கும் மருத்துவ வரலாறுகள் காரணமாக மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். சிக்கலான காயங்கள் மேல் முனையின் தொடர் காயங்கள், கடுமையான மென்மையான திசு அதிர்ச்சி மற்றும் இணையான (இயற்கையாக இணைந்த அல்லது தொடர்புடைய), பாத்திரங்கள் அல்லது நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் காயங்கள். இந்த காயங்கள் பொதுவான சுளுக்கு மற்றும் திரிபுக்கு அப்பாற்பட்டவை மற்றும் எளிதில் வெளிப்படையாகத் தெரியாத ஒரு ஆழமான மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது.
எல் பாசோ, TX இன் காயம் நிபுணர், சிரோபிராக்டர், டாக்டர் அலெக்சாண்டர் ஜிமெனெஸ் சிகிச்சை விருப்பங்கள், அத்துடன் மறுவாழ்வு, தசை/வலிமைப் பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் இயல்பான உடல் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்புதல் பற்றி விவாதிக்கிறார். எங்கள் திட்டங்கள் இயற்கையானவை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள், சர்ச்சைக்குரிய ஹார்மோன் மாற்று, தேவையற்ற அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது போதை மருந்துகளை அறிமுகப்படுத்துவதை விட, குறிப்பிட்ட அளவிடப்பட்ட இலக்குகளை அடைய உடலின் திறனைப் பயன்படுத்துகின்றன. நீங்கள் அதிக ஆற்றல், நேர்மறையான அணுகுமுறை, சிறந்த தூக்கம் மற்றும் குறைந்த வலியுடன் நிறைவான ஒரு செயல்பாட்டு வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறோம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க எங்கள் நோயாளிகளுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதே எங்கள் குறிக்கோள்.
கடுமையான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடும் நபர்கள் அதிக உடல் உழைப்பால் வெப்ப பிடிப்புகளை உருவாக்கலாம். காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது எதிர்கால அத்தியாயங்கள் நிகழாமல் தடுக்க உதவுமா?
வெப்ப பிடிப்புகள்
அதிக உடல் உழைப்பு அல்லது அதிக வெப்பநிலைக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதால் உடற்பயிற்சியின் போது வெப்பப் பிடிப்புகள் உருவாகலாம். தசைப்பிடிப்பு, பிடிப்பு மற்றும் வலி ஆகியவை லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம்.
சோடியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இதயம் உட்பட தசைகள் சரியாக செயல்பட முக்கியம். வியர்வையின் முதன்மைப் பணி உடலின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். (மெட்லைன் பிளஸ். 2015) வியர்வை பெரும்பாலும் நீர், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் சோடியம் ஆகும். உடல் செயல்பாடு மற்றும் உழைப்பு அல்லது வெப்பமான சூழலில் இருந்து அதிகப்படியான வியர்வை பிடிப்புகள், பிடிப்புகள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும்.
காரணங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள்
கடுமையான செயல்பாட்டின் போது அதிகமாக வியர்க்கும் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு வெப்பமான வெப்பநிலையில் இருக்கும் நபர்களை வெப்பப் பிடிப்புகள் பொதுவாக பாதிக்கின்றன. உடல் மற்றும் உறுப்புகள் குளிர்ச்சியடைய வேண்டும், இது வியர்வை உற்பத்தியை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், அதிக வியர்வை நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் குறைப்புக்கு வழிவகுக்கும். (நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். 2022)
வயது - 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
அதிகப்படியான வியர்வை.
குறைந்த சோடியம் உணவு.
ஏற்கனவே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் - இதய நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை தசைப்பிடிப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
மருந்துகள் - இரத்த அழுத்தம், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் ஆகியவை எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை மற்றும் நீரேற்றத்தை பாதிக்கலாம்.
மது அருந்துதல்.
சுய பாதுகாப்பு
வெப்ப பிடிப்புகள் தொடங்கினால், உடனடியாக செயல்பாட்டை நிறுத்தி குளிர்ச்சியான சூழலைப் பாருங்கள். திரவ இழப்பை நிரப்ப உடலை மறுசீரமைக்கவும். தீவிரமான செயல்பாட்டின் போது அல்லது வெப்பமான சூழலில் தொடர்ந்து நீரேற்றம் மற்றும் திரவங்களை குடிப்பது உடல் தசைப்பிடிப்பைத் தடுக்க உதவும். எலக்ட்ரோலைட்களை அதிகரிக்கும் பானங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்:
மெதுவாக அழுத்தம் கொடுப்பது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளை மசாஜ் செய்வது வலி மற்றும் பிடிப்புகளை குறைக்க உதவும். அறிகுறிகள் தீரும் போது, கடுமையான செயல்பாடுகளுக்கு விரைவில் திரும்ப வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் கூடுதல் உழைப்பு படிப்படியாக வெப்ப பக்கவாதம் அல்லது வெப்ப சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். (நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். 2021) ஹீட் ஸ்ட்ரோக் மற்றும் வெப்ப சோர்வு இரண்டு வெப்பம் தொடர்பான நோய்கள். (நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். 2022)
வெப்பத் தாக்குதலால் உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனை இழந்து ஆபத்தான உயர் வெப்பநிலையை ஏற்படுத்தும்.
வெப்ப சோர்வு அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் இழப்புக்கு உடலின் பதில்.
உழைப்பு மற்றும் வியர்வை காரணமாக செயல்பாட்டின் போது பெரும்பாலான வெப்பப் பிடிப்புகள் உருவாகின்றன, இதனால் அதிக எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இழக்கப்படுகின்றன மற்றும் உடல் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
செயல்பாடு நிறுத்தப்பட்ட சில நிமிடங்களிலிருந்து மணிநேரங்களுக்குப் பிறகும் அறிகுறிகள் உருவாகலாம்.
காலம்
வெப்பம் தொடர்பான பெரும்பாலான தசைப்பிடிப்புகள் ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றத்துடன் 30-60 நிமிடங்களுக்குள் தீர்க்கப்படும்.
தசைப்பிடிப்பு அல்லது பிடிப்பு ஒரு மணி நேரத்திற்குள் குறையவில்லை என்றால், தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
இதயக் கோளாறுகள் உள்ள நபர்களுக்கு அல்லது குறைந்த சோடியம் உணவுகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு, வெப்பப் பிடிப்புகளை உருவாக்கும், காலத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், சிக்கல்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவ உதவி அவசியம்.
நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். (2012) அதிக வெப்பம் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ). இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html
விரல் சுளுக்கு மற்றும் இடப்பெயர்வுகள் என்பது வேலையின் போது, உடல்/விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் அல்லது வாகன மோதல்கள் மற்றும் விபத்துகளின் போது ஏற்படும் பொதுவான கை காயங்கள் ஆகும். அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது பயனுள்ள சிகிச்சை உத்தியை உருவாக்க உதவுமா?
