பின் கிளினிக் காயம் பராமரிப்பு சிரோபிராக்டிக் மற்றும் பிசிகல் தெரபி டீம். காயம் சிகிச்சைக்கு இரண்டு அணுகுமுறைகள் உள்ளன. அவர்கள் செயலில் மற்றும் செயலற்ற சிகிச்சை. இரண்டுமே நோயாளிகளை மீட்கும் பாதையில் செல்ல உதவும் அதே வேளையில், செயலில் உள்ள சிகிச்சை மட்டுமே நீண்ட கால தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நோயாளிகளை நகர வைக்கிறது.
வாகன விபத்துக்கள், தனிப்பட்ட காயங்கள், வேலை காயங்கள் மற்றும் விளையாட்டு காயங்கள் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம் மற்றும் முழுமையான தலையீட்டு வலி மேலாண்மை சேவைகள் மற்றும் சிகிச்சை திட்டங்களை வழங்குகிறோம். புடைப்புகள் மற்றும் காயங்கள் முதல் கிழிந்த தசைநார்கள் மற்றும் முதுகுவலி வரை அனைத்தும்.
செயலற்ற காயம் பராமரிப்பு
ஒரு மருத்துவர் அல்லது உடல் சிகிச்சையாளர் பொதுவாக செயலற்ற காயத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கிறார். இதில் அடங்கும்:
அக்குபஞ்சர்
புண் தசைகளுக்கு வெப்பம்/பனியைப் பயன்படுத்துதல்
வலி மருந்து
வலியைக் குறைக்க இது ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாகும், ஆனால் செயலற்ற காயம் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை அல்ல. காயம்பட்ட நபருக்கு இந்த நேரத்தில் நன்றாக உணர உதவும் போது, நிவாரணம் நீடிக்காது. ஒரு நோயாளி தனது இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவதற்கு சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யாத வரை காயத்திலிருந்து முழுமையாக குணமடைய மாட்டார்.
செயலில் காயம் பராமரிப்பு
ஒரு மருத்துவர் அல்லது உடல் சிகிச்சையாளரால் வழங்கப்படும் செயலில் சிகிச்சையானது காயமடைந்த நபரின் வேலைக்கான அர்ப்பணிப்பைச் சார்ந்துள்ளது. நோயாளிகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தின் உரிமையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, செயலில் உள்ள காயம் பராமரிப்பு செயல்முறை மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாறும். மாற்றியமைக்கப்பட்ட செயல்பாட்டுத் திட்டம், காயமடைந்த நபரை முழுச் செயல்பாட்டிற்கு மாற்றவும், அவர்களின் ஒட்டுமொத்த உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
முதுகெலும்பு, கழுத்து மற்றும் முதுகு
தலைவலி
முழங்கால்கள், தோள்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகள்
கிழிந்த தசைநார்கள்
மென்மையான திசு காயங்கள் (தசை விகாரங்கள் மற்றும் சுளுக்கு)
செயலில் காயம் கவனிப்பு என்ன உள்ளடக்கியது?
ஒரு செயலில் உள்ள சிகிச்சைத் திட்டம், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வேலை/இடைநிலைத் திட்டத்தின் மூலம் உடலை வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் வைத்திருக்கிறது, இது நீண்டகால தாக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் காயமடைந்த நோயாளிகள் விரைவாக குணமடைவதற்கு உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, காயம் மருத்துவம் மற்றும் சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கின் காயம் கவனிப்பில், ஒரு மருத்துவர் நோயாளியுடன் காயத்தின் காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வார், பின்னர் நோயாளியை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும் மற்றும் எந்த நேரத்திலும் சரியான ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கும் ஒரு மறுவாழ்வுத் திட்டத்தை உருவாக்குவார்.
ஏதேனும் கேள்விகளுக்கான பதில்களுக்கு, 915-850-0900 என்ற எண்ணில் டாக்டர் ஜிமெனெஸை அழைக்கவும்.
மொத்த கணுக்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையில் தனிநபர்களுக்கு முன்னேற்றம் சவாலாக இருக்கலாம். உடல் சிகிச்சை எவ்வாறு மீட்பு மற்றும் கால் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது?
மொத்த கணுக்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் உடல் சிகிச்சை
முழு கணுக்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது மீட்க நேரம் எடுக்கும் ஒரு முக்கிய செயல்முறையாகும். முழு கணுக்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை தனிநபர்களுக்கு பயனளிக்கும் நாள்பட்ட கணுக்கால் வலி அல்லது இயலாமை. இந்த செயல்முறையானது ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த வலியையும் காலப்போக்கில் செயல்பாட்டையும் கணிசமாக மேம்படுத்தும். கணுக்கால் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும், முழு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும் உடல் சிகிச்சை அவசியம். வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், கணுக்கால் இயக்கத்தின் வரம்பை மீட்டெடுக்கவும், நடைபயிற்சி மற்றும் சமநிலையைப் பயிற்றுவிக்கவும், காலில் வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் தனிநபருடன் பணியாற்றுவார். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வெற்றிகரமான விளைவுக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க இது உதவும்.
மொத்த கணுக்கால் மாற்று
கணுக்கால் மூட்டு என்பது கீழ் காலின் ஒரு பகுதியாகும், அங்கு ஷின்போன்/டிபியா பாதத்தின் மேற்புறத்தில் உள்ள தாலஸ் எலும்பை சந்திக்கிறது. இந்த எலும்புகளின் முனைகளில் வழுக்கும் மேற்பரப்பு / மூட்டு குருத்தெலும்பு மெல்லியதாக அல்லது மோசமடையத் தொடங்குகிறது. சீரழிவு முன்னேறும்போது, அது குறிப்பிடத்தக்க வலி, இயலாமை மற்றும் நடைபயிற்சி சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும். (கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக். 2021) இங்குதான் சிறந்த முடிவுகளுக்கு முழு கணுக்கால் மாற்றத்தை நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த நடைமுறையின் மூலம் பல்வேறு நிபந்தனைகளுக்கு உதவலாம், அவற்றுள்:
கணுக்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் போது, ஒரு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், திபியா மற்றும் தாலஸ் எலும்புகளின் சேதமடைந்த முனைகளை அகற்றி, அவற்றை ஒரு செயற்கை உறை மூலம் மாற்றுகிறார். புதிய கூட்டு முனைகளின் மென்மையான இயக்கத்தை ஆதரிக்க இரண்டு கட்டமைப்புகளுக்கு இடையில் ஒரு பாலிஎதிலீன் கூறு பாதுகாக்கப்படுகிறது. (மாசசூசெட்ஸ் பொது மருத்துவமனை. என்.டி.) செயல்முறையைத் தொடர்ந்து, தனிநபர்கள் பொதுவாக ஒரு பாதுகாப்பு பூட் அல்லது ஸ்பிளிண்டில் வைக்கப்படுவார்கள். குணமடைய அனுமதிக்க 4 முதல் 8 வாரங்கள் வரை காலில் இருந்து இருக்குமாறு சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைப்பார்.
உடல் சிகிச்சை
வெளிநோயாளர் உடல் சிகிச்சை பொதுவாக கணுக்கால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பல வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்கப்படுகிறது. (UW ஹெல்த் எலும்பியல் மற்றும் மறுவாழ்வு. 2018) உடல் சிகிச்சையானது நிலை மற்றும் காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து ஐந்து மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். சிறந்த முடிவுகளைப் பெற உடல் சிகிச்சையாளர் பல்வேறு பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துவார். (கோர்ட் டி. லாடன் மற்றும் பலர்., 2017)
வலி மற்றும் வீக்கம் கட்டுப்பாடு
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை கணுக்கால் முழு மாற்றத்திற்குப் பிறகு இயல்பானவை. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆறு முதல் 12 மாதங்கள் வரை கணுக்கால் வீக்கமடைவது அசாதாரணமானது அல்ல. (UW ஹெல்த் எலும்பியல் மற்றும் மறுவாழ்வு. 2018) ஆரம்பத்தில் அசௌகரியத்தை நிர்வகிக்க உதவும் மருந்துகளை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் பொதுவாக பரிந்துரைப்பார், மேலும் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதில் உடல் சிகிச்சையும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
மின் தூண்டுதல் - தசைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் லேசான மின் துடிப்புகள்.
