பின் கிளினிக் மருத்துவ வெற்றிக் கதைகள். இவை மருத்துவ வெற்றிக் கதைகள். என் பெயர் டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ். நான் மேம்பட்ட வலி நீக்குதல் சிகிச்சைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சிரோபிராக்டிக் மருத்துவர். முழு மூட்டு ஆரோக்கியம், சரியான வலிமை பயிற்சி மற்றும் முழுமையான உடற்பயிற்சி சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மேம்பட்ட நுட்பங்கள், சுறுசுறுப்பு பயிற்சி, கிராஸ்-ஃபிட் வகை பயிற்சிகள் மற்றும் PUSH-as-Rx சிஸ்டம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்களின் மருத்துவர்கள், மறுவாழ்வு நிபுணர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் உங்கள் பக்கத்தில் இருப்பதால், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ற சரியான சிகிச்சையில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். புதிய மற்றும் மேம்பட்ட வாழ்க்கை முறையை வாழ நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம். எங்கள் மருத்துவர்கள் 25+ ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஆயிரக்கணக்கான நோயாளிகளுடன் ஆராய்ச்சி மற்றும் சோதனை முறைகளை செலவிட்டனர்.
வலியால் ஏற்படும் துன்பத்தை நிறுத்துவதே எனது விருப்பம். ஆராய்ச்சி முறைகள் மற்றும் மொத்த திட்டங்கள் மூலம் உடற்தகுதியை உருவாக்கவும் உடலை மேம்படுத்தவும் நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம். எங்கள் சிகிச்சை முறைகள் மாறுபட்டவை, நிரூபிக்கப்பட்டவை மற்றும் முன்னேற்ற இலக்குகளை அடைய உடலின் ஆற்றல்மிக்க திறன்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், எல் பாசோ, டிஎக்ஸ், கென்னா வான், ட்ரூட் டோரஸ் மற்றும் ஆஸ்ட்ரிட் ஓர்னெலாஸ் ஆகியவற்றில் ஒரு சிரோபிராக்டர் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள், ஏன் செய்கிறார்கள் என்று விவாதிக்கின்றனர். உடலியக்க சிகிச்சை என்பது பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மாற்று சிகிச்சை விருப்பமாகும் உடலியக்க சிகிச்சையின் எல்லைக்குள் உள்ள பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் வலி நிவாரணம் வழங்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுவதற்காக, முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்துகிறார். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், கென்னா வான், ட்ரூட் டோரஸ் மற்றும் ஆஸ்ட்ரிட் ஓர்னெலாஸ் ஆகியோர் நோயாளிகள் எவ்வாறு நோயாளிகள், உடலியக்க சிகிச்சை முதல் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்து அவர்களுக்குக் கற்பிப்பது வரை, நோயாளிகள் தங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவுவது பற்றி விவாதிக்கின்றனர். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், கென்னா வான், ட்ரூட் டோரஸ் மற்றும் ஆஸ்ட்ரிட் ஓர்னெலாஸ் ஆகியோரின் கூற்றுப்படி, உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவம் ஆகியவை இயற்கையாகவே நல்வாழ்வை ஆதரிக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்களாகும். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது ஆபத்து காரணிகளின் தொகுப்பாகும், இது இறுதியில் இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். மத்திய உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த சர்க்கரை, உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த HDL ஆகியவை வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய 5 ஆபத்து காரணிகள். ஐந்து ஆபத்து காரணிகளில் குறைந்தது மூன்று இருந்தால், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி இருப்பதை பரிந்துரைக்கலாம். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியோ ரூஜா ஆகியோர் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய 5 ஆபத்து காரணிகளை மேலும் விரிவாக விளக்குகிறார்கள், அவர்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றியமைக்கும் ஆலோசனைகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களை பரிந்துரைக்கின்றனர். நார்ச்சத்து சாப்பிடுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி மற்றும் சிறந்த தூக்கம் வரை, டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியோ ருஜா ஆகியோர், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் எவ்வாறு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய 5 ஆபத்து காரணிகளை மேம்படுத்த உதவும் என்பதை விவாதிக்கின்றனர். இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட பிரச்சினைகள். பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