விரல் சுளுக்கு மற்றும் இடப்பெயர்வுகள்
விரல் சுளுக்கு மற்றும் இடப்பெயர்வுகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் கையின் பொதுவான காயங்கள்.
தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் வகையில் மூட்டுக்கு ஆதரவளிக்கும் விரல் திசு அதன் எல்லைக்கு அப்பால் நீட்டப்படும் போது சுளுக்கு ஏற்படுகிறது.
தசைநார் திசு பகுதி அல்லது முழுமையாக கிழிந்துவிடும். சேதம் போதுமானதாக இருந்தால், கூட்டு பிரிந்துவிடும்.
இது ஒரு இடப்பெயர்வு - விரலில் உள்ள மூட்டு அதன் இயல்பான நிலையில் இருந்து மாற்றப்படும் போது ஒரு இடப்பெயர்வு ஏற்படுகிறது.
இரண்டு காயங்களும் விரல் மற்றும் கைகளில் வலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்தும்.
சுளுக்கு
விரல் சுளுக்கு எந்த நேரத்திலும் ஒரு மோசமான அல்லது அசாதாரணமான முறையில் விரல் வளைந்திருக்கும். விளையாட்டு அல்லது வீட்டு வேலைகள் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் போது கையில் விழுந்து அல்லது காயமடைவதால் இது நிகழலாம். விரலில் உள்ள எந்த மூட்டு மூட்டுகளிலும் சுளுக்கு ஏற்படலாம். இருப்பினும், பொதுவாக, விரலின் நடுவில் உள்ள மூட்டு சுளுக்கு ஏற்படுகிறது. இது ப்ராக்ஸிமல் இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் அல்லது பிஐபி கூட்டு என அழைக்கப்படுகிறது. (ஜான் எல்ஃபர், டோபியாஸ் மான். 2013) விரல் சுளுக்கு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
குணமடைந்து குணமடையும் போது காயமடைந்த விரலை நகர்த்த வேண்டாம் என்று தனிநபர்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். இதைச் செய்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஸ்பிளிண்ட் அணிவது உதவும்.
ஸ்பிளிண்டுகள் பொதுவாக நுரை மற்றும் நெகிழ்வான உலோகத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆதரவாகும்.
சுளுக்கு ஏற்பட்ட விரலை மீட்டெடுக்கும் போது அதற்கு அடுத்துள்ள விரல்களில் ஒன்றில் டேப் செய்யலாம், இது பட்டி-டேப்பிங் எனப்படும்.
செயல்களில் ஈடுபடும் போது சுளுக்கு ஏற்பட்ட விரலை பிளவுபடுத்துவது கையை மோசமடையாமல் அல்லது மேலும் காயப்படுத்தாமல் பாதுகாக்கும்.
"கேம்கீப்பரின் கட்டைவிரல்" என்று அழைக்கப்படும் காயம் மிகவும் தீவிரமான சுளுக்கு ஆகும்.
கட்டைவிரல் மூட்டில் உள்ள தசைநார்கள் காயம்பட்டால் கிள்ளுதல் மற்றும் பிடிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
இந்த காயம் முழு மீட்புக்காக கணிசமான நேரத்திற்கு அடிக்கடி டேப் செய்யப்பட்ட அல்லது பிளவுபடுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். (சென்-யு ஹங், மேத்யூ வரகலோ, கே-வின் சாங். 2023)
சுளுக்கு விரலுக்கு உதவும் பிற சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் இருந்தால் கையை உயர்த்தவும்.
விறைப்பைத் தடுக்க மென்மையான விரல் பயிற்சிகள்/அசைவுகள்.
காயமடைந்த விரல் ஐசிங்.
அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
எலும்பு முறிவு அல்லது மூட்டு இடப்பெயர்ச்சி இல்லாத நபர்கள் ஒரு வாரத்தில் தங்கள் விரலை அசைக்க முடியும். வழக்கமாக விரலை எப்போது பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும் என்பதற்கான காலவரிசையை மருத்துவர் அமைப்பார்.
சில வாரங்களுக்கு மேலாக வீக்கமாகவும் விறைப்பாகவும் உணரும் விரலில் சுளுக்கு ஏற்படும் நபர்கள் மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
குழந்தைகளில் கட்டைவிரல் சுளுக்கு மற்றும் விரல் சுளுக்கு ஆகியவை நீண்ட காலத்திற்கு பிளவுபடுத்தப்பட வேண்டும் அல்லது டேப் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் தசைநார் முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை அல்லது வலுவாக இல்லை, இது ஒரு கண்ணீருக்கு வழிவகுக்கும்.
மாறுதல்
விரல் இடப்பெயர்வு என்பது தசைநார், மூட்டு காப்ஸ்யூல், குருத்தெலும்பு மற்றும் பிற திசுக்களை உள்ளடக்கிய மிகவும் கடுமையான காயமாகும், இது விரலின் தவறான சீரமைப்புக்கு காரணமாகிறது. ஒரு மூட்டு இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படும் போது தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டு காப்ஸ்யூல் கிழிந்துவிடும். மூட்டு மீட்டமைக்கப்பட வேண்டும், இது ஒரு எளிய செயல்முறையாக இருக்கலாம் அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் மயக்க மருந்தின் கீழ் வைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது மூட்டை சரியாக மீட்டமைக்க அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.
இந்த சந்தர்ப்பங்களில், தசைநாண்கள் அல்லது பிற திசுக்கள் மூட்டு நிலைக்கு வருவதைத் தடுக்கலாம்.
விரலை மீண்டும் சரியான நிலையில் வைப்பது "குறைப்பு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. குறைந்தவுடன், விரலைப் பிளக்க வேண்டும்.
மூட்டு சரியாக வரிசையாக இருப்பதையும், காயம் ஏற்பட்டபோது எலும்புகள் உடைக்கப்படாமல் அல்லது உடைக்கப்படாமல் இருப்பதையும் உறுதி செய்ய தனிநபர்களுக்கு எக்ஸ்ரே தேவைப்படுகிறது. (ஜேம்ஸ் ஆர். போர்ச்சர்ஸ், தாமஸ் எம். பெஸ்ட். 2012)
மீட்டமைத்தவுடன், ஒரு இடப்பெயர்ச்சி விரலை பராமரிப்பது அடிப்படையில் சுளுக்கு விரலைப் போன்றது. விரலில் பனியைப் பயன்படுத்துதல், வைத்திருத்தல் கை வீக்கத்தைக் குறைக்க உயர்த்தப்பட்டது.
