ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
தேர்ந்தெடு பக்கம்

மனம் உடல் மற்றும் ஆவி

பேக் கிளினிக் மைண்ட் பாடி மற்றும் ஸ்பிரிட் சிரோபிராக்டிக் டீம். மனம், உடல் மற்றும் ஆவி இணைப்பு ஒரு சக்திவாய்ந்த விஷயம். அதன் சக்தியைப் புரிந்துகொள்வதும் தட்டுவதும் முழுமையான குணப்படுத்துதலின் மூன்று கட்டங்கள். மனமும் உடலும் ஒன்று என்ற கருத்தை பழங்குடியினர் புரிந்துகொள்கிறார்கள். இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அவர்களின் நம்பிக்கை மற்றும் வெப்ப அமைப்புகளின் ஒரு பகுதியாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான உடலை உருவாக்க ஆரோக்கியமான மனம் தேவை என்பதையும் அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். குணப்படுத்துவது உடலுக்கு மட்டுமல்ல, சில சமயங்களில் மனமும் ஆவியும் தேவை.

உடல் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் மனம் அல்லது ஆவி குற்றவாளியாக இருக்கலாம். இப்படி இருக்கும்போது, ​​மனதைக் குணப்படுத்துவது உடலுக்குக் குணமளிக்கிறது. இந்த புரிதல் நவீன மன-உடல் மருத்துவத்தையும் வடிவமைத்துள்ளது. மனம் இரண்டு நிலைகளைக் கொண்டது. அவர்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் கூட்டு. ஒரு தனிமனிதன் தெரிந்தோ தெரியாமலோ இரண்டிலும் பங்கு கொள்கிறான். தனிப்பட்ட நிலை பழைய எண்ணங்களையும் புதிய முன்னும் பின்னுமாக ஜிப் லைன் போல செயலாக்குகிறது. மனதை ஒழுங்குபடுத்துவது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் மிகவும் கடினமான ஆனால் முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். அந்த மென்பொருளை ஆன் மற்றும் நிகழ்காலத்தில் வைத்திருக்க ஒருவர் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இதை அடைந்தவுடன், கூட்டு மனதின் பங்களிப்பு மேம்படும்.


தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவம் மரபியல் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் (2020)

பாட்காஸ்ட்: டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியஸ் ரூஜா ஆகியோர் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ மரபியல் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். சரியான உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் உடற்பயிற்சியில் பங்கேற்பது மட்டும் போதாது, மனித உடல் சரியாக செயல்படுகிறதா என்பதை உறுதிசெய்ய, குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்களின் விஷயத்தில். அதிர்ஷ்டவசமாக, மக்கள் தங்கள் செல்கள் மற்றும் திசுக்களை பாதிக்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும் பல்வேறு சோதனைகள் உள்ளன. வைட்டமின் மற்றும் மினரல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும். நமது மரபணுக்களின் சில அம்சங்களை நம்மால் மாற்ற முடியாமல் போகலாம், டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர். மரியஸ் ரூஜா ஆகியோர் சரியான உணவுப் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதும், சரியான சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளும்போது உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதும் நமது மரபணுக்களுக்குப் பயனளித்து, நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம் என்று விவாதிக்கின்றனர். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு

இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

பேஸ்புக் மருத்துவ பக்கம்: www.facebook.com/dralexjimenez/
பேஸ்புக் விளையாட்டு பக்கம்: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook காயங்கள் பக்கம்: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook நரம்பியல் பக்கம்: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com
விளையாட்டு காயம் தளம்: chiropracticscientist.com
மீண்டும் காயம் தளம்: elpasobackclinic.com
புனர்வாழ்வு மையம்: www.pushasrx.com
செயல்பாட்டு மருத்துவம்: wellnessdoctorrx.com
உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor

BR - பிராண்டிங் தலைப்புகள் | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் (2020)

-
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

பேஸ்புக் மருத்துவ பக்கம்: www.facebook.com/dralexjimenez/
பேஸ்புக் விளையாட்டு பக்கம்: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook காயங்கள் பக்கம்: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook நரம்பியல் பக்கம்: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com
விளையாட்டு காயம் தளம்: chiropracticscientist.com
மீண்டும் காயம் தளம்: elpasobackclinic.com
புனர்வாழ்வு மையம்: www.pushasrx.com
செயல்பாட்டு மருத்துவம்: wellnessdoctorrx.com
உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor

TT - திறமையான தலைப்புகள் | சுகாதார குரல் 360

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் & (திறமை) தலைப்புகள் மற்றும் சிக்கல்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்…
செல்லப்பிராணிகளை குணப்படுத்தும் சக்தி சக்திவாய்ந்த மருந்தாக இருக்கலாம்

செல்லப்பிராணிகளை குணப்படுத்தும் சக்தி சக்திவாய்ந்த மருந்தாக இருக்கலாம்

செல்லப்பிராணிகள் நீண்டகால வலியுடன் வாழ்பவர்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தியுள்ளன மேலும் அதனால் வரும் மனச்சோர்வை போக்க உதவும். ஒரு செல்லப்பிராணியை வைத்திருப்பது அல்லது பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சை விலங்குடன் தொடர்புகொள்வது என்பதில் சந்தேகம் இல்லை வலியைக் குறைக்கவும் குறைக்கவும் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

விலங்குகள் மற்றும் அவர்கள் வழங்கும் தோழமை தெரிகிறது ஒரு இயற்கை வலி நிவாரணி, மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க ஆராய்ச்சி இந்த கோட்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. அதற்கான சில வழிகள் இதோ எங்கள் செல்லப்பிராணிகள் உகந்த வாழ்க்கையை வாழ உதவும் நாள்பட்ட வலியுடன் கூட. �

�

11860 விஸ்டா டெல் சோல், ஸ்டீ. 128 செல்லப்பிராணிகளை குணப்படுத்தும் சக்தி சக்திவாய்ந்த மருந்தாக இருக்கலாம்

�

செல்லப்பிராணிகள் வலியைக் குறைக்கும் வழிகள்

எங்கள் செல்லப்பிராணிகள் குறைந்த மன அழுத்தத்தை உணர அனுமதிக்கிறது. ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது செல்லப்பிராணிகளாக இல்லாதவர்களுக்கும் கூட, அந்த பத்து பதினைந்து நிமிடங்கள் நாயை வளர்ப்பது குறைகிறது கார்டிசோல், இது ஒரு மன அழுத்த ஹார்மோன். வலிக்கான ஒரு இதழில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தனர் விரைவான சிகிச்சை நாய் வருகைகள் ஒரு வலி மேலாண்மை கிளினிக்கில். 2 மாதங்களுக்கு மேலாக அவர்கள் தனிநபர்களின் உணர்வுகளை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தார்கள்:

  • வலி
  • களைப்பு
  • மன அழுத்தம்

மகத்தான முன்னேற்றங்கள் பதிவாகியுள்ளன வலி, மன நிலை மற்றும் மன அழுத்தத்தின் பிற நடவடிக்கைகள் நாய் வருகைக்குப் பிறகு தனிநபர்களிடையே. மேம்பாடுகளும் காணப்பட்டன குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள் சிகிச்சை நாய் வருகைக்குப் பிறகு.

�

அவர்கள் அதிக செயல்பாட்டை உருவாக்குகிறார்கள்

குறிப்பாக, நாய் உரிமையாளர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக தெரிகிறது நாய் இல்லாதவர்களை விட. பூனைகள் சிறந்தவை ஆனால் செயல்பாடு/உடற்தலுக்கு வரும்போது, நாய்களுக்கு வழக்கமான நடைப்பயிற்சி தேவை, இது உரிமையாளர்களை உருவாக்குகிறது எழுந்து, வெளியில் சென்று சுற்றி வரவும். ஒரு நாயை நடப்பது உதவும்:

  • மேம்படுத்தவும் சமநிலை
  • சண்டை சோர்வு
  • மேம்படுத்தவும் நெகிழ்வு
  • குறைத்தல் மூட்டு வலி
  • அதிகரி வலிமை
  • நிர்வகிக்கவும் எடை

நடைப்பயணத்துடன் இணைந்து சுறுசுறுப்பாக இருப்பது ஒரு பெற உதவுகிறது சிறந்த இரவு தூக்கம் மற்றும் வலி குறைகிறது. �

�

அவை மருந்து இல்லாமல் நம்மை நன்றாக உணரவைக்கின்றன

எப்படி என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது சரியான அணுகுமுறை சிகிச்சையை பாதிக்கிறது முடிவுகள். நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன், ஒரு நபர் அதிக வாய்ப்புள்ளது நீண்ட கால வலி சிகிச்சை திட்டத்துடன் இணைந்திருங்கள். உரோமம் கொண்ட நண்பருடன் செல்லம் மற்றும் விளையாடுவது ஒரு மேம்பட்ட மனநிலையை உருவாக்கும் சரியான மருந்தாக இருக்கும், அதாவது வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் வலி மருந்துகளின் தேவையைக் குறைக்கிறது.