ஐஸ்
வாசோப்நியூமேடிக் கம்ப்ரஷன், ஒரு ஊதப்பட்ட ஸ்லீவ் பகுதியைச் சுற்றி அழுத்தத்தை உருவாக்கப் பயன்படுகிறது, பொதுவாக உடல் சிகிச்சையின் தொடக்கத்தில் வலி அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நீட்டித்தல் மற்றும் இலக்கு பயிற்சிகள் போன்ற பிற முறைகள் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.
நகர்வின் எல்லை
செயல்முறைக்குப் பிறகு, கணுக்கால் மிகவும் கடினமாகவும் இறுக்கமாகவும் இருக்கும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் துவக்கத்தில் அசையாத நேரம் உட்பட பல காரணிகளால் இது ஏற்படுகிறது.
பிசியோதெரபிஸ்ட் கணுக்கால் மூட்டின் இயக்க வரம்பை சுழற்றுவதற்கும் நெகிழ்வதற்கும் மேம்படுத்த பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவார்.
உடல் சிகிச்சையாளர், இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுவதற்காக, சிகிச்சையாளர் அல்லது எதிர்ப்புக் குழு போன்ற வெளிப்புற சக்தியால் தூண்டப்பட்ட செயலற்ற நீட்சியைப் பயன்படுத்தலாம்.
பல வாரங்கள் குறைந்த இயக்கம் மற்றும் கணுக்காலில் எந்த எடையும் தாங்காததால், கணுக்காலைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் அடிக்கடி சிதைந்து/பலவீனமடைந்து சமநிலையை பாதிக்கும்.
தனிநபர் காலில் எடையை வைக்கத் தொடங்கும் போது, சிகிச்சையாளர் ஒட்டுமொத்த நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த உடல் நிலைப் பயிற்சியைப் பயன்படுத்துவார். (UW ஹெல்த் எலும்பியல் மற்றும் மறுவாழ்வு. 2018)
இருப்பு பயிற்சிகள் வீட்டு திட்டத்தில் சேர்க்கப்படும் மற்றும் வாரம் வாரம் முன்னேறும்.
வலிமை
கால், கணுக்கால் மற்றும் பாதத்தில் உள்ள தசைகள் அறுவைசிகிச்சை மற்றும் ஸ்பிளிண்ட் அல்லது பூட்டில் செலவழித்த நேரத்தால் பலவீனமாகின்றன. இந்த கட்டமைப்புகள் சமநிலையில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன, நிற்கும் திறன், நடக்க, மற்றும் படிக்கட்டுகளில் ஏற அல்லது கீழே செல்லும்.
இந்த தசைகளின் வலிமையையும் சக்தியையும் மீட்டெடுப்பது மறுவாழ்வின் ஒரு முக்கிய குறிக்கோளாகும்.
முதல் வாரங்களில், உடல் சிகிச்சை நிபுணர் மென்மையான வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளில் கவனம் செலுத்துவார்.
ஐசோமெட்ரிக்ஸ் தசைகளை லேசாக செயல்படுத்துகிறது, ஆனால் அறுவைசிகிச்சை தளத்தில் எரிச்சலைத் தவிர்க்கிறது.
நேரம் கடந்து, எடை தாங்கி அனுமதிக்கப்படும் போது, வலிமை அதிகரிப்பை விரைவுபடுத்த, இந்த மென்மையான நகர்வுகள், எதிர்ப்புப் பட்டைகள் மற்றும் நிற்கும் பயிற்சிகள் போன்ற மிகவும் சவாலானவைகளால் மாற்றப்படுகின்றன.
சிரோபிராக்டிக் கவனிப்புடன் கணுக்கால் சுளுக்கு சிகிச்சை
லாட்டன், சி.டி., பட்லர், பி. ஏ., டெக்கர், ஆர்.ஜி., 2வது, ப்ரெஸ்காட், ஏ., & காடகியா, ஏ.ஆர். (2017). கணுக்கால் மூட்டுவலி மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுவலி-கடந்த தசாப்தத்தில் ஏற்பட்ட விளைவுகளின் ஒப்பீடு. எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் ஆராய்ச்சி இதழ், 12(1), 76. doi.org/10.1186/s13018-017-0576-1
காயம், அறுவை சிகிச்சை அல்லது நோய் காரணமாக சாதாரணமாக நகரும் அல்லது செயல்படுவதில் சிரமம் உள்ள நபர்களுக்கு, உடலியக்க மற்றும் உடல் சிகிச்சை குழு விரைவாக மீட்க உதவுமா?
உராய்வு மசாஜ்
காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இயல்பான இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் வடு திசு அல்லது திசு ஒட்டுதல்களை தனிநபர்கள் உருவாக்கலாம். ஒரு வலி மேலாண்மை குழு பல்வேறு சிகிச்சைகள் மற்றும் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் மறுவாழ்வு சிகிச்சைத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக உராய்வு மசாஜை இணைக்கலாம். உராய்வு மசாஜ், என்றும் அழைக்கப்படுகிறது குறுக்கு உராய்வு அல்லது குறுக்கு உராய்வு மசாஜ் என்பது வடு திசு மற்றும் ஒட்டுதல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், சிறப்பாக நகர்த்தவும் எதிர்மறை விளைவுகளை குறைக்கவும் உதவும் ஒரு நுட்பமாகும். சிகிச்சையாளர் தங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி வடு கோட்டிற்கு செங்கோணத்தில் இருக்கும் திசையில் வடுவை மசாஜ் செய்கிறார். இது ஒரு சிறப்பு நுட்பமாகும், இது தோல் மற்றும் அடிப்படை திசுக்களில் இயல்பான இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் திசு ஒட்டுதல்களை உடைக்கிறது. (ஹாரிஸ் பெகோவிக், மற்றும் பலர்., 2016)
வடு திசு மற்றும் ஒட்டுதல்கள்
காயம் அல்லது எலும்பியல் நிலை காரணமாக அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் நபர்களுக்கு, அறுவை சிகிச்சையின் போது அவர்களின் மருத்துவர் தோல், தசைநாண்கள் மற்றும் தசை திசுக்களை வெட்டுவார். தையல் மற்றும் குணப்படுத்துதல் தொடங்கியதும், வடு திசு உருவாகிறது. ஆரோக்கியமான திசு கொலாஜனால் ஆனது, இது ஒரு வழக்கமான வடிவத்தில் அமைக்கப்பட்டிருக்கும் செல்களைக் கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான கொலாஜன் வலுவானது மற்றும் திசுக்கள் இழுக்கப்பட்டு நீட்டப்படும் போது சக்திகளை எதிர்க்கும். (பவுலா சாவ்ஸ் மற்றும் பலர்., 2017)
காயத்திற்குப் பிறகு குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது, கொலாஜன் செல்கள் ஒரு இடையூறான வடிவத்தில் அமைக்கப்பட்டு வடு திசுக்களை உருவாக்குகின்றன. செல்களின் சீரற்ற குவிப்பு இறுக்கமாகிறது மற்றும் பதற்றம் மற்றும் நீட்சி சக்திகளுக்கு நன்றாக செயல்படாது. (குயிங் சுன், மற்றும் பலர்., 2016) தசை அல்லது தசைநார் திரிபு போன்ற மென்மையான திசு காயத்திற்குப் பிறகு உடல் வடு திசுக்களை உருவாக்கலாம். (குயிங் சுன், மற்றும் பலர்., 2016)
ஒரு தசை அல்லது தசைநார் கஷ்டப்பட்டால், குணப்படுத்தும் போது உடல் புதிய கொலாஜனை உருவாக்கும். புதிய கொலாஜன் சீரற்ற முறையில் அமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் வடு திசு அல்லது திசு ஒட்டுதல்கள் இயல்பான இயக்க வரம்பைக் கட்டுப்படுத்தலாம். உடல் நகரும் போது ஆரோக்கியமான திசு நீண்டு சறுக்குகிறது. வடு திசு திடமானது. வடுவின் தளத்தில் திசு, சில அசைவுகள் இருக்கலாம், ஆனால் அது இறுக்கமாகவும், குறைந்த நெகிழ்வாகவும், வலியாகவும் இருக்கும். வடு திசு அல்லது ஒட்டுதல்கள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தினால், குறுக்கு உராய்வு மசாஜ் திசு சறுக்குதல் மற்றும் சறுக்கலை மேம்படுத்தலாம். இந்த செயல்முறை மறுவடிவமைப்பு என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
மசாஜ் நோக்கங்கள்
ஒட்டுதல்கள் அல்லது வடு திசுக்களுக்கு உராய்வு மசாஜ் செய்வதன் குறிக்கோள்கள் மற்றும் குறிக்கோள்கள் பின்வருமாறு:
வலியைக் குறைக்கவும் நிவாரணம் பெறவும் நரம்பு இழைகளின் தூண்டுதல்.
திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும்.
வடுவை உடைக்க பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களை வேலை செய்தல்.
வடு திசு அல்லது ஒட்டுதலின் முழுப் பகுதியும் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.
வடு திசு ஒரு தசையில் இருந்தால், அது தளர்த்தப்பட வேண்டும்.
வடு திசு ஒரு தசைநார் உறையில் இருந்தால், அந்த தசைநார் செயல்முறையின் போது சிறிது நீட்டப்பட வேண்டும்.
சிகிச்சையாளர் வடு அல்லது ஒட்டுதலின் மீது இரண்டு அல்லது மூன்று விரல்களை வைத்து, கொலாஜன் இழைகளை மென்மையாக்க தங்கள் விரல்களை தழும்புக்கு செங்குத்தாக நகர்த்துகிறார்.
விரல்கள் மற்றும் அடிப்படை திசுக்கள் ஒன்றாக நகரும்.
மசாஜ் ஆழமாகவும் சங்கடமாகவும் உணர வேண்டும், ஆனால் வலி இல்லை.
சில வலிகள் இருக்கலாம், ஆனால் தனிநபரின் சகிப்புத்தன்மைக்குள் இருக்க வேண்டும்.
மசாஜ் மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், குறைந்த அழுத்தம் பயன்படுத்தப்படலாம்.
சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சிகிச்சையாளர் திசு இயக்கத்தை மதிப்பிடுவார்.
வடு திசு அல்லது ஒட்டுதல்களை நீட்டிக்க குறிப்பிட்ட நீட்சிகள் செய்யப்படலாம்.
நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிக்க வீட்டில் பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
தோள்பட்டை/உறைந்த தோள்பட்டை உள்ள ஒட்டும் காப்சுலிடிஸ்.
கூட்டு ஒப்பந்தம்.
தசைநார் கண்ணீர்.
அறுவை சிகிச்சை அல்லது அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு வடு திசு உருவாக்கம்.
உராய்வு மசாஜ் என்பது உடல் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான நுட்பமாகும், ஆனால் சில ஆராய்ச்சிகள் மற்ற மறுவாழ்வு நுட்பங்களை விட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்று கூறுகின்றன. காயமடையாத கால்பந்து வீரர்களின் திசுக்களின் நீளம் மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துவதில் மசாஜ் செய்வதை விட நிலையான நீட்டிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. மற்ற ஆய்வுகள் இதை ஆதரித்துள்ளன, ஆனால் காயமடைந்த திசுக்களின் இயக்கத்தையும் மேம்படுத்த மசாஜ் உதவுகிறது என்று தனிநபர்கள் கண்டறியலாம். (முகமது அலி ஃபக்ரோ மற்றும் பலர். 2020)
உடல் சிகிச்சையில் எந்தவொரு சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள், தனிப்பட்ட இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீண்டும் பெற உதவுவதாகும். உராய்வு மசாஜ், இலக்கு நீட்டிப்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுடன் இணைந்து, தனிநபர்கள் விரைவாக மீட்கவும் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பவும் உதவும்.
விபத்துக்கள் மற்றும் காயங்களுக்குப் பிறகு சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு
குறிப்புகள்
Begovic, H., Zhou, GQ, Schuster, S., & Zheng, YP (2016). குறுக்கு உராய்வு மசாஜின் நியூரோமோட்டர் விளைவுகள். கைமுறை சிகிச்சை, 26, 70-76. doi.org/10.1016/j.math.2016.07.007
Chaves, P., Simões, D., Paço, M., Pinho, F., Duarte, JA, & Ribeiro, F. (2017). சிரியாக்ஸின் ஆழமான உராய்வு மசாஜ் பயன்பாட்டு அளவுருக்கள்: பிசியோதெரபிஸ்டுகளுடன் குறுக்கு வெட்டு ஆய்வின் சான்றுகள். தசைக்கூட்டு அறிவியல் & பயிற்சி, 32, 92–97. doi.org/10.1016/j.msksp.2017.09.005
Chun, Q., ZhiYong, W., Fei, S., & XiQiao, W. (2016). ஹைபர்டிராஃபிக் ஸ்கார் உருவாக்கம் மற்றும் பின்னடைவின் போது ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களில் மாறும் உயிரியல் மாற்றங்கள். சர்வதேச காயம் இதழ், 13(2), 257–262. doi.org/10.1111/iwj.12283
Fakhro, MA, Chahine, H., Srour, H., & Hijazi, K. (2020). கால்பந்தாட்ட வீரர்களின் செயல்திறனில் ஆழமான குறுக்குவெட்டு உராய்வு மசாஜ் vs நீட்சியின் விளைவு. வேர்ல்ட் ஜர்னல் ஆஃப் எலும்பியல், 11(1), 47–56. doi.org/10.5312/wjo.v11.i1.47
இடுப்பு வலி காயம் ஏற்படும் போது, அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது நோயறிதல், சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு நேரங்களுக்கு உதவுமா?
இடுப்பு திரிபு காயம்
தொடையின் உள் தசையில் ஏற்படும் காயம் என்பது இடுப்பு வலி. ஏ இடுப்பு இழுப்பு தசைப்பிடிப்பு தசைக் குழுவைப் பாதிக்கும் ஒரு வகை தசைச் சோர்வு (தசைகள் கால்களைத் தவிர்த்து இழுக்க உதவுகின்றன). (பரிசா சேடகாதி, மற்றும் பலர்., 2013) தசை அதன் இயல்பான இயக்க வரம்பிற்கு அப்பால் நீட்டி, மேலோட்டமான கண்ணீரை உருவாக்கும் போது காயம் ஏற்படுகிறது. கடுமையான விகாரங்கள் தசையை இரண்டாக கிழித்துவிடும். (பரிசா சேடகாதி, மற்றும் பலர்., 2013)
ஒரு இடுப்பு தசை இழுப்பு வலி மற்றும் மென்மையை ஏற்படுத்துகிறது, இது கால்களை ஒன்றாக அழுத்தும் போது மோசமடைகிறது.
இடுப்பு அல்லது உள் தொடையில் வீக்கம் அல்லது சிராய்ப்பும் இருக்கலாம்.
ஒரு இடுப்பு இழுப்பு வலியை ஏற்படுத்தும், நடைபயிற்சி, படிக்கட்டுகளில் செல்லுதல் மற்றும்/அல்லது காரை ஓட்டுவதில் குறுக்கிடலாம். வலிக்கு கூடுதலாக, காயமடைந்த பகுதியைச் சுற்றியுள்ள மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: (பரிசா சேடகாதி மற்றும் பலர்., 2013)
காயம் ஏற்படும் போது ஒரு உறுத்தும் ஒலி அல்லது ஸ்னாப்பிங் உணர்வு.
கால்களை ஒன்றாக இழுக்கும்போது வலி அதிகரிக்கும்.
சிவத்தல்
வீக்கம்
இடுப்பு அல்லது உள் தொடையின் சிராய்ப்பு.
இடுப்பு இழுப்புகள் தீவிரத்தன்மை மற்றும் அவை இயக்கத்தை எவ்வளவு பாதிக்கின்றன என்பதன் அடிப்படையில் தரப்படுத்தப்படுகின்றன:
கிரேடு 1
லேசான அசௌகரியம் ஆனால் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்த போதுமானதாக இல்லை.
கிரேடு 2
மிதமான அசௌகரியம் வீக்கம் அல்லது சிராய்ப்பு ஓடுதல் மற்றும்/அல்லது குதிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
கிரேடு 3
குறிப்பிடத்தக்க வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்புடன் கூடிய கடுமையான காயம் நடைபயிற்சி மற்றும் தசை பிடிப்புகளின் போது வலியை ஏற்படுத்தும்.
கடுமையான இடுப்பு வலியின் அறிகுறிகள்
நடைபயிற்சி சிரமம்
உட்கார்ந்து அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது இடுப்பு வலி
இரவில் இடுப்பு வலி
ஒரு சுகாதார வழங்குநர் கடுமையான இடுப்பு இழுப்பதைக் காண வேண்டும், ஏனெனில் தசை சிதைந்திருக்கலாம் அல்லது சிதைவின் விளிம்பில் இருக்கலாம்.
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கிழிந்த முனைகளை மீண்டும் இணைக்க அறுவை சிகிச்சை அவசியம்.
