மீண்டும் கிளினிக் வைத்தியம். மூலிகை மருத்துவப் பொருட்கள் என்பது மருத்துவப் பொருட்கள் ஆகும், இதில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் பிரத்தியேகமாக மூலிகை பொருட்கள் அல்லது மூலிகை தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இயற்கை வைத்தியம் என்பது மருத்துவப் பொருட்களாகும், இதில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் இயற்கையான தோற்றத்தில் இருந்து வருகிறது மற்றும் விலங்கு பகுதி, ஒரு பாக்டீரியா கலாச்சாரம், ஒரு தாது அல்லது உப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. எல் பாசோ, TX. சிரோபிராக்டர் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை நாடாமல் இயற்கையான மருந்துகள் மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கான தீர்வுகளைக் காட்டுகிறார். மூலிகைப் பொருள் என்ற சொல் தாவரங்கள், பாசிகள், பூஞ்சைகள் மற்றும் லைகன்களின் முழு அல்லது பகுதிகளைக் குறிக்கிறது.
பொருள் பொதுவாக உலர்ந்தது ஆனால் சில நேரங்களில் புதியது, மேலும் இனத்தின் முழு அறிவியல் பெயர் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதியை குறிப்பிடுவதன் மூலம் வரையறுக்கப்படுகிறது. பொடிகள், சாறுகள், காய்ச்சிகள் மற்றும் அழுத்தப்பட்ட சாறுகள் போன்ற மூலிகை தயாரிப்புகள், மூலிகை பொருட்களை பதப்படுத்துவதன் மூலம் பெறப்படும் பொருட்கள். உயிரினங்கள் தங்களைத் தாங்களே குணப்படுத்திக் கொள்ளும் இயல்பான திறனைக் கொண்டுள்ளன. முக்கிய சக்தி சுய-சுத்தம், சுய பழுது மற்றும் சுய-குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது. உடலின் நோயெதிர்ப்பு, ஹார்மோன், நரம்பு மற்றும் நச்சு நீக்குதல் / நீக்குதல் அமைப்புகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் இந்த செயல்முறையை அடைய முடியும். இந்த அமைப்புகள் சமநிலையில் இருந்தால், ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க வாய்ப்பு உள்ளது. உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், 915-850-0900 என்ற எண்ணில் டாக்டர் ஜிமெனெஸை அழைக்கவும்
எந்த வகையான வலியையும் கையாளும் போது, பல வகையான வைத்தியம் வலியின் மூலத்தைக் குறைக்க உதவும். தசை வலி அல்லது இதய திசு வலி எதுவாக இருந்தாலும், சரியான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் விளைவுகள் நீண்ட காலமாக இருக்கும். குறைந்த லேசர் சிகிச்சையானது நோயாளிகள் அனுபவித்த காயமடைந்த தசைகளை சரிசெய்ய உதவும் என்று மருத்துவர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். குறைந்த லேசர் சிகிச்சை மூலம், நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் உடல்களின் எலும்பு மற்றும் இதய தசைகள் தாங்கிய காயங்களை சரிசெய்ய உதவும்.
உடலில் காயம் ஏற்பட்டால், பலர் பின்னர் அல்லது விபத்தின் போது வலியைத் தாங்குகிறார்கள். காயம் எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து சில நேரங்களில் வலி குறுகிய கால அல்லது நீண்ட காலமாக இருக்கும். குறுகிய கால வலி அல்லது "கடுமையான" வலி, சுளுக்கு மூட்டு போன்ற எளிமையானதாக இருக்கலாம்; இருப்பினும், நீண்ட கால வலி அல்லது "நாள்பட்ட" வலி, இது உடலுக்கு மிகவும் கடுமையானது மற்றும் நீடித்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நாள்பட்ட வலி ஒரு நபரின் உடலை மிகவும் நேரடியான பணியைச் செய்வதிலிருந்து தடுக்கலாம். நாள்பட்ட வலியை மக்கள் சமாளிக்கும் போது, அது உடலின் தசைக்கூட்டு அமைப்பையும் அவர்களின் இருதய அமைப்பையும் கூட கடுமையாக பாதிக்கும்.