�

அவர்கள் வலியை திசை திருப்புகிறார்கள்

நாள்பட்ட வலியுடன் வாழும் நபர்கள் தொடர்ந்து அதைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள். செல்லப்பிராணி வைத்திருப்பது வலியிலிருந்து கவனத்தை மாற்றுகிறது க்கு மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி. ஒரு செல்லப் பிராணியை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் நாள் அமைப்பு மற்றும் வாழ்க்கை நோக்கத்தை வழங்குகிறது. செல்லப்பிராணிகளுக்கு கவனம் தேவை மற்றும் அவர்களின் அன்பின் காரணமாக புறக்கணிக்க கடினமாக உள்ளது. �

11860 விஸ்டா டெல் சோல், ஸ்டீ. 128 செல்லப்பிராணிகளை குணப்படுத்தும் சக்தி சக்திவாய்ந்த மருந்தாக இருக்கலாம்
�

விலங்கு உதவி சிகிச்சை

இந்த வகையான சிகிச்சை ஒரு நாள்பட்ட வலி மேலாண்மைக்கான முறையான விருப்பம். ஓபியாய்டுகளுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளுடன், மருத்துவர்களும் நோயாளிகளும் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று வழிகளைத் தேடுகின்றனர். தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் குடும்ப மருத்துவர்கள் அறிக்கைகள் மருந்தியல் அல்லாத சிகிச்சைகள், விலங்கு உதவி சிகிச்சை போன்றது, இப்போது நாள்பட்ட வலி சிகிச்சை திட்டங்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. வலி நிவாரணத்திற்கான பிற விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

உதாரணமாக: ஒரு நபருக்கு வலி நோய்க்குறி/நிலை உள்ளது. வலி அதிகரிக்கும் போது, ​​​​ஒரு நபர் எரிச்சலடைகிறார் மற்றும் வருத்தப்படுகிறார். தனிப்பட்ட ஒரு நாய் இந்த உணர்வுகளை அங்கீகரிக்கிறது. நாய் வந்து விளையாடுவது, நக்குவது போன்றவற்றைத் தொடங்குகிறது. தனிநபர் நாயை எடுத்து, தனிநபரை அமைதிப்படுத்தவும், மனநிலையை மாற்றவும், வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

�

செல்லப்பிராணி நேரம்

செல்லப்பிராணியை வைத்திருப்பது உண்மையான பொறுப்பு, தத்தெடுக்க ஆர்வமில்லாதவர்களுக்கு, செல்லப்பிராணி மருத்துவத்தால் இன்னும் நன்மைகள் உள்ளன. கருத்தில் கொள்ள சில யோசனைகள்:

  • ஒருவேளை ஏ குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பர் ஒரு செல்லப் பிராணியை வைத்திருக்கிறார், அது வழக்கமான வருகைகளைக் கொண்டிருக்கும். இந்த அனுபவத்தை உணரவும், ஒரு செல்லப் பிராணியை ஈடுபடுத்தாமல் வைத்திருப்பது எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பார்க்கவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
  • பூனைகள் ஒரு விருப்பம் நாய்கள் உங்கள் தேநீர் கோப்பையாக இல்லாவிட்டால். இது ஒவ்வாமை காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது அவற்றை அனுமதிக்காத இடத்தில் வசிப்பதால் இருக்கலாம். பூனைகள் நாய்களைப் போன்ற உளவியல் நன்மைகளுடன் தோழமையை வழங்குகின்றன. எனினும், உள்ளது அவர்கள் நடக்கத் தேவையில்லை என்பதால் அதிக செயல்பாடு இல்லை. ஆனால் அவர்கள் இன்னும் விளையாட வேண்டும்/ வேட்டையாட வேண்டும்.
  • விலங்கு சிகிச்சை திட்டத்தைக் கொண்ட வலி மேலாண்மை கிளினிக்கில் நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்கவும். இந்த கிளினிக்குகளில் சில தனிநபர்கள் வாரத்திற்கு சில முறை ஒரு சிகிச்சை நாயுடன் நேரத்தை செலவிட அனுமதிக்கின்றன. இவை பொதுவாக 15 நிமிட அமர்வுகளாகும்.
�

சிகிச்சை மற்றும் சேவை நாய்கள் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல

நேரம் வரும்போது உங்கள் சொந்த நாய்க்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கலாம். உள்ளூர் தங்குமிடத்தின் வலைத்தளத்தைத் தேடுவதற்கு முன், செல்லப்பிராணி உரிமையுடன் வரும் அனைத்தையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். போன்ற செலவுகளில் காரணி:

  • கால்நடை பராமரிப்பு
  • நடத்தை வகுப்புகள்
  • உணவு
  • தங்குமிடம்
  • டாய்ஸ்
  • பயண

பற்றி சிந்தியுங்கள் விலங்கு அளவு மற்றும் உங்களால் முடிந்தால் ஒரு சிறிய அல்லது பெரிய செல்லப்பிராணியை பாதுகாப்பாக நிர்வகிக்கவும். இது நாள்பட்ட வலியின் ஆரோக்கிய நிலையில் உள்ள நபர்களுக்கான சிகிச்சை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு நபர் எந்த நேரத்திலும் வலியின் அளவைக் கருத்தில் கொண்டு என்ன எடுக்க முடியும் என்பதைப் பார்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஒருபோதும் செல்லப்பிராணியை வைத்திருக்கவில்லை என்றால், ஒரு செல்லப்பிராணியை வீட்டை உடைப்பது என்பது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் மற்றும் சோர்வுற்ற பணியாகும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.. இது அதிக மன அழுத்தத்தைச் சேர்த்து வலியை மோசமாக்கும்.

அதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் சிகிச்சை நாய்கள் அதே பயிற்சி இல்லை உதவி or சேவை நாய்கள். சேவை நாய்கள் குறிப்பிட்ட பணியைச் செய்வதற்கும் உதவுவதற்கும் பயிற்சியளிக்கப்படுகின்றனஊனமுற்ற ஒரு நபருக்கு உதவ கள். இது ஒரு ஆக இருக்கலாம் பார்வையற்ற நாய் தங்கள் பார்வையற்ற உரிமையாளருக்கு உதவுகிறது. மேலும், சேவை நாய்கள் தங்கள் உரிமையாளர்களுடன் வாழ்கின்றன மற்றும் பொது இடங்களுக்கு சிறப்பு அணுகல் வழங்கப்படுகின்றன விமானங்கள், உணவகங்கள், வணிக இடங்கள் போன்றவை.

தி அமெரிக்க கென்னல் கிளப் சிகிச்சை நாய்களை அவற்றின் உரிமையாளர்களுடன் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யக்கூடிய நாய்கள் என வரையறுக்கிறது பள்ளிகள், மருத்துவமனைகள் மற்றும் முதியோர் இல்லங்கள் அங்கு அவர்கள் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த ஒரு குழுவாக ஒன்றாக வேலை செய்கிறார்கள்.

நம் வாழ்வில் செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருப்பதில் கண்டிப்பாக மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளன. எனினும், அவர்கள் அகற்றுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம் நாள்பட்ட வலி ஒரே இரவில். செல்லப்பிராணிகள் மற்றொரு கருவி வலியுடன் வாழும் நபர்களுக்கு நிவாரணம் தரலாம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.


வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் அழற்சி

�

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் வலைப்பதிவு இடுகை மறுப்பு

எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம் மற்றும் முக்கியமான சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் / அல்லது செயல்பாட்டு மருத்துவ கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் செயல்பாட்டு உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் பதிவுகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள் மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகளை உள்ளடக்கியது, அவை எங்கள் மருத்துவ நடைமுறையை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ தொடர்புபடுத்துகின்றன. *

எங்கள் அலுவலகம் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்குவதற்கான நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. கோரிக்கையின் பேரில் குழுவிற்கும் அல்லது பொதுமக்களுக்கும் கிடைக்கக்கூடிய துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களையும் நாங்கள் செய்கிறோம். ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்புத் திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்புகொள்ளவும். வழங்குநர்(கள்) டெக்சாஸில் உரிமம் பெற்றவர்கள்& நியூ மெக்சிகோ

உடல்நலம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தொடர் 1 of 4 | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் (2020)

-
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

பேஸ்புக் மருத்துவ பக்கம்: www.facebook.com/dralexjimenez/
பேஸ்புக் விளையாட்டு பக்கம்: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook காயங்கள் பக்கம்: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook நரம்பியல் பக்கம்: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com
விளையாட்டு காயம் தளம்: chiropracticscientist.com
மீண்டும் காயம் தளம்: elpasobackclinic.com
புனர்வாழ்வு மையம்: www.pushasrx.com
செயல்பாட்டு மருத்துவம்: wellnessdoctorrx.com
உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor

செயல்பாட்டு உடற்தகுதி ஃபெல்லாஸ் | அது என்ன? & அவர்கள் யார்?