இடுப்பு இழுக்கிறது சில சமயங்களில் pubis/முன்னோக்கி எதிர்கொள்ளும் இடுப்பு எலும்புகளின் அழுத்த முறிவுடன் சேர்ந்து, இது குணப்படுத்தும் மற்றும் மீட்பு நேரத்தை கணிசமாக நீட்டிக்க முடியும். (பரிசா சேடகாதி மற்றும் பலர்., 2013)
காரணங்கள்
க்ரோயின் இழுப்புகள் பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டுகளை விளையாடும் நபர்களால் அனுபவிக்கப்படுகின்றன, அங்கு அவர்கள் நிறுத்த வேண்டும் மற்றும் விரைவாக திசைகளை மாற்ற வேண்டும், இது அடிமையாக்கும் தசைகள் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. (பரிசா சேடகாதி மற்றும் பலர்., 2013) நபர்களில் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது: (டி. சீன் லிஞ்ச் மற்றும் பலர்., 2017)
பலவீனமான இடுப்பு கடத்தல் தசைகள் வேண்டும்.
போதுமான உடல் நிலையில் இல்லை.
முந்தைய இடுப்பு அல்லது இடுப்பு காயம் உள்ளது.
சரியான கண்டிஷனிங் இல்லாமல் நீர்வீழ்ச்சிகள் அல்லது தீவிர நடவடிக்கைகளில் இருந்து இழுப்புகள் ஏற்படலாம்.
நோய் கண்டறிதல்
நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் தீவிரத்தை வகைப்படுத்தவும் ஒரு சுகாதார வழங்குநர் ஒரு முழுமையான விசாரணையை மேற்கொள்வார். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:ஜுவான் சி. சுரேஸ் மற்றும் பலர்., 2013)
மருத்துவ வரலாறு ஆய்வு
அறிகுறிகள் எங்கு, எப்போது தொடங்கியது என்பது பற்றிய முந்தைய காயங்கள் மற்றும் விவரங்கள் இதில் அடங்கும்.
உடல் பரிசோதனை
இது படபடப்பதை உள்ளடக்கியது - இடுப்புப் பகுதியை லேசாகத் தொட்டு அழுத்தி, காயம் எங்கு, எவ்வளவு விரிவானது என்பதை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள காலை கையாளுதல்.
இமேஜிங் ஆய்வுகள்
அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது எக்ஸ்ரே.
ஒரு தசை முறிவு அல்லது எலும்பு முறிவு சந்தேகிக்கப்பட்டால், மென்மையான திசு காயங்கள் மற்றும் அழுத்த முறிவுகளை சிறப்பாகக் காட்சிப்படுத்த எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் உத்தரவிடப்படலாம்.
இந்த வகை குடலிறக்கம் குடலிறக்கம் விளையாட்டு மற்றும் வேலை காயங்களுடன் ஏற்படுகிறது.
இது குடலின் ஒரு பகுதியை இடுப்பில் உள்ள ஒரு பலவீனமான தசை வழியாக பாப் செய்ய காரணமாகிறது.
இடுப்பு லேப்ரல் கண்ணீர்
இது இடுப்பு மூட்டு சாக்கெட்டின் விளிம்பிற்கு வெளியே உள்ள லாப்ரமின் குருத்தெலும்பு வளையத்தில் கிழிந்துள்ளது.
இடுப்பு கீல்வாதம்
இது கீல்வாதத்தின் தேய்மான வடிவமாகும், இது இடுப்பு வலி அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்.
ஆஸ்டிடிஸ் புபிஸ்
இது பொதுவாக இடுப்பு மற்றும் கால் தசைகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் அந்தரங்க மூட்டு மற்றும் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளின் வீக்கம் ஆகும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட இடுப்பு வலி
இந்த நரம்பு வலி கீழ் முதுகில் ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு காரணமாக, ஆனால் இடுப்பில் உணரப்படுகிறது.
சிகிச்சை
ஆரம்ப சிகிச்சையானது பழமைவாதமானது மற்றும் ஓய்வு, பனிக்கட்டி பயன்பாடு, உடல் சிகிச்சை மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மென்மையான நீட்சி மற்றும் பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும்.
வலியைக் குறைக்கவும் வலி குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால் மேலும் காயத்தைத் தடுக்கவும் தனிநபர்களுக்கு ஊன்றுகோல் அல்லது நடைபயிற்சி சாதனம் தேவைப்படலாம். (ஆண்ட்ரியாஸ் செர்னர், மற்றும் பலர்., 2020)
சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக உடல் சிகிச்சை இருக்கும்.
Tylenol/acetaminophen அல்லது Advil/ibuprofen போன்ற ஓவர்-தி-கவுன்டர் வலி மருந்துகள் குறுகிய கால வலி நிவாரணத்திற்கு உதவும்.
தரம் 3 காயத்தால் கடுமையான வலி இருந்தால், வலியைக் குறைக்க உதவும் மருந்து மருந்துகள் குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படலாம். (ஆண்ட்ரியாஸ் செர்னர், மற்றும் பலர்., 2020)
Serner, A., Weir, A., Tol, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). ஆண் விளையாட்டு வீரர்களில் கடுமையான அடிமையாக்கும் காயங்களின் அளவுகோல் அடிப்படையிலான மறுவாழ்வுக்குப் பிறகு விளையாட்டுக்குத் திரும்பு: ஒரு வருங்கால கூட்டு ஆய்வு. எலும்பியல் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின், 8(1), 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247
லிஞ்ச், டிஎஸ், பேடி, ஏ., & லார்சன், சிஎம் (2017). தடகள இடுப்பு காயங்கள். தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், 25(4), 269-279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171
Suarez, JC, Ely, EE, Mutnal, AB, Figueroa, NM, Klika, AK, Patel, PD, & Barsoum, WK (2013). இடுப்பு வலியை மதிப்பிடுவதற்கான விரிவான அணுகுமுறை. தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், 21(9), 558–570. doi.org/10.5435/JAAOS-21-09-558
விரல் சுளுக்கு மற்றும் இடப்பெயர்வுகள் என்பது வேலையின் போது, உடல்/விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் அல்லது வாகன மோதல்கள் மற்றும் விபத்துகளின் போது ஏற்படும் பொதுவான கை காயங்கள் ஆகும். அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது பயனுள்ள சிகிச்சை உத்தியை உருவாக்க உதவுமா?
விரல் சுளுக்கு மற்றும் இடப்பெயர்வுகள்
விரல் சுளுக்கு மற்றும் இடப்பெயர்வுகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் கையின் பொதுவான காயங்கள்.
தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் வகையில் மூட்டுக்கு ஆதரவளிக்கும் விரல் திசு அதன் எல்லைக்கு அப்பால் நீட்டப்படும் போது சுளுக்கு ஏற்படுகிறது.
தசைநார் திசு பகுதி அல்லது முழுமையாக கிழிந்துவிடும். சேதம் போதுமானதாக இருந்தால், கூட்டு பிரிந்துவிடும்.
இது ஒரு இடப்பெயர்வு - விரலில் உள்ள மூட்டு அதன் இயல்பான நிலையில் இருந்து மாற்றப்படும் போது ஒரு இடப்பெயர்வு ஏற்படுகிறது.
இரண்டு காயங்களும் விரல் மற்றும் கைகளில் வலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்தும்.
சுளுக்கு
விரல் சுளுக்கு எந்த நேரத்திலும் ஒரு மோசமான அல்லது அசாதாரணமான முறையில் விரல் வளைந்திருக்கும். விளையாட்டு அல்லது வீட்டு வேலைகள் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் போது கையில் விழுந்து அல்லது காயமடைவதால் இது நிகழலாம். விரலில் உள்ள எந்த மூட்டு மூட்டுகளிலும் சுளுக்கு ஏற்படலாம். இருப்பினும், பொதுவாக, விரலின் நடுவில் உள்ள மூட்டு சுளுக்கு ஏற்படுகிறது. இது ப்ராக்ஸிமல் இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் அல்லது பிஐபி கூட்டு என அழைக்கப்படுகிறது. (ஜான் எல்ஃபர், டோபியாஸ் மான். 2013) விரல் சுளுக்கு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
குணமடைந்து குணமடையும் போது காயமடைந்த விரலை நகர்த்த வேண்டாம் என்று தனிநபர்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். இதைச் செய்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஸ்பிளிண்ட் அணிவது உதவும்.
ஸ்பிளிண்டுகள் பொதுவாக நுரை மற்றும் நெகிழ்வான உலோகத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆதரவாகும்.