உடலின் தசைக்கூட்டு அமைப்பு சேதமடையும் போது, பல சிக்கல்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்க ஆரம்பிக்கலாம். நாள்பட்ட வலி உடல் முழுவதும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் ஒரு நபருக்கு அவர்கள் திட்டமிட்ட எந்த பணியையும் செய்ய ஆற்றல் இல்லை. சில நேரங்களில் உடல் முழுவதுமாக மூடப்படும் இடத்தில் வலி அதிகமாக இருக்கும். மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளைப் பார்க்கும்போது, “எங்கே வலிக்கிறது?” என்று கேட்கிறார்கள். அதாவது அந்த நபரின் உடலில் வலி அதிகமாக இருக்கும். நோயாளி எப்போதும் தங்கள் மூட்டுகளில் அல்லது முதுகில் வலி இருப்பதாக மருத்துவர்களிடம் கூறுவார். எனவே மருத்துவர்கள் குறைந்த லேசர் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்கள்.
குறைந்த லேசர் சிகிச்சை
குறைந்த லேசர் சிகிச்சை அல்லது ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை மூலம், சிகிச்சையின் விளைவுகள் உடலில் இருந்து வலியைக் குறைக்கும். ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன காயமடைந்த தசைகளில் குறைந்த லேசர் சிகிச்சையின் பயன்பாடு பல மற்றும் அடிக்கடி பயன்பாடுகளில் தசை மீளுருவாக்கம் கணிசமாக அதிகரிக்கும். குறைந்த லேசர் சிகிச்சையானது காயமடைந்த தசைகளை குறிவைக்கிறது, ஏனெனில் இது கதிர்வீச்சைப் பயன்படுத்துகிறது, இது உடலின் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் சைட்டோபுரோடெக்டிவ் வெப்ப அதிர்ச்சி புரதங்களை (HSP-70i) அதிகரிக்கும் போது பாதிக்கப்பட்ட தசையை குறிவைக்கிறது. விளையாட்டு வீரர்களுக்கு உடற்பயிற்சிக்குப் பின் ஏற்படும் தசைச் சோர்வைக் குறைக்கவும் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை உதவும்.
ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன உடல் சிகிச்சையாளர்கள் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையை விளையாட்டு வீரர்களுக்கான மீட்பு சிகிச்சையின் மற்றொரு வடிவமாக பயன்படுத்துகின்றனர். லேசர் என்ன செய்கிறது என்றால், அது பாதிக்கப்பட்ட தசை மற்றும் மூட்டு வலி மீது வைக்கப்படும் போது, அகச்சிவப்பு அலைநீளம் தோலில் ஊடுருவி மற்றும் இலக்கு பகுதியில் பாதிக்க தொடங்குகிறது. அகச்சிவப்பு அலைநீளங்கள் உடலால் திரட்டப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் சிகிச்சை விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் ஆக்ஸிஜன் இனங்கள் உற்பத்தியை மீண்டும் செயல்படுத்துகிறது, உடலின் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. மற்றொரு ஆய்வு ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை மூலம் இதயத் திசுக்களை சரிசெய்ய முடியும் என்பதையும் காட்டுகிறது. மருத்துவர்கள் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் போது, அது இதயத்தில் உள்ள உள்செல்லுலார் பொறிமுறைகளை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் இதயத்திற்கு திசு சேதம் ஏற்படாமல் வெப்ப-சுயாதீன திசுக்களை செயல்படுத்துகிறது என்று ஆய்வு காட்டுகிறது. லிம்போடீமா மற்றும் தசை அதிர்ச்சி போன்ற பல்வேறு சிக்கல்களில் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும் ஆய்வு காட்டுகிறது.
தீர்மானம்
மொத்தத்தில், குறைந்த லேசர் சிகிச்சையானது தசை மற்றும் இதய தசை திசு சேதத்தைத் தடுப்பதில் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு நோயாளிகள் தங்கள் உடல் தாங்கும் வலி மற்றும் துன்பம் இல்லாமல் தங்கள் நாளைக் கழிக்க உதவும். HSP-70i ஐ உயர்த்தும் போது வென்ட்ரிகுலர் விரிவாக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், உடலின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவைப் பாதுகாப்பதன் மூலமும், உடலை மீட்டெடுப்பதற்கான பாதையில் செல்ல முடியும்.
குறிப்புகள்:
லீல் ஜூனியர், எர்னஸ்டோ சீசர் பின்டோ, மற்றும் பலர். "உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட எலும்பு தசை சோர்வு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் பின் மீட்பு தொடர்பான உயிர்வேதியியல் குறிப்பான்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றில் குறைந்த-நிலை லேசர் சிகிச்சையின் (LLLT) விளைவுகள்." எலும்பியல் & விளையாட்டு உடல் சிகிச்சை இதழ், ஆகஸ்ட். 2010, www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2010.3294.