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிரோபிராக்டிக் அணுகுமுறை
குறிப்புகள்
Elfar, J., & Mann, T. (2013). ப்ராக்ஸிமல் இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் மூட்டு முறிவு-இடப்பெயர்வுகள். தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், 21(2), 88–98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் அமெரிக்க அகாடமியில் இருந்து OrthoInfo. (2022) கை முறிவுகள்.
இடுப்பு, தொடை மற்றும்/அல்லது இடுப்பு வலியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் இலியோப்சோஸ் நோய்க்குறியை அனுபவிக்கலாம். அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்களை அறிந்துகொள்வது நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு உதவுமா?
இலியோப்சாஸ் நோய்க்குறி
இலியோப்சோஸ் நோய்க்குறி உள் இடுப்பு தசையை பாதிக்கும் மற்றும் இடுப்பு மற்றும் தொடை வலியை ஏற்படுத்தும் பல நிலைமைகளை உள்ளடக்கியது. தசை உடலை நோக்கி காலை வளைக்க உதவுகிறது.
இந்த நிலை பொதுவாக அதிகப்படியான காயங்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள், ஜிம்னாஸ்ட்கள், நடனக் கலைஞர்கள், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் கால்பந்து வீரர்கள் போன்ற, மீண்டும் மீண்டும் இடுப்பு நெகிழ்வு இயக்கங்களைச் செய்யும் நபர்களை பொதுவாக பாதிக்கிறது. (லிரன் லிஃப்ஷிட்ஸ், மற்றும் பலர்., 2020)
இந்த சொல் பெரும்பாலும் பிசோஸ் சிண்ட்ரோம், இலியோப்சோஸ் டெண்டனிடிஸ், ஸ்னாப்பிங் ஹிப் சிண்ட்ரோம் மற்றும் இலியோப்சோஸ் பர்சிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், மருத்துவ வேறுபாடுகள் உள்ளன.
இயக்கத்தின் போது கேட்கக்கூடிய மற்றும்/அல்லது உணரக்கூடிய இடுப்பு அல்லது இடுப்பு கிளிக் அல்லது ஸ்னாப்பிங்.
இடுப்பு மற்றும் தொடை பகுதியில் வலி மற்றும்/அல்லது விறைப்பு.
இடுப்பு வளைக்கும் போது வலி மோசமடைகிறது - நடைபயிற்சி, படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல், குந்துதல், உட்கார்ந்து.
முழங்காலை மார்பை நோக்கி கொண்டு செல்லும் இயக்கங்கள் வலியை மோசமாக்கும்.
காரணங்கள்
இலியோப்சோஸ் தசைகள் என்பது இடுப்பின் முன்பகுதியில் உள்ள இடுப்பு தசைகள். அவை உருவாக்கப்பட்டுள்ளன psoas major, the psoas Miner, and the iliacus. சிறிய, திரவம் நிரப்பப்பட்ட பைகள்/பர்சே எலும்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களுக்கு இடையே இடுப்பு மூட்டுக்குள் இருக்கும். பர்சே உராய்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் தசைநாண்கள், தசைகள் மற்றும் பிற கட்டமைப்புகள் எலும்பு முக்கியத்துவத்தின் மீது சீராக நகர உதவும்.
Iliopsoas bursitis ஏற்படும் போது பர்சா, iliopsoas தசைநார் மற்றும் இடுப்பு மூட்டு உள்ளே அமைந்துள்ள, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகிறது.
இலியோப்சோஸ் தசைநாண் அழற்சி/இடுப்பு தசைநார் அழற்சி ஏற்படும் போது தசைநார் இது தொடை எலும்பை iliopsoas தசையுடன் இணைக்கிறது, அது வீக்கமடைந்து எரிச்சலடைகிறது.
Iliopsoas bursitis மற்றும் தசைநாண் அழற்சி பொதுவாக அதிகப்படியான காயங்கள் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓட்டம், படகோட்டுதல் அல்லது வலிமை பயிற்சி போன்ற தீவிர நடவடிக்கைகளால் ஏற்படுகிறது.
நோய் கண்டறிதல்
அறிகுறி வரலாறு மற்றும் இடுப்புப் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் இலியோப்சோஸ் நோய்க்குறியை சுகாதார வழங்குநர்கள் கண்டறியலாம்.
இமேஜிங் சோதனைகள் - MRI மற்றும் X- கதிர்கள் மற்ற காயங்கள் அல்லது தசைக் கண்ணீர் போன்ற நிலைமைகளை நிராகரிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். (பால் வாக்கர், மற்றும் பலர்., 2021)
காயத்திற்குப் பிறகு சில நாட்களுக்கு இடுப்பில் எடை போடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
ஐஸ்
வீக்கத்தைக் குறைக்க காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே பனியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒரு நேரத்தில் 20 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு பல முறை குளிர்ந்த பேக் பயன்படுத்தவும்.
சருமத்தில் நேரடியாக பனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
சுருக்க
மேலும் வீக்கத்தைத் தடுக்க, அந்த பகுதியை ஒரு மென்மையான கட்டு அல்லது சுருக்க ஷார்ட்ஸைப் பயன்படுத்தவும்.
உயரம்
முடிந்தவரை அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கவும், காலை இதயத்தை விட உயரமாக உயர்த்தவும்.
மருத்துவ சிகிச்சை
இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் சோடியம் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் வலியைக் குறைத்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும். (பால் வாக்கர், மற்றும் பலர்., 2021)
அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது தேவையான கூடுதல் ஊசிகளுடன் மீண்டும் வந்தால் ஸ்டீராய்டு ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். (பால் வாக்கர், மற்றும் பலர்., 2021)
வலி மற்றும் வீக்கம் குறைந்த பிறகு, உடல் சிகிச்சை இடுப்பு வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை படிப்படியாக மேம்படுத்த, மிதமான பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். (பால் வாக்கர், மற்றும் பலர்., 2021)
வலி நீடிக்கும் மற்றும் பழமைவாத சிகிச்சைகள் போதுமான நிவாரணம் அளிக்காத கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சையை ஒரு சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.
லிஃப்ஷிட்ஸ், எல்., பார் சேலா, எஸ்., கால், என்., மார்ட்டின், ஆர்., & ஃப்ளீட்மேன் கிளார், எம். (2020). இலியோப்சோஸ் மறைக்கப்பட்ட தசை: உடற்கூறியல், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை. தற்போதைய விளையாட்டு மருத்துவ அறிக்கைகள், 19(6), 235–243. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000723
தொடை தசை காயங்கள் பொதுவானவை, குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடல் ரீதியாக தேவைப்படும் வேலைகள் உள்ள தனிநபர்கள். அறுவைசிகிச்சை பழுது மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மறுவாழ்வு மூலம் முழுமையாக குணமடைய சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளதா?