பின்வரும் போட்காஸ்ட் வீடியோ கட்டுரையில், எல் பாசோ, TX இல் உள்ள ஒரு சிரோபிராக்டரான டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் எல் பாசோ, TX இல் உள்ள மற்றொரு சிரோபிராக்டரான டாக்டர் மரியோ ரூஜா ஆகியோர் உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் அது ஏன் வேலை செய்கிறது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மாற்று சிகிச்சை விருப்பமாகும், இது தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடைய காயங்கள் மற்றும் அடிப்படை நிலைமைகளைக் கண்டறிதல், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது பல நாகரீகங்களில் பல ஆண்டுகளாக இருந்து வரும் ஒரு சுகாதாரத் தொழிலாகும், மேலும் இது முதுகெலும்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த மனித உடலின் அசல் சீரமைப்பை கவனமாக மீட்டெடுக்க முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியோ ரூஜா அவர்கள் எவ்வாறு முதலில் உடலியக்க மருத்துவர்களாக அல்லது உடலியக்க மருத்துவர்களாக ஆவதில் ஆர்வம் காட்டினார்கள் என்பதை விவரிக்கிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்கும் போது அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதையும் விவரிக்கிறார்கள். கழுத்து வலி முதல் முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா வரை முதுகெலும்புடன் தொடர்புடைய பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் விதத்தில், உடலியக்க சிகிச்சை ஏன் செயல்படுகிறது மற்றும் பிற சுகாதாரத் தொழில்களில் இருந்து இது எவ்வாறு வேறுபட்டது என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பதில் டாக்டர். ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர் ரூஜா கவனம் செலுத்துவார்கள். உடலியக்க சிகிச்சை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும். பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியோ ரூஜா ஆகியோர் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், பிஎம்ஐ மற்றும் பிஐஏ பற்றி விவாதிக்கின்றனர். உடல் நிறை மற்றும் உடல் கொழுப்பை பல்வேறு வழிகளில் அளவிடலாம், இருப்பினும், பல அளவீட்டு கருவிகள் இறுதியில் பல விளையாட்டு வீரர்களுக்கு துல்லியமாக இருக்காது. டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியோ ரூஜாவின் கூற்றுப்படி, பல்வேறு கருவிகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு நபரின் உடல் நிறை மற்றும் உடல் கொழுப்பைக் கணக்கிடுவது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் தீர்மானிக்க அவசியம். பிஎம்ஐ ஒரு நபரின் உயரத்தை அவரது எடையை இருமடங்காகப் பயன்படுத்துகிறது. சராசரி நபருடன் ஒப்பிடுகையில், அவர்களின் உடல் நிறை மற்றும் உடல் கொழுப்பு எடை அடிப்படையில் வேறுபட்டதாக இருப்பதால், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு முடிவுகள் தவறாக இருக்கலாம். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியோ ரூஜா, BIA, அல்லது உயிர் மின்மறுப்பு பகுப்பாய்வு மற்றும் DEXA சோதனை, Tanita அளவுகோல் மற்றும் InBody போன்ற பல்வேறு கருவிகள், விளையாட்டு வீரரின் உடலை மிகவும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க உதவும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. நிறை மற்றும் உடல் கொழுப்பு. அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், பிஎம்ஐ மற்றும் பிஐஏ ஆகியவை இளம் விளையாட்டு வீரர்களைக் கொண்ட பெற்றோருக்கும் பொது மக்களுக்கும் அவசியம். இந்தக் கருவிகளைக் கொண்ட சுகாதார வல்லுநர்கள் இறுதியில் தனிநபர்களுக்கு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்கத் தேவையான முடிவுகளை வழங்க உதவுவார்கள். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், எல் பாசோ, TX இல் ஒரு சிரோபிராக்டர் மற்றும் அவரது ஊழியர்கள், சுகாதார பயிற்சியாளர் கென்னா வான் மற்றும் தலைமை ஆசிரியர் ஆஸ்ட்ரிட் ஓர்னெலஸ், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் அழற்சியின் பங்கைப் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். வீக்கம் எவ்வாறு இறுதியில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் பின்வரும் போட்காஸ்ட் ஆழமான தோற்றத்தை வழங்குகிறது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது நீரிழிவு, பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஆபத்து காரணிகளின் தொகுப்பாகும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகள், இடுப்பு கொழுப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த சர்க்கரை அல்லது குளுக்கோஸ், உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த HDL அல்லது நல்ல கொழுப்பு அளவுகள் ஆகியவை அடங்கும். அழற்சி என்பது காயம், தொற்று மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளுக்கு எதிராக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயற்கையான எதிர்வினையாகும். வீக்கம் அவசியம் என்றாலும், அதன் அதிகப்படியான அளவு இறுதியில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உட்பட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், கென்னா வான் மற்றும் ஆஸ்ட்ரிட் ஓர்னெலாஸ் ஆகியோர் ஊட்டச்சத்து, உணவுமுறை மற்றும் உடற்தகுதி மற்றும் நல்ல தூக்கத்தைப் பெறுவது, மேலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவது பற்றி விவாதிக்கின்றனர். கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்களை சேர்க்க மிருதுவாக்கிகளும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், கென்னா வான், ஆஸ்ட்ரிட் ஓர்னெலாஸ், என்ன வகையான உணவுகள், ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ், நீங்கள் சாப்பிடலாம், குடிக்கலாம் மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