காசெமி கூ, நூஷாஃபரின் மற்றும் பலர். "கரோனரி ஆர்டரி பைபாஸ் கிராஃப்டிங் (சிஏபிஜி) அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து குறைந்த-நிலை லேசர் சிகிச்சையின் பயன்பாடு." மருத்துவ அறிவியலில் லேசர்கள் இதழ், மருத்துவ அறிவியல் ஆராய்ச்சி மையத்தில் லேசர் பயன்பாடு, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4291821/.
பாட்காஸ்ட்: டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், கென்னா வான், லிசெட் ஓர்டிஸ் மற்றும் டேனியல் "டேனி" அல்வராடோ ஆகியோர் இந்த நேரத்தில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்தகுதி பற்றி விவாதிக்கின்றனர். தனிமைப்படுத்தலின் போது, சரியான உணவைப் பின்பற்றி உடற்பயிற்சியில் பங்கேற்பதன் மூலம் மக்கள் தங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். பின்வரும் போட்காஸ்டில் உள்ள நிபுணர்கள் குழு உங்கள் நல்வாழ்வை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதற்கான பல்வேறு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை வழங்குகிறது. மேலும், Lizette Ortiz மற்றும் Danny Alvarado இந்த கோவிட் காலங்களில் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் உகந்த நல்வாழ்வை அடைய எப்படி உதவுகிறார்கள் என்று விவாதிக்கின்றனர். பழங்கள், காய்கறிகள், மெலிந்த இறைச்சிகள், நல்ல கொழுப்புகள் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சாப்பிடுவது முதல் சர்க்கரைகள் மற்றும் வெள்ளை பாஸ்தா மற்றும் ரொட்டி போன்ற எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தவிர்ப்பது வரை, சரியான உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும். ஆரோக்கியம். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
பாட்காஸ்ட்: டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியஸ் ரூஜா ஆகியோர் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ மரபியல் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். சரியான உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் உடற்பயிற்சியில் பங்கேற்பது மட்டும் போதாது, மனித உடல் சரியாக செயல்படுகிறதா என்பதை உறுதிசெய்ய, குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்களின் விஷயத்தில். அதிர்ஷ்டவசமாக, மக்கள் தங்கள் செல்கள் மற்றும் திசுக்களை பாதிக்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும் பல்வேறு சோதனைகள் உள்ளன. வைட்டமின் மற்றும் மினரல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும். நமது மரபணுக்களின் சில அம்சங்களை நம்மால் மாற்ற முடியாமல் போகலாம், டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர். மரியஸ் ரூஜா ஆகியோர் சரியான உணவுப் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதும், சரியான சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளும்போது உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதும் நமது மரபணுக்களுக்குப் பயனளித்து, நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம் என்று விவாதிக்கின்றனர். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
பாட்காஸ்ட்: தேசிய சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ மாணவர்களான ரியான் வெலேஜ் மற்றும் அலெக்சாண்டர் ஜிமெனெஸ், மக்கள் தங்கள் சொந்த வீட்டில் இருந்தபடியே உடற்பயிற்சியில் தொடர்ந்து ஈடுபடுவதற்கும் பங்கேற்பதற்கும் உதவுவதற்காக அவர்கள் உருவாக்கிய பல புதிய அணுகுமுறைகளைப் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். செயல்பாட்டு மருத்துவம், பயோமெக்கானிக்ஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய அவர்களின் மேம்பட்ட புரிதலைப் பயன்படுத்தி, சிக்கலான இயக்க நெறிமுறைகளுக்கான எளிய முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களை விளக்குகிறார்கள். மேலும், அலெக்சாண்டர் ஜிமினெஸ் மற்றும் ரியான் வெலேஜ் ஆகியோர் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் உணவு எப்படி ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்க முடியும் என்று விவாதிக்கின்றனர். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மேலும் ஆலோசனைகளுடன், செயல்பாட்டு ஃபிட்னஸ் ஃபெல்லாஸுடன் கூடுதல் வழிகாட்டுதல்களை வழங்குகிறார். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
IFM இன் ஃபைண்ட் எ பிராக்டிஷனர் கருவி என்பது செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் மிகப்பெரிய பரிந்துரை வலையமைப்பாகும், இது நோயாளிகளுக்கு உலகில் எங்கிருந்தும் செயல்பாட்டு மருத்துவப் பயிற்சியாளர்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. IFM சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தேடல் முடிவுகளில் முதலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர், அவர்கள் செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் விரிவான கல்வியைப் பெற்றுள்ளனர்