தொடை தசைக் கண்ணீர்
பெரும்பாலும், தொடை தசை காயங்கள் தசையின் பகுதி கண்ணீர். இந்த வகையான காயங்கள் தசை நார்களை அவற்றின் இயல்பான வரம்புகளுக்கு அப்பால் நீட்டும்போது ஏற்படும் தசை விகாரங்கள். தொடை தசையின் முழுமையான கண்ணீர் அசாதாரணமானது, ஆனால் அவை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லாதவர்கள் இருவருக்கும் ஏற்படுகின்றன. உகந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தீர்மானிப்பது பின்வருவனவற்றைப் பொறுத்தது:
தசைநார் கிழிவின் தீவிரம்
காயமடைந்த நபரின் எதிர்பார்ப்புகள்.
முழுமையற்ற கண்ணீர் தொடை தசை இருக்கும் போது மிக நீண்டது, ஆனால் முற்றிலும் பிரிக்கப்படவில்லை.
முழுமையான கண்ணீர் பொதுவாக தசையின் மேற்பகுதியில் தசைநார் இடுப்பிலிருந்து விலகிச் செல்லும்.
இடுப்பின் திடீர் நெகிழ்வு மற்றும் முழங்கால் மூட்டு நீட்டிப்பு இருக்கும்போது ஒரு முழுமையான கண்ணீர் பொதுவாக ஏற்படுகிறது - இந்த நிலையில் தசை சுருங்கும்போது, அது அதன் வரம்புகளுக்கு அப்பால் நீட்டிக்கப்படுகிறது.
அடிப்படை தொடை எலும்பு விகாரங்கள் எளிய வழிமுறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் - ஓய்வு, பனிக்கட்டி, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் பழமைவாத சிகிச்சைகள்.
அறிகுறிகள்
தொடை தசை திரிபு அறிகுறிகளில் வலி, சிராய்ப்பு, வீக்கம் மற்றும் இயக்கம் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். (அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். 2021) இந்த காயத்தை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பொதுவாக திடீர் கூர்மையான வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். கண்ணீரின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
பிட்டமும் தொடையும் சந்திக்கும் இடத்தில் கூர்மையான வலி.
நடைபயிற்சி சிரமம்.
ஒரு நாற்காலியின் விளிம்பு நேரடியாக காயத்தின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால் உட்காருவது கடினமாக இருக்கும்.
தொடையின் பின்புறத்தில் பிடிப்புகள் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு உணர்வுகள்.
காலில் பலவீனம், குறிப்பாக முழங்காலை வளைக்கும் போது அல்லது உடலின் பின்னால் காலை தூக்கும் போது.
இதன் விளைவாக உணர்வின்மை அல்லது எரியும் உணர்வுகள் இடுப்புமூட்டு நரம்பு எரிச்சல்.
தொடையின் பின்புறத்தில் வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு - காலப்போக்கில் அது முழங்கால் மற்றும் கன்றின் பின்புறம் மற்றும் காலில் செல்லலாம்.
ஒரு முழுமையான தொடை கிழிப்புடன், பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்புண் தொடையின் பின்புறத்தில் உருவாகிறது.
நோய் கண்டறிதல்
ஆரம்ப கட்டங்களில் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கும், அதனால்தான் இடுப்பு அல்லது தொடையில் எக்ஸ்-கதிர்கள் பொதுவாகப் பெறப்படுகின்றன.
சில சூழ்நிலைகளில், தொடை தசை இணைப்புடன் எலும்பின் ஒரு துண்டு இடுப்பிலிருந்து இழுக்கப்படலாம். இணைப்பினை மதிப்பிடுவதற்கு எம்ஆர்ஐ பரிசோதனையை மேற்கொள்ளலாம் மற்றும் முழுமையான தொடை தசைக் கிழிவின் முக்கிய அம்சங்களை வரையறுக்கலாம், அவற்றுள்: (அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். 2021)
சம்பந்தப்பட்ட தசைநாண்களின் எண்ணிக்கை.
முழுமையான மற்றும் முழுமையற்ற கிழித்தல்.
திரும்பப் பெறுதலின் அளவு - தசைநாண்கள் பின்வாங்கிய அளவு.
இது சிகிச்சையின் வளர்ச்சிக்கு வழிகாட்டும்.
சிகிச்சை
ஒரு முழுமையான கண்ணீரின் சிகிச்சை வெவ்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. மற்ற மாறி நோயாளி மற்றும் அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள்.
சிகிச்சை என்பது உயர் மட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் போன்ற இளைய நபர்களில் அதிக ஆக்ரோஷம்.
சிகிச்சை என்பது நடுத்தர வயது நபர்களில் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு.
பெரும்பாலும் ஒரு தசைநார் கிழிந்தால் அறுவை சிகிச்சை செய்யாமல் சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.
ஒரு தசைநார் சம்பந்தப்பட்டால், அது பொதுவாக அதன் இயல்பான இணைப்பிலிருந்து வெகுதூரம் இழுக்கப்படுவதில்லை மற்றும் ஒரு நேர்மறையான நிலையில் வடு திசுக்களை உருவாக்கும்.
மாறாக, மூன்று தசைநாண்கள் கிழிந்தால், அவை வழக்கமாக எலும்பிலிருந்து சில சென்டிமீட்டர்களுக்கு மேல் இழுக்கின்றன. இந்த வழக்குகள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிறந்த முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளன. (UW உடல்நலம். 2017)
அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் நோயாளியின் குணாதிசயங்களைப் பயன்படுத்துவார்கள் - உயர் மட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது குறைவான உடல் உழைப்பு கொண்ட நபர்கள் - சிகிச்சை பரிந்துரைகளை வழிகாட்டுதல்.
புனர்வாழ்வு
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு 3-6 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம்.
முதல் ஆறு வாரங்கள் ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்தி எடை தாங்குவதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
சரிசெய்யப்பட்ட தொடை தசைநாண்களில் பதற்றத்தைக் குறைக்க நோயாளிகள் பிரேஸ் அணிய பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மூன்று மாதங்கள் வரை வலுவூட்டல் தொடங்காது, மேலும் லேசான செயல்பாடுகள் கூட பொதுவாக தாமதமாகும். (UW உடல்நலம். 2017)
சில நேரங்களில் இந்த நபர்கள் உட்கார்ந்திருப்பதில் இருந்து அசௌகரியத்தின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் தொடை தசையின் நீண்ட கால பலவீனத்தை வெளிப்படுத்தலாம்.
ஒரு முழுமையான தொடை தசை காயத்திலிருந்து முழு மீட்பு நேரம் எடுக்கும். கடுமையான தொடை தசைக் காயத்தின் பழுது மற்றும் மறுவாழ்வுக்குப் பிறகு உயர் மட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் போட்டி விளையாட்டுகளை மீண்டும் தொடங்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. (சாமுவேல் கே. சூ, மோனிகா ஈ. ரோ. 2016)
அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவது எப்போதும் உகந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்காது.