பாட்காஸ்ட்: தேசிய சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ மாணவர்களான ரியான் வெலேஜ் மற்றும் அலெக்சாண்டர் ஜிமெனெஸ், மக்கள் தங்கள் சொந்த வீட்டில் இருந்தபடியே உடற்பயிற்சியில் தொடர்ந்து ஈடுபடுவதற்கும் பங்கேற்பதற்கும் உதவுவதற்காக அவர்கள் உருவாக்கிய பல புதிய அணுகுமுறைகளைப் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். செயல்பாட்டு மருத்துவம், பயோமெக்கானிக்ஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய அவர்களின் மேம்பட்ட புரிதலைப் பயன்படுத்தி, சிக்கலான இயக்க நெறிமுறைகளுக்கான எளிய முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களை விளக்குகிறார்கள். மேலும், அலெக்சாண்டர் ஜிமினெஸ் மற்றும் ரியான் வெலேஜ் ஆகியோர் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் உணவு எப்படி ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்க முடியும் என்று விவாதிக்கின்றனர். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மேலும் ஆலோசனைகளுடன், செயல்பாட்டு ஃபிட்னஸ் ஃபெல்லாஸுடன் கூடுதல் வழிகாட்டுதல்களை வழங்குகிறார். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு

இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

பேஸ்புக் மருத்துவ பக்கம்: www.facebook.com/dralexjimenez/
பேஸ்புக் விளையாட்டு பக்கம்: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook காயங்கள் பக்கம்: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook நரம்பியல் பக்கம்: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com
விளையாட்டு காயம் தளம்: chiropracticscientist.com
மீண்டும் காயம் தளம்: elpasobackclinic.com
புனர்வாழ்வு மையம்: www.pushasrx.com
செயல்பாட்டு மருத்துவம்: wellnessdoctorrx.com
உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor

வேகமான மிமிக் டயட் & ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்கள் என்றால் என்ன - ஆரோக்கியம் | எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் (2020)

பாட்காஸ்ட்: டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், எல் பாசோ, TX இல் உள்ள சிரோபிராக்டர் மற்றும் விக்டோரியா ஹான் ஆகியோர் உண்ணாவிரதத்தைப் பிரதிபலிக்கும் உணவுமுறை மற்றும் டாக்டர் வால்டர் டி. லாங்கோவால் உருவாக்கப்பட்ட புரோலான் ஃபாஸ்டிங் மிமிக்கிங் டயட் திட்டத்தைப் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். ப்ரோலான் ஃபாஸ்டிங் மிமிக்கிங் டயட் என்பது அதிக கொழுப்பு, குறைந்த கலோரி இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத உணவாகும், இது மற்ற உண்ணாவிரத முறைகளைப் போலவே கொழுப்பு இழப்பை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை, வீக்கம் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும். வால்டர் டி. லாங்கோ ஒரு இத்தாலிய-அமெரிக்க உயிரியலியல் நிபுணர் மற்றும் உயிரணு உயிரியலாளர் ஆவார் . உண்ணாவிரதத்தைப் பின்பற்றும் உணவு முறை குறித்து இன்றுவரை சில ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன, மேலும் அதன் பலன்களை சரிபார்க்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. --- பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு

இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.

நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.

பதிவு: bit.ly/drjyt

பேஸ்புக் மருத்துவ பக்கம்: www.facebook.com/dralexjimenez/
பேஸ்புக் விளையாட்டு பக்கம்: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook காயங்கள் பக்கம்: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook நரம்பியல் பக்கம்: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook உடற்பயிற்சி மையப் பக்கம்: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso மறுவாழ்வு மையம்: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso மருத்துவ மையம்: சிகிச்சை: goo.gl/r2QPuZ

மருத்துவ சான்றுகள்: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

தகவல்:
மருத்துவ தளம்: www.dralexjimenez.com
காயம் தளம்: personalinjurydoctorgroup.com
விளையாட்டு காயம் தளம்: chiropracticscientist.com
மீண்டும் காயம் தளம்: elpasobackclinic.com
புனர்வாழ்வு மையம்: www.pushasrx.com
செயல்பாட்டு மருத்துவம்: wellnessdoctorrx.com
உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: www.push4fitness.com/team/

ட்விட்டர்: twitter.com/dralexjimenez
ட்விட்டர்: twitter.com/crossfitdoctor