சுளுக்கு ஏற்பட்ட விரலை மீட்டெடுக்கும் போது அதற்கு அடுத்துள்ள விரல்களில் ஒன்றில் டேப் செய்யலாம், இது பட்டி-டேப்பிங் எனப்படும்.
செயல்களில் ஈடுபடும் போது சுளுக்கு ஏற்பட்ட விரலை பிளவுபடுத்துவது கையை மோசமடையாமல் அல்லது மேலும் காயப்படுத்தாமல் பாதுகாக்கும்.
"கேம்கீப்பரின் கட்டைவிரல்" என்று அழைக்கப்படும் காயம் மிகவும் தீவிரமான சுளுக்கு ஆகும்.
கட்டைவிரல் மூட்டில் உள்ள தசைநார்கள் காயம்பட்டால் கிள்ளுதல் மற்றும் பிடிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
இந்த காயம் முழு மீட்புக்காக கணிசமான நேரத்திற்கு அடிக்கடி டேப் செய்யப்பட்ட அல்லது பிளவுபடுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். (சென்-யு ஹங், மேத்யூ வரகலோ, கே-வின் சாங். 2023)
சுளுக்கு விரலுக்கு உதவும் பிற சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் இருந்தால் கையை உயர்த்தவும்.
விறைப்பைத் தடுக்க மென்மையான விரல் பயிற்சிகள்/அசைவுகள்.
காயமடைந்த விரல் ஐசிங்.
அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
எலும்பு முறிவு அல்லது மூட்டு இடப்பெயர்ச்சி இல்லாத நபர்கள் ஒரு வாரத்தில் தங்கள் விரலை அசைக்க முடியும். வழக்கமாக விரலை எப்போது பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும் என்பதற்கான காலவரிசையை மருத்துவர் அமைப்பார்.
சில வாரங்களுக்கு மேலாக வீக்கமாகவும் விறைப்பாகவும் உணரும் விரலில் சுளுக்கு ஏற்படும் நபர்கள் மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
குழந்தைகளில் கட்டைவிரல் சுளுக்கு மற்றும் விரல் சுளுக்கு ஆகியவை நீண்ட காலத்திற்கு பிளவுபடுத்தப்பட வேண்டும் அல்லது டேப் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் தசைநார் முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை அல்லது வலுவாக இல்லை, இது ஒரு கண்ணீருக்கு வழிவகுக்கும்.
மாறுதல்
விரல் இடப்பெயர்வு என்பது தசைநார், மூட்டு காப்ஸ்யூல், குருத்தெலும்பு மற்றும் பிற திசுக்களை உள்ளடக்கிய மிகவும் கடுமையான காயமாகும், இது விரலின் தவறான சீரமைப்புக்கு காரணமாகிறது. ஒரு மூட்டு இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படும் போது தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டு காப்ஸ்யூல் கிழிந்துவிடும். மூட்டு மீட்டமைக்கப்பட வேண்டும், இது ஒரு எளிய செயல்முறையாக இருக்கலாம் அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் மயக்க மருந்தின் கீழ் வைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது மூட்டை சரியாக மீட்டமைக்க அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.
இந்த சந்தர்ப்பங்களில், தசைநாண்கள் அல்லது பிற திசுக்கள் மூட்டு நிலைக்கு வருவதைத் தடுக்கலாம்.
விரலை மீண்டும் சரியான நிலையில் வைப்பது "குறைப்பு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. குறைந்தவுடன், விரலைப் பிளக்க வேண்டும்.
மூட்டு சரியாக வரிசையாக இருப்பதையும், காயம் ஏற்பட்டபோது எலும்புகள் உடைக்கப்படாமல் அல்லது உடைக்கப்படாமல் இருப்பதையும் உறுதி செய்ய தனிநபர்களுக்கு எக்ஸ்ரே தேவைப்படுகிறது. (ஜேம்ஸ் ஆர். போர்ச்சர்ஸ், தாமஸ் எம். பெஸ்ட். 2012)
மீட்டமைத்தவுடன், ஒரு இடப்பெயர்ச்சி விரலை பராமரிப்பது அடிப்படையில் சுளுக்கு விரலைப் போன்றது. விரலில் பனியைப் பயன்படுத்துதல், வைத்திருத்தல் கை வீக்கத்தைக் குறைக்க உயர்த்தப்பட்டது.
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிரோபிராக்டிக் அணுகுமுறை
குறிப்புகள்
Elfar, J., & Mann, T. (2013). ப்ராக்ஸிமல் இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் மூட்டு முறிவு-இடப்பெயர்வுகள். தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், 21(2), 88–98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் அமெரிக்க அகாடமியில் இருந்து OrthoInfo. (2022) கை முறிவுகள்.
உடல் வளர வளர, வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ்வது கடினமாக இருக்கும். இயற்கை உயிரியலைப் பயன்படுத்துவது உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் திறனை அதிகரிக்க உதவுமா?
இயற்கை உயிரியல்
சில நேரங்களில் அவசியமான சிகிச்சை விருப்பம் என்றாலும், அறுவை சிகிச்சை முறைகள் நோயாளிகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சையின் முதல் வரிசையாக இருக்கலாம். இயற்கை உயிரியல் என்பது குறைவான ஆக்கிரமிப்பு மாற்று ஆகும், இது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதை நீக்கி, விரைவாக மீட்க முடியும். (ரிஹாம் முகமது அலி, 2020)
அவை என்ன?
உடல் குணமடைதல் மற்றும் மீட்சியைத் தொடங்குவதற்கான கூறுகளுடன் பிறக்கிறது. இந்த கூறுகள் அடங்கும்:
செல்கள்
சைட்டோகைன்கள்
புரதங்கள்
கொலாஜன்கள்
எலாஸ்டின்
ஹையலூரோனிக் அமிலம்
பிறந்த நேரத்தில், இந்த கூறுகள் ஏராளமாக உள்ளன, ஆனால் உடல் வயதாகும்போது குறைகிறது. அதனால்தான் குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட காயங்களிலிருந்து விரைவாக குணமடைகிறார்கள். இந்த இயற்கையான குணப்படுத்தும் கூறுகள் குறைவதால் பெரியவர்களுக்கு மீட்பு மெதுவாக இருக்கும். இயற்கை உயிரியல் சிகிச்சையின் நோக்கம் உடலின் சொந்த கூறுகளை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் குணப்படுத்தும் கூறுகளை அதிகரிப்பதாகும் - தன்னியக்க - அல்லது புதிய கூறுகளைக் கொண்டு வருவதன் மூலம் - அலோஜெனிக் - ஒரு நன்கொடையாளரிடமிருந்து. (தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் 2016) இரண்டு விருப்பங்களுக்கிடையில் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு நபரின் வயது மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது, ஏனெனில் வயதானவர்கள் அல்லது மோசமான உடல் ஆரோக்கியத்தில் இருப்பவர்கள் குறைவான கூறு அளவுகளால் சிக்கல்களை அனுபவிக்கலாம்.
நன்கொடையாளர் மூலங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட குணப்படுத்தும் கூறுகள் அதிக வாக்குறுதியைக் காட்டலாம், ஏனெனில் சிகிச்சைகள் பொதுவாக பிரசவத்தின்போது கைவிடப்பட்ட பிறப்பு திசுக்களில் இருந்து பெறப்படுகின்றன.
பிறப்பு திசுக்களில் குணப்படுத்தும் கூறுகள் நிறைந்துள்ளன, இதில் இயற்கையான குணப்படுத்தும் கூறுகளின் மிக அதிகமான சேகரிப்பு உள்ளது.
பெறப்பட்ட திசு தயாரிப்புகளால் தாய் அல்லது குழந்தைக்கு எந்தத் தீங்கும் இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா ஒரு தனிநபரின் இரத்தத்தை எடுத்து, பிளாஸ்மாவைப் பிரிக்க ஒரு மையவிலக்கில் சுழற்றுவதன் மூலம் வளர்க்கப்படுகிறது.
இதன் விளைவாக வரும் திரவம் காயம்பட்ட பகுதிக்குள் மீண்டும் செலுத்தப்பட்டு குணப்படுத்தும் சூழலை உருவாக்குகிறது.
இந்த இயற்கை உயிரியல் முறையானது, எளிதில் சரிசெய்யக்கூடிய சிறிய காயங்கள் உள்ள நபர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இயற்கையான குணப்படுத்தும் கூறுகளில் ஏற்கனவே குறைப்பு உள்ள வயதான நபர்களுக்கு இந்த செயல்முறை பயனுள்ளதாக இல்லை.