தசைநார் அதன் இயல்பான இணைப்பிலிருந்து கிழிந்தால், அது சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களைச் சுற்றி வடுவைத் தொடங்குகிறது.
ஆரம்ப காயத்தைத் தொடர்ந்து சில வாரங்களுக்கு மேல் தாமதமாகும்போது, தசைநார் மற்றும் தசையின் முழு நீளத்தை மீண்டும் பெறுவது சவாலானதாக இருக்கும்.
கடுமையான காயங்களுடன், அறுவை சிகிச்சை மூலம் முழுமையாக குணமடைவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது, ஆனால் நீண்ட மீட்பு மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மறுவாழ்வுத் திட்டத்தில் அர்ப்பணிப்புடன் ஈடுபடலாம்.
நீண்ட கால காயங்களைப் புரிந்துகொள்வது
குறிப்புகள்
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். (2021) தொடை தசை காயங்கள்.
சூ, எஸ்கே, & ரோ, எம்இ (2016). தடகளத்தில் தொடை காயங்கள்: நோய் கண்டறிதல், சிகிச்சை மற்றும் விளையாட திரும்புதல். தற்போதைய விளையாட்டு மருத்துவ அறிக்கைகள், 15(3), 184-190. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000264
Kwak, HY, Bae, SW, Choi, YS, & Jang, MS (2011). ப்ராக்ஸிமல் தொடை தசைநார்களின் கடுமையான முழுமையான முறிவின் ஆரம்ப அறுவை சிகிச்சை. எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சைக்கான கிளினிக்குகள், 3(3), 249–253. doi.org/10.4055/cios.2011.3.3.249
உடல் வயதாகும்போது, தனிநபர்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வலியற்ற வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க விரும்புகிறார்கள். மூட்டுவலி மற்றும் குருத்தெலும்பு சேதத்திற்கான மீளுருவாக்கம் செல்கள் நரம்புத்தசை மருத்துவம் மற்றும் கூட்டு சிகிச்சையின் எதிர்காலமாக இருக்க முடியுமா?
கீல்வாதம் மற்றும் குருத்தெலும்பு சேதத்திற்கான மறுஉற்பத்தி செல்கள்
தனிநபர்கள் தாங்கள் விரும்பும் உடல் செயல்பாடுகளை தொடர்ந்து செய்ய விரும்புகிறார்கள், அதற்கு ஆரோக்கியமான மூட்டுகள் தேவை. சேதமடைந்த மற்றும் கெட்டுப்போன குருத்தெலும்புகளை சரிசெய்து மீண்டும் வளர மீளுருவாக்கம் செய்யும் செல்களின் திறன்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை விஞ்ஞானிகள் கற்றுக்கொண்டுள்ளனர். குருத்தெலும்பு பிரச்சனைகளின் தற்போதைய ஸ்டெம் செல் சிகிச்சையானது கீல்வாதத்தின் விளைவுகளை மாற்றியமைக்கவில்லை மற்றும் ஆய்வுகள் மருத்துவ முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகின்றன, மேலும் ஆராய்ச்சி அவசியம். (பிரையன் எம். சால்ட்ஸ்மேன் மற்றும் பலர்., 2016)
குருத்தெலும்பு மற்றும் அது எவ்வாறு சேதமடைகிறது
குருத்தெலும்பு என்பது ஒரு வகை இணைப்பு திசு ஆகும். மூட்டுகளில், ஒரு சில வகையான குருத்தெலும்புகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவாக குறிப்பிடப்படுவது மூட்டு அல்லது ஹைலைன் குருத்தெலும்பு எனப்படும் மென்மையான புறணி ஆகும். இந்த வகை கூட்டுப் பகுதியில் ஒரு எலும்பின் முடிவில் மெத்தையின் மென்மையான அடுக்கை உருவாக்குகிறது. (ராக்கி எஸ். துவான், மற்றும் பலர்., 2013)
திசு மிகவும் வலுவானது மற்றும் ஆற்றலை அழுத்தி உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது.
இது மிகவும் மென்மையானது, ஒரு மூட்டு ஒரு மூட்டு இயக்க வரம்பில் சிரமமின்றி சறுக்க அனுமதிக்கிறது.
மூட்டு குருத்தெலும்பு சேதமடையும் போது, குஷனிங் தேய்ந்துவிடும்.
அதிர்ச்சிகரமான காயங்களில், ஒரு திடீர் சக்தி குருத்தெலும்பு உடைந்து மற்றும்/அல்லது சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது அடிப்படை எலும்பை வெளிப்படுத்துகிறது.
கீல்வாதத்தில் - சீரழிவு அல்லது தேய்மான கீல்வாதம், மென்மையான அடுக்கு மெல்லிய மற்றும் சீரற்ற கீழே அணிய முடியும்.
இறுதியில், குஷன் தேய்ந்து, மூட்டுகள் வீக்கமடைந்து வீங்கி, அசைவுகள் கடினமாகவும் வலியாகவும் மாறும்.
கீல்வாதம் மற்றும் குருத்தெலும்பு சேதத்திற்கு சிகிச்சைகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த சிகிச்சைகள் பொதுவாக சேதமடைந்த குருத்தெலும்புகளை மென்மையாக்குவதன் மூலம் அறிகுறிகளை அகற்றுவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன அல்லது முழங்கால் மாற்று அல்லது இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் போன்ற செயற்கை உள்வைப்பு மூலம் மூட்டு மேற்பரப்பை மாற்றுகின்றன. (ராபர்ட் எஃப். லாப்ரேட், மற்றும் பலர்., 2016)
மீளுருவாக்கம் செல்கள்
மீளுருவாக்கம் ஸ்டெம் செல்கள் என்பது சிறப்பு செல்கள் ஆகும், அவை பல்வேறு வகையான திசுக்களாக பெருக்கி வளரும் திறன் கொண்டவை. மூட்டுப் பிரச்சனைகளுக்கான எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை அமைப்பில், எலும்பு மஜ்ஜை மற்றும் கொழுப்பு திசு போன்ற வயதுவந்த ஸ்டெம் செல் முதன்மை மூலங்களிலிருந்து ஸ்டெம் செல்கள் பெறப்படுகின்றன. இந்த செல்கள் காண்டிரோசைட்டுகள் எனப்படும் குருத்தெலும்பு செல்களாக உருவாகும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. (ராக்கி எஸ். துவான், மற்றும் பலர்., 2013)
வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், செல் பழுதுபார்க்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உடலைத் தூண்டுவதன் மூலமும் அவை உதவுகின்றன.