எல் பாசோ, TX இல் உள்ள ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் மற்றும் எல் பாசோ, TX இல் உள்ள ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் டாக்டர் மரியோ ருஜா ஆகியோர் உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் சியாட்டிகா அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு வலி பற்றி விவாதிக்கின்றனர். சியாட்டிகா, அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு வலி, ஒரு வகையான காயம் அல்லது அடிப்படை நிலைக்குப் பதிலாக அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும், இதில் வலி, அசௌகரியம், கூச்ச உணர்வு மற்றும் எரியும் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வின்மை போன்ற பல பொதுவான அறிகுறிகள் அடங்கும். கடுமையான அறிகுறிகளில் தசை பலவீனமும் அடங்கும். சியாட்டிகா, அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு வலி, பல்வலி அல்லது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், டிடிடி, பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம், ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் மற்றும் ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படலாம். விளையாட்டு காயங்கள், வேலை தொடர்பான காயங்கள், ஆட்டோமொபைல் விபத்து காயங்கள் மற்றும் சறுக்கல் மற்றும் வீழ்ச்சி விபத்துக்கள் போன்ற தனிப்பட்ட காயங்கள் குறைந்த முதுகு வலி மற்றும் சியாட்டிகா அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு வலியை ஏற்படுத்தும். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியோ ரூஜா ஆகியோர் சியாட்டிகா அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு வலிக்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை மேலும் விரிவாகவும் சிகிச்சைகள் பற்றியும் விவாதிக்கின்றனர். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மாற்று சிகிச்சை விருப்பமாகும், இது சியாட்டிகா உட்பட தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடைய காயங்கள் மற்றும் அடிப்படை நிலைமைகளைக் கண்டறிய, சிகிச்சையளிக்க மற்றும் தடுக்க முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்துகிறது. எல் பாசோ, TX இல் உள்ள சிரோபிராக்டரான டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் எல் பாசோ, TX இல் உள்ள ஒரு சிரோபிராக்டரான டாக்டர் மரியோ ருஜா ஆகியோர், முதுகெலும்பின் தவறான சீரமைப்புகள் அல்லது சப்லக்சேஷன்களை கவனமாக மீட்டெடுப்பதன் மூலம் சியாட்டிகா அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு வலியைப் போக்க உடலியக்க சிகிச்சை எவ்வாறு உதவும் என்பதை நிரூபிக்கிறது , இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
பின்வரும் போட்காஸ்டில், எல் பாசோ, TX இல் உள்ள ஒரு சிரோபிராக்டரான டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் மற்றும் எல் பாசோ, TX இல் உள்ள ஒரு சிரோபிராக்டரான டாக்டர் மரியோ ருஜா, மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் என்ன என்பதை இன்னும் ஆழமாக விவாதிக்கின்றனர். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது நீரிழிவு, பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை இறுதியில் அதிகரிக்கும் நிலைமைகளின் தொகுப்பாகும். அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் (AHA) படி, ஒரு நபருக்கு பின்வரும் ஐந்து ஆபத்து காரணிகளில் குறைந்தது மூன்று இருந்தால், மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் கண்டறியப்படலாம், இதில் ஆண்களில் 40 அங்குலத்திற்கும் அதிகமான வயிற்றுப் பருமன் மற்றும் பெண்களில் 35 அங்குலத்திற்கும் அதிகமான உடல் பருமன், உண்ணாவிரதம் ஆகியவை அடங்கும். இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 100 mg/dL அல்லது அதற்கு மேல், இரத்த அழுத்தம் 130/85 mm/Hg அல்லது அதற்கு மேல், இரத்த ட்ரைகிளிசரைடுகள் 150 mg/dL அல்லது அதற்கு மேல், மற்றும் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (HDL) கொழுப்பு அளவு 40 mg/dL அல்லது ஆண்களுக்கு குறைவாகவும், பெண்களுக்கு 50 mg/dL அல்லது குறைவாகவும். இந்த மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்துக் காரணிகளைக் கொண்டிருப்பது இறுதியில் நீரிழிவு, பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியோ ரூஜா ஆகியோர் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரையை அதிக அளவில் சாப்பிடுவது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் ஆபத்து காரணிகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதை இன்னும் விரிவாக விவாதிக்கிறது. பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
IFM இன் ஃபைண்ட் எ பிராக்டிஷனர் கருவி என்பது செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் மிகப்பெரிய பரிந்துரை வலையமைப்பாகும், இது நோயாளிகளுக்கு உலகில் எங்கிருந்தும் செயல்பாட்டு மருத்துவப் பயிற்சியாளர்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. IFM சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தேடல் முடிவுகளில் முதலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர், அவர்கள் செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் விரிவான கல்வியைப் பெற்றுள்ளனர்