புகைபிடித்தல், ஆரோக்கியமற்ற உணவு, மற்றும் மது/பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள் PRP சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம்.
எலும்பு மஜ்ஜை ஆஸ்பிரேட்
இது ஒரு ஆக்கிரமிப்பு, வலிமிகுந்த செயல்முறையாகும், இது ஒரு நோயாளியை மயக்க மருந்தின் கீழ் வைத்து மஜ்ஜையை பிரித்தெடுக்க எலும்பில் துளையிடுவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. (அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி, 2023)
பிஆர்பியைப் போலவே, வெற்றியும் தனிநபரின் வயது, ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது.
இது போன்ற ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறைகள் தொற்றுநோய்க்கான அதிக நிகழ்தகவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் நீண்ட கால மீட்பு காலம் தேவைப்படுகிறது.
கொழுப்பு-பெறப்பட்ட ஸ்டெம் செல்கள்
கொழுப்பு திசு / கொழுப்பு சிகிச்சைகள் லிபோசக்ஷன் செயல்முறையை ஒத்த ஒரு செயல்முறை மூலம் சேகரிக்கப்படுகின்றன.
செயல்முறை பொது மயக்க மருந்து கீழ் செய்யப்படுகிறது மற்றும் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறை ஆகும்.
சிகிச்சையின் வெற்றி தனிநபரின் உடல்நலம், வயது மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது.
இந்த செயல்முறை மற்றும் நீண்ட கால மீட்பு காலம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது தொற்று அதிக ஆபத்து உள்ளது.
அலோஜெனிக் சிகிச்சை
நன்கொடையாளர் சார்ந்த மீளுருவாக்கம் செல்கள்.
அம்னோடிக் திரவ சிகிச்சை
அம்னோடிக் திரவத்தில் பல்வேறு வளர்ச்சி காரணிகள், சைட்டோகைன்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு புரதங்கள் உள்ளன, அவை திசு சரிசெய்தலை ஊக்குவிக்கும், வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் செல்லுலார் மீளுருவாக்கம் தூண்டும். (பெட்ரா கிளெம்ட். 2012)
பிறந்த நேரத்தில் சேகரிக்கப்பட்ட இந்த சிகிச்சையானது, அன்றாட செயல்பாட்டை பாதிக்கும் காயங்கள் உள்ள நபர்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.
மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள், எலும்பியல் முதல் காயம் பராமரிப்பு வரை பல நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க அம்னோடிக் திரவ சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
அம்னோடிக் திரவம் பிறந்த நேரத்தில் சேகரிக்கப்படுகிறது மற்றும் தன்னியக்க ஆதாரங்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதிகரித்த குணப்படுத்தும் கூறுகளுடன் ஏராளமாக உள்ளது.
அம்னோடிக் திரவம் ஆகும் நோயெதிர்ப்பு சலுகை (நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கட்டுப்படுத்துகிறது அல்லது அடக்குகிறது) மற்றும் நிராகரிப்பு ஆபத்து அரிதானது.
இந்த சிகிச்சைகள் வழக்கமாக ஒரு மருத்துவர் அலுவலகத்தில் சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்த வேலையில்லா நேரத்துடன் செய்யப்படுகின்றன.
வார்டனின் ஜெல்லி
வார்டனின் ஜெல்லி பிறந்த நேரத்தில் தொப்புள் கொடியிலிருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் முதன்மையாக ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளின் வலையமைப்பால் ஆன ஜெல் பொருளால் ஆனது.
பல்வேறு உயிரணு வகைகளாகவும், பிற சுரக்கும் வளர்ச்சிக் காரணிகள் மற்றும் சைட்டோகைன்களாகவும் வேறுபடும் திறன் கொண்ட மெசன்கிமல் ஸ்டெம் செல்கள் மக்கள்தொகையைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. (எஃப். காவ், மற்றும் பலர்., 2016)
எலும்பு, குருத்தெலும்பு, தோல் மற்றும் நரம்பு திசு உள்ளிட்ட பல்வேறு திசுக்களின் குணப்படுத்துதலை மேம்படுத்த இது மிகவும் மதிப்புமிக்க ஆதாரமாக கருதப்படுகிறது.
இது நோயெதிர்ப்பு-சலுகையுடன் நிராகரிக்கும் ஆபத்து மற்றும் ஏதேனும் இருந்தால், அலுவலகத்தில் சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்கும் நேரம் குறைவாக இருக்கும்.
அவை புரதங்கள், லிப்பிடுகள், நியூக்ளிக் அமிலங்கள் (ஆர்என்ஏ போன்றவை) மற்றும் சிக்னலிங் மூலக்கூறுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு உயிரியல் மூலக்கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.
அவை சிக்னலிங் மூலக்கூறுகளை ஒரு கலத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாற்றுவதற்கான வாகனங்களாக செயல்படுகின்றன, செல்கள் அண்டை அல்லது தொலைதூர செல்களின் நடத்தை மற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்க அனுமதிக்கிறது.
சிறப்பு நுட்பங்கள் மூலம் பல்வேறு உயிரியல் திரவங்கள் மற்றும் உயிரணு கலாச்சாரங்களிலிருந்து அவை சேகரிக்கப்படலாம் அல்லது தனிமைப்படுத்தப்படலாம், ஆனால் பிறக்கும்போதே சேகரிக்கப்படும் போது மிகவும் வலுவானவை.
தொப்புள் கொடியில் உள்ள எக்ஸோசோம்கள் திசு சரிசெய்தல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது செல்களை ஊக்குவிப்பதற்காக சமிக்ஞை செய்கிறது:
பெருக்கம் - உயிரணுப் பிரிவின் மூலம் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு.
வேறுபாடு - சிறப்பு இல்லாத செல்களை சிறப்பு செல்களாக மாற்றுதல்.
சேதமடைந்த அல்லது காயமடைந்த பகுதிகளில் திசு குணப்படுத்துதல்.
தொப்புள் கொடியிலிருந்து வரும் எக்ஸோசோம்கள், நிராகரிப்புக்கான குறைந்தபட்ச அபாயத்துடன் நோயெதிர்ப்பு சலுகை பெற்றவை.
அம்னோடிக் திரவம் அல்லது வார்டனின் ஜெல்லி போன்ற அலோஜெனிக் சிகிச்சையின் மற்றொரு ஆதாரத்துடன் இணைக்கப்பட்டால், செல் தொடர்பை அதிகரிப்பதற்கும் பழுதுபார்ப்பதைத் தொடங்குவதற்கும் சிகிச்சைகள் சிறந்தவை.
எதைத் தேர்ந்தெடுப்பது இயற்கை உயிரியல் சிகிச்சை சிறந்தது என்பது அனைவருக்கும் வித்தியாசமானது. ஒரு சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, எந்தப் பயன்பாடு உகந்த முடிவுகளைத் தரும் என்பதைத் தீர்மானிக்க தனிநபர்கள் தங்கள் முதன்மை சுகாதார வழங்குநரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
குணமடைய இயக்கம் முக்கியமா?