இந்த செயல்முறை செல்லுலார் சிக்னல்கள் மற்றும் வளர்ச்சி காரணிகளால் ஏற்படுகிறது, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை செயல்படுத்த உடலைத் தூண்டுகிறது.
ஸ்டெம் செல்கள் கிடைத்தவுடன், அவை குருத்தெலும்பு சேதமடைந்த பகுதிக்கு வழங்கப்பட வேண்டும்.
குருத்தெலும்பு என்பது ஒரு சிக்கலான திசு ஆகும், இது கொலாஜன், புரோட்டியோகிளைகான்கள், நீர் மற்றும் செல்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு சாரக்கட்டு அமைப்பாக விவரிக்கப்படுகிறது. (ராக்கி எஸ். துவான், மற்றும் பலர்., 2013)
குருத்தெலும்புகளை மீண்டும் உருவாக்க, சிக்கலான திசுக்களும் புனரமைக்கப்பட வேண்டும்.
இதேபோன்ற குருத்தெலும்பு கட்டமைப்பை மீண்டும் உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட திசு சாரக்கட்டு வகைகள் பற்றிய ஆய்வுகள் உள்ளன.
ஒரு சாதாரண வகை குருத்தெலும்புகளை மீட்டெடுக்கும் நம்பிக்கையில், ஸ்டெம் செல்களை சாரக்கட்டுக்குள் செலுத்தலாம்.
அறுவைசிகிச்சை அல்லாத மூட்டுவலி சிகிச்சைகள்
ஸ்டாண்டர்ட் சிகிச்சைகள் கார்டிசோன் ஷாட்கள் அல்லது உடல் சிகிச்சைகள் போன்றவையும் செயல்படுகின்றன மற்றும் எதிர்காலத்தில் கீல்வாதம் மற்றும் குருத்தெலும்பு சேதத்திற்கு மீளுருவாக்கம் செய்யும் செல்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தக்கூடிய பலன்களை வழங்குகின்றன. தரவு நேரம் எடுக்கும், எனவே இது ஒரு கூட்டு நீண்ட கால ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை திசு பொறியியல் மற்றும் செல் டெலிவரி அடிப்படையில் தனிநபர்களுக்கு உதவுவதற்கான சிறந்த அணுகுமுறையைத் தீர்மானிக்க தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி தேவை.
எலும்பு மூட்டு
குறிப்புகள்
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG, & Chu, CR (2016). AAOS ஆராய்ச்சி சிம்போசியம் புதுப்பிப்புகள் மற்றும் ஒருமித்த கருத்து: எலும்பியல் காயங்களின் உயிரியல் சிகிச்சை. தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், 24(7), e62–e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A., & Nho, SJ (2016). எலும்பியல் மருத்துவத்தில் ஸ்டெம் செல்கள்: பொது எலும்பியல் நிபுணருக்கான விரிவான வழிகாட்டி. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் எலும்பியல் (பெல்லே மீட், NJ), 45(5), 280–326.
Tuan, RS, Chen, AF, & Klatt, BA (2013). குருத்தெலும்பு மீளுருவாக்கம். தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், 21(5), 303–311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சையை மருந்து, உடற்பயிற்சி மற்றும்/அல்லது உடல் சிகிச்சையின் பொதுவான சிகிச்சைகளுடன் இணைப்பது சியாட்டிக் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் வலி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுமா?
சியாட்டிக் எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
சியாட்டிக் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது கருப்பையின் புறணிக்கு வெளியே எண்டோமெட்ரியல் செல்கள் (கருப்பையின் புறணியை ஒத்திருக்கும் திசு) வளர்ந்து சியாட்டிக் நரம்பை அழுத்தும் ஒரு நிலை. இது முதுகு, இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் கால் வலியை ஏற்படுத்தும் நரம்புகளில் அழுத்தத்தையும் அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு முன்னும் பின்னும். இது வலி, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் மலட்டுத்தன்மையையும் ஏற்படுத்தும். (மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்களின் அமெரிக்கன் கல்லூரி. 2021)
எண்டோமெட்ரியல் திசு வளர்ச்சியின் இந்த பகுதிகள் புண்கள் அல்லது உள்வைப்புகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.
சியாட்டிக் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது கால் வலி மற்றும் பலவீனத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். (லீனா மேரி சீகர்ஸ், மற்றும் பலர்., 2023)
சியாட்டிக் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் சிறுநீர் கழிக்கும் போது, குடல் இயக்கத்தின் போது, உடலுறவின் போது, மற்றும் சோர்வு மற்றும் ஒழுங்கற்ற பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
அசாதாரண வளர்ச்சியானது ஈஸ்ட்ரோஜனின் இயல்பான அளவை விட அதிகமாக இருப்பதால் ஏற்படலாம்.
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பிற்போக்கு மாதவிடாயுடன் தொடர்புடையது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர், இது மாதவிடாய் இரத்தத்தை யோனி வழியாக வெளியேறாமல் இடுப்புக்குள் மீண்டும் பாய்ச்சுகிறது. (வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன். 2023)
சியாட்டிக் நரம்பு என்பது உடலின் மிக நீளமான நரம்பு மற்றும் ஒவ்வொரு காலின் பின்பகுதியிலும் பயணிக்கிறது. (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2023)
எண்டோமெட்ரியல் புண்கள் இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தினால், அவை எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது கடுமையான இடுப்பு வலிக்கு வழிவகுக்கும், இது கருத்தரிப்பதை கடினமாக்குகிறது. (லியாங் யான்சுன் மற்றும் பலர்., 2019)
அறிகுறிகள்
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ள சில பெண்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை அல்லது அறிகுறிகளை வழக்கமான மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி/PMS அறிகுறிகளாக தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். சியாடிக் எண்டோமெட்ரியோசிஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
நடப்பது அல்லது நிற்பதில் சிரமம்.
உணர்திறன் இழப்பு, தசை பலவீனம் மற்றும் அனிச்சை மாற்றம்.
நொண்டி.
சமநிலை சிக்கல்கள்.
வீக்கம் மற்றும் குமட்டல்.
ஒரு காலத்திற்கு முன் அல்லது பின் மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு.
வலி, கனமான மற்றும்/அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்.
மாதவிடாய் இடையே இரத்தப்போக்கு.
உடலுறவு, சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் குடல் இயக்கத்தின் போது வலி.
வயிறு, இடுப்பு, கீழ் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் வலி. (மெட்லைன் பிளஸ். 2022)
ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களின் பின்பகுதியில் பலவீனம், உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, எரிதல் அல்லது மந்தமான வலி உணர்வுகள்.
சியாட்டிக் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உட்பட எண்டோமெட்ரியோசிஸ், பொதுவாக இடுப்பு பரிசோதனை அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் தங்களைக் கண்டறிய முடியாது. ஒரு சுகாதார வழங்குநர் லேப்ராஸ்கோபியைப் பயன்படுத்தி பயாப்ஸியை மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.
லேப்ராஸ்கோபி செயல்முறையானது சிறிய கீறல்கள் மற்றும் ஒரு மெல்லிய குழாயில் கேமராவுடன் இணைக்கப்பட்ட கருவிகளைக் கொண்டு திசு மாதிரியை எடுப்பதை உள்ளடக்கியது. (மெட்லைன் பிளஸ். 2022)
அறிகுறிகளை சில நேரங்களில் ஓவர்-தி-கவுண்டர்/OTC வலி நிவாரணிகள் மூலம் தற்காலிகமாக நிவாரணம் செய்யலாம். நிலை மற்றும் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து, புதிய எண்டோமெட்ரியல் உள்வைப்புகள் வளர்ச்சியடைவதைத் தடுக்க, ஒரு சுகாதார வழங்குநர் ஹார்மோன் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். இவை அடங்கும்:
Yahaya, A., Chauhan, G., Idowu, A., Sumathi, V., Botchu, R., & Evans, S. (2021). சியாட்டிக் நரம்பு எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்குள் எழும் கார்சினோமா: ஒரு வழக்கு அறிக்கை. அறுவைசிகிச்சை வழக்கு அறிக்கைகள் ஜர்னல், 2021(12), rjab512. doi.org/10.1093/jscr/rjab512
ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். சியாட்டிகா.
யான்சுன், எல்., யுன்ஹே, இசட்., மெங், எக்ஸ்., ஷுகின், சி., கிங்டாங், இசட்., & ஷுஜோங், ஒய். (2019). லேப்ராஸ்கோபிக் மற்றும் டிரான்ஸ்க்ளூட்டியல் அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி இடது பெரிய சியாட்டிக் ஃபோரமென் வழியாகச் செல்லும் எண்டோமெட்ரியோமாவை அகற்றுதல்: வழக்கு அறிக்கை. BMC பெண்கள் உடல்நலம், 19(1), 95. doi.org/10.1186/s12905-019-0796-0
மெட்லைன் பிளஸ். எண்டோமெட்ரியோசிஸ்.
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் சிகிச்சை மையம். சியாட்டிக் எண்டோமெட்ரியோசிஸ்.
சென், எஸ்., ஷீ, டபிள்யூ., ஸ்ட்ராங், ஜேஏ, ஜியாங், ஜே., & ஜாங், ஜேஎம் (2016). சியாட்டிக் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் இயந்திர ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி, பிரிவு நரம்பு சேதம் மற்றும் எலிகளில் வலுவான உள்ளூர் அழற்சியைத் தூண்டுகிறது. வலிக்கான ஐரோப்பிய இதழ் (லண்டன், இங்கிலாந்து), 20(7), 1044–1057. doi.org/10.1002/ejp.827
Siquara de Sousa, AC, Capek, S., Howe, BM, Jentoft, ME, Amrami, KK, & Spinner, RJ (2015). லும்போசாக்ரல் பிளெக்ஸஸுக்கு இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் பரவுவதற்கான காந்த அதிர்வு இமேஜிங் சான்றுகள்: 2 வழக்குகளின் அறிக்கை. நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை கவனம், 39(3), E15. doi.org/10.3171/2015.6.FOCUS15208
ப்ராச்சியல் பிளெக்ஸஸ் என்பது கர்ப்பப்பை வாய்/கழுத்து முதுகுத் தண்டுவடத்தில் தொடங்கி கீழே செல்லும் நரம்புகளின் வலையமைப்பு ஆகும். கர்ப்பப்பை வாய்ப்பகுதி அக்குளுக்குள் கால்வாய். மூச்சுக்குழாய் பிளெக்ஸஸின் கிளை சந்திப்பில் தோள்பட்டை மூட்டு பகுதியில் உருவாகிறது, ரேடியல் நரம்பு கைக்கு கீழே, முழங்கை மூட்டு வழியாக, முன்கையில், மணிக்கட்டு முழுவதும், மற்றும் விரல்களின் நுனிகளில் நீண்டுள்ளது. நரம்புகள் காயத்திற்கு ஆளாகின்றன, இது அசாதாரண செயல்பாட்டை ஏற்படுத்தும், இது அசாதாரண உணர்வுகள் மற்றும் பலவீனமான தசை செயல்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ரேடியல் நரம்பு
மேல் முனையின் முக்கிய நரம்புகளில் ஒன்று.
உடலின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒரு மூச்சுக்குழாய் பின்னல் உள்ளது, இது ஒவ்வொரு கைக்கும் நரம்புகளை எடுத்துச் செல்கிறது.
ரேடியல் நரம்பு இரண்டு முக்கிய செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.
ஒன்று கைகள், முன்கைகள், கைகள் மற்றும் விரல்களில் உணர்வுகளை வழங்குவது.
மற்றொன்று, எப்போது சுருங்க வேண்டும் என்பது பற்றிய செய்திகளை தசைகளுக்கு வழங்குவது.
மோட்டார் செயல்பாடு
ரேடியல் நரம்பு கையின் பின்புறம் மற்றும் முன்கையின் தசைகளுக்கு எப்போது சுருங்க வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது.
அசாதாரண ரேடியல் நரம்பு செயல்பாட்டைக் கொண்ட நபர்கள் தசைகளின் பலவீனம் மற்றும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம் மணிக்கட்டு துளி.
பின்புற முன்கை தசைகள் மணிக்கட்டை ஆதரிக்க முடியாதபோது மணிக்கட்டு வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது, இதனால் தனிநபர் மணிக்கட்டை வளைந்த தோரணையில் வைத்திருக்கும்.
அசாதாரண ரேடியல் நரம்பு செயல்பாடு, கையின் பின்பகுதியில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
நிபந்தனைகள்
ரேடியல் நரம்பின் தொடர்புடைய நிலைகளில் சிதைவுகள், காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை அடங்கும்.
நரம்புக் குழப்பம்
ஒரு மூளையதிர்ச்சி பொதுவாக அப்பட்டமான சக்தி அதிர்ச்சி மூலம் ஏற்படுகிறது, இது நரம்பு பகுதியை நசுக்கி நொறுக்கும்.
இது அசாதாரணமான அல்லது எந்த செயல்பாட்டையும் ஏற்படுத்துகிறது.
ஒரு தனிப்பட்ட, வேலை, அல்லது விளையாட்டு காயம் அல்லது நரம்பு/கள் மீது கடுமையான அழுத்தத்தை உருவாக்கும் பிற நிலைமைகளால் நரம்புக் குழப்பம் ஏற்படலாம்.
நரம்பு சிதைவுகள்
நரம்புகளை வெட்டும் மற்றும்/அல்லது துண்டிக்கும் ஒரு ஊடுருவும் காயம் இருக்கும்போது ஒரு சிதைவு ஏற்படுகிறது.