குறிப்புகள்
அலி ஆர்எம் (2020). ஸ்டெம் செல் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகளின் தற்போதைய நிலை: ஒரு கண்ணோட்டம். ஸ்டெம் செல் விசாரணை, 7, 8. doi.org/10.21037/sci-2020-001
Qian, Y., Han, Q., Chen, W., Song, J., Zhao, X., Ouyang, Y., Yuan, W., & Fan, C. (2017). பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா பெறப்பட்ட வளர்ச்சி காரணிகள் தசைக்கூட்டு மீளுருவாக்கம் செய்வதில் ஸ்டெம் செல் வேறுபாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன. வேதியியலில் எல்லைகள், 5, 89. doi.org/10.3389/fchem.2017.00089
Mazini, L., Rochette, L., Admou, B., Amal, S., & Malka, G. (2020). காயம் குணப்படுத்துவதில் கொழுப்பு-பெறப்பட்ட ஸ்டெம் செல்கள் (ADSCs) மற்றும் Mesenchymal ஸ்டெம் செல்கள் (MSCs) நம்பிக்கைகள் மற்றும் வரம்புகள். மூலக்கூறு அறிவியல் சர்வதேச இதழ், 21(4), 1306. doi.org/10.3390/ijms21041306
க்ளெம்ட் பி. (2012). அடிப்படை அறிவியல் மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றில் அம்னோடிக் திரவ ஸ்டெம் செல்களின் பயன்பாடு. ஆர்கனோஜெனிசிஸ், 8(3), 76. doi.org/10.4161/org.23023
சபாபதி, வி., சுந்தரம், பி., வி.எம், எஸ்., மாங்குழி, பி., & குமார், எஸ். (2014). ஹ்யூமன் வார்டனின் ஜெல்லி மெசன்கிமல் ஸ்டெம் செல்கள் பிளாஸ்டிசிட்டி முடி வளர்ச்சியுடன் வடு இல்லாத தோல் காயத்தை குணப்படுத்துகிறது. PloS one, 9(4), e93726. doi.org/10.1371/journal.pone.0093726
காவோ, எஃப்., சியு, எஸ்எம், மோடன், டிஏ, ஜாங், இசட், சென், எல்., ஜி, எச்எல், டிசே, எச்எஃப், ஃபூ, க்யூஎல், & லியான், கியூ. (2016). மெசன்கிமல் ஸ்டெம் செல்கள் மற்றும் இம்யூனோமோடூலேஷன்: தற்போதைய நிலை மற்றும் எதிர்கால வாய்ப்புகள். உயிரணு இறப்பு & நோய், 7(1), e2062. doi.org/10.1038/cddis.2015.327
Harrell, CR, Jovicic, N., Djonov, V., Arsenijevic, N., & Volarevic, V. (2019). அழற்சி நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் மெசன்கிமல் ஸ்டெம் செல்-டெரிவேட் எக்ஸோசோம்கள் மற்றும் பிற எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் வெசிகிள்ஸ். செல்கள், 8(12), 1605. doi.org/10.3390/cells8121605
தனிநபர்கள் நரம்புத்தசைக்கல காயத்தை அனுபவிக்கும் போது, அடிப்படை இழுக்கப்பட்ட தசை சிகிச்சை நெறிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது குணப்படுத்துவதற்கும் முழு மீட்புக்கும் உதவுமா?
இழுக்கப்பட்ட தசை சிகிச்சை
ஒரு தசை அதன் திறனுக்கு அப்பால் நீட்டப்படும்போது இழுக்கப்பட்ட தசை அல்லது தசை திரிபு ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக அசௌகரியம் அறிகுறிகள் மற்றும் இயக்கம் சிக்கல்கள் ஏற்படும். தசை நார்களுக்குள் நுண்ணிய கண்ணீர் ஏற்படலாம், இது காயத்தை மோசமாக்கும். இந்த வகையான காயம் பொதுவாக லேசானது முதல் கடுமையான வலி, சிராய்ப்பு மற்றும் அசைவற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நரம்பு காயங்களும் உருவாகலாம். பொதுவான தசை விகாரங்கள் பின்வருமாறு:
இழுக்கப்பட்ட தொடை எலும்புகள்
இடுப்பு விகாரங்கள்
இழுக்கப்பட்ட வயிற்று தசைகள்
கன்று விகாரங்கள்
இழுக்கப்பட்ட தசை சிகிச்சையானது சரியான சிகிச்சைமுறை மற்றும் உகந்த செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்கு பொறுமை தேவைப்படுகிறது.
குணமடைய பல்வேறு நிலைகளில் தனிநபர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய விறைப்பு மற்றும் அட்ராபியைத் தடுக்க உடல் அனுமதிப்பதால் படிப்படியாக செயல்பாட்டின் அளவை அதிகரிக்கவும்.
அறிகுறிகள்
இந்த வகை காயத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
வலி
வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம்
தசை பிடிப்பு
வீக்கம்
சிராய்ப்புண்
பெரும்பாலும் தனிநபர்கள் திடீரென பிடிப்பது அல்லது கிழிப்பது போன்ற உணர்வை உணருவார்கள், பின்னர் செயல்பாட்டைத் தொடர முடியாது.
சில செயல்பாடுகளைச் செய்யும் திறனைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
மிதமான வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு இருக்கலாம்.
தரம் III
குறிப்பிடத்தக்க வலியை ஏற்படுத்தும் கடுமையான காயம்.
தசை பிடிப்பு.
வீக்கம்.
குறிப்பிடத்தக்க சிராய்ப்புண்.
அடிப்படை சிகிச்சை நெறிமுறைகள்
மிகவும் இழுக்கப்பட்ட தசை திரிபு காயங்கள் எளிய சிகிச்சை மூலம் குணமாகும். சரியான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் விரைவான மீட்புக்கு உறுதியளிக்க முடியும். காயத்திற்குப் பிறகு ஆரம்ப கட்டங்களில், அதிகமாகச் செய்வது அல்லது போதாதது ஆகியவற்றுக்கு இடையே சமநிலை உள்ளது. ஒரு நபர் செய்யக்கூடிய செயல்பாட்டின் அளவு மற்றும் மீட்புக்கு தேவைப்படும் நேரம் காயத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. சரியான திசையில் சில வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே உள்ளன.
ஓய்வு
ஆரம்ப மீட்பு நிலைக்கு ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து இது ஒன்று முதல் ஐந்து நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம்.
அசையாமை பொதுவாக அவசியமில்லை, மேலும் நகராமல் இருப்பது தசை மற்றும் மூட்டு விறைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
உடல் மற்றும் தசை வெப்பத்தை பராமரிப்பது காயம் மற்றும் மீண்டும் காயத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.
காயங்கள் மற்றும் சிரோபிராக்டிக்: மீட்புக்கான பாதை
குறிப்புகள்
சிறப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கான மருத்துவமனை, தசைப்பிடிப்பு: இழுக்கப்பட்ட தசைகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது.
கேரி ஜேஎம் (2010). குவாட்ரைசெப்ஸ் விகாரங்கள் மற்றும் காயங்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மை செய்தல். தசைக்கூட்டு மருத்துவத்தில் தற்போதைய மதிப்புரைகள், 3(1-4), 26-31. doi.org/10.1007/s12178-010-9064-5
Malanga, GA, Yan, N., & Stark, J. (2015). தசைக்கூட்டு காயத்திற்கான வெப்பம் மற்றும் குளிர்ச்சியான சிகிச்சையின் வழிமுறைகள் மற்றும் செயல்திறன். முதுகலை மருத்துவம், 127(1), 57–65. doi.org/10.1080/00325481.2015.992719
Mair, SD, Seaber, AV, Glisson, RR, & Garrett, WE, Jr (1996). கடுமையான தசை திரிபு காயம் ஏற்படுவதில் சோர்வின் பங்கு. தி அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின், 24(2), 137–143. doi.org/10.1177/036354659602400203
ரணதுங்க KW (2018). தசையில் சக்தி மற்றும் ஆக்டின்⁻மயோசின் தொடர்பு மீதான வெப்பநிலை விளைவுகள்: சில சோதனை கண்டுபிடிப்புகள் மீது ஒரு பார்வை. மூலக்கூறு அறிவியல் சர்வதேச இதழ், 19(5), 1538. doi.org/10.3390/ijms19051538
உடைந்த காலர்போன் உள்ள நபர்களுக்கு, புனர்வாழ்வு செயல்பாட்டில் பழமைவாத சிகிச்சை உதவுமா?
உடைந்த காலர்போன்
உடைந்த காலர்போன்கள் எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படக்கூடிய மிகவும் பொதுவான எலும்பியல் காயங்கள். க்ளாவிக்கிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மார்பின் மேற்பகுதியில், மார்பக எலும்பு/ஸ்டெர்னம் மற்றும் தோள்பட்டை கத்தி/ஸ்காபுலா ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள எலும்பு ஆகும். எலும்பின் பெரும்பகுதியை தோல் மட்டுமே உள்ளடக்கியிருப்பதால் கிளாவிக்கிளை எளிதாகக் காணலாம். எலும்பு முறிவுகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் அனைத்து எலும்பு முறிவுகளிலும் 2% - 5% ஆகும். (ரேடியோபீடியா. 2023) உடைந்த காலர்போன்கள் இதில் ஏற்படுகின்றன:
குழந்தைகள் - பொதுவாக பிறக்கும் போது.
குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் - இளம் வயதினரின் பிற்பகுதி வரை கிளாவிக்கிள் முழுமையாக உருவாகாது.
விளையாட்டு வீரர்கள் - அடிபடும் அல்லது விழும் அபாயம் காரணமாக.
பல்வேறு வகையான விபத்துக்கள் மற்றும் வீழ்ச்சிகள் மூலம்.
உடைந்த காலர்போன்களில் பெரும்பாலானவை அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், பொதுவாக, எலும்பை குணப்படுத்த மற்றும் உடல் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வுக்காக ஒரு கவண் மூலம்.
சில நேரங்களில், கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவுகள் சீரமைப்பிலிருந்து கணிசமாக மாறும்போது, அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், உடல் சிகிச்சை நிபுணர் மற்றும்/அல்லது சிரோபிராக்டரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.
உடைந்த காலர்போன் மற்ற உடைந்த எலும்புகளை விட தீவிரமானது அல்ல.
உடைந்த எலும்பு குணமடைந்தவுடன், பெரும்பாலான நபர்கள் முழு அளவிலான இயக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் எலும்பு முறிவுக்கு முன் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பலாம். (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2023)
வகைகள்
உடைந்த கிளாவிக்கிள் காயங்கள் எலும்பு முறிவின் இடத்தைப் பொறுத்து மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன. (ரேடியோபீடியா. 2023)
மிட்-ஷாஃப்ட் கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவுகள்
இவை மையப் பகுதியில் நிகழ்கின்றன, இது ஒரு எளிய விரிசல், பிரித்தல் மற்றும்/அல்லது பல துண்டுகளாக உடைந்து இருக்கலாம்.
பல இடைவெளிகள் - பிரிவு முறிவுகள்.
குறிப்பிடத்தக்க இடப்பெயர்ச்சி - பிரித்தல்.
எலும்பின் நீளம் சுருக்கப்பட்டது.
டிஸ்டல் கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவுகள்
இவை தோள்பட்டை மூட்டில் காலர்போனின் முனைக்கு அருகில் நிகழ்கின்றன.
தோள்பட்டையின் இந்தப் பகுதி அக்ரோமியோகிளாவிகுலர்/ஏசி மூட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
டிஸ்டல் கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவுகள் ஏசி மூட்டு காயம் போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
இடைக்கால கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவுகள்
இவை குறைவான பொதுவானவை மற்றும் பெரும்பாலும் ஸ்டெர்னோக்ளாவிகுலர் மூட்டுக்கான காயத்துடன் தொடர்புடையவை.
ஸ்டெர்னோக்ளாவிகுலர் மூட்டு தோள்பட்டையை ஆதரிக்கிறது மற்றும் கையை உடலுடன் இணைக்கும் ஒரே மூட்டு ஆகும்.
இளம்பருவத்தின் பிற்பகுதியிலும் 20களின் முற்பகுதியிலும் கிளாவிக்கிள் வளர்ச்சித் தட்டு முறிவுகள் காணப்படுகின்றன.
சிராய்ப்பு மார்பு மற்றும் அக்குள் வரை நீட்டிக்கப்படலாம்.
கையின் கீழே உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு.
காலர் எலும்பின் சிதைவு.
வீக்கத்துடன் கூடுதலாக, சில நபர்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தில் ஒரு பம்ப் இருக்கலாம்.
இந்த பம்ப் முழுமையாக குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம், ஆனால் இது சாதாரணமானது.
பம்ப் வீக்கமாகவோ அல்லது எரிச்சலாகவோ தோன்றினால், சுகாதார வழங்குநரிடம் தெரிவிக்கவும்.
கிளாவிகுலர் வீக்கம்
ஸ்டெர்னோக்ளாவிகுலர் மூட்டு வீங்கும்போது அல்லது பெரிதாகும்போது, அது கிளாவிகுலர் வீக்கம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
இது பொதுவாக அதிர்ச்சி, நோய் அல்லது மூட்டுகளில் காணப்படும் திரவத்தை பாதிக்கும் ஒரு தொற்றுநோயால் ஏற்படுகிறது. (ஜான் எட்வின், மற்றும் பலர்., 2018)
நோய் கண்டறிதல்
ஹெல்த்கேர் கிளினிக் அல்லது அவசர அறையில், குறிப்பிட்ட வகை எலும்பு முறிவை மதிப்பிடுவதற்கு எக்ஸ்ரே எடுக்கப்படும்.
உடைந்த காலர்போனைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் துண்டிக்கப்படாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த அவர்கள் ஒரு பரிசோதனை செய்வார்கள்.
நரம்புகள் மற்றும் பாத்திரங்கள் அரிதாகவே காயமடைகின்றன, ஆனால் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த காயங்கள் ஏற்படலாம்.
சிகிச்சை
எலும்பை குணப்படுத்த அனுமதிப்பதன் மூலமோ அல்லது சரியான சீரமைப்பை மீட்டெடுக்க அறுவை சிகிச்சை முறைகள் மூலமாகவோ சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உடைந்த எலும்புகளுக்கு சில பொதுவான சிகிச்சைகள் கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
எடுத்துக்காட்டாக, உடைந்த காலர்போனை வார்ப்பது செய்யப்படுவதில்லை.
கூடுதலாக, எலும்பை மீட்டமைப்பது அல்லது மூடிய குறைப்பு செய்யப்படவில்லை, ஏனெனில் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் உடைந்த எலும்பை சரியான சீரமைப்பில் வைத்திருக்க வழி இல்லை.
அறுவை சிகிச்சை ஒரு விருப்பமாக இருந்தால், சுகாதார வழங்குநர் பின்வரும் காரணிகளைப் பார்க்கிறார்: (இன்றுவரை. 2023)
எலும்பு முறிவின் இடம் மற்றும் இடப்பெயர்ச்சி பட்டம்
இடப்பெயர்ச்சி இல்லாத அல்லது மிகக்குறைந்த இடம்பெயர்ந்த எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சையின்றி நிர்வகிக்கப்படுகின்றன.
வயது
அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் எலும்பு முறிவுகளில் இருந்து மீள்வதற்கான திறனை இளைய நபர்கள் பெற்றுள்ளனர்.
எலும்பு முறிவு துண்டின் சுருக்கம்
இடம்பெயர்ந்த எலும்பு முறிவுகள் குணமடையலாம், ஆனால் காலர்போனின் உச்சரிக்கப்படும் சுருக்கம் இருக்கும்போது, அறுவை சிகிச்சை அவசியமாக இருக்கலாம்.
மற்ற காயங்கள்
தலையில் காயங்கள் அல்லது பல எலும்பு முறிவுகள் உள்ள நபர்கள் அறுவை சிகிச்சையின்றி சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
நோயாளியின் எதிர்பார்ப்புகள்
காயம் ஒரு தடகள வீரர், அதிக வேலை ஆக்கிரமிப்பு அல்லது கை ஆதிக்கம் செலுத்தும் முனையாக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்கு அதிக காரணங்கள் இருக்கலாம்.
ஆதிக்கம் செலுத்தும் கை
மேலாதிக்கக் கையில் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படும் போது, விளைவுகள் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும்.
இந்த முறிவுகளில் பெரும்பாலானவை அறுவை சிகிச்சையின்றி நிர்வகிக்கப்படலாம், ஆனால் அறுவை சிகிச்சை சிறந்த முடிவுகளைத் தரும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன.
அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையை ஆதரிக்கிறது
ஒரு கவண் அல்லது உருவம்-8 கிளாவிக்கிள் பிரேஸ்.
ஃபிகர்-8 பிரேஸ் எலும்பு முறிவு சீரமைப்பைப் பாதிக்கும் என்று காட்டப்படவில்லை, மேலும் பல தனிநபர்கள் பொதுவாக ஒரு கவண் மிகவும் வசதியாக இருப்பதைக் காண்கிறார்கள். (இன்றுவரை. 2023)
உடைந்த காலர்போன்கள் பெரியவர்களுக்கு 6-12 வாரங்களுக்குள் குணமடைய வேண்டும்
குழந்தைகளில் 3-6 வாரங்கள்
இளம் நோயாளிகள் பொதுவாக 12 வாரங்களுக்கு முன்பே முழு செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்புவார்கள்.
சில வாரங்களுக்கு அப்பால் அசையாமை அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது, மேலும் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் ஒளி செயல்பாடு மற்றும் மென்மையான இயக்கம் மறுவாழ்வு பொதுவாக தொடங்குகிறது.
IFM இன் ஃபைண்ட் எ பிராக்டிஷனர் கருவி என்பது செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் மிகப்பெரிய பரிந்துரை வலையமைப்பாகும், இது நோயாளிகளுக்கு உலகில் எங்கிருந்தும் செயல்பாட்டு மருத்துவப் பயிற்சியாளர்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. IFM சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தேடல் முடிவுகளில் முதலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர், அவர்கள் செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் விரிவான கல்வியைப் பெற்றுள்ளனர்