இந்த காயம் குத்தப்பட்ட காயங்கள் அல்லது உடைந்த கண்ணாடி, உலோகம் போன்றவற்றால் வெட்டப்படலாம்.
எலும்பு முறிவுகள்
மேல் முனையின் உடைந்த எலும்புகள் சேதமடைந்த எலும்புக்கு அருகிலுள்ள நரம்புகளுக்கு நீட்டிக்கப்பட்ட சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
ரேடியல் நரம்பு செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய எலும்பு முறிவின் மிகவும் பொதுவான வகை எலும்பு முறிவுகள் ஆகும்.
நரம்பு ஹுமரஸைச் சுற்றி இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் எலும்பு முறிவுடன் காயமடையலாம்.
பெரும்பாலான எலும்பு முறிவு தொடர்பான ரேடியல் நரம்பு காயங்கள் தானாகவே குணமாகும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை.
இருப்பினும், காயம் குணமாகும் விதம் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும் நாள்பட்ட வலிக்கும் உள்ள வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.
ஊன்றுகோல் வாதம்
ஊன்றுகோல் வாதம் என்பது ஊன்றுகோல்களைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அக்குளில் உள்ள ரேடியல் நரம்பின் அழுத்தமாகும்.
ஊன்றுகோல்களை சரியாகப் பயன்படுத்த, தனிநபர் தனது உடல் எடையை கைகள் மூலம் ஆதரிக்க வேண்டும்.
இருப்பினும், பலர் ஊன்றுகோலின் உச்சியில் உள்ள அக்குளைச் சுற்றி அழுத்தம் கொடுக்க முனைகிறார்கள், இதனால் அந்த பகுதியில் உள்ள நரம்புக்கு எரிச்சல் ஏற்படுகிறது.
ஊன்றுகோல்களின் மேல் திணிப்பு மற்றும் சரியான படிவத்தைப் பயன்படுத்துவது நிலைமையைத் தடுக்கலாம்.
சனிக்கிழமை இரவு வாதம்
சனிக்கிழமை இரவு பக்கவாதம் நரம்புக்கு எதிராக நேரடி அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நிலையில் தூங்கிய பிறகு ரேடியல் நரம்பின் அசாதாரண செயல்பாடு ஆகும்.
ஒரு நபர் ஒரு நாற்காலியில் ஒரு ஆர்ம்ரெஸ்டின் மீது கையை மூடிக்கொண்டு தூங்கும்போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.
தனிநபர்கள் போதையில் மற்றும் படுக்கையைத் தவிர வேறு ஒரு இடத்தில் மற்றும் மோசமான நிலையில் தூங்கும்போது இந்த பெயர் வந்தது.
சிகிச்சை
நரம்பு காயங்கள் பெரும்பாலும் நரம்பு சேதம் உள்ள இடத்தைத் தவிர வேறு இடங்களில் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நோயறிதலை சிக்கலாக்குகிறது. நரம்பு சேதத்தின் குறிப்பிட்ட இடத்தை தீர்மானிப்பது பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கான முதல் படியாகும். இடம் அடையாளம் காணப்பட்டவுடன், நரம்பு சேதம் மோசமடைவதைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.
எரிச்சல் அல்லது சுருக்கத்திலிருந்து அழுத்தத்தை அகற்றுவதே இதன் நோக்கம்.
உடலியக்க சிகிச்சை அறிகுறிகளைப் போக்கலாம் மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கலாம்:
மசாஜ் பகுதியில் ஓய்வெடுக்க மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க.
உடல் சீரமைப்பை மீட்டெடுக்க டிகம்ப்ரஷன்.
உடல் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்கான சரிசெய்தல்.
சிகிச்சையை பராமரிக்கவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், காயங்களைத் தடுக்கவும் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்சிகள்.
கட்டமைப்பு சேதம் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், அழுத்தத்தை அகற்ற அல்லது சேதத்தை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
அறுவை சிகிச்சை தவிர்க்கவும்
குறிப்புகள்
அன்சாரி எஃப்எச், ஜுர்ஜென்ஸ் ஏஎல். சனிக்கிழமை இரவு வாதம். [புதுப்பிக்கப்பட்டது 2023 ஏப். 24]. இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 ஜன-. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557520/
பார்டன், என் ஜே. "ரேடியல் நரம்பு புண்கள்." கை தொகுதி. 5,3 (1973): 200-8. doi:10.1016/0072-968x(73)90029-6
டேலி, மைக்கேல் மற்றும் கிறிஸ் லாங்கம்மர். "ஹூமரல் ஷாஃப்ட் எலும்பு முறிவில் ரேடியல் நரம்பு காயம்." வட அமெரிக்காவின் எலும்பியல் கிளினிக்குகள் தொகுதி. 53,2 (2022): 145-154. doi:10.1016/j.ocl.2022.01.001
டிகாஸ்ட்ரோ ஏ, கீஃப் பி. ரிஸ்ட் டிராப். [புதுப்பிக்கப்பட்டது 2022 ஜூலை 18]. இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 ஜன-. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532993/
ஈட்டன், சிஜே மற்றும் ஜிடி லிஸ்டர். "ரேடியல் நரம்பு சுருக்கம்." கை கிளினிக்குகள் தொகுதி. 8,2 (1992): 345-57.
குளோவர் என்எம், மர்பி பிபி. உடற்கூறியல், தோள்பட்டை மற்றும் மேல் மூட்டு, ரேடியல் நரம்பு. [புதுப்பிக்கப்பட்டது 2022 ஆகஸ்ட் 29]. இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 ஜன-. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534840/
Ljungquist, Karin L மற்றும் பலர். "ரேடியல் நரம்பு காயங்கள்." கை அறுவை சிகிச்சை இதழ் தொகுதி. 40,1 (2015): 166-72. doi:10.1016/j.jhsa.2014.05.010
Węgiel, Andrzej, மற்றும் பலர். "ரேடியல் நரம்பு சுருக்கம்: உடற்கூறியல் முன்னோக்கு மற்றும் மருத்துவ விளைவுகள்." நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை ஆய்வு தொகுதி. 46,1 53. 13 பிப்ரவரி 2023, doi:10.1007/s10143-023-01944-2
IFM இன் ஃபைண்ட் எ பிராக்டிஷனர் கருவி என்பது செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் மிகப்பெரிய பரிந்துரை வலையமைப்பாகும், இது நோயாளிகளுக்கு உலகில் எங்கிருந்தும் செயல்பாட்டு மருத்துவப் பயிற்சியாளர்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. IFM சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தேடல் முடிவுகளில் முதலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர், அவர்கள் செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் விரிவான கல்வியைப் பெற்றுள்ளனர்